Anfängerfehler erkennen und vermeiden Seminar - Zeitmanagement€¦ · (Seminar...

17.01.2019 | Zeitmanagement | ESM | MechCenter & Fachschaft Maschinenbau | 1

Erfolgreiches

StudienmanagementAnfängerfehler erkennen und vermeiden

Seminar - Zeitmanagement

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Inhaltsverzeichnis

• Einführung

• Zeiteinschätzung

• Strategien gegen Zeitdiebe

• Wochenplan

• Lerntagebuch

• Abschluss

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Inhaltsverzeichnis

• Einführung

• Zeiteinschätzung

• Strategien gegen Zeitdiebe

• Wochenplan

• Lerntagebuch

• Abschluss

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Einführung

Erfolgreich im

Studium

Sport

Arbeitsbedingungen

Optimierte Arbeitstechniken

Arbeitsdisziplin

Privates Umfeld

Sinnvolle Ernährung

Positive Einstellung zum Studienfach

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Einführung

Zeit sinnvoll nutzen

Zeitplanung optimieren

Erfahrungen austauschen

Pläne durchhalten

Ziele

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Studium

Freizeit

Ehrenamt

Soziales Gefüge

Nebenjob

Hobbies

Mein Antrieb…

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Inhaltsverzeichnis

• Einführung

• Zeiteinschätzung

• Strategien gegen Zeitdiebe

• Wochenplan

• Lerntagebuch

• Abschluss

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Reale Zeit

Studium

Freizeit

Job

Pendeln

Schlafen

Zeiteinschätzung – Handout

Mentale Zeit Wunscheinteilung

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Reale Zeit

Studium

Freizeit

Job

Pendeln

Schlafen

Zeiteinschätzung – Handout

Mentale Zeit Wunscheinteilung

2%13%

20%

15%

50%

30%

5%

35%

20%10%

20%

10%

25%

15% 30%

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Inhaltsverzeichnis

• Einführung

• Zeiteinschätzung

• Strategien gegen Zeitdiebe

• Wochenplan

• Lerntagebuch

• Abschluss

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Zeitdiebe

Was sind Eure Zeitdiebe?

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Zeitdiebe

• Pendeln

• Facebook

• WhatsApp

• Reddit / 9Gag

• Undisziplinierte Lerngruppe

• Unaufmerksamkeit in VL

• Ehrenamt

• Kaffeetrinken

• „Anfangen anzufangen“

• Zocken

• Haushalt

• Putzen

• Einkaufen

• Kochen

• Telefonieren

• E-Mails

• Freund oder Freundin

• Fernsehen

• Job

• Krone

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Lösungsstrategien

Priorisierung

Zeitplanung

NEIN-Sagen

Checkliste

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Warum ist Priorisierung wichtig?!

Quelle: https://pixabay.com/de/basaltsteinen-

sand-felsen-1037829/

Mit

Priorisierung:

Ohne

Priorisierung:

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Priorisierung – ABC-Analyse

A - Sehr wichtig (65% Wichtigkeit)

B – Wichtig

(20% Wichtigkeit)

C- Kleinkram(15% Wichtigkeit)

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Priorisierung – ABC-Analyse

15%

20%

65%

Zeitaufwand - IST

A B C

65%

20%

15%

Zeitaufwand - SOLL

A B C

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Zeitplan

RealistischAusreichend

Puffer

Zielorientiert Schlank

Zeitplan

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SMARTe Ziele

S • Spezifisch

M • Messbar

A • Angemessen

R • Realistisch

T • Terminiert

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NEIN-Sagen

&

Nachfragen

NEIN-Sagen & Nachfragen

Sich selbst

schützen

Andere

nicht

enttäuschen

Über-

forderung

vermeiden

Schlechtes

Gewissen

vermeiden

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Checklisten

ToDo

TM 1: 5. Übung

Mathe 1: 6. Übung

TdF: Kapitel 1 lesen

✓

✓

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Inhaltsverzeichnis

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• Zeiteinschätzung

• Strategien gegen Zeitdiebe

• Wochenplan

• Lerntagebuch

• Abschluss

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Wochenplan

Struktur Übersicht

Selbststudium einplanen

Bewusste Pausen

Wochenplan

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Biorhythmus

Tageszeit

Leistungsfähigkeit

4:00 Uhr

100%

6:00 Uhr

Beispiel: typischer Morgenmensch

längere

Mittagspause planen

(ca.30-60 Min.)

längere

Mittagspause planen

(ca.30-60 Min.)

Konzentrationsphasen

ca. 1,5 Stunden

→ kl. Pausen

Konzentrationsphasen

ca. 1,5 Stunden

→ kl. Pausen

10:00 Uhr 20:00 Uhr

Wie sieht deine

Leistungskurve aus?

Wie sieht deine

Leistungskurve aus?

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Lernpausen

Pausentyp Dauer Abstand Pausentätigkeit

Unterbrechung 1 min Nach Bedürfnis Zurücklehnen

Minipause 5 min Nach 30 min Gymnastik, aufs Klo gehen

Kaffeepause 15-20 min Nach 120 min Kaffee / Tee trinken,

Frischluft tanken

Erholungspause 60-120 min Nach 240 min Essen, Schlafen ,…

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Beispiel Zeitaufwand Mathe

Eingeplante Stunden Aufwand pro Woche

Zeitaufwand für das 1. Semester:

Klausurvorbereitung

(Seminar Prüfungsvorbereitung)

Zeitaufwand pro Woche

freiwillige Vorlesung, Übungen, Tutorien,

Praktika

Vorlesung:

Übung:

Hausübungen:

min203min1002 h=

Diskrepanz Einplanen von Selbststudium!

hCP

hCP 240308 =

h2

h2h80

WochehWochenh /2,1115/160 = min207h

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Wochenplan - Beispiel

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

08.00 -

09.40IKT TdF TM I - Übung PST TM I Ausschlafen

09.50 -

11.30TdF WK I

Treffpunkt

Mathematik PST - Übung TM I Ausschlafen

Mathe I – Übung

vorbereiten

11.40 -

13.20Mathe I Mittagspause Mathe I Mittagspause Mittagspause

TM I – Übung

vorbereiten

13.30 -

15.10Mittagspause Mathestützkurs Mittagspause Lerngruppe

Vor– und

NachbereitungMittagspause

15.20 -

17.00Mathe I – Übung Lerngruppe Lerngruppe Schwimmen

Vor- und

Nachbereitung

17.10 -

18.50

Vor- und

Nachbereitung

Vor- und

Nachbereitung

Vor- und

Nachbereitung

Ab 19.00Weihnachts-

markt

Fachschafts-

sitzungQuidditch

Tischkickern in

der KroneFeiern Tatort schauen

Hausaufgabe: Eigenen Wochenplan erstellen!

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Inhaltsverzeichnis

• Einführung

• Zeiteinschätzung

• Strategien gegen Zeitdiebe

• Wochenplan

• Lerntagebuch

• Abschluss

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Lerntagebuch

Übersicht Aufgaben

geschätzte und reale Zeit

Fehlein-schätzungen

erkennen

Lerntagebuch

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Lerntagebuch - Beispiel

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Inhaltsverzeichnis

• Einführung

• Zeiteinschätzung

• Strategien gegen Zeitdiebe

• Wochenplan

• Lerntagebuch

• Abschluss

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□ Skript

□ Vorrechenübungen

□ Übungen□ Folien

□ Übungen

□ Buch

□ Übungen

□ Skript

Reflexion – aktueller Stand im Semester

WSKWSKTDFTDF

MatheMathe

IKTIKT TM ITM I

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Lernsünden

LernsündenAbhilfemöglichkeiten/ -

strategien

Schlechte Zeitplanung

Kurz vor den Prüfungen anfangen

Sich selbst überschätzen

Nur auswendig lernen

Nicht am Ball bleiben

Keine Pausen machen

Sich verkriechen/ keine Lerngruppe

✓

✓

✓

✓

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Feedback, Organisatorisches, Ausblick

ToDo‘s

• Wochenplan und Lernplan ausprobieren

• Fleißig sein und Spaß am Studium haben!

Ausblick

• 2. Seminar „Prüfungsvorbereitung“: 15.01.2019 und 16.01.2019

SoSe

• 3. Seminar „Neue Herausforderungen im Sommersemester“:Zu Beginn des Sommersemesters, tba.

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Vielen Dank für die Aufmerksamkeit!

Organisatorische Fragen an: esm@fsmb.tu-darmstadt.de