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Wandertipps-Ratgeberwww.weltweitwandern.com 2015

In 12 Reisen um die Welt.Liebevoll konzipiert und persnlich gefhrt.

15 JAHRE

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Wandertipps-Ratgeber

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Liebe Weltweitwandern-Gste!

Weltweite Wanderreisen begeistern mich persnlich schon seit meiner allerersten Nepalreise im Jahr 1983. Ab 1992 habe ich dann selbst Wanderreisegruppen gefhrt und spter auch organisiert. Vor 15 Jahren ist dann schlielich aus meinem lang-jhrigen Reisehobby eine richtige Firma geworden. Welt-weitwandern habe ich zunchst deshalb gegrndet, um damit meine Zeit in Ladakh/Himalaya zu finanzieren, in der ich mit dem Bau einer Schule begann.

Wanderreisen sind fr mich DAS Mittel, um mit anderen Men-schen und Kulturen, mit der Natur und sich selbst in guten Kontakt zu kommen. Trbe Gedanken verflchtigen sich beim Wandern wie von selbst. Durch die Bewegung und Langsam-keit ordnet sich vieles wieder neu. Eindrcke und Begegnun-gen erleben wir beim Gehen intensiver.

Seit dem Start von Weltweitwandern sind unsere Gstezahl und unser Team stetig gewachsen. Damit unsere sehr persn-liche Art zu reisen auch weiterhin so viel Anklang findet, ar-

beiten wir stets an der Verbesserung unseres Service und an liebevoll zusammengestellten neuen Programmen. Dazu la-den wir unsere Guides und PartnerInnen zu Sprachausbildun-gen nach Europa ein, organisieren Kurse vor Ort und initiieren Austauschprojekte.

Im Fokus stehen fr uns also immer ALLE Menschen, die un-sere Reisen berhren: unsere Gste, MitarbeiterInnen & Part-nerInnen, aber auch die Menschen in den von uns besuchten Lndern. Von unseren Reisen sollen mglichst viele etwas haben.Auerdem untersttzen wir nachhaltige Projekte (mehr dazu auf unserer Website www.FairReisen.at).

Fr das bisherige Mit-Gehen bedanke ich mich herzlichst bei allen unseren Gsten und WeggefhrtInnen!

christian hladeGrnder und Leiter von Weltweitwandern

Wandern wirkt!Coverbild: Madeira: Dumitor Natiolalpark, Julien Duval, www.julienduvalphoto.com

WELTWEITWANDERNIST BEGEGNUNG

Begegnung mit groartiger Natur.Begegnung mit deinem Krper und Geist.

Begegnung mit anderen Menschen & Kulturen.


Wander-Weisheiten I Wie warm der Schlafsack sein soll, wie sich Knieschmerzen vermeiden lassen, und wie uns die Hhenanpassung am bes-ten gelingt: WWW-Geschftsfhrer Christian Hlade und sein Team verraten uns die wichtigsten Tipps frs Wandern.

SonnenSchutz iSt mehr alS Sonnencreme Am Berg reicht eine Creme als Sonnenschutz nicht aus. WWW-Chef Christian Hlade: Ich empfehle fr ALLE Wanderungen eine Kopfbedeckung mit Sonnenschild und Nackenschutz. Ein Sonnenstich oder ein Sonnenbrand im Nacken sind uerst unangenehm. In sonnenintensiven Bergregionen ist ein helles, langrmliges Hemd wichtig, auerdem eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.

Kleidung: an alleS gedacht?

Es empfiehlt sich Kleidung nach dem Schichtenprinzip.

In vielen Wanderregionen ist es nmlich in der Frh und am Abend sehr kalt, tagsber aber recht hei.Eine leichte Daunenjacke als eiserne Reserve ist

immer gut. Regenschutz: Bei langem Regen gengt eine Goretexjacke nicht. In khle-ren Lndern unbedingt eine

Regenhose plus Rucksack-Regenhlle, in heieren Lndern eher einen Regenponcho. Wir bitten zudem alle unsere Gste, sich den kulturellen Verhltnissen

BergaBgehen: die Knie nicht durchStrecKen Treten Sie immer mit leicht abgewinkelten Knien auf. Das strapaziert zwar die Oberschenkelmuskeln und die Bnder, schtzt aber Ihre Kniegelenke. Vor allem wenig trainierte Menschen neigen zur Schonhaltung und tre-ten mit gestrecktem Bein auf. Die Folge sind Schmerzen in den Gelenken.

schnee reflektiert die strahlung zu fast 100%!

langSam gehen Gerade die ersten 10-20 Minuten sollten Sie sehr langsam gehen, um Ihren Kreislauf in Schwung zu bringen.

WanderStcKe verWenden Verwenden Sie zwei (!) Stcke zur Unter-sttzung. Bei mehrtgigen Wanderungen nehmen Stcke Hunderte Tonnen Gewicht von den Knien.

Knchelhohe Wander-Schuhe mit guter Sohle! Fr eine Trekkingreise bis Tourencharakter 4 reichen gute, feste Trekkingschuhe mit stabiler Sohle, aber jedenfalls knchel-hoch. Treten Sie Ihre Tour nie mit fabriksneuen Schuhen an, sondern gehen Sie sie vorher gut ein.

wanderschuhe sollten der

geplanten reise enstprechen!

viel trinKen Trinken Sie 2 - 5 Liter pro Tag! Je heier es ist und je hher gelegen die Route, desto mehr Flssigkeit braucht Ihr Krper. Auf das nor- male Durstempfinden kann man sich hufig nicht mehr verlassen. Dabei eher in kleinen Portionen und hufiger trinken. Achten Sie aber immer auf sauberes Trinkwasser.

tipp: alle 20 minuten einen

krftigen schluck wasser!


Wie verhalte ich mich in groSSen hhen richtig? Die Hhentaktik von Christian Hlade, die wir Ihnen wrms-tens empfehlen: Nach Ankunft mit dem Flugzeug in Hhen ab 3.000 m, achte ich in den ersten Tagen sehr genau darauf, mglichst immer nahe meinem Ruhepuls zu bleiben. Die ersten 24 Stunden bewege ich mich fast gar nicht und bleibe im Hotel. Die nchsten 24 Stunden bewege ich mich nur in Zeitlupe und beschrnke mich auf krzeste Wege. Wenn ich von tieferen

ruhe zu BeginnBesonders wenn die Anreise lang und anstrengend war, ruhen Sie sich am Urlaubsort erst mal etwas aus. Nicht gleich am ersten Tag voll losstarten! Klima- und Zeitumstellungen brauchen Zeit.

vorSicht Beim eSSen und trinKenChristian Hlade:Ich bin bei exotischen Fernreisen sehr vorsichtig und verzichte gnzlich auf rohes Gemse, Salate und auch auf Nachspeisen, vor allem Cremen und Milchspeisen in Restaurants. Dank dieser einfachen Regeln hatte ich auf meinen vielen Reisen in den letzten Jahren ber-haupt keine Verdauungsprobleme!

BeSSer einen zu Warmen SchlafSacK Bei der bernachtung im Zelt ist nichts schlimmer als ein zu dnner Schlafsack. Die Angaben der Hersteller sind nicht im-mer optimal. Orientieren Sie sich unbedingt am angegebenen

Komfortbereich die Extremtemperatur gibt an, bei welcher Temperatur man gerade noch berlebt! Im Schlafsack selbst wenig anziehen, sonst kann sich

Fotoreise LadakhErfahrene Reisefotografen leiten uns an, Motive zu finden und die eigene Kamera einmal so richtig auszuprobieren. Fr drei unserer Touren konnten wir Dozenten der Wiener Fotoschule gewinnen, nmlich Karl Fsselberger bzw. Bernhard Brenner. Beide begleiten Fotoreisen schon seit vielen Jahren.

menSchen, tempel & 8000er Lasst euch Zeit!, rt Bernhard Brenner, wenn wir vor buddhistischen Mnchen, Tigern im Ro-yal-Chitwan-Nationalpark oder der Bergwelt des Himalaya stehen. Er muss es wissen, wurde er doch mit seiner Ganges-Reportage Sieger beim Reise-Diafestival El Mundo.

weltweitwandern.at/npg80 reisezeitraum 21.11. 06.12.2015 Preis ab 3.190, ezz 340,

nePal AnnApurnA-MAssiv AlltAgsleben sAfAri

fotoreise nach ladakh mit bernhard brenner zum ladakh-festival !

11.09. 28.09.15 aB 3.690, EZZ 475,

Wander-Weisheiten II

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pltze im BeSten licht Mit Bildern eine Geschichte erzhlen, lautet Karl Fs-selbergers Motto fr diese Reise. Dazu besuchen wir Fischer beim Kartenspielen, tauchen in den nebeligen Zauberwald ein und folgen schimmernden Levadas. Am Ende steht eine stimmungsvolle Reportage.

Portugal/madeira Menschen ZAuberwAld fArbenrAusch

weltweitwandern.at/ptg80 reisezeitraum 24.01. 31.01.15 Preis ab 2.170, ezz 140, 2

Fotoreise Madeira Tipps zur AusrstungErfahrene Reisefotografen leiten uns an, Motive zu finden und die eigene Kamera einmal so richtig auszuprobieren. Fr drei unserer Touren konnten wir Dozenten der Wiener Fotoschule gewinnen, nmlich Karl Fsselberger bzw. Bernhard Brenner. Beide begleiten Fotoreisen schon seit vielen Jahren.

Ich habe noch nie eine Wanderrei-se gemacht, wrde aber gerne.Willkommen im Club! Es machen sogar viele unserer Kun-dInnen ihre erste Wanderreise mit uns. Unsere Touren sind unterschiedlich schwierig, genaue Angaben dazu finden

Gruppenreisen sind nicht so meins. Wie wird das wohl?Wir bieten Gruppenreisen auch fr Menschen, die eigent-lich keine Gruppenreisen mgen. Unsere KundInnen liegen meistens auf einer hnlichen Wellenlnge: Praktisch immer verstehen sich die Gruppenmitglieder sehr gut, viele tref-

Fremde Kultur kennenlernen ist gut, aber muss ich die vergorene Stutenmilch wirklich trinken?Nein, Sie sind zu nichts gezwungen. Als Gast sollten Sie das Gebotene aber dankbar annehmen und vielleicht mal am Glas nippen. Mit Hflichkeit und Hausverstand wird man solche Situationen immer gut meistern. Und oft lohnt es

Welche Voraussetzungen muss ich fr eine Weltweitwandern-Reise mitbringen?Im Mittelpunkt unserer Reise steht das aktive und genuss-volle Erleben und keine sportliche Hochleistung. Ein offenes Herz und Freude am Wandern setzen wir aber voraus! Bei


90 years of Dachstein

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JHRIGES JUBILUM MIT EINER EXKLUSIVEN

BERGSCHUH-KOLLEKTION,

diese prgt die Verknpfung aus Tradition und Moderne, aus

natrlichem Leder und innovativer Technologie.

MIT DACHSTEIN ZU DEINEM TRAUMPROJEKT!

Jeder hat seinen persnlichen Gipfeltraum und Dachstein mchte dir diesen ermglichen.

Ab Mrz 2015 kannst du Teil der einzigartigen Geschichte werden.

Bewerbe dich unter: www.dachsteinschuhe.com

Offi zieller Partner von

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Muss ich meinen Riesenrucksack stndig mit mir rumschleppen?Mssen Sie nicht, auf keiner der Touren! Es geht bei uns ziemlich luxuris zu: Sie brauchen nur Ihren Tagesrucksack mit Jause, Wetterschutz und was Sie sonst noch tagsber brauchen, zu tragen. Der Rest wird transportiert mit Au-tos, Trgern oder Lasttieren. Am Abend haben Sie wie-der auf das gesamte Gepck Zugriff. Zelte, Kochutensilien, Geschirr und meistens auch die Liegematten stellen ohne-hin wir bereit.

Ich bin 30 Jahre alt und reise allein. Werde ich die Einzige unter lauter Ehepaaren sein?Wir haben viele Alleinreisende, andere sind als Paa-re oder mit FreundInnen unterwegs. Die Altersspan-ne unserer KundInnen liegt zwischen 5 und 80 Jahren. Diese Angabe sagt nun natrlich nicht viel aus, muss sie aber auch nicht, denn bekanntlich ist man so alt, wie man sich fhlt und das stimmt auch. Entschei-dend ist, dass unsere Gruppen meist gut gemischt sind, und gerade dieser Umstand ergibt oft die net-testen Gruppen.

Was passiert, wenn ich krank werde und dann vielleicht auch noch in einem abgelege-nen Bergdorf bin?Es kommt natrlich vor, dass jemand Fieber be-kommt oder sich eine Verletzung zuzieht. Wir haben dafr aber noch immer eine gute Lsung gefunden. Je nachdem, wo wir gerade sind, kann der Gast ein paar Tage an Ort und Stelle bleiben und sich ausras-ten, oder eine Begleitperson geht mit ihr oder ihm ein Stck zurck. Manchmal gengt es auch schon, fr ein paar Tage einen Maulesel zum Reiten zu be-kommen und nicht selber gehen zu mssen.

Was passiert, wenn ich krank werde und dann vielleicht auch noch in einem abgelege-nen Bergdorf bin?Es kommt natrlich vor, dass jemand Fieber be-kommt oder sich eine Verletzung zuzieht. Wir haben dafr aber noch immer eine gute Lsung gefunden. Je nachdem, wo wir gerade sind, kann der Gast ein paar Tage an Ort und Stelle bleiben und sich ausras-ten, oder eine Begleitperson geht mit ihr oder ihm ein Stck zurck. Manchmal gengt es auch schon, fr ein paar Tage einen Maulesel zum Reiten zu be-kommen und nicht selber gehen zu mssen.

Was ist, wenn ich es doch nicht auf den Berg schaffe?Es gibt immer Alternativmglichkeiten. Sollten Sie mit der Hhe Probleme haben, begleitet Sie jemand aus unserem Team wieder ein Stck zurck. Oder Sie schauen sich inzwischen etwas Anderes an, bis die BerggeherInnen vom Trekking zu-rckkommen. Die Gruppe kommt dann einfach spter wieder zusammen.

Was ist, wenn ich es doch nicht auf den Berg schaffe?Es gibt immer Alternativmglichkeiten. Sollten Sie mit der Hhe Probleme haben, begleitet Sie jemand aus unserem Team wieder ein Stck zurck. Oder Sie schauen sich inzwischen etwas Anderes an, bis die BerggeherInnen vom Trekking zurckkommen. Die Gruppe kommt dann einfach spter wieder zusam-

Reisetipps fr Fernreisen


Fotoreise Marokko Reisen mit offenen HerzenErfahrene Reisefotografen leiten uns an, Motive zu finden und die eigene Kamera einmal so richtig auszuprobieren. Fr drei unserer Touren konnten wir Dozenten der Wiener Fotoschule gewinnen, nmlich Karl Fsselberger bzw. Bernhard Brenner. Beide begleiten Fotoreisen schon seit vielen Jahren.

Tipps fr nachhaltiges Reisen

Ein Basar in Marrakesch. Die Teezeremonie in der Oase. Und natrlich die Wste, unter besonderer Bercksichtigung des Lichts: Bei alledem steht uns der Reisefotograf und Globetrotter Karl Fsselberger mit Rat, Tat und viel Geduld zur Seite.

weltweitwandern.at/mag80 reisezeitraum 07.03 15.03.15 Preis ab 2.090, ezz 125,

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Wanderurlaubmit JUFA! Wanderbares Urlaubsgefhl mit individuellem Charakter in einzigartigen Naturregionen.

Als Partner von Weltweitwandern legen wir Ihnen unsere besten Wander-Tipps ans Herz:

Nationalpark Nockberge (Krnten)JUFA Nockberge Almerlebnis-Resort

Naturpark Weissensee (Krnten)JUFA Gitschtal Landerlebnis-Resort

Seetaler Alpen (Krnten)JUFA Knappenberg Hotel

Salzkammergut (Obersterreich)JUFA Almtal Hotel

Eisenerzer Ramsau (Steiermark)JUFA Eisenerz Almerlebnis-Resort

Nationalpark Hohe Tauern (Salzburg)JUFA Kaprun Gstehaus

Nationalpark Gesuse (Steiermark)JUFA Rthelstein Schloss-Hotel

Mostviertel (Niedersterreich)JUFA Hochkar Sport-Resort

Mehr als

50xim He

rzen

Europas

Mehr Wander-Tipps auf www.jufa.eu

Christian Hlade (Geschftsfhrer Weltweitwandern) ber die Kooperation mit JUFA:

Ich habe mich selbst vom Angebot der JUFA Hotels, Resorts & Gstehuser ber-zeugt und bin begeistert:

Die von mir besuchten Huser haben alle eine ganz, ganz tolle Stimmung und eine sehr warme Wohlfhlarchitektur! Das freundliche Service und die moderne Ausstattung bieten Gsten aller Altersgruppen eine berragende Beher-bergungsqualitt. Ich bin ein echter JUFA-Fan geworden!

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Wander-Lust?Lust?

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Packliste zum Verreisen


Fotoreise Wales Checkliste vor AbreiseErfahrene Reisefotografen leiten uns an, Motive zu finden und die eigene Kamera einmal so richtig auszuprobieren. Die Wales-Reise leitet Jens-Ake Gldner, Dozent fr Fotografie am Photocentrum am Wassertor in Berlin.

WaleS im herBStlichen farBenSpiel

Mit seinen uralten Wldern, den Seen und wilden Fls-sen bietet uns der Snowdonia-Nationalpark im Oktober leuchtende Farbenspiele. Beim Finden unserer Themen und der persnlichen Bildsprache hilft uns der erfahrene Fotografiedozent Jens-Ake Gldner. weltweitwandern.at/gbg80

reisezeitraum 17.10. 24.10.15 Preis ab 1.460, ezz 195,

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Partner Kontakt & Info

weltweitwandern gmbh Gaswerkstrae 99 | A-8020 Graz

sterreich +43 (0) 316 58 35 04-0deutschland +49 (0) 89 30 70 42 68

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