View
214
Download
1
Category
Preview:
DESCRIPTION
Â
Citation preview
W o c h e n p r o g r a m m
MITTWOCH
10.00 Uhr MTB Tour Klausberg Joy Ride (4 Std.) - Anmeldung
10.00 Uhr Entspannung am Morgen mit Trainerin Silvia
15.15 Uhr Kinderaufguss mit speziellem Kinderpeeling
(Treffp. Kajütensauna)
16.00 Uhr CrossFit - Training
17.00 Uhr Qi Gong
18.00 Uhr Sauna - Aufguss (Treffp. Panoramasauna)
19.00 Uhr Rückenspezial
21.00 Uhr Weindegustation (Anmeldung Rezeption; 15 €)
DONNERSTAG
08.00 Uhr MTB Tour Sellaronda (7 Std. 100€) - Anmeldung
10.00 Uhr Geführte Tour zum Schwarzbachwasserfall in
Luttach und weiter ins Rotbachtal (Rückkehr 15.30)
15.15 Uhr Cardio - Fitness im Freien
16.15 Uhr Pilates
17.00 Uhr Yoga für den Rücken
18.00 Uhr Sauna - Aufguss mit Peeling (Treffp. Kajütensauna)
18.30 Uhr Aperitif - Empfang
19.00 Uhr Gala - Dinner
19.00 Uhr Relax at night
FREITAG
10.00 Uhr Unterwegs mit Sepp zur
Hofschänke Ederhof in Luttach (Rückkehr 14.30)
10.00 Uhr Genuss-Radtour Ahrauen (4 Std.) - Anmeldung
15.00 Uhr Bogenschießen
15.15 Uhr Kinderaufguss mit Kinderpeeling (Kajütensauna)
16.00 Uhr Bauch Beine Po
17.00 Uhr BodyArt
18.00 Uhr Sauna - Aufguss (Treffp. Panoramasauna Sky Lounge)
19.00 Uhr Sauna - Aufguss mit Peeling (Treffp. Kajütensauna)
SAMSTAG
10.00 Uhr MTB Tour der Extraklasse (7 Std.) - Anmeldung
15.15 Uhr Aquagym (Treffp. Pool Spa Lodge)
16.00 Uhr Total Body Workout Outdoor
17.00 Uhr Yoga
18.00 Uhr Sauna - Aufguss (Treffp. Panoramasauna Sky Lounge)
19.00 Uhr Sauna - Aufguss mit Peeling (Treffp. Kajütensauna)
SONNTAG
16.00 Uhr Progressive Muskelentspannung
19.00 Uhr Sonntags - Festmenü
MONTAG
10.00 Uhr Mit Sepp unterwegs am Sonnseitenweg
nach St. Jakob (Rückkehr 15.00)
10.00 Uhr MTB Fahrtechniktraining (3 Std.) - Anmeldung
15.15 Uhr Cardio - Fitness im Freien
16.00 Uhr MTB Schraub-Workshop (2 Std.) - Anmeldung
16.15 Uhr Functional Training
17.00 Uhr Yogalates
18.00 Uhr Sauna - Aufguss mit Peeling (Treffp. Kajütensauna)
19.00 Uhr Biosel WeiQi - welcher Dufttyp sind Sie?
Tauchen Sie ein in die Welt der Düfte und genießen Sie bei einem
Glas Prosecco die Wochenprogrammvorstellung. (Treffp. Spa Rezeption)
21.00 Uhr Kutschenfahrt Anmeldung Rezeption
(Erwachsene 10 €, Kinder 7 €)
DIENSTAG
10.00 Uhr On Tour mit Sepp zum Klaussee am Klausberg
mit Einkehr bei der Moareggalm (Rückkehr 16.00)
10.00 Uhr Familien-MTB-Tour „Bike Burg Seil“ (3 Std.) - Anmeldung
15.15 Uhr Aquafit (Treffp. Pool Spa Lodge)
16.00 Uhr BodyArt
17.00 Uhr Stretching
18.00 Uhr Sauna - Aufguss mit Peeling (Treffp. Kajütensauna)
19.00 Uhr Total Body Workout
Treffpunkt für das Fitnessprogramm ist der Bewegungsraum in der Spa Lodge Für die geführten Mountainbike-Touren bitten wir um Anmeldung am VORTAG bis 17.00 Uhr
Recommended