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MENTALTRAINING / UM WAS GEHT‘S EIGENTLICH DABEI? Twitter: @mental_tweets E-Mail: [email protected] Web: www.mentalcompany.ch Facebook: facebook.com/mentalcompany

Was ist Mentaltraining?

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Wie funktioniert Mentaltraining? Was nützt es? Und was braucht es bestimmt nicht? Ein paar Antworten auf diese Fragen.

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Page 2: Was ist Mentaltraining?

ES GEHT UM ZIELE...

Page 3: Was ist Mentaltraining?

...ZIELE ZU ERREICHEN

Page 4: Was ist Mentaltraining?

...ZIELE ZU ÜBERTREFFEN

Page 5: Was ist Mentaltraining?

...UND ERFOLGE ZU FEIERN.

Page 6: Was ist Mentaltraining?

ABER WIE FUNKTIONIERT DAS?

Page 7: Was ist Mentaltraining?

ZUERST BRAUCHT‘S ETWAS ENTSPANNUNG

Page 8: Was ist Mentaltraining?

...UND DANN WIRD WIE IN EINEM FLUGSIMULATOR TRAINIERT...

Page 9: Was ist Mentaltraining?

...NUR DASS EIGENE BILDER SIMULIERT WERDEN.

Page 10: Was ist Mentaltraining?

WAS BRAUCHT‘S NICHT?

Page 11: Was ist Mentaltraining?

HYPNOSE, ESOTERIK UND MERKWÜRDIGE METHODEN

Page 12: Was ist Mentaltraining?

UND WAS KANN MAN DENN MIT MENTALTRAINING ALLES MACHEN?

Stressabbau

Erfolg habenBesser schlafen

Sich schneller erholenMotivation steigern

Angst abbauen

Konzentration steigernZiele unterstützen

Besser präsentieren

Lampenfieber abbauen Stärken entwickeln

Schwächen reduzieren

Abnehmen

Mit Rauchen aufhören

Blockaden lösen

Wirkung steigern

Freude haben

Gelassenheit entwickeln

Veränderungen unterstützen