Yoga-Vidya-Katalog 2012

Yoga Vidya 2012 Yoga erleben!

Europas grte Yoga- und Ayurveda-SeminarhuserYoga und Meditation Yogaferien Kinder, Jugendliche und Familie Yoga und Ayurveda Wellness Yogatherapie Kundalini Yoga Yogalehrer-Ausbildungen Ayurveda- und Massage-Ausbildungen

Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,willkommen im Yoga Vidya Jubilumsjahr 2012!2012 verspricht ein ganz besonderes Yoga-Jahr zu werden, denn Yoga-Vidya feiert sein 20-jhriges Jubilum mit viel Yoga, Musik und einem vielfltigen Programm. Es erwartet dich ein Groes Jubilums- und Musikfestival mit vielen interessanten nationalen und internationalen Gsten. Komm und feiere mit uns! Hier findest du das gesamte Angebot chronologisch (ab S. 19) fr das ganze Jahr 2012. So kannst du frhzeitig gut planen und aus unserem umfassenden Angebot von ber 2300 Seminaren, Aus- und Weiterbildungen das auswhlen, was am besten deinen Bedrfnissen und Vorstellungen entspricht. Die bei uns tglich praktizierte bungskombination von Yogastellungen, Atembungen, Tiefenentspannung, MantraSingen und Meditation macht den besonderen Charakter und die hohe Schwingung unserer Seminarhuser aus. Sie wirkt optimal auf Krper, Geist und Seele. Dadurch bekommst du viel Energie, Kraft und Ausstrahlung, die auch zu Hause noch nachwirken. Wir danken unseren treuen Seminargsten fr ihr Vertrauen und freuen uns auf ein Wiedersehen. Wenn du zum ersten Mal zu uns kommst, begren wir dich herzlich in der YogaVidya-Familie und wnschen dir einen erlebnisreichen, inspirierenden Aufenthalt in Europas grten Yoga- und Ayurveda-Seminarhusern. Dein Yoga-Vidya-Team

Was macht deinen Aufenthalt in einem Yoga-Vidya-Seminarhaus zu einem so unvergesslichen Erlebnis?Bei Yoga Vidya leben und vermitteln wir den klassischen ganzheitlichen Yoga und Ayurveda. Daher gehren tglich mindestens eine Yogastunde, morgens und abends Meditation und Mantra-Singen sowie Vortrge zum Standardprogramm. Du bekommst viel Energie, Kraft die auch zu Hause noch lange nachwirken. Kostenlose Freizeitangebote: Neben dem normalen Seminarprogramm kannst du deinen Tag bereichern durch: den gefhrten meditativen Spaziergang, Nordic Walking, Klangreise, Vortrge auch fr Individualgste, tglich Feuerzeremonie, indische Rituale, Mantra-Rezitation. Die Ayurveda-Oase (in Bad Meinberg): Geniee Massagen und Wellnessanwendungen in unserer stimmungsvollen Ayurveda-Oase mit mediterranem Flair viele begeisterte Gste gnnen sich dieses einmalige Entspannungsund Wohlfhlerlebnis sei es whrend eines individuellen Aufenthaltes, sei es in den Seminarpausen. Besondere Atmosphre: Du erlebst indische Ashram-Atmosphre, sinnvoll an westliche Bedrfnisse angepasst, in Europas grten Yoga und Ayurveda Seminarhusern. Gut strukturierter und organisierter Tagesablauf fr optimales Lernen. Hier wird Yoga gelebt und gelehrt. Gnstige Pauschalpreise: Wir sind ein gemeinntziger Verein mit dem Ziel Yoga zu verbreiten, deshalb knnen wir das gesamte Yoga-Seminar- und Ausbildungsprogramm, inklusive Unterkunft und Verpflegung zu sehr gnstigen Konditionen anbieten. Umweltbewusst: Wir haben eine bio-zertifizierte Kche mit vegetarisch-biologischer Vollwertverpflegung. Putz- und Waschmittel sind aus 100 % natrlichen Rohstoffen, bei Drucksachen und Toilettenpapier nutzen wir Recyclingprodukte. Mit Sonnenstrom schonen wir die Ressourcen der Natur. Kinderbetreuung: Auch auerhalb der Kinderseminare, so dass du auch als Alleinerziehende/r oder mit der ganzen Familie dein Seminar/Ausbildung entspannt genieen kannst.

Infromation und AnmeldungTglich Mo-So 8-20 Uhr

Petra Beer, Yoga Vidya Bad Meinberg:

05234 / 87-0Beatrix Krey, Yoga Vidya Westerwald:

02685 / 8002-0Melanie Vagt, Yoga Vidya Nordsee:

04426 / 90416-10

2

Unsere SeminarhuserBad Meinberg, Projekt Shanti Individualgast in Bad Meinberg Westerwald, Nordsee 4 6 8 10 11 12 13 16 17 14 15

Seminarangebote thematischYoga und Meditation Einfhrung Asana Spezial Kinder, Jugendliche und Familien Yogaferien Yogatherapie Yogalehrer-Ausbildung

ReisenIndienreise Rishikesh Pilgerreise zum Heiligen Berg Kailash und Sdindienreise

Herzlich willkommen bei Yoga Vidya

Seminarkalender 2012ber 2300 Seminare Tagesablauf, Preise, Seminarleiter

19

Ayurveda WellnessAnwendungen in der Ayurveda-Oase Ayurveda-Wellness-Pakete

147 149 150 153 156 160 162 163 164 167 169 172 176 191 193 204 214 222 229

Yogalehrer-Ausbildung4 Wochen intensiv, 2 Jahre, 3 Jahre Business-Yogalehrer Hormonyogalehrer Rcken Yogalehrer Kinderyogalehrer

Yogalehrer-Weiterbildung2-Jahres-Bausteinzertifikat 9-tgige Intensiv-Weiterbildungen Spezifische Weiterbildungen

Andere AusbildungenKurs- und bungsleiter/innen Spezielle Ausbildungen Ayurveda-Ausbildungen Massage-Ausbildungen Therapie / Heilpraktiker

Yoga Vidya e.V. Wir ber unsYoga Vidya e.V., Verbnde, Hilfswerk 248 Yoga-Vidya-Tradition, Was ist Yoga 249 Anreisebeschreibungen 250 Teilnahmebedingungen, Impressum 251 Anmeldeformular Umschlag Yoga Vidya Center Rckseite3

Yoga Vidya Bad Meinberg

Im Teutoburger WaldEin dynamischer und lebendiger Ort mit einem vielfltigen Angebot Kultur, Natur, Bder und SportEine faszinierende Kombination aus idyllischer Landschaft, Kultur und Geschichte erwartet dich. Zahlreiche Sehenswrdigkeiten, Museen, historische Stadtkerne, alte Burgen, Schlsser und mystische Orte bereichern deinen Aufenthalt: die Externsteine ein uralter Kraftort und wunderschnes Naturdenkmal, das Hermannsdenkmal mit weitem Panoramablick, Schloss und Altstadt von Detmold, die Dom- und Universittsstadt Paderborn, Hameln mit einem der schnsten mittelalterlichen Stadtbilder Norddeutschlands. Wunderschne Spazier- und Wanderwege beginnen direkt im ausgedehnten Lnderpark Silvaticum beim Haus. Die Gegend ist bekannt fr ihre zahlreichen Bder. Das Mineral-Thermalbad meinbad mit Saunalandschaft und Meersalzgrotte liegt 5 Min. zu Fu entfernt. Vom ADFC werden kostenlose Fahrradtouren angeboten (April-Oktober). Fahrrder knnen auch beim ADFC (10 Min. Fuweg) gegen Gebhr ausgeliehen werden. Offizielle Nordic-Walking-Strecken beginnen vor unserer Haustr. Einen Golfplatz mit anspruchsvollen Schrglagen und Wasserhindernissen gibt es in Blomberg (ca. 10 km). Der Tennisplatz mit 6 Auenfeldern und 2 Hallen

Das weitlufige Haus bietet dir: Groe Yoga-, Vortrags- und Meditationsrume Zimmer fr Allergiker Einige Familienappartements Vielfltiges Vollwertbuffet aus zertifizierter Bio-Kche 2 Speisesle, einer zum Essen in Stille Boutique mit Snackangeboten Sonnenterrasse, grozgiger Garten / Park Videoraum, Bibliothek Kostenloses Internet W-LAN im Internet-Cafe Tee und Wasser den ganzen Tag an den TeeOasen und energetisch aufbereitetes Wasser an unserem Yoga-Vidya-Brunnen Ergnzendes Krafttraining und kostenloses Schwimmen im Rehazentrum Bad Meinberg direkt auf dem Campus mglich.

Das Seminarhaus in Bad Meinberg bietet einen hervorragenden Raum, um Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen, zu entspannen und sich mit neuer Kraft und Energie aufzuladen. Das Haus liegt idyllisch am Rande des Kurstdtchens Bad Meinberg, umgeben von einem groen Park. 131 Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen sorgen tglich fr das Wohlergehen unserer Seminarteilnehmer und Yogaferiengste. Das Team aus qualifizierten Yogalehrern und Ayurveda-Beratern und -Masseuren beantwortet gerne deine Fragen zu Yoga und Ayurveda. www.yoga-vidya.de/badmeinberg Tel.: 05234/87-0

UnterbringungFr unsere Gste stehen Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer zur Verfgung, fast alle mit Dusche, WC und Balkon. Einfache EZ und DZ (ohne Dusche / WC / Balkon) gibt es zum DZ- bzw. MZ-Preis. Schlafsle mit 6-12 Betten sind vorhanden. MZ und Schlafsaal im Ashram wie blich nicht abschliebar. Zelten in den Grnanlagen beim Haus ist romantisch und besonders gnstig. Dein Wohnmobil kannst du auf unseren Parkplatz stellen oder nebenan im Wohnmobilhafen (mit Strom) parken.pltzen ist direkt nebenan im Park.

Unsere Ayurveda-Oase fr ein spontanes Wohlfhlerlebnis zum Regenieren und Relaxen. In einem harmonischen Ambiente mit Schwitzbad, Wohlfhlbad und Ruheraum bieten unsere 10 Ayurveda-Spezialisten ein fachkundiges Angebot an Ayurveda-Anwendungen zu einem fairen Preis. (s. S. 147) 4

Das Projekt Shanti in Bad Meinberg

Shanti kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Frieden und Gelassenheit.

Seminarhaus ShantiDas Seminarhaus Shanti ist ein Ort der Begegnung fr verschiedene spirituelle Traditionen und Anbieter/innen aus dem komplementren Gesundheitsbereich. Bereits jetzt sind hier das Rehazentrum Bad Meinberg und Jyotisha, Vedische-Astrologie-Beratung, Bernd Rler ansssig.

Shivalaya RetreatzentrumNutze dieses besondere Ambiente fr deine eigenen Veranstaltungen!Das neu gegrndete Retreatzentrum Shivalaya im 4. Stock des Hauses Shanti Devi steht fr alle Gste und ernsthafte Aspiranten bei Yoga Vidya offen. Die hellen lichtdurchfluteten Rume sind ein besonderer Ort der Ruhe und Einkehr. Das Yoga Vidya Retreatzentrum wird geleitet von Swami Nirgunananda, die durch intensive eigene Praxis eine starke spirituelle Kraft ausstrahlt. So kannst du hier in der Meditation besonders tief gehen. Wie kannst du im Retreatzentrum mitpraktizieren? Komme einfach als Individualgast (ab 32 / Nacht, einschlielich Unterkunft und Verpflegung). Die Teilnahme an den Programmen im Retreatzentrum ist kostenlos. Bei lngeren Retreats wird Swami Nirgunananda dir gerne auch Tipps und spirituelle Anleitung geben. Tel.: 05234/87-0

RehazentrumAls kompetenter Partner bietet das Rehazentrum im Haus Shanti Devi alles zum Thema Krankengymnastik, Physiotherapie, Rehasport, Fitness, Massage und Wellness, wo du aus folgenden Angeboten whlen kannst: kostenfreies Schwimmen fr unsere Gste. Training im Fitnessraum fr 5 / Besuch. CranioSacral Therapie Bio-Fupflege Indoor-Cycling Aqua-Fitness Schwimmkurse fr Kinder Sauna ab Frhling 2012 u.v.m. Virtueller Rundgang: www.rehazentrum-badmeinberg.de ffnungszeiten: Mo.-Do. 800-2000, Sa. 900-1300 Uhr Tel.: 05234/2068180

Lichtdurchflutet und direkt am ParkZusammen mit dem Seminarhaus Shanti verfgt Yoga Vidya Bad Meinberg ber ein einzigartiges Angebot an Seminarrumen und Zimmern zu sehr gnstigen Preisen. Es stehen insgesamt 29 grozgige und freundliche Gruppenrume in Gren von 22 bis 300 m zur Verfgung. Das Haus verfgt ber eine Kapazitt von 700 Betten. Es wird ein biologisch-vegetarisches Buffet angeboten. Im brigen ist der gesamte Campus rauch- und alkoholfrei.

Vermietung an GruppenIm Seminarhaus Shanti knnen sich Gastgruppen einmieten. Bereits renommierte und international bekannte Referent/innen kommen mit ihren Gruppen hierher; Kongresse verschiedener Traditionen und Disziplinen finden hier statt. Mchtest du daran teilhaben und hier Friedensarbeit leisten? Dann nutzte das Nonprofit-Seminarhaus fr deine Schulungen, Seminare, Kongresse, Retreats und Groveranstaltungen. Fr weitere Infos bitte Broschre Seminarhaus Shanti anfordern oder im Internet unter: www.yoga-vidya.de/ gastgruppen oder www.seminarhaus-shanti.de E-Mail: [email protected] Tel.: 05234 / 87-2332

Klosterleben im Shivalaya500 545 555 600 645 8.15 9.15 93010.00 Rezitation und stille Meditation 5 Minuten Gehmeditation stille Meditation individuelles Praktizieren von Asanas und Pranayama Rezitation des machtvollen Heilmantra Om Tryambakam

Auch auerhalb des Programms stehen dir die Rume ganztgig fr deine individuelle Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis zur Verfgung. Ab 2012: Begleitete 9-Tage-Intensiv Schweige und Meditationsretreats. Siehe im chronologischen Teil ab Seite 19.

Jyotisha - astrologische BeratungspraxisMit Hilfe der Jahrtausende alten Kunst Jyotisha, der vedischen Form der Astrologie, geht Bernd Rler gezielt auf deine Fragen ein. Anmeldung und Infos unter Tel. 05234 / 919105 und 0160 / 5516593 oder www.bernd-roessler.com

5

Individualgast in Bad MeinbergStandard-Tagesablauf700 915 1100 1430 1615 1800 2000 Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung und Vortrag Yogastunde Brunch Workshop / Vortrag Yogastunde oder Workshop Abendessen Meditation, Mantrasingen und Vortrag

Unsere Individualgste nehmen 46 Stunden am Tag an unseren Yoga- und spirituellen Programmen teil.

Unser Angebot fr IndividualgsteAls Individualgast bist du jederzeit willkommen. Du nimmst am Yoga-Programm teil und gestaltest deinen Tag ansonsten nach eigenen Vorstellungen. Den ganzen Tag ber hast du die Auswahl aus einem umfassenden, vielfltigen Programm an Yoga, Meditation, Vortrgen und vielen anderen gesundheitlichen und spirituellen Aktivitten. Kinder: Wir bieten unseren kleinen Yogis Betreuung in der Ganesha Kinderwelt an. Preise s. S. 12. Unterbringung: Gemtliche Einzel-, Doppeloder Mehrbettzimmer, Schlafsaal / Zelt. Essen: 2 tglich reichhaltiges biologisch-vegetarisches Buffet mit leckeren warmen Gerichten, Salaten mit verschiedenen Dressings, morgens zustzlich Obst, Msli und Brot. Getrnke: Den ganzen Tag kostenlose Tees und energetisch aufbereitetes Wasser am YogaVidya-Brunnen Anreise: Parkpltze direkt vor dem Haus; bei Anreise mit der Bahn Abholservice vom Bahnhof.

Freizeitaktivitten in der Umgebungmeinbad: Thermal-Mineralbad (5 Min. zu Fu) mit Auenbecken, Saunalandschaft und Salzgrotte vergnstigter Eintritt fr unsere Gste. Moorbad: im Rosebad in Bad Meinberg (bitte zwei Wochen vorher anmelden). Kraftorte: Externsteine, Opfersteine, Silberbachtal, Velmerstot und das Naturschutzgebiet Norderteich sind nur wenige Kilometer entfernt. Adlerwarte und Vogelpark: erfreuen nicht nur Kinderherzen. Hermannsdenkmal und Kletterpark: nahegelegen im Teutoburger Wald. Malerische Altstdte, Schlsser und Kirchen: z. B. in Detmold, Hameln, Paderborn oder Hxter sowie kulturelle, archologische Sttten und ein Freilichtmuseum laden zu Ausflgen ein.

Yoga-Programm Yoga-Anfnger knnen bei uns sanft entspannen, begleitet von gesunder Aktivitt fr Krper, Geist und Seele und dabei mehr ber Yoga, Meditation, Ayurveda erfahren. Fortgeschrittene knnen ihre Yoga-Praxis vertiefen mit Mittel- oder FortgeschrittenenYogastunden, fortgeschrittenem Pranayama, der Teilnahme an regelmigen Ritualen oder auch als intensive persnliche Praxis- und Retreat-Zeit. Familien knnen bei uns von Klein bis Gro Yoga praktizieren, entspannen und an gemeinsamen Unternehmungen teilnehmen. Fr Kinder gibt es zu fast jeder Zeit Kinderyoga-Seminare, nach Absprache steht eine Kinderbetreuung zur Verfgung (siehe Seite 12). Persnliche Segensrituale: knnen bei uns im kleinen Kreis oder mit der ganzen Familie und Freunden begangen werden, z. B. Hochzeiten, Gedenktage, Geburtstage, Kindersegen, Rituale in persnlichen bergangsstadien.

Regelmige AktivittenShivalaya Retreatzentrum: s. Seite 5 Begleiteter Morgenspaziergang: Dienstag, Donnerstag, Freitag Gefhrte Wanderung: Dienstagnachmittag Meditativer Spaziergang: Dienstagabend Klangreise: Montag, Mittwoch und freitagabends Nordic Walking: Mittwoch und Samstag (Stcke stehen zur Verfgung) Fantasiereise: Mittwochmittag Gefhrter Spaziergang: Samstagmittag

Individualgast

Preise in Euro

Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo Fr So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 So Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5

Unser kostenloses hauseigenes Schwimmbad ist auf wohlige 32 C beheizt. Mit einer hervorragender Wasserqualitt und einer angenehmen Atmosphre. Bei einer Wassertiefe von 1,34 Metern kannst du bei uns schwimmen und entspannen. Bei unserem Kooperationspartner Rehazentrum Bad Meinberg findest du darber hinaus weitere interessante Angebote. Benutzungszeiten bitte an der Rezeption erfragen.

6

Abkrzungen: MZ = Mehrbett-, DZ = Doppel-, EZ = Einzelzimmer, Z / S / Womo = Zelt, Schlafsaal, Wohnmobil, WE = Wochenende, BM = Bad Meinberg, WW = Westerwald, NO = Nordsee

Yoga aktiv genieen

Klassische WanderwegeDer umliegende Teutoburger Wald sowie das Eggegebirge sind geschtzte Wandergebiete Deutschlands. Artenreiche Mischwlder, Moor, Heide, Quellen und Bachlufe sowie Naturdenkmale prgen die Mittelgebirgslandschaft. Wandertouren im Teutoburger Wald sind nicht nur ein Naturerlebnis, sondern bedeuten zudem eine Begegnung mit der vielfltigen Geschichte der Region. Nutze das weit verzweigte Netz ausgeschilderter Fu- und Fahrradwege.

Aktiv-Wellness-PaketeJederzeit individuell buchbar, jeden Sonntag bis Freitag. Yoga und Aquafitness Lasse den Alltag hinter dir. Mit Yoga und Aquafitness oder Aquapower strkst du Krper und Geist. Das Wasser reinigt, khlt und und trgt dich. Tglich 1-2 Yogastunden, Meditation, Mantra-Singen, Schwimmen im hauseigenen Schwimmbad, direkt vom Seminarhaus Shanti aus zugnglich. 2 Aquafitness, 1 Sauna* 1 Ayurveda oder andere Massage. MZ 284 ; DZ 354 ; EZ 424 ; S/Z 229 . Yoga und Fitness Ergnze die flexibilisierende und harmonisierende Wirkung des Yoga mit intensivem Konditions- und Krafttraining im Fitness-Studio des Reha-Zentrums Bad Meinberg, Haus Shanti Devi. Tgliche Nutzung des Fitness-Studios, mit Anleitung des Trainerteams fr ein ausgewogenes Trainingsprogramm. Tgliche Nutzung des hauseigenen Schwimmbads, 1 Sauna*, 1 Massage. MZ 292 ; DZ 362 ; EZ 432 ; S/Z 237 . Yoga, Fitness und Indoor Cycling Kperliche Anstrengung steigert dein Wohlbefinden, formt deinen Krper und erhht deine mentale Leistungsfhigkeit. Wie Paket Yoga und Aquafitness, plus 1 Indoor Cycling, 3 Fitnessstudio und 1 Massage. Bitte 2-3 Wochen vorher anmelden. MZ 285 ; DZ 355 ; EZ 425 ; S/Z 230 . Yoga, Schwimmen, Massage-Paket Jeden Fr.-So. oder So.-Di. Entspannen und Auftanken! Yoga, Schwimmen, Sauna, Massage und Meditation. Besuch im Thermal-Mineralbad, Sauna* und einer Ayurveda-Massage (auf Wunsch auch andere Massagearten, die im Haus angeboten werden). BestellNr: B-30. Bitte 14 Tage vorher anmelden. MZ 154 ; DZ 182 ; EZ 210 ; S/Z 132 . Yoga und Moor Wohlfhl-Woche** Erlebe die ursprngliche Heilkraft der Natur unter fachkundige Anleitung und Begleitung. bung von Yoga und Spiritualitt werden mit den klassischen, alt bewhrten Heilanwendungen Bad Meinbergs, wie Moor und Heilwasser verbunden. Alles-inklusive Kompaktangebote zu einem ausgesprochen gnstigen Preis. 5-Tage-Woche (So.-Fr.) 2 Moorbad oder Moorpackung, 2x Ayueveda-Massage, 1 Thermal-Mineralbad und Sauna. MZ 373 ; DZ 443 ; EZ 513 ; S/Z 318 . 7-Tage-Woche (So.-So.) 3 Moorbad oder Moorpackung, 3 Ayueveda-Massage, 2 Thermal-Mineralbad und Sauna. MZ 554 ; DZ 652 ; EZ 750 ; S/Z 477 .

Yoga-WanderwegeDie drei neuen Yoga-Wanderrouten der VitalWanderWelt fhren durch die nhere Umgebung von Bad Meinberg. Die von Experten durchdachten Wanderwege beinhalten Stationstafeln mit bungsanleitungen aus dem Yoga. Die Bundesregierung zeichnete dieses Projekt mit dem Land der Ideen-Preis aus. Du kannst entweder alleine der exzellenten Beschilderung folgen oder dich unseren gefhrten Wanderungen anschlieen. Die unterschiedlich konzipierten Routen bieten jedem Geschmack, Anspruch und Thema das Geeignete.

*Die hauseigene Sauna ist voraussichtlich ab Anfang 2012 geffnet. Bis dahin Sauna im 5 Minuten entfernten Thermalbad verfgbar. Whrend der Renovierungsphase des Thermalbades (Herbst/Winter 2011: ersatzweise eine zustzliche Massage) ** Bitte min. 2 Wochen vorher anmelden

Anmeldeformular siehe letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung: tglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 WW 02685 / 8002-0 NO 04426 / 90416-10

7

Yoga Vidya WesterwaldUnterbringungDie Zimmer sind einfach, aber schn und individuell gestaltet. Wir verwenden bevorzugt kologische Wandfarben und Baumaterialien. Es gibt Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmer. Fast alle Zimmer haben Waschbecken. Bder bzw. Duschen befinden sich auf den Etagen. Zelten auf der grnen Wiese direkt am klaren, pltschernden Grenzbach bringt dich der Natur noch nher. Standpltze fr Wohnmobile sind ebenfalls vorhanden.

Im Naturparadies Rhein - WesterwaldWanderungen und WellnessSatte Wiesen, grne Wlder, duftender Wind: so erlebt und geniet man den Westerwald. Das Grenzbachtal ldt auf einer Strecke von ca. 12 km zu vielen Aktivitten ein. So fhren der Radwanderweg Puderbacher Land und der gemeinsame Nordic-Walking-Park der Verbandsgemeinden Puderbach und Flammersfeld durch das idyllische Tal. Im Grenzbachtal wurde im Zuge einer umfangreichen Renaturierung die ursprngliche heimische Vegetation mit Auenwldern und Weidegebieten wieder hergestellt. Dazu gehren auch die knuddeligen, kleinen, langhaarigen Heck- und Galloway-Rinder. Etwa eine -Stunde entfernt, am berhmten Zusammenfluss von Rhein und Mosel, liegt eine der schnsten und ltesten Stdte Deutschlands: Koblenz. Zeugnisse der geschichtstrchtigen Vergangenheit sind Kirchen, Schlsser, ehemalige Adelshfe und herrschaftliche Brgerhuser. Eine halbe Autostunde vom Seminarhaus liegt Limburg mit seinem berhmten Dom. Die Sauna- und Schwimmbadlandschaft monte mare in Rengsdorf (20 Min. im Auto) ist bei unseren Teilnehmern als zustzliche Freizeitattraktion zum Entspannen und Regenerieren sehr beliebt. Highlight im Saunabereich ist der terrassenartig angelegte Auengarten, der sowohl im Sommer als auch im Winter zum Frischluft-Tanken einldt. www.yoga-vidya.de/westerwald Tel.: 02685/8002-0

Wald, Wasser und WiesenDas ruhig und idyllisch gelegene Seminarhaus bietet die ideale Umgebung, um zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Du kannst zu neuen Erkenntnissen gelangen, Zugang zur eigenen Intuition und Kreativitt finden und deine innere Quelle von Inspiration und Glck wieder entdecken. Das Haus liegt idyllisch im Grenzbachtal, umgeben von Wldern und Wiesen. In der kraftvollen Ruhe der Natur kannst du intensive Yogapraxis mit Erholung verbinden. Auch auerhalb der Seminare finden tglich zwei Meditationen mit Mantra-Singen und eine Yogastunde statt. Zum Seminarhaus gehren mehrere Yoga- und Vortragsrume, ein Aufenthaltsraum mit Prsenzbibliothek, viel Land mit Wiesen, ein groer Garten mit lauschigen Pltzen und einem Spielplatz fr Kinder. Im Sommer knnen bei schnem Wetter die Yogastunden, Meditationen, Vortrge / Workshops und die Mahlzeiten auch auf einer groen Wiese vor dem Haus oder auf der Sonnenterrasse stattfinden. Fr die khle Jahreszeit gibt es einen gemtlichen Wintergarten. Unser Buffett ist berwiegend aus biologischem Anbau. Ein Team von 30 erfahrenen Mitarbeitern leitet mit viel Herz die etwa 500 Seminare im Jahr.

8

Yoga Vidya NordseeUnterbringung30 Zimmer mit Dusche / WC bieten ausreichend Platz fr Unterkunft in Einzel-, Doppel- und Mehrbettzimmern. Im Sommer besteht die Mglichkeit im Garten zu zelten.

UmgebungUnser Haus an der Nordsee liegt am Rande des Nordseeheilbades Horumersiel / Wangerland. Lediglich zwei Kilometer sind es bis zur Ortsmitte dieses wunderschnen Friesenstdchens, nach 2,5 km bist du am Strand. Wilhelmshaven ist nur 25 km entfernt. 18km entfernt liegt die Stadt Jever mit vielen Attraktionen und Sehenswrdigkeiten.

Yoga am MeerFrische Luft und weiter BlickDas Seminarhaus an der Nordsee war frher ein Bauernhof, der in den siebziger Jahren zu einer Pension umgebaut wurde. Zum Grundstck gehren wunderschne Rasenflchen, Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bume. Das Haus bietet eine familire, spirituelle und naturnahe Atmosphre. Mit dem Umbau der alten Scheune wurden zwei neue und schne Yogarume geschaffen. Im Obergeschoss befindet sich das groe Yogastudio, der Radha-Krishna-Raum, mit 160 m und zwei groen Giebelfenstern, welche uns tglich einen wunderbaren Blick auf den Sonnenaufund -untergang schenken. Im Erdgeschoss befindet sich der neue Devi-Raum mit 50 m. Nebenan findest du auch den Yoga-Shop mit Ayurveda-Cafe zum gemtlichen Verweilen. Im Yoga-Vidya-Seminarhaus an der Nordsee finden tglich Meditation, Mantra-Singen und Vortrge statt, ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja und Homa. Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dir viele Mglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deine Yoga-Erfahrung zu vertiefen. www.yoga-vidya.de/nordsee Tel.: 04426/904 16-10

Im WangerlandDie Nordseekste ist ein Glcksgriff der Natur. Wasser, Meeresluft und frischer Wind wecken die Lebensgeister. Das Reizklima der Nordsee fordert den menschlichen Organismus. Die Heilwirkung der Nordsee rhrt auch vom Watt her. Der Wattboden enthlt Jod und andere lebenswichtige Mineralstoffe. Bei Ebbe streicht der pollenfreie Seewind ber diese Flchen und trgt die gesundheitlich wertvollen Substanzen ans Festland. Durch die Nordseebrandung gelangen Salzwasserpartikel in die Atemluft. Diese Aerosole wirken heilend und regenerierend. Yoga an einem solch gesunden Kraftort verbindet Freude und spirituelles Erleben: Yogastellungen, Atembungen, tiefe Entspannung, Meditation, Mantra-Singen und Wandern am Meer sind ideale Bedingungen zur Erholung fr Krper, Geist und Seele. Nach einem Yoga-Aufenthalt am Meer wirst du voller Energie und Positivitt sein, bereit, dem Alltag mit neuem Enthusiasmus zu begegnen. In der Hochsaison (1. 7.-31. 8.) gelten erhhte Preise.

Kurtaxe mit vielen VorteilenAls Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine Kurtaxe pro Tag. Daher kommt in der Zeit vom 1. April bis 31. Oktober 1 Kurtaxe pro Person/Tag hinzu, die du bei deiner Ankunft an der Rezeption bezahlst. Vom 1. November bis 31. Mrz entfllt fr unsere Gste die Kurtaxe. Mit der Kurkarte hast du viele Vorteile und kannst deinen Nordsee-Aufenthalt unbeschwert genieen: kostenloser Eintritt in die Strandbder, kostenloses Parken (auer Parkplatz Friesentherme), 25 % Ermigung in der Frieslandtherme und andere Vergnstigungen.

Freizeitangebote Wattwanderungen, gefhrt oder allein direkt in Horumersiel Schwimmen / Sauna in der 2 km entfernten Frieslandtherme (ganzjhrig geffnet) Fahrradfahren, Nordic Walking und Wandern auf den Nordseedeichen, am Meer oder im idyllischen ostfriesischen Landesinneren. Es gibt 500 km Wanderwege im Wangerland. (Fahrradanmietung ist mglich) Schwimmen in der Nordsee. HorumersielSchillig hat den grten Strand Frieslands mit Wiesen- und Sandstrand mit belebten und meditativen Arealen. Wassersportangebote wie Segeln, Surfen, Kiten und Wasserski Ausflge zu den Inseln Wangerooge und Mellum.

9

Yoga und Meditation EinfhrungUnsere Einfhrungsseminare sind von den Krankenkassen als Prvention anerkannt.Yoga- und Meditations-Einfhrungswochen und- wochenenden knnen in Bad Meinberg bezuschusst werden. Dafr muss seit neuestem vor Beginn des Seminars die Zustimmung fr die Bezuschussung bei der Krankenkasse eingeholt werden und liegt se k Kur n in deren Ermessen. So kann sich von d dein Seminarpreis um bis zu 50 Kranken er kasse reduzieren. Erstattet wird 80% de r t we r d e des Hatha-Yoga-Anteils pro Versicherten, in der Regel fr eine Prventionsmanahme pro Jahr. Achtung: Beginn Freitag 1630 mit der Anfngerstunde. Die Teilnahme an allen Yogastunden ist Voraussetzung fr eine Krankenkassen-Bescheinigung.ge f r

Basis- und Aufbaukurse fr Einsteiger, die Yoga und Meditation in all ihren Aspekten kennenlernen wollen.

Unser KlassikerYoga und Meditation inspiriert dazu, die Augenblicke unseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schnheit wahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfhrst du alle Aspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt eine systematische Einfhrung ins Hatha-Yoga und die 12 Grundstellungen. Erlerne einfache Krper-, Atem- und Entspannungstechniken fr sprbar mehr Kraft, Flexibilitt und Gelassenheit. Spannende Vortrge ber die Yogaphilosophie runden dieses Seminar ab. Nach diesem Seminar wirst du voller Energie sein, bereit, den Alltag mit neuem Enthusiasmus zu erleben. Du kannst die erlernten oder vertieften bungen zu Hause weiter praktizieren. So ist dieses Yogaseminar ein Erlebnis, das lange Zeit nachwirkt. Geeignet fr Anfnger ohne und mit Vorkenntnissen. Einfhrungsseminare gibt es am Wochenende sowie als besonders preisgnstiges Kurzseminar unter der Woche oder als Wochenseminare von 5 oder 7 Tagen. In Bad Meinberg und an der Nordsee finden jedes Wochenende Einfhrungsseminare statt, im Westerwald mindestens einmal im Monat. Yoga und Meditation Mittelstufe Systematisches ben aller Aspekte des Yoga. Tieferes Einsteigen in die 6 Yogawege: Positives Den-ken und Handeln im Alltag. berwinden von Hindernissen in der Meditation uvm. Bei den Yogastun-den kannst du zwischen verschiedenen Levels whlen.

Unsere Elemente fr mehr Harmonie und Wohlbefinden:

6

1 Asanas (Krperstellungen) fr mehr Krpergefhl, Flexibilitt und Kraft. 2 Pranayama (Atembungen) energetisierende und harmonisierende Atemtechniken. 3 Tiefenentspannung aktiviert die Selbstheilungskrfte und wirkt stressabbauend. 4 Meditation fhrt zu innerem Frieden und erffnet die Quellen von Intuition und Kreativitt. 5 Mantra-Singen ffnet das Herz und frdert zwischenmenschliche Verbundenheit. 6 Vortrge und Workshops zu Themen des ganzheitlichen Yoga und einem gesunden Lebensstil.

Yoga und Meditation EinfhrungEinfhrungstag Ein Tag zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivitt. Einfhrung in Yoga und Meditation in Theorie und Praxis. Inkl. Mittagund Abendessen. 10-18 Uhr, 56 Bad Meinberg: 5.2., 1.5., 17.6, 12.8, 14.10, 9.12. Westerwald: 3.2., 18.5., 17.8. Wochenende BM und NO: jedes Wochenende FrSo WW: etwa 23 Mal pro Monat. MZ 117 ; DZ 146 ; EZ 176 ; S/Z 94 Einfhrungswochen BM: jede Woche FrFr WW: regelmig SoMi /SoFr NO: regelmig FrFr

Weiterfhrende SeminareYoga und Meditation Aufbauseminar Vertiefung, Festigung und Erweiterung des im Einfhrungsseminar Gelernten. Beratung und ntzliche Tipps, wie du deine Praxis zu Hause aufrecht erhalten und in deinen Alltag integrieren kannst. Wie-derholung und grndliches Erlernen vom Sonnengebet, Heranfhren an Kopfstand, Krhe und andere Stellungen. 10

Alle Termine, Preise und den Tagesablauf findest du auch im chronologischen Teil ab Seite 19. www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation


n.

n ne

Asana SpezialEine Auswahl unserer Asana-intensiv-SeminareYoga Bodywork Asana Intensiv Asana Intensiv und Meditativ Wie meistere ich den Skorpion? Yoga Bodywork Asana Intensiv Asana Intensiv und Meditativ Schwerpunkt Rckbeugen Asana Flow Fr Ausgeglichenheit und innere Stabilitt Pawanmuktasana Woche Asana Intensiv und Meditativ Asanas spiraldynamisch Asana Meditativ Intensivwoche Yoga Bodywork Asana Intensiv Pawanmuktasana Intensiv Vorwrtsbeugen und Variationen Asana Intensiv mit Narayani Die 84 Hauptasanas Asana Intensiv und Meditativ Die 84 Hauptasanas Pawanmuktasana Intensiv Asana Intensiv und Meditativ Asana Intensiv mit Narayani Asana Flow Asana Flow Yoga Bodywork Asana Intensiv Asana Flow Yoga Bodywork Asana Intensiv Die 84 Hauptasanas 6.1.-8.1 BM 13.1.-15.1. NO 27.1.-29.1. BM 29.1.-3.2. NO 10.2.-12.2. BM 12.2.-17.2. NO 17.2.-19.2. BM 24.2.-26.2. BM 4.3.-9.3. NO 16.3.-18.3. WW 30.3.-1.4. WW 8.4.-13.4. BM 11.4.-13.4. WW 15.4.-20.4. NO 20.4.-22.4. BM 29.4.-4.5. WW 17.5.-20.5. BM 15.6.-17.6. WW 22.6.-24.6. WW 1.7.-6.7. WW 27.7.-29.7. NO 9.9.-14.9. BM 28.9.-30.9. BM 5.10.-7.10. WW 12.10.-14.10. BM 12.10.-14.10. NO 23.11.-25.11. NO 23.12.-28.12. NO

von meditativ bis intensiv

Jedes Wochenende fr alle, die intensiv ben wollen. In den Asana-Spezial-Seminaren kannst du Yoga in fnf verschiedenen Stilen ben: intensiv und sportlich, als Bodywork mit Partner, meditativ und gelassen, anatomisch exakt oder ganz im Flow. Die bergnge der Stile sind flieend und so ist jedes Seminar mit seinen Schwerpunkten etwas ganz Besonderes. Erlebe die einmalige Vielfalt von Hatha-YogaSeminaren! Tglich 46 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. Fr sprbar mehr Energie, Flexibilitt und Kraft.

Asana intensivStandardseminarEin Durchbrucherlebnis fr deine Yogapraxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhung von Flexibilitt, Koordination, Ausdauer und Kraft. Tglich 46 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. Asana-intensiv-Seminare fr Mittelstufe und Fortgeschrittene sind alle 1-2 Wochen im Programm.

Asana intensiv mit SchwerpunktenAsana Intensiv Meditativ Fr Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Langes Halten der Stellungen verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration ermglicht die Energie im Krper zu sublimieren und durch die Chakras (Energiezentren) nach oben zu fhren. Die Yogastunden haben verschiedene Schwerpunkte: Chakra-Konzentration, Affirmationen und Mantra-Rezitation. Mit viel Praxis und weniger Theorie. Mantra-Singen und Meditation runden das Seminar ab. Einfach erhebend, energetisierend und wohltuend! Ca. 1 Mal im Monat.* Yoga Bodywork Asana intensiv Ein Durchbrucherlebnis fr deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhung von Flexibilitt und Koordination. Tglich 46 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. Ca. 1 Mal im Monat.* Asana Flow Asana Flow ist ein flieender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom natrlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise miteinander verbunden mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraftvoll. Pranayama, Bandhas, Klnge und Mantras, aber auch tnzerische Elemente helfen dir, die Lebensenergie zu aktivieren und auszudrcken. Ca. 1 Mal im Monat.*

* Alle Termine: www.yoga-vidya.de/asanaspezial


11

Kinder, Jugendliche und Familien

KinderbetreuungYoga macht Kindern besonders viel Spa, frdert Konzentration und Selbstbewusstsein. Die Kleinen und die Groen knnen dabei krperliche, geistige und seelische Harmonie erfahren. Zu jedem Seminar gehren Yoga, Meditation und Entspannung jeweils dem Alter der Kinder angepasst.Kinderbetreuung ist auch auerhalb der Kinderseminare mglich, und wir knnen sie fast immer anbieten. Bitte sptestens 2 Wochen vorher nachfragen. Dann klren wir, ob es zu dem von dir gewnschten Zeitpunkt mglich ist. Kinderbetreuungspreise pro Tag Whrend 1 Yogastunde: 8 Whrend 2 Yogastunden: 16 Whrend Yogastunden und Vortrgen: 25 Ganztags: 70

Kinderyoga-Seminare FamilienwocheFr Kinder 36 und 712 JahreSpielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation und Naturerlebnis Yoga bietet Kindern eine Menge Gelegenheit zum Spielen, Entdecken, Austoben und Entspannen. Bad Meinberg: Jedes Wochenende. Whrend der Ferienzeiten im Sommer durchgngig und ber Feiertage wie Ostern, Weihnachten, Pfingsten auch mehrere Tage oder Wochen. Das Angebot fr Kinder ist so zusammen gestellt, dass du in den Ferienzeiten Kinderyoga-Seminare parallel zu deinem Seminar, oder deiner Aus-/Weiterbildung whlen kannst Nordsee: An der Nordsee im Juli und August durchgngig, sowie ber Ostern, Pfingsten und Weihnachten. Westerwald: ca. 1 Mal im Monat fr Kinder 7 12 Jahre. MZ 75 , DZ 90 , Z/Womo 57 , alles inklusive. Kinderyoga gibt es mit vielen Themenschwerpunkten z. B. Yoga Bltenfest, Naturforscher unterwegs, Piraten, Indianer, mit Musik, Tanz und Rhythmus, Sommer / Frhling / Herbst / Schneegestber im Mrchenwald, Yoga mit dem Osterhasen, der Yoga-Weihnachtsmann, Yoga und Fasching und vieles mehr. www.yoga-vidya.de/kinderyoga

Yoga und Meditation fr die ganze FamilieYoga und Meditation fr die ganze Familie. Mit separaten Yogastunden fr Kinder und Erwachsene sowie Kinderbetreuung. 20 % Ermigung fr den 2. Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (ohne Betreuung. Wenn das Kind betreut werden soll, bitte 2 Wochen vorher nachfragen. Dann klren wir, ob wir Betreuung gewhrleisten knnen. Zusatzkosten bei Betreuung durch Mitarbeiter whrend der Yogastunden und Workshops 25 pro Tag.)

Werde Jugendbungsleiter fr Yoga

Yoga fr JugendlicheLust auf Yoga, viel Lachen, Spa und Abenteuer?Dann bist du hier richtig. Wir lernen Yogabungen und Meditationstechniken, machen Spiele, singen und quatschen. Vielleicht machen wir eine Nachtwanderung, ein Lagerfeuer oder gehen schwimmen. Auf jeden Fall gibt es keine Langeweile. Komm vorbei und bring deine Freunde mit. Dann haben wir viel Spa und werden fit. Ab 13 Jahre. WW: 2.-4. 3., 12.-14.10., 26.-30.12. BM 30. 3-1.4., 6.-8. 7., 24.-26. 8., 5.-7.10

Willst du mehr ber Yoga erfahren und vielleicht sogar andere Jugendliche unterrichten? In dieser Ausbildung erfhrst du Yoga in seinen verschiedenen Aspekten, entwickelst ein gutes Krpergefhl und kannst dein Selbstbewusstsein strken. Freizeit wie Schwimmen, Kino oder kleine Ausflge sind bei der Ausbildung dabei (bitte Taschengeld mitbringen).

BM: 13.-22.7.12 Mit ZertifikatTeilnahmevoraussetzung: 1418 Jahre

12


YogaferienWir bieten unseren Individualgsten eine Menge: Einfhrung und Begrung Preise inklusive bernachtung, 2 Mal tglich biologisch-vegetarische Vollwertkost tglich 12 Yogastunden ( 100 Min.) 2 Mal tglich Meditation, Mantra-Singen, kurzer Vortrag oder Lesung Mglichkeit zur Teilnahme an tglich 2 Vortrgen zu Yoga und anderen spirituellen und Gesundheitsthemen. Kostenlose Rahmenprogramme wie z. B. Nordic Walking, gefhrte meditative Spaziergnge, tgliche Feuerzeremonie, Mantra-Rezitation, Klangmassage u.v.m.

Entspannt ausspannen in einer spirituellen, hoch energetischen Atmosphre. Du geniet tglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische Vollwertkost und kannst alle kostenlosen Programme nutzen.

Auf Wunsch gibt es: Yoga-Einzelunterricht, Yogatherapie-Beratung, psychologische Beratung, spirituelle Lebensberatung, AyurvedaKonsultation, Massagen etc.

Yoga-FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen. In Bad Meinberg jede Woche und im Westerwald fast jede Woche von Sonntag bis Freitag. An der Nordsee: Jede Woche 5 oder 7 Tage: von Sonntag bis Freitag oder Sonntag bis Sonntag.

Yogaferien individuellIndividualgste sind das ganze Jahr ber herzlich willkommen! Wenn du noch nie bei Yoga Vidya warst, sollte dein Anreisetag ein Freitag oder Sonntag sein, damit du eine systematische Einfhrung in den Yoga erfhrst. Im Westerwald ist dies nur mglich, wenn du den Tagesablauf schon kennst. Wir sind ein vegetarisches und rauchfreies Yogaseminarhaus, unser Buffet ist yogisch d.h. reizarm. Dies untersttzt ideal deine Yoga-Praxis. Unsere Individual- und Wellnessgste bereichern ihren Aufenthalt mit tglich mind. 1 Mal Yogastunde, Tiefenentspannung, Meditation und Mantra-Singen (ca. 4-6 Stunden jeden Tag).

Yoga-FerienwocheZeitraum So Fr So So Spezial* So So MZ 283 283 408 DZ 355 355 510 EZ 430 430 615

Preise in Euro

Fachwerkhusern, idyllischen Pltzen und Gassen Bergbau Stollen mit Fhrung (1 Std. zu Fu) mit schnen mineralogischen Besonderheiten Schloss Sayn (35 km) mittelalterliches Burghaus. Eingebettet im romantischen Schlopark liegt der Garten der Schmetterlinge Garten Antana (8 km). Ein heilsamer Ort auf Basis von Permakultur wachsen Beeren, Gemse, Kruter, Teeund Heilpflanzen fr den Eigenbedarf Schiff fahren auf dem Rhein. Die Reize des romantischen Rheintals erschlieen sich in ihrer ganzen Vielfalt an Bord eines Schiffes Nordsee Wattwanderungen (gefhrt / individuell). Ein Erlebnis fr die ganze Familie Wangerlndischer Pilgerweg (2-25 km) mit vielen wunderbaren Kirchen Radtouren: Fahrrder knnen im Seminarhaus bestellt werden. Auf Wunsch Anlieferung Fahrten zu den vorgelagerten Inseln wie Spiekeroog, Langeoog oder zu den Seehundsbnken Meerwasser-Hallenwellenbad Hooksiel (7 km) Friesland Therme Horumersiel (2 km) Kinderspielhaus Seesternchen (3 km). Am Strand bei Horumersiel/Schillig mit Zaubershow, Musik- und Puppentheater Bullermeck im Indoor Fun Center und Freizeitparadies am Badestrand Hooksiel/Wangerland (8 km) Nordsee Welten 5D, Wilhelmshaven (26 km) bietet erlebnisreiche Reisen in die geheimnisvollen Welten der Meere Anuwat Kiteboarding direkt am Strand von Schillig (4,5 km) mit Kitesurf-, Drachen-, Landboardschule Hooksiel (8 km) am Wasserskilift, Freizeitspa beim Wasserskifahren

S / Z / Womo 225 225 328 ezial: 7S

p

Individuelle Freizeitangebote Zustzlich zum umfangreichen Yoga- und Eine Yoga-Ferienwoche in Bad eb Meditationsprogramm bieten wir wechselnde le ez ah Meinberg plus eine Eintrittskarte attraktive Freizeitangebote und Ausflge in die fr Schwimmen / Sauna im meinbad schne Umgebung an, wie z.B. in Bad Meinberg Winter-Spezial: 8.1.-26.2. und an der Nordsee Nordic-Walking. Du lernst Frhsommer-Spezial: 29.4.-27.5 die Technik unter Anleitung. Die Stcke haben Sommer Spezial: 27.5.-1.7 wir vorrtig. Herbst-Spezial: 7.10.-16.12. Freizeitaktivitten in der Umgebung Bad Meinberg Beschreibung siehe ab Seite 6. Westerwald Grenzbachtaler Klettersteig direkt Individualgast Preise in Euro hinter dem Haus. Westerwlder Seenplatte (40 km) ob Schwimmen, in der Sonne liegen, Zeitraum 2012 MZ DZ EZ S/Z/Womo Surfen, Ruder - oder Tretbootfahren, Angeln oder Fr So pauschal 102,5 131,5 161,5 79,5 Golfspielen Puderbach ldt u.a. ein zum WanSo Fr pro Tag 45 59,5 74,5 33,5 dern, Radfahren, Reiten Linz am Rhein (30 *Thermalbad in 5 Gehminuten. Whrend der Renovierungskm) mit malerischer Altstadt mit ihren schmucken phase (Winter 11/12) ersatzweise 1 zustzliche Massage.

ge Ta

7 Tage zum Preis von 5:

~ geng

ieen

~

n


5 Ta

13

Indienreise 28.10. 16.11.12500

Sivananda-Ashram RishikeshUngefhrer Seminarablauf im Sivananda-Ashram, Rishikesh:Satsang: Meditation, Mantra-Singen, Vortrag 600 -700 Puja und groem Arati 730 Frhstck/ca. 900 meist Vortrag eines Swamis, anschlieend Yogastunde 1130 Mittagessen/ca. Nachmittags Ausflge zu spirituellen Kraftorten der Umgebung, Teilnahme an den zahlreichen anderen Ashramprogrammen oder eigene Unternehmungen. Das genaue Programm wird vor Ort festgelegt. 1900 Abendessen 1930 Abendsatsang: Mantra-Singen, Bhagavad-Gita-Rezitation, Vortrag Die Teilnahme an Morgenmeditation und Arati, Vortrag, Yogastunde und Abendsatsang ist verpflichtend. Daneben bleibt gengend Zeit fr eigene Aktivitten.

Eine spirituelle Pilgerreise, bei der du intensives Sadhana an der Wirkungssttte von Swami Sivananda praktizieren kannst.

Rishikesh Der Ort der RishisRishikesh, malerisch am Ufer des Ganges am Fu des Himalaya gelegen, gilt in Indien als Hauptstadt des Yoga. Schon in alten Zeiten haben Menschen hier intensive spirituelle Praktiken ausgebt. Bis heute ist Rishikesh ein besonderer Kraftort mit vielen Yogis / Yoginis. Die beste Reisezeit ist zwischen Oktober und Dezember, mit durchschnittlichen Temperaturen nachts bei 1518C und tagsber bei etwa 25 30C , und keine Moskitos.

Vortrge im Rahmen des Satsangs sind auf Englisch. Fr die speziell fr unsere Gruppe gehaltenen Vortrge bieten wir eine deutsche bersetzung an.

Preis*2.052 inklusive Flug, alle Transfers, Aufenthalt in Rishikesh. Nicht inbegriffen: 50 fr Ausflge in die Umgebung von Rishikesh und Haridwar und fr Trinkgelder (Bus/Taxi/Kche/Vortrge etc.); persnliche Ausgaben. Anzahlung bei Anmeldung: 250 . Gesamtbetrag zahlbar bis 26.8.2012 bei uns eingehend. Flugbuchung nur mglich mit Kopie deines Reisepasses. Bitte mit der Anmeldung mitschicken. Anmeldeformular siehe Umschlag Rckseite. Wenn du deinen Aufenthalt in Indien individuell verlngern willst, kannst du den Rckflug ohne Aufpreis auf ein anderes Datum legen.

Reiseplan 2012Der knapp 3-wchige Indienaufenthalt umfasst vorrausichtlich 3 Wochen intensive Praxis im Sivananda-Ashram mit vielfltigem Programm: Ausflge zu spirituellen Kraftorten in der Nhe Tagesablauf siehe oben. Kleine Abweichungen sind in Indien blich.

Der Sivananda-Ashram in Rishikesh1923 grndete Swami Sivananda den Ashram, der sich schnell zu einem der grten in Indien entwickelte. Heute umfasst er u. a. zahlreiche Tempel, mehrere Yoga- und Meditationshallen, die Yoga Vedanta Forest Academy, ein Krankenhaus sowie die Unterknfte fr ber 150 Mitarbeiter (ca. 100 Swamis) und Gste. Auch heute noch leben hier viele Schler von Swami Sivananda, die eine hohe Bewusstseinsebene erreicht haben. Direkt im Ashram zu wohnen, lsst dich die hohe Schwingung und besondere Atmosphre sehr intensiv aufnehmen. Die allgemeinen

Wer teilnehmen will, sollte Bei Yoga Vidya oder in einem Sivananda-Center mindestens ein Seminar mitgemacht haben Ernsthaft auf dem spirituellen Weg sein Regelmig praktizieren An Mantras, Meditation, Bhakti und Jnana Yoga interessiert sein Geistige Flexibilitt bei unvorhergesehenen Ereignissen haben Einfache Unterbringung und Verhltnisse akzeptieren Sich Ashram-Gepflogenheiten anpassen, u.a in Kleidung und Verhalten

Reiseleitung:Sitaram Kube [email protected] Tel.: 05234/87-0

14

Pilgerreise zum heiligen Berg Kailash21.05. 11.06.12Pilgerfahrt zum leuchtenden KristallIn der Philosophie von Hindus und Buddhisten verkrpert der Berg Kailash das Zentrum des Universums. Zusammen mit dem See Manasarowar und dem Rakhsas Tal formt der 6.714 m hohe Berg ein natrliches Mandala, in der die verschiedensten Aspekte der Gttlichen Natur vereint und auch sichtbar sind. Der Kailash befindet sich in einer der abgeschiedensten Gegenden der Welt. Auch im 21. Jahrhundert bleibt diese Reise ein abenteuerliches Erlebnis. den Klstern von Tsaparang. In Tirthapuri besuchen wir die Meditationshhle des groen Mystikers Padmasambhava. Wir erleben die landschaftliche Schnheit am Manasarovar-See. Gut akklimatisiert beginnen wir mit der dreitgigen Umwanderung des Kailash. Die Wanderung ins Zentrum des Mandalas wird so auch zu einer Reise zu unserer eigenen Mitte. Das Wandern in der Hhe wird zur gehenden Meditation, Unsere Sinneswahrnehmungen werden geschrft und die Eindrcke vertieft. Ein weiterer Hhepunkt dieser Reise ist das Saga Dawa Fest zur Feierlichkeit von Buddhas Geburtstag. Vor dem Hintergrund des gewaltigen Kailash errichten die Tibeter in Tarboche einen groen Flaggenmast. Pilger aus ganz Tibet kommen zu diesen Feierlichkeiten, der ganze Ort ist erfllt von den Gebeten und Gesngen der hohen Lamas und Mnche der Region.

Dein ProgrammWir beginnen die Reise in Katmandu in Nepal. Die anschlieende 6-tgige Wanderung durch Westnepal nach Tibet ist ein faszinierender Zugang, der dieser Reise einen Pilgercharakter verleiht und zudem eine langsame Anpassung an die Hhe ermglicht. Auf dem Weg zum Kailash durchqueren wir das alte Knigreich Guge mit

Preis*4.390 (inkl. Flge, Zubringer, bernachtungen in Zelt bzw. Gstehusern, Versicherungen, Eintrittsgeldern und Permits)

Reiseleitung: Ralf [email protected] Tel.: 05234/87-0

Sdindienreise 25.12.12 12.1.13Yoga, Natur und Kultur von Kste zu Kste mit Shakti, Maheshwara und HarilaljiUnsere Reise fhrt durch Tamil Nadu und Kerala, die zwei sdlichsten Bundesstaaten Indiens, reich an Kultur und Tradition, uralten Tempeln und Ashrams, in denen bis heute Yogis inmitten einer ppigen tropischen Vegetation und Farbenpracht leben und lehren. Der Dezember ist die ideale Reisezeit fr den Sden. Der Monsun ist beendet, es ist tagsber warm/hei und es khlt nachts auf angenehme Temperaturen ab. liger Tempel und bunter Stdte: Chennai, Mahabalipuram, Pondicheri & Auroville, Chidambaram, Thiruvanumalai, Dayananda Ashram Anakatti, Kochin und Guruvayur. Aufenthalt an jedem Ort 2 bis 4 Nchte, von dort Ausflge zu spirituellen Kraftorten, Tempeln und Kulturdenkmlern und in die prchtige Natur. Ebenso Tage mit intensiver Yogapraxis und Vortrgen, Zeit fr Ruhe und Seele baumeln lassen am Strand.

Reiseleitung:Shakti und Maheshwara Lehner, Yoga Vidya Speyer [email protected] Tel.: 06232/67055-7

Preis*2.440 (inkl. Flug, Transport vor Ort, Unterkunft, bersetzung und Verpflegung in den Ashrams) Nur fr ernsthaft Yoga-Interessierte. Die Unterbringung erfolgt berwiegend in Doppelzimmern und ist sehr einfach.

* Preise m.V. etwaiger Flugpreiserhhung/ Zuschlge durch Fluggesellschaften.

Hhepunkte dieser ReiseYoga und Vortrge mit verschiedenen Lehrern und Swamis in Yoga-Ashrams. Der Besuch hei-

15

Yogatherapie

Die

3 Sulen

der Yoga-Vidya-TherapieYogatherapie ist die Anwendung klassischer Yoga-Praktiken auf spezifische Beschwerdebilder und deren Ursachen. Die zentralen Themen sind die Aktivierung der Selbstheilungskrfte, Lebensstilentwicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.

Psychologische YogatherapieArbeitet mit psychischen und seelischen Mitteln, um auf allen Ebenen Blockaden zu beseitigen und damit heil zu werden. Leitende Therapeutin: Shivakami Bretz.

Krperorientierte YogatherapieEin Yoga-bungsprogramms, das auf deine persnliche, seelische und gesundheitliche Situation zugeschnitten ist, um deine Selbstheilungskrfte zu aktivieren. Therapeutin: Viola Werner.

Yogatherapie AngebotYogatherapie - SeminareSchwerpunkte, z. B. Yoga fr die Wirbelsule, bei Arthrose, bei Migrne, fr die Atemwege, bei Depression, Umgang mit rger und Angst, fr Selbstbewusstsein, fr Gelassenheit u.v.m.

Yogatherapie - Kuren mit mageschneidertem ProgrammYogatherapie - Kur 1: Das 7 Tage Programm besteht aus: yogatherapeutischen Einzelsitzungen, tglichem, individuellem ben gem Anleitung, Teilnahme an Meditation und Singen, weiteren Angeboten des Hauses und der Umgebung nach Wahl. Im Preis inbegriffen sind 3 Einzelsitzungen Yogatherapie je 60 Minuten. Empfohlene Dauer ist mindestens 1-2 Wochen, je nach Einzelfall kann ein deutlich lngerer Aufenthalt sinnvoll sein. MZ 427 ; DZ 525 ; EZ 623 ; S/Z 350 . Gruppen - Kuren: fr Betroffene mit gleicher Thematik, z. B. bei Rheuma, Arthrose, CED, Migrne, Tinnitus, Allergien, Heuschnupfen, Entwicklung von Selbstbewusstsein und Gelassenheit, berwindung von Blockaden u.v.m. Ab 5 Personen. 10 % Rabatt ab 10 Personen. Jederzeit mglich! Gruppen - Kur light:mit perstnlich betreutem Yoga-Programm am Vormittag. 4 Nachmittage mit Anwendungen (Ayurveda, Moorbad, Thermalbad), 2 frei. EZ 717 ; DZ 695 ; MZ 663 p.P.; fr 7 Tage Vollpension, alles inklusiv.

Ayurveda-TherapieArbeitet mit elementaren und energetischen Prinzipien, um mit sich selbst und Umwelteinflssen in Einklang zu kommen und die natrliche Vitalitt herzustellen. Leitender Therapeut: Lakshmana Wittig.

EinzelberatungGesprch / Konsultation (ganzheitliche- oder psychologisch orientierte Yogatherapie), bungsteil, Erstellen eines bungs- / Behandlungsplans. 60 Min 38 ; 90 Min 57 ; 120 Min 68 .

Ayurveda-TherapieAyurveda Individualkur:Stelle dir deine Massagen und Anwendungen selbst zusammen oder lasse dir nach einer Konsultation ein individuelles Anwendungsprogramm empfehlen. Bei einer Behandlungszeit ab fnf Stunden werden dir 5 % Rabatt auf alle Anwendungen erstattet (bernachtung im Haus). Deine Buchung kannst du bequem direkt ber die Ayurveda-Rezeption (05234/87-2123 oder [email protected]) aufgeben. Fr Unterkunft und Verpflegung gelten die Individualgast-Preise. www.yoga-vidya.de/ayurveda

Yogatherapie - KurenIndividual-, Pauschal- und Gruppenkuren mit yogatherapeutischen Einzel- und / oder Gruppensitzungen.

10 - tgige Gruppen - Panchakarma - Kur:mit Leela Mata (18.-27.3., 21-31.10. BM). MZ 758 ; DZ 889 ; EZ 1.024 ; S/Z 655 ; alles inklusive.

Fr weitere Informationen bitte die Broschre: Yoga Therapie anfordern oder im Internet unter: www.yoga-vidya.de /yogatherapie

Gruppen - Kur intensiv: mit intensivem,persnlich betreutem Yoga-Programm am Vorund Nachmittag. 2 Nachmittage mit Anwendungen (Ayurveda, Moorbad). EZ 1.110 ; DZ 1.040 ; MZ 973 p.P., fr 7 Tage Vollpension, alles inklusive.

Kur-Telefon: 05234 / 87-2250Mi und Fr: 1000 1200 und 1500 1700

Themenrelevante Links:www.yogatherapie-portal.de www.yogatherapie-kur.de www.yogatherapie.cc

16


Yogalehrer/innen-Ausbildungin Europas grtem Yoga und Ayurveda Ausbildungszentrum

Unser Ausbildungssystem: flexibel, kompetent, praxisorientiert4-Wochen-Ausbildung 2-Jahres-Ausbildung400 Unterrichtseinheiten. Beginn jeden Monat. Die 4-Wochen-Ausbildung fhrt durch die konzentrierte bung zu einer tiefen inneren Erfahrung und ffnet den Zugang zur inneren Intuition. 4-Wochen-Intensivkurse auch als 2 2Wochenblcke oder 4 1 Woche mglich. Beginn jeweils: Bad Meinberg: 22.01., 11.03., 08.04., 06.05., 03.06., 01.07., 29.07., 26.08., 23.09., 14.10., 28.10., 18.11., 16.12. Westerwald: 05.02., 20.05., 15.07. Nordsee: 26.02., 28.10. Die 2-Jahres-Ausbildung gibt dir Gelegenheit, groe persnliche Vernderungen zu vollziehen. In dieser Zeit kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen. Du entwickelst alle Teile deiner Persnlichkeit. 723 Unterrichtseinheiten. Wchentliche Schulungsabende, 6 Intensivwochenenden pro Jahr, davon 2 im Stadtcenter, 4 in einem der Yoga-Vidya-Seminarhuser. Manche Center haben auch andere Ausbildungsvarianten. Beginn Januar 2012 in 58 Stdten

3-Jahres-AusbildungIdeal, um Yoga wirklich umfassend zu ben, zu erfahren und im tglichen Leben umzusetzen. Jhrlich 7 Wochenenden und 1 Intensivwoche. Fr Menschen mit Ausdauer. Die transformatorische Kraft von Intensiv-Wochen kombiniert mit individueller Fhrung. 780 Unterrichtseinheiten. Beginn: 21.-23.9.12 in Bad Meinberg, Einstieg nach Absprache noch mglich, und 13.4-15.4.12 im Westerwald. Ausbildungsgebhr inklusive aller Kurse, Unterkunft, vegetarischer Verpflegung, Unterrichtsmaterialien, umfangreiches Yogalehrer-Handbuch: MZ 121 / Monat; DZ143 / Monat; EZ 166 / Monat; S/Z/Womo 103 / Monat.

Ausbildungsgebhr inklusive Prfung, Unterrichtsmaterialien, umfangreiches praktisches Yogalehrer-Handbuch, bernachtung, vegetarischbiologische Vollwertkost: en in unserer Ausfhrliche Information MZ 2.104 ; DZ 2.510 ; EZ 2.930 ; Ausbildungen 2012 und Yoga Vidya S/Z/Womo 1.782 . usbildung Yogalehrer/in 2-Jahresa Broschre. Bitte anfordern!

ab 160 mtl.

ab 103 mtl.Weiterbildung: Zustzliche Informationen in unserer Broschre: Yo gal ehr er- We ite rbi ldung 2012. Bitte anfordern!

ab 1.782

Im Internet unter: www.yoga-vidya.de/ yogalehrerausbildung


17

20 Jahre Yoga Vidya2012 verspricht ein ganz besonderes Yoga-Jahr zu werden:

Feiere mit uns! Die Events:6. 5. : 20 20 YogaMaxi-Yogastunde"In zahlreichen Yoga Vidya Stadtzentren und Yogaschulen in ganz Deutschland. In 2020 Minuten bst du die unterschiedlichen Hatha Yoga Praktiken, Asanas, Pranayama, Kirtan, Entspannung. Du kannst zwischendurch dazu kommen oder die ganze Zeit dabei bleiben. Es gibt Sequenzen fr Anfnger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. www.yoga-vidya.de/20x20 Hier findest du alle Yogazentren, die mitmachen.

Yoga Vidya feiert sein 20-jhriges Jubilum mit viel Yoga, Musik und einem vielfltigen ProgrammFeiere mit uns in der Yoga Vidya Familie! Wir freuen uns auf dich!

6.5. Jubilumstag der offenen Tr im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg 13.5. Jubilumstag der offenen Tr im Haus Yoga Vidya Nordsee 17.5. Jubilumstag der offenen Tr im Haus Yoga Vidya WesterwaldIn den Ashrams kannst du ein reichhaltiges Programm mit vielen berraschungen und Hhepunkten, sowohl spiritueller als auch musikalisch-knstlerischer und sportlicher Hinsicht genieen.

16.-18.5. Groes Jubilumsfestival rund um die Uhr in Bad Meinberg:Faszinierendes kostenloses Festprogramm von Mittwoch 16 00 bis Freitag 11 00, siehe auch Seite 66/67.

17.-20.5. Yoga Vidya Musikfestivalsiehe Seite 67.

18.-20.5. Jubilumsseminar mit Sukadevsiehe Seite 68.

Fr alle, die tiefer gehen und ganzheitliche Yoga Vidya Spiritualitt aus erster Hand erfahren wollen... Bitte Sonderbroschren mit Detailprogramm anfordern!

18

SeminarkalenderChronologischSeminarbeginn / Anreisetag:Bitte bis sptestens 19 00 anreisen, bei Paketen bis 18 00. Anreise mglich ab 13 00; Zimmer beziehbar ab 15 00 Uhr. 16 30 Yogastunde mit Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atembungen), Tiefenentspannung. 1800 Uhr Abendessen. 2000 Seminarbeginn mit Meditation, Mantrasingen, Vorstellrunde, Vortrag. Bei Ayurveda- und YogaPaketen / Individualgsten: 19 00 Begrung und Einfhrung. auch kostenlos ausgeliehen oder im Yoga-Vidya-Shop vor Ort erworben werden). Ausleihgebhr fr Bettwsche 5 .

Anmeldung: Siehe Umschlag. Telefonische Info und Anmeldung tglich 8 00 2000. Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0 Westerwald Tel.: 02685 / 8002-0 Nordsee Tel.: 04426 / 90416-10Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden. Wenn nicht anders beschrieben sind fr unsere Seminare keine Vorkenntnisse ntig. Seminarleiter Westerwald: s. Seite 138 Seminarleiter Bad Meinberg: s. Seite 139 Seminarleiter Nordsee: s. Seite 138 Anreisebeschreibung s. Seite 250 Teilnahmebedingungen s. Seite 251

Standard-Tagesablauf in den Yoga Vidya Husern700 Meditation, Mantrasingen, kurze Lesung und Vortrag (bei IntensivSeminaren ab 6 00) Yogastunde Brunch Workshop / Vortrag (bei Ausbildungen und lngeren Workshops teilweise ab 14 00) Yogastunde oder Workshop Abendessen Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Seminarende bei Wochenend- undKurzseminaren ca. 14 00, sonst nach dem Brunch um ca. 12 00. Zimmer am Abreisetag bitte bis 12 30 rumen. Davon abweichende Anfangs- und Endzeiten werden im jeweiligen Katalogteil angegeben.

915 1100 1430

1615 1800 2000

Preise: Bei den Seminaren, Ausbildungen u.s.w.angegebenen Preise sind Pauschalpreise. Sie beinhalten das gesamte Seminar-, Ausbildungs-, Wellnessprogramm, Unterkunft in der gewhlten Zimmerkategorie und vegetarische Vollwertverpflegung. (Taschengeld fr Ausflge mit einplanen.)

AbkrzungenSL: Seminarleiter/in MZ: Mehrbett-, DZ: Doppel-, EZ: Einzelzimmer, S: Schlafsaal, Z: Zelt, Womo: Wohnmobil BM: Bad Meinberg, WW: Westerwald NO: Nordsee WB: Weiterbildung YLWB: Yogalehrerweiterbildung

Bitte mitbringen Bettwsche, Handtuch, Hausschuhe, Wecker, Hartschalen-Brillenetui, biologisch-abbaubare Krperpflegeprodukte, persnliche Sachen. Wenn vorhanden: YogaMatte, Meditationskissen und -decke (knnen

nderungen ergeben sich aus der Thematik des jeweiligen Seminars. Ferien- / Wanderseminare haben nachmittags in der Regel andere Programme. Bei Wohlfhlpaketen sind die Massagen / Anwendungen entweder vormittags oder nachmittags, so dass in jedem Fall eine Yogastunde, ein Vortrag sowie die Meditation und Mantrasingen besucht werden knnen.

WesterwaldYoga Vidya Westerwald Gut Hoffnungstal 57641 Oberlahr Tel.: 02685 / 8002-0 Fax: 02685 / 8002-20 E-Mail: [email protected]

Bad MeinbergYoga Vidya Bad MeinbergWllenweg 42 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0 Fax: 05234 / 87-1875 E-Mail: [email protected]

NordseeYoga Vidya NordseeWiarder Altendeich 10 26434 Horumersiel Tel.: 04426 / 90416-10 Fax: 04426 / 90416140 E-Mail: [email protected]

19

Nordsee1.-6./8.1. Yoga FamilienwocheYoga und Meditation fr die ganze Familie. Mit separaten Yogastunden fr Kinder und Erwachsene sowie Kinderbetreuung. 20% Ermigung fr den 2. Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (bei Betreuung durch Mitarbeiter whrend der Yogastunden und Workshops 25 pro Tag). Beschreibung s. Seite 12.1.-6.1.: MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 . 1.-8.1.: MZ 408 ; DZ 510 ; EZ 615 ; S/Z 328 .

Bad Meinberg1.-4.1. Shank Prakshalana und KriyasReinige und verjnge deinen ganzen Organismus! Shank Prakshalana ist die vollstndige Splung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mittels bestimmter bungen und Bewegungen durch den Verdauungstrakt gefhrt wird, um alle Giftstoffe und Verklebungen aus dem Darm zu lsen. Die vielleicht machtvollste Reinigungsbung berhaupt.MZ 201 ; DZ 245 ; EZ 290 ; S/Z 167 .

1.-10.1. YLWB Intensiv A2 Die Weisheit der UpanishadenEingehende Behandlung der Upanishaden. Stress-Psychologie, sportmedizinische Trainingslehre, Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates. Beschreibung s. S. 172. SL: Swami Nirgunananda, Narada Marcel Turnau.MZ 625 ; DZ 755 ; EZ 890 ; S/Z 521 .

1.-10.1. Yoga fr Kinder 3-6 / 7-12 JahreGerade Kindern macht Yoga besonders viel Spa! Spielen, kreatives Gestalten, Singen, Abenteuer, Yogastunden, Meditation.MZ 295 ; DZ 360 ; S/Z 212 .

1.-6./8.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen. Beschreibung s. Seite. 13.1.-6.1.: MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 . 1.-8.1.: MZ 408 ; DZ 510 ; EZ 615 ; S/Z 328 .

1.-6.1. Kursleiter Ausbildung Kirtan- und Mantra-SingenLerne es, Menschen ins Mantra-Singen zu fhren, Kirtangruppen zu etablieren, Mantraseminare zu geben und Menschen Freude am Singen zu vermitteln. Beschreibung s. S. 199. SL: Narendra Hbner.MZ 421 ; DZ 493 ; EZ 568 ; S/Z 363 .

1.-6.1. Yoga fr Kinder 3-6 / 7-12 JahreGerade Kindern macht Yoga besonders viel Spa! Spielen, kreatives Gestalten, Singen, Abenteuer, Yogastunden, Meditation.MZ 157 ; DZ 193 ; S/Z 111 .

1.-6.1. Asana intensivDrei Krper und 5 Hllen in der Asanapraxis. Ein Durchbrucherlebnis fr deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch, fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhung von Flexibilitt, Koordination, Ausdauer und Kraft. Tglich 4-6 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. Fr Mittelstufe und Fortgeschrittene.MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 .

1.-6.1. Kinderyoga mit Musik, Tanz und Rhythmus 3-6 / 7-12 JahreYoga mit Klngen und Rhythmus macht Kindern besonders viel Spa. Du erlebst die Welt der Musik durch Hren, Spren, Experimentieren und selbst Musik machen. Auch die Yogastunden, Meditationen und Entspannungen fhren dich in die Welt aus Klang, Raum, Tnen und Schwingungen. nderungen vorbehalten. s. Seite. 12. 3-6 Jahre SL: Christian Daniel Behr. 7-12 Jahre SL: Nina Raem.MZ 157 ; DZ 193 ; S/Z 111 .

6.-8.1. Bhaktissimo Bhakti pur mit GovindaGovinda, Assistent des Priesters im indischen Ganesha-Tempel in Berlin, ist eine lebendige Verkrperung des Bhakti Yoga! Seine ganze Persnlichkeit, jedes Wort, jede Geste, sind reine Liebe und Hingabe an Gott, an die Schpfung, an die Natur. Lass dich bezaubern von seiner Leichtigkeit und der von innen kommenden Freude. Sanftes Seminar. SL: Govinda.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

6.-8.1. Ayurvedisch KochenDu bekommst einen Einblick in die ayurvedische Ernhrungsweise und lernst einige Grundrezepte kennen. Wir kochen zweimal gemeinsam. Yoga, Meditation und Mantra-Singen runden das Programm ab. SL: Eileen Mller.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

1.-6.1. Mantra-Meditation Intensivwoche mit SukadevSukadev gibt in diesem Seminar all jenen, die mit einem Mantra meditieren, wertvolle Hinweise und Techniken, um ihre Meditation tiefer und machtvoller werden zu lassen. Tglich mind. 3 Stunden Mantra-Meditation in Verbindung mit geistiger Mantra-Wiederholung whrend der Yogastunden ffnet den Kilaka, sodass die Mantra-Shakti erwachen kann. Teilnahmevoraussetzung: Voriger Besuch eines anderen Yoga-Vidya-Seminars. SL: Sukadev Bretz.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .

6.-8.1. Kinderyoga mit Musik, Tanz und Rhythmus 3-6 / 7-12 JahreBeschreibung wie 1.-6.1. 3-6 Jahre SL: Nina Raem, 7-12 Jahre SL: Christian Daniel Behr.MZ 75 ; DZ 90 ; S/Z 57 .

6.-8.1. Yoga und Meditation EinfhrungIdeal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivitt. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Krper- und Atembungen, Meditation, Mantra-Singen und mehr. Beschreibung s. Seite. 10.MZ 117 ; DZ 146 ; EZ 176 ; S/Z 94 .

6.-8.1. Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweckung der inneren Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Asanas: lngeres Halten, spezielle Atem- und Konzentrationstechniken, fortgeschrittenere Variationen. Machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras. Mantras, Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshops und Vortrge. Teilnahme-

1.-6.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen etc. Beschreibung s. Seite. 13.MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 .

6.-8.1. Yogalehrer VorbereitungSteige tief in das Yoga ein und erfahre die Grundlagen aller Aspekte von Yoga und Meditation.MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; S/Z 103 .

20

Tagesablauf, Seminarbeginn und -ende: Seite 19. Seminarleiter: Seite 138. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden.

Westerwaldvoraussetzung: Voriger Besuch eines anderen Yoga-Vidya-Seminars. SL: Anja Birkner.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

wieder neue, faszinierende Weise begegnen. SL: Susanne Sirringhaus.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

1.-6.1. Ayurveda EinfhrungLerne die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha kennen. Mit Ernhrungs- und WellnessTipps, Kruterkunde und Anleitung zur Selbstmassage. MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; Z/Womo 278.

6.-8.1. Yoga Bodywork Asana intensivEin Durchbrucherlebnis fr deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen verhilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhung von Flexibilitt und Koordination. Tglich 4-6 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. Fr Mittelstufe und Fortgeschrittene.MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; S/Z 103 .

6.-8.1. Yoga fr entspannte Kiefergelenke und NackenmuskelnWer "hartnckig" ist hat viel gemeinsam mit Menschen die fter "die Zhne zusammenbeissen" - meist trifft beides zu: Beide Muskelbereiche gehen ineinander ber. Yoga bietet Abhilfe: Lerne Krperbungen und Massagen, die gezielt die verspannte Muskulatur entspannen, den Geist von Stress befreien und dir neuen Schwung und Kreativitt bringen. Zahlreiche Tipps fr den Alltag, Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Fr Anfnger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Heinz Pauly.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

1.-6.1. Yoga und Meditation MittelstufeSystematisches ben aller Aspekte des Yoga. Zum Entspannen, Aufladen mit neuer Positivitt und zur Erfahrung der inneren Stille. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich.MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; Z/Womo 225 .

6.-8.1. Mit Ayurveda erfolgreich und freudevoll durchs Leben gehenWie knnen wir trotz aller scheinbar negativen Einflsse von innen und auen in unserer Mitte ruhen und unsere Leichtigkeit dabei nicht verlieren? Humor und Lebendigkeit sind wichtige Schlssel. Du lernst verschiedene Techniken, um deine Lebensfreude noch weiter zu steigern. Du bekommst einen Einblick in gesunde Ernhrung, positives Denken, Zwischenentspannungen und Massagen. Sanftes Seminar. SL: Satyadevi Bratherig.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

6.-8.1. Yoga und DidgeridooLerne auf einfache Weise, Didgeridoo zu spielen und es in deine spirituelle Praxis einzubauen. Ohne Noten lernst du die wichtigsten Klnge und Techniken wie das Spiel ohne Atem-Pause (Zirkular-Atem) wirkungsvoll ben. Positive Effekte: Freude, tieferer Atem, ruhigerer Geist, Meditation, Klang-Massage sowie bei Stress, Schnarchen, Asthma, Tinnitus. Didges gibts im Kurs leihweise. SL: Sven Apenburg.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

6.-8.1. NLP-SchnupperkursDie Denkweisen mit den daraus erwachsenden Techniken des NeuroLinguistischen Programmierens erffnen den Zugang zu den eigenen Potentialen. Grundlagen des NLP. Wie kann NLP dein Leben bereichern? Im dynamischen Zusammenspiel von Vortrag und Partnerbungen, Bewegung und Traumreisen erfhrst und erlebst du die Wirkung des Integrity-NLP. Dabei kannst du dir selbst und deinen Kurspartnern auf immer

6.-8./13.1. Yoga und Meditation EinfhrungIdeal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivitt. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Krper- und Atembungen, Meditation, Mantra-Singen und mehr. Beschreibung s. Seite. 10.6.-8.1.: MZ 117 ; DZ 146 ; EZ 176 ; S/Z 94 . 6.-13.1.: MZ 379 ; DZ 480 ; EZ 585 ; S/Z 298 .

1.-6.1.12 Ankommen im HerzenErlebe eine Woche voller Achtsamkeit und Verstndnis. Deiner inneren Stimme lauschen, Begegnungsbungen, Chakra-Schauen, Meditation, Atem, schamanische Elemente und mehr. Eingebettet in Yoga und Mantra-Singen kommst du in Kontakt mit deinem Herzen und deiner Kraft. Fr Anfnger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Michaela Hold, Elke Steinmair.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; Z/Womo 278 .

8.1. Tag der offenen TrAb 11.00 Uhr bis 21.00 Uhr. Zum unverbindlichen Kennenlernen:

1.-6.1. Yoga WohlfhlwocheFnf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergngen, Ausflgen und Vortrgen.MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; Z/Womo 225 .

Unser Programm11.00 Uhr Yogastunden fr Anfnger und Mittelstufe. 11.30 Uhr Infos ber Ayurveda und Ayurveda-Wohlfhlpakete. Yogastunden fr Anfnger, Mittelstufe und Kinder. 12.30-13.00 Uhr Vollwert-Buffet. 14.00 Uhr Einfhrung ins Hatha-Yoga; Information ber Yogalehrer-Ausbildung. 14.30 Uhr Einfhrung in die Meditation; Einfhrung ins Ayurveda. 16.00 Uhr Yogastunden fr Anfnger, Mittelstufe, Fortgeschrittene und Kinder; Mantra-Workshop. 16.30 Uhr Einfhrung ins Ayurveda; Information ber Yoga-Therapie. 17.30 Uhr Vollwert-Buffet. 18.30 Uhr Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung; Informationen ber Ausbildungen und Informationen zur Psychologischen Yogatherapie. Meditation, Mantra-Singen, Kurzvortrag mit Tombola.

6.-8.1. Yoga und Meditation EinfhrungErfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, Beschreibung s. Seite 10.MZ 117 ; DZ 146 ; EZ 176 ; Z/Womo 94 .

20.00 Uhr

6.-8.1. Yoga und Tai Chi ChuanKinderbetreuung von 10:30 bis 21 Uhr fr Kinder ab 3 Jahre. Alles kostenlos. Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht lnger bleiben mchtest und am nchsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde und Brunch teilnehmen mchtest zahlst du:MZ 45, DZ 60 , EZ 75 , S/Z 34. Nur bernachtung: MZ 23 , DZ 30 , EZ 37, S/Z 17.

Tai Chi Chuan (Li Stil) ist eine Kombination aus sanft flieenden, langsamen Bewegungen mit bewusster Atmung, Konzentration, Entspannung und Krftigung. Es dient der Gesunderhaltung und Vitalisierung von Krper, Geist und Seele. Du lernst neben den ersten 5 Sequenzen (20 Bewegungen) des Tai Chi auch Aufwrm-, Atem- und taoistische Yogabungen sowie verschiedene Partnerbungen kennen. SL: Hans Ltz.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; Z/Womo 133 .

Anmeldeformular s. letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung tglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 WW 02685 / 8002-0 NO 04426 / 90416-10

21

Januar 2012

Nordsee8.-13./15.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen. Beschreibung s. S. 13.8.-13.1.: MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 . 8.-15.1.: MZ 408 ; DZ 510 ; EZ 615 ; S/Z 328 .

Bad Meinberg13.-15.1. Aufatmen in der StilleTauche ein in die Stille und deine Seele atmet auf. Ein Wochenende der intensiven Einkehr und Meditation. Du gewinnst wieder Abstand zum Alltag, hast Zeit fr dich, sammelst deine Krfte und bekommst neue Perspektiven - gemeinsam einfach da sein. Sitzen in Stille, Gehmeditation, meditative Yogastunden, kurze Vortrge und Gelegenheiten zu Einzelgesprchen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich aber nicht Bedingung. SL: Maik Zessin.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

8.-13.1. Yoga WohlfhlwocheFnf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen etc.MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 .

13.-15.1. Asana-Intensiv-MeditativFr Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Langes Halten der Stellungen, verbunden mit Achtsamkeit und Konzentration, ermglichen es, die Energie im Krper zu sublimieren und durch die Chakras nach oben zu fhren. Die Yogastunden haben verschiedene Schwerpunkte: Chakra-Konzentration, Affirmationen und Mantra-Rezitation. Mit viel Praxis und weniger Theorie. Mantra-Singen und Meditation runden das Seminar ab. Einfach erhebend, energetisierend und wohltuend! Mittelstufe und Fortgeschrittene. Gute krperliche Kondition erforderlich.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

8.-13.1. Mit allen Sinnen sein - Achtsames Er(den)lebenErforsche dich, die Welt deiner Sinne und Wahrnehmungen immer achtsamer und tiefer. be dabei Geistes-Gegenwart und Bewusst-Sein wirkungsvoll. Lerne dein Gedanken-Karussell zu verlangsamen und so immer mehr ins Hier und Jetzt zu kommen, was helleres Wahrnehmen und leidfreieres (Er-) Leben zur Folge hat. Lebe die Kraft der Gegenwart: Vertrauen, Energie, Sammlung, Klarheit, Wissen, Gelassenheit, Freude Dabei helfen dir: Meditation, Sinnesund Natur-Erfahrung, Bewegung, Yoga, Tanz, Klang, Mantras, Singen, Atem, Spren, Stille. Fr Anfnger und Fortgeschrittene geeignet. SL: Sven Apenburg.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .

13.-15.1. Hormon YogaErlebe die Wechseljahre als eine groe Chance zum Wachstum. Du erhltst und vertiefst das Wissen um die krperlichen, geistigen und seelischen Vernderungen whrend dieser Lebensphase. Spezielle Yoga- und Atembungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsymptomen. Yoga kann durch Entspannung, Yoga-Stellungen, Atembungen, Energielenkung und Ernhrung hormonelle Ungleichgewichte ausgleichen. Mit Meditation und Mantra-Singen. SL: Edith Schumann.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

13.-15.1. Kundalini Yoga EinfhrungGrndliche Einfhrung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga. Vortrge und Workshops zu verschiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atembungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Zur Erhhung deines Energieniveaus, zur Reinigung Deines Astralkrpers und zur Erweiterung deines Bewusstseins.MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; S/Z 103 .

13.-15.1.12 Den inneren Schweinehund berwindenTipps und Tricks den inneren Schweinehund zu berwinden. Lerne, deine Vorstze in die Tat umzusetzen und dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Erkenne aber auch, dass der innere Schweinehund zu deinem Freund werden kann, dessen Sprache du verstehen kannst und der dir helfen kann, auch langfristig dein Leben zu gestalten. Tipps zur Formulierung von Zielen, zur Tagesablaufgestaltung, fr das spirituelle Tagebuch und eine gute Harmonie zwischen Disziplin und Spontanitt. SL: Ralf Sturm.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

8.-13./15.1. Yoga Ferienwoche/ Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen etc. Winter-Spezial: Plus eine Eintrittskarte fr Schwimmen/Spaziergngen, Sauna im meinbad. Beschreibung s. Seite. 13.MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 .


8.-22.1. Ayurveda Massage AusbildungFundierte, grndliche Ausbildung in Abyhanga, der traditionellen ayurvedischen GanzkrperMassage unter Bercksichtigung energetischer Aspekte. Geeignet als Ayurveda-Weiterbildung. Beschreibung s. Seite. 218. SL: Galit Zairi.MZ 1079 ; DZ 1282 ; EZ 1492 ; S/Z 918 .

13.-15.1. Orientalischer Tanz und YogaDer orientalische Tanz ist ein uralter Frauentanz, von dem wissenschaftlich erwiesen ist, dass er sich sehr positiv auf die Gesundheit auswirkt. Du lernst die Grundbewegungen und schritte und verbindest sie zu Tanzkombinationen. Die Kombination mit Yoga ist eine wunderbare krperliche und mentale Vorbereitung; so werden auf harmonische Weise Krper, Geist und Seele miteinander verbunden. Fr Frauen jeden Alters. SL: Sina Bremer.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

15.-20./22.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen. Beschreibung s. Seite. 13.15.-20.1.: MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 . 15.-22.1.: MZ 408 ; DZ 510 ; EZ 615 ; S/Z 328 .

13.-15.1. Asana meditativ mit KlangschalenMit chakraorientiertem Einsatz von Klangschalen und Mantras. Durch intensives Sonnengebet, langes Halten der Asanas mit dem Einsatz von Klangschalen ffnest du dich sehr weit in den Stellungen, entspannst dich und bringst die Lebensenergie harmonisch zum Fliessen. Tglich 4-6 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. Intensivseminar. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Vani Devi Beldzik.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

15.-20.1. Yoga und das Geheimnis der goldenen BlteEin taoistisches Werk aus dem alten China von L Dsu, das auf Lao Tse zurckgefhrt werden kann. Es handelt von der Methode der rcklufigen Bewegung von Licht, mit der Gedankenenergie im Herzen gesammelt und als Lebenselixier

13.-15.1. Positive Eigenschaften entwickelnDenkst du manchmal, du bist nicht gut genug? Oder: Ach wenn ich doch geduldiger, gelassener, mutiger, liebevoller, disziplinierter, freudevoller und und und wre. Yoga sagt, es liegt bei dir, dich und deine Persnlichkeit zu entfalten. Mit vielen Techniken und bungen vor allem aus

22

Tagesablauf, Seminarbeginn und -ende: Seite 19. Seminarleiter: Seite 138. Alle Seminare mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden.

Westerwalddem Raja Yoga und anderen Systemen, z.B. Visualisierung, Eigenschaftsmeditation, Funktionsweise der menschlichen Psyche, Selbstanalyse, Gedankenkraft und positives Denken. SL: Swami Nirgunananda.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

8.-13.1. Schweige RetreatStille Schweigen Sein. Eingebettet in die wunderschne Natur im Westerwald findest du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit dir. Zum Programm gehren lange Meditationen, inspirierende Vortrge, Mantra-Singen, Yogastunden und intensives Schweigen. Mehr Lebensfreude, Energie und Positivitt knnen sich nach und nach einstellen. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Maheshwara Mario Illgen.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; Z/Womo 278 .

13.-15.1. Yoga fr Kinder 3-6 / 7-12 JahreGerade Kindern macht Yoga besonders viel Spa! Spielen, Basteln, Singen, Abenteuer, Yogastunden, Meditation, Naturerlebnis. Beschreibung s. Seite 12. MZ 75 ; DZ 90 ; S/Z 57 .

13.-15.1. Yogalehrer Vorbereitung 13.-15./20.1. Yoga und Meditation EinfhrungIdeal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivitt. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Krper- und Atembungen, Meditation, Mantra-Singen und mehr. Beschreibung s. Seite. 10.13.-15.1.: MZ 117 ; DZ 146 ; EZ 176 ; S/Z 94 . 13.-20.1.: MZ 379 ; DZ 480 ; EZ 585 ; S/Z 298 .

Steige tief in das Yoga ein und erfahre die Grundlagen aller Aspekte von Yoga und Meditation. SL: Narada Marcel Turnau.

15.-20.1. Yoga, Wandern und KlangtherapieEine besonders abwechslungsreiche Kombination von Klangyoga und Naturbegegnung. In den Klangyogastunden mit Klangschalen, Gongs und Mantras kannst du besonders gut entspannen und abschalten, gleichzeitig aber auch viel Energie tanken. Bei den etwa 1217 km langen Wanderungen rund um Bad Meinberg und im Teutoburger Wald kannst du die Stille und die Schnheit der Natur genieen. Sanftes Seminar. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Heinz Pauly.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .

MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; Z/Womo 103 .

15.-20.1. Yoga und Meditation EinfhrungErfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten, Beschreibung s. Seite 10.MZ 262 ; DZ 334 ; EZ 409 ; Z/Womo 204 .

15.-20.1. Praktische Schritte zum inneren FriedenEin sehr wirkungsvolles, transformatorisches Seminar mit vielen Anregungen, u.a. zu: Mehr Energie im Alltag; Umgang mit Emotionen; keine Angst vor negativem Denken; Unverarbeitetes integrieren; Zufriedenheit und Dankbarkeit entwickeln; Genieen lernen oder gute Beziehungen zu den Mitmenschen aufbauen; denSinn und roten Faden erkennen. SL: Shivakami Bretz.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .

15.-22.1. NLP fr PersnlichkeitsIntegration und Genie-ErweckungDu lernst Techniken, mit scheinbaren Widersprchen und sich widersprechenden Persnlichkeitsanteilen auf kreative Weise umzugehen und das Potential scheinbarer Konflikte freizusetzen. Beschreibung s. S. 205. SL: Susanne Sirringhaus.MZ 567 ; DZ 668 ; EZ 773 ; S/Z 486 .

15.-20./22.1. Yoga Ferienwoche/ Winter Spezial: 7 Tage zum Preis von 5 TagenEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen etc. Winter-Spezial: Plus eine Eintrittskarte fr Schwimmen/Spaziergngen, Spaziergngen, Sauna im meinbad. Beschreibung s. S. 13.MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 .

15.-20.1. Yoga und WinterwandernTanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in einer wunderschnen Winterlandschaft. Tglich eine Yogastunde wrmt und entspannt dich von innen, Meditation und Mantra-Singen verbinden die Eindrcke aus der Natur mit deiner eigenen Stille.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; Z/Womo 278 .

20.-22.1. Yoga fr Kinder 3-6 JahreGerade Vorschulkindern macht Yoga besonders viel Spa! Spielen, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation, Naturerlebnis. Beschreibung s. S. 12.MZ 75 ; DZ 90 ; S/Z 57 .

15.1.-12.2. Shivalaya Klausur fr ernsthafte AspirantenIn 4 Wochen intensivster Praxis im Schweigen kannst du in der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums ohne uere Ablenkungen in die Tiefe gehen. Spirituelle Transformation geschieht. Innere Fhrung und Intuition werden stark. Dein Energieniveau und deine Ausstrahlung erhhen sich erheblich. Die gemeinsame intensive Praxis in der Stille ist der Kern dieser Klausur. Es gibt eine Einweisung und danach bst du nach einem bewhrten Plan mindestens 13 Stunden tglich Meditation, Asanas, Pranayama gemeinsam mit Swami Nirgunananda. Persnliche Begleitung und Beratungsgesprche. Bitte sptestens 2 Wochen vorher anmelden. SL: Swami Nirgunananda - Yoga Vidya Acharya. Sie leitet das neue Yoga Vidya Shivalaya-Retreatzentrum in Bad Meinberg. Durch intensive eigene Praxis strahlt sie eine starke spirituelle Kraft aus. So kannst du in der Meditation besonders tief gehen. Teilnahmevoraussetzung: Kenntnis fortgeschrittener Pranayama-Techniken, regelmige eigene Yogapraxis und und psychische Stabilitt.MZ 1.402 ; DZ 1.808 ; EZ 2.228 ; S/Z 1.080 .

20.-22.1. AyuryogaLerne die ayurvedischen Doshas Vata, Pitta und Kapha und ihre Beziehung zu Asanas und Pranayama nher kennen. Dazu gehren Hatha Yoga Stunden mit Anpassung der Yoga Vidya Reihe an die drei Doshas und gezieltes Arbeiten mit den Synergien von Yoga und Ayurveda. Geeignet fr die eigene Praxis und fr neue Impulse im Yoga Unterricht. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. Als Weiterbildungsseminar fr Yogalehrer geeignet. SL: Hridaya Loosli.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; Z/Womo 133 .

20.-22.1. Kundalini Yoga EinfhrungGrndliche Einfhrung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga.MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; Z/Womo 103 .

Anmeldeformular s. letzte Seite. Telefonische Info und Anmeldung tglich 8-20 Uhr: BM 05234 / 87-0 WW 02685 / 8002-0 NO 04426 / 90416-10

23

Januar 2012

Nordseetransformiert wird. Wir erweitern die Praxis der "Methode der rcklufigen Bewegung des Lichts" um die "sechs Perioden des gesetzmigen Kreislaufs". Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Satyamitra Simsek-Wohlfahrt.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 .

Bad Meinberg20.-22.1.Yoga fr den RckenDie meisten Rckenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und knnen durch spezielle Yogabungen recht schnell abgebaut werden. Einfache, wirkungsvolle Yogabungen strken, dehnen und entspannen. SL: Durga Devi Wallburger. MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

20.-22.1. Hormon YogaErlebe die Wechseljahre als Chance zum Wachsen. Du erhltst und vertiefst das Wissen um die krperlichen, geistigen und seelischen Vernderungen whrend dieser Lebensphase. Spezielle Yogaund Atembungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsymptomen. Yoga kann durch Entspannung, Yogastellungen, Atembungen, Energielenkung und Ernhrung hormonelle Ungleichgewichte ausgleichen. Mit Meditation, Mantra-Singen und Yogastunden.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .


20.-22.1. Asana intensivDrei Krper und 5 Hllen in der Asanapraxis. Ein Durchbrucherlebnis fr deine Yoga-Praxis! Intensives Arbeiten an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch, fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhhung von Flexibilitt, Koordination, Ausdauer und Kraft. Tglich 4-6 Stunden Asanas, ergnzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mittelstufe und Fortgeschrittene. SL: Kay Hadamietz.MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; S/Z 103 .

22.-27.1.12 Yoga fr den Rcken Yogalehrer WeiterbildungDu lernst die hufigsten Ursachen und Symptome fr Rckenprobleme kennen. Anpassung der Yoga Vidya Reihe an spezifische Rckenbeschwerden. Was frdert Prvention und Heilung? Was ist zu vermeiden? Aufbau einer Rckenstunde. Gezielter Muskelaufbau. Dehnbungen zur Entspannung bestimmter Muskelgruppen. Die wichtigsten Problembilder: Bandscheibenvorfall, Hexenschuss, Verspannungen, Fehlstellungen der Wirbelsule. SL: Durga Devi Wallburger. Beschreibung siehe Seite 178.MZ 335 ; DZ 408 ; EZ 483 ; S/Z 278 . .

20.-22.1. Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-SeminarBesonders grndliche Einfhrung ins Ayurveda in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Physiologie und Anatomie, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Anwendungen und Therapien. Information und Beratung ber die verschiedenen Ayurveda Ausbildungen bei Yoga Vidya. Nimm dieses Wochenende in Kombination mit dem Ayurveda Wohlfhl-Plus-Paket B 57. Kleine Konsultation, Abhyanga, Shirodhara, Mukhabhyanga und Svedana am Sonntagnachmittag, inklusive einer weiteren bernachtung.Aufpreis: MZ 127 , DZ 137 , EZ 147 , S/Z 122 . Bitte bei Buchung angeben. MZ 126 ; DZ 155 ; EZ 185 ; S/Z 103 .

22.-27./29.1. Yoga FerienwocheEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwhnen. Mit Yoga, Meditation, MassageWorkshop, Spaziergngen, Ausflgen, Vortrgen. Beschreibung s. S. 13.

20.-22.1. Yoga und KommunikationVom Herzen zuhren und vom Herzen sprechen. Du bekommst Impulse, wie du deine Beziehungen zu anderen Menschen und dir selbst mit liebevoller Gte, Prsenz und Achtsamkeit gestalten kannst. Grundlagenwissen ber die Gewaltfreie Kommunikation und deren praktische Anwendung, Elemente der Achtsamkeit, Meditation und Yoga flieen harmonisch ineinander, Grundkenntnisse in Yoga und Meditation hilfreich, aber nicht Bedingung. SL: Nadine Helm.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133

22-27.1.: MZ 283 ; DZ 355 ; EZ 430 ; S/Z 225 . 22-29.1.: MZ 408 ; DZ 510 ; EZ 615 ; S/Z 328 .

26.-27.1. Maha Mantra Singen12 Stunden Singen des Hare Rama Hare KrishnaMantras. Eine groartige Energieerfahrung und Herzensffnung. Die Seminarteilnehmer wechseln sich beim Singen ab. Beginn 8.00, Ende 20.00. MZ 28 ; DZ 32 ; EZ 48 ; S/Z 22 .

20.-22.1. Theater spielen Yoga fr Kinder 7-12 JahreTheaterspielen macht einfach Spa und bietet Kindern durch das Hineinschlpfen in verschiedene Rollen Mglichkeiten der Selbsterfahrung und Auseinandersetzung mit anderen. Whrend wir das Theaterstck einben, lernen die Kinder Gestik, Mimik, Krpersprache und Sprache als "Werkzeuge" des Darstellers kennen. Mit Hilfe von Schautafeln, Arbeitsblttern und praktischen bungen wie Yogastunden, Fantasiereisen, Improvisationsspielen und kreativen Aufgaben werden die einzelnen Themen methodisch aufgearbeitet. Am Ende stehen ein Theater- und ein Menschenschattenspiel. SL: Simona Deckers.MZ 75 ; DZ 90 ; S/Z 57 .

27.-29.1. Hatha Yoga und Sport Yogalehrer WeiterbildungSportmedizinische Grundlagen des Unterrichtens von Yoga. Yoga als Konditions-, Flexibilitts-, Kraft- und Koordinationstraining. Mit etwas intensiverer Asana-Praxis. Unterrichtstechniken: Korrekturen und Hilfestellungen speziell fr Anfnger. S. S. 170. SL: Keshava Schtz.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

20.-22.1.11 Der meditativ getanzte SonnengruZuerst wird der Sonnengru exakt erlernt. Jede einzelne Stellung wird genau angeleitet. Dann lernst du, die Asanas ineinander bergleiten zu lassen. Dein Atem ist dabei das tragende Element. Danach verbindest du dich mit einer herzffnenden Musik und lernst, den Sonnengru zu tanzen. Die Musik, der Sonnengru und du ein Verschmelzen zu einer harmonisch flieenden Einheit. Lasse dich darauf ein, und erfahre die Leichtigkeit im Sein. Intensivseminar. SL: Petra Schaak.MZ 156 ; DZ 185 ; EZ 215 ; S/Z 133 .

27.-29.1.12 Yoga fr den Rcken Yogalehrer WeiterbildungDu lernst die hufigsten Ursachen und Symptome fr Rckenprobleme kennen. Anpassung der Yoga Vidya Reihe an spezifische Rckenbeschwerden. Was frdert Prvention und Heilung? Was ist zu vermeiden? Aufbau einer Rckenstunde. Gezielter Muskelaufbau. Dehnbungen

20.-22.1. Yoga fr einen festen Stand Stabile Zehen, Fe und KnieKnickst du leicht um? Hattest du mal ein

Documents

Yoga-Vidya-Katalog 2012