Yoga Vidya Nordsee Seminarbroschüre 2011

Yoga Vidya NordseeYoga Seminare, Freizeit und Erholung am Meer

Programmauszug Seminarhaus Nordsee 2011Yoga und Meditation · Yogaferien · Familie und Kinder Yogalehrer-Ausbildungen · Kunst und Musik

Willkommen bei Yoga Vidya Nordsee!

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Liebe Yogafreundin, lieber Yogafreund,seit mehr als zwei Jahren gibt es das neue Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee nunschon. Der Trend aus dem ersten Jahr setzt sich fort: die Resonanz auf unser jüngstes Se-minarhaus ist weiterhin einfach riesig!

In den ersten beiden Jahren ist viel passiert. Das ehe-malige Landgut wurde zu einem modernen Yoga-Se-minarhaus mit familiärer Atmosphäre umgebaut.Neu entstanden sind in der ehemaligen Scheunezwei wunderschöne Yogaräume: im ersten Stock einRaum mit 160 qm und zwei großen Giebelfenstern, dieeinen immer wieder neuen Blick auf Sonnenauf- und-untergang schenken, und im Erdgeschoß ein 50 qmYoga-Raum. Dort befindet sich auch unser beliebterYoga Shop mit Ayurveda Café und einem Internet-PCfür unsere Gäste. Augrund der Beliebtheit unserer Se-minare und der steigenden Gästezahlen haben wir unsfür die nächste Zeit viel vorgenommen. Wir planen ei-nen neuen An- und Ausbau für weitere Yogaräume so-wie eine kleine Ayurveda-Oase als Wellness-Bereich.Unsere Gästezimmer-Anzahl wollen wir ebenfalls er-weitern, und auch die bereits bestehenden Zimmer wer-den renoviert, um unseren Gästen mehr Komfort undGemütlichkeit zu bieten.

Ein gut eingespieltes und freundliches Team von Yo-galehrern kümmert sich fast rund um die Uhr umdas Wohlbefinden unserer Gäste. Übrigens: ab Ja-nuar 2011 gibt es in Wilhelmshaven ein neues YogaVidya Stadtcenter. Yogakurse und auch die 2-jäh-rige Yogalehrer-Ausbildung finden dort statt.

Schau’ doch einfach mal bei uns an der Nordsee vor-bei: in unserem Seminarhaus in Horumersiel oder inunserem neuen Stadtcenter in Wilhelmshaven. Wirfreuen uns auf dich!

„Yoga an der Nordsee –das ist schon was!“

Keshava SchützLeiter Yoga Vidya Nordsee

Yoga Vidya Nordsee04426/90416-10

Melanie VagtBuchen und anmelden:Wir beraten dich gern!Täglich von Mo-So, 8-20 Uhr

Die vorliegende Broschüre ist ein Auszug aus unseremGesamtangebot!

Für das ausführliche Programm bitte unseren Seminarkatalog anfordern oder reinschauen unter: www.yoga-vidya.de/seminar

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Inhalt

AbkürzungenMZ: Mehrbettzimmer, DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer, Z: Zelt, S: Schlafsaal,

SL: Seminarleiter

www.nordsee.yoga-vidya.de

Yoga Vidya Nordsee 4

Umgebung + Freizeitangebote 5

Unsere Seminarleiter, Tagesablauf 6

Yoga und Meditation Einführung 8

Yoga für Kinder, Jugendliche, Familien 9

Yoga Ferien und Individualgäste 10

Yoga und spezielle Themen 12

Kundalini Yoga 18

Asana Spezial 19

Retreats 22

Seminar-Highlights 23

Ausbildungen 27

Yogalehrer Ausbildung 28

Teilnahmebedingungen/Broschüren 30

Anmeldeformular 31

Integraler Yoga Bei Yoga Vidya lebenund vermitteln wir den klassischenganzheitlichen Yoga und Ayurveda.

Daher gehören täglich mindestens eine Yogastunde, morgens und abends Meditation und Man-trasingen sowie Vorträge zum Standardprogramm.

Umweltbewusst Wir haben eine vegetarisch-biologische Vollwertver-pflegung. Putz- und Waschmittel sind

aus 100% natürlichen Rohstoffen, beiDrucksachen und auch Toilettenpapier nutzen wir Recyclingprodukte.

Besondere Atmosphäre Du erlebstindische Ashramatmosphäre, sinnvoll aufwestliche Bedürfnisse angepasst, in

Europas größten Yoga und Ayurveda Seminarhäusern. Gut strukturierter und organisierterTagesablauf für optimales Lernen. Hier wird Yoga gelebt und gelehrt.

Günstige Pauschalpreise Wir sindein gemeinnütziger Verein mit dem ZielYoga zu verbreiten - deshalb können wir

das gesamte Yoga-Seminar- und Ausbil-dungs programm, die Unterkunft und Verpflegung zu sehr günstigen Konditionen anbieten.

Kinderbetreuung Gibt es bei unsauf Anfrage auch außerhalb der Kin-derseminare, so dass du auch als

Alleinerziehende/r oder mit der ganzen Familie dein Seminar oder deine Ausbildung entspanntgenießen kannst.

Gut zu wissen: Wir sind kein übliches Hotel, son-dern ein vegetarisches, alkohol- und rauchfreies Seminarhaus.

Was macht deinen Aufenthalt in einemYoga Vidya Seminarhaus zu einem sounvergesslichen Erlebnis?

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Yoga Vidya Nordsee

Unterbringung30 Zimmer mit Dusche/WC bieten ausreichendPlatz für Unterkunft in Einzel-, Doppel- undMehrbettzimmern. Im Sommer kannst du imGarten zelten.

Yoga am MeerFrische Luft und weiter Blick

Das Seminarhaus an der Nordsee war früher ein Bau-ernhof, welcher in den Siebziger Jahren zu einer Pen-sion umgebaut wurde. Das Haus ist fast so groß wieunser Haus im Westerwald und bietet so eine fami-liäre, spirituelle und naturnahe Atmosphäre. ZumGrundstück gehören wunderschöne Rasenflächen,Kinderspielplatz, Obstwiese und herrliche alte Bäume.

Im Yoga Vidya Seminarhaus an der Nordsee findentäglich Meditation, Mantra-Singen und Vorträgestatt, ebenso vedische Zeremonien wie Arati, Puja undHoma. Ein umfangreiches Seminarprogram bietet dirviele Möglichkeiten, mit Yoga zu beginnen oder deineYoga Erfahrung zu vertiefen. Während der Hotelsai-son (1.7-31.8.) gelten bei uns erhöhte Preise.

www.yoga-vidya.de/nordsee

Kurtaxe mit vielen Vorteilen

Als Nordsee-Badeort erhebt Horumersiel eine

Kurtaxe pro Tag, die wir an den Ort abführen .

Daher kommt pro Tag 1 € Kurtaxe hinzu, die

du bei Ankunft an der Rezeption bezahlst.

Mit der Kurkarte hast du viele Vorteile und

kannst deinen Nordsee-Aufenthalt unbe-

schwert genießen: kostenloser Eintritt in die

Strandbäder, kostenloses Parken (außer Park-

platz Friesentherme), 25 % Ermäßigung in der

Frieslandtherme und andere Vergünstigungen.

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Freizeitangebote

• Wattwanderungen, geführt oder allein direkt in Horumersiel • Schwimmen/Sauna in der 2,5 km entfernten Frieslandtherme (ganzjährig geöffnet) • Fahrradfahren, NordicWalking und Wandern auf denNordseedeichen, am Strand oder im idyllischen ost-friesischen Landesinneren.

Es gibt 500 km Wanderwege im Wangerland. (Fahr-radanmietung ist möglich) • Schwimmen in derNordsee. Horumersiel-Schillig hat den größten StrandFrieslands mit Wiesen- und Sandstrand mit belebtenund meditativen Arealen. • Wassersportangebote wieSegeln, Surfen, Kiten und Wasserski • Ausflüge zuden Inseln Wangerooge, Spiekeroog und Mellum

Im WangerlandDie Nordseeküste ist ein Glücksgriff der Natur. Was-ser, Meeresluft und frischer Wind wecken die Le-bensgeister. Das Reizklima der Nordsee fordert denmenschlichen Organismus. Die Heilwirkung der Nord-see rührt auch vom Watt her. Der Wattboden enthältJod und andere lebenswichtige Mineralstoffe. BeiEbbe streicht der pollenfreie Seewind über diese Flä-chen und trägt die gesundheitlich wertvollen Sub-stanzen ans Festland. Durch die Nordseebrandunggelangen Salzwasserpartikel in die Atemluft. DieseAerosole wirken heilend und regenerierend.

Yoga an einem solchen Kraftort verbindet Freude undspirituelles Erleben: Yogastellungen, Atemübungen,tiefe Entspannung, Meditation, Mantra-Singen undWandern am Meer sind ideale Bedingungen zur Er-holung für Körper, Geist und Seele. Nach einem Yoga-Aufenthalt am Meer wirst du voller Energie undPositivität sein, bereit, dem Alltag mit neuem Enthu-siasmus zu begegnen.

UmgebungUnser neues Haus an der Nordsee liegt am Rande desNordseeheilbades Horumersiel/Wangerland. Nachzwei Kilometern zu Fuß bist du in der Ortsmitte die-ses wunderschönen Friesenstädchens, nach 2,5 kmam Strand. Es sind nur 25 Kilometer bis Wilhelms-haven.

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Keshava Hermann Schütz - ist Leiterdes Hauses Yoga Vidya Nordsee. Prakti-ziert seit über 25 Jahren Yoga. Mit vielEnergie und wertvollen Tipps hilft erdir, Yoga in den Alltag zu integrieren.Mit Begeisterung und Enthusiasmushilft er Menschen über ihre Grenzenhinaus zu wachsen.

Devani Elke Purvis – ist stellvertre-tende Ashramleiterin, Yogalehrerin undin der Seminarplanung tätig. Kunststu-dium in London, tiefes Interesse anMantra-Singen, Bhakti Yoga und indi-schen Ritualen.

Florian Keil – arbeitet zurzeit im Haus-haltsteam und ist für die Mithelferbe-treuung zuständig. Er ist Yogalehrer, Dipl.Sozialpädagoge, Entspannungstrainerund ehrenamtlicher Sterbebegleiter.

Melanie Vagt – ist Yogalehrerin mitErfahrungen im Schamanismus. Sie un-terrichtet gerne fordernd, mit Liebe undviel Humor. Sie ist für die Datenbank-pflege und die Anmeldungen zuständig.

Nadine Helm - Yogalehrerin, Sozial-pädagogin (FH), seit 2004 in AusbildungGewaltfreier Kommunikation und Me-ditation nach Rosenberg. Der Achtsam-keitspraxis nach Jon Kabat-Zinn undThich verbunden

Petra Schaak - Yogalehrerin WdM/ECYT und BDY/EYU & Wellnesstrainerin

Satyamitra Wohlfahrt-Simsek - Yo-galehrerin, Diplom-Sportlehrerin, Wal-dorfschullehrerin. Als Leiterin desehemaligen Leiterin des Yoga VidyaCenters in Münster ist sie schon seitvielen Jahren mit Yoga Vidya verbun-den

Unsere Seminarleiter und Yogalehrer

EIN TYPISCHER YOGA VIDYA SEMINARTAG

7.00 Uhr (bei Intensiv-Seminaren 6 Uhr)Meditation, Mantrasingen, Lesung

8.15 Uhr Vortrag9.15 Uhr Yogastunde11.00 Uhr Brunch14.30 Uhr Workshop/Vortrag16.15 Uhr Yogastunde18.00 Uhr Abendessen20.00 Uhr Meditation, Mantrasingen, Lesung

Preise: Alle Preise sind Pauschalpreise, inklusive Seminar-, Ausbildungs- oder Wellnessprogramm,Unterkunft und vegetarische Vollwertverpflegung.Zusätzlich kommt ein Euro Kurtaxe pro Tag hinzu.

Seminarbeginn/Anreisetag: Die Anreise ist ab13.00 Uhr bis spätestens 19.00 Uhr möglich. Die Zimmer sind ab 15.00 Uhr beziehbar, 16.30 Uhrkostenlose Ankommens-Yogastunde, 18.00 UhrAbendessen, 20.00 Uhr eigentlicher Seminarbeginnmit Meditation, Mantrasingen, Vorstellrunde, Vortrag.

Seminarende: Bei Wochenend- und Kurzsemina-ren ca. 14.00 Uhr, sonst nach dem Brunch um ca.12.00 Uhr.

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Yoga Shop mit Café und offene Angebote

Offene Angebote14.7. Maha Samadhi Swami Sivananda 15.7. Guru Purnima Vollmondtag des Guru. 18-22 Uhr.8.9. Sivananda for a day - Erleuchtet für einen Tag

Lasse dich inspirieren vom Leben eines großen Meisters.12-20h Singen von Om Namo Bhagavate Sivanandaya,19hVideo über Swami Sivananda. 20h Große Puja (ind. Ritual)und Geschichten aus dem Leben von Swami Sivananda.

11.9. Ganesha Chathurti Ab 19.00 Uhr Feier zur Erschei-nung Ganeshas mit Puja, Meditation und Mantrasingen.

8.-17.9. Navaratri Neun Tage zur Verehrung der göttli-chen Mutter. Täglich Puja, Mantrasingen, Homa und KarmaYoga. Preise: auf Anfrage bzw. auf Karma Yoga Basis.

Yoga CaféSorgsam geplant und liebevoll umgesetzt wurde dasYoga Café im Haus Yoga Vidya Nordsee. Das Café fin-det regen Zulauf und ist sehr beliebt bei den Gästendes Hauses. Für einen kleinen Beitrag gibt es die Mög-lichkeit, in angenehm entspannter Atmosphäre ayur-vedische Teespezialitäten, leckeren Bio-Getreidekaffeeund vollwertiges Gebäck zu genießen. Die Yoga Bou-tique ist in die Räumlichkeiten des Cafes integriert, sodass Besucher in den vielen Büchern schmökern oderin Mantra-Musik hineinhören können. So kannst dudir während deines Aufenthaltes an der Nordsee zusätzlich Gutes gönnen.

zum unverbindlichen Kennenlernen

Tag der offenen TürTermine: 30.1. + 5.6. + 20.11.

Alles kostenlos!

Programm ab 11 Uhr bis 22 Uhr:

11.00 Begrüßung11.30 Yoga-Stunden Anfänger + Fortgeschrittene 13.00 Vollwert-Buffet 14.00 Vortrag mit Vorführungen; Hausführung;

Infovortrag zur Yogalehrer-Ausbildung; Mantra-Singen

16.00 Yogastunden; Einführung in die Meditation; Einführung ins Mantra-Singen

18.00 Einführung in die Meditation18.00 Vollwert-Buffet18.30 Einführung ins Mantra-Singen19.00 Mantra-Singen für den Weltfrieden20.00 Meditation, Mantra-Singen, Vortrag

Bitte vorher anmelden. Wenn du noch eine Nacht länger blei-ben möchtest und am nächsten Tag an Meditation, Mantra-singen, Yogastunde und Brunch teilnehmen möchtest, zahlstdu MZ 43 €, DZ 57 €, EZ 71 €, S/Z 32 €. Nur Übernachtung undMeditation: MZ 22 €, DZ 29 €, EZ 36, S/Z 16 €.

8 Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga

Unser KlassikerYoga und Meditation inspiriert dazu, die Augen blickeunseres Lebens in ihrer Einzigartigkeit und Schön heitwahrzunehmen. In diesem Basisseminar erfährst du alleAspekte dieses einzigartigen Systems. Es erfolgt einesystematische Einführung ins Hatha-Yoga und die 12Grund stellungen. Erlerne einfache Körper-, Atem- undEntspannungstechniken für spürbar mehr Kraft, Fle-xibilität und Gelassenheit. Spannende Vorträge überdie Yogaphilosophie runden dieses Seminar ab. Nachdiesem Seminar wirst du voller Energie sein, bereit, denAlltag mit neuem Enthusiasmus zu erleben. Geeignetfür Anfänger ohne und mit Vorkenntnissen.

Einführungsseminare gibt es am Wochenende sowieals besonders preisgünstiges Kurzseminar unter der Wo-che oder als Wochenseminare von 5 oder 7 Tagen.

www.yoga-vidya.de/yogaundmeditation

Yoga und Meditation EinführungIdeal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraftund Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Medita-tion, Mantrasingen und mehr. Keine Vorkenntnisse nötig. Termine: Jedes Wochenende Fr bis So oder jedeWoche Fr bis Fr; Fr-So: MZ 112 €; DZ 140 €; EZ 168€; S/Z 90 €, Fr-Fr: MZ 362 €; DZ 460 €; EZ 558 €; S/Z 285 €.

Yoga und Meditation EinführungFür Zuhause:

eine Schautafel gratismit allen Übungen. Ent-

spannung pur...

1 Asanas (Körperstellungen) für mehr Körpergefühl,Flexibilität und Kraft.

2 Pranayama (Atemübungen)energetisierende und harmonisierende Atemtechniken

3 Tiefenentspannungaktiviert die Selbsthei-lungskräfte und wirkt stressabbauend.

4 Meditationführt zu innerem Frieden und eröffnet die Quellen von Intuition und Kreativität.

5 Mantra-Singenöffnet das Herz und fördert zwischenmenschliche Verbundenheit.

6 Vorträge und Workshopszu Themen des ganzheitlichen Yoga und einem gesundenLebensstil

Unsere6 Elemente für mehr Harmonie und Wohlbefinden

Kinder und FamilienYoga FamilienwocheYoga und Meditation für die ganze Familie. Mit sepa-raten Yogastunden für Kinder und Erwachsene sowieKinderbetreuung. 20% Ermäßigung für den 2. Erwachsenen. Kinder bis 3 Jahre kostenlos (bei Be-treuung durch Mitarbeiter während der Yogastundenund Workshops 25 € pro Tag). Keine Vorkenntnissenötig. Termine: jeweils vom 15.4.-1.5., 3.- 22.7, 31.7.-14.8., 9.10.-30.10. durchgehend, 25.-30.12.11./1.1.12. 5 Tage: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215 €, 7 Tage: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S/Z 313 €.

Yoga für Kinder 3-6 und 7-12 JahreGerade Kindern macht Yoga besonders viel Spaß! Spie-len, Basteln, Singen, Yogastunden, Meditation, Natur-erlebnis. Termine:jeweils vom 26./31.12.10-02.1.11, 2.-7.1., 7.-9.1., 15.4.-1.5., 10.-12./13.6., 1.-3.7.,3.-8.7.,15.7-19.8, 7.9.-30.10. durchgehend, 23.-25.12., 25.-30.12.,30.12-1.1.12 Fr-So: MZ 72 €; DZ 86 €; S/Z 54 €,5 Tage: MZ 150 €; DZ 185 €; S/Z 106 €.

Kinderyoga mit speziellen Themen:

Kinderyoga-Erlebniswoche mit Feuer, Wasser, Luft und Erde 7-12 JahreDie Kinder erfahren und erforschen beim Spielen, Experimentieren und in den Yogastunden die Ele-mente Feuer, Wasser, Luft und Erde. Wir basteln mit

Naturmaterialien, gehen schwimmen, trommeln undvieles mehr. Mit kinder- und themengerechten Medi-tationen und Tiefenentspannungen. Keine Vorkennt-nisse nötig. 7.-12.8., 12.-14.8., 21.-26.8.: MZ 150 € / 165€; DZ 185 € / 208 €; S/Z 106 € /117 €.

Kreativer Tanz 7-12 Jahre2.-7.1., 7.-14.8., 12.-14.8., 28.-30.10.

Piraten an der Nordsee 7-12 Jahre23.-26.6., 8.-10.7.,10.-15.7., 14.-19.8.

Abenteuer Familie22.-24.7., 22.-29.7., 29.-31.7..

KinderbetreuungKinderbetreuung ist auch außerhalb der Kindersemi-nare auf Anfrage fast immer möglich . Bitte spätestens2 Wochen vorher nachfragen.

Kinderbetreuungspreise pro TagWährend 1 Yogastunde: 8 €Während 2 Yogastunden: 16 €Während Yogastunden und Vorträgen: 25 €Ganztags: 70 €

9Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Yoga für Kinder und Familien

Yoga macht Kindern Spaß, fördert Konzen-tration und Selbstbewusstsein. Atem übungenunterstützen das richtige Atmen, Singen vonLiedern aus aller Welt die sprachliche Aus-druckskraft. Zu jedem Seminar gehörenYoga, Meditation und Entspannung - jeweilsdem Alter der Kinder angepasst.

www.yoga-vidya.de/kinderundfamilie

Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga10

Yogaferien

Yogaferien individuellIndividualgäste sind das ganze Jahr über jederzeit will-kommen. Du kannst kommen, wann du willst, so lan-ge du willst. Wenn du noch nie in einem Haus Yoga Vi-dya warst, solltest du den Ankunftstag auf Freitag oderSonntag legen, damit du eine systematische Einführungin den Yoga bekommen kannst. Wir sind kein üblichesHotel, sondern ein vegetarisches, alkohol- und rauch-freies Yogaseminarhaus. Auch unsere Individual- undWellnessgäste nehmen daher täglich an Yogastunden,Tiefenentspannung, Meditation und Mantrasingen teil.

www.yoga-vidya.de/yogaferien

Individualgäste

* inkl. Übernachtung u. Verpflegung.

Zeitraum MZ DZ EZ Z/Womo

Fr.-So. pauschal 98 126 154 76So.-Fr. pro Tag 43 57 71 32

PREISE in ¤* 2011

Yoga Ferienwoche -bei rheumatischen Erkrankungen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren & Verwöhnen.Finde mit Yoga, Meditation, Workshops und Ausflü-gen zu innerer Ruhe und lerne durch intensive Atem-techniken die frische Nordseeluft auf besondere Weiseschätzen. 13.-18./20.2., 20.-25./27.11.: MZ: 270 €/340 €,DZ: 340 €/488 €, EZ: 410 €/586 €, S/Z: 215 €/ 313 €.

Yoga Ferienwoche - 5 oder 7 TageEine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh-nen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spa-ziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Keine Vorkennt-nisse nötig. Termine: jede Woche jeweils von Sonntag bisFreitag oder Sonntag bis Sonntag. Jeweils von 26.12.10-2.-9.11, 16.-23.1., 6.-13.2., 13.3-23.9., 2.10.-23.10. durch-gehend, 30.10-6.11., 13.-20.11., 27.11-4.12., 18.-25.12.,25.-1.1.12 5 Tage: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €; S/Z 215€, 7 Tage: MZ 390 €; DZ 488 €; EZ 586 €; S/Z 313 €.

Yoga WohlfühlwocheFünf Tage zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh-nen. Mit Yoga, Meditation, Massage-Workshop, Spa-ziergängen, Ausflügen, Vorträgen etc. Keine Vor-kenntnisse nötig. 25.-27.2.11.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ410 €; S/Z 215 €.

Entspannt ausspannen in einer spirituellen, hoch energetischenAtmosphäre. Du genießt täglich Meditation, Mantra-Singen, Yogastunden, vegetarische Vollwertkost und kannst auch unse-re kostenlosen Programme nutzen.

Yoga und WandernTanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wande-rungen in der wunderschönen Natur! Täglich eine Yogastunde, morgens und abends Meditation mit Man-trasingen und Lesung/Vortrag. 20.-25.3.11, 10.-15.4.,12.-17.6., 13.-18.11.: MZ 270 €; DZ 340 €; EZ 410 €;S/Z 215 €.

Yoga, Wandern und FahrradfahrenNeben Asanas und Pranayama erschließen wir täglichin meditativen Spaziergängen und Radtouren das wun-derschöne friesische Land. Dabei lernst du über be-stimmte Atemtechniken, die Ruhe und Verbundenheitmit dir selbst aus den Yogastunden bewusst in den All-tag zu integrieren. Bei schönem Wetter werden eini-ge Yogastunden, Atemübungen und geführte Medi-tationen im Freien stattfinden. Keine Vorkenntnissenötig. 17.-22.4., 15.-20.5., 5.-10.6.,17.-22.7., 7.-12.8.,21.-26.8.,4.-9.9.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Yoga, Natur und WattwandernEntdecke deinen Bezug zur Natur im Frühsommer an derNordsee. Verbinde Yogapraxis und Naturerlebnis undkomme so deiner Natur näher. z.B. Wattwanderungen,

OUTDOOR

Info und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3 11

Erholen und Energie tanken

Ausflug zu einem Seevogel-Schutzgebiet, Radtouren,Wildkräuter sammeln, Meditation im Freien. Bitte mit-bringen: Fernglas, Shorts, Sonnenhut, geeignetes Schuh-werk. Keine Vorkenntnisse nötig. 26.6.-1.7., 28.8.-2.9.:MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Kirchenwanderung und YogaEingerahmt in ein Yoga- und Meditationsprogrammlernst du sehenswerte Kirchen im Wangerland ken-nen. Wir radeln über das wunderschöne FriesischeLand, erkunden die umliegenden Orte und tauchen indie Geschichten der Kirchen ein und üben auch malYoga am Strand. Zusätzliche Kosten für Fahrradver-leih ca. 20 €. 19.-24.6.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €;S/Z 265 €.

Yoga und ReitenNimm die Beweglichkeit und Ruhe aus den Yogastun-den mit aufs Pferd und verbessere so deine reiterlicheEntwicklung entscheidend. Neben täglichen auf Reiter-Bedürfnisse angepasste Yogastunden plus Meditation,Mantrasingen reitest du auf gut ausgebildeten We-sternpferden im gesunden Reizklima der Nordsee un-ter der Leitung einer ausgebildeten Pferdewirtin. Ge-eignet für alle mit und ohne Reiterfahrung. KeineVorkenntnisse nötig. 3.-8.7., 14.-19.8.: MZ 445 €; DZ515 €; EZ 585 €; S/Z 390 €.

Meditatives Insel-Erlebnis Der Seminarleiter kennt die ostfriesischen Inseln gut.Nach Meditation, Mantrasingen und Yogastunde amVormittag führt er die Gruppe zu den idyllischstenPlätzen und leitet dich zu meditativem Betrachtenund Erleben an. Hierzu laden besonders die maleri-schen Inseldörfer mit ihren alten friesischen Kirchen,die sich dahinschlängelnden Dünenpfade, die ur-wüchsigen Kiefernwäldchen, die Aussichtspunkte mitBlick über Dünen und Meer und weitere geheimePlätze ein. Mit Atem- und Yogastunden im Freien.Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Der Fährpreiszu den Inseln ist nicht im Seminarpreis enthalten.Keine Vorkenntnisse nötig. 12.-17.6.: MZ 320 €; DZ390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Yoga und spezielle Themen

Yoga und AtemPranayama, Yoga und MeditationEine belebende Erfahrung: harmonisierende, wärmen-de und kühlende Atemtechniken. Frischer Seewind unddas Reizklima der Nordsee führen zur Verbesserung derWiderstandskraft und beugen Erkältungskrankheiten vor.Atme gesunde Nordseeluft. Tipps fürs Üben Zuhause,Beratung für die Übungspraxis von Yoga und Medita-tion. Grundkenntnisse in Yoga und Meditation erfor-derlich. 25.-27.2., 25.-27.3, 1.-3.7., 5.-7.8.: MZ 120 €; DZ148 €; EZ 176 €; S/Z 98 €.

Yoga Ferienwoche - Atemtechniken zum Aufladen Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und Verwöh-nen. Finde mit Yoga, Meditation, Workshops und Aus-flügen zu innerer Ruhe und lerne durch intensiveAtemtechniken die frische Nordseeluft auf besondereWeise schätzen. 13.-18./20.2., 20.-25./27.11.: MZ: 270€/340 €, DZ: 340 €/488 €, EZ: 410 €/586 €, S/Z: 215 €/313 €.

Gute Nordseeluft & fortgeschrittene AtemübungenIn diesem praktischen Seminar wirst du umfassend in daseinstündige Pranayama (fortgeschrittene Atemtechni-ken) eingeführt. Wir üben mehrmals täglich stehendeAtem- und Entspannungsübungen in unserem wun-derschönen Garten. Direkt am Strand lernst du weiterefortgeschrittene Atemübungen und wirst anschließendin die Meditation geführt. In Verbindung mit Yoga er-frischt und erneuerst du dein gesamtes Körper- und Geist-system durch das gesunde Reizklima an der Nordsee! DieVoraussetzung für die Teilnahme an dem Seminar ist, dassdu bereits ausreichend Kabalaphati und Wechselatmungbeherrscht. Bei Regen finden die Übungen im Haus statt.8.-10.7.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

12 Alle Seminare mit Meditation , Mantrasingen und Yoga

Yoga und FastenFastenwandern und YogaGesundheit für den Körper, die Seele und Klarheit fürden Geist. Fasten bedeutet Wohlbefinden, geistige Klar-heit, entgiften, entschlacken, abnehmen, Entspannen,Innehalten, Besinnen. Fasten mit Frischsaft, Reinigungauf allen Ebenen, dazu ausgedehnte Spaziergänge inder herrlichen Natur. Yoga in angenehmer Atmosphäre.Keine Vorkenntnisse nötig. 3.-10.4.: MZ 517 €; DZ 615€; EZ 713 €; S/Z 440 €.

FastenwocheYoga und Fasten sind eine ideale Kombination, um zuentschlacken, sich wieder richtig wohlzufühlen und zustarken spirituellen Erfahrungen zu kommen. TäglichYogastunden, Meditation, Vorträge und Mantrasingen.Fachkundige Fastenbetreuung.17.-24.4.: MZ 469 €; DZ567 €; EZ 665 €; S/Z 392 €.

Kombiniere deine Yogaferien mit einemspeziellen Seminar deiner Wahl. Auf denfolgenden sechs Seiten haben wir dir einige Anregungen zusammengestellt.

Prana-YogaLerne einen kraftvollen neuen Weg im Yoga kennen.Du wirst wie aus einer intensiven Kur erfrischt, ge-reinigt, gestärkt und mit vielen neuen Ideen nachHause zurückkehren. Beim Prana-Yoga steht die be-wusste natürliche Anreicherung und Lenkung vonPrana, der Lebensenergie, im Mittelpunkt. Sie be-stimmt unsere ganze Vitalität, unseren Gesund-heitszustand und unser psychisches Gleichgewicht.Auf einer tieferen Ebene verbinden wir uns mittelsdes Atems wieder mit unserem Wesenskern. 24.-29.4.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. 13.-16.5.: MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.


YogatherapieYoga-Therapie für die Wirbelsäule und den RückenErkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates,speziell Rückenbeschwerden, sind sehr vielfältig undweit verbreitet. Lerne ein spezielles Programm zur Vor-beugung und möglichen Linderung von Wirbelsäu-lenbeschwerden kennen. Geeignet für Anfänger undFortgeschrittene, für Betroffene und Unterrichtende,die ihr Angebot an Übungen in diesem Bereich er-weitern möchten. Für Anfänger und Fortgeschrittenegeeignet. Für Betroffene und Yogalehrer. 3.-5.4.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €, S/Z 106 €.

Yoga für Schultern, Nacken und unteren RückenVerspannungen und Schmerzen im Rücken rühren oft-mals her von Stress, Kopfschmerzen und Schlafstö-rungen. In diesem Seminar lernst du Entspannungs-techniken und Yogahaltungen kennen, die deineRückenbeschwerden lindern oder lösen können unddarüber hinaus heilsam auf die gestresste Psyche wir-ken. Keine Vorkenntnisse nötig. 4.-6.2.: MZ 277 €; DZ333 €; EZ 389 €; S/Z 233 €.

Yoga und LaufenNordic Walking und YogaNordic Walking ist eine gesundheitsfördernde Trend-sportart: Das dynamische Gehen mit zwei Stöcken in derwunderbaren Natur trainiert schonend Herz, Kreislaufund Muskeln und strafft die Figur. Täglich Yogastunden,Meditation, Mantra-Singen, sowie Schwimmen, Saunaund Massage-Workshop (jeweils 1x in der Woche) run-den das aktive Erholungsprogramm ab. Keine Vor-kenntnisse nötig. 13.-15.5., 29.5.-3.6., 10.-15.7., 2.-4.9.:Woche: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €. 13.-16.5.: WE: MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.

Yoga und Joggen bis zum MarathonÜber leichtes Lauftraining, Yoga und Meditation fit ma-chen wir uns für den Alltag. Es geht darum, das Lebenzu meistern und die nächste Wegstrecke oder Wett-kampf locker hinter sich zu lassen. Das ist möglich durchregelmäßiges Lauftraining und Yoga. Kombiniert mitVollwertkost, netter Umgebung und gesunden Schlafhast Du die Chance, frische Nordsee-Energie zu tan-ken. Der Kurs wendet sich sowohl an Freizeit-Jogger,als auch an ambitionierte Marathonläufer. 13.3.-18.3.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.



Yoga, Selbsterfahrungund Me(e)hr

SelbstsicherheitstrainingMit persönlichen Stärken arbeiten und sich selbst an-nehmen. In Ausnahmesituationen und bei Stress im Pri-vat- und Arbeitsleben fällt es oft nicht leicht, eigeneVorstellungen und Wünsche zu äußern, zu präsentie-ren und angemessen durchzusetzen. Wir arbeiten mitKörperübungen, um die eigene Kraft und das Durch-setzungsvermögen zu stärken, nehmen die eigenenSchwächen wahr und lernen mit ihnen angemessenumzugehen. Ziel ist der selbstsichere und konstrukti-ve Umgang mit Herausforderungen in verschiedenenLebenssituationen. Täglich Meditation, Mantra-Singenund Yogastunden. Keine Vorkenntnisse nötig.1.-3.7., 9.-11.9.: MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.

Kraftvolle Stille - Zeit für seelisches AufräumenEin konzentriertes persönliches Sinn-Seminar. Nicht im-mer ist es an der Zeit, loszulegen und Neues anzu-packen. Bisweilen ist Innehalten angesagt, Bilanzziehen, vielleicht sogar Bestehendes genießen und wür-digen, sich Zeit nehmen für Reflexion und Meditati-on und Raum finden für Inspiration. Du lernst und übstTechniken aus dem spirituellen Coaching, Trance undMeditation. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.Keine Vorkenntnisse nötig. 8.-15.10.: MZ 469 €; DZ 567€; EZ 665 €; S/Z 392 €.


Eine Chance für die Liebe – Coaching für Paare und SinglesEin tiefes, inspirierendes Seminar rund um das ThemaBeziehung. Was sehen wir im anderen? Gehen wir ge-meinsam weiter oder weiter auseinander? Was er-warte ich von meiner Partnerschaft? Wie mache ichmich wieder frei und offen für eine Beziehung? FürPaare, die sich weiter entdecken wollen und Einzel-personen, die sich wieder öffnen wollen für Bezie-hungen. Susanne Sirringhaus arbeitet mit Coaching-techniken aus Systemischer Therapie und demSchöpferischen Coaching. Auf Wunsch Einzelcoa-ching gegen Aufpreis möglich.13.2.-18.2.11: MZ 320€, DZ: 390 €, EZ: 460 €, SZ: 265 €.

Spiritualität und CoachingCoaching ist ein Prozess, bei dem ein Mensch dich mitHilfe von bestimmten Techniken wirkungsvoll unter-stützt, persönliche Themen zu meistern und ein er-folgreiches Leben zu führen. Überblick über unter-schiedliche Beratungsmethoden. Inwieweit ergänzensich Persönlichkeitstraining und spirituelle Entwick-lung? Im geschützten Rahmen der Gruppe erhält je-der Raum, persönliche Themen anzuschauen und In-spiration zu finden. Auf Wunsch Einzelcoachinggegen Aufpreis möglich. 21.-26.8.11.: MZ 352 €, DZ:439 €, EZ: 529 €, SZ: 292 €.

NTM-Massage und Yoga für Körper und Seele Du lernst in diesen Tagen die wohltuende Wirkung derNTM-Massage kennen, tief in den Körper hineinzu-spüren und einen wunderbaren Energieaustauschbeim Bekommen und Geben der Massagen wahrzu-nehmen. Einfache und wirkungsvolle Techniken ausverschiedenen Massage- und Körpertherapieformenwie Esalen-Massage, Feldenkrais, Cranio, Shiatsu undLomi-Lomi-Nui lassen das Sein zu einem einzigenTanz werden. Mit Musik, Bewegung, Yoga und Yoga-Walk am Strand, angereichert mit frischer Meeresluft,kannst du ganz abschalten und neue Kraft tanken.16.-21.10.: MZ 320 €, DZ: 390 €, EZ: 460 €, SZ: 265 €.

Yoga – ein Weg, um zu dir selbst zu findenMeditative Asanas lenken die Aufmerksamkeit nachinnen, so dass du dich besser kennenlernst. Dannkannst du prüfen, ob du deinen Alltag verändern undin eine neue Richtung lenken möchtest. Tiefenent-spannung, Meditation, Vorträge und Gruppengesprä-che helfen dir zu erkennen, wie du dein zukünftigesLeben gestalten möchtest. 21.-23.9.: MZ 149 €; DZ177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.



Hawaiianischer Tanz und Yoga am MeerHula Kahiko, den wir in diesem Seminar ausführlichstudieren und erlernen wollen, drückt Spiritualitätund Verehrung der Natur aus. Das kannst du beson-ders leicht in dieser Umgebung am Meer erfahren. Deraus fließenden Bewegungen bestehende Tanz wirdvon rhythmischem Sprechgesang, Klatschrhythmenund Perkussion (Kalebassen) begleitet.Hula Kahikostammt aus der Heiltradition der Kahunas (Heilerin-nen) der pazifischen Inseln und wird von Frauen,Männern und Kindern getanzt. Mit täglichen Yoga-stunden, Meditation, Mantrasingen. 19.6.-24.6.11.:MZ 320 €, DZ: 390 €, EZ: 460 €, S/Z: 265 €.

Kamasutra für Frauen - der weibliche Pfad des YogaEin an Ayurveda orientierter Yoga, das Frauen ihre ei-gentliche Stärke erkennen lässt und ihr Selbstvertrauenstärkt. Spezielle Yoga-Übungen sowie Meditations-techniken verbessern die Gesundheit und führen zurinneren Harmonie und Zufriedenheit. Vorträge über alleLebensaspekte, von Familienbildung, Schwanger-schaft bis hin zur Menopause, mit vielen Ratschlägenfür Gesundheit und Wohlbefinden, runden das Semi-nar ab. Keine Vorkenntnisse nötig. 7.-12.8.: MZ 320 €;DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Hormon-YogaErlebe die Wechseljahre als eine große Chance zumWachstum. Du erhältst und vertiefst das Wissen umdie körperlichen, geistigen und seelischen Verände-rungen während dieser Lebensphase. Spezielle Yoga-und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit denBegleitsymptomen. Hormon-Ungleichgewichte kön-nen sich durch eine unregelmäßige Periode, Men-struationsbeschwerden oder speziell in den Wechsel-jahren durch Symptome wie Hitzewallungen,Schweißausbrüche, Herzrasen, Schlafstörungen, De-pressionen usw. bemerkbar machen. Yoga kann durchEntspannung, Yogastellungen, Atemübungen, Ener-gielenkung und Ernährung hormonelle Ungleichge-wichte ausgleichen. Mit Meditation, Mantrasingen, Yo-gastunden. Keine Vorkenntnisse nötig. 7.-9.1., 9.-11.12.:MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Yoga für Frauen

MantratanzZusammen werden wir in verschiedenen Kreistänzenspielerisch in einfache Grundrhythmen und Mudras desindischen Tanzes hineinfinden. Wir werden Tänze fürKrishna, der Göttin Devi etc. tanzen, welche von San-gita Shanti (Mantrasängerin) musikalisch untermaltwerden. Du lernst einfache Bewegungen und Fußrhyht-men und Schritte, um zu jeder Art Mantra oder Bha-janmusik tanzen zu können, und lernst auch andereTeilnehmer anzuleiten. Symbolische Gesten unter-stützen den Ausdruck der Tänze und haben eine hei-lende harmonisierende Wirkung. 17.-22.7.: MZ 320 €,DZ 390 €, EZ 460 €, S/Z 265 €.

Ferienwoche für die Frau mit Hormonyoga intensivmit Tanzen und SingenEine Urlaubswoche für Wohlbefinden, Gesundheit &Schönheit! Hormonyoga ist ein verjüngendes Yoga-Programm, das die weibliche Hormonbildung fördert. Eshilft die typischen Beschwerden von Frauen zu lindern,z.B. in den Wechseljahren oder nach einer Geburt, wecktdie Energie und erhöht die weibliche Ausstrahlung. ImRahmen einer entspannten Ferienwoche lernst Du Hor-monyoga nach Dinah Rodrigues kennen. Wir praktizie-ren die energetisierende „tägliche Übungsreihe“ täglich,so dass du zuhause problemlos weiterüben kannst. Zu-sätzlich tanzen und singen wir: Ausdruckstanz, Mantrasund spirituelle Lieder, tauschen uns aus und lassen unsdie gesunde Seeluft um die Nase wehen. 14.8.-21.8.11.:MZ 516 €, DZ: 638 €, EZ: 765 €, SZ: 431 €.


Yoga und MusikKlangyoga mit PlanetentönenErfahre die energetischen Wirkungen der Asanasdurch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Did-geridoo, Rahmentrommeln und Gesang mit Plane-tentönen (nach Custo). Tief in deinen Körper eindrin-gende Klänge, entspannen Geist und berühren die Seele.Intensive Sonnengebete mit Variationen bereiten dichoptimal auf die Asanas vor. Klänge helfen dir, Stellungenauf angenehme Weise lange zuhalten. Grundkenntnissein Yoga und Meditation erforderlich. 1.-3.4., 8.-10.7.:MZ 213 €; DZ 255 €; EZ 297 €; S/Z 180 €.

Alles Ist Klang - Mantra-WorkshopMantren sind in Worte gefasste Urschwingung aus demSanskrit. In Melodien öffnen sie dein Herz. Du bist er-füllt von positiver Energie. Eine wunderbare Erfahrung.Keine Vorkenntnisse nötig.4.-6.3., 15.-17.7.: MZ 149 €;DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Yoga Mantra Ferienwoche mit SundaramMusik ist Yoga. Der Yoga des Klanges heißt Nada Yoga.Das hingebungsvolle Singen von spirituellen Liedernist die Sprache des Herzens, die jede/r versteht. LassDeine Seele baumeln, tanke Dich auf und spüre die Ge-borgenheit, die von den Mantras ausgeht. 24.-29.7.:MZ 320 €, DZ 390 €, EZ 460 €, S/Z 265 €.

Harmonium LernseminarLerne Harmonium zu spielen! Wenn vorhanden, bitte ei-genes Harmonium mitbringen. Keine Vorkenntnisse nö-tig. 11.-13.3., 11.-13.11.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €;S 127 €.

Harmonium - Aufbauseminar3.-5.6.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S 127 €.

Das Erleben der eigenen StimmeWir wollen mit euch singen, tönen und sein. Beim Singenkönnen Gefühle aktiviert und verstärkt werden. Wir sin-gen u.a. Roma- und Sinti-, Heil-Lieder und Mantras. Siebekommen Kraft durch die Resonanz der Gruppe. Eige-ne Instrumente willkommen. 25.-30.12.: MZ 320 €; DZ390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Japa YogaJapa Yoga, die Wiederholung eines Mantras, ist eine be-währte Praxis, um die Konzentration zu trainieren undden Geist mit der Schwingung des Mantras positiv auf-zuladen. Du lernst die verschiedenen Arten der Man-trawiederholung kennen, Arten und Handhabung vonJapa Malas. Mit viel Praxis. 23.-28.1., 27.3-1.4., 22.-27.5.,23.-26.12.: MZ 320/213 €; DZ 390/255 €; EZ 460/297€; S/Z 265/180 €.

Kundalini Yoga ist die Wissenschaft von derErweckung des schlafenden Potentials im Menschen. Der Schlüssel zur vollen Ent-faltung ist die Erweckung der Kundalini. Inunseren Kundalini Yoga Seminaren lernstdu systematisch deinen feinstofflichenKörper zu reinigen und zu kräftigen.www.yoga-vidya.de/kundalini

Kundalini Yoga EinführungGründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kun-dalini Yoga. Keine Vorkenntnisse nötig. 16.-21.1., 21.-23.1.,8.-13.5., 23.-25.9.,18.-20.11.,16.-18.12.: MZ 112 €/270€; DZ 140 €/ 340 €; EZ 168 €/410 €; S/Z 90 €/ 215 €.

Kundalini Yoga MittelstufeIntensives Seminar zur Erweckung der inneren Ener-gie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung desvollen Potentials. Asanas: längeres Halten, spezielleAtem- und Konzentrationstechniken, fortgeschritte-nere Variationen. Fortgeschrittenere machtvolle Pranayama Techniken. Bandhas und Mudras. Mantras,Yantras, Arati, Kriyas. Kundalini Meditations- und Tiefenentspannungstechniken. Faszinierende Workshopsund Vorträge. Teilnahmevoraussetzung: Voriger Besucheines anderen Yoga-Vidya-Seminars. 11.-13.2.,1.-3.4.,13.-15.5., 3.-5.6., 21.-23.10.: MZ 149 €; DZ 177 €;EZ 205 €; S/Z 127 €.

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Kundalini Yoga Entfalte dein volles Potential

Alle Seminare mit Meditation, Mantrasingen und Yoga

Voraussetzung für Kundalini Seminare:

✹ die Bereitschaft zu Disziplin und intensiverPraxis ✹ die verpflichtende Teilnahme an allenSeminarpunkten ✹ Verzicht auf Fleisch, Fisch,Eier, Alkohol, Rauchen, Drogen, Kaffee undschwarzen Tee sowie Zwiebeln und Knoblauch.

Kundalini Yoga FortgeschritteneIntensives Praktizieren der im Mittelstufen-Seminar gelernten Übungen für noch tiefere Erfahrung und Erweiterung des Bewusstseins zusammen mit wei-terführender Theorie (Behandlung und Besprechungvon ausgewählten Teilen der Hatha Yoga Pradipika). In der Praxis: Asanas mit längerem Halten, Bija Man-tras und Chakrakonzentration, lange Pranayama-Sit-zungen, Mudras, Bandhas, Kundalini Yoga Meditati-onstechniken. Teilnahmevoraussetzung: KundaliniYoga Mittelstufenseminar oder Yogalehrer Ausbildung.25.-27.2.,10.-12.6., 21.-23.10.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ205 €; S/Z 127 €.

Für alle, die intensiv üben wollen. EinDurchbrucherlebnis für deine Yogapraxis.Für Fortgeschrittene und die, die es werden wollen. In den Asana Spezial Seminaren kannst du Yoga in 5verschiedenen Stilen üben: Intensiv und sportlich, als Bodywork mit Partner, meditativ und gelassen, spiraldynamisch oder ganz im „Flow“. Die Übergängeder Stile sind fließend und so ist jedes Seminar mit sei-nen Schwerpunkten etwas ganz Besonderes. Erlebe dieeinmalige Vielfalt von Hatha Yoga Seminaren!


Asana spezial

Asana SpezialSuryar Namaskar - Sonnengruß am MeerWir üben intensive Sonnengrüße mit vielen Variationen- je nach Wetterlage so oft wie möglich bei Sonnen-aufgang am Strand. Das Reizklima der Nordsee befreitdie Atemwege, erfrischt den Geist und du fühlst dichvoller Tatendrang und Energie. Das Sonnengebet stärktden Körper, hält bzw. macht die Wirbelsäule flexibel, be-lebt, regt alle Chakras an und bringt die Energie zum Flie-ßen. Wir üben außerdem intensives Kapalabhati. Gutekörperliche Kondition erforderlich. 4.-6.2.: MZ 149 €; DZ177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Yoga Bodywork Asana intensivEin Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Inten-sives Arbeiten an den Asanas. Gegenseitiges Helfen ver-hilft dir spielend und entspannt auch in fortgeschrit-tene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung vonFlexibilität und Koordination. Täglich 4-6 Stunden Asa-nas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Mit-telstufe und Fortgeschrittene.14.-16.1., 22.-24.4., 22.-27.5., 29.-31.7., 23.-25./30./31.12., 25.-30./31.12.: MZ120 €/ 132 €/ 270 €; DZ 148 €/ 167 €/ 340 €; EZ 176€/ 202 €/ 410 €; S/Z 98 €/ 108€/ 215 €.

Du möchtest auch schwierige Asanas meistern und überdeine Grenzen hinauswachsen? Dann ist dieses Seminargenau das Richtige für Dich. Durch intensives Arbeitenan fortgeschrittenen Asanas erlernst du Techniken undTricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Aus-dauer und Kraft. Gute körperliche Kondition erforderlich.Teilnahmevoraussetzung: Letzte 12 Monate regelmäßi-ge Asanapraxis. Keine Rückenbeschwerden, Kopfstand.4.-9.9.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Asanas für Leute die es wissen wollenMit Hilfe von Bändern, Kissen, Decken und Matten lernstdu weitere Möglichkeiten in den Asanas kennen.Durch exakte Ansagen der Asanas, Variationen in denStellungen, und fortgeschrittenere Korrekturen kannstdu in diesem Seminar in deiner eigenen Yogapraxis viel-leicht den entscheidenden „Sprung nach vorne“ ma-chen. Wenn du das Gefühl hast, dass du einem Yo-galehrer mal so richtig Löcher in den Bauch fragenmöchtest, bist du in diesem dynamischen Seminar gold-richtig.8.-10.4., 7.-9.10.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205€; S/Z 127 €.

MIT SPEZIELLEN SCHWER-PUNKTEN

Asana Intensiv - Yoga für Fortgeschrittene

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Asana spezial


Flexibler werden mit Yoga und MeditationErlange neue Flexibilität und Beweglichkeit durch spe-zielle Dehntechniken. Für gesunde Gelenke, einenelastischen Rücken und geistige Öffnung. Für alle, diein ihren Asanas (Yoga Stellungen) vorankommenwollen. 18.-20.2, 19.-21.8., 4-6.11, 2-4.12.: MZ 149 €,DZ: 177 €, EZ: 205 €, S/Z: 127 €.

Asana Intensiv - Hüftöffnende Übungen und LotusDu wirst erstaunliche Fortschritte machen! Du lernstinsbesondere Übungen zur Erhöhung der Hüft- und Lo-tosflexibilität sowie Lotusvariationen kennen. Diese sind besonders wichtig für alle kreuzbeinigen Sitzstellungen und für die Meditation. Teilnahme nurohne Knieprobleme. 19.-21.8.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Asana Intensiv - Schwerpunkt DrehbewegungenDurch die Drehung der Wirbelsäule wird diese sehr fle-xibel und gekräftigt. Die Bauchorgane werden massiertund die Verdauung angeregt. Lerne an diesem Wo-chenende verschiedene Variationen des Drehsitzes undandere Drehübungen kennen und beobachte, wie diese Asanas auf deinen Körper wirken. Der Drehsitzwirkt stressabbauend, nervenstärkend, beruhigendund harmonisierend. 20.-25.2.: MZ 149 €; DZ 177 €;EZ 205 €; S/Z 127 €.

Asana Meditativ IntensivwocheLanges und achtsames Halten der Stellungen in Ver-bindung mit Techniken der Konzentration auf Atem,Mantras und Chakras, Affirmationen und wichtige Ver-se der Yogaschriften verhelfen dir zu Entspannung, Zen-trierung des Geistes, tiefen Erkenntnissen und Erfah-rungen höherer Bewusstseinszustände. Du bekommstviel Inspiration, kannst neue Energie schöpfen und dei-ne Meditation vertiefen. Täglich 4-6 Stunden Asanas,ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. 20.-25.6.,21.-26.11.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Asanas dynamisch, exakt und meditativ mit Ashtanga Yoga ElementenWirkungsvolle Technik, um alle Systeme des Körpers zureinigen und zu energetisieren. Du lernst exakte AsanaAusführung und Partner/Schüler Unterstützung sowieKorrekturtechniken Die dynamisch verbundenen Stel-lungen werden mit dem Atem synchronisiert. Die gan-ze Praxis wird zum Erlebnis einer Meditation in Bewe-gung. Bei regelmäßigem Üben wird dein Körpergesünder, stärker und schöner und der Geist ruhiger undausgeglichener. Gute körperliche Kondition erforderlich.16.-18.9.11.: MZ 320 €; DZ 390 €; EZ 460 €; S/Z 265 €.

Asana FlowAsana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getra-gen vom natürlichen Atemrhythmus werden Asanasauf harmonische Weise miteinander verbunden -mal langsam und besinnlich, mal dynamisch und kraft-voll. Pranayama, Bandhas, Klänge und Mantras, aberauch tänzerische Elemente helfen dir, die Lebensenergiezu aktivieren und auszudrücken. Mittelstufe undFortgeschrittene. 13.-18.8., 15.-20.10.: MZ 341 €; DZ411 €; EZ 481 €; S/Z 286 €.

Asana Intensiv für FortgeschritteneDurch intensiveres Arbeiten an fortgeschrittenenAsanas kannst du über deine bisherigen Grenzen hin-auswachsen und so auch schwierige Stellungen mei-stern. Erfahre die tiefen Wirkungen auf Körper undGeist. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibi-lität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich bis zu6 Stunden Asanas, ergänzt durch Meditation und Man-tra-Singen. 2.-7.1.: MZ 352 €, DZ: 439 €, EZ: 529 €, S/Z:292 €

Asana meditativ – mit MantrabegleitungDurch unterschiedliche Arten von Mantras, deren Re-zitation und Begleitung werden verschiedene Be-wusstseinsschichten angesprochen. Klang, Rhyth-mus und Melodie in Verbindung mit langem Halten derStellungen verhelfen dir zu Entspannung, Zentrierung


des Geistes und tiefen inneren Erfahrungen. Deine Ener-gie wird stark erhöht und die Meditation vertieft sich.Täglich 4-6 Stunden Asanas, ergänzt durch Vorträge,Mantrarezitation, Meditation und Mantra-Singen.18.-23.9.: MZ 320 €, DZ: 390 €, EZ: 460 €, S/Z: 265 €

Methodik und Technik der AsanaKlassische Yogareihen, u.a. die Yoga Vidya Reihe,wirken ganzheitlich auf der körperlichen, energetischen,geistig-psychischen und höchsten spirituellen Ebene.Dabei kommt es nicht auf eine von außen vorge-schriebene anatomische „Exaktheit“ an, wie eine Stel-lung zu sein hat, sondern auf Bewusstheit beimÜben, Koordination mit der Atmung, inneres Loslas-sen, Entwicklung von individuellem Körperbewusstseinund Anpassen einzelner Stellungen an die eigenen Mög-lichkeiten und Befindlichkeiten. Grundkenntnisse inYoga und Meditation erforderlich.13.-16.5., 23.-25.7.,29.-31.10.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

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Spirituelle Retreats


Tauche intensiv ein in die Praxis desganzheitlichen Yoga, mit einem Fokusauf Meditation und Selbsterforschung.Erlebe, wie die Stille dieses besonderenOrtes das Entdecken der Stille in dir un-

terstützen kann. Du bist eingeladen, in einer medi-tativen Atmosphäre alte und begrenzende Sicht-weisen über dich und die Welt zu hinterfragen undzu überwinden. Neben intensiver angeleiteter Pra-xis gibt es täglich freie Zeit von 11-16.00 Uhr, wodie Seele die Erfahrungen und Erkenntnisse nach-wirken lassen und verarbeiten kann. MZ 320 €, DZ390 €, EZ 460 €, S/Z 265 €.

Retreat mit Adriaan van Wagensveld 25.9.-2.10.Vipassana, die Achtsamkeitsmeditati-on, ermöglicht dir in diesem Schweige-seminar die vollkommene Präsenz im Hier& Jetzt zu erfahren. Täglich 9 StundenSitzmeditation, je 2 Stunden meditati-

ves Yoga und eine Gehmeditation im Freien. Alle Me-ditationen und Yogastunden finden separat für die Re-treat-Teilnehmer statt. MZ 469 €, DZ 567 €, EZ 665 €,S/Z 392 €.

Abseits vom Alltag, in derenergetisch aufgeladenenAtmosphäre des Ashrams,tauchst du tief in die Spi-ritualität ein. Du wächst an

spiritueller Erkenntnis und Tiefe. Hindernisse, die dichblockieren, können sich auflösen. Deine Praxis bekommtneue Impulse. Neben intensiver angeleiteter Praxis gibtes täglich freie Zeit von 11-16.00 Uhr, wo die Seele dieErfahrungen und Erkenntnisse nachwirken lassenund verarbeiten kann. Keshavas erfrischende Power undansteckender Enthusiasmus und Sugunas meditativ-herzöffnende Spiritualität ergänzen sich ideal und las-sen diese Woche zu einem ganz besonders inspirie-renden Erlebnis werden. MZ 320/469 €, DZ 390/567€, EZ 460/665 €, S/Z 265/392 €.

Nordsee Retreat mit Satyamitra 4.-9.12.In diesem Retreat bekommst du eineinspirierende Einführung in einesder Hauptwerke des Jnana Yoga, dieYoga Vasistha. In keiner anderenklassichen alten indischen Schrift

finden sich so klar und unumwunden ausgedrück-te Wahrheiten, die aber gerade deswegen auf Unmutstoßen: „Die Welt ist eine Illusion, und Du bist es auch.“Dies nur zur Kenntnis zu nehmen, reicht nicht aus.Mit vielen Geschichten und Erläuterungen bemühtsich die Yoga Vasistha um (Er-)Klärung. Wie kann manWahrheit erkennen? MZ 320 €, DZ 390 €, EZ 460 €,S/Z 265 €.

Unsere spirituellen Retreats sind eineeinzigartige Gelegenheit, am geisti-gen Reichtum langjährig erfahrenerYogis und Yoginis teilzuhaben. Dei-ne Praxis bekommt neue Impulse, duwächst an spiritueller Erkenntnisund Tiefe, sammelst Kraft und Ge-lassenheit für den Alltag.

Retreat mit Maheshwara 30.1-4.2. Spirituelles Retreat mit Suguna und Keshava6.11.-11. /13.11.

Spirituell wachsen mit Sukadev BretzGründer und Leiter von Yoga Vidya. Enger Schüler vonSwami Vishnu-Devananda, der ihn zum Yoga-Meister(Acharya) ernannte. Über ein Vierteljahrhundert in-tensive Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung vonYogalehrern. Gründete 1992 die Yoga Vidya Zentren, umeinen ganzheitlichen, lebensnahen Yoga zu lehren. Gibtseine tiefe Weisheit, sein umfassendes Wissen und sei-ne reichhaltige spirituelle Erfahrung anschaulich, auf-gelockert, klar strukturiert und praxis bezogen weiter.

Unsere Seminarleiter verkörpern einen unermesslichen Schatz an Erfahrung und Wissen.Warmherzig und humorvoll führen sie dich scheinbar mühelos in ein tieferes Verstehenund zu neuen Erkenntnissen. Wirkliche Highlights also, die dein Leben und deine Praxisentscheidend verändern können.

Gelassenheit entwickeln – mit Sukadev Machtvolle Techniken, um inmitten einer Welt vollerVeränderungen und inmitten der Höhen und Tiefen desLebens gelassen zu leben. • spezielle Blitz-Entspan-nungstechniken • Atmungstechniken für den Alltag • emotionelle Energie nutzen ohne von ihnen über-wältigt zu werden • Umgang mit Schuld und Unge-rechtigkeit • Selbstakzeptanz und Selbstliebe • Prak-tische Nächstenliebe im Alltag. Von besondererBedeutung ist das Bewusstwerden des Göttlichen imAlltag. Eine machtvolle Übung dafür ist "Bewusstheithoch drehen - gelassen leben". 4.-6.3.: MZ 149 €; DZ177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Sukadev mit Swami Vishnu, Spanien 1985

23nfo und Anmeldung täglich von 8-20 Uhr: Tel.: 04426/90416-10, Tagesablauf Seite 6, Abkürzungen Seite 3

Seminar Highlights

»Wenn eine ausreichend große Minderheit inneren Frieden entwickelt,

könnte eine positive Zukunft möglich werden.« Sukadev Bretz


Seminar Highlights

Einführung ins Kriya Yoga - Meditationpraxiseines höheren ZeitalterErfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yogain Verbindung mit dem klassischen Yoga nach SwamiSivananda.Gemeinsam wird an den verschiedenen Ebe-nen des Bewusstseins gearbeitet. Vertiefe deine Pra-xis von Pranayama, erlerne das Atembewusstsein in denAsanas und beim Meditieren und entwickele ein neu-es Verständnis der Beziehung zwischen dem wahrenSelbst und dem Ego-Selbst. Erkenne, wie das Ego-Selbstuns davon abhält, das wahre Selbst zu erfahren. 17.-22.7.: MZ: 352 €, DZ: 439 €, EZ: 529 €, S/Z: 292 €.

Swami Bodhichitanandaist gebürtiger Amerikaner und gründet momentaneinen Ashram der „Himalayischen Yogis“. Alle Religio-nen und Heiligen der Welt sind eingeschlossen, ebensoalle Mittel, um direktes Wissen über die Wahrheit zugewinnen und Wahrheit zu erfahren. Swami Bodhichi-tananda kam 1991 in den Sivananda-Ashram undwurde 1999 von Swami Chidananda in Sannyas ein-geweiht. Von 1987 bis 1991 war er Mönch in der Self-Realization Fellowship, der von Paramahansa Yogananda gegründeten Organisation. Er hat die Lehr-Erlaubnis beider yogischer Traditionen.

Maharani Fritsch de NavarreteDipl-Sozialpädagogin, Yogalehrerin und -ausbilderin,Schamanin, Pilgerin und Sterbebegleiterin. Langjäh-rige Yoga und Meditationspraxis in verschiedenenSchulen und Traditionen (Yoga Vidya, Zen, Sufismus,Gaudiya Vaisnava). Schamanische Ausbildung. In Peru konnte sie viele Heiltechniken vor Ort prak-tisch erlernen und erfahren.

VisionssucheDie Suche nach der Lebensvision ist so alt wie dieMenschheit selber. Unsere wesenseigene Lebensauf-gabe zeigt sich in voller Klarheit, wenn wir ernsthaftnach ihr suchen und uns verpflichten, sie im Leben um-zusetzen. Du durchläufst die 3 klassischen Phasen derschamanischen Visionssuche: Ablösen (Vorbereitung).Reise (Schwelle). Nacharbeitung (Integration). Die Vi-sion wird dabei nicht unbedingt neu geschaffen,sondern wieder-erinnert und neu belebt.1.-3.7.: MZ 128€; DZ 156 €; EZ 184 €; S/Z 106 €.

Yoga und Schamanisches Heilen - EinführungErfahre die Rückbindung an deine Lebenskraft und andeine natürliche, intuitive Weisheit. Erfahre Ganzwer-dung und Heilung als zentrale Aufgabe der Yogis, Scha-manen und Heiler auf dem Weg zur Verbindung mit demHöheren Bewusstsein. Dieses Wochenende ist eine Ein-führung in die Techniken des schamanischen Heilens so-wie auch eine Vorbereitung auf die Schamanische Hei-len-Ausbildung. Keine Vorkenntnisse nötig. 8.-10.4.: MZ149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.


Prof. Dr. Martin Mittwede

Religionswissenschaftler und Indologe, lehrt Verglei-chende Religionswissenschaft an der UniversitätFrankfurt/Main, praktische Philosophie an der Uni-versität Köln und ist ein profunder Kenner der indi-schen Philosophie und vedischer Tradition.

Erfahrung und Weisheit

Mein Dharma - meine LebensaufgabeIm Dharma zu sein bedeutet, auf dem Weg der eige-nen persönlichen Lebensaufgabe zu gehen. Du wirstdie tiefere Bedeutung des Dharma-Konzeptes kennenlernen und auf Dein Leben anwenden. Durch prakti-sche Übungen wirst Du Deiner inneren Lebensvisionnäherkommen und Klarheit gewinnen, gerade auchdann, wenn aktuell wichtige Entscheidungen anste-hen. Keine Vorkenntnisse nötig. 24.-26.6.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Yogische KommunikationDer Yoga lehrt die Gewaltlosigkeit als grundlegendesPrinzip des Lebens. Wie lässt sich dies praktisch in derKommunikation mit anderen umsetzen, ohne die ei-genen Bedürfnisse und den Selbstausdruck zu ver-nachlässigen? Mit vielen praktischen Übungen undTipps entdecken wir neue Möglichkeiten, die unser Le-ben glücklicher und harmonischer machen. 12.–14.8.:MZ 164 €, DZ: 199 €, EZ: 236 €, S/Z: 140 €.

Meditation gegen SchlaflosigkeitEin Praxisworkshop, dessen positive Auswirkungenauf deine Gesundheit und deinen Schlaf du unmittel-bar spüren kannst. Du lernst die Verhaltensmuster ken-nen, die Stress und Angst auslösen. Spezielle Medita-tionstechniken helfen, genau diesen Stress undUnsicherheiten loszuwerden. Diese Techniken helfen, dassdu wieder schlafen kannst und erholt aufwachst. 9.-11.9.: MZ 159 €, DZ: 187 €, EZ: 215 €, S/Z: 137 €.

Chakras verstehen & bewusst im Alltag einsetzenIn diesem Kurs lernst du, mit Farbvisualisierungen an denChakras zu arbeiten. Das führt dich zum Erlebnis einerwunderbaren Leichtigkeit. Die Chakras beeinflussen deinAlltagshandeln und -erleben. Wenn du dir der Prana-ströme in deinen Chakras bewusst wirst, kannst du einausgeglichenes glückliches Leben auf allen Ebenen dei-ner Persönlichkeit führen. 16.9.-18.9.: MZ 159 €, DZ: 187€, EZ: 215 €, S/Z: 137 €.

Pawanmuktasana Yogalehrer-WeiterbildungLerne Pawanmuktasana anzuleiten und in Deinen Yo-gaunterricht einzubauen. 11. -16.9.: MZ 335 €, DZ: 405€, EZ: 475 €, S/Z: 280 €.

Dr. Nalini SahayDr. Nalini Sahay ist Yoga Acharya, Schülerin vonSwami Satyananda Saraswati and Leiterin vonTORCH, einem gemeinnütziger Verein, der mit Stra-ßenkindern und AIDS-Kranken in Neu-Delhi arbeitet.Früher unterrichtete sie therapeutisches Yoga inSchulen und Krankenhäusern.

Der spirituelle WegDer spirituelle Weg führt vom Relativen zum Absolu-ten, vom Individuellen zum Kosmischen, von der Ge-trenntheit zur Einheit. Themen: Bhumikas, die 7 Stu-fen der spirituellen Evolution mit den jeweiligenAufgaben für den Aspiranten. Die 4 Purusharthas: Um-gang mit Wünschen und Bedürfnissen. Typische Hin-dernisse auf dem Weg und wie man sie überwindet.Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. 11.-13.3.: MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Meditation Intensiv SchweigendIntensivseminar mit täglichen langen Meditationssit-zungen, zwei Yogastunden und Mantra-Singen. Dufindest zu dir selbst, zu deinem inneren spirituellenKern, du tauchst ein in die innere Welt. Gute Vor-kenntnisse in Hatha-Yoga, Meditation und Yoga-Phi-losophie erforderlich. 3.-6.4., 22.-25.5., 18.-23.9., 7.-9.10, 30.10-2.11.: MZ 149 €/ 192 €/ 320€; DZ 177 €/234 €/ 390 €; EZ 205 €/ 276 €/ 460 € ; S/Z 127 €/159 €/ 265 €.


Seminar Highlights

Keshava SchützLeiter des Yoga Vidya Hauses Nordsee. Er praktiziertseit 25 Jahren Yoga. Nachdem er viel Sport sowieKampfkunst trainierte und ein Fitnesscenter leite-te, fand er über Yoga den Weg zur Spiritualität. Mitviel Energie und wertvollen Tipps hilft er dir, Yoga inden Alltag zu integrieren. „Die Suche nach derWahrheit ist immer wieder eine Herausforderung,aber dies TUN, Tag und Nacht, ist einfach genial.“

Bhagavad GitaDu lernst, ausgewählte Verse der Bhagavad Gita derSanskrit Sprache gemäß korrekt zu rezitieren. Der Un-terricht beeinhaltet Wort für Wort Übung und ver-mittelt dir die Bhagavad Gita Rezitation in einertraditionellen Melodie. Die Bedeutung der gelerntenVerse wird erklärt und besprochen, welches das Ver-ständnis des Textes vertieft und dir eine unmittelbareErfahrung ermöglicht. 4.-9.9.: MZ 320 €, DZ 390 €,EZ 460 €, S/Z 265 €.

Einführung in die YogatherapieDas Wissen um den therapeutischen Aspekt des Yogakann eine wichtige Ergänzung und Hilfe für Yogaleh-rer sein. Dieses Seminar gibt eine Einführung in dieganzheitliche Yogatherapie und ist geeignet für alle,die Vorkenntnisse in Yoga haben, für Yogalehrer, Yo-gatherapeuten, Ärzte und Physiotherapeuten. 2.-4.9.:MZ 149 €; DZ 177 €; EZ 205 €; S/Z 127 €.

Harilaljiist Yoga lehrer und Yoga-Acharya der Sivananda-Tra-dition. An der bekannten sVYASAYoga-Universität inBangalore/Indien absolvierte er seine Yoga-Therapie-Ausbildung. Harilalji vermittelt die Yogaweisheit alsganzheitliches System. In seinem Unter richt erkennt erschnell die schwachen und starken Seiten seiner Teil-nehmer und kann gezielte Praktiken vorschlagen. Er lei-tet einen kleinen Ashram in Kerala/Südindien und ist dortDozent am Nagelil Ayurveda Medical College.


Ausbildungen bei Yoga Vidya Nordsee

Eine wichtige Zeit für Veränderungen ist angebrochen. Alte Strukturen brechen auf und neue müssen sich bilden. Jetzt werden viele Menschen gebraucht, um neueWerte zu transportieren. Unsere Ausbildungen bereiten dich darauf vor Teil desVeränderungsprozesses zu sein und andere Menschen weiterzubringen.

Atemkursleiter AusbildungLerne es, Atemkurse anzuleiten für Gesundheit, sport-liche Fitness, Entspannung, Stimmtraining, Energie-Ent-wicklung und Chakra-Öffnung. Solche Kurse kannst duanbieten in VHS, Fitnessstudios und Yoga-Zentren, so-wie als Workshops im Rahmen von Seminaren und be-trieblicher Fortbildung. Vorkenntnisse in Yoga und Meditation erforderlich. SL: Keshava Schütz.. 7.-14.1.:MZ 542 €; DZ 640 €; EZ 738 €; S/Z 465 €.

Entspannungskursleiter AusbildungLerne es, Entspannung anzuleiten, in Entspannungs-,Stress-Management- und Autogenes Training Seminaren,oder im Rahmen anderer Seminare. Theorie und Praxisaus westlicher Psychologie und Yoga. Offenheit auch fürYoga und Spiritualität. SL: Keshava Schütz. 24.-29.4.: MZ402 €; DZ 472 €; EZ 542 €; S/Z 347 €.

Meditationskursleiter-AusbildungAusbildung zum/zur Meditationskursleiter/in: Ver-mittlung von umfangreichem theoretischen Wissen,Besprechung von Unterrichtstechniken und inten-sive Meditationspraxis. SL: Keshava Schütz.11.-18.9., 11.-23.09.: MZ 572 €; DZ 670 €; EZ 768 €;S/Z 495 €, 10.-22.10.: MZ 892 €; DZ 1.060 €; EZ 1.228€; S/Z 760 €.

Stimm- und Sprechtraining KursleiterausbildungDu lernst die physiologischen und psychologischenWirkungsweisen von Stimme und Sprache, z.B.Sprachgestaltung und Sprechtechnik. Rhythmus undHarmonielehre, Artikulation, Sprech- und Gesangsdi-daktik. Mit diesem Wissen kannst du anderen Men-schen, die beruflich oder privat viel sprechen müssenoder ihr Potential verbessern wollen, z.B. Lehrern undanderen Sprechern als Vocal Coach (Stimm- undSprachberater) beratend zur Seite stehen oder Kurseund Workshops zum Stimm- und Sprachtraining an-bieten. SL: Thomas Hundsalz. 28.8.-2.9. : MZ 402 €; DZ472 €; EZ 542 €.

www.yoga-vidya.de/ausbildungen

Genaue Beschreibungen undweitere Ausbildungen unterwww.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung oder in unseren Ausbildungsbroschüren. Bitte anfordern!

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• Yoga ist ein praktisches System zurEntwicklung der gesamten Persönlichkeit

• Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende, verantwortungsvolle Aufgabe

• Die Ausbildungen bei Yoga Vidya gebendir fundiertes Wissen

Yogalehrer Ausbildungen

Weitere Informationen unter www.yoga-vidya.de/yogalehrerausbildung oder in unseren Ausbildungsbroschüren!

4-Wochen-Kurse: 13.03.-10.04. 0105.- 29.05 09.10.-06.11.2 x 2 Wochen-Kurse, erste Hälfte: 13.03- 25.03. 01.05-13.05. 09.10-21.10.2 x 2 Wochen-Kurse, zweite Hälfte: 25.03.-10.04. 13.05-29.05. 21.10.- 6.11. 4 x 1 Wochen-Kurse:1. Viertel (So-Fr) 13.03.-18.03. 1.05.- 06.05. 09.10.-14.10.2. Viertel (Fr-Fr) 18.03.-25.03. 6.05.- 13.05. 14.10.-21.10.3. Viertel (Fr-Fr) 25.03.-01.04. 13.05.-20.05. 21.10.-28.10.4. Viertel (Fr-So) 01.04.-10.04. 20.05.-29.05. 28.10.-06.11.

Termine für 4 Wochen Intensiv Ausbildungen bei Yoga Vidya Nordsee

UE = Unterrichts-einheiten à 45 Min.

Yoga Visharada

StudiengangDer „Königsweg“ für besonders

ernsthafte Aspiranten. Orientierung und Stütze für einen systematischen

spirituellen Fortschritt.

Das Studium

YogaTherapieAusbildungkompetent und gezielt auf körperliche Beschwerdeneingehen.

Unterrichts-techniken

SystematischeVertiefung

Einzelne Aspekte des Yoga werden in

Wochenend- und Intensivseminaren

vertieft.

Yoga fürbestimmte

Zielgruppenz.B: Senioren,Schwangere, Kinder

Die Weiterbildungen

Unser Ausbildungssystem

*UE= Unterrichtseinheiten à 45 Min.

4WOCHENINTENSIVLosgelöst vom Alltag die Tiefe des Yoga erfahren. 400 UE

2JAHRES

AUSBILDUNGYoga schrittweise direkt

im Alltag umsetzen. In 40 Stadtzentren möglich. 723 UE

Beginn Januar 2010Einstieg bis März möglich.

3JAHRES

AUSBILDUNGDie transformatorische

Kraft von Intensivwochen mit individueller Führung.

780 UE Beginn im WW 9.4., BM 24.9.

ab 98 € mtl.ab 160€ mtl.*ab 1.704€

Die Grundausbildungen

29* Aufpreis in einigen Zentren ** inkl. Übernachtung u. Verpflegung.

Zeitraum MZ DZ EZ Z/S/Womo

4 Wochen Intensiv 2.012 2.404 2.796 1.7042 Jahres Ausbildung* ab 160 169 178 —3 Jahres Ausbildung 117 137 158 98

PREISE** Yogalehrerausbildung in ¤

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Weitere Informationen

TeilnahmebedingungenSeminare und IndividualgästeUm den besten Nutzen aus dem Programm zu ziehen,bitte während der Yoga Seminare auf Fleisch, Fisch, Eier,Alkohol und Tabak verzichten und an allen Kurspro-grammen teilnehmen (Rauchen ist außerhalb unseresGeländes möglich). Verpflichtend ist auch für Indivi-dualgäste die Teilnahme an den Meditationen mitMantrasingen/Vortrag/Lesung und Yogastunden.

AusbildungenWährend der Ausbildungen vollständiger Verzichtauf Alkohol, Rauchen, Drogen, Fleisch, Fisch. Die Teil-nahme an allen Programmen gemäß Tagesablauf istPflicht und Voraussetzung für das Abschlusszertifikat,einschließlich morgens und abends Meditation undMantrasingen, Yogastunden sowie täglich eine ¾ Stun-de Mithilfe (Karma Yoga) bei den Arbeiten im Haus.

RückerstattungRücktritt und Rückzahlung bis 2 Wochen vor Semi-narbeginn 25 € Stornogebühr. Rücktritt und Rückzah-

lung bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminarbeginn50% Rückerstattung. Umbuchungen und Gutschriftenbis 2 Wochen vor Seminarbeginn kostenlos. Umbu-chungen bei weniger als 2 Wochen bis zum Seminar-beginn oder Rücktritt mit Gutschrift: 15 € Bearbei-tungsgebühr. Bei vorzeitigem Abbruch des Kursesbesteht kein Anspruch auf Rückerstattung.

Bitte mitbringen: Bettwäsche, Handtuch, Hausschuhe, Wecker, Hart-schalenbrillenetui, biologisch abbaubare Körperpfle-geprodukte sowie alle persönlichen Sachen. Wennvorhanden: Yoga-Matte, Meditationskissen, Medita-tionsdecke (können auch kostenlos ausgeliehen oderim Yoga Vidya Shop vor Ort erworben werden). Leih-gebühr für Bettwäsche 5 €.

Bei Nichtbeachten der Teilnahmebedingungen kann der Teilneh-mer vom Kurs ausgeschlossen werden. In diesem Fall, wie auchbei vorzeitigem Abbruch des Kurses, besteht kein Anspruch aufRückerstattung.

Broschüren - Gutschein Nordsee Spezial 2011

Hiermit fordere ich kostenlos und unverbindlich folgende Informationen an:

Seminarkatalog 2011 Yogalehrer und andere Ausbildungen 2011 Yogalehrerweiterbildungen 2011 Ayurveda u.Yoga Wellness Yoga und Meditation Einführung 2 Jahres Ausbildung Yogalehrer/in Abendkurse Nordsee Seminarhaus–Vermietung an Gastgruppen Yoga Kongress Musikfestival Yoga Therapie Kinderyoga Kongress

Bitte sendet mir die Broschüre des Yoga Vidya Stadt-Centers: ...........................................................................Ort (siehe Rückseite)

Yoga-Versand: Bücher, Kassetten, CDs, Videos, etc. Yogalehrer Verzeichnis Yoga Vidya Kooperationscenter-Info Yoga Vidya e.V und alle Berufsverbände Mitarbeiter/Mithelfer im Haus Yoga Vidya

Vorname, Nachname........................................................................................................................................................................................................................

Straße, PLZ, Ort .................................................................................................................................................................................................................................

Bitte schicken oder faxen an:Yoga Vidya e.V., Wällenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, Tel.: 05234/87-0, Fax: -1875, E-Mail: [email protected]

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Hiermit melde ich mich verbindlich an für folgende Seminare/Ausbildungen:

Titel .......................................................................... von .................. bis .................. Nr. ......................

Titel .......................................................................... von .................. bis .................. Nr. ......................

Titel .......................................................................... von .................. bis .................. Nr. ......................

Name, Vorname ........................................................................................................................................

Anschrift .....................................................................................................................................................

Telefon/Fax .......................................................................... E-Mail .......................................................

Ich wünsche Unterbringung im:❍ MZ ❍ EZ ❍ DZ zusammen mit .......................................................... ❍ Zelt ❍ SchlafsaalAnzahlung .............................. (bei WE mind. 25 €, Wochenkurse 100 €, länger 250 €, fällig bei Anmeldung)

Restzahlung ........................... (fällig bei Überweisung 2 Wochen, bei Abbuchung 8 Tage vor Seminarbeginn)

Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis. Danke!❍ Bankeinzug

Konto Nr. ................................. Kontoinhaber ..................................................................................bei der Bank .......................................................... BLZ ......................................................................

❍ Ratenzahlung Bei Yogalehrer Weiterbildungsreihe nur Bankeinzug möglich❍ Ich überweise die Anzahlung bei Anmeldung, den Rest bis spätestens 2 Wochen vor

Seminarbeginn auf das Konto:Yoga Vidya e.V. Nordsee, Kto.-Nr. 23973202, GLS Bank Bochum, BLZ 430 609 67

Ich bitte um Abholung: Datum ..................................... Uhrzeit .....................................................(mind. 3 Tage vorher anmelden)

Nordsee: ❍ Bahnhof Wilhelmshaven (9 €)

Wo hast du diese Broschüre gefunden? ..............................................................................................

Ich habe von den Teilnahmebedingungen Kenntnis genommen und übernehme die volle

Verantwortung für meine Gesundheit.

Ort, Datum, Unterschrift ........................................................................................................................

Bitte abschicken oder faxen an:Fax 04426/90416140 , [email protected]

Yoga Vidya Nordsee, Wiarder Altendeich 10, 26434 Horumersiel

Anmeldung für Seminare Yoga Vidya Nordsee

Anmeldung

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YogaVidya Wir freuen uns auf deinen Besuch!

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Yoga Vidya Bad MeinbergWällenweg 4232805 Horn-Bad MeinbergTel.: 05234 / [email protected]

Yoga Vidya Westerwald Gut Hoffnungstal 57641 OberlahrTel.: 02685 / 8002-0 [email protected]

Yoga Vidya Nordsee Wiarder Altendeich 1026434 HorumersielTel.: 04426 / [email protected]

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Yoga Vidya Seminarhaus

Yoga Vidya Center

Stand: Dezember 2010

Yoga Vidya Center in Gründung