Bisch gsund? Dr. med. Thomas M. Schmid Bisch gsund?

Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?

Dr. med. Thomas M. SchmidDr. med. Thomas M. Schmid



Manfred Lütz:Manfred Lütz:Wir leben in einer Zeit in Wir leben in einer Zeit in

der der

GESUNDHEIT zur RELIGION GESUNDHEIT zur RELIGION geworden istgeworden ist


Wir wollen alle alt werden, Wir wollen alle alt werden, aber keiner will alt seinaber keiner will alt sein

StatistischesStatistisches BundesamtBundesamt

Die Lebenserwartung in Deutschland Die aktuelle Sterbetafel 2008 / 2010 erwartet für Jungen 77,5 Jahreund für Mädchen 82,6 Jahre


StatistischesStatistisches BundesamtBundesamt

Ein 60-jähriger Mann kann mit einerLebenserwartung von 21,2 Jahren,eine 60-jährige Frau mit zusätzlichen24,9 Jahre rechnen.

www.destatis.de

http://www.destatis.de/


Ein paar Zahlen zum Ein paar Zahlen zum GesundheitswesenGesundheitswesen

2008 wurden 2008 wurden 263 Milliarden Euro 263 Milliarden Euro fürfürGesundheit ausgegebenGesundheit ausgegeben

Psychische Erkrankungen steigen Psychische Erkrankungen steigen dramatisch andramatisch an

2010 stieg die Anzahl der 2010 stieg die Anzahl der Beschäftigten Beschäftigten

im Gesundheitswesen auf rundim Gesundheitswesen auf rund4,8 Millionen4,8 Millionen

Wir wollen möglichst Wir wollen möglichst

gesund alt werdengesund alt werden



DescartesDescartes (17. Jahrhundert) (17. Jahrhundert)

verstand den Leib als Mechanikverstand den Leib als Mechanik

Psychische Krankheiten hat MannPsychische Krankheiten hat Mann

einfach nichteinfach nicht

In der Bibel begegnet uns ein In der Bibel begegnet uns ein anderes anderes

MenschenbildMenschenbild

1.Thessalonicher 5,231.Thessalonicher 5,23Er aber, der Gott des Friedens, Er aber, der Gott des Friedens, heilige euch durch und durch heilige euch durch und durch und bewahre euren und bewahre euren GeistGeist samt samt SeeleSeele und und LeibLeib unversehrt, unversehrt, untadelig für die Ankunft untadelig für die Ankunft unseres Herrn Jesus Christus.unseres Herrn Jesus Christus.




Christian MorgensternChristian Morgenstern

(20. Jahrhundert)(20. Jahrhundert)

Der Körper ist der Übersetzer der Der Körper ist der Übersetzer der

Seele ins Sichtbare.Seele ins Sichtbare.

Was ist eigentlich Gesundheit ?

Definition der Weltgesundheitsorganisation(WHO) 1946

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenenkörperlichen, geistigen und sozialen

Wohlbefindens und nicht allein das Fehlen von Krankheit und Gebrechen.


Wir sind dem Wahn Wir sind dem Wahn aufgesessen, alles aufgesessen, alles heilen zu können.heilen zu können.



Das eigentlich Verhängnisvolle

Wir haben Gesundheit zum Normalzustand erklärt

Krankheit ist nicht normal Krank ist Mann nicht


GesundheitstippsGesundheitstipps

Es geht um nicht weniger Es geht um nicht weniger

als einen neuen als einen neuen LebensstilLebensstil


Jesus fragt einen Gelähmten, Jesus fragt einen Gelähmten, der 38 Jahre krank gelegen hatte:der 38 Jahre krank gelegen hatte:

Johannes 5,6Johannes 5,6Willst du gesund werden?Willst du gesund werden?


Allgemeine Tipps Allgemeine Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit

Rauchen einstellenRauchen einstellen


Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?Rauchen einstellenRauchen einstellen

trinkt nicht zu viel



Trinke in MaßenTrinke in Maßen


Europa ist der Kontinent mit dem höchsten Pro-Kopf-Alkoholkonsum

der Welt.

Besorgniserregend sind nicht nur die gesundheitlichen Konsequenzen

sondern auch die soziale Folgen



Du bist, was du Du bist, was du isstisst


ernährt Euch

gesund



Wir Wir

werden werden

immer immer

dicker !dicker !


Übertreibs nicht mit

dem Fernsehen



SparsamerSparsamerMedienkonsumMedienkonsum



Fernsehen macht krankFernsehen macht krank

Passivität vor Glotze und ComputerPassivität vor Glotze und Computer

gepaart mit kalorienreicher gepaart mit kalorienreicher NahrungNahrung

Noch schlimmer:Noch schlimmer:Fernsehkonsum macht Fernsehkonsum macht

unglücklichunglücklich



IrgendwannIrgendwann

entscheidetentscheidetsich jedersich jeder

Zuviel Fernsehen Zuviel Fernsehen

und Internetund Internet

macht dick und doof !macht dick und doof !



Geht nicht - Geht nicht - gibt’s nichtgibt’s nicht


Immer in Bewegung bleiben


Computer verhindert Computer verhindert BewegungBewegung

Kinder spielten früher auf Kinder spielten früher auf der Straße, auf dem Sportplatz der Straße, auf dem Sportplatz

oder im Wald oder im Wald

Heute spielen sie am ComputerHeute spielen sie am Computer


Sich regen bringt SegenSich regen bringt Segen„„Schwätzlaufen“ gilt als effektivste Schwätzlaufen“ gilt als effektivste

Methode zur Minderung Methode zur Minderung des Osteoporoserisikos und zur des Osteoporoserisikos und zur

Vermeidung der peripheren Vermeidung der peripheren arteriellen Verschlusskrankheitarteriellen Verschlusskrankheit

Die Risikominderung beträgt 25 - Die Risikominderung beträgt 25 - 30%30%


BewegungBewegung beugt Krebs vor beugt Krebs vor

Regelmäßige körperliche Aktivität Regelmäßige körperliche Aktivität

hat einen gesicherten vorbeugenden hat einen gesicherten vorbeugenden

Effekt bei Tumoren der Brust, desEffekt bei Tumoren der Brust, des

Dickdarmes und der Prostata.Dickdarmes und der Prostata.


Kein Sport – keine Kein Sport – keine VerkleidungVerkleidung

Bewegung Bewegung Bisch g‘sund?Bisch g‘sund?

steigert die Lebensfreudesteigert die Lebensfreude

verbessert das Körpergefühlverbessert das Körpergefühl

sorgt für Entspannungsorgt für Entspannung

schafft Wohlbefindenschafft Wohlbefinden

steigert die Lebensqualitätsteigert die Lebensqualität

schenkt Naturerlebnisschenkt Naturerlebnis

Lift-Fahren gefährdet Lift-Fahren gefährdet Ihre GesundheitIhre Gesundheit


Führen sie ihren Hund aus,Führen sie ihren Hund aus,

auch wenn sie keinen auch wenn sie keinen habenhaben


Es darf auch die Frau sein!Es darf auch die Frau sein!

Besondere Tipps Besondere Tipps für die Gesundheitfür die Gesundheit

Gute LauneGute Laune


Tipps für die GesundheitTipps für die Gesundheit

Gute LauneGute Laune


Römer 12,15Römer 12,15Freut euch mit den FröhlichenFreut euch mit den Fröhlichen


Zephania 3,14Zephania 3,14Jauchze, du Tochter Zion! Jauchze, du Tochter Zion! Frohlocke, Israel! Freue dich und Frohlocke, Israel! Freue dich und sei fröhlich von ganzem Herzen, sei fröhlich von ganzem Herzen, du Tochter Jerusalem!du Tochter Jerusalem!

Die Spaßbremsen Die Spaßbremsen ausbremsenausbremsen

Freu Dich an Deinem Leben Freu Dich an Deinem Leben sooft Du kannstsooft Du kannst



Arbeit darf Arbeit darf Spaß machenSpaß machen


Nur was du gern machst, Nur was du gern machst, kannst Du auf Dauer gut machen kannst Du auf Dauer gut machen

und nur was du gut machst, und nur was du gut machst, kannst du auf Dauer gern machenkannst du auf Dauer gern machen


Reduziere Deinen StressReduziere Deinen Stress


Tu‘s sofort !Tu‘s sofort !

Eins nach dem anderenEins nach dem anderen

Mach aus eiliger ZeitMach aus eiliger Zeit

heilige Zeitheilige Zeit


Ohne Hetze kann Ohne Hetze kann das Leben ein Genuss seindas Leben ein Genuss sein

Entscheidend ist Entscheidend ist der Wechsel von der Wechsel von

Anspannung Anspannung und und

EntspannungEntspannung


Mach aus langweiliger ZeitMach aus langweiliger Zeit

sinnvolle Zeitsinnvolle Zeit


Nutze sie für das Nutze sie für das Gespräch mit GottGespräch mit Gott


Beziehungen Beziehungen pflegenpflegen


trefft Euch mit

guten Freunden



Schlechte Ehe macht krankSchlechte Ehe macht krank

Tu Dir etwas Gutes :Tu Dir etwas Gutes :

Beglücke Deine Frau !Beglücke Deine Frau !

Beziehung darf gelingenBeziehung darf gelingenAber nicht vergessen:Aber nicht vergessen:Gute Beziehungen tun Gute Beziehungen tun

eher mehr weh eher mehr weh

Du kannst entweder recht Du kannst entweder recht behalten oder glücklich seinbehalten oder glücklich sein


Vergebung ist ein besonders Vergebung ist ein besonders kraftvolles Instrument zur kraftvolles Instrument zur

gegenseitigen Beglückung gegenseitigen Beglückung



DankbarkeitDankbarkeit


1.Thessalonicher 5,181.Thessalonicher 5,18Seid dankbar in allen Dingen; Seid dankbar in allen Dingen; denn das ist der Wille Gottes in denn das ist der Wille Gottes in Christus Jesus an euch.Christus Jesus an euch.


Dankbarkeit lässt uns in Dankbarkeit lässt uns in unserer Realität ankommenunserer Realität ankommen


Lebe im Einklang mit Deinen Lebe im Einklang mit Deinen finanziellen Möglichkeitenfinanziellen Möglichkeiten


Gute Gedanken Gute Gedanken gute Wortegute Wortegute Tatengute Taten


Psalm 34,13-15Wer möchte gern gut leben und schöne Tage sehen? Behüte deine Zunge vor Bösem und deine Lippen, dass sie nicht Trug reden. Lass ab vom Bösen und tu Gutes; suche Frieden und jage ihm nach!


Verweigere Dich Verweigere Dich bösen Gedankenbösen Gedanken

bösen Wortenbösen Wortenbösen Tatenbösen Taten


weil es zuallererst Dir gut tutweil es zuallererst Dir gut tut


SchöpfungSchöpfung


Die Schöpfung weckt Die Schöpfung weckt nachweislich Freude nachweislich Freude

und Zufriedenheitund Zufriedenheit

Du musst niemand Du musst niemand beeindrucken oder beurteilenbeeindrucken oder beurteilen

Du darfst sein !Du darfst sein !



Endlichkeit Endlichkeit annehmenannehmen


Psalm 90,12Psalm 90,12Lehre uns bedenken, Lehre uns bedenken,

dass wir sterben müssen, dass wir sterben müssen,

auf dass wir klug werden.auf dass wir klug werden.



Stoppe Deinen PerfektionismusStoppe Deinen Perfektionismus

Nimm Deine Grenzen wahr Nimm Deine Grenzen wahr und nimm sie anund nimm sie an

Versöhne Dich mit Deiner Versöhne Dich mit Deiner Geschichte und Deinem GottGeschichte und Deinem Gott


SchöpferSchöpfer


1.Mose 17,11.Mose 17,1Wandle vor mir uns sei Wandle vor mir uns sei frommfromm


Die Gegenwart Gottes aktiv Die Gegenwart Gottes aktiv wahrnehmen und feiernwahrnehmen und feiern

Nicht mehr alles richtig machen, Nicht mehr alles richtig machen, sondern alles mit Jesus erlebensondern alles mit Jesus erleben

Sei ganz da !Sei ganz da !Genieße bewusst Dein LebenGenieße bewusst Dein Leben


Ich darf mich mit Gott Ich darf mich mit Gott versöhnen und Frieden versöhnen und Frieden

schließenschließen

Endlich am ZielEndlich am Ziel

Gott ist alles in allemGott ist alles in allem


Günter Fritsch Günter Fritsch GesundheitGesundheitWir wünschen sie uns und brauchen sie Wir wünschen sie uns und brauchen sie

alle.alle.

Wir sollten sie pflegen, in jedem Falle. Wir sollten sie pflegen, in jedem Falle.

Sie ist weder käuflich, noch erblich. Sie ist weder käuflich, noch erblich.

Sie lässt uns alt werden, doch nicht Sie lässt uns alt werden, doch nicht unsterblich. unsterblich.

Wir sollten uns vor allen Dingen Wir sollten uns vor allen Dingen

auf ihren wirklichen Wert besinnen auf ihren wirklichen Wert besinnen

Sie ist nicht alles – doch irgendwie Sie ist nicht alles – doch irgendwie

ist alles nichts ohne sie. ist alles nichts ohne sie.


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