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Mit geprüften Übungen Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
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Mit geprüften Übungen Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
* Bei alterassoziierten geistigen Leistungseinbußen.
mental-aktiv®Übungsprogramm
Öfter vergesslich?* „Wir tun jetzt schon was fürs Gedächtnis.“
Für FortgeschritteneMärz 2021Thema GeistigeBeweglichkeit
Mit geprüften Übungen Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
Für Fortgeschrittene – März 2021Thema Geistige Beweglichkeit
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Mit der Suche nach dem Brückenwort trainieren Sie Ihre geistige Beweglichkeit.
Wortbrücken bauen
In jeder Zeile ist die Lücke mit einem Wort zu füllen. Dieses mittlere Wort soll sowohl zusammen mit dem Wort davor, als auch mit dem dahinter, ein neues Wort ergeben. Hier entstehen lauter sonderbare Haushaltshelfer! Beispiel: SCHLUSS + WORT + BRÜCKE
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1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
5 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
7 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
9 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sonnen
Mäuse
Blumen
Fenster
Wüsten
Dienst
Lebens
Zwiebel
Körper
Blut
Herd
Schleuder
Deckel
Bremse
Sauger
Messer
Gabel
Löffel
Topf
Zange
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Mit geprüften ÜbungenGesellschaft für Gehirntraining e. V.
Für Fortgeschrittene – März 2021Thema Geistige Beweglichkeit
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Jetzt können Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit stärken.
Durch die Blume gerechnet
Jede Blüte ist nach einem logischen System gewachsen. Finden Sie – wie beim Beispiel – die einzelnen Rechenschritte von einem Blütenblatt zum nächsten heraus. Dann wissen Sie, welche Zahl am Schluss im weißen Feld stehen muss. Beginnen Sie bei der Zahl mit dem Pfeil zu rechnen.
Beispiel:12
?18
22
1519
AAA
+2
+2+3
+2+3
15
2725
22
2017
21?
4336 30
25BBB
42?
72
6659
51
CCC
92
?54
62
7181
DDD
3?
4742
14
9
EEE
2
?72
24
124
FFF
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Für Fortgeschrittene – März 2021Thema Geistige Beweglichkeit
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Hier ist visuelles Vorstellungsvermögen gefragt.
Links herum oder rechts herum?
In jeder Zeile verändern sich die Zeichen schrittweise von Kästchen zu Kästchen. Finden Sie heraus in welche Richtung sich die Zeichen drehen. Wie muss das Zeichen in den leeren Kästchen aussehen?
1
2
3
4
5
6
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Für Fortgeschrittene – März 2021Thema Geistige Beweglichkeit
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Trainieren Sie nun wieder Ihre geistige Beweglichkeit.
Verwehte (W)Orte
Ein Orkantief hat heftig über Deutschland gewütet und alles durcheinandergewirbelt. Wenn Sie die Buchstaben wieder in die richtige Reihenfolge bringen, erhalten Sie zehn Orte, die der Sturm nicht verschont hat. (Ö = OE, Ü = UE)
1 ...............................................
2 ...............................................
3 ...............................................
4 ...............................................
5 ...............................................
6 ...............................................
7 ...............................................
8 ...............................................
9 ...............................................
10 ...............................................
1 AZNIM
2 LASESK
3 ILKE
4 LONKE
5 RIBELN
6 NEMREB
7 HENCUMEN
8 NAHENIMM
9 TARTUTGST
10 MARGHUB
Mit geprüften Übungen Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
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Jetzt ist Ihr Kombinationsvermögen gefordert.
Logische Folge
Hier verändern sich die Elemente von oben nach unten. Was gehört in das leere Kästchen? Dazu könnnen Sie darunter in jeder Spalte aus vier Vorschlägen (A-D) auswählen. Tragen Sie den richtigen Kennbuchstaben in das leere Kästchen ein.
A
B
C
D
1 2 3 4 5
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Wenn Sie dran bleiben, können Sie viele Wörter fi nden und Ihre Ausdauertrainieren.
Buchstaben-Kapriolen
Bilden Sie mit den vorhandenen Buchstaben möglichst viele Wörter. Sie können in jedem Feld beginnen. Sie dürfen in alle Richtungen lesen: waagerecht, senkrecht oder diagonal. Die Felder müssen sich aber an einer Ecke berühren. Ein und dasselbe Feld darf in einem Wort nur einmal benutzt werden!
Beispiel: Das Wort ROSE in den dunklen Feldern.
R O E M
E S E A
B L D G
N A E N
1 42
3
Mit geprüften Übungen Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
Für Fortgeschrittene – März 2021Thema Geistige Beweglichkeit
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Bei dieser Übung geht es um geistige Flexibilität.
Wort-Verwandlungen
Aus dem oberen Wort soll Schritt für Schritt das untere Wort entstehen. Man darf dazu in jeder Zeile aber jeweils nur einen Buchstaben verändern, und zwar so, dass bei jedem Schritt immer ein neues sinnvolles Wort entsteht.
M A N N
W A N N
W E N N
W E I N
W E I B
Beispiel: Der MANN
verwandelt sich zum WEIB.
2. Hier sollte mal LICHT in die SACHE kommen!
L I C H T
S A C H E
3. Packt die GAMBEN aus dem KARTON.
H A N S
G E L D
1. Wie kommt HANS zu GELD?
K A R T O N
G A M B E N
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Jetzt kommt es auf Schnelligkeit an.
Platz-Kontrolle
Immer wenn Sie drei gleiche Tiere finden, die genau so angeordnet sind wie die eingekreisten, dann verbinden Sie diese möglichst schnell.
Wie viele solche Kombinationen sind es mit dem Beispiel? ...........
Seite 8März 2021 Fortgeschrittene
Wie viele solche Kombinationen sind es mit dem Beispiel? .......
Jetzt kommt es auf Schnelligkeit an.
Platz-KontrolleImmer wenn Sie drei gleiche Tiere finden, die genau so angeordnet sind wiedie eingekreisten, dann verbinden Sie diese möglichst schnell.
Mit geprüften ÜbungenGesellschaft für Gehirntraining e. V.
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Für Fortgeschrittene – März 2021Lösungen
➤ Seite 2: 1 Brand, 2 Dreck, 3 Topf, 4 Scheiben, 5 Staub,6 Grad, 7 Weg, 8 Kuchen, 9 Milch, 10 Zucker
➤ Seite 3: A: 12 +7 -4 +7 -4 +7 = 25B: 21 +4 +5 +6+7+8 = 51C: 42 +9 +8 +7 +6 +5= 77D: 92 -11 -10 -9 -8 -7 = 47E: 3 x3 +5 x3 +5 x3 = 141F: 2 x2 x3 x2 x3 x2 =144
➤ Seite 4:
➤ Seite 5: 1. MAINZ, 2. KASSEL, 3. KIEL, 4. KOELN, 5. BERLIN, 6. BREMEN, 7. MUENCHEN, 8. MANNHEIM, 9. STUTTGART, 10. HAMBURG
➤ Seite 6: 1 B 2C 3C 4D 5C
➤ Seite 8: HANS - HALS - HALM - HELM - HELD - GELDLICHT - SICHT- SACHT - SACHEKARTON - KARTEN - GARTEN - GARBEN - GAMBEN
➤ Seite 9: 12 Kombinationen mit dem Beispiel
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