Nährstoff-Quellen in der Schwangerschaft · Weintrauben Weiße Bohnen Spinat Eisen Folsäure Jod...

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Vollkornbrot

Erdnüsse

Haferflocken

Kuhmilch

Erbsen

Getrocknete Pflaume

Kichererbsen

Speisesalz (jodiert)

Weintrauben Weiße Bohnen

Spinat

Eisen

Folsäure

Jod

Vollkornreis

Champignons

Fleisch

Kabeljau & Seelachs

Rote Beete

Sonnenblumenkerne

Erdbeeren

Grünkohl

Kürbiskerne

Sesam

Nährstoff-Quellen in der Schwangerschaft

Brokkoli

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