Psychotherapie: Burnout bzw. Burn-out bei Ärzten

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Vortrag zum Thema "Burnout bei Ärzten" am 7. November 2012 in der Privatpraxis im Park in Bonn. Die Privatpraxis im Park ist eine Praxis für Psychologische Psychotherapie und Supervision, die am 1. Oktober 2012 von Diplom-Psychologin Cora Kepka gegründet wurde. Vorher arbeitete Frau Kepka langjährig als Leitende Psychologin in der AHG Klinik Tönisstein in Bad Neuenahr. Mittels der kognitiven Verhaltenstherapie werden Patienten mit diversen psychischen Störungsbildern (z. B. Sucht, Ängste, Depressionen, Burnout, Mobbing, Traumata, Essstörungen) behandelt bzw. Klienten beraten. Das Konzept sieht vor, die Einstiegshürden niedrig zu halten. So können Mütter ihre Kinder mitbringen (es gibt eine schöne Spielecke) oder Klienten, die nicht in die Praxis kommen wollen, können sich telefonisch oder online psychologisch beraten lassen. Weitere umfassende Informationen finden Sie hier: Homepage: http://www.privatpraxis-im-park.de Twitter: http://twitter.com/@PsychBonn Facebook: http://facebook.com/psychotherapie.bonn XING: http://xing.to/cora_kepka Linkedin: http://www.linkedin.com/in/corakepka

Text of Psychotherapie: Burnout bzw. Burn-out bei Ärzten

  • 1. Privatpraxis im Park: Burnout bei rzten Cora Kepka, Psychologische Psychotherapeutin http://twitter.com/psychbonn Adresse: Koblenzer Strae 75, 53177 Bonn Telefon: 0228-61 95-63 00 http://xing.to/cora_kepka Internet: www.privatpraxis-im-park.de E-Mail: cora.kepka@privatpraxis-im-park.de http://pinterest.com/psychotherapie
  • 2. Burnout: InhaltInhaltGrundstzliches - Denition, Abgrenzung - Hintergrundinformationen: ZahlenWoran erkenne ich bei Patienten Burnout? - Phasen des Burnout - Symptome - Krperliche SymptomeBurnout bei rzten - Welche speziellen Risikofaktoren haben rzte? - Faktoren, die Burnout verhindern - Prvention und Behandlung Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 2
  • 3. Definition, AbgrenzungDenitionKeine einheitliche DenitionICD-10: keine Behandlungsdiagnose, nur Zusatzdiagnose: Z73.0 ErschpfungssyndromBeschreibung: Burnout ist eine Erosion der Werte, der Wrde, des Geistes und des Willens - eine Erosion der menschlichen Seele. Es ist ein Leiden, das sich schrittweise und stndig ausbreitet und Menschen in eine Abwrtsspirale zieht, aus der das Entkommen schwer ist (Maslach & Leiter, 1997)Kernsypmtome: Emotionale Erschpfung Depersonalisation Leistungsunzufriedenheit Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 3
  • 4. Definition, AbgrenzungAbgrenzungDepression: - Burnout ohne Depression ist selten, Depression ohne Burnout ist hug - Burnout kann zur Depression werden - Depression kann zu Burnout werdenStress: - Berufszufriedenheit wirkt protektiv vor negativen Stressauswirkungen - Individuell unterschiedliche Reaktionen auf Stress - Stress kann zu Burnout werdenLarvierte PTBS: - hnliche Symptome von Burnout und PTBS: Wiederkehrende Erinnerungen, Vermeidungsverhalten, bererregbarkeit, Gefhl von Betubtsein, emotionaler StumpfheitBurnout-assoziierte ICD-10-Diagnosen Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 4
  • 5. Hintergrundinformationen: ZahlenArbeitssituation und psychisch bedingte Erkrankungen:Selbsteinschtzung von Arbeitnehmern (Studie des Frstenberg-Instituts 2011):62 %: krperliche Beschwerden69 %: psychosoziale Probleme48 %: private oder familire Sorgen84 %: durch Bedingungen am Arbeitsplatz belastetInnerhalb der letzten 5 Jahre gab es einen Anstieg der Anzahl von psychischbedingten Fehltagen um 61 %! (Gesundheitsreport TK 2012)Zunahme der Anzahl an Menschen um 37,3 %, die seit 1993 aufgrund psychischerErkrankungen arbeitsunfhig geworden sind. (DRV)Steigerung der Produktivitt deutscher Arbeitnehmer um 33,1 % von 1993-2010(Statistisches Bundesamt)Ca. 30 % der rzte leiden unter Burnout und kommen viel zu spt in Behandlung Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 5
  • 6. Woran erkenne ich bei Patienten Burnout?Phasen des Burnout:Hyperaktivitt Hohes Leistungsvermgen, Selbstberschtzung, BegeisterungReizbarkeit Anspannung, Unausgeglichenheit, SchlaosigkeitReduziertes Engagement Reduktion von sozialen Kontakten, Antriebsschwche, PlanlosigkeitFunktionsausflle und Hoffnungslosigkeit Nachlassen der Leistungsfhigkeit, Resignation, Konzentrations- und Gedchtnisschwche, Aufgabe von angenehmen AktivittenVersagensngste Suchtmittelkonsum, Resignation, Hoffnungslosigkeit, ApathieEndphase Verzweiung, Depression, Suizid Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 6
  • 7. Woran erkenne ich bei Patienten Burnout?Frhsymptome des Burnout:Persnlichkeit: - Unsicherheit, Empndlichkeit, Launenhaftigkeit, Gereiztheit, Misstrauen - Verleugnung eigener Wnsche und Bedrfnisse - Selbstbetubung durch Suchtmittel, InternetZwischenmenschlicher Bereich: - Beschrnkung sozialer Kontakte - Keine Rcksichtnahme auf andere - Zunahme von Kritik seitens der Kollegen, Sorgen von BezugspersonenArbeitsplatz: - berzeugung der Unentbehrlichkeit - Drang, alles selber machen zu wollen; Delegieren nicht mglich - Ungerechtfertigte Schuldzuweisungen, eigene Misserfolge herunterspielen - Hektik; keine Zeit haben, schon gar nicht fr Erholung - Gefhl, ausgebeutet zu werden - Verlust des beruichen Idealismus Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 7
  • 8. Woran erkenne ich bei Patienten Burnout?Deutliche Verdachtszeichen fr Burnout:Persnlichkeit: - Frustration, sich niedergeschlagen fhlen - Stndige Mdigkeit, Erschpfung, fehlende Energie - Interesselosigkeit - Unbestimmte Angst, Schuldgefhle - Launenhaftigkeit, IntoleranzZwischenmenschlicher Bereich: - Generelle Abneigung gegen Menschen - Wenig Verstndnis fr die Sorgen anderer, kein MitgefhlArbeitsplatz: - Funktionsstrungen, Leistungsabfall; Vernachlssigung von Aufgaben, Arbeit - Scheu vor Entscheidungen, Desorganisation - Lustlosigkeit, keine Freude am Beruf - Selbstmitleid, Beschwerde ber mangelnde Anerkennung Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 8
  • 9. Woran erkenne ich bei Patienten Burnout?Deutliche Verdachtszeichen bei fortgeschrittenem Burnout:Persnlichkeit: - Hoffnungslosigkeit, Pessimismus, Sinnlosigkeitsgefhle - Weinerlichkeit - Innere Leere, Apathie, Abstumpfung - ngste, Hilosigkeit, Selbstaufgabe, Verzweiung - Massive Konzentrationsschwche, deutliche Gedchtnisausflle - Suchtmittelkonsum - SuizidgedankenZwischenmenschlicher Bereich: - Vollstndiger RckzugArbeitsplatz: - Fehlzeiten - Desorganisation, Chaos Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 9
  • 10. Woran erkenne ich bei Patienten Burnout?Krperliche Symptome bei Burnout: - Schwindel, Schlafstrungen, Mdigkeit - Herz-Kreislaufprobleme - Immunsystem - Kopfschmerzen - Schulter-/Nacken-/Rckenschmerzen - Somatisierungsstrungen - Strungen des Magen-/ Darmtraktes - Erhhtes Schmerzerleben - Nervse Symptome: Tics, Zhneknirschen, Zittern, Zucken im Gesicht - Tinnitus - Sexuelle Funktionsstrungen - Ess-Strungen: Gewichtsabnahme/ -zunahme - Sucht Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 10
  • 11. Warum sind rzte besonders gefhrdet?Persnliche Auslsebedingungen:- Neurotizismus- Soziale Kontaktstrungen- Soziale Phobien- Zwanghaftigkeit- Niedriges Selbstwertgefhl- Traumatisierung in Kindheit- Perfektionismus, hohe Anspruchshaltung, keine Fehler machen wollen- Druck, Ansprche anderer erfllen zu mssen- Gefhle und Bedrfnisse werden unterdrckt- Hohes Verantwortungsbewusstsein- Idealismus Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 11
  • 12. Warum sind rzte besonders gefhrdet?Sozialisation der rzte:Kindheit, Schule: - Leistungen sind gefragt; Leistung, um sich Liebe zu erarbeiten - Narzisstische Bedrftigkeit, Suche nach Anerkennung ber Leistung - Eigene Gefhle, Bedrfnisse werden zunehmend mehr verleugnetStudium: - Enorme Hrden - Stark verschultes System - Hoher nanzieller und zeitlicher EinsatzTtigkeit als Arzt: - Nahezu kein Patientenkontakt, dann pltzliche Verantwortungsbernahme - Keine Vorbereitung auf Tod, Leiden, Krankheit, anspruchsvolle Patienten - Paradoxie: gerne helfen wollen zu mssen! - Persnliche Leistungsgrenzen ignorieren - Stress wird als dazugehrig erlebt - Gefhl der Unentbehrlichkeit - Hohes Anspruchsniveau bzgl. Leistung, Einnahmen, Zielen, Status - Finanzielle Selbstberforderungsfalle Diplom-Psychologin Cora Kepka www.privatpraxis-im-park.de Bonn, 07. November 2012, Seite 12
  • 13. Warum sind rzte besonders gefhrdet?Zwischenmenschliche Auslsebedingungen:Private K