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Bild: psychtalkradio.com Quantified Self Florian Schumacher | @igrowdigital

Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

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Florian Schumacher, der Gründer der Quantified Self Bewegung Deutschland auf der welldoo Panorama 2014

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Quantified Self

Florian Schumacher | @igrowdigital

Page 2: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Sleep

Image: Florian Schumacher

Active Time Q1 / 2014

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Sleep

Wearable

Technologies AG

Image: Florian Schumacher

Active Time Q1 / 2014

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Sleep

Wearable

Technologies AG

Image: Florian Schumacher

igrowdigital

Active Time Q1 / 2014

Page 5: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Sleep

Wearable

Technologies AG

Writing

Image: Florian Schumacher

igrowdigital

Active Time Q1 / 2014

Page 6: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Get in Shape

Lifestyle Routines

Page 7: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Sleep

Time Management

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Sleep

Wearable

Technologies AG

Image: Florian Schumacher

igrowdigital

Writing

Active Time Q1 / 2014

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Sleep Quantified

Self Image: Florian Schumacher

Active Time Q1 / 2014

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Lorem Ipsum Dolor

Donec quis nunc

Bild: Marc Smith

Quantified Self

Page 11: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Bild: Nike

Nike + iPod, 2007

Page 12: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Lorem Ipsum Dolor

Donec quis nunc

„We are on a quest to collect as many

personal tools ... that help us see and

understand bodies and minds so that

we can figure out what humans are

here for.“ (Kevin Kelly)

Bild: Marc Smith

(Self-) Knowledge through Numbers

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Bild: Nike

Apple iPhone

Page 14: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Bild: Fitbit

Fitbit, 2008

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Lorem Ipsum Dolor

Donec quis nunc

Meetup SF Bay Area, 2008

Page 16: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Lorem Ipsum Dolor

Donec quis nunc

#QuantifiedSelf

160 Groups worldwide

Page 17: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Image: Apple

Apple Watch

Page 18: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Image: Apple

Confusion

Sensors

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Image: Apple

Healthy Activity

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Sleep

mHealth Explosion

Page 21: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Activity Time

Alcohol Levels

Body Composition

Environment

Diet

Habits

Sleep

Genome Blood Works

Available Data

Heart Rate

Finance

Life Log

Sports

Posture

Goals

Page 22: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Lorem Ipsum Dolor

Donec quis nunc

What did you do?

How did you do it?

What did you learn?

Wissens-Austausch

Page 23: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Diet

Nutrition Facts

Not Eating Things App

Don’t be too harsh on yourself

Page 24: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Bulletproof

Coffee

Breakfast

Page 25: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Diet

Nutrition Facts

Not Eating Things App

Don’t be too harsh on yourself

Green Smoothie

Lunch

Page 26: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Diet

Nutrition Facts

Not Eating Things App

Don’t be too harsh on yourself

Page 27: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Weight

Page 28: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Get in Shape

Training

Page 29: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Muscle

31,5

32,25

33

33,75

34,5

35,25

Upper Arm Circumference

Page 30: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

Body Composition

31,5

32,25

33

33,75

34,5

35,25

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Sleep

Page 32: Selbstvermessung auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit?

• Donec quis nunc

Bild: Philips

Artificial Sunrise & Sunset

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Sleep

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• Donec quis nunc Trigger Catnap Catnap

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Bild: Philips

Pavlok

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Withings Aura

Bild: Withings

Withings Aura

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