MY GYM – the fitness family | Toggenburgerstrasse 156

MY GYM – the fitness family | Toggenburgerstrasse 156 | 9500 Wil Tel 071 923 94 44 | info@my-gym-fitness.ch | www.my-gym-fitness.ch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

09.30 - 10.30Hatha Yoga

09.30 - 10.30Yoga

09.30 - 10.30Selbstverteidigung für Frauen Dojo1*

9.30 - 11.00Karate Vorbereitung für Turnier Dojo2

09.00 - 13.00Personal TrainingWorkoutKickboxTRX

11.00 - 13.30Open MMA Dojo2

14.00 - 15.00Senioren Gymnastic

16.30 - 17.30Kinder KarateKihon - Kata Dojo1

17.00 - 18.00Bonsai Karate(5-6 Jahre) Dojo1

09.00 - 10.00Academy House of Dance & Music

18.00 - 19.00Karate WettkampfKumite Dojo1

17.30 - 18.30Kinder KarateKihon - Kata Dojo1

18.00 - 19.00KarateKihon - Kumite Dojo1

10.00 - 12.00Academy House of Dance & Music

18.30 - 19.30Kinder MMA Dojo2

18.30 - 19.30Kinder MMA Dojo2

18.30 - 19.30Kinder MMA Dojo2

13.00 - 14.00Academy House of Dance & Music

19.00 - 20.15KarateKihon - Kata Dojo1

19.00 - 19.30 Block 1Cross Workout-Circuit Functional**

19.15 - 20.15Body CombatTM LesMills

19.00 - 20.15KarateKihon - Kumite Dojo1

19.30 - 21.15MMA

19.30 - 21.15MMA / Grappling

19.30 - 21.15MMA Dojo2

19.30 - 21.15MMA Dojo2

19.30 - 21.15MMA Dojo2

19.30 - 20.30Body CombatTM LesMills

19.30 - 21.30Academy House of Dance & Music

Les Mills Body Combat und Kurse (Jedermann/-frau)Kursplan MMA auf fightsportwil.ch

Fitness ÖffnungszeitenMo - Fr. 08.30 - 21.30 UhrSa - So 09.00 - 14.00 Uhr

* Auf Voranmeldung** 4-6 Teilnehmer, anmeldung am Empfang