1
Mehr Wasser für die Gesundheit und eine gute Haut
27 Dezember 2014
Wasser ist der Grundstoff unseres Lebens. Der menschliche Körper besteht zu knapp drei Vierteln aus Wasser. Ohne Wasser überlebt ein Mensch drei Tage.
Ausreichend Wasser zu trinken ist lebensnotwendig, wenn Sie gesund bleiben wollen.
Was wir alles wissen und trotzdem falsch machen ist, dass wir alle täglich zu wenig trinken. Das wirkt sich negativ auf unseren Körper aus.
Viele Menschen trinken zu wenig und erreichen häufig nicht mal die empfohlen tägliche Menge von einem Liter.
Schon ein minimaler Abfall des Flüssigkeitsvolumens hat enorme Auswirkungen auf den Organismus. Die mentale Leistungsfähigkeit, der allgemeine Energielevel und auch das Stimmungsniveau sinken ab. Das geschieht bereits nachweislich schon bei einem geringen Flüssigkeitsdefizit. Laut Studien treten diese Symptome bereits bei einem Defizit von 1,5 Prozent auf.
Nicht nur Erkältungen haben durch Wassermange leichtes Spiel im Körper, auch andere Krankheiten. Diese können sich durch Flüssigkeitsmangel sehr viel leichter ausbreiten. Der Grund ist einfach. Durch den Flüssigkeitsmangel im Körper wird das Blut dickflüssiger. In Folge dessen wird der Körper anfälliger für Viren und Bakterien aller Art.
Kälte und Stress schwächen den Körper zusätzlich, deshalb sind noch zusätzlich der Flüssigkeitsmangel und die kalte Jahreszeit eine optimale Kombination, um krank zu werden.
Flüssigkeitsmangel drückt auf die Psyche. Im Winter wirkt sich schon ein leichter Flüssigkeitsmangel negativ auf Kopf, Energiespeicher und Ihre Stimmung aus.
Die Haut, unser größtes Organ mit etwas 2m² wird durch Flüssigkeitsmangel sehr stark in Mitleidenschaft gezogen. Sie verliert ständig Feuchtigkeit, im Sommer und Winter. Jedoch merken wir den Flüssigkeitsverlust im Winter nicht so schnell wie im Sommer, wenn wir schwitzen.
Wenn Sie wollen, dass Ihre Haut im Sommer und Winter feucht und Gesund bleibt, dann sollten Sie diese auch von „innen“ feucht halten, indem Sie ausreichend trinken.
Das Geheimnis um gesund zu bleiben, Sie sollten mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag trinken.
2
Um Ihre Haut auch von „innen“ feucht zu halten sollten Sie auch viel Obst und Gemüse essen! Vitamin C ist gut für die Kollagensynthese, also für die Hauterneuerung. Wobei die Fähigkeit des Köpers im Alter abnimmt schnell neue Hautzellen zu produzieren. Jedoch gibt es hier bereits schon eine wissenschaftliche Lösung, die Redox-Signaltechnologie.
Besonders im Winter empfehlen sich warme (nicht heiße Getränke) Ingwertee regt zusätzlich die Durchblutung an und wärmt von innen. Übrigens, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht, stimmt nicht.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist die Voraussetzungen für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr ist für alle Körperfunktionen von großer Bedeutung.
Schützen Sie Ihre Haut im Sommer gegen starke Sonnenstrahlung und Winter im und gegen Kälte. Besonders Gesicht und Hände, die der Witterung stark ausgesetzt sind, bedürfen hier Ihrer besonderen Aufmerksamkeit.
Eine gute Basis für Ihre Hautpflege ist das RENU 28 Hautgel. RENU 28 unterstützt die natürliche Zellreproduktion der Haut und verleiht Elastizität und Widerstandsfähigkeit für ein gesundes Aussehen. Wissenschaftliche Erkenntnisse machen aus RENU 28 eine sanfte, effektive Anwendung, um den Bedürfnissen der Haut gerecht zu werden – dank der Redox-Signaltechnologie.
Recommended
