BH by Kinomap 1

Version 1.0 23JAN2014

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Legen Sie mit BH by Kinomap über 30.000 km an geokodierten Videos zurück, die von Kinomap-Nutzern überall auf der Welt aufgezeichnet und hochgeladen wurden. Versuchen Sie, ihrem Rhythmus unter genau den gleichen Bedingungen wie vor Ort zu folgen:

- Wenn Sie ein i.Concept-fähiges Fitness-Gerät von BH haben: Widerstand/Steigung werden vom Motor des Geräts automatisch an das Streckenprofil im Video angepasst

- Wenn Sie XKIT benutzen sind Sie selbst dafür verantwortlich, den Widerstand gemäß den Instruktionen in der App an das Streckenprofil anzupassen

Die App ist erhältlich für i.Concept by BH kompatible Laufbänder, Heimtrainer, Crosstrainer und Indoor Bikes sowie für XKIT

Die App funktioniert exklusiv mit i.Concept kompatiblen Fitness-Geräten in Verbindung mit iOS oder Android Smartphones und Tablets. XKIT wird nur für iOS unterstützt

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1.Verbinden

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1. Verbinden

30-pin Verbindung

Verbinden Sie Ihr iOS-Gerät mit dem 30-pin Anschluss Ihres Fitness-Geräts

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1. Verbinden

Bluetooth VerbindungSchritt 1: Wählen Sie die Einstellungen

Ihres iPhones/iPads an

Schritt 2: Wählen Sie Bluetooth an und aktivieren Sie es

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1. Verbinden

Bluetooth Verbindung

Schritt 3: Wählen Sie Ihr Fitness-Gerät in der Übersichtsliste aus und warten Sie auf die Verbindung

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2. Account

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2. Account

Wenn Sie noch keinen Kinomap-Account haben, Klicken Sie auf “Registrieren”

Haben Sie bereits einen Kinomap-Account,Dann klicken Sie auf “Anmelden”

Mit Ihrem eigenen Kinomap-Account haben Sie direkt Zugriff auf Ihre Videos und Favoriten. Weiterhin haben Sie die Möglichkeit, Videos zu bewerten und Kommentare zu hinterlassen, wenn Sie mit diesen bereits trainiert haben

Registrieren / Anmelden

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2. Account

Sie haben zwei Möglichkeiten, sich bei Kinomap zu registrieren:

1. Über Facebook: Melden Sie sich einfach bei Facebook an und Ihr Kinomap-Account wird automatisch erstellt

2. Geben Sie einfach Email-Adresse, Benutzernamen und Passwort (doppelt) an und klicken Sie dann auf “Registrieren” rechts oben im Fenster

Sobald Sie sich bei Kinomap registriert haben erhalten Sie eine automatische Bestätigung Ihrer Anmeldung per Email

Registrieren

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2. Account

Sie haben zwei Möglichkeiten, um sich bei Kinomap anzumelden:

1. Über Facebook: Melden Sie sich einfach bei Facebook an

2. Geben Sie einfach Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort an und klicken Sie auf “Anmelden” rechts oben im Fenster

Anmelden

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2. Account

AbonnementEin Abonnement wird benötigt, um die App vollwertig nutzen zu können. Ohne Abonnement können Sie alle Videos

ansehen und auch mit allen Features nutzen, allerdings nur für jeweils 5 Minuten pro Video

Schritt 1: Öffnen Sie an der linken Seite das Menü und wählen Sie “Einstellungen”. In den Einstellungen haben Sie zwei Möglichkeiten, um ein Abonnement abzuschließen: Direkt in der App (In-App) oder über einen Aktivierungscode

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Aktivierungscode

Wenn Sie über einen Aktivierungscode verfügen, geben Sie diesen in das entsprechende Textfeld ein und klicken Sie auf “Aktivierungscode übermitteln”, um Ihr Abonnement der BH by Kinomap App zu aktivieren

2. Account

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In-App-ErwerbWenn Sie “BH by Kinomap abonnieren” angeklickt haben können Sie wählen zwischen 1 Monat, 3 Monaten, 6 Monaten oder 1 Jahr

Schritt 1: Wählen Sie das Abonnement aus, das Sie erwerben möchtenSchritt 2: Klicken Sie auf “Kaufen”

Schritt 3: Klicken Sie auf “Ok” und Ihr Abonnement der BH by Kinomap App ist aktiviert

2. Account

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3. Trainieren

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3. Trainieren

Schritt 1: Wählen Sie eine spezifische Video-Liste aus (Featured, Beliebt, Am meisten gesehen, Kürzlich gesehen) und wählen Sie ein Video aus, um mit diesem zu trainieren

Für jedes Video können Sie folgende relevante Informationen einsehen:- Name- Kinomap Ersteller (Person, die das Video

veröffentlicht hat)- Land- Dauer- Distanz- Durchschnittliche positive Neigung- Durchschnittliche Geschwindigkeit- Geprüftes Video (Höhenlage überprüft und

korrigiert vom Kinomap Team)

Video-Liste

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3. Trainieren

Schritt 2: Klicken Sie auf “Start”, um einen Konfigurations-Bildschirm zu öffnenSie können wählen zwischen Haupt- und Optional-Equipment und den Workout-Typ bestimmen (Radfahren oder Laufen)

In dieser Ansicht sehen Sie oben alle relevanten Daten zum VideoUnten können Sie zwischen 4 Tabs wählen:- Karte- Steigungsprofil- Instrumententafel- Beschreibung

Video

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3. Trainieren

BH Fitness Heimtrainer BH Fitness Laufband XKIT von PAFERS

Gehen Sie direkt zu der Seite, die sich auf Ihr Equipment bezieht:

Seite 18 Seite 20 Seite 23

Equipment

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3. Trainieren

BH Fitness Heimtrainer

Schritt 3: Wählen Sie “Radfahren” als Workout-Typ

Schritt 4: Wählen Sie “BH Heimtrainer” im “Übungsauswahl” Bereich aus

Schritt 5: Klicken Sie “Start”

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3. Trainieren

BH Fitness Heimtrainer

Schritt 6: Wählen Sie die Verbindungsart aus, mit der Sie Ihr Equipment verbinden möchten

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3. Trainieren

BH Fitness HeimtrainerSchritt 7: Warten Sie, bis Ihr Equipment

verbunden wurdeSchritt 8: Klicken Sie auf “Start”, um mit diesem Video

zu trainieren

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3. Trainieren

BH Fitness Laufband

Schritt 3: Wählen Sie “Laufen” als Workout-Typ

Schritt 4: Wählen Sie “BH Laufband” im “Übungsauswahl” Bereich aus

Schritt 5: Klicken Sie “Start”

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3. Trainieren

BH Fitness Laufband

Schritt 6: Wählen Sie die Verbindungsart aus, mit der Sie Ihr Equipment verbinden möchten

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3. Trainieren

BH Fitness LaufbandSchritt 7: Warten Sie, bis Ihr Equipment

verbunden wurdeSchritt 8: Klicken Sie auf “Start”, um mit diesem Video

zu trainieren

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3. Trainieren

BH Fitness Laufband

Schritt 9: Drücken Sie die “Start/Stopp” Taste an Ihrem Laufband, um die Verbindung zu aktivieren, nachdem Sie die drei Pieptöne gehört haben

Schritt 10: Betätigen Sie die “Start/Stopp” Taste nach Ihrem Training erneut, um das Laufband anzuhalten:- Ein kurzes Drücken wird Ihr Training nur

pausieren (Wenn Sie fortfahren möchten reicht ein erneutes kurzes Drücken aus, ohne auf die drei Pieptöne warten zu müssen)

- Ein anhaltendes Drücken wird das Laufband vollständig stoppen (Wenn Sie fortfahren möchten müssen Sie erneut auf die drei Pieptöne warten)

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3. Trainieren

XKIT von PAFERS

Wenn Sie den XKIT-Sensor von PAFERS nutzen möchten, öffnen Sie links das Menü und wählen Sie den Equipment-Bereich an, um den Sensor hinzuzufügen

Klicken Sie im “Equipment” Bereich auf “Neues Equipment hinzufügen” und wählen Sie dann im nächsten Fenster XKIT aus

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3. Trainieren

XKIT von PAFERS

Warten Sie, bis XKIT von der App erkannt wurde

Vergessen Sie nicht, Ihr XKIT-Gerät einzuschalten

Ihr XKIT-Gerät wird wie jeder andere Geschwindigkeits/Kadenz-Sensor erkannt

Wenn Ihr Sender gefunden wurde klicken Sie darauf, um den Konfigurationsbildschirm zu öffnen

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3. Trainieren

XKIT von PAFERS

XKIT wird automatisch verbunden und liefert fortan Kadenz-Daten. Wenn keine Daten angezeigt werden betätigen Sie erneut den Power-Schalter Ihres XKIT-Geräts

VERGESSEN SIE NICHT, Ihre Einstellungen zu sichern, bevor Sie diesen Bildschirm verlassen

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3. Trainieren

XKIT von PAFERS

Schritt 3: Wählen Sie “Radfahren” als Workout-Typ

Schritt 4: Wählen Sie den XKIT-Sensor, den Sie im “Übungsauswahl” Bereich hinzugefügt haben

Schritt 5: Klicken Sie “Start”

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3. Trainieren

Sobald Ihr Training begonnen hat erhalten Sie Daten von Ihrem Equipment. Ihr Rad bewegt sich entlang der Route

Das Steigungsprofil zeigt die jeweilige Höhenlage im Video an, darüberhinaus Ihre Position und die des Video-Erstellers. Neigung und Geschwindigkeit können ebenso angezeigt werden

Die Instrumententafel zeigt alle Daten von Ihnen und dem Video an. Es ist möglicherweise weniger komfortabel, alle Daten auf einem iPhone angezeigt zu bekommen

Workout

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3. Trainieren

Wenn Sie ein Workout unterbrechen oder stoppen möchten, dann klicken Sie auf “Pause” oben links

Ein Workout stoppen

Wenn Sie ein Workout pausieren, dann können Sie das Video liken oder disliken, wenn Sie mit einem Kinomap-Account verbunden sind. Sie können das Video auch bewerten und kommentieren

Klicken Sie auf “Speichern und verlassen”, um das Workout zu beenden und Ihre Ergebnisse zu speichern, oder klicken Sie auf “Training fortsetzen”, wenn Sie nur pausiert haben

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4. History

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4. History

Öffnen Sie zunächst links das Menü und wählen Sie dann “Workout Log” im “History” Bereich

Sie sehen hier die History Ihrer letzten Trainings mit dem Namen des Videos, Datum des Trainings, Dauer und Distanz. Ein Radfahrer-Icon wird angezeigt, wenn Sie mit einem BH Fitness Heimtrainer oder mit XKIT von PAFERS trainiert haben. Ein Läufer-Icon wird angezeigt, wenn Sie mit einem BH Fitness Laufband trainiert haben

Sie können ein Training löschen, indem Sie oben rechts auf “Editieren” klicken. Klicken Sie dann auf den roten Kreis links neben dem gewählten Training und schließlich auf “Löschen”. Wenn Sie die Bearbeitung Ihrer Trainings beendet haben, dann klicken Sie auf “Fertig”

Klicken Sie einfach auf ein Workout, um Informationen darüber zu erhalten

Workout Log

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4. History

Im ersten Bereich werden die Video-Informationen angezeigt

Im zweiten Bereich werden die Workout-Informationen angezeigt. Sie können dieses Training hier auch mit älteren Trainingseinheiten mit diesem Video vergleichen

Im dritten Bereich können Sie Kommentare zu Ihrem Training posten

Diagramme und Karten zu Ihrer Leistung werden ebenfalls hier angezeigt

Workout Log

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4. History

Bitte teilen Sie Ihre Trainingsergebnisse auch mit anderen. Dazu gibt es viele Möglichkeiten:- Email (Screenshots der Diagramme, PWX,

CSV, GPX and TCX Dateien)- Videos bei Facebook- Aktivitäten bei Facebook- Aktivitäten bei Workout Peaks- Aktivitäten bei RunKeeper

Teilen

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5. Suchen

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5. Suchen

Es gibt viele Wege, um ein geeignetes Video zu finden.Nutzen Sie das Menü links und wählen Sie eine Video-Liste aus:- Featured (Videos von Kinomap empfohlen)- Beliebt (Videos, mit denen oft trainiert wird)- Am häufigsten angesehen- Kürzlich angesehen- Lokale Videos (lokal heruntergeladen)- Favoriten- Meine Videos (Videos, die Sie bei Kinomap

hochgeladen haben)

Video-Liste

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5. Suchen

Wenn Sie oben rechts auf “Filter” klicken können Sie verschiedene Filter bei Ihrer Suche aktivieren:- Workout-Typ (Radfahren, Laufen)- Video-Qualität (niedrig- oder hoch-auflösend)- Video-Quelle (Kamera, Smartphone)- Unterstützte Videos- Dauer (min und max)- Distanz (min und max)- Durchschnittliche Geschwindigkeit (min und max)- Durchschnittliche positive Neigung (min und max)

Filter

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5. Suchen

Sie können ein Video suchen, indem Sie auf das Suchfeld klicken

Wenn Sie mindestens 3 Zeichen eingegeben haben werden Ihnen automatisch alle passenden Suchergebnisse vorgeschlagen. Videos und Benutzernamen, die mit Ihrer Suche übereinstimmen, werden angezeigt

Dann haben Sie drei Möglichkeiten:- Klicken Sie auf “Suchen”, um alle mit Ihrer Suche

übereinstimmenden Videos anzuzeigen- Klicken Sie auf ein bestimmtes Video in der

Vorschlagsliste, um dieses Video zu starten- Klicken Sie auf einen bestimmten Benutzernamen

in der Vorschlagsliste, um alle öffentlichen Videos dieses Benutzers anzuzeigen

Suchen

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5. Suchen

Sie können ein Video auch über geographische Koordinaten auf der Karte suchen. Öffnen Sie dazu das Menü links und klicken Sie dann auf “Karte” im “Suchen” Bereich

Wenn Sie das Video finden möchte, das am nächsten zu Ihrer Position ist, erlauben Sie der App zunächst, Ihren aktuellen Standort zu bestimmen

Sie können heranzoomen und durch anhaltendes Drücken auf die Karte automatisch Videos in Ihrer Nähe auswählen. Alternativ können Sie auch eine spezifische Position im Suchfeld eingeben

Klicken Sie dann auf das rechte Icon in der Informationsblase der Nadel

Karten-Suche

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6. Einstellungen

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6. Einstellungen

Öffnen Sie das Menü links und wählen Sie “Einstellungen” im “Einstellungs” Bereich

In diesem Fenster können Sie sich für einen Kinomap-Account registrieren oder anmelden, über den AppStore ein Abonnement abschließen oder einen Aktivierungscode eingeben

Viele Einstellungen sind veränderbar:- Allgemein- Fortgeschrittene Einstellungen- Video-Filter (dieselben Filter, die Sie auch in der

Video-Liste aktivieren können)- Display- Teilen- Game Center (Aktivieren oder deaktivieren Sie

das Game Center)- Einheiten (Wählen Sie das System der Einheiten,

das in der App verwendet werden soll)

Einstellungen

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6. Einstellungen

Allgemeine und fortgeschrittene Einstellungen

Geben Sie Ihre Größe, Ihr Gewicht, Ihr Geschlecht und Ihr Geburtsdatum in Ihrem Kinomap-Account ein

Sie können hier auch die Video-History und die Workout-History Listen löschen

In den fortgeschrittenen Einstellungen können Sie folgende Parameter modifizieren:- Roll-Widerstand (nur beim Radfahren)- Wind-Widerstand (nur beim Radfahren)- Maximale Neigung (wenn bspw. ein Video

eine 15%ige Neigung hat, die maximale Neigung aber auf 8% beschränkt worden ist, dann wird dies automatisch angepasst)

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6. Einstellungen

Diese Optionen sind während des Trainings verfügbar:- Ansicht (Karten-Ansicht)- Auto-Zoom (Zoom auf den Beutzer)- Zoom enthält Video Maker (graues Icon auf der

Karte)- Benutzernamen anzeigen (Name über dem Icon)- Spiegel-Modus

Weitere Optionen:- HD aktivieren (Wenn verfügbar wird das Video in

HD wiedergegeben)- Sound aktivieren - Bereiche im Steigungsprofil anzeigen (relevante

Steigungen)- Geschwindigkeit im Steigungsprofil anzeigen- Video-Ausgang deaktivieren

Display

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6. Einstellungen

Display

Der Spiegel-Modus ermöglicht es Ihnen, zusätzlich auf einem externen Bildschirm die Inhalte der App in 3 verschiedenen Modi anzuzeigen

“Erweitern auf externes Display Modus 1” zeigt das Video, die Daten von allen Nutzern inkl.

Video, Karte und Steigungsprofil an

“Erweitern auf externes Display Modus 2” zeigt das Video, die Daten des Videos und das

Steigungsprofil an

“Dieses Fenster spiegeln” zeigt das identische Bild auf Ihrem Gerät (der App) und einem weiteren Bildschirm an

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6. Einstellungen

Teilen

Es gibt viele Wege, Ihre Ergebnisse zu teilen:- Facebook- Training Peaks- Runkeeper- Kinomap (Sie können Ihre Daten auf der

Kinomap-Webseite anzeigen oder verstecken)

Bei Facebook können Sie Ihre Ergebnisse auch “Zur Facebook-Timeline hinzufügen”. Wenn Sie das tun werden Ihre Workouts jeweils an Ihrer Facebook-Timeline gepostet

Bei Facebook, Training Peaks und RunKeeper können im “Trainings Log” nur die jeweiliegn Workouts geteilt werden, die Sie auch teilen möchten

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7. Weitere

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7. Weitere

Wie lädt man ein lokales Video herunter?

Wählen Sie zunächst ein Video aus und gehen Sie dann zum Tab “Beschreibung”

Ändern Sie “Video herunterladen” zu “Herunterladen”. Es erscheint nun eine Nachricht, wo Sie SD oder HD auswählen müssen (wenn HD verfügbar ist)

Der Fortschritt Ihres Downloads wird Ihnen in Form eines Balkens angezeigt

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7. Weitere

Wie lädt man ein lokales Video herunter?

Wenn Sie links das Menü öffnen und “lokale Videos” auswählen, dann sehen Sie alle lokalen Videos

Wenn ein Video noch heruntergeladen wird, dann sehen Sie einen Fortschrittsbalken

Wenn der Download abgeschlossen ist wird ein kleines rotes Dreieck in der rechten unteren Ecke des Icons angezeigt

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7. Weitere

Video-Modi

Wenn Sie mit einem Video trainieren, dann stehen Ihnen drei verschiedene Modi zur Verfügung:- Verlangsamen / Beschleunigen: Die Video Frame

Rate passt sich Ihrer aktuellen Geschwindigkeit/Power an

- Pause / Aufholen : Das Video pausiert automatisch, wenn Sie hinter die dargestellte Position im Video zurückfallen und holt auch automatisch auf, wenn Sie schneller sind

- Frei: In diesem Modus wird das Video in der originalen Geschwindigkeit abgespielt. Geeignet zu Demonstrationszwecken oder wenn Sie einfach nur die Landschaft genießen möchten

Sie sollten eine hohe Sensitivität verwenden, wenn Sie unmittelbare Reaktionen auf Ihre gebrachten Leistungen wünschen. Eine niedrigere Sensitivität gewährt Ihnen ein entspannteres Erleben

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7. Weitere

Einen zusätzlichen Herzfrequenz-Gurt hinzufügen

Wenn Sie einen Herzfrequenz-Gurt verwenden möchten, dann öffnen Sie das Menü links und fügen Sie Ihren Sensor unter “Equipment” hinzu

Im “Equipment” Bereich klicken Sie auf “Einen neuen Sensor hinzufügen”

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7. Weitere

Einen zusätzlichen Herzfrequenz-Gurt hinzufügen

Warten Sie, bis der Herzfrequenz-Gurt erkannt wurde

Wenn der Herzfrequenz-Gurt erkannt worden ist, klicken Sie darauf, um die Konfiguration zu starten

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7. Weitere

Einen zusätzlichen Herzfrequenz-Gurt hinzufügen

Ihr Herzfrequenz-Gurt wird automatisch verbunden und Sie erhalten die relevanten Daten

VERGESSEN SIE NICHT Ihr Equipment zu SPEICHERN, bevor Sie diesen Bildschirm verlassen

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7. Weitere

Einen zusätzlichen Herzfrequenz-Gurt hinzufügen

Wenn Sie ein Workout starten, stellen Sie sicher, dass Ihr Herzfrequenz-Gurt unter “Optionales Equipment” ausgewählt wurde

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7. Weitere

Hilfe

Öffnen Sie das Menü links und klicken Sie auf “Hilfe” im “Einstellungs” Bereich

- App-Überblick (wenn Sie die App das erste Mal starten wird der Überblick automatisch angezeigt)- Emailen Sie uns (wenn Sie uns kontaktieren möchten oder ein Problem haben)- Liken Sie die App (Wenn Sie die App im AppStore bewerten möchten)