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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund herzliche Grüße aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im wunderschönen Teutoburger Wald. Der Herbst hat bei uns Einzug gehalten. Die Bäume erstrahlen in bunten Farben und das Laub wird vom Herbstwind lustig durcheinander gewirbelt. Überall finden Kinder Kastanien zum Spielen und man kann auch wieder allerorts den Duft des gemütlichen Kaminfeuers riechen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen unseres neuen Newsletters mit vielen praktischen Tipps und Informationen rund ums Yoga! Du kannst ihn ja lesen zu einer schönen Tasse Kräutertee oder einem leckeren Carob-Trunk… Nr. 159 24.10.2009 ÜBERSICHT: 01: Yoga Übung des Monats: Hals und Schultern stärken 02: Yoga und Meditation Einführungsseminare 03: Rezept des Monats: Käsesuppe mit Gemüse 04: Neu: Mantra-Singen CD Gopiji - "Mantra Mantra" 05: Video des Monats: Kombinierte Mantra-Meditation 06: Kundalini Yoga (nicht nur) zwischen den Jahren: Erwecke deine schlafende Energie - entfalte dein volles Potential 07: Artikel des Monats: Nimm dein Leben in die Hand 08: Ayurveda-Seminare: Gesundheit von Innen 09: Neue Videos bei Yoga Vidya 10: Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee wird ein Jahr alt 11: Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos 12: Yogatherapie Ausbildung 13: Neu im Yogatherapie-Portal 14: Neues bei Yoga Vidya 15: Yoga Vidya Wiki - schon fast 300 Artikel 16: Vishwanath Center-Tour 17: Leiden, Glück und erfülltes Leben 18: Ayurveda Therapie 19: Mithelfer/innen gesucht für die Aussendung vom 1.12. bis 20.12.2009 20: Übersetzer für englischsprachige Seminare mit Leela Mata gesucht 21: Hilfe für Kinderbetreuung bei Yoga Vidya Bad Meinberg gesucht 22: Yoga für den Rücken - Artikel im Yoga Vidya Shop 23: Stärke dein Immunsystem 24: Impressum, Newsletter an- und abmelden Yoga Vidya News http://www.yoga-vidya.de/downloads/159.html 1 von 18 24.10.2009 10:08

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Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund

herzliche Grüße aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im wunderschönenTeutoburger Wald. Der Herbst hat bei uns Einzug gehalten. Die Bäume erstrahlen inbunten Farben und das Laub wird vom Herbstwind lustig durcheinander gewirbelt.Überall finden Kinder Kastanien zum Spielen und man kann auch wieder allerortsden Duft des gemütlichen Kaminfeuers riechen. Ich wünsche dir viel Spaß beimLesen unseres neuen Newsletters mit vielen praktischen Tipps und Informationenrund ums Yoga! Du kannst ihn ja lesen zu einer schönen Tasse Kräutertee odereinem leckeren Carob-Trunk…

Nr. 15924.10.2009

ÜBERSICHT:01: Yoga Übung des Monats: Hals und Schultern stärken02: Yoga und Meditation Einführungsseminare03: Rezept des Monats: Käsesuppe mit Gemüse04: Neu: Mantra-Singen CD Gopiji - "Mantra Mantra"05: Video des Monats: Kombinierte Mantra-Meditation06: Kundalini Yoga (nicht nur) zwischen den Jahren: Erwecke deine schlafende Energie - entfalte deinvolles Potential07: Artikel des Monats: Nimm dein Leben in die Hand08: Ayurveda-Seminare: Gesundheit von Innen09: Neue Videos bei Yoga Vidya10: Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee wird ein Jahr alt11: Neue Hörsendungen bei Yoga Vidya - kostenlos12: Yogatherapie Ausbildung13: Neu im Yogatherapie-Portal14: Neues bei Yoga Vidya15: Yoga Vidya Wiki - schon fast 300 Artikel16: Vishwanath Center-Tour17: Leiden, Glück und erfülltes Leben18: Ayurveda Therapie19: Mithelfer/innen gesucht für die Aussendung vom 1.12. bis 20.12.200920: Übersetzer für englischsprachige Seminare mit Leela Mata gesucht21: Hilfe für Kinderbetreuung bei Yoga Vidya Bad Meinberg gesucht22: Yoga für den Rücken - Artikel im Yoga Vidya Shop23: Stärke dein Immunsystem24: Impressum, Newsletter an- und abmelden

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1) Yoga Übung des Monats: Hals und Schulternstärken

Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaftloswerden - das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur Stärkung derHals- und Schultermuskeln. Praktiziere sie mindestens ein Mal proWoche, besser täglich, und du wirst überrascht sein. Anleitungen zudiesen Übungen:

Video: Nacken und Schultern stärkenÜbungspläne mit vielen Fotos

Hier geht's zum Video und zum Link zur Internetseite "Yoga-Übungen für Schultern und Nacken"

2) Yoga und Meditation EinführungsseminareIdeal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität.Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- undAtemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr.Die Einführungsseminare sind besonders günstig: Ein ganzesWochenende einschl. Bio-Verpflegung ab 90 Euro (bei Unterkunft imSchlafsaal oder eigenem Zelt; im Mehrbettzimmer 112 Euro, DZ 140,EZ 168 Euro)In den Häusern Yoga Vidya Bad Meinberg und Yoga Vidya Nordseebeginnt an jedem Freitag sowohl ein Wochenendseminar als auch eineEinführungs-Woche. Im Haus Yoga Vidya Westerwald finden jedenMonat zwei Einführungwochenenden und eine Einführungswoche statt.Manche Einführungsseminare werden sogar von den Krankenkassengefördert (d.h. du erhältst 50 Euro zurückerstattet). Mehr Infos dazu:http://tinyurl.com/6846o8Hier alle Termine der Yoga und Meditation Einführungsseminarehttp://tinyurl.com/5zqfxo

Mehr Infos und AnmeldungsformularYoga und Meditation Einführungsseminar http://yoga-vidya.de/einfuehrung

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3) Rezept des Monats: Käsesuppe mit GemüseZutaten für 4-6 Personen:

500 g Gemüse (z.B. Karotten, Sellerie, Tomaten, Kohlrüben,

grüner Paprika ...)

150 - 200 g gut schmelzender Käse

2 Esslöffel Butter

2 Esslöffel Mehl

8 - 10 Tassen Wasser

1 vegetarischer Suppenwürfel

1 kleiner Bund Petersilie

Salz, Pfeffer

Butter erhitzen und das kleingeschnittene Gemüse darin anrösten, mitSalz und Pfeffer würzen und das Mehl dazugeben. Leicht anbräunenlassen und dann mit Wasser aufgießen. Den Suppenwürfel dazugebenund das Gemüse garen. Feingeschnittenen Käse einrühren und weitere5 Minuten köcheln lassen. Vor dem Anrichten mit Petersilie garnieren.

Weitere leckere vegetarische Rezepte

Ayurveda und Bio Kochausbildung sowie Kochseminarehttp://tinyurl.com/kochseminar

4) Neu: Mantra-Singen CD Gopiji - "MantraMantra"

Eine herzöffnende Mantra-CD mit Gopiji, einer der beliebtesten Kirtan-Sängerinnen bei Yoga Vidya. Diese CD ist von besondererSoundqualität - und geht richtig zu Herzen. Du fühlst dich auf eine hoheEbene der Bewusstheit gehoben - und spürst die Gegenwart desGöttlichen.

1. Guru Brahma2. Shrii Hanuman Chaalisa3. Hare Krishna4. Raadhe Govinda5. Kashi Vishwanatha Gange6. Murali Krishna7. Yaa Devii8. Ayur Dehi9. Gangaa Arati10 Maataaja Parvati Devi

Auf zwei Videos mit Gopis Stimme http://mein.yoga-vidya.de/video/video/search?q=gopi

Jaya Radha - Mantra-Chanting with GopiKrishna Murali mit Gopi

Auf CD klingt es natürlich noch viel besser...

Mehr Infos und Bestellmöglichkeithttp://www.yoga-vidya.de/shop

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5) Video des Monats:Kombinierte Mantra-MeditationDie bei Yoga Vidya populärste Meditationstechnik ist die "kombinierteMantra-Meditation". Sie kann den Übenden am schnellsten neue Kraft(Prana) geben, Zugang zu seinen höheren Energiezentren (Chakras), zuinnerem Frieden und neuer Positivität führen. Diese Meditation isteinfach zu erlernen und kann auch alleine gelernt und praktiziert werden.Es war sicherlich die von Swami Vishnu am meisten gelehrte Art derMeditation. Du findest diese Meditation

als mp3 Übungsanleitung

als Meditationstext

als Internet Meditation Video Anleitung

als mp4 Video zum Download für deinen Video Player (ipod, iphoneetc.)

Lass dich vom PC in die Meditation führen... http://bit.ly/mantra-medi

6) Kundalini Yoga Seminare (nicht nur) zwischen den Jahren: Erwecke deine schlafendeEnergie - entfalte dein volles Potential

Erhöhe dein Energieniveau, öffne deine Chakras, entfalte neue Talenteund nutze dein volles Potential. Die Verbindung von intensiver Praxis mittiefgehender Theorie macht die Yoga Vidya Kundalini YogaIntensivseminare zu machtvollen Erfahrungen, die lange nachwirken.

Yoga Vidya Neulinge sollten zunächst das Kundalini YogaEinführungsseminar besuchen.Wer schon mal bei Yoga Vidya ein Seminar besucht hat, undgleich intensiv praktizieren will, kann gleich insMittelstufenseminar gehen.Wer das Yoga Vidya Kundalini Yoga Mittelstufenseminar oderdie Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung schon absolviert hat, kanndas Kundalini Yoga Intensiv-Praxis-Seminar besuchen.

Ein besonderes Highlight zwischen den Jahren: Sukadev wird dieKundalini Yoga Praxis Intensivwoche ab dem 25.12. selbst geben - eineaußergewöhnliche Gelegenheit, bei dem Kundalini Yoga Spezialistenselbst zu praktizieren.

06.-8.11. BM Kundalini Yoga EinführungAnjaHülskötter

20.-22.11. Nords.Pranayama, Yoga &Meditation

22.-27.11. WwKundalini Yoga IntensivPraxis

Pita Holzapfel

6.-9.12. Ww Kundalini Yoga EinführungManujaHeinkel

9.-11.12. Ww Kundalini Yoga Mittelstufe Uli Schuchart

11.-13.12. Nords.Pranayama, Yoga &Meditation

16.-20.12. BM Kundalini Yoga Einführung Viveka Kurth25.12.09-31.12./1.1.10BM Kundalini Yoga Einführung Viveka Kurth25.12.-31.12./1.1.10 BM Kundalini Yoga Mittelstufe Dieter Hehn

25.12.-31.12./1.1.10 BMKundalini Yoga IntensivPraxis

SukadevBretz

01.01.10-3.1.10 Nords.Pranayama, Yoga &Meditation

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03.01.10-8.1.10 BM Mantra-MeditationSukadevBretz

Kundalini Yoga Seminare: http://bit.ly/Kundalini

7) Artikel des Monats: Nimm dein Leben in dieHand

„Sage nicht: „Karma, Karma. Mein Karma hat mich zu dem gemacht.Ich bin halt.“ Bemühe dich. Bemühe dich. Mache Purusharta, eigeneAnstrengung. Übe Tapas, Disziplin. Konzentriere dich. Reinige dich.Meditiere. Werde nicht zum Fatalisten. Gib nicht der Trägheit nach.Blöke nicht wie ein Schaf. Brülle "Om Om Om" wie ein Löwe vonVedanta. Denke daran: Der Mensch kann Meister über sein eigenesSchicksal werden. Der Sünder von heute ist der Heilige von morgen.Daran besteht kein Zweifel. Auch du kannst scheinbare Wundervollbringen, wenn du dich spiritueller Praxis, systematischer Arbeit an dirselbst und Meditation widmest. Entwirf ein Programm für dein Leben.Verschreibe dich mit Eifer und Begeisterung den spirituellen Übungen.Sei heiter und systematisch. Erstrahle in deinem dir angeborenen Licht.Erinnere dich daran: Du bist das unsterbliche Selbst, der Atman. Seikühn. Sei heiter. Dein eigentliches Wesen ist Sat-Chid-Ananda, Sein,Wissen und Glückseligkeit. Lächle. Pfeife. Lache. Springe. Tanze inFreude und Ekstase. Singe: "Om Om Om, Ram Ram Ram". Du bist dasunsterbliche Selbst. Du bist der unendliche Atman, das höchsteBewusstsein. Du bist das Göttliche selbst, tief in deinem Herzenspürbar. Handle danch. Fühle danach. Sage dir das immer wieder.Erkenne es. Verwirkliche es. Nicht morgen oder übermorgen, sondernjetzt in dieser Sekunde. Tat Twam Asi - Das bist du. Spüre: "AhamBrahma Asmi - ich bin das unsterbliche Selbst, der Atman.“

Aus dem Buch "Sadhana" von Swami Sivananda - im Yoga VidyaShop erhältlich: http://yoga-vidya.de/shop

8) Ayurveda-Seminare:Gesundheit von InnenLerne Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichenHeilverfahren und Ayurveda in einer vielfältigen Auswahl an Seminarenkennen. Alle inneren Kanäle öffnen sich und der Körper wird in seinerEntgiftung, Zellerneuerung und Heilung angeregt. Massageworkshops,Yogastunden, Meditation und Mantra-Singen ergänzen die Seminare inidealer Weise. Keine Vorkenntnisse nötig.Bei Yoga Vidya Bad Meinberg gibt es an jedem Wochenende einAyurveda Seminar.

Infos und Anmelde-Möglichkeit fürAyurveda Seminare http://yoga-vidya.de/ayurveda

9) Neue Videos bei Yoga Vidya

Hier die neuesten Yoga Videos - zur Inspiration, zum Mitüben, zumStaunen:

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Yoga Übungen zum Mitmachen

Jugendlichen-Yoga Vorführung Krähe und KopfstandAutogenes Training - Übungsanleitung im Liegen

Mantra-Singen

Krishna Murali mit GopiShri Radhe Radhe - with Gauri and LeelaI am One with the Love of the Mother

Ayurveda Video

Ayurveda Handmassage

Andere Videos

Guru Puja mit SitaramSwami Muktananda – Vortrag

Meditation

Kombinierte Mantra-Meditation für Anfänger

Vorträge mit Sukadev

Wie man sich auf die Herbstenergie einstimmen kannDas Individuum und das KosmischeWie die Devas und Asuras den Milchozean quirlen - Geschichtemit SukadevEntspannung und ihre tieferen AspekteDer Büffeldämon - Geschichte mit SukadevDer 2. Tag von Navaratri - Durga PujaDer 6. Tag von Navaratri - Lakshmi PujaDie Brunnenfrösche - Geschichte mit Sukadev

Yoga Practice Videos - English

Yoga Demonstration with Carlotta - Part 1Shavasana - Yoga RelaxationYoga Mudrasana - Variations of a Classical Yoga Asana

Bitte beachte: Manchmal siehst du auf der Video-Seite nicht auf Anhiebdas Video. Dann musst du die Seite neu Aufbauen/neu Laden (beiFirefox <Strg R>, im Internet Explorer <F5>)Auf mein.yoga-vidya.de findest du große Video Übersichtsseiten. Hierfindest du insbesondere:

Alle VideosAsana VideosYogastunden als VideosYoga Übungen vor dem PCVorträge zu Yoga und SpiritualitätMantra Singen VideosYoga Atemübungen VideosAyurveda VideosKinder-Yoga Videos

Schau doch mal rein - lass dich inspirieren.

Alle Yoga Vidya Videos unter

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http://mein.yoga-vidya.de/video

10) Yoga Vidya Nordsee/ Horumersiel wird einJahr alt

Am 1.11.2009 wurde Yoga Vidya Nordsee/Horumseriel eröffnet. DasHaus hat sich seitdem wunderbar entwickelt:

Die Küche wurde vollständig neu eingerichtetAlle Räume wurden liebevoll renoviert - viele kleine Detailsmachen den Aufenthalt sehr angenehmDie Speisesäle wurden wunderbar gestaltetDie alte Scheune wurde zum Seminarraum-Gebäude umgebaut -ein großer lichtdurchfluteter Yogaraum ist eine "Haupt-Attraktion": Dieses "Yogastudio" mit dem weiten Blick imObergeschoss ist einfach großartig. Wenn du vor Anfang Augustim Haus warst, wirst du positiv überrascht sein: Es ist jetzt vielgemütlicher, weiträumiger, angenehmer - herzöffnenderIm Sommer war das Haus schon größtenteils ausgebuchtAuch jetzt im Herbst sind ständig 10-40 Gäste da: Gemütliche,familiäre Atmosphäre mit viel Lachen - und tiefer Yoga-Praxis.Viele genießen gerade die etwas ruhigere Zeit. Übrigens:Horumersiel ist einer der wenigen Nordsee-Ferienorte, an demauch außerhalb der Hauptsaison noch einiges los ist.Ein hochmotiviertes Yoga Team hat sich zusammen gefunden:Keshava, Christian, Oleg, Melanie, Karl und Devani sind schonlänger dabei; Florian, Maya, Nitya, Sandra und Maheshwari sinddie "neuere Teamhälfte". Alle Infos zu den Mitarbeitern bei YogaVidya Nordsee http://bit.ly/l4OoHInzwischen ist Haus Yoga Vidya Nordsee aufgeladen mitspiritueller Energie - viele Meditation, Kraftrituale und Herzens-Engagement tragen dazu bei.

Komm doch mal (oder mal wieder) für eine Woche, ein Wochenendeoder ein paar Tage. Genieße im Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee

Yoga Ferienwoche: Das beliebteste Programm in Haus YogaVidya Nordsee Horumersiel: mit Yogastunden, Meditation,Vorträgen, Möglichkeit zu Strandspaziergängen, Fahrradtourenund vielem mehr. Beginn jeden Sonntagabend - 5 oder 7 TageYoga und Meditation Einführung: Beginn jeden Freitagabend 2oder 7 TageYoga Individualgast: Stelle dir dein eigenes Yoga Programmzusammen. Anreise jeden Freitag und Sonntag möglichUmfangreiches Yoga Seminarprogramm

Übrigens: Die Internetseiten von Yoga Vidya Nordsee/Horumersielwurden gerade vollständig überarbeitet - mehr Infos, mehr Fotos.Schau doch mal rein:

Zu den gänzlich überarbeiteten Internet Seiten von Yoga VidyaNordsee http://nordsee.yoga-vidya.de

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11) Neue Hörsendungen beiYoga Vidya - kostenlos

Wenn dein Email Programm das unterstützt, kommst du durch Klickenauf die jeweilige Überschrift zur entsprechenden Sound Datei. Dukannst diese dann abspielen oder auf deinen Rechner oder mp3 Playerrunterladen.

Praktische Anleitungen:

Jnana Yoga Entspannung - mp3 Anleitung : Tiefgründige JnanaYoga Entspannung: Du entspannst den ganzen Körper, indem dudie einzelnen Körperteile anspannst und loslässt. Dann wirst dudir der einzelnen Aspekte deines Körpers und Geistes in derGegenwart bewusst und lernst dich zu lösen. Schließlich erfährstdu die tiefe Entspannung der Ruhe in deinem eigenen Wesen.Mitschnitt aus einem Workshop im Rahmen einer YogalehrerAusbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

Meditation zur Öffnung des Herzens - mp3 MeditationsanleitungAnahata Chakra Pendel-Meditation: Eine stark wirkendeMeditationsanleitung aus dem Kundalini Yoga zur Aktivierung desHerz-Chakras. Heilend, aufladend, öffnend. Angeleitet vonSukadev

Längere Vorträge mit Sukadev

Friedensgedanken für eine friedvollere Welt - mp3 Vortrag : Vominneren Frieden zum äußeren Frieden. Recht kurzer Vortrag miteinigen Tipps für ein harmonisches Leben.

Was Swami Vishnu-devananda mich gelehrt hat - mp3 Vortrag :Wie lehren große Meister? Wie helfen sie, über dieselbstgeschaffenen Begrenzungen hinauszuwachsen? Wie führensie ihre Schüler in höhere Bewusstseinsebenen. Sukadev sprichtin diesem lebehaften Vortrag darüber, wie sein Meister, SwamiVishnu-devananda, ausgebildet hat.

Mahatma Gandhi, Ahimsa und die Friedensbewegung DieBedeutung von Mahatma Gandhi für eine friedvolle Welt kann garnicht hoch genug gewürdigt werden. Mahatma Gandhi haterstmals in großem Stil gezeigt, dass gewaltloser Widerstand zugroßen gesellschaftlichen Veränderungen führen kann. Erst durchMahatma Gandhi wurde die amerikanischeBürgerrechtsbewegung und der weitestgehende Fall deseisernen Vorhangs möglich. Seit Mahatma Gandhi kann mansagen: Eine bessere Welt kann ohne Waffen geschaffen werden.Vortrag von Sukadev an einem Samstagabend nach derMeditation.

Mantras, Musik

Devi Devi Devi - Mantra-Singen mit ShivakamiHe Ma Durge Ma gesungen von NarendraDevi Mahatmyam mp3 und PDF Dateien : Etwas für Insider:Sukadev hat die gesamte Devi Mahatmyam als mp3 Dateienaufgenommen. Er hat sie relativ langsam rezitiert, damit alle DeviLiebhaber sie mit rezitieren könn:Himmlische HarfenklängeHare Hare Maha Deva Shambo gesungen von Jürgen WadeGuru Stotra gesungen mit Savitri

Tägliche Inspirationen - mp3 Dateien mit Sukadev

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Yoga Sutra 3;28Wie man astrologisches Wissen erlangtSamyama auf die Sonne fuer NaturwissenschaftlerWie man Wissen um die Welt erwirbtYoga Sutra 3,26Wie man Aurasehen ueben kannMethoden wie man sein feinstoffliches Wahrnehmungsvermoegenverbessern kannWie man Vorbilder studiertDiwali - der Vorabend - mp3-Kurzvortrag mit SukadevPatanjali Yoga Sutra: Suche dir VorbilderPatanjali Yoga Sutra: Wie Tiere helfen positive Eigenschaften zuentwickelnYoga Sutra 3;25Techniken, um Lieben zu entwickelnEntwickle Maitri - FreundlichkeitYoga Sutra 3;24Unbewusste Faehigkeiten entwickelnWie man an den eigenen Schwaechen arbeitetWie eigene Staerken im Leben helfen koennenArbeite an deinen StaerkenEigenschaftsmeditation zur Entwicklung von positivenEigenschaftenSchicksal als ChanceWozu Krisen im Leben gut sind

Du kannst alle mp3-Dateien anhören oder herunterladen unterwww.podcast.yoga-vidya.de

Neueste Yoga Vidya Hörsendungen unter www.podcast.yoga-vidya.de

12) Yogatherapie Ausbildung

Yoga Vidya ist führend bei der Ausbildung von Yoga Therapeuten. Und 2009 bauen wir unser YogaTherapie-Konzept erheblich aus. Eine großartige Chance für ausgebildete Yogalehrer, sich auf demGebiet des therapeutischen Yoga gezielt weiter zu spezialisieren und ihre Lehr- und Fachkompetenzentscheidend zu vertiefen. Alle mit Prüfung und Zertifikat.

Hochqualifizierte Weiterbildungen für:

neues vertieftes Fachwissenerweiterte Kompetenz und QualifikationBereicherung deines Unterrichtszusätzliche berufliche Chancen

Mit dieser Aus- und Weiterbildung kannst du:

Kompetent auf bestimmte Zielgruppen mit körperlichen Beschwerden eingehen.Deine bisherige Unterrichtspraxis gezielt erweitern, zum Beispiel, in dem du Yogastunden fürAsthmatiker, für Behinderte, für Herzkranke, für Menschen mit Rückenbeschwerden usw.anbietest.Yogaübungen und Yogatechniken gezielt therapeutisch in deinen Yogastunden einsetzen.Individuelle Yogaübungsprogramme für Privatstunden und Einzelberatungen erarbeiten.Therapeutische Einzelberatungen oder Yogastunden geben.Besser auf spezielle Anforderungen im Yogaunterricht reagieren.Menschen in deinen Kursen gezielter helfen.Therapeutische Gesichtspunkte in deine eigene Übungspraxis einfließen lassen.

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Eigene gesundheitliche Probleme angehen.Den menschlichen Körper und seine Reaktion besser verstehen.Die natürlichen Regenerations- und Heilkräfte des Körpers fördern.Noch bewusster mit dir, deinem Körper und deinem Leben umgehen und dies auch anderenvermitteln.

Bei Yoga Vidya kannst du unter 5 Formen der Yoga Therapieausbildung wählen:

Einjährige Yogatherapie-Ausbildung mit Ravi Persche in der Therapie-Tradition von Kaivalyadhama bei Lonavla, in Bad Meinberg

Yogatherapie: Info- und Vorbereitungsseminare

Yoga Therapie Ausbildung 4-Wochen-Intensiv mit Harilalji in der VYASA-Tradition vonKarnataka, in Bad Meinberg

Einführung in die Yogatherapie mit Harilalji

Einjährige Yoga Therapie Ausbildung in Essen, Hamburg, Speyer, Waghäusel, Karlsruhe,Villingen-Schwenningen, Tübingen mit Harilalji

Yoga Therapie Ausbildung für medizinische Berufe im Bausteinsystemin Bad Meinberg. Mit reduziertem Anatomie-/Physiologie-/Krankheitsbilder-Anteil. In zweiVarianten:

Für Angehörige medizinischer Berufe, die schon Yogalehrer sindFür Angehörige medizinischer Berufe, die nicht Yogalehrer sind.

Alle Infos und Anmeldemöglichkeit zur Yogatherapie Ausbildung http://bit.ly/yoga-therapie

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13) Neu im Yogatherapie-Portal

Hier die neuesten Yoga-Therapie-Beiträge:

Yoga Therapie Video “Yoga für die Augen”Yoga Therapie Übungsreihe “Yoga für die Augen”Yoga Therapie Frage zum Thema “Wadenkrampf”Yoga Therapie Artikel im Yoga Vidya ShopYoga Therapie Frage zum Thema “chron. Darmerkrankung undSchwindelanfälle”Yoga Therapie Frage zum Thema “Makuladegeneration(Augenerkrankung)”Diskutiere mit beim Thema “Yoga bei stressbedingten Rücken-und Nackenschmerzen”Yoga Therapie Frage zum Thema: Hüftflexibilität bzgl. derAußenrotatioYoga Therapie Frage zum Thema “Atembeschwerden beimSchulterstand”Yoga Therapie frage zum Thema “Fibromyalgie- und Arthrose”Diskutiere mit beim Thema “Yoga für das Gedächnis”Diskutiere mit beim Thema Rundrücken…

Weitere Infos zur Yoga-Therapie:

Yogatherapie-Kur : Betreute, individuelle Yogapraxis, zurKlärung persönlicher Themen, im Haus Yoga Vidya BadMeinberg. Verschiedene Angebote für Individual-Gäste undGruppen. http://www.yogatherapie-kur.de/Yoga Therapie Seminare suchen : Hier kannst du gucken obund wann es Seminare und Kuren zu deinem Thema gibt. Dortkannst du nach Stichworten suchen, wie: "Fußproblem", "Bauch","Verdauung", "Kopfschmerz", "Raucher", ... usw. http://bit.ly/seminar_suchen

Mehr Infos unter http://mein.yoga-vidya.de/group/yogatherapie

14) Neues bei Yoga Vidya

Alle Neuigkeiten immer unter www.blog.yoga-vidya.de . Wenn deinEmail-Programm das unterstützt, kommst du durch Klicken auf dieÜberschrift zum betreffenden Beitrag, meist mit mehr Infos, mit Fotos,Videos und vielen weiteren Infos:

Skanda Shashti - das Fest von SubrahmanyaSwami Muktananda - Just life and be freeSpaziergang im Silvatikum Park und am Kurteich von BadMeinberg : Wunderschöner Foto-Bericht: FarbenfrohePflanzenwelt, Rehe, Hunde, BäumeMeditation - Zitat des TagesFriedensgedanken für eine friedvollere Welt - mp3 VortragPräsident Obamas Diwali Video-Botschaft : Präsident Obamahielt eine erstaunliche Diwali Video-Fernsehansprache. Er sprachüber Erleuchtung, kommentierte “Asato Ma Sat Gamaya…” -inspirierend.Ehrung der Langjährigen-Mitarbeiter bei Yoga Vidya :Shivaprem, Chitra, Bharata (mit Maitri), Sukadev, SugunaViveka neuer Yoga Vidya Acharya - Fotobericht

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Der Papageienjäger und der Schuster - Geschichten mit SukadevBlattspinat mit Tomaten Neues vegetarisches Rezept aufmein.yoga-vidya.de : Blattspinat mit Tomaten - einfach lecker!Haus Yoga Vidya Horumersiel/Nordsee - energetisierendeHerbsttageDiwali Feier bei Yoga Vidya Bad Meinberg : Foto-BerichtEntspannung und ihre tieferen AspekteFotos von Narayani : Narayani hat uns einige Fotos von ihr,Sukadev, Eva-Maria und Ricky aus England geschickt, die siewährend ihres Besuchs bei Sukadev gemacht hat oder hatmachen lassen. Schaut selbst.Leela Mata im Westerwald : Foto-BerichtYogalehrerausbildung im Westerwald : Fotobericht mitAbschluss-Foto – zum LächelnHeute ist Diwali - das indische Lichterfest : Viele Infos zumpopulärsten indischen FeiertagVerbringe Weihnachten/Neujahr im Yoga AshramMitarbeiter Yoga Vidya Nordsee stellen sich vor : alle YogaVidya Nordsee Mitarbeiter mit FotosVäterchen Frost in Bad Meinberg : Wunderschöner Foto-BerichtGong Ausbildung AbschlussfotoYoga Seminare mit Leela MataYoga Vidya International - new brochure is online : YogaTeachers’ Training in English, 4 Weeks intensive Juli 11 - August8, 2010 with Swami Atma . Ashram Experience in a Work-StudyProgramme. Individual Spiritual Ashram Retreat. Curso deFormación en Yoga en español, Julio 2 - 23, 2010Samstagabend Satsang : Foto BerichtNewsletter Yoga Vidya Center FrankfurtYoga Seminare mit SukadevLetzter Yoga Vidya Newsletter Nr 158 vom 2.10.09: Yoga,Meditation, AyurvedaVegetarische Küche bei Yoga Vidya : Keine Produkte vom totenTierNewsletter Yoga Vidya WesterwaldKurzvorträge mit Sukadev als VideosDer Herbst ist da - Meditative Schwingung : SchönerFoto-Bericht mit farbigen Blättern, Kastanien, Nüssen – undNeuigkeiten aus Yoga Vidya Bad MeinbergNewsletter Yoga Vidya Center KölnNeues Yoga Vidya Online-Gewinnspiel für den Monat Oktober

Übrigens: Es gibt täglich neue Einträge auf dem Yoga Vidya Blog. Esist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen diesen Blog zuihrer Startseite (im Internet Explorer gehen auf Extras – Optionen –Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer weiß was das ist, kanndie rss Adresse http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/feed seinemFeedreader hinzufügen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand…

Alle Neuigkeiten unter http://blog.yoga-vidya.de

15) Yoga Vidya Wiki -schon fast 300 Artikel

Yoga Vidya Wiki wächst und gedeiht. Inzwischen gibt es fast 300 Artikel und Worterklärungen über dieverschiedensten Begriffe des Yoga.Am 9. Oktober ging ja eine Abstimmung zu Ende: Eine große Mehrheit der Nutzer wünscht sich eineKombination aus Lexikon, Sanskrit Wörterbuch und Glossar - daraus hat sich dann eine Flut von neuenWorterklärungen entwickelt. Danke allen, die dazu beitragen!

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Schon jetzt findest du also eine Fülle von Infos und Erläuterungen auf Yoga Vidya Wiki - und wir freuenuns natürlich über jeden, der da etwas ergänzt. Ein kleiner Satz, ein kleiner zusätzlicher Absatz - oderein ganzer Artikel. So trägst du mit dazu bei, dass Yoga Wissen für alle noch leichter zugänglich ist.

Schau doch mal rein ins Yoga Vidya Wiki http://wiki.yoga-vidya.de

16) Vishwanath Center-Tour

Vishwanath, Yoga Acharya und erfahrener Yogalehrer bei Yoga VidyaBad Meinberg, wird vom 03.-08. November einige Yoga Vidya Zentrenbesuchen und dort Workshops geben:

03.11. Villingen-Schwennigen 20-22h Asana meditativ - Weisheitder Bhagavad Gita in Bezug zu den Asanas04.11. Tübingen 18-22h Asana intensiv – Kopfstand und andereUmkehrstellungen, Satsang05.11. Schwäbisch Gmünd 18h15-21h15 YogaMittelstufenstunde mit viel Entspannung06.11. Bayreuth 19-22h Asana meditativ - Weisheit derBhagavad Gita in Bezug zu den Asanas07.11. Augsburg 15-18h Kundalini Yoga Workshop08.11. Frankfurt 10-13h Asana Intensiv

Info und Anmeldung beim jeweiligen Yoga Vidya Centerhttp://www.yoga-vidya.de/center.html

17) Leiden, Glück und erfülltes Leben

Kommentar von Sukadev zu einem Vers aus dem Patanjali Yoga Sutra

„Menschen mit Unterscheidungskraft erkennen, dass Leiden entsteht durch Vergänglichkeit, neueWünsche und Konflikte zwischen den Eigenschaften der Natur und des Geistes.“ (Yoga Sutra, II 15)Wodurch entsteht Leiden?

Vergänglichkeit: Dinge, die du magst, vergehen. Menschen, die du magst, ändern sich. Nichtsbleibt wirklich konstantNeue Wünsche: Neue Wünsche tauchen immer wieder von vorne auf. Wenn du etwas hast,strebst du nach etwas Neuem. Der Geist findet immer wieder neues, was er ungedingt habenwillst. Die Natur ist nicht in der Lage, dir alles zu geben, was du gerne hättest. Heute haben wirvielleicht sehr viel mehr Möglichkeiten als die Zeitgenossen von Patanjali vor über 2000 Jahren.Dennoch: nicht alle unsere Wünsche können in Erfüllung gehen. Und wenn wir sehr vieleWünsche in Erfüllung gebracht haben, kommt oft sogar eine innere Leere.Konflikte innerhalb von dir selbst: Wir haben ja nicht nur einen Wunsch. Wir haben verschiedeneWünsche. Diese sind nicht wirklich miteinander vereinbar und verbindbar. Ein paar Beispiele: Aufder einen Seite willst du ökologisch leben, auf der anderen Seite willst du ein großesAppartement haben. Auf der einen Seite willst du gerne Fahrradfahren, auf der anderen Seitewillst du aber auch schnell von hier nach dort kommen. Auf der einen Seite willst du gerne Yogaüben, auf der anderen Seite Zeit für Frau, Mann, Kinder haben oder mal wieder mit Freundenausgehen. Du willst dich zurückziehen. Du willst mit anderen zusammen sein usw. Dermenschliche Geist ist komplex. Es ist nicht möglich, alles in Übereinstimmung zu bringen. Sohast du verschiedene Gedanken, verschiedene Wünsche, die immer wieder konfliktbehaftetsind.Konflikte mit anderen: Konflikte ergeben sich auch zwischen Wünschen verschiedenerMenschen. Deine Wünsche sind nicht immer in Übereinstimmung zu bringen mit den Wünschenvon anderen. Natürlich gilt es, zusammenzuleben, win-win-Situationen zu schaffen,Kompromisse zu schließen und zu schauen, wie man sich gegenseitig helfen kann und wie mansich gegenseitig unterstützen kann.

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Wie kommst du also zu innerem Glück?

Akzeptiere, dass Dinge vergänglich sind: Dann kannst du sie im hier und jetzt genießenAkzeptiere, dass Menschen sich ändern: Lerne andere zu mögen, wie sie sind und sichentwickeln

1.

Akzeptiere, dass in dir verschiedenste Wünsche sind – gehe mit ihnen geschickt um2.Gehe davon aus, dass ein erfülltes Leben daraus besteht, Erfahrungen zu machen, seineTalente zur Entfaltung zu bringen, anderen zu dienen und höhere Bewusstseinsebenen zuerlangen – und dass das Leben dir genau die richtigen Lernaufgaben dafür gibt. Glückkommt nicht durch Wunschbefriedigung, sondern durch ein gut gelebtes Leben.

3.

Transkription eines Kurzvortrages von Sukadev Bretz im Anschluss an die Meditation im Satsang imHaus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Seminare mit Sukadev http://bit.ly/2kt4vw

18) Ayurveda Therapie

Nach ayurvedischer Auffassung ist jede Krankheit auf ein bestimmtesElementungleichgewicht zurück zu führen. Anders als in der modernenwestlichen Medizin wird nicht ausschließlich das Symptom behandelt,sondern der Mensch als Ganzes. Körperorientierte (Yukti Vyapasraya),geistige (Sattvavajaya) und seelisch orientierte (Daiva Vyapasraya)Therapieformen ergeben ein fundiertes Behandlungskonzept. Dievollständige Ayurveda-Therapie umfasst Ursachenbeseitigung,Ausgleichen der Doshas (Bioenergien), Mobilisieren und Ausleitenspezifischer Giftstoffe, geistige Erholung und Regenerierung jedesKörpergewebes.Infos zur Ayurveda Therapie bei Yoga Vidya http://bit.ly/ayu-ther

19) Mithelfer/innen gesucht für die Aussendung vom 1.-20.12.2009

Im Dezember findet wieder die große Aussendung unserer aktuellen Broschüren statt. Dafür brauchenwir ehrenamtliche Mithelfer/innen. Dieser Karma-Yoga oder Seva (spiritueller Dienst) zusammen mitanderen Menschen in einer schönen, spirituellen Umgebung ist eine wunderbare Weise, sein Herz zuöffnen und spirituelle Kraft zu tanken. In gemeinsamer Tätigkeit und dabei entstehenden Gesprächenkannst Du eine Menge über Yoga lernen und Dich inspirieren lassen. Für Deine 6 std. Mithilfe pro Tagkannst Du hier im Haus kostenlos wohnen und essen, meditieren, Satsangs besuchen, und täglich aneiner Yogastunde teilnehmen. Voraussetzung ist, dass Du bereits ein Seminar in unserem Haus, imHaus Westerwald oder Yoga Vidya Nordsee besucht hast.Wenn du mindesten für 8 Tage mithilfst, bekommst du deine Fahrkosten erstattet. (Bitte die günstigsteVariante). Wir freuen uns auf Dich!

Bei Interesse, melde Dich bei: Jürgen Wade - Mithelferbetreuung Tel.05234/872226,Email.: mithilfe(at)yoga-vidya.de

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20) Übersetzer für englischsprachige Seminaremit Leela Mata gesuchtInfolge einer Absage suchen wir Übersetzer/innen für Seminare undAusbildungen mit der Yoga Meisterin Leela Mata.Folgende Termine sind zu vergeben:

08. - 13.11.2009 Marma Ausbildung Teil215. - 20.11.2009 Mentales Training Kursleiter Ausbildung22. - 29.11.09 Ayurvedisch Kochen02. - 04.12.2009 Hilfen auf dem spirit. Weg04. - 06.12.2009 Den Tod annehmen und verstehen06. 11.12.2009 Marma Ausbildung Teil 1

Du hast als Übersetzer die Gelegenheit, kostenlos an den/m Seminar/en von Leela Mata teilnehmen zu können, hast Unterkunft undVerpflegung frei und kannst zusammen mit uns in unserer spirituellenGemeinschaft leben, wenn du magst uns und unsere Arbeit (näher )kennenlernen, deine eigene spirituelle Praxis vertiefen... Oft entstehtauch eine tiefe spirituelle Verbindung zwischen Leela Mata und ihremÜbersetzer/in - so erhältst du wertvolle Ratschläge für deinen Weg.Wenn du dich für eines oder mehrere der Seminare angesprochenfühlst dann zögere nicht und melde dich recht bald bei uns im HausYoga Vidya, entweder per email: seminarplanung(at)yoga-vidya.deoder per Telefon 05234-870 und lass dich von dort mit derSeminarplanung verbinden.Hast du zu einem anderen Zeitpunkt InteresseWir freuen uns auf dich! om shanti Vani Devi, Yoga VidyaSeminarplanung

Infos/Anmeldung zu Seminaren mit Leela Mata http://bit.ly/Leela

21) Hilfe für Kinderbetreuung bei Yoga VidyaBad Meinberg gesuchtMöchtest Du Deine Yoga-Praxis intensivieren und spirituell wachsen?Sammle Erfahrungen in der Arbeit mit Kindern und verbringe ein paarTage oder Wochen bei uns im schönen Seminarhaus Bad Meinberg imTeutoburger Wald.Wir suchen Unterstützung im BereichKinderbetreuung und Kinderyoga-Seminare. Gerne mit kreativen,tänzerischen, musikalischen und sportlichen Fähigkeiten. Du kannst soDeine Talente zum Ausdruck bringen und eigene Erfahrungen sammeln.Du hast die Möglichkeit für Satsang, Meditation und Yogastunden, freieUnterkunft und vegetarisch-biologische Vollwertkost. Auch Dein eigenesKind (Alter: 6-12) ist uns willkommen. Mehr Infos bei: Tom, Tel.05234-87-0, e-mail: kinder(at)yoga-vidya.deMehr Infos zu Yoga mit Kindern http://yoga-vidya.de/kinder

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22) Yoga für den Rücken - Artikel im YogaVidya Shop

Yoga für einen starken und entspannten Rücken!Etwa 80% der deutschen Bevölkerung kennt Rückenschmerzen auseigenem Erleben. Bei manchen treten sie hin und wieder auf, und beianderen sind sie ein ständiger Begleiter. Beginne frühzeitig mit einemvorbeugenden Yoga-Rückentraining.

Yoga für den Rücken - Audio CD

AnfangsentspannungRückenrolleSalamanderKrokodilsübungenHals-/Nacken-ÜbungenSchulterübungenDrehübungVorwärtsbeugeSchiefe EbeneRückenmuskelstärkungsübungen: Kobra VorübungenRückenentspannung: Stellung des KindesDrehsitzTiefenentspannung

Mit Booklet mit Farb-Fotos aller ausgeführten Übungen. 60 Minuten. 14,80 Euro (plus Versandkosten). Sprecherin: Eva-Maria Kürzinger. MehrInfos und bestellen http://bit.ly/ruecken

Yoga und der Rücken atmet auf

Die DVD für das Üben zu Hause; die einfachen Übungen sind auchleicht zu lernen für die Anwendung zwischendurch am Arbeitsplatz.Zu den Bewegungen gesprochene Texte ermöglichen das Üben auchohne Blick auf den Bildschirm.4 Übungsabläufe können über Menü ausgewählt werden. Die einzelnenÜbungen sind auch über skippen ansteuerbar.Nahezu alle Haltungen sind exakt und ausführlich beschrieben imgleichnamigen Buch von dem Autor Wolfgang Keßler: "Yoga.....und derRücken atmet auf"Diese DVD ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere einenqualifizierten Arzt, um medizinischen Rat einzuholen.

DVD: 14, 95 Euro (plus Versandkosten). Mehr Infos undbestellen http://bit.ly/ruecken-DVDBuch von Wolfgang Keßler: 22 Euro (Plus Versandkosten). MehrInfos und Bestellen http://bit.ly/Ruecken-Buch

Alle Artikel im Shop zum Thema Rücken-Yoga http://bit.ly/Ruecken-yoga

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23) Stärke dein Immunsystem

Eine gute Vorbeugung bei allen Formen von Grippen, Erkältungen undInfektionen ist ein gutes Immunsystem. Vom Standpunkt des Yoga auskann das Folgende helfen:

Mache jeden Tag Neti, die NasenreinigungÜbe täglich 3 Runden Kapalabhati und mindestens 5 RundenWechselatmungIss genügend Obst und frische SalateMeide/reduziere ungesundes Essen wie fettes Essen, Zuckeretc.Mache täglich eine TiefenentspannungWürze dein Gemüse mit frischem IngwerÜbe täglich Asanas, halte insbesondere die Vorwärtsbeugetäglich mindestens 1-3 Minuten langLache jeden Tag immer wieder, sieh das Leben von seinerheiteren SeiteWasche dir mehrmals am Tag die HändeWann immer du duschst, dusche am Ende mindestens Händeund Füße etwa 20 Sekunden lang mit kaltem Wasser

Mehr Infos über Yoga Kriyas - Reinigungsübungenhttp://tinyurl.com/kriyas

Herzlichst

Sukadev und andere

dein Yoga Vidya Team

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Sivananda Tägliche Inspirationen - täglich ein Artikel von Swami Sivanandahttp://yoga-vidya.de/service/newsletter/newsletter-2009.htmlYoga Vidya Westerwald Newsletter: Schicke eine Email an [email protected] der Yoga Vidya Zentren Frankfurt, Köln, Essen, Mainz, Rödermark, Karlsruhe,Hamburg empfangen willst, schicke eine Mail an das betreffende Center, also [email protected] , Kö[email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected] , [email protected]

Hier noch einige Direktlinks:

http://mein.yoga-vidya.de : Große Yoga Community: Austausch zwischen Yoga Lehrenden undÜbenden; alle Yoga Vidya Videos; Fotoshows; großes Yoga Forum

http://my.yoga-vidya.org: Internationale Yoga Communities: Triff Yoga Lehrende und Übende ausallen Kontinenten

http://kinder-yoga.ning.com : Große Kinder-Yoga Communityhttp://ayurveda-community.ning.com : Große Ayurveda Communityhttp://joganekem.ning.com : Ungarische Yoga Communitywww.forum.yoga-vidya.de : Austausch und Diskussionen zu Yoga, Yogatherapie, Spiritualität und

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