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PROGRAMM

2013

Bad Oeynhausen e.V.

Durch KNEIPP

gesund und fit

Kneipp-Faltblatt 2013.indd 1 12.12.12 11:05

KNEIPP-VEREIN BAD OEYNHAUSEN e.V.Postfach 10 10 29, 32510 Bad Oeynhausen

Geschäftsstelle:Edelgard Beimel, Dagmar EggertMindener Strasse 21, 32545 Bad OeynhausenTelefon: 0 57 31 / 2 19 82, Telefax: 0 57 31 / 30 90 82E-Mail: [email protected] Internet: www.kneippspass.deGeschäftszeiten: Montag und Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr

Mittwoch von 15:00 bis 18:00 Uhr

VORSTANDVorsitzende: Petra EnsmingerStellvertreter: Michael BeimelSchatzmeister: Michael EickmannSchriftführerin: Ulrike Meyer

Organmitglieder und gewählte Beauftragte des VereinsBeirat: Irene Gabriel Frank Rohrberg Ulrike Müller Heike Sundermeyer Ilse Paskarbeit Marion Thielking Kassenprüferinnen: Brigitta Grosskopff, Stephanie Reinkensmeier

MITGLIEDSBEITRÄGE Aufnahmegebühr für neue Mitglieder = 5,00 €Einzelmitgliedschaft jährlich = 44,00 €Familienmitgliedschaft mitKindern bis zu 18 Jahren jährlich = 52,00 €

Neue Mitglieder zahlen zunächst neben der Aufnahmegebühr den Beitrag für die Monate vom Beginn der Mitgliedschaft bis zum Jahresende. Anschließend werden die Beiträge jährlich im Lastschriftverfahren im Voraus bezahlt.

MITGLIEDSAUSWEISDie Zustellung des Mitgliedsausweises erfolgt nach Zahlung des Mitgliedsbeitrages durch den Kneipp-Verlag.

KÜNDIGUNGDer Austritt kann nur zum Ende des Kalenderjahres unter Einhaltung einer Frist von 3 Monaten erklärt werden.

GEBÜHREN / HOPPERTICKET (HT)Die Kursgebühren und Gebühren für die Jahresangebote sind direkt unter den Angeboten ausgewiesen. Ein Hopperticket (HT) berechtigt zur Teilnahme an mehreren Jahresangeboten, die mit HT gekennzeichnet sind. Die Gebühr für das Hopperticket beträgt 84,00 € jährlich. Kinder, Schüler und Studenten zahlen für die Jahresangebote einen ermäßigten Beitrag von 40,- €. Vor aus-setzung ist eine Mitgliedschaft im Kneipp-Verein Bad Oeynhausen.

SCHWIMMEN Ermäßigte Eintrittskarten für die Bali Therme können bei Vorlage des Kneipp- Ausweises im Sanitätshaus Conrady, Klosterstr. 17, und in der Geschäftsstelle erworben werden.

JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG mit Mitgliederehrung – 10, 25 und 40 Jahre – findet im Vortragsraum der Stadtsparkasse am Donnerstag, 7. März 2013, um 20:00 Uhr, statt. Eingang von der Dr.-Neuhäußer-Straße oder vom Parkdeck.

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K r a n k e n g y m n a s t i k u n d M a s s a g e n

Michael Beimel

Bozener Str. 232547 Bad Oeynhausen

KrankengymnastikBobathManuelle TherapieMassagen

physiotherapie-beimel.de · [email protected]

Telefon 0 57 31 . 1 54 62 23Mobil 01 70 . 2 40 38 72

FußreflexzonenmassageBindegewebsmassageHausbesuche– alle Kassen –

Akupunkt-Massage nach Penzel

kinesiologische Stress-reduktionstechniken

InhaltAngebot für Kinder 0-5 Jahre, Schülerinnen und Schüler 6-13 Jahre .................................................... 4

Walking - Nordic Walking ...................................................................... 5

Wandern ...................................................................................................... 6

Kräuterwanderungen ................................................................................ 6

Dance, Aerobic, Konditionsgymnastik ........................................... 6 - 7

Ausgleichsgymnastik .................................................................................. 8

Body-Gymnastics ....................................................................................... 8

Wirbelsäulengymnastik ............................................................................. 9

Wassergymnastik .......................................................................................10

Spezielle Bewegungsangebote .................................................................10

Seniorentanz................................................................................................10

Herz-Kreislauf-Prävention .......................................................................10

Yoga ..............................................................................................................11

Taijiquan und Qigong ................................................................................12

Weitere Angebote............................................................................ 13 - 14

REHA-Sport Orthopädie .........................................................................15


Angebot für Kinder 0-6 Jahre

Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Str. 21

●1 Dienstag „Kleine Entdecker“09:30–11:00 Uhr Spiel- und Bewegungsanregungen für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre●2 Mittwoch Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 9909:30-11:00 Uhr Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a

●3 Dienstag „Kleine Entdecker“16:45-18:15 Uhr Spiel- und Bewegungsanregungen für Kinder ab 10 Monate bis 3 Jahre Ilse Paskarbeit, Tel. 5 17 99 Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Zweifachturnhalle der Kreisberufsschule/Portastraße

●4 Dienstag Bewegung und Spielen für Mutter,16:00-17:30 Uhr Vater und Kind 2–6 Jahre Monika Göke, Tel. 74 46 87 Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich

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Walking – Nordic Walking

Nordic Walking Teilnahme an den Angeboten nur nach Teilnahme an einem Nordic Walking-Schnupperkurs oder mit entsprechenden Vorkenntnissen. Eigene Stöcke sind mitzubringen.

●5 Montag Walking / Nordic Walking Treff09:15-10:30 Uhr N.N., Tel. 86 69 07 Treffpunkt: Parkplatz Sielterrassen Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT

●6 Dienstag Nordic Walking als Gesundheitssport18:00-19:30 Uhr Gezieltes Nordic Walking mit Termine auf Herz-Kreislaufkontrolle für EinsteigerAnfrage Monika Göke, Tel. 744687, 0160/6453315 Treffpunkt: Parkplatz Sielbad Kursgebühr: Mitglieder 45,- €, Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

●7 Mittwoch Walking / Nordic Walking Treff09:15-10:30 Uhr Monika Göke Tel. 74 46 87, 0160/645 3315 Treffpunkt: Aqua Magica Gelände Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT

●8 Frühjahr Nordic Walking Eventsund Herbst Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage Monika Göke, Tel. 744687, 0160/6453315 Kursgebühr: Mitglieder 3,- €, Nichtmitglieder 6,- €

●9 Termine auf Nordic Walking SchnupperkurseAnfrage Monika Göke, Tel. 7446 87, 0160/645 3315 Stöcke werden Treffpunkt: Parkplatz Sielbad gestellt. Kursgebühr: Mitglieder 8,- €, Nichtmitglieder 16,- € Kursdauer: 2 x 60 Minuten


Wandern

●10 Donnerstag ab Busbahnhof oder laut ab 14:00 Uhr Pressemitteilung Sonja Mund, Brigitta Grosskopff Teilnahmegebühr: keine

Kräuterwanderungen

Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage

●11 ab März/April Ulrike Müller, Tel. 94 04 36 Kursgebühr: Mitglieder 3,- €, Nichtmitglieder 6,- €

Dance, Aerobic,Konditionsgymnastik

Berolina-Klinik, Bültestraße 25, Löhne

●12 Dienstag 50+, Cardio- und Rücken-Fit17:30-18:30 Uhr Ulrike Meyer, Tel. 01 60/98 12 93 69 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Klinik am Rosengarten, Westkorso 22

●13 Mittwoch Power-Mix 19:30-21:00 Uhr für Damen und Herren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30 Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

●14 Donnerstag Skigymnastik19:00-20:00 Uhr Ute Edler Okt.–März Teilnahmegebühr: 15,- € / Quartal, HT

Turnhalle Grundschule Altstadt, Paul-Baehr-Str. 10

●15 Dienstag Step-Aerobic17:30-18:30 Uhr für Fortgeschrittene Karin Tiepoldt, Tel. 5 13 62 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

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●16 Mittwoch Step-Aerobic19:45-20:45 Uhr für Anfänger

Karin Tiepoldt, Tel. 5 13 62 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne

●17 Dienstag Sabine’s Aerobic 19:30-20:30 Uhr Cardio, Workout, Step-Aerobic für Anfänger und Fortgeschrittene Sabine Gruner, Tel. 23837, 0160/3861997 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

●18 Donnerstag Ü 30 Fit-Mix 19:00-20:00 Uhr Ausdauer- und Konditionstraining in Anlehnung an die Aerobic/Step-Aerobic Maren Detert, Tel. 10 55 81 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●19 Montag Workout-Variationen 19:00-20:00 Uhr Kräftigung und Athletikstretch Ein Beweglichkeits- und Stabilitätstraining Karin Tiepoldt, Tel. 513 62 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

MEDIAN-Klinikum für Rehabilitation, Am Brinkkamp 15

●20 Dienstag Body-Fit-Mix für 18:30-20:00 Uhr Anfänger und Fortgeschrittene Kräftigung der Problemzonen und Herz-Kreislauftraining im Aerobicstyle Andrea / Frank Brinkmann, Tel. 48 02 94 Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

Gollwitzer-Meier-Klinik, Herforder Str. 43

●21 Montag Body Support - 19:00-20:00 Uhr Cardio, Workout, Stretching Gezieltes Aerobic-Training zur Verbesserung der persönlichen Fitness Sabine Gruner, Stephanie Reinkensmeier Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HTA


Ausgleichsgymnastik


●22 Donnerstag Sonniger Herbst10:45-11:45 Uhr Gymnastik für Senioren Heidrun Hanke, Tel. 26 00 22 Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Body-Gymnastics

Berolina-Klinik, Bültestr. 25, Löhne

●23 Montag Petra Ensminger19:30-20:30 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●24 Dienstag Petra Ensminger18:45-19:45 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

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Wirbelsäulengymnastik


●25 Montag Gesundheits- und 18:00-19:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Margrit Wilmsmeier Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●26 Montag Gesundheits- und19:00-20:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Heidrun Hanke Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●27 Dienstag Gesundheits- und18:35-19:20 Uhr Wirbelsäulengymnastik Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69 Teilnahmegebühr: 40,- € jährlich, HT


●28 Dienstag Gesundheits- und 18:30-19:30 Uhr Wirbelsäulengymnastik Alexandra Vogt Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


●29 Montag Gesundheits- und 17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Raymund Brouwer Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

●30 Mittwoch Gesundheits- / Wirbelsäulen- 16:00-17:00 Uhr und Wassergymnastik in 14-tägigem Wechsel Jens Blöcher Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

●31 Mittwoch Gesundheits- und17:00-18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik Jens Blöcher Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT


Wassergymnastik

MATERNUS-Klinik, Am Brinkkamp 16

●32 Montag Aqua-Power18:00-19:00 Uhr Übungen im Wasser mit flotter Musik Petra Ensminger Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Bali Therme mit Eintrittsgebühr

●33 Mittwoch Aqua-Wellness / Aqua-Fitness 19:00-20:00 Uhr Dominik Seifried Teilnahmegebühr: keine

Spezielle Bewegungsangebote


●34 Donnerstag Bewegung und Entspannung17:15-18:15 Uhr Übungen für die Wirbelsäule und Koordination Helga Großkraumbach Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Seniorentanz


●35 Dienstag Ehepaar Baumgarte15:00-16:00 Uhr Teilnahmegebühr: 60,- € jährlich, HT

Herz-Kreislauf-Prävention


●36 Dienstag Herz-Kreislauf-Präventionstraining20:00-21:30 Uhr Ausdauertraining mit Pulskontrolle und Ergometertraining Petra Ensminger Teilnahmegebühr: 75,- € jährlich, HT

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Yoga

Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne

●37 Montag Yoga nach Jyengar 18:30-20:00 Uhr Karin Voß Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Ballettschule Iris Witte, Walderseestr. 23

●38 Dienstag Hatha-Yoga unter ärztlicher Leitung08:30-10:00 Uhr im Einklang von Bewegung und Atmung zu mehr innerer Ruhe und Balance●39 Dienstag Dr. Sabine Stannat-Kießling10:30-12:00 Uhr Kursgebühr: Mitglieder 80,- € / Nichtmitglieder 160,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

Berolina-Klinik, Raum Münster, Haus 2, Bültestraße 25, Löhne

●40 Dienstag Hatha-Yoga17:45-19:15 Uhr Sibylle Klapp Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

●41 Dienstag Hatha-Yoga19:30-21:00 Uhr Sibylle Klapp Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

AWO Kindergarten, Bessinger Straße 49a

●42 Mittwoch Hatha-Yoga18:30-20:00 Uhr Anja Held, Tel. 74 17 37 Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten


●43 Freitag Hatha-Yoga17:00-18:30 Uhr Brigitte Kottkamp, Tel. 0 57 41 / 6 17 66 Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 90,- € Kursdauer: 10 x 90 Minuten

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Taijiquan und Qigong

Gymnastikraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21

●44 Mittwoch Taijiquan und Qigong 18:30-19:30 Uhr Wege zur Ausgeglichenheit Termine auf und HarmonieAnfrage Erika Bunte, Tel. 2 82 68 Kursgebühr: Mitglieder 30,- € / Nichtmitglieder 60,- € Kursdauer: 10 x 60 Minuten

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WIR HALTEN SIE FIT ...

Alle Mitglieder des Kneippvereins erhalten bei Vorlage des Mitglieds ausweiseseinen Rabatt von bis zu 20% auf Wäsche, Mieder und Bademoden!

Verwaltung/Fertigung: Schwarzer Weg 4 32549 Bad OeynhausenTel.: 0 57 31-2 21 33 Fax: 0 57 31-31 67Filiale Bad Oeynhausen: Detmolder Straße 14 32545 Bad OeynhausenTel.: 0 57 31-2 21 34 Fax: 0 57 31-2 83 48Filiale Bad Oeynhausen: Wäsche, Mieder, BademodenKlosterstraße 17 32545 Bad OeynhausenTel.: 0 57 31-25 98 41 Zweigniederlassung Rinteln: Sanitätshaus OrdelheideBahnhofstraße 1 31737 RintelnTel.: 0 57 51-51 69Filiale Minden: Königstraße 10832572 MindenTel.: 05 71-388 388 0Fax: 05 71-388 388 28Filiale Porta-Westfalica: Medizinisches Zentrum am KlinikumFlurweg 1332457 Porta-WestfalicaTel.: 05 71-388 388 16Fax: 05 71-388 388 29

WIR HALTEN SIE FIT ...


Weitere Angebote

Gruppenraum Kneipp-Verein, Mindener Straße 21 Bekanntgabe in den Tageszeitungen oder auf Anfrage

●45 März/April Ganzheitliche Fastenwoche Ulrike Müller, Tel. 94 04 36 Kursgebühr: Mitglieder 45,- € / Nichtmitglieder 60,- €

Gollwitzer-Meier-Klinik, Herforder Str. 43

●46 Montag Rücken-Fit20:00-21:15 Uhr Präventive WirbelsäulengymnastikTermine auf für Damen und HerrenAnfrage Ulrike Meyer, Tel. 0160/98 12 93 69 Kursgebühr: Mitglieder 30,- € / Nichtmitglieder 60,- €●47 Freitag Kursdauer: 10 x 60 Minuten18:00-19:00 UhrTermine aufAnfrage


●48 Mittwoch Beckenbodentraining18:00-19:15 Uhr für Damen und Herren ab 23. Januar Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30 weitere Kurse auf Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €Anfrage Kursdauer: 10 x 75 Minuten

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Turnhalle Grundschule Volmerdingsen, Brötchenstraße 6

●49 Dienstag FLEXI-BAR für Einsteiger 19:30-20:30 Uhr und Fortgeschrittene für Damen und Herren Training für Schulter-, Arm- und Tiefenmuskulatur des Rückens Doris Kelle, Tel. 0 57 34/9 33 44 Kursgebühr: 60,- € jährlich, HT


●50 Sonntag Winterfitness 10:30-11:30 Uhr für Damen und HerrenOkt.-März Kursprogramm auf Anfrage per E-Mail Heike Sundermeyer, Tel. 0 57 34/40 30 Kursgebühr: Mitglieder 40,- € / Nichtmitglieder 80,- €

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Ort

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päd

ieWassergymnastik


●51 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 17:00-18:00 Uhr Tel. 2 05 34 ●52 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 19:30-20:30 Uhr Tel. 2 05 34

●53 Dienstag Susanne Kallmeyer-Berg 18:00-19:00 Uhr Tel. 2 05 34

●54 Donnerstag Susanne Kallmeyer-Berg 12:00-13:00 Uhr Tel. 2 05 34


●55 Montag N.N. 18:00-18:45 Uhr

Trockengymnastik


●56 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 18:00-18:45 Uhr Tel. 2 05 34

●57 Montag Susanne Kallmeyer-Berg 18:45-19:30 Uhr Tel. 2 05 34 ●58 Dienstag Susanne Kallmeyer-Berg 17:00-18:00 Uhr Tel. 2 05 34


●59 Montag N.N. 17:00-17:45 Uhr


●60 Mittwoch N.N. 17:00-17:45 Uhr

Alle Kurse nur nach telefonischer Voranmeldung.

Kursgebühr ohne Verordnung auf Anfrage.

