1. L - sela.info¼re_2014-15_web.pdf · Mit dem Aromatherapie-Lehrgang bieten wir eine umfassende Ausbil- dung in Umgang und Anwendung von ätherischen Ölen an. Das ver- mittelte

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Schule für manuelle Therapie,

Aromatherapie und Körperbewusstsein

Aus- und Weiterbildungen 2014/15

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.

Teresa von Ávila

Sela Zentrum GmbHUlmizstrasse 115

3144 Gasel

031 842 12 00

[email protected]

Kursräumlichkeiten:Chutzenstrasse 66

3007 Bern

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Herzlichen Dank für Ihr Interesse an unseren Aus- und Weiterbildungen. Neben unseren bewährten und EMR/ASCA anerkannten Lehrgängen in klassischer Massage und schulmedizinischen Grundlagen freu-en wir uns über die Beliebtheit unseres Aromathe-rapie-Lehrgangs. Eine Absolventin beschrieb diese Ausbildung wie folgt: „Es war DIE Ausbildung meines Lebens. Ich durfte für die letzten Jahre meiner beruf-lichen Tätigkeit im Pflegebereich etwas Wunderba-res kennenlernen, was den Menschen ganzheitlich gut tut.“

Der Lehrgang ist modular aufgebaut und ermöglicht den Besuch ein-zelner Module, auch ohne einen Abschluss anzustreben. Die in den einzelnen Modulen erworbenen Kenntnisse lassen sich sofort in die Pra-xis umsetzen.

Im 2013 konnten wir, in Zusammenarbeit mit der Schwesternkommu-nität in Wildberg, die Ausbildung zum Bewegungspädagogen(päda-gogin der Franklin-Methode® starten. Eine gute Möglichkeit diese fas-zinierende Methode näher kennenzulernen und auszuprobieren sind die Workshops, welche wir im 2014 anbieten.

Im 2014 werden für unsere Schule einige wichtige Weichen gestellt. Seit der Beruf des Komplementärtherapeuten geschaffen wurde, befasst sich die Organisation der Arbeitswelt Komplementärtherapie (OdA KT) mit der Anerkennung der Methoden, die für diesen Beruf in Frage kommen. Sela arbeitet seit knapp zwei Jahren aktiv mit an der Ausarbeitung der Methode „Integrative Mobilisationstherapie“ (IMT). Diese Methode basiert auf den drei Säulen Massage, Bewegung und Entspannung. Ziel ist es, diese Methode im Frühling 2014 der OdA KT zur Anerkennung zu unterbreiten. Ende 2014 oder Anfang 2015 wird Sela als Pilotschule einen ersten Lehrgang zum Komplementärtherapeuten IMT anbieten können. Neue Informationen zum Stand der Arbeiten und des neuen Ausbildungsangebots werden regelmässig auf unserer Homepage publiziert.

Für Mitte 2014 streben wir ebenfalls die eduQua Anerkennung an als Ausdruck unserer Bestrebungen, qualitativ hochstehende Kurse und Lehrgänge anzubieten.

Zögern Sie nicht mit uns Kontakt aufzunehmen, falls Sie zu unserem

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Kursangebot oder unserer Schule Fragen haben. Gerne geben wir Ih-nen weitere Auskünfte. Zusätzliche Informationen finden Sie auch auf unserer neu gestalteten Homepage unter www.sela.info.

Wir freuen uns, Sie an unserer Schule zu begrüssen!

Sibylle Broggi-Läubli

Schulleiterin

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Inhaltsverzeichnis

AusbildungenSeite

Klassische Massage 4Schulmedizinische Grundlagen 9Aromatherapie 14BASIC-Ausbildung Bewegungspädagogin/pädagoge der Franklin-Methode® 22Focusing 25

Weiterbildungen

Kinesio™ Taping 29Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR 33Schröpftherapie 36Kräuterstempelmassage 38Franklin Workshops 40Focusing Weitbildungen 43Manipulativmassage nach Dr. Terrier 45

All unsere Kurse finden, wenn nicht anders vermerkt, in unseren Kursräum-lichkeiten an der Chutenstrasse 66, 3007 Bern statt.

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Klassische Massage

Die Massage, im weitesten Sinne, ist wahrscheinlich eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit. Nicht nur Traumata, eine ungesunde Le-bensweise oder Stress hinterlassen Spuren im Körper, sondern auch Emo-tionen, Ängste, Sorgen oder organische Veränderungen. Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung der Haut, des Bindegewebes sowie der Muskulatur, je nach Griff durch Zug-, Dehnungs- oder Druck-reiz. Diese Reize wirken jedoch nicht nur auf der direkt behandelten Kör-perstelle, sondern haben Auswirkungen auf den gesamten Organismus einschliesslich der Psyche. Aus diesem Grund ist die Massage eine sehr ausgewogene, ganzheitliche Therapie, welche Körper, Geist und Seele tief berühren kann.

Aus diesem Grund wollen wir mit unserem Lehrgang klassische Massage evidenzbasierte, handfeste Grundlagen und ein breites und tiefes Wissen zu dieser Methode vermitteln. Der psychische Aspekt dieser Therapie hat in der vertrauensvollen, herzlichen Atmosphäre der kleinen Klassen auch seinen Platz. Durch den persönlichen Unterrichtsstil fördern wir den Aus-tausch zwischen der Kursleitung und den Teilnehmerinnen, sowie unter den Kursteilnehmer/Innen selber. Diese vielseitige Art von Unterricht führt zu einem besseren Verständnis der ganzheitlichen Wirkung einer profes-sionellen klassischen Massage.

Nach Abschluss der Ausbildung können Sie fachkundig und mit sicherer Hand Ganzkörper-oder Teilmassagen durchführen.

Der Lehrgang umfasst insgesamt 160 Stunden, dauert 21 Tage und ent-spricht den Anforderungen des EMR und der Stiftung ASCA. Die Ausbil-dung ist aufgeteilt in 7 Module à 3 Tage. Jedes Modul enthält einen the-oretischen und einen praktischen Teil.

Klassische Massage

Information

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ureceKlassische Massage

Modul 1 - Theoretische und praktische Muskel- und Knochen-lehre - Vorbereitung und Wirkung der Massage - Grundlagen und Wirkung der Massagegrifftechnik

Modul 2 - Rückenmuskulatur - Tonische und phasische Muskeln - Rückenmassage - Kommunikation und Gesprächsführung mit Klienten

Lerninhalte

Modul 3 - Beinmassage - Kontraindikationen der Massage - Massagemittel - Für die Massage relevante Pathologien

Modul 4 - Armmassage, Nacken- und Schultermassage - Thermotherapie und Kryotherapie - Anamnese und Befunderhebung - Für die Massage im bearbeiteten Körperteilbereich relevante Pa-thologien

Modul 5 - Bauch– und Thoraxmassage vorne - Hauterkrankungen - Einführung in die Sportmassage - Kommunikation mit dem Arzt

Modul 6 - Dehnungs-, Kräftigungs-, Mobilisations- und Triggerpunkttechniken - Knochenspezifische Pathologien - Planung und Durchführung von Massagen in verschiedenen Klien-tensituationen, Teil I

Modul 7 - Tonische und phasische Muskeln - Festigung der Massagetechniken - Spezialgriffe - Planung und Durchführung von Massagen in verschiedenen Klien-tensituationen, Teil II

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Klassische Massage

Inhaltsübersicht

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Klassische Massage

Kosten Fr. 3'975.- inkl. ausführliches, farbiges Unterrichts-skript und Verbrauchsmaterial.Prüfungsgebühr: Fr. 450.-Die verwendeten Fachbücher sind im Preis nicht inbegriffen.

Dozentinnen Sibylle Broggi-Läubli, ärztlich dipl. Massage- therapeutin, dipl. Aromatologin und Erwachsenen-bildnerin SVEB

Ärztliche Begleitung

Dr. med. Esther Akert-Zingg, ehem. Oberärztin innere Medizin

Modul KM 14-02 KM 15-01 KM 15-021 18. - 20.09.2014 07. - 09.05.20152 23. - 25.10.2014 11. - 13.06.20153 20. - 22.11.2014 09. - 11.07.20154 18. - 20.12.2014 13. - 15.08.20155 15. - 17.01.2015 10. - 12.09.20156 12. - 14.02.2015 08. - 10.10.20157 12. - 14.03.2015 05. - 07.11.2015

Prüfung 16. - 18.04.2015 03. - 05.12.2015Donnerstag 9h30 – 13h00 und 14h15 – 18h30

Freitag 8h00 – 12h30 und 13h45 – 18h00

Samstag 8h00 – 12h30 und 13h45 – 16h30

Daten und Kosten

Daten, wegen ge-planter Einführung der Komplementär-methode IMT noch offen. Bitte un-ter www.sela.info nachschauen.

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Schulmedizinische Grundlagen

Jede professionelle therapeutische Tätigkeit setzt ein gutes Grundlagen-wissen in Schulmedizin voraus. Diese Kenntnisse sind wichtig, um ein Ver-ständnis für den menschlichen Körper, seinen Aufbau, sein Funktionie-ren bei Gesundheit und insbesondere auch bei Krankheiten zu haben, und so überhaupt ganzheitliches Arbeiten zu ermöglichen. Sie helfen uns auch die Grenzen unseres Handlungsspielraumes als Therapeuten zu erkennen, was PatientInnen und TherapeutInnen Sicherheit gibt. Zu-dem bilden sie die Grundlage für die Integration der Komplementärthe-rapien und der Naturheilkunde in die Schulmedizin. Für eine bestmögli-che Betreuung der PatientInnen ist eine gute Kommunikation zwischen schulmedizinisch, komplementärtherapeutisch und/oder naturheilkund-lich arbeitenden Therapeuten wichtig. Ein konstruktiver Dialog zwischen Komplementärtherapie, Naturheilkunde und Schulmedizin erfordert aber verlässliche Kenntnisse in allen Gebieten.

Der Lehrgang Schulmedizinische Grundlagen vermittelt dieses Wissen auf spannende, kurzweilige und anschauliche Art. Unterrichtet wird der Lehrgang hauptsächlich durch ein Ärzteehepaar mit mehrjähriger prak-tischer Erfahrung, so dass der Bezug zum Alltag, bzw. von der Theorie zur Praxis nicht zu kurz kommt. Dabei nehmen wir uns auch Zeit, auf Erfahrun-gen und Beispiele der Teilnehmenden einzugehen.

Der Lehrgang besteht aus 7 Ausbildungsblöcken zu je 3 Tagen, insge-samt 21 Tage oder 156 Unterrichtsstunden und entspricht den Anforde-rungen des EMR und der Stiftung ASCA.


Information

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Modul 1 - Allgemeine Chemie - Histologie - Bewegungsapparat

Modul 2 - Biochemie - Molekularbiologie - Genetik - Allgemeine Physiologie und Pathologie - Zytologie - Diagnostik, Anamnese, Untersuchung, Dokumentation

Lerninhalte

Modul 3 - Kreislaufsystem* - Herz* - Atmungssystem*Modul 4 - Verdauungssystem* - Ernährung und Stoffwechsel* - Harnsystem (Niere und ableitende Harnwege), Wasser- und Elektrolythaushalt*

Modul 5 - Blut* - Immunsystem* - Mikrobiologie, Hygiene

Modul 6 - Nervensystem* - Sinnesorgane* - Haut* - Psychiatrie / Psychosomatik

Modul 7 - Endokrines System* - Fortpflanzungssystem* - Basic Life Support, Notfallmedizin

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Inhaltsübersicht

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Kosten Fr. 3'980.- inkl. Unterrichtsskript.Prüfungsgebühr: Fr. 350.-Die verwendeten Fachbücher sind im Preis nicht inbegriffen.

Dozenten Dr. med. Esther Akert-Zingg, ehem. Oberärztin innere Medizin

Dr. med. Andreas AkertDr. med. Rebekka Aeschlimann-Buchs

Modul SM 14-02 SM 15-01 SM 15-021 08. - 10.09.2014 27. - 29.04.20152 06. - 08.10.2014 18. - 20.05.20153 03. - 05.11.2014 22. - 24.06.20154 01. - 03.12.2014 27. - 29.07.20155 05. - 07.01.2015 24. - 26.08.20156 02. - 04.02.2015 21. - 23.09.20157 02. - 04.03.2015 19. - 21.10.2015

Prüfung 30.03.2015 14.12.2015Montag 9h30 – 13h00 und 14h15 – 18h30

Dienstag 8h00 – 12h30 und 13h45 – 18h00

Mittwoch 8h00 – 12h30 und 13h45 – 16h30

Daten und Kosten

Daten, wegen ge-planter Einführung der Komplementär-methode IMT noch offen. Bitte un-ter www.sela.info nachschauen.

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Aromatherapie

Gerüche begleiten unser tägliches Leben vom Aufstehen bis zum Schla-fengehen. Einige empfinden wir als angenehm, erquickend, andere als widerlich. Unser Geruchssinn war und ist von Anfang an der stärkste Sinn, wird aber durch ein soziales Tabu in der Wertung gegenüber den anderen Sinnen herabgesetzt. Unter Aromatherapie (griech.: ároma – Gewürz(-kraut), Duft oder Parfüm, griech.: logo - Lehre) versteht man die Lehre der kontrollierten Anwendung von reinen ätherischen Ölen. Ziel der verschiedenen Anwendungsarten der pflanzlichen Duftstoffe ist die Erhaltung, respektive Verbesserung des physischen und psychischen Wohlergehens (Gesundheit). Willkommen an Bord auf der Reise ins Land der Düfte.

Mit dem Aromatherapie-Lehrgang bieten wir eine umfassende Ausbil-dung in Umgang und Anwendung von ätherischen Ölen an. Das ver-mittelte Wissen ist fundiert und breitgefächert. Es umfasst Herkunft, Ge-winnung und Qualität der Öle und die viefältigen Einsatzbereiche und Anwendungsformen. Ein wichtiger Anteil ist die praktische Umsetzung direkt im Unterricht.

Professionell und ohne Esoterik wird Ihnen fundiertes Wissen vermittelt, damit Sie ätherische Öle kompetent und in den unterschiedlichsten Be-reichen einsetzen können. Alle Referenten sind Berufsleute mit jahrelan-ger Erfahrung im Umfeld der Aromatherapie und mit Kompetenz im Wei-tervermitteln des Wissens.

Der Lehrgang Aromatherapie besteht aus insgesamt 14 Modulen à 14 Std. Die Module sind über 2 Jahre verteilt und jeweils in sich abgeschlos-sen. Nach dem Absolvieren des Grundkurses können die Module einzeln und in beliebiger Reihenfolge, den eigenen Bedürfnissen entsprechend,

Aromatherapie

Information

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Aromatherapie

besucht werden.

Sie können die einzelnen Module als Weiterbildung besuchen. Gleichzei-tig bieten wir mit diesem Lehrgang einen Abschluss als diplomierte Aro-matherapeutin an. Dazu müssen mindestens 9 Module (126 Stunden) be-sucht werden. Davon sind 5 Module Pflicht (mit einem * bezeichnet), die weiteren Module sind frei wählbar. Eine Diplomarbeit sowie die Prüfung führen zum Abschluss als diplomierte Aromatherapeutin. Die renommier-te Aromatherapie Fachbuchautorin Eliane Zimmermann ist Prüfungsex-pertin an unserer Schule.

Der gesamte Lehrgang Aromatherapie erfüllt die Anforderungen des EMR (Erfahrungs-Medizinisches Register, Methode Nr. 11) und der ASCA (Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ- und Komple-mentärmedizin, Methode Nr. 392).

ModulübersichtModul GW* - Grundwissen Aromatherapie

- Erarbeiten der Grundlagen zum Thema ätherische Öle: Herkunft, Ge-winnung, Qualität

- Sammeln von praktischen Erfahrungen mit möglichen Anwendungs-formen

- Herstellen verschiedener Produkte, Kennenlernen einiger Grundöle für alle Fälle

Lerninhalte

Dozentin: Sibylle Broggi-Läubli

Modul BD* - Botanik und Destillation

- Was macht eine Pflanze aus? Kennenlernen und Erarbeiten des Grundbauplans der Pflanzen

- Erleben der Pflanzen-(Familien) im natürlichen Habitat; Besuch im Bo-tanischen Garten Bern

- Selber destillieren, verschiedenste Hydrolate ausprobieren, anwen-den und näher kennenlernen

Dozentinnen: Gisela Lüscher / Sibylle Broggi-Läubli

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Modul FT* - Fette Trägeröle

- Kennenlernen von verschiedensten Ölsaaten, gustatorisch und olfak-torisch

- Besuch einer Ölmühle - Fettsäuren und Fettsäuremuster unterscheiden lernen, um gesunde, fette Öle gezielt innerlich und äusserlich einzusetzen zum Wohl des ganzen Körpers


Modul FM* - Freundliche Moleküle - Chemie der ätherischen Öle

- Spielerische Einführung in die Welt der Duftmoleküle - Erfassen der Zusammenhänge von Inhaltstoffen und Wirkungen der einzelnen Pflanzen

- Vertraut sein mit ätherischen Ölen und Chemotypen, um die Duftstof-fe noch gezielter in Heim und Praxis anzuwenden

Dozentin: Eliane Zimmermann

Modul AI* - Atemwege und Immunsystem

- Warum wirken ätherische Öle antibakteriell und antiviral? Warum sind eukalyptusartige- und Nadelöle besonders hilfreich im Winter?

- Was kann ich gezielt unternehmen bei schwachem Immunsystem, Ka-tarrh, Husten oder Grippe?

- Wir kreieren Anti-Erkältungsrezepturen, stellen eine Erkältungssalbe her aus Bienenwachs, fetten und ätherischen Ölen und probieren diverse Anwendungsformen grad selber praktisch aus


Modul AM 1 - Aromamassage Grundlagen

- Was bewirkt eigentlich Massage? Wie nehmen wir die Öle auf? - Warum kann jemand mit Allergien oder Hautunverträglichkeiten re-agieren, was sind Indikationen und Gegenanzeigen

- Wir besprechen Öle, die sich besonders bei Hautbeschwerden eignen - Erarbeiten und Geniessen der Rücken- und Beinmassage


Modul AM 2 - Aromamassage Aufbau

- Ätherische Öle in der Massage, warum und wie sie die Massagewir-kung intensivieren

- Was ist Schmerz, wodurch wir er beeinflusst - Wir besprechen ätherische und fette Antischmerzöle sowie „Schmerz-mischungen“

- Erarbeiten und Geniessen der Arm-, Brust- und Kopfmassage sowie der Nacken-Schultermassage


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Modul GP - Geriatrie- und Palliativpflege

- «Nicht dem Leben mehr Tage geben sondern den Tagen mehr Le-ben.» (C. Sanders)

- Grundsätzliches zur Verwendung von ätherischen Ölen in der Geria-trie- und Palliativpflege. Nicht nur für den Klienten/Patienten sondern auch für die Angehörigen und die Pflegenden

- Spezifische Öle und viele, konkrete Rezepte für den gezielten Einsatz bei: Stress, (Herz-)Angst, Panik und Schock, aber auch bei Stimmungs-tief und zur Unterstützung der Verdauung sowie der wichtigsten Vital-funktion, der Atmung

- Einfühlsamer Einsatz ätherischer Öle in der Sterbebegleitung

Dozent: Rainer Frühsammer

Modul BK - Babies und Kinder

- Baby- und Kinderhaut ist um ein Vielfaches durchlässiger als unsere, deshalb werden ätherische und fette Öle sowie deren exakte Dosie-rung genau unter die Lupe genommen

- Wir besprechen typische Erkrankungen von Babies und Kindern, aber auch Kinderkrankheiten, sowie die Möglichkeiten und Grenzen der aromatischen Öle

- Teenager haben wiederum andere Bedürfnisse und Sorgen; die The-men reichen von der Akne bis zu Zyklusbeschwerden (Menarche)

- Wir sammeln Ideen, entdecken Möglichkeiten, tauschen aus und ex-perimentieren


Modul VF - Verdauungs-/Urogenitaltrakt und Frauengesund-heit

- Bauchgefühl? Aus dem Bauch heraus Entscheidungen treffen? Angst-bauchweh?

- Wir entdecken Behandlungsmöglichkeiten mit spezifischen ätheri-schen Ölen für Beschwerden im gesamten Verdauungs- und Urogeni-taltrakt, vom Lippenherpes bis zum Hefepilz

- Frauenthemen sind: PMS, Menstruationsbeschwerden, Schwanger-schaft, Geburt und Menopause und wie Frau diese Lebenssituationen mit aromatischen Ölen annehmlicher und «dufter» gestalten kann

- Wir experimentieren, mischen und probieren aus


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Aromatherapie

Modul WW - Wickel-Workshop

- Gut gewickelt ist halb geheilt! - Dieser stark praxisorientierte Kurs vermittelt solide Grundlagen zur An-wendung von Wickeln, Auflagen und Kompressen bei gross und klein, an unterschiedlichen Körperteilgebieten

- Gezielt ergänzt durch den Einsatz spezifischer ätherischer und fetter Öle intensiviert sich die Wirkung noch zusätzlich


Modul SD - Schmerz, Demenz, Depression

- Ätherische Öle in Krisensituationen - Schmerz ist nicht gleich Schmerz; analgetische Öle - Dufte Moleküle für graue Zellen; positive Veränderung des Verhaltens von demenziellen Patienten

- Ätherische Öle als begleitende Massnahme bei Tumorerkrankungen - Depressive Verstimmung und Angst; stimmungsaufhellende und an-xiolytische Öle

Dozentin: Eliane Zimmermann

Modul HN - Hautsystem und Nerven

- Aufbau und Funktion der Haut; warum werden ätherische und fette Öle absorbiert und Mineralöle nicht? Wie pflege ich meine Haut dem Typ entsprechend richtig? Was habe ich für Möglichkeiten bei Haut-problemen und Hautaffektionen

- Die Haut; als Spiegelbild der Seele? Wie können Nervosität, Schlafstö-rungen oder Stress das Hautbild verändern? ...und wie kann ich mit einer guten Hautpflege mein Nervensystem unterstützen?

- Wir sammeln Ideen, entdecken Möglichkeiten, tauschen aus und ex-perimentieren


Modul PD - Prüfung und Diplomarbeit

- Abschlussprüfung schriftlich und mündlich - Erstellen und Präsentieren der Diplomarbeit

Prüfungsexpertinnen: Eliane Zimmermann / Sibylle Broggi-Läubli

Modul PW - Praxis-Workshop

- Selber Lippenstift, Gloss oder Deo herstellen - Heilsalben und Gesichtscremes von Grund auf kreieren, mit wenigen, qualitativ hochstehenden Grundsubstanzen

- Viele Rezepte, individuell erarbeitete Mischungen, der eigenen Haut angepasste Dosierungen und einige Rührerfahrungen runden das Modul ab


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Aromatherapie

Inhaltsübersicht

Kosten Pro Modul: Fr. 390.- inkl. farbige Kursunterlagen.

Wenn die gesamte Ausbildung (9 oder mehr Mo-dule + Prüfung) gebucht und bezahlt wird: 10% Rabatt.

Die Materialkosten sind je nach Modul unterschied-lich und werden deshalb separat verrechnet.

Prüfungsgebühr / Diplomarbeit (Modul PD): Fr. 840.-

Daten und Kosten

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Aromatherapie

Modul Daten 2014 Daten 2015GW Mo / Di, 01. und 02.09.2014 Fr / Sa, 06. und 07.02.2015

Mo / Di, 04. und 05.05.2015Mo / Di, 31.08. und 01.09.2015

BD Mo / Di, 02. und 03.06.2014 Mo / Di, 15. und 16.06.2015

FT Mo / Di, 18. und 19.08.2014 Mo / Di, 17. und 18.08.2015

FM Mi / Do, 08. und 09.10.2014 Mi / Do, 25. und 26.03.2015

AI Do / Fr, 13. und 14.11.2014 Fr /Sa, 20. und 21.11.2015

AM 1 Do / Fr, 17. und 18.03.2015

AM 2 Mo / Di, 01. und 02.06.2015

GP Fr / Sa, 05. und 06.09.2014 Fr / Sa, 04. und 05.09.2015

VF Do / Fr, 08. und 09.01.2015

WW Di / Mi, 06. und 07.05.2014 Do / Fr, 21. und 22.05.2015

BK Mo / Di, 16. und 17.06.2014 Di / Mi, 27. und 28.10.2015

PW Di / Mi, 22. und 23.04.2014 Do / Fr, 23. und 24.04.2015

HN Mo / Di, 23. und 24.02.2015

SD Mo / Di, 08. und 09.12.2014 Di / Mi,15. und 16.09.2015

PD Fr / Sa, 05. und 06.12.2014 Mo / Di, 23. und 24.03.2015Mo / Di, 07. und 08.09.2015

Kurszeiten: - Am 1. Kurstag 9h30 – 17h30 - Am 2. Kurstag 9h00 – 17h00

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Franklin Methode

Die Franklin-Methode® ist eine einzigartige Synthese aus Imagination, Bewegung und erlebter Anatomie. Sie ermöglicht einen Quanten-sprung in Ihrem körperlichen Wohlbefinden und ist weltweit die einzige physische Trainingsmethode, die sich primär auf die Imagination kon-zentriert. Durch das Visualisieren anatomischer Abläufe wird die Funk-tion des Körpers bewusst wahrgenommen und das Körperbewusstsein gesteigert. Auf dieser Basis aufbauend kann der Körper mit Hilfe von inneren Bildern „neu programmiert“ und ungünstige Haltungs- und Be-wegungsmuster durch optimale neue Muster ersetzt werden. Der Kraft - und Energieaufwand in der Bewegung und die damit zusammenhän-genden Abnützungserscheinungen werden reduziert, die Bewegungs-freiheit und nicht zuletzt die Freude an der Bewegung werden gestei-gert.

Die Franklin-Methode® arbeitet mit Bildern und Berührung, also mit Din-gen, die nichts kosten und die wir immer dabei haben. Das Bild erin-nert den Körper daran, wie er richtig funktionieren soll. Dabei werden alle Sinne und die Intuition eingesetzt. Die Methode wird von Sportlern, Tänzern und Menschen, die ein Leben lang gesund bleiben wollen glei-chermassen angewendet und gehört zum Standardwerkzeug für viele Gymnastik-, Tanz-, Sportlehrer und -lehrerinnen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt - jeder kann die Franklin-Methode® er-lernen und jederzeit und überall anwenden.

Bewegungspädagogin/Pädagoge Franklin-

Methode®

Information

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Franklin Methode

Das wissenschaftliche Fundament der Imagination war noch nie so stark wie heute. Immer mehr Studien weisen darauf hin,

• dass man mit Hilfe von Imagination fitter und leistungsfähiger ist• dass die Heilung vieler Krankheiten mit Hilfe von Imagination positiv

beeinflusst werden kann• dass mit Hilfe von Imagination eine positivere Lebenseinstellung er-

reicht wird.

LerninhalteDie Ausbildung zum Bewegungspädagogen nach Franklin-Methode® dauert 3 Jahre. Einzelne Lektionen können jedoch bereits nach dem ers-ten Jahr unterrichtet werden.

Das erste Ausbildungsjahr mit Abschluss zum Bewegungspädagogen / zur Bewegungspädagogin Franklin-Methode® Level 1-Diplom beinhaltet als Hauptthema Knochen und Gelenke sowie eine Einführung in die Mus-keln, Bänder und Organe. Dazu kommen die Basis-Themen:

Imagination: In der Ausbildung lernen Sie die Anwendungsbereiche der Imagination und das Zusammenspiel von Körper und Geist auf eine umfassende Art kennen und für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden anwenden. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird spie-lerisch greifbar und trägt auf erfahrbare Weise zur Verbesserung Ihrer Haltung, Beweglichkeit und Kraft bei.

Erlebte Anatomie: Anatomie und Biomechanik werden auf lebendige Weise in Erfahrung gebracht. Ihr Bewusstsein verhilft Ihnen zu intuitiven Einsichten über die Funktion des Körpers und lässt Sie im richtigen Au-genblick diejenigen Bilder erleben, welche für die Koordination am hilf-reichsten sind. Berührung zur Wahrnehmensverstärkung und der Einsatz von geeigneten Hilfsmitteln wie z.B. Bälle und Bänder, unterstützen den Prozess der Neuorientierung im Körper und schaffen die Voraussetzung für effiziente, funktionelle Bewegungen.

Das zweite Ausbildungsjahr richtet sein Hauptaugenmerk auf den Bewe-gungsapparat der Muskeln und führt noch nicht behandelte Themen aus dem Bereich der Knochen, Gelenke und Bänder weiter.

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Franklin Methode

Das dritte Ausbildungsjahr richtet sein Hauptaugenmerk auf die Orga-ne und beinhaltet auch Themen aus der Knochen- und Muskelwelt, die bisher noch nicht behandelt wurden. Nach erfolgreichem Abschluss er-halten Sie das Diplom zum Bewegungspädagogen / zur Bewegungspä-dagogin Franklin-Methode®.

In jedem Ausbildungsjahr werden allgemeine Themen wie Didaktik/Pä-dagogik (Gestalten von Lektionen), Entspannungstechniken (Konstrukti-ve Ruhe) sowie Bewegungslehre und Imagination unterrichtet. Während der Ausbildung werden auch gezielte Lernzielkontrollen durchgeführt. Damit wird sichergestellt, dass der gelernte Stoff verstanden wurde und umgesetzt werden kann.

Zum Abschluss jedes Ausbildungsjahres unterrichtet jeder Schüler in sei-ner Klasse eine Minilektion. Die Themen werden selber aus dem Stoff des entsprechenden Ausbildungsjahres gewählt. Dies ist gleichzeitig auch eine umfassende Repetition des gelernten Materials und gilt als Ab-schlussprüfung.

Daten und Kosten

Modul Level 1 Level 21 Mi - So, 10. – 14.06.2015 Mi - So, 25.2. – 1.3.20152 Mi - So, 26. – 30.08.2015 Mi - So, 17. – 21.06.20153 Di - So, 24. – 29.11.2015 Mi - So, 01. – 06.09.20154 Mi - So, 09. – 13.03.2016 Mi - So, 11. – 15.11.2015

Kosten Fr. 5‘100.- bis 3 Monate vor Kursbeginn, danach Fr. 5‘600.- inkl. Kursunterlagen, Buch «Befreite Kör-per», ein paar Bälle und ein Franklin-Band.

Dozenten Eric Franklin, Nausikàa von Orelli und Sr. Silvia Pauli

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Focusing

Focusing ist ein Weg der inneren, körperlichen Aufmerksamkeit, welche hilft ohne Zwang oder Druck, mit den eigenen Körperempfindungen und Gefühlen in Kontakt zu sein. Mit dem Focusing lässt man den Körper zu Wort kommen und über die so wahrgenommenen Empfindungen erhält man ein besseres Verständnis für das eigene Leben. Dieses Verständnis eröffnet neue Schritte, die zu einer positiven Lebensveränderung führen und bietet Unterstützung in Entscheidungsprozessen. Durch das Focusing wird das innere Ohr für die eigene Intuition geschult.

Entwickelt wurde Focusing von Eugene T. Gendlin an der Universität Chi-cago. Es ist eine wissenschaftliche Methode, welche aus der Psycho-The-rapie entstanden ist. Sie respektiert die persönliche Integrität, ist nicht aufdringlich und kann von jedem angewendet werden.

Focusing findet unter anderem in folgenden Bereichen Anwendung:

• in der Psychotherapie• in Beratung, Coaching und Supervision• in der Gesundheitsvorsorge (Stressprävention, Entspannung, körper-

liches Wohlfühlen)

• im Management (Planung, Entscheidungsfindung, Kommunikation)

• in der Pädagogik (Schule, Erwachsenenbildung)• im künstlerischen Arbeiten und kreativen Denken• in der spirituellen Praxis (Meditation, Seelsorge)• und in vielen alltäglichen, persönlichen und beruflichen Situationen

Focusing

Information

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Focusing

Im Basiskurs werden die Grundlagen des Focusings vermittelt. Das Ziel ist es, Focusing am eigenen Körper zu erfahren und mit den Schritten des Focusing-Prozesses vertraut zu werden. Zu zweit und in der Gruppe werden die verschiedenen Möglichkeiten der Focusing-Begleitung ken-nengelernt.

Der Aufbaukurs vertieft die im Basiskurs erworbenen Erkenntnisse und bringt neue Erfahrungen mit dem Ziel, Sicherheit und Vertrauen zu ge-winnen im Begleiten von Menschen. Das Üben und Auswerten der Be-gleitung von Focusing-Prozessen stehen im Vordergrund.

Lerninhalte

Basisausbildung Inhalt:• Einführung in den theoretischen Hintergrund von Focusing• Praktische Übungen in Kleingruppen• Selbsterfahrung• Supervision – BandsupervisionArbeitsaufwand:• 60 Unterrichtsstunden mit Ausbildnerin• 10 Std. Kollegiale Gruppenarbeit• 10 Std. Eigenstudium• Audio-Aufzeichnung und Präsentation eines gelungenen Focusing-

prozesses

Abschluss:Bescheinigung über die erfolgreiche Teilnahme: „Basistraining Focusing (FZM)“

Voraussetzung für Teilnahme an „Focusing-Begleiter-Ausbildung“

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Focusing

Aufbaukurs Inhalt:• Training zum Focusing-Begleiter• Praktische Übungen in Kleingruppen• Selbsterfahrung• Supervision – Bandsupervision

Arbeitsaufwand:• 60 Unterrichtsstunden mit Ausbilderin• 10 Std. Kollegiale Gruppenarbeit• 10 Std. Eigenstudium• Audio-Aufzeichnung und Präsentation eines gelungenen Focusing-

prozesses

Abschluss:Zertifikat „Focusing-Begleiter (FZM)“

Kosten Basisausbildung: Aufbaukurs: Gesamte Ausbildung:

CHF 1'780.-CHF 1'780.- CHF 3'300.-

Dozentin Irene Bouillon, Dipl. Theologin, Psychotherapeutin (HP, GwG), Ausbildnerin in personenzentrierter Beratung.

Modul Basisausbildung1 Fr - So, 15. - 17.08.20142 Fr - So, 05. - 07.09.20143 Fr - So, 17. - 19.10.20144 Fr - So, 07. - 09.11.2014

Daten und Kosten

Die Daten für den Aufbaukurs im 2015 sind in Planung.

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Kinesio™ Taping

Die Kinesio™ Taping Methode wurde durch Dr. Kenzo Kase entwickelt, um die Behandlung von Verletzungen und chronischen Krankheiten zu optimieren.

Der Begriff Kinesio™ Taping oder kinesiologisches Taping hat seinen Ur-sprung im Griechischen und setzt sich zusammen aus Kinesis= Bewegung und Logos = Lehre => Bewegungslehre, Tape (engl.) Klebeband.

Im Gegensatz zum klassischen Taping steht beim Kinesio™ Taping nicht die mechanische Stabilität und die funktionelle Versteifung, um Gelenke und Muskulatur zu schützen, im Vordergrund, sondern Ziel ist es, die volle Bewegungsfreiheit von Haut, Gelenken und Muskulatur zu erhalten, um damit die körpereigenen Heilungsmechanismen zu ermöglichen, bzw. sie zusätzlich zu aktivieren. Die Materialeigenschaften erzeugen im Ge-gensatz zum klassischen Tape keine Störung der Mikrozirkulation (Durch-blutung), sondern verbessern diese. Durch die spezifische Art des Tapens wird der Tonus in der Muskulatur reguliert. Verspannte, schlaffe und ab-geschwächte Muskeln können durch eine bestimmte Anlagetechnik normalisiert werden. Durch Reizung bestimmter Rezeptoren der Haut (Mechanorezeptoren) werden die Schmerzrezeptoren gedämpft und so die körpereigene Schmerzregulation aktiviert. Oft kommt es direkt nach Anlage des Tapes zu einer sofortigen Schmerzlinderung und Kraftzunah-me der betroffenen Muskeln.

Die von Sela angebotenen Kurse entsprechen dem Originalkurrikulum von Dr. Kenzo Kase und der internationalen Kinesio Taping Association (KTAI). Die Instruktoren wurden durch Dr. Kenzo Kase persönlich im Früh-jahr 2012 weitergebildet und rezertifiziert.

Kinesio™ Taping

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Kinesio™ Taping

Lerninhalte

Grundkurs Theoretischer Teil 1• Geschichte des kinesiologischen Tapens• Grundlagen der Philosophie (japanische und europäische Einflüsse)• Materialeigenschaften• Unterschiede zum klassischen Tape• Grundtechniken des Kinesio Tapens• Muskeltechnik• Ligamenttechnik• Faszientechnik• Anwendungsbeispiele (Bilder)

Theoretischer Teil 2• Kinesiologisches Taping als ganzheitliche Therapie• Körperballontheorie• Grundlagen der Screening- und Muskeltests

Praktischer Teil• Anwendung von Screening- und Muskeltest sowie Hautverschiebun-

gen zum ganzheitlichen Erkennen der Problemfelder im menschli-chen Körper.

AufbaukursIn diesem Kurs werden die Screening- und Muskeltests, sowie die Grund-techniken des Kinesiologischen Tapings nochmals behandelt und durch ergänzende Anlagevarianten vertieft und erweitert.

Neben neuen Muskelanlagen werden Correctional techniques sowie Sondertechniken wie z.B. Neventapes, Lymphtapes, reflektorische Tapes etc. vermittelt. Diese unterschiedlichen Anlagenarten werden dann in Kombination bei ausgesuchten Krankheitsbildern aus der Sportphysio-therapie, Orthopädie, Pädiatrie etc. angewandt.

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Kinesio™ Taping

Theoretischer Teil

• Wiederholung und Vertiefung der Screening- und Muskeltests• Grundtechniken des kinesiologischen Tapens• Correctional Techniques / Anwendungsbeispiele (Bilder)

Praktischer Teil• Anwendung von Screening- und Muskeltest sowie Hautverschiebun-

gen zum ganzheitlichen Erkennen der Problemfelder im menschli-chen Körper.

Kosten Fr. 450.- inkl. Skript und Tapes.

Dozent Markus Suter, Physiotherapeut, Instruktor Kinesio-Schweiz GmbH, Kinesio-Taping nach Dr. Kenzo Kase

Daten Grundkurs Daten Aufbaukurs

Fr/Sa, 29. - 30.08.2014 Fr/Sa, 28. - 29.11.2014

So/Mo, 12. - 13.10.2014 Fr/Sa, 01. - 02.05.2015

Fr/Sa, 30. - 31.01.2015 Fr/Sa, 27. - 28.11.2015

Fr/Sa, 27. - 28.03.2015

Fr/Sa, 21. - 22.08.2015

Fr/Sa, 30. - 31.10.2015

Daten und Kosten

Kurszeiten: - Am 1. Kurstag 9h00 – 18h00 - Am 2. Kurstag 9h00 – 17h00

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MBSR

MBSR ist die Abkürzung von «Mindfulness-Based Stress Reduction» und wird übersetzt mit «Stressbewältigung durch Achtsamkeit». MBSR wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachu-setts (USA) entwickelt und wird an vielen Kliniken, sozialen sowie päd-agogischen Institutionen und in Unternehmen innerhalb der USA und zunehmend auch in Europa mit grossem Erfolg angeboten. Im Zentrum des MBSR-Programms steht die Förderung der Achtsamkeit, d.h. der Fä-higkeit, mit der aktuellen Erfahrung in Kontakt zu sein und zu bleiben, ohne sich in Gedanken, Bewertungen, Sorgen oder Ängsten zu verlieren. Durch die regelmässige Übung der Achtsamkeit fördert MBSR das Wohl-befinden und einen bewussteren Umgang mit Stress im Alltag. Darüber hinaus trägt Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität und zur persönlichen Entwicklung bei.

Kernelemente des Kurses sind:

• Achtsame Körperwahrnehmung• Achtsame Körperarbeit• Meditation im Sitzen und Gehen• Achtsamkeitsübungen für den AlltagMBSR beschäftigt sich mit Fragen des täglichen Lebens und kann von Menschen jeglichen Alters unabhängig von Beruf und Weltanschauung besucht werden.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass MBSR positive Wirkungen auf das psychische und physische Wohlbefinden der Teilnehmenden hat. Diese berichteten u.a. von weniger Stressempfinden und Ängstlichkeit, mehr Gelassenheit, weniger psychosomatischen Sym-

Mindfulness Based Stress Reduction -

MBSR

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MBSR

ptomen, mehr Lebensfreude und Entspannungsfähigkeit.

Der Schwerpunkt liegt bei der Vermittlung und Praxis verschiedener For-men von Achtsamkeitsübungen. Hinzu kommen Inputs und Gruppenge-spräche zu spezifischen Themen. Ein wichtiges Element stellt die eigene Übung der Kursteinehmer/innen zu Hause zwischen den Kursterminen dar ( täglich 30 - 60 Min.).

LerninhalteDer MBSR 8-Wochen-Kurs ist das traditionelle Kursformat, welches ab 1979 von Jon Kabat-Zinn an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt worden ist. Der 8-Wochen-Kurs ist die einzige Kursform, deren Wirksamkeit ausreichend durch wissenschaftliche Studien belegt ist.

Kursablauf:• Ein individuelles Vorgespräch• 8 Kurstermine von jeweils 2,5 bis 3 Stunden im Wochenabstand• Ein Übungsblock von mind. 6 Stunden, als „Tag der Achtsamkeit“ be-

zeichnet• Ein individuelles Nachgespräch nach Bedarf

.Abend jeweils 18h00 - 20h30

1 Di, 14.10.2014 5 Di, 11.11.20142 Di, 21.10.2014 6 Di, 18.11.20143 Di, 28.10.2014 7 Di, 25.11.20144 Di, 04.11.2014 8 Di, 02.12.2014

Tag der Achtsamkeit: So, 30.11.2014, 10h00 - 16h00

Daten und Kosten

Kosten Fr. 720.- inkl Kursskript und 3 Übungs-CD's

Dozentin Elsbeth Schneider, Heilpädagogin, MBSR-Lehrerin

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Schröpftherapie

Das Schröpfen ist ein ausleitendes Verfahren mit dem Ziel den Körper von schädlichen Stoffen und krankmachenden Substanzen zu befreien. Nachweise zu diesem uralten Therapieverfahren finden sich schon 3300 v. Chr. In Messopotamien.

Man unterscheidet zwischen drei verschiedenen Arten des Schröpfens: trockenes Schröpfen, blutiges Schröpfen und die Schröpfkopfmassage.

In diesen Kursen erlernen wir das Trockenschröpfen. Dabei wird der Schröpfkopf auf die zu behandelnde Stelle aufgesetzt. Durch den Sog wird die lokale Durchblutung angeregt und der Stoffwechsel gefördert. Muskelverspannungen und Gelosen werden gelöst. Im Allgemeinen werden durch das Schröpfen die Selbstheilungskräfte des Organismus in Gang gesetzt oder gestärkt.

Schröpftherapie

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Schröpftherapie

Lerninhalte

Grundkurs• Sie können die Wirkung des Schröpfens verstehen und gezielt einset-

zen.• Sie lernen die wichtigsten Schröpfstellen und ihre Indikationen ken-

nen.• Die Technik können Sie unter Anleitung üben und zu Hause noch ver-

vollständigen.• Dazu lernen Sie auch die wohltuende Schröpfmassage.

AufbaukursMit Fallbeispielen werden verschiedene Möglichkeiten gezeigt, die Schröpftechnik anzuwenden. Vertiefung der Palpation des Rückens. Die gundlegenden Prinzipien der Naturheilkunde sollen immer wieder in die Therpieschritte einbezogen werden.

• Sie lernen anhand der Problemstellung verschiedener Fallbeispiele das Schröpfen in einen natürlichen Therapieablauf zu integrieren.

• Unsicherheiten bei der Schröpftechnik sollen möglichst geklärt wer-den.

Kosten Grund-kurs

Fr. 430.- inkl. Schröpfglas mit Olive und Saugball, Skript und Verbrauchssmaterial.

Kosten Aufbau Fr. 400.- inkl. Skript und Kursmaterial.

Dozent Hanspeter Horsch, kant. appr. Heilpraktiker, Drogist HF

Grundkurs Do-Fr, 19. - 20.02.2015 Aufbaukurs Fr-Sa, 17. - 18.10.2014 / Mo-Di, 19. - 20.10.2015 Kurszeiten: 1. Tag: 9h30-17h30 / 2. Tag: 9h00-17h00

Daten und Kosten

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Kräuterstempelmassage

Diese Massageform stammt aus Ostasien. Bereits vor vielen hundert Jah-ren entdeckte man die Wirkung von Kräutern, Früchten und Gewürzen. Auch hier in Europa kennt man die Kräuterheilkunde schon lange – in der Anwendung von Tee`s, Tinkturen, Bädern, Wickeln und Kompressen u.a.

Mit der Kräuterstempelmassage ergibt sich eine weitere, wunderschöne Anwendung von Kräutern. Das Besondere dieser Massage liegt in der Mischung aus warmen Ölen und wohlriechenden Stempeln. Wenn die Stempel in warmem Öl erwärmt werden, entfalten die Heilkräuter ihre ganze Wirkung. Durch Streichungen und Kreisungen auf der Haut wer-den die Wirkstoffe aufgenommen. Die Kräuterstempel-Massage ist nicht ausschliesslich eine Wohlfühlmethode, sie ist je nach Kräutermischung eine Wellnessbehandlung mit therapeutischem Effekt.

Wirkung:

• Förderung der Durchblutung• Anregung des Stoffwechsels• Aktivierung des Immunsystems• Verbesserung des Lymphflusses• Verbesserung des HautbildesWir arbeiten mit Schweizer Kräutern in medizinischer Qualität und reinen pflanzlichen Ölen.

Kräuterstempel-massage

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Kräuterstempelmassage

Lerninhalte• Einführung/Abgrenzung

• Anwendungsgebiete

• Nebenwirkungen

• Kontraindikationen

• Materialkunde

• Behandlungsablauf

• Anwendungstechniken

• Arbeiten in 2er-Teams

Kosten Fr. 450.- inkl. Skript und Kräuterstempel.

Dozentin Monica Trachsel-Arnold, Pflegefachfrau Inten-sivpflege, dipl. ärztlich geprüfte Masseurin für klassische Massage, dipl. ärztlich geprüfte The-rapeutin für Lymphdrainage

Mo/Di, 10. - 11.11.2014

Kurszeiten: Fr 9h30-17h30 / Sa 9h00-17h00

Daten und Kosten

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Franklin-Methode® Workshops

Die Franklin-Methode® ist eine Synthese von Bewegung, erlebter Ana-tomie und Imagination. Schwerpunkt ist, Bewegung und Haltung über das Erleben und Verkörpern der Funktion zu verbessern. Die Bewegungs-seminare geben Einblick in den Aufbau und die Funktion der jeweili-gen Körperstruktur. Durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers können ungeeignete Haltungs- und Bewegungsmuster aufgedeckt und durch neue ersetzt werden. So führt das bessere Verstehen der verschiedenen Körpersysteme zur Verbesserung der Haltung, der Beweglichkeit und des gesamten Wohlbefindens.

Ein Franklin-Methode®-Workshop vereint mentale Technik mit Bewegung und Berührung. Eine Kombination, welche auf wissenschaftlich erwie-sene Weise wirksamer ist, als Training ohne gezielten mentalen Einsatz. Jede Einheit dauert 3 Stunden und ist in sich abgeschlossen.


Information

LerninhalteKraft im Psoas - Leichtigkeit im RückenDer Psoas ist der Muskel unserer Mitte und schmiegt sich beidseitig an unsere Lendenwirbelsäule. Das richtige Training des Psoas führt zu einer natürlich aufrechten Haltung, Leichtigkeit und Entspannung im Rücken, einem lockeren und entspannten Gang und einem befreiten Laufstil. Der Psoas ist Teil von drei Muskeln, deren Funktionen verschieden und doch ergänzend sind. Das Zusammenspiel der drei Funktionen führt zum

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Kraft im Psoas Mi, 29.10.2014Gesund und ausbalanciert Mi, 18.02.2015Balance im Kiefer Do, 04.06.2015 Kurszeiten: jeweils 16h30 - 19h30


eigentlichen Verständnis dieses Muskels.

Gesund und ausbalanciert in Bewegung sein und bleibenZu gesunder und ausbalancierter Bewegung unterstützen uns die Pro-priozeptoren. Sie sind Sinnesorgane, welche unserem Nervensystem Informationen geben zum Beispiel über die Stellung, Geschwindigkeit, das Gleichgewicht usw. Sie beeinflussen unser Training als auch unsere alltäglichen Bewegungen. Propriozep-toren sind wie ein Navigator für unsere Bewegungen. Wir werden die Wahrnehmung für diesen Naviga-tionssystem z.B. mit Hilfe der Imagination nutzen für einen ökonomischen und damit effizienten Einsatz unseres Körpers. Denn eine verbesserte Pro-priozeption verbessert unsere Vorstellung von Bewegung und deren Ko-ordination. Verbesserte Koordination beugt Verletzungen vor und bringt mehr Freude an der Bewegung im Sport und im Alltag!

Balance im Kiefer – Befreit im NackenWieso sich mit dem Kiefer befassen? Kennen Sie Probleme wie Zähneknir-schen, Kopfschmerzen mit Nackenverspannungen, Tinnitus, Wibelsäu-lenprobleme wie Skoliose? Diese und andere Schwierigkeiten können mit dem Kiefer zusammenhängen.

Kosten Fr. 100.-

Dozentin Schwester Silvia Pauli, Lehrtrainerin und Be-wegungspädagogin der Franklin-Methode®

Daten und Kosten

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Focusing Weiterbildung

Focusing ist ein Weg der inneren, körperlichen Aufmerksamkeit, welche hilft ohne Zwang oder Druck, mit den eigenen Körperempfindungen und Gefühlen in Kontakt zu sein. Mit dem Focusing lässt man den Körper zu Wort kommen und über die so wahrgenommenen Empfindungen erhält man ein besseres Verständnis für das eigene Leben. Dieses Verständnis eröffnet neue Schritte, die zu einer positiven Lebensveränderung führen und bietet Unterstützung in Entscheidungsprozessen. Durch das Focusing wird das innere Ohr für die eigene Intuition geschult.

Wenn Sie bereits Erfahrung mit Focusing haben, können Sie diese weiter-führenden und vertiefenden Angebote besuchen.

Focusing Weiterbildungen

Information

Lerninhalte

Focusing - Umgang mit inneren kritischen StimmenJeder Mensch kennt die Erfahrung, dass innere kritische Nörgler die schönsten frischen Aufbruchstimmungen kaputt machen können. Dieser Tag soll auf die Spur helfen, was für jeden einzelnen die typischen Entmu-tiger sind, bzw. wie sich gute kritische Stimmen anfühlen.

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Focusing Weiterbildung

Focusing und religiöse ErfahrungWenn Sie Focusing kennen, werden Sie die Erfahrung gemacht haben in welche Tiefe und Intensität der innere Weg uns führen kann. Manche Menschen geben den inneren Erlebnissen die sie dabei machen, den Namen ‚religiöse Erfahrung‘. Dieser Seminartag soll uns dem näher brin-gen, was überhaupt unter religiöse Erfahrung zu verstehen ist und viel-leicht ist es ja dem einen und dem anderen geschenkt, selbst eine ver-gleichbare tiefe Erfahrung zu machen.

Kosten Fr. 180.-

Dozentin Irene Bouillon, Dipl. Theologin, Psychothera-peutin (HP, GwG), Ausbildnerin in personen-zentrierter Beratung.

Umgang mit kritischen Stimmen 2015 in Planung

Religiöse Erfahrung Fr, 22.08.2014

Kurszeiten: 9h00 -17h00

Daten und Kosten

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Manipulativmassage nach Dr. Terrier

Der praktizierende Chiropraktiker Dr. Terrier aus Baden bei Zürich bemerk-te eines Tages, dass sich bei einer Palpation der umliegenden Strukturen eines Gelenkes in Kombination mit Bewegung desselben Gelenkes, eine Verbesserung der Beschwerden einstellte. Aus dieser Erkenntnis heraus entwickelte er die Manipulativmassage nach Dr. Terrier. Diese Techniken verbinden Mobilisation, Zentrierung des Gelenks oder Roll-Gleiten mit gleichzeitiger Massage der periartikulären Strukturen. Das besondere der mobilisierenden Massage ist, dass der Therapeut bei der Durchführung beide Hände am Gelenk und auf den Strukturen hat und die Patienten-Extremität sicher und kraftsparend eng am Körper fixiert. Das ermöglicht gelenkschonendes und kontrolliertes Arbeiten. Dadurch wird die Beweglichkeit wiederhergestellt. Schmerzen werden reduziert. Die neuromuskuläre Dysfunktion bessert sich bereits durch „Löschen“ von Triggerpunkten und Beseitigen von schmerzinduzierter Hemmung. Die Mobilisationen werden ergonomisch und kraftsparend durch Körper-bewegungen des Therapeuten herbeigeführt. Dadurch werden selbst grosse, schwere Patientenextremitäten auch für nicht so kräftige oder grossgewachsene Therapeuten und Therapeutinnen, relativ leicht be-handelbar. Die Techniken sind bei vielerlei Indikationen indiziert – post-traumatisch, postoperativ, bei konservativer Therapie.


Information

LerninhalteDer Kurs ist aufgeteilt in 3 Module à 2 Tage (14 Kursstunden pro Modul).Die Module I und II vermitteln die Grundlagen. Danach kann der Refres-her / Aufbaukurs besucht werden.

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Kosten pro Modul

Fr. 420.- inkl. Skript

Dozent Mario Schmid, Med. Masseur mit eidg. Fachaus-weis, Golf-Physio-Trainer, Betreuer und Masseur di-verser Schweizer-, Europa-, und Weltmeister aus verschiedenen Sportarten.

Spezialkurs 2015 in Planung

Terrier I Sa/So, 31.05. - 01.06.2014Terrier II Sa/So, 01. - 02.11.2014 Kurszeiten: 9h00 - 18h00

Daten und Kosten

Der Spezialkurs kann einzeln und unabhängig von den anderen Modu-len besucht werden.

Spezialkurs: Mobilisationsmassage der SchulterDie Schulter ist ein sehr mobiles und muskelgeführtes Gelenk. Die Patho-logien spielen sich zumeist in Form von neuromuskulärer Dysfunktion oder auch Degeneration in der periartikulären Muskulatur ab. Diese Techni-ken verbinden Mobilisation, Zentrierung des Gelenks oder Roll-Gleiten mit gleichzeitiger Massage der periartikulären Strukturen, wobei es ge-ringe Ähnlichkeiten zu der Manipulativmassage nach Dr. Terrier gibt. Das besondere der mobilisierenden Massage ist, dass der Therapeut bei der Durchführung beide Hände am Gelenk und auf den Strukturen hat, die Patienten-Extremität sicher und kraftsparend eng am Körper fixiert. Das ermöglicht gelenkschonendes und kontrolliertes Arbeiten. Dadurch wird die Beweglichkeit wiederhergestellt, Schmerzen reduziert und die neuromuskuläre Dysfunktion bessert sich bereits durch „löschen“ von Triggerpunkten und Beseitigung von schmerzinduzierter Hemmung. Die Mobilisationen werden ergonomisch und kraftsparend durch Körperbe-wegungen des Therapeuten herbeigeführt. Die Techniken sind bei vie-lerlei Indikationen indiziert – posttraumatisch, postoperativ, bei konser-vativer Therapie. Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt beim praktischen Üben.

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Kursanmeldungen nehmen wir gerne schriftlich, telefonisch oder über unsere Website www.sela.info entgegen.

Nehmen Sie unverbindlich Kontakt mit uns auf! Wir beraten Sie gerne persönlich und geben Auskunft zu den einzelnen Ausbil-dungen oder zur unserer Schule.

Sela Zentrum GmbH Ulmizstrasse 115

3144 Gasel

031 842 12 00

[email protected] www.sela.info

Unsere Kursräumlichkeiten befinden sich an der Chutzenstrasse 66, 3007 Bern:

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1. L - sela.info¼re_2014-15_web.pdf · Mit dem Aromatherapie-Lehrgang bieten wir eine umfassende Ausbil- dung in Umgang und Anwendung von ätherischen Ölen an. Das ver- mittelte