„Tanz mit, bleib fit“
Mitmachtänze nach Rhythmen und diversen Musiken in Kreis-, Gassen- und Reihenformationen
3 Euro / Tanzabend, Regelmäßigkeit wünschenswert Leichte bis mittelschwere Tänze von 16:15 bis 17:30 Uhr Tanz - Erfahrene von 17:30 bis 19:00 Uhr Montag, 09.04. und 23.04.18 Informationen zum Programm und den Tänzen bekommen Sie bei Tanzleiterin Ingrid Ullmann Telefon: 0911 40 64 99
Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4, 90459 Nürnberg
Veranstaltungsinformationen
Seniorennetzwerk Südstadt West für die Stadtteile
Galgenhof, Lichtenhof, Hummelstein, Tafelhof, Steinbühl, Gibitzenhof und Rabus
Termine und Veranstaltungen
für Menschen
ab 60 Jahren
April 2018
Georg-Schönweiß-Heim Alten- und Pflegeheim
Frankenstr. 25, 90443 Nürnberg
06.04.2018 Singen mit Sylvia, ab 15:30 Uhr 14.04.2018 Hauskonzert 15:00 Uhr 19.04.2018 (offener) Spiele Nachmittag 15:00 Uhr Mensch ärgere Dich nicht, Halma, Schach 20.04.2018 Diavortrag Frühling auf Kreta 15:30 Uhr
Info: Telefon: 0911-41103-0 Fax: 0911-41103-12
E-Mail: [email protected]
Lust auf …
Canasta, Scrabble, Rummy Cup, Rommé oder Skat? Sie können auch Ihre eigenen Spiele mitbringen oder einfach nur eine Tasse Kaffee trinken, sich unterhalten, neue Men-
schen kennenlernen …
Offener Seniorentreff
Mittwoch , 11.04., 18.04 und 25.04.18 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4, 90459 Nürnberg
„Mach mit - bleib fit“
Effektive Übungen für Ihre Kraft und Ihr Gleichgewicht
mit Dagmar Treis
♦ Physiotherapeutin ♦ Präventions- und Gesundheitstrainerin ♦ Rückenschullehrerin ♦ QiGong-Kursleiterin ♦ Nordic Walking Instructor ♦ Kursgebühr: 30 Euro pro 10 Einheiten
Gefördert durch den Rotary Club Nürnberg Neumarkt
Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4 , 90459 Nürnberg
Immer freitags
Seniorenstammtisch Mittwoch, 04.04.18
von 14:30 bis 16:30 Uhr
Kaffee und Kuchen Geburtstagsehrungen Sekt statt Selters Musikalische Untermalung Roland Dietz und Rudi Herzner 15:30 Uhr Bernstein Ensemble Eine musikalische Reise durch das musikalische Wien des 19. Jahrhunderts
Südstadtforum : Siebenkeesstraße 4 , 90459 Nürnberg
Sticken Stricken Handarbeiten Stickkunst neu entdeckt - eine uralte Handarbeitstechnik ist in
heimische Kreativwerkstätten zurückgekehrt
04.04., 11.04. und 18.04.18
Mittwochs 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
7 Einheiten à 2 Stunden kosten 45,- € „Schnuppertermine“ sind jederzeit möglich
mit Doris Schlotterhausen
09172-67974
Südstadtforum, Siebenkeesstr. 4, 90459 Nürnberg
Seniorentreff jeweils dienstags (14 tätig, außer Ferien): Kaffee, Tee, Kuchen, Themen, Gott und die Welt. Termine: 10.04. und 24.04.2018
Treffpunkt ist hier das gemütliche Café direkt in der Christuskirche. Wir freuen uns auf Ihren Besuch
Christuskirche Siemensplatz
90489 Nürnberg Telefon: 446200
Zielgruppe: Menschen so um den Beginn des Ruhestands. Es gibt aber auch welche, die erst 50 und einige die schon über 80 Jahre alt sind. Unsere Ziele: Wir möchten, daß die Menschen aus Ihren Wohnungen herausgehen und neue Eindrücke sammeln, mit anderen kommunizie-ren, selbst aktiv werden, sich in die Gemeinschaft einbringen und so ihre Lebensqualität verbessern. Was geschieht bei uns: Wir Wandern, hören Vorträge, haben Besuch von der Polizei (z.B. über Sicherheitsfragen), eine Bundestagsabgeordnete hat von ihrem Werdegang berichtet, Vertreter vom Hospiz und anderen Organisato-ren berichteten von Ihrer Arbeit, besuchen Museen, und Ausstellun-gen und und und ... Dabei ist uns wichtig, daß die Vorbereitung und Organisation der Ver-anstaltungen von den Mitgliedern der Gruppe gestaltet werden.
Maifest am Aufseßplatz 27.04. bis 06.05.2018
06.05.2018 verkaufsoffener Sonntag
Herzliche Einladung zum Seniorennachmittag
am
Montag 30.04.2018
14:00 - 16:00 Uhr
Bei Kaffee und Kuchen mit musikalischer Unterhaltung
Herzlichen Glückwunsch an das Generationenexperiment 15-90+
Freitag, 27.04.2018
T
Termine Veranstaltungen für Menschen ab 60 Jahren
Altenclub
„Osterbräuche in Franken und anderswo“ Dienstag, 10. April, 14.30 Uhr
Elly-Heuss-Knapp-Raum Christa Schmeißer, 0911 - 9 92 82 00
Paul Diemer, 0911 - 4 33 49 90
Silberdistel
Gedächtnistraining Mittwoch, 4. April, 14.00 Uhr
Elly-Heuss-Knapp-Raum
Ideenbörse Donnerstag, 5. April, 17.00 Uhr
Elly-Heuss-Knapp-Raum
Lichtbilder Mittwoch, 11. April, 14.00 Uhr
Elly-Heuss-Knapp-Raum
Helga Bühling, Kontakt über das Pfarramt, 0911 – 44 60 06
Allersberger Str. 116 90461 Nürnberg
Eingang Annastraße -barrierefrei
Tanzen
Erlebnistanz „Tanzen bringt Geist und Kreislauf in Schwung“
Donnerstag, 05. April, 15 Uhr, Donnerstag, 12. April, 15 Uhr Donnerstag, 19. April, 15 Uhr
Gemeindesaal
Tanzträume Meditative und beschwingte Kreistänze
„Im Rhythmus des Lebens“ Donnerstag, 19. April, 19 Uhr
Gemeindesaal
Informationen zum Programm und den Tänzen bekommen Sie bei Dag-mar Stadelmeyer, 0911 - 21 53 02 07
Gymnastik
Fit für den Alltag bleiben Mittwochs, 9.00 Uhr und 10.00 Uhr
18.15 Uhr und 19.00 Uhr
Kleiner Saal (beim Pfarramt) Informationen bei Rosi Plött, 0911 - 14 80 42
und Sabine Höning, 0911 - 6 89 68 33
Termine Veranstaltungen für Menschen ab 60 Jahren
Allersberger Str. 116 90461 Nürnberg
Eingang Annastraße - barrierefrei
Das MGH AWOthek in der Karl-Bröger-Str. 9, ist Di. - Do. von 13:00 bis 17:00 Uhr und Fr. von 9:00 bis 17:00 Uhr geöffnet.
Angebote für Seniorinnen und Senioren im Monat April:
Jeden Montag: Kino am Nachmittag
ein Programm speziell für Seniorinnen und alle, die auch mal gerne nachmit-tags ins Kino gehen: wir zeigen im Casablanca-Kino, Brosamer Straße 12, Filme aus den aktuellen Kinoprogramm. jeden Montag ab 13:00 Uhr; Kinoeintritt 5,--€, Kaffee samt Kuchen 1,50 €
Jeden Freitag: Freitagsfrühstück (ausgenommen Feiertage) Freitags zwischen 10:00 Uhr und 13:00 Uhr laden wir Bewohnerinnen und Bewohner der Südstadt zum "Freitagsfrühstück". Wir bieten warme und kalte Getränke sowie Brötchen und Brezen und was sonst noch zum Frühstück gehört. Daneben stehen Ihnen Zeitungen, Zeitschriften, Bücher und das In-ternet kostenlos zu Verfügung. Einmal monatlich kommt zudem eine Ernäh-rungsberaterin und gibt Ihnen wichtige Tipps. Wir wollen mit diesem Angebot die Nachbarschaftskontakte in der Südstadt stärken. Jeden Freitag ab 10:00 Uhr; Kostenlos - kleine Spende erbeten; Voranmeldung nicht erforderlich. Jeden Freitag: Formularausfüllhilfe Stehen auch Sie mit Formularen auf Kriegsfuß? Nicht wenigen älteren Men-schen geht es so. Jeden Freitag ab 15:00 Uhr. Kostenlos. Voranmeldung unter 45 06 0167 erforderlich. 07.04.: "Tanz mit. bleib fit"... Seniorentanz nach den Richtlinien des Bundesverbandes für Seniorentanz. Ab 14:30 Uhr.Teilnahmegebühr 3,- €. Voranmeldung nicht nötig. Kontakt über Frau Ostermeier, 45 95 11 14.04.2018 Seniorenwandergruppe Erlenstegen-Malmsbach Treffpunkt: 10:00Uhr Endhaltestelle Erlenstegen Dauer: ca. 1 ¾ Std., Einkehr: „Roter Löwe“, Malmsbach, Rückfahrt : mit Hrn. Ostemeier nach Erlenstegen ca. 1 ½ Std. 28.04.2018 Seniorenwandergruppe Hartmannshof-Haunritz und zurück Treffpunkt: 10:00 Uhr Nürnberg Hauptbahnhof Info Dauer: ca. 2x1 Std. Einkehr: „zum alten Fritz“, Haunritz Rückfahrt: mit S-Bahn 1
Angebote des Bildungszentrums im südpunkt
Diabetes - was kann Bewegung bewirken? Vortrag und Brunch
Diabetes mellitus - die Zahl der Betroffenen steigt. Egal ob Typ 1 oder Typ 2, ein gesunder Lebensstil kann die Therapie günstig beeinflussen. Bewegung und Ernährung spielen hier eine wichtige Rolle! Regelmäßige körperliche Aktivität hat direkten Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und ist somit ein wichtiger Faktor in der Therapie. Für alle, die mehr über Diabetes und Bewe-gung wissen wollen. Sa., 21.04.2018, 11 bis 13 Uhr, südpunkt, Pillenreuther Straße 147, Café & Bistro, Diabetikerbund Bayern e. V., 30 Plätze, € 11,00, BK, Kurs Nr. 40107
Rückhalt – Ganzheitliche Rückenschule Mit Krankenkassenförderung – Rücken-Fit 50+
Ein Kurs zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Übungen zur Mobilisierung der Gelenke und Lockerung von Verspannungen runden das Programm ab. Unter qualifizierter Leitung wird das Körperbewusstsein ver-bessert und rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Mo., ab 09.04.2018, 10:15 bis 11:15 Uhr (12x), südpunkt, Pillenreuther Stra-ße 147, Zi. 1.15, Sylwia Ulbrich, 15 Plätze, € 72,00, Kurs Nr. 43013
Fitness 65 plus Ein schonendes Trainingsprogramm zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Rückenfitness für Menschen, die beweglich und aktiv bleiben wollen. Di., ab 10.04.2018, 17:15 bis 18 Uhr (12x), südpunkt, Pillenreuther Straße 147, Zi. 1.15, Heidemarie Schweiger, 15 Plätze, € 47,00, Kurs Nr. 44145
Guttempler in Nürnberg Seniorentreff
Mittwoch 04.04., 11.04., 18.04. und 25.04.18
Beginn 14:00 Uhr
Ort: Pillenreuther Str. 46 ( Vorderhaus / Eingang Laden ) Wir sind ein Kreis älterer Menschen, die in lockerer Runde bei Kaffee und Kuchen ins Gespräch kommen. Wir tauschen uns aus, teilen gemeinsam unsere Freuden, Sorgen und Nöte. Wir haben Freude an Gesellschaftsspielen: Phase 10, Mensch ärgere dich nicht – oder wonach uns gerade ist. Manchmal sind wir in der Region unterwegs. Filmabend und Ausflugsfahrt. Außerdem besteht Gelegenheit, sich unter vier Augen über Fragen und Probleme austauschen, die durch Alkohol und/oder eine andere Drogen entstanden sind; dies kann auch ein Familienproblem sein. Dazu besteht beispielweise ferner am Montag um 15:00 Uhr Gelegenheit; dann allerdings im Rückgebäude im 1.Stock.
Näheres unter nachfolgender Rufnummer. Tel.: 0911 45 79 39 (nur während der Gruppentreffen)
19.04.2018: Führung durch Rainer Eck: Rund um den „Valznerweiher"
(ausgelagerte Veranstaltung!) Seit vielen Jahren bietet Rainer Eck seine Führungen im Osten und im Süden unserer Stadt an, die sich großer Beliebtheit erfreuen. Sie dauern etwa eine bis eineinhalb Stunden und vermitteln viele neue Einblicke. Mit Geschichte und Ge-schichten um das beliebte Naherholungsgebiet Valznerweiher startet er ins Jahr 2018. Der Weg führt „von der Rutsche zur Flutlichtanlage“, „vom Lauschplatz zum Bombentrichter“ und „vom Specht Baum zu den Hennergogerern“. Danach gibt es die Möglichkeit zur Einkehr in einen Biergarten. Da die Begehung auch Teile des Walderlebnispfades mit einschließt, ist ein fes-tes Schuhwerk zu empfehlen. Treffpunkt um 14:00 Uhr an der Bushaltestelle der Linie 44 "Valznerweiherstraße". Voranmeldung nicht nötig, Teilnahmegebühr 1,-- 09.04.: Seniorenclubtreffen: Thema: Infos zum Hausnotruf
23.04.2018.: Seniorenclubtreffen Film: Die Nockberge zw. Himmel und Erde. Der Seniorenclub in unserer Einrichtung wird von einer erfahrenen Altenclubleiterin von Ortsverein Bleiweiß-Lichtenhof geleitet. Alle Veranstal-tungen sind mit Programmangeboten verbunden. Neben den Treffen bei uns im Haus finden auch Ausflüge, Reisen und andere Veranstaltungen außer-halb unseres Mehrgenerationenhauses statt. 14:30 Uhr, offen für jedermann - auch für Jüngere! Eintritt frei, mehr Infos bei Frau Kraußer unter 48 39 17 28.04.: FilmCafe Filme im gemütlichen Kreis bei Kaffee und Kuchen oder auch bei Wein oder Bier etwas Deftigem ansehen. Das FilmCafe bietet ein buntes Programm, das bei jeder Veranstaltung wechselt und unter einem anderem Tagesmotto steht. Die angebotenen Speisen und Getränke, die Raumgestaltung und das Programm, das in der Regel aus Spiel, Information und einem abschließen-dem Film besteht, richten sich an diesem Tagesmotto aus. Das nächste FilmCafe hat folgendes Tagesmotto: Der total verrückte April-Samstag. Es wird turbulent, denn wir nehmen heute unsere Gesellschaft mal genauer unter die Lupe. Was wir da entdecken? Witzige und ernste Ge-schichten, Menschen mit großem Herz und kleinem Horizont und eine men-ge Trubel, der unterhaltsam durch den Tag Führt! Geöffnet ab 13.00 Uhr, Programm ab 14:00 Uhr; Eintritt frei
Mehr Informationen erhalten Sie unter 0911– 45 06 0167, sowie unter [email protected]
Und unter www.awo-nuernberg.de/ Mehrgenerationenhaus Awothek in der Südstadt
Seniorennetzwerk Südstadt West Ansprechpartner: Manfred Münster
Siebenkeesstraße 4 90459 Nürnberg Tel.: 0911/810097-83
Mail: [email protected]