Haus der Stadt

und Ev. Jugendzentrum

MultiKulti für Mädchen der

Klassen 5, 6 u. 7

Eintritt 4 €

incl. Mittags-imbiss

Sei auch Du

dabei!

21. Dürener Mädchentag

am 13.07.2017, von 8:00 - 14:00 Uhr

Angebote mit vorheriger Anmeldung

Ballett Taucht ein in die Welt des klassischen Balletts und lernt eine elegan-te und grazile Art des Tanzes kennen! In diesem Workshop werden Euch die Grundhaltungen des Balletts beigebracht. Ihr bewegt euch zu klassischer Musik und lernt Euren Körper zu beherrschen. Sarah Biernat Boxen Boxen ein Prügelsport? Wir beweisen Euch das Gegenteil. Mit viel Spaß bekommt Ihr einige Grundtechniken beigebracht. Ernst Müller und Mettin Salir, Boxen Düren 55 e.V. Drums Alive Das Trommeln auf Gymnastikbällen ist ein einzigartiges und ausge-fallenes Fitnessprogramm. „Drums Alive“ steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, die Eure Füße zum Stampfen und Eu-ren Körper in Bewegung bringen. Melanie Joisten Euer Einstieg in die Manga-Welt Ihr lest gerne Mangas oder guckt gerne Animes und würdet gerne zeichnen können? Dann kommt vorbei, ich zeige Euch Tipps und Tricks wie Ihr beginnen könnt. Silke Quintin Ernährung – Warum esse ich zu viel oder zu wenig? Hier gibt es Antworten, Zeit für Fragen und Selbstwahrnehmungsü-bungen, aber keine Ernährungsvorschriften! Monika Lövenich Foto Workshop: 1 Setting - 100 Styles Ihr fotografiert Euch gegenseitig im Profi-Studio. 1 Requisit, Tuch, Brille, Mütze kann ganz verschieden benutzt werden, so entstehen ähnliche aber individuelle Portraits. Claudia Veith Fun mit Rapp Wir rappen über einen Beat. Du lernst Rapptechniken und Rapprhythmen kennen. Melissa Mc Caurly Hip Hop Tanzen wie die Stars! You can dance 2! Coole Beats & lässige Schritte bietet der Hip Hop Workshop. Ihr lernt Hip Hop Basics und tastet Euch dann in eine Choreographie vor, die Ihr zum Ende sicherlich tanzen könnt. Sarah Biernat

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Jazzdance Habt Ihr Spaß an Tanz und Bewegung? Dann seid Ihr hier richtig. Ihr lernt die Grundzüge des Jazzdance! Sarah Biernat Ju Jutsu – Mädchen machen Kampfsport Schubst Euch jemand herum? Hier könnt Ihr einen Einblick in eine effektive Kampfsportart gewinnen, mit der Ihr Euch auch einmal an-gemessen wehren könnt. Bitte bequeme langarmige Sachen mit-bringen! Vera und Solveigh Janzen Jumping– Fitness Auf speziellen Trampolinen kannst Du Dich komplett austoben. Jum-ping macht irre Spaß und die traditionellen Aerobic-Schritte powern Dich richtig aus. Es stärkt nicht nur die Muskeln, sondern trainiert auch die Ausdauer und verbessert die Koordination. ZAP and more Mach mich nicht an! Wie kann ich mich wehren?! Praktische Tipps und Tricks gegen An-mache und Angriffe. Marion Laßka Make it easy Wir erstellen ein typgerechtes Make up. Tipps und Tricks für ein tol-les Aussehen lernt Ihr hier. (Kostenbeitrag: Make up 0,50 €) Stephan Bos und die Mittelstufe der Friseure des Nelly-Pütz-Berufskollegs Näh-Workshop Du bist kreativ und möchtest gerne mal nähen. Hier hast Du die Chance den Umgang mit der Nähmaschine kennen-zulernen und Dein eigenes Mäppchen oder eine Tasche zu nähen. Carmen Häder

One Billion Rising Lerne die Choreografie zum Lied “Break the chain“. Der Tanz wird am 14.2. jedes Jahr auf der ganzen Welt in vielen Städten und Län-dern als ein Zeichen gegen Gewalt getanzt – auch in Düren auf dem Kaiserplatz. Selbst wenn Du noch nie getanzt hast: Es ist einfach zu erlernen, das Lied ist klasse und macht viel Spaß. Mach mit! Anka Hansen Power Training Tai Bo Tai Bo ist eine Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportar-ten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen enthält und die Du zu schneller Musik ausführen kannst. Wenn Du Lust hast auf Kicks,

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Sprünge, Laufen, Schreien, dann bist Du hier richtig. Mitzubringen sind: Sportkleidung und Getränke. Vera Schleuter Power Yoga Hier bekommst Du eine Vorstellung davon, wie Du mit Yoga Dein Körperbewusstsein und Deine innere Ausgeglichenheit verbessern kannst und wie Du durch kräftigende Übungen Körper und Geist stärkst. Bitte lockere Kleidung anziehen! Monika Lövenich 5-4-3-2-1- los… Schnupperworkshop Improvisationstheater Improvisationstheater? Das trau ich mir nicht zu! Aber halt - bisher haben alle, die zuerst skeptisch waren, mit viel Spaß tolle Ideen auf die Bühne gebracht. Wir werden mit kreativen Theaterspielen begin-nen und dann langsam kleine Szenen improvisieren. Dazu brauchen wir kein Textheft und keine Regie. Eure alltäglichen Erlebnisse -schöne, ärgerliche, lustige, spannende, langweilige, erfolgreiche, … - und Eure Phantasie sind eine Fundgrube für spontane Rollenspiele. Euch wird schon das Richtige einfallen, und wenn nicht, dann hat be-stimmt eine andere eine gute Idee. Marion Kaeseler Tanzen wie in Bollywood Bollywood-Tanz ist eine Mischung aus dem Indischen und Orientali-schen Tanz. In einer Bollywood-Choreografie werden vorrangig zum Liedtext Handgesten und Körpersprache eingeübt und auch die Emotionen, der Musikstil und die Funktion des Liedes in die charak-teristische Tanzfigur eingebracht. In diesem Workshop lernst Du mit einem Schleier zu tanzen und verschiedene Kombinationen zu einer Choreographie zusammenzufügen. Bianca Ostländer Think before you post! Smart-User Workshop Im Internet selbstständig unterwegs zu sein, ist eine tolle Sache, die allen Spaß macht. Doch den richtigen Umgang muss jede erst einmal lernen. Viele Mädchen erleben ungewollte Anmache auf WhatsApp, Instagram, ...! Wir schauen uns die möglichen Gefahren in einem kurzen Film an und geben Euch Tipps, wie ihr Euch verhalten könnt,wenn ihr Euch bedrängt fühlt. Schülerinnen der Kl. 8 u.9 der St. Angela Schule & Mechtild Bölting Tribal Fusion Tribal Fusion ist eine Kombination der Tanzstile Hip Hop, Modern-, Jazz– und Breakdance. Hier lernt Ihr einige Bewegungen und Bewe-gungsabläufe kennen, die sich auch in der Disco oder auf einer Party umsetzen lassen! Bianca Ostländer

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Typisch ICH! Es gibt nur einen Weg zum richtigen Beruf: deinen eigenen. Ein Mädchen kann keine Boote bauen? Und ein Junge nicht nähen? Von wegen! Lerne Berufe aus der Informatik, Technik oder dem Handwerk kennen und finde den Beruf, der wirklich zu Dir passt. Andrea Hilger ( Agentur für Arbeit) und Andrea Kenter (Gleichstellungsstelle Kreis Düren) VideoClipDancing/ Hip Hop In kürzester Zeit könnt Ihr tanzen wie die Stars. Wir haben für Euch eine coole Choreo ausgesucht, die Ihr nach einer Stunde tanzen könnt! Im VideoClipDancing /Hip Hop Kurs tanzt Ihr das, was ange-sagt ist. Sei auch Du dabei! Tanzschule Dreschmann Voll auf Sendung – eine Radiostation zum Anfassen und Mitmachen Radio, Rundfunk, ein Radiobeitrag, eine Radiosendung... Hören, se-hen, ausprobieren wie das geht, könnt Ihr in unserer kleinen Radio-station erfahren: Präsentation, Ministudio, Minischnittplatz, Reporte-rinnenausrüstung und mehr. Wir sind für Euch so gut wie voll auf Sendung! Mic Hüpgens und Benedikt Smirek Wir singen einen Pop Song Du lernst Gesangstechniken kennen. Bei diesem Workshop möchten wir gemeinsam einen Song einstudieren. Melissa Mc Caurly Yoga Hier bekommst Du eine Vorstellung davon, wie Du mit Yoga Dein Kör-perbewusstsein und Deine innere Ausgeglichenheit verbessern kannst und wie Du durch kräftigende Übungen Körper und Geist stärkst. Bitte lockere Kleidung anziehen! Monika Lövenich Zumba Zumba ist die spanische Bedeutung für „Bewegung und Spaß“ - es verlockt dazu, die Hüften zu kreisen, die Arme zu schwingen und sei-ne Füße blitzartig hin und her schnellen zu lassen. Hier lernst Du eine neue Art, Deinen Stress einfach weg zu tanzen. Tanzschule Dreschmann

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Offene Angebote ohne Anmeldung:

K.O.cktail? – Nein danke! Beim Mixen von leckeren, alkoholfreien Cocktails könnt Ihr erfah-ren, wie Ihr Euch gegen K.O.-Tropfen schützen könnt und wie sie wirken. Sabrina Dicken

Glücksrad – rund ums Thema Drogen und Alkohol Hier kannst Du überprüfen, was Du schon über Alkohol weißt, Neu-es dazulernen und etwas gewinnen! Andrea Hoven und Silvia Zaunbrecher

Sing your song! Deine eigene CD besingen- alleine oder in der Gruppe. Dirk Jungbluth

Tattoos selber machen Hier kannst Du Dir selbst Tattoos malen. (Kostenbeitrag: 0,50 €/Tattoo) Gabi Hitzges

Erlebnisparcours der vier Dürener Schwangerschaftsberatungsstellen

Kreativangebot Jugendbus „Wilde 13“ Kreisjugendamt & SKF

Smart User Ältere Schülerinnen mit „smart-user“ – Ausbildung klären über das Thema „ sexualisierte Gewalt durch digitale Medien“ auf. Hierzu kannst Du an ihrem Stand bei einem Spiel mit Quizfragen mitspie-len. St. Angela Schule Düren Coole Masche Möchtest Du häkeln lernen oder kannst Du es schon und möchtest eine kleine Tasche (Geldbörse/Handytasche) herstellen? Du kannst hier die ersten Maschen kennenlernen oder verschiedene Muster ausprobieren. Sabine Kubaneck und Angelika Heuring Flechten und Haare stylen für Anfänger FrisierWerk - Sozialwerk Dürener Christen

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Zirkusbus Zirkusbus und Betti Lenz

Tee selber machen Spielpädagogischer Dienst

Wissenswertes über Liebe und Aids „HIV Infektion und AIDS Erkrankung“: Wie steckt man sich mit dem HIVirus an und wie geht man überhaupt mit Aids Erkrankten um? Lisa Palm Origami - die Kunst des Papierfaltens Allein durch Falten entstehen zwei- oder dreidimensionale Objekte wie Tiere, Vögel, Papierflieger, Gegenstände und geometrische Kör-per. Dabei werden keine Scheren und Klebstoffe verwendet. Marco Finster

Anmeldeschluss ist der 23.06.2017!

Bitte habe Verständnis dafür, dass die Teilnehmerinnenzahl begrenzt ist. Alle Anmeldungen, die über die maximale Teilnehmerinnenzahl

hinausgehen, können nicht mehr berücksichtigt werden. Die Teilnahmemöglichkeit erfolgt nach Eingangsdatum !

Wichtiger Hinweis:

Für die Teilnahme an einem der Workshopangebote ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte kreuze auf dem beigefügten Anmeldezettel an, welchen Workshop Du gerne besuchen möchtest. Über Deine Schule erhältst Du anschließend von uns eine An-meldebestätigung. Eine Teilnahme am Mädchentag ist auch ohne feste Anmeldung zu einem Workshop möglich. Falls Du noch Fragen hast oder weitere Infos benötigst, kannst Du Dich in der Zeit von 08:00 bis 12:00 Uhr an die Mitarbeiterinnen des Frauenbüros wenden!

Frauenbüro der Stadt Düren

Weierstr. 6, 52349 Düren

Tel.: 02421 25-2261 oder 25-2260

E-Mail: frauenbuero@dueren.de

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Der Programmablauf im Überblick

07:45 Uhr Einlass

08:20 Uhr Begrüßung

08:30 Uhr Beginn der ersten Workshops

und Angebote der Infostände

11:00 Uhr - 13:00 Uhr Imbiss

13:20 Uhr Abschlussprogramm mit

Verlosung

Veranstaltet vom Frauenbüro der Stadt Düren gemeinsam mit: Agentur für Ar-

beit, basta! e.V. Verein gegen sexuellen Missbrauch an Mädchen und Jungen,

Sucht– und Drogenberatungsstelle Caritas, Freiwilligenzentrum Düren e.V., Ju-

gendamt der Stadt Düren, Jugendzentrum der Arbeiterwohlfahrt, MultiKulti Ev.

Jugendzentrum, Gleichstellungsstelle Kreis Düren, Schwangeren und Schwan-

gerschaftskonfliktberatung der Ev. Gemeinde zu Düren, „Rat und Hilfe“ Sozial-

dienst katholischer Frauen e.V., donum vitae e.V., PRO FAMILIA, Kreisjugend-

amt Düren, Stadtbücherei der Stadt Düren, Kreispolizeibehörde Düren, Tanz-

schule Dreschmann, Fitnessstudio ZAP & more

Mit freundlicher Unterstützung der