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www.sportangebote-wdfv.de
Sportliche Workshops und Qualifizierungsangebote im BereichFreizeit- und Gesundheitssport 2018im SportCentrum Kamen·Kaiserau
in Kooperation mit
folgt
Kat. 2: Aktiv Arbeitsbelastungen ausgleichen
Für Männer und Frauen jeden Alters (mit und ohne Vorkenntnissen). Menschen, die sich mit einseitigen Belastungen, vorwiegend sitzenden Tätigkeiten sowie
Stress und hoher Arbeitstaktung im Arbeitsalltag konfrontiert sehen, sollen in dieser Kategorie Ausgleich und Hilfe finden.
Fitness, Figur, Gesundheit
Hier werden Sie den beruflichen Alltag hinter sich lassen und etwas für Ihre Gesundheit tun. Im Bereich Fitness werden Ihnen Walking, Step-Aerobic, Aqua-Fitness und aktuelle Fitness-Trends angeboten. Entspannungstechniken und ein Saunabesuch im SportHotel sorgen für den wichtigen Ausgleich. 63201 09. - 11. März 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 179,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer und Vollverpflegung Lehrgangsleitungen: Christiane Schwehm und Claudia Hendricks 63202 23. - 26. November 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 179,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer und Vollverpflegung Lehrgangsleitungen: Christiane Schwehm und Claudia Hendricks
Kat. 4: Die Vielfalt des Sports nutzen lernen
Für Männer und Frauen jeden Alters (mit und ohne Vorkenntnissen)
Der Fitness-Cocktail
Ein echter Gymnastik-, Aerobic- und Tanz-Mix erwartet Sie an diesem Wochenende. Eine bunte Mischung aus allen Bereichen (mit verschiedenen Hilfsgeräten z. B. Exertubes, Steps, Hanteln...) bringt Sie mit viel Spaß und fetziger Musik gemeinsam ins Schwitzen. Eine Einführung ins Nordic-Walking, eine Wassergymnastik-Einheit und Stretch-/Relaxübungen sowie der Saunabesuch im SportHotel runden das Programm ab. 63401 13. - 15. April 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 169,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitung: Marén Schultz
Der Fitness-Mix
An diesem Wochenende wird Altbewährtes aus dem Fitnessbereich mit neuen Trends kombiniert, so dass ein abwechslungsreiches Programm entsteht. Begleitet von Musik, unterstützt durch Entspannungseinheiten und abgerundet mit einem Saunabesuch im SportHotel hat dieser Workshop eine Menge zu bieten. 63402 09. - 11. November 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 179,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitungen: Mareike Müller und Marion Möller-Grziwotz
Body in Balance
Sie suchen Ausgleich zur täglichen Belastung, möchten sich mehr bewegen, wohlfühlen und fit bleiben. Unser ganzheitliches Bewegungskonzept aus Walking, Aqua-Gym, Step-Aerobic, Aerobic, Aroha© und Brasils wird abgerundet durch Stretching, Relax-Übungen und Entspannung. Erleben Sie die wohltuende Balance zwischen Körper, Geist und Seele. 63101 07. - 09. September 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 179,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitungen: Elke Saborowski und Claudia Hendricks
Foto: FLVW / Sebastian Nowak
Foto: FLVW / Sebastian NowakFoto: FLVW / Sebastian NowakFoto: FLVW / Mareike Müller
Foto: FLVW / Sebastian Nowak
Kat. 8: Qualifizierungsangebote für Tätigkeiten und Funktionen in Sportorganisationen
Für Frauen und Männer (mit Vorkenntnissen im Sport-/Fitnessbereich) als Endverbraucher oder zur Qualifizierung im Sport
Alle mit „Q“ und entsprechender Anzahl an Lerneinheiten (LE) gekennzeichneten Ange-bote sind zur Verlängerung der Übungsleiter C Breitensport Lizenz anerkannt. Bitte teilen Sie uns vor dem Workshop mit, wenn Sie eine zur Verlängerung Ihrer Lizenz notwendige Bescheinigung brauchen (Aufpreis 6,00 €).
Power Day
Dieser Tag wird geprägt durch Power und Action gepaart mit guter Musik und mehreren qualifizierten Kursleitern. Inhalte können beim Power Day z. B. sein ZUMBA®, Tabata, Jump Up, Aquagym, Langhanteltraining, ThaiBo, Drums Alive®, (Step-) Aerobic sowie Power-Fitness und Body Workout mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tubes, Manschetten, Balance Pad, Flexibar etc. Eine Stretching- und Entspannungseinheit bzw. Mental Balance runden das jeweilige Programm ab. Ein perfektes Cardio-Fun-Workout, welches die Pfunde purzeln lässt! 7501 - Q 5 LE So, 14. Januar 2018 (10:00 - 16:00 Uhr) Gebühr: 29,00 € - inkl. Mittagessen und Obst während des gesamten Tages Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere 7502 - Q 5 LE So, 18. März 2018 (10:00 - 16:00 Uhr) Gebühr: 29,00 € - inkl. Mittagessen und Obst während des gesamten Tages Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere 7503 - Q 5 LE So, 16. September 2018 (10:00 - 16:00 Uhr) Gebühr: 29,00 € - inkl. Mittagessen und Obst während des gesamten Tages Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere
Zumba® Beach Party (Q 3 LE)
Erleben Sie die ultimative Dance-Fitness-Party im Sand! Zu den beliebten Zumba® Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Calypso, Bachata, Quebradita etc. werden die Hüften geschwungen und das Herz-Kreislaufsystem auf Touren gebracht. Durch das Tanz-Fitness-Programm im Sand wird die Fettverbrennung deutlich mehr angeregt als auf dem gewohnten Hallenboden. Haben Sie Freude an einem Nachmittag in netter Atmosphäre mit verschiedenen Zumba® Instructoren und motivierender Musik! Bei schlechtem Wetter findet die Zumba® Party in der Halle statt. 7601 - Zumba© Beach Party (Q 3 LE) Sa, 07. Juli 2018 (15:00 - 17:30 Uhr) Gebühr: 15,00 € - inkl. Obst während des gesamten Nachmittags Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere
Kat. 3: Keine Frage des Alter(n)s: Leben und Lernen mit Sport
Fitness-Wochenende für Frauen
Dieser beliebte Workshop unterscheidet nicht zwischen Jung oder Alt - hier werden Frauen gestärkt und Akkus wieder aufgeladen. Ein Wochenende nur für Frauen mit viel Gymnastik und Entspannung. Dazu gehören Übungen zur Kräftigung der Muskulatur (Bodyforming) und des Herz-Kreislaufsystems mit verschiedenen Geräten: Steps, Rebounds, Fitbälle und Hanteln, Power- oder Nordic-Walking. Abgerundet wird das Programm mit Entspannungseinheiten und einem Saunabesuch im SportHotel. Tun Sie etwas für Ihre Fitness und schalten Sie für drei Tage vom Alltag ab. 63301 16. - 18. Februar 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 169,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitung: Wilma Cramer
63302 23. - 25. Februar 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 169,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitung: Wilma Cramer
Gruppe Vorspohl - Nur noch Restplätze frei 63303 20. - 22. April 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 169,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitung: Wilma Cramer 63304 21. - 23. September 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 169,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitung: Wilma Cramer Gruppe Behrens/Betten - Nur noch Restplätze frei 63305 16. - 18. November 2018 (17:00 - 13:00 Uhr) Gebühr: 169,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer (Komfort) und Vollverpflegung Lehrgangsleitung: Wilma Cramer Gruppe Moser - Nur noch Restplätze frei
Ab einer Teilnehmerzahl von 20 Personen können Sie gerne auch einen eigenen Termin mit gewünschtem Kursleiter für Ihre Gruppe mit uns absprechen.
Foto: FLVW / Sebastian NowakFoto: FLVW / Sebastian Nowak Foto: FLVW / Sebastian NowakFoto: FLVW / Mareike Müller
Foto: FLVW / Sebastian Nowak
Reines Qualifizierungsangebot: Übungsleiter C Breitensport
Zur Verlängerung der Übungsleiter C Breitensport Lizenz eignet sich folgendes Angebot: 74401 - Rückenfitness (Q 15 LE) Den Rücken nur zu schonen ist der falsche Weg. Aktivierung durch Kraft, Dehnung und Mobilisation soll aufzeigen, was der Rücken alles kann. Bewegung mit und ohne Gerät sowie Mobilisation aller Ressourcen des Körpers sollen dazu beitragen, dass der Rü-cken wieder fit wird bzw. beweglich und kräftig bleibt.
01./02. September 2018 (8:30 - 12:30 Uhr) Gebühr: 149,00 € - inkl. Unterbringung im Doppelzimmer und Vollverpflegung Lehrgangsleitungen: Thomas Dauk und Heinz-Günter Hofeditz
Beachten Sie bitte die ausgewiesene Belastungsintensität leicht mittel intensiv
So können Sie Ihren ausgewählten Workshop bezüglich der Belastungsintensität besser einschätzen. Gerne beraten wir Sie auch persönlich. Scheuen Sie sich nicht,
uns anzurufen. Besonders Einsteiger beraten wir gern individuell.
Foto: FLVW / Mareike Müller
Foto: Alina PuzichaFoto: FLVW / Sebastian Nowak
Kat. 8: Qualifizierungsangebote für Tätigkeiten und Funktionen in Sportorganisationen
Für Frauen und Männer (mit Vorkenntnissen im Sport-/Fitnessbereich) als Endverbraucher oder zur Qualifizierung im Sport
Alle mit „Q“ und entsprechender Anzahl an Lerneinheiten (LE) gekennzeichneten Ange-bote sind zur Verlängerung der Übungsleiter C Breitensport Lizenz anerkannt. Bitte teilen Sie uns vor dem Workshop mit, wenn Sie eine zur Verlängerung Ihrer Lizenz notwendige Bescheinigung brauchen (Aufpreis 6,00 €).
Power Day
Dieser Tag wird geprägt durch Power und Action gepaart mit guter Musik und mehreren qualifizierten Kursleitern. Inhalte können beim Power Day z. B. sein ZUMBA®, Tabata, Jump Up, Aquagym, Langhanteltraining, ThaiBo, Drums Alive®, (Step-) Aerobic sowie Power-Fitness und Body Workout mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Hanteln, Tubes, Manschetten, Balance Pad, Flexibar etc. Eine Stretching- und Entspannungseinheit bzw. Mental Balance runden das jeweilige Programm ab. Ein perfektes Cardio-Fun-Workout, welches die Pfunde purzeln lässt! 7501 - Q 5 LE So, 14. Januar 2018 (10:00 - 16:00 Uhr) Gebühr: 29,00 € - inkl. Mittagessen und Obst während des gesamten Tages Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere 7502 - Q 5 LE So, 18. März 2018 (10:00 - 16:00 Uhr) Gebühr: 29,00 € - inkl. Mittagessen und Obst während des gesamten Tages Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere 7503 - Q 5 LE So, 16. September 2018 (10:00 - 16:00 Uhr) Gebühr: 29,00 € - inkl. Mittagessen und Obst während des gesamten Tages Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere
Zumba® Beach Party (Q 3 LE)
Erleben Sie die ultimative Dance-Fitness-Party im Sand! Zu den beliebten Zumba® Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Calypso, Bachata, Quebradita etc. werden die Hüften geschwungen und das Herz-Kreislaufsystem auf Touren gebracht. Durch das Tanz-Fitness-Programm im Sand wird die Fettverbrennung deutlich mehr angeregt als auf dem gewohnten Hallenboden. Haben Sie Freude an einem Nachmittag in netter Atmosphäre mit verschiedenen Zumba® Instructoren und motivierender Musik! Bei schlechtem Wetter findet die Zumba® Party in der Halle statt. 7601 - Zumba© Beach Party (Q 3 LE) Sa, 07. Juli 2018 (15:00 - 17:30 Uhr) Gebühr: 15,00 € - inkl. Obst während des gesamten Nachmittags Lehrgangsleitung: Mareike Müller und weitere
Foto: FLVW / Mareike MüllerFoto: FLVW / Mareike Müller
Foto: FLVW / Sebastian Nowak
Weitergehende Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage: www.sportangebote-wdfv.de
Dort finden Sie all unsere Kurse und Workshops unter dem Suchbegriff „Kaiserau“ und können sich ganz bequem online anmelden.
Der Anmeldetag für unsere beliebten Workshops findet in diesem Jahram Mo, 11.12.2017 statt. Unsere Leitungen sind von 8.00 bis 16.00 Uhr
für Sie geöffnet!
Kontaktdaten
So sind wir zu erreichen:Service-Telefon: 0203 7172-2888Montag - Donnerstag von 09:00 - 15:00 Uhr | Freitag von 09:00 - 12:00 UhrFax: 0203 7172-2850E-Mail: sportbildungswerk@wdfv.deInternet: www.sportbildungswerk-wdfv.de
SportBildungswerk WDFV Bildungswerkeinheit beim Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen e. V. Jakob-Koenen-Straße 2 | 59174 Kamen
Nur für die Einzelzimmerreservierung:02307 371-240 oder 245E-Mail: verkauf@flvw.de
Leitung der Außenstelle:Jürgen Kreyer (Außenstellenleiter)
Bankverbindung:SportBildungswerk WDFVVolksbank Rhein-RuhrBIC GENODEM1VRRIBAN DE14 3506 0386 7138 9200 04
Impressum SportBildungswerk des Landessportbundes NRW e. V.Außenstelle Westdeutscher Fußballverband / Bildungswerkeinheit FLVWPädagogischer Leiter: Wolfgang SchwehmAußenstellenleiter: Jürgen KreyerFriedrich-Alfred-Straße 1147055 DuisburgTelefon: 0203 7172-2800Fax: 0203 7172-2850E-Mail: sportbildungswerk@wdfv.deVorstand: Wolfgang Jost, Klaus Lang, Martin Wonik
VR 1919 Amtsgericht DuisburgUst-IdNr: DE813879655
Foto: WDFV
November 2017 · 700 Exemplare · Redaktion (v.i.S.d.P.): Wolfgang Schwehm, Mareike Müller · Layout & Druck: kemna druck kamen
Jürgen Kreyer
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