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Yoga und Meditation Einfuehrung

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Yoga erleben an einem Natur Kraftort Die Seminarorte: Yoga Vidya Bad Meinberg Yoga Vidya Westerwald Yoga Vidya Nordsee Yoga Vidya Allgäu

Text of Yoga und Meditation Einfuehrung

  • Yoga Vidya NordseeUnweit des Strandes erwartet dich ein umgebauter Bauernhof mitbesonders familirer, naturnaher und spiritueller Atmosphre. ZumAnwesen, das nach kologischen Grundstzen umgestaltet wurde,gehren ein Kinderspielplatz, eine Obstwiese und einladendeRasenflchen.Yoga Vidya Nordsee, Wiarder Altendeich 10, 26434 HorumersielTel.: 04426/90416-10, Fax: -140, E-Mail: nordsee@yoga-vidya.de

    Yoga Vidya WesterwaldIm Naturparadies Rhein-Westerwald befindet sich das idyllische Se-minarhaus, ruhig und malerisch eingebettet im Grenzbachtal. Als spiritueller Kraftort bietet es die ideale Umgebung, um die volle Wirkung der Yoga-Praktiken und anderer Gesundheitsan-wendungen zu erfahren. Yoga Vidya Westerwald, Gut Hoffnungstal, 57641 OberlahrTel.: 02685/8002-0, Fax: -20, E-Mail: westerwald@yoga-vidya.de

    Yoga Vidya Bad MeinbergIm Teutoburger Wald zwischen Paderborn und Bielefeld. Am Rande desKurstdtchens Bad Meinberg, umgeben von dem LnderwaldparkSilvaticum liegt wunderschn idyllisch das grte Seminarhaus vonYoga Vidya. In der Nhe sind die Externsteine Naturwunder undKraftort seit dem Mittelalter. Das Haus bietet einen einmaligen Raumum Yoga kennen zu lernen und zu vertiefen, zu entspannen und sichmit neuer Kraft und Energie aufzuladen.Yoga Vidya Bad Meinberg, Yogaweg 7, 32805 Horn-Bad MeinbergTel.: 05234/87-0, Fax: -1875, E-Mail: rezeption@yoga-vidya.de

    Der Anreisetag: Anreise ist von 13:00 bis 19:00 Uhr mglich, dasZimmer kann ab 15:00 Uhr bezogen werden. Um 16:30 Uhr ist dieYogastunde, ab 18:00 Uhr Abendessen. Das Seminar beginnt um 20:00Uhr mit Meditation und Mantra-Singen, einer Vorstellrunde und einemVortrag.

    Der Seminartag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung,8:00 Uhr Vortrag, 9:15 Uhr Yogastunde, 11:00 Uhr Brunch,14:30 Uhr Workshop/Vortrag, 16:00 Uhr Yogastunde, 18:00 UhrAbendessen; 20:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen und Vortrag.

    Der Abreisetag: 7:00 Uhr Meditation, Mantra-Singen, Lesung,8:00 Uhr Vortrag, 9:15 Uhr Yogastunde, 11:00 Uhr Brunch,12:30 Uhr Workshop/Vortrag, Seminarende ca. 14:30 Uhr,bei Wochenseminaren ca. 12:30 Uhr.

    Die Krankenkasse frdert Einfhrungskurse

    Yoga- und Meditations-Einfhrungswochen und -wochenendenknnen bezuschusst werden. Dafr muss vor Beginn des Seminarsdie Zustimmung fr den Zuschuss bei der Krankenkasse eingeholtwerden, die Bewilligung liegt in deren Ermessen. Fr die Erstattungist der Teilnahmenachweis fr alle Anfnger-Yogastunden ab demAnreisetag um 16:30 Uhr notwendig.

    Die Seminarorte:Mein Seminartag bei Yoga Vidya:Anmeldeformular

    Hiermit melde ich mich verbindlich fr folgende Kurse an:

    Bad Meinberg Westerwald Nordsee Allgu

    ............................................................... vom ......................... bis .........................

    ............................................................... vom ......................... bis .........................

    Name, Vorname ...................................................................................................

    Str., Hausnr. ...........................................................................................................

    PLZ ..................... Ort ..............................................................................................

    Telefon .....................................................................................................................

    E-Mail ......................................................................................................................

    Ich wnsche Unterbringung im: Mehrbettzimmer Einzelzimmer Zelt Schlafsaal Womo Doppelzimmer zusammen mit .........................................(Im Allgu noch kein Zelt und kein Schlafsaal mglich.)Wie hast Du von uns gehrt?.........................................................................

    Anzahlung .............................. (mind. 25 , Wochenkurse 100 , fllig bei Anmeldung)Restzahlung .......................... (Abbuchung 8 Tage, berweisung 2 Wo. vor Kursbeginn)

    Abbuchung von Kontoinhaber ......................................................................

    Bank .........................................................................................................................

    BIC .................. IBAN.....................................................................Zur Vereinfachung fr unsere Buchhaltung bitten wir um eineAbbuchungsermchtigung. Vielen Dank!

    berweisung: Ich berweise die Anzahlung bei Anmeldung undden Gesamtbetrag bis sptestens 2 Wochen vor Seminarbeginn.Unsere Bankverbindung erhltst du mit der Anmeldebesttigung,ebenso eine Anreisebeschreibung.

    .....................................................................................................................................Ort, Datum, rechtsverbindliche Unterschrift

    Rckerstattung:Rcktritt und Rckzahlung bis 15 Tage vor Seminarbeginn: 25 Stornogebhr. Bei weniger als 2 Wochen bis ein Tag vor Seminarbeginn 50% Rckerstattung.Umbuchungen und Gutschriften bis 15 Tage vor Seminarbeginn sind kostenlos. Umbuchungen bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn oder Rcktritt mitGutschrift: 15 Bearbeitungsgebhr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kurses bestehtkein Anspruch auf Rckerstattung.

    Anmeldung per Post, Fax oder Telefon bitte direktbeim ausgewhlten Seminarhaus oder im Internet:

    www.yoga-vidya.de/seminare

    Yoga Vidya AllguAuf 1000 m Hhe, unmittelbar vor den Allguer Alpen, liegt derAshram eingebettet in einem beliebten aber ruhigen Kur- undErholungsgebiet zwischen Kempten und Fssen. Umgeben von vie-len Badeseen und fernab von Straenlrm und Feinstaub ist der Ortideal fr Yoga und Meditation. Yoga Vidya Allgu, Lrchenweg 3 Maria Rain, 87466 Oy- MittelbergTel.: 08361/92530-0, Fax: -29, E-Mail: allgaeu@yoga-vidya.de Yoga erleben

    an einem Natur-Kraftort

    Einfhrung

    Yoga und Meditation

  • Warum ein Einfhrungsseminar?Es ist schn mit Yoga anzufangen. Wenn du nochnie Yoga praktiziert hast, kannst du mit diesemSeminar den Grundstein fr deine eigene Yoga-praxis legen. Wenn du bereits Yoga praktizierst,bietet dir das Seminar einen Einblick in die YogaVidya-Welt.

    Was erwartet mich?Ein ganzheitliches Yogaprogramm aus:

    Asanas (Krperstellungen)Aufwrmbungen und eine bungsreihe von 12 Grundstellungen bringen dir ein neues, wun-derschnes Krpergefhl, Flexibilitt und Kraft.

    Pranayama (Atembungen)Verschiedene, auch im Alltag sehr ntzliche, ener-getisierende und harmonisierende Atemtechnikenversorgen dich mit viel frischem Sauerstoff undregen Blutkreislauf und Stoffwechsel an.

    TiefenentspannungFrdert die Regeneration, aktiviert die Selbsthei-lungskrfte und ein starkes Immunsystem. Da-nach kannst du dem Stress im Alltag entspannterbegegnen.

    MeditationFhrt zu innerem Frieden und erffnet die Quellenvon Intuition, Kreativitt und Positivitt. Dadurchgewinnst du Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheitund entwickelst mit der Zeit ein starkes Konzen-trationsvermgen.

    Mantra-SingenGemeinsames Singen wirkt befreiend auf der Ge-fhlsebene und bringt dein ganzes Wesen har-monisch zum Schwingen.

    Vortrgen und WorkshopsZu verschiedenen Themen des ganzheitlichenYoga als praktisches bungssystem.

    Was muss ich wissen?Die Seminare sind geeignet fr Anfnger ohneund mit Vorkenntnissen. Du brauchst wedersportlich noch trainiert zu sein. Du wirst erstauntsein, wie viele Fortschritte du krperlich, ener-getisch und geistig in dieser Zeit machen wirst.Um den besten Nutzen aus dem Programm zuziehen, bitten wir alle Teilnehmer whrend derYogaseminare auf Fleisch, Fisch, Eier, Alkoholund Tabak zu verzichten und am gesamten Pro-gramm teilzunehmen.

    Wie werde ich verpflegtund untergebracht?Tglich strken dich zwei reichhaltige lacto-vege-tarische oder vegane, vollwertige Mahlzeiten auskontrolliert-kologischem Anbau, die mit viel Liebezubereitet sind.Du schlfst im Mehrbett-, Doppel- oder Einzelzim-mer. Im Seminarhaus Bad Meinberg ist auch dieUnterkunft im Schlafsaal mglich. Wohnmobil-Stellpltze sowie Mglichkeiten zum Zelten sindvorhanden.Mitbringen solltest du: Bettwsche (kann gegeneine Gebhr von 5 auch geliehen werden), Hand-tuch, Hausschuhe, Wecker, Hartschalenetui fr die

    Brille, sowie alle persnlichen Sachen. Wenn vor-handen: Yogamatte, Meditationskissen, Me-

    ditationsdecke (knnen auch kostenlosausgeliehen oder im Yoga Vidya Shop

    vor Ort erworben werden). Alle Semi-narhuser sind rauch- und alkohol-frei.

    Wie sieht mein Tag bei Yoga Vidya aus?Dein Seminartag besteht aus Meditation, Man-tra-Singen, Workshop/ Vortrag, Yogastundenund gutem Essen. Den genauen Ablauf findestdu auf der Rckseite beschrieben. Wer dieNatur liebt, gerne wandert oder radelt, hatrund um die Seminarhuser wunderbare Mg-lichkeiten und kann zahlreiche Sehenswrdig-keiten erkunden. Ausfhrliche Infos dazu findestdu auf unseren Webseiten:www.yoga-vidya.de/westerwaldwww.yoga-vidya.de/badmeinbergwww.yoga-vidya.de/nordseewww.yoga-vidya.de/allgaeu Und was kommt dann?

    Du hast die Grundlagen des Yoga und derMeditation kennengelernt und dir eine neue Welterffnet. Zur Festigung und Erweiterung kannst dudas Yoga und Meditation Aufbauseminarbesuchen oder alle Aspekte des Yoga im SeminarYoga und Meditation Mittelstufe systematischben. Yoga Vidya bietet dir eine Flle von weiterfhrendenSeminaren an, durch die du deine Praxis vertiefenkannst. Alle Seminarangebote findest du unter:www.yoga-vidya.de/seminare

    Wann fange ich an?Am besten sofort, du kannst jeden Freitag begin-nen. Alle Termine und Preise findest du auf demBeiblatt. Die Preise beinhalten das gesamteSeminarprogramm (zwei Yogastunden am Tag,Vortrge, Meditation, Mantra-Singen), biolo-gisch-vegetarische Vollwertverpflegung undbernachtung.

    Was ist denn eigentlich Yoga?Um Yoga zu verstehen, solltest du es ausprobieren.Yoga heit Einheit und Harmonie und kann dir dabei