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SPORTNEUHEITEN
Die Top-Adresse für Running in Mainhausen
SPORT FAISSTIhr Sport-Fachgeschäft in Mitteltal
www.sport2000.de/outdoor
SO PACKST DU JEDE TOURDamit es auf jeder deiner Touren rundläuft, solltest du auf zwei Dinge achten: den passenden Rucksack und das richtige Pack-System. Zu beachten sind dabei vor allem das korrekte Verteilen der Ladung sowie das „Managen“ von Gewicht und Volumen. Hier eine schnelle Übersicht, wie du es dir unter-wegs künftig leichter machst:
Verstaue leichte Ausrüstungsgegenstände im Bodenfach, während die mittelschweren Stücke nach oben und außen kommen. Die schwere Ladung solltest du möglichst kör-pernah und in Schulterhöhe anbringen – so trägt sich das Gewicht viel leichter. Dinge, die du immer wieder brauchst, packst du einfach ins Deckelfach. So ersparst du dir jede Menge zusätzliche Runden Ein- und Auspacken.
Liebe Kundin, lieber Kunde,
Lust auf ein neues Abenteuer? Dann denken Sie nicht lange nach, sondern beginnen direkt mit der Planung. Was möchten Sie erleben? Wo soll es hingehen und wer darf mit?
Was auch immer Ihre Planung ergibt: Wir unterstützen Sie bei der Umsetzung! Kommen Sie doch auf einen Sprung beiuns vorbei und lassen sich beraten. Wir haben für jede Tourdas passende Equipment und sicher auch den ein oderanderen guten Rat.
Von umweltfreundlichen Outdoor-Produkten bis hin zurmodernsten Ausrüstung – bei uns werden Sie immer fündig.Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Ihr Christoph Faisst vom Sport Faisst Team
PS.: Kennen Sie schon unseren Premiumkundenservice?
Fragen Sie nach, wir beraten Sie gerne!
Jacke Bungy HybridHybridjacke für Damen und Herren / Stretch-Fleece und leicht wattier te Materialien im Mix / zwei Fronttaschen mit Zipper. 89,95
Hose TrekkTrekking-Hose für Damen und Herren / Stretch-Panels für mehr Bewegungsfreiheit / wasserab weisendes Material. 89,95
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Shirt ExoWoolFunktionelles T-Shirt mit Merinowolle für Damen oder Herren / besonders weich und angenehm zu tragen / bequemer Schnitt / modischer Frontprint. 22,95
Jacke Flash InsulationWarme, wattierte Outdoor-Jacke für Damen und Herren / Stretch-Einsätze sorgenan den richtigen Stellen für mehr Bewegungsfreiheit /zwei Seitentaschen mit Zipper. 99,95
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Schuh INNOX EVO GTX® LO Besonders leichter und dynamischer Multifunktionsschuh für Damen oder Herren / Schutz vor Nässe dank atmungsaktivem GORE-TEX®-Futter / bestens geeignet für verschiedene Outdoor-Aktivitäten wie z. B. Leichtwanderungen oder Speed-Hiking-Touren. 150,00
Schuh INNOX PRO GTX® MIDAllround-Schuh mit höherem Schaft für Damen / angenehm leicht dank hochwertigem Synthetik-Material / optimal gedämpft und wasserdicht / passt sich ideal verschiedenen Bedingungen an – von leichten Trails bis hin zu Wanderungen im Mittelgebirge. 190,00
Schuh INNOX PRO GTX® MID Multifunktionsschuh für Herren / wasserdichtes und atmungsaktives Material / exzellente Dämpfung durch Zwischensohle aus LOWA DynaPU® / innovativer LOWA-MONOWRAP®-Rahmen stabilisiert jeden Schritt im Gelände. 190,00
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Hoodie Val D́ IsereStylisher Fleece-Hoodie für Herren / mit neonfarbenen Details für optische Highlights / mit hohem Kragen und Kapuze für angenehme Touren bei jedem Wetter / trocknet besonders schnell / sitzt gut ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. 139,95
Hoodie AnnapolisBequemer Hoodie für Damen / mit Kapuze und hohem Kragen für optimalen Schutz bei jeder Witterung / aus schnell trocknendem Stretch-Material / aus Fleece für höchsten Tragekomfort / schmale Passform / in den aktuellen Trendfarben. 139,95
Weste Val D́ IsereMultifunktionelle Weste für Herren / sehr leichte Wattierung mit hoher Bauschkraft aus Prima-Loft High Loft Ultra / eng anliegend geschnitten. 129,95
Hose FlorenzElastische Herren-Wanderhose für ein Maximum an Komfort und Bewegungsfreiheit / besonders robust / bietet ein wärmendes Tragegefühl. 139,95
Weste AnnapolisDamen-Outdoor-Weste in aktuellen Trendfarben / sehr bequem durch hohe Bauschkraft / geringes Gewicht dank PrimaLoft High Loft Ultra Wattierung. 129,95
Hose VantaaLanglebige Wanderhose für Damen / aus besonders robustem sowie elastischem Material / mit weicher, aufgerauter Innenseite für mehr Tragekomfort. 139,95
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Jacke WooltechHochfunktionale Herrenjacke / entspannter Lifestyle-Look / perfekte Kombination aus wirksamer Wärmeisolierung und Atmungsfähigkeit / praktischer Reißverschluss. 139,95
Jacke Fix Hood WooltechWeiche Damenjacke mit Kapuze / besondere Optik durch das florale Muster / ideal für die Übergangszeit oder als gemütlicher Midlayer bei frostigen Minusgraden. 119,95
Jacke Fix Hood WooltechJacke für Damen / hohe Funktionalität dank eines Materialmixes aus Wolle und Polyester / elastische Einsätze ermöglichen maximale Bewegungsfreiheit / zwei seitliche Eingrifftaschen. 149,95
Rock WooltechMollig warmer Rock für kühlere Tage / Material verbindet die Vorzüge von Wolle und synthetischen Fasern / hervorragende Wärmeeigen-schaften / sehr hoher Tragekomfort. 69,95
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Jacke HimmelFunktionelle und warme Kapuzenjacke für Damen / hoher Wollanteil in traditioneller Strickoptik / Front- und Taschenzipper / hoher Wärmerückhalt / Gummieinfassung an Bund und Ärmel / winddicht und atmungsaktiv. 199,95
Jacke SteinerfelsenBequeme und wärmende Jacke mit Kapuze für Damen / coole Optik durch ausgefallenen Materialmix aus meliertem, mehrfarbigem Strick und gesteppten Einsätzen / hochschließender Kragen / abgedeckte Front- und Taschenzipper / angenehmes Tragegefühl. 189,95
Jacke FulseckSportliche Jacke für Herren aus grobmaschigem Strickmaterial im Trachten-Style / Einschubtaschen mit Reißverschluss / Verstärkung an den Schultern / winddichtes Futter / perfekt geeignet für einen Spaziergang durch die Stadt oder Outdoor-Ausflüge. 199,95
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Parka NordicWarmer Parka für Damen oder Herren / wasser- und windfestes Außenmaterial / voll verschweißte Nähte / klassischer und zeitloser Look / hoher Stehkragen / abnehmbare Kapuze mit Kunstpelzbesatz / perfekt für kalte Wintertage. 199,95
Jacke Puff Kuschelige Steppjacke für Herren / stark wasserabweisend und wind-dicht / stylishe Farbe als optischer Blickfang an grauen Herbst- und Wintertagen / elastische Strickbündchen am Ärmel stoppen eisigen Wind / fixierte Kapuze / zwei praktische Fronttaschen. 139,95
Jacke Distaff Long-Jacket für Damen / hochwertige Polyesterwattierung / figurschmeichelnde Passform / abnehmbare Kapuze / eleganter, ebenfalls abnehmbarer Kunstfellbesatz schützt vor eisigen Böen / ideal bei frostigen Temperaturen. 149,95
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Schuh TORTONA GTX® MIDMid-Cut-Freizeitsneaker für Damen / speziell angepasst an die Anatomie zierlicher Füße / Obermaterial aus robustem Nubukleder / wasserdichte GORE-TEX® Membran und Warmfutter aus Polyester / griffige Gummisohle. 160,00
Stiefel CALCETA II GTX®
Winterstiefel für Damen / weiche Partelana-GTX®-Fütterung hält Füße lange warm und trocken / solides Profil für sicheren Tritt auf Schnee / hübsches und ausgefallenes Design im coolen Materialmix / wasser-dicht und atmungsaktiv. 160,00
Stiefel ISARCO III GTX® MID Gefütterter Winterstiefel für Herren / fester Sitz durch lange Schnürung / gut geschützt gegen Kälte und Nässe dank atmungsaktivem Gore-Tex®-Partelana-Futter / wintertaugliche Profilsohle für perfekte Traktion auf Schnee und eisigem Untergrund. 180,00
Schuh DUBLIN III GTX® QC City-Allrounder für Herren / besonders edle Optik durch elegantes Veloursleder / Futter aus wasserdichtem und gut isolierendem GORE-TEX®-Panda / griffige Noppen geben auf rutschigem Boden zusätzlichen Halt. 150,00
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Top AMARAAuf Figur geschnittenes Top für Damen mit liebevollen Details / über-kreuzte Träger setzen auch den Rücken perfekt in Szene / Teilungs-nähte im Flatlock-Style für eine formschöne Silhouette. 27,95
Longsleeve TARUNALocker geschnittenes Langarm-Shirt für Damen / ausgeschnittene Rückenpartie mit gekreuzten Trägern als Blickfang / dezenter Print am Bundabschluss und Looplabel auf der Vorderseite. 34,95
Top AMARAFigurbetontes Damen-Top / Träger im Rücken über Kreuz laufend / Flatlock-Nähte. 27,95
Tights SHANTADamen-Tights mit breitem Bund für einen bequemen Sitz / modi-sche Mesh-Einsätze. 39,95
Shirt DHANYADamen-Shirt in Loose Fit Optik / im angesagten Layering-Look / mit seitlicher Raffung. 27,95
Tights NANDI7/8-Tights für Damen / breiter Bund für optimalen Sitz / modi-scher Allover-Print. 37,95
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Top ANJATrainingstop für Damen mit längerem, gerun-detem Rückenteil / komfortable A-Form für viel Bewegungsfreiheit / mit Print-Einsatz / Logolabel am Saum. 27,95
Tights BIANCAModische 7/8-Tights für Damen / breiter Bund für optimalen Sitz / schmeichel-hafter Alloverprint / Looplabel am oberenBund. 37,95
Jacke KRISTINBequeme Sweatjacke mit Stehkragen für Damen / praktische, seitliche Eingrif f-taschen für Kleinigkeiten / Looplabel amÄrmelbund. 49,95
Shirt NICOLEDamen-Shirt mit seit-licher Raffung / län-geres Rückenteil /Frontprint. 29,95
Tights IDA3/4-Damen-Tights / mit Flatlock-Nähten / designed für kurvige Frauen. 34,95
MeinStatement ist...Ich bin aktiv, liebe Sport und meine Kurven.
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Dachte man früher noch, dass Muskelkater durch eine Über-säuerung der Muskulatur mit Laktat entsteht, weiß man es heute besser. Diese sogenannten Mikrotraumata entstehen durch winzige Risse im Muskelgewebe, verursacht durch sehr intensive Beanspruchung oder nach langen Trainings-pausen. Das ist aber nichts Schlimmes und auch nicht schädlich für den Körper – wenn man jetzt richtig handelt.
Doch was ist jetzt das Richtige? Viele Sportler gehen ja nach dem Motto „No Pain, no Gain“ gleich wieder in die Vollen und trainieren direkt noch eine Runde. Davon raten wir dir jedoch ganz bewusst ab, denn aus kleinen Rissen können große Probleme entstehen, die dich auf dem schnellsten Weg zum Arzt führen.
Gib deinem Körper also die Zeit zur Regeneration, die er benötigt. Solange dein Muskelkater andauert, werden deine betroff enen Muskeln verstärkt mit Sauerstoff und Nährstoff en versorgt. Hierdurch entsteht übrigens das Muskelkater-gefühl: Die teils starke Dehnung, welche bei diesem Prozess entsteht, drückt wiederum auf die umliegenden Nerven und diese machen sich teils schmerzlich bemerkbar.
Das heißt aber noch lange nicht, dass du zur Untätigkeit ver-dammt bist. Während dein Körper auf Hochtouren arbeitet, kannst du ihn durch leichte Dehnübungen der betroff enen Muskeln und lockere Bewegungen wie Spaziergänge ideal unterstützen. Was noch hilft? Guter Schlaf, ein warmes Bad zur Durchblutungs förderung und eine eiweißreiche Ernäh-rung. Du siehst: Mit dem richtigen Verhalten kannst du deinem Körper bei der Regeneration nicht nur helfen, sondern verbesserst zugleich deinen Trainingsfortschritt.
Der Klassiker: Man fühlt sich richtig gut, nachdem man sich beim Training mal wieder so richtig ausgepowert hat – bis am nächsten oder übernächsten Tag der Muskelkater kommt. Aber ist das nun gut oder nicht gut? Wie entsteht dieser unangenehme Schmerz überhaupt und was kann man gegen ihn tun? Wir verraten es dir.
MUSKELKATER-MYTHEN
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SO WIRST DU WIRKLICH SCHNELL WIEDER FIT
Sport Faisst GmbH . GF.: Christoph Faisst72270 Mitteltal . Ruhesteinstraße 289Tel. 0 74 42 / 5 04 16 . Fax 0 74 42 / 123 43 43e-mail: [email protected] . www.sport-faisst.deMo-Fr 9-18:30 Uhr . Sa 9-18 Uhr
