Kursplan Arabesque 2014WOMENSPORT

WOMENSPORT

FITNESS WELLNESSTANZ

arabesque

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

Bauch-Obersch. - Po9.30 - 10.30

18.00 - 18.45 Step 3

18.45 - 19.30Pilates

19.30 - 20.00

18.00 - 18.30Po Total

18.30 - 19.15

9.30 - 10.15Indoorcycling

10.30 - 11.30Reha - Verein

12.30 - 13.30Firmenfitn. - Rücken

17.00 - 17.15Bauch - Muss - Weg

9.00 - 9.20Bauch - Muss - Weg

14.00 - 15.00Ballett

15.00 - 16.00Ballett

18.00 - 18.30Zirkeltraining

18.00 - 18.45

16.00 - 17.00Ballett

Bauch - Muss - Weg17.30 - 17.45

Rückenfitness18.45 - 19.30

Rückenfitness9.30 - 10.15

14.00 - 15.00Ballett

14.30 - 14.45Bauch - Muss - Weg

18.00 - 18.45Zirkeltraining

19.00 - 20.00Ernährungsclub

20.00 - 21.00Gesundheitslizenz

Bauch - Muss - Weg17.00 - 17.15

16.00 - 16.30Zirkeltraining

11.15 - 12.00Fit & Vital ins Alter

9.30 - 10.15Bauch - Obersch. - Po

15.15 - 16.15Hip - Hop

17.00 - 17.15Bauch - Muss - Weg

16.15 - 17.15Hip - Hop

17.30 - 18.00Zirkeltraining

18.00 - 18.30Step 1

18.30 - 19.30Langhantelworkout

10.30 - 11.30Reha - Verein

11.30 - 11.45Bauch - Muss - Weg

13.00 - 13.45Zirkeltraining

10.15 - 11.15Bauch - Obersch. - Po

Step 1 Zandunga

19.15 - 19.30Bauch - Muss - Weg

Step 2

Bauch - Muss - Weg19.30 - 19.45

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