Buddhistischer verein graz jahresprogramm 2014

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2 Vorwort

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Der Sinn des Lebens besteht darin, glücklich zu sein.S. H. Dalai Lama

3Vorwort

Liebe FreundInnen und InteressentInnen!Es freut mich sehr, dass auch für das Jahresprogramm 2013/14 eine so reichhaltige Auswahl an Veranstaltungen zustande gekommen ist. Es ist gelungen, sowohl für EinsteigerInnen und Neugierige als auch für Praktizierende der buddhistischen Lehre ein interessantes Programm zusammenzustellen.

An dieser Stelle möchte ich mich bei allen bedanken, die es ermöglicht haben, die beiden Zentren „She Drup Ling“ und „Kalachakra Kalapa“ mit so viel Leben zu erfüllen. Allen voran ist es die Unterstützung unserer ehrenwerten LehrerInnen, den vielen freiwilligen MitarbeiterInnen und SpenderInnen, unserer vielseitigen Office- und Organisationsmitarbeiterin und natürlich aller BesucherInnen und TeilnehmerInnen, die unsere

Angebote nutzen. Unsere Veranstaltungen sind für Menschen aller Denk- und Glaubensrichtungen offen.

Ich hoffe, die vielfältigen Angebote und Möglichkeiten unsere beiden Zentren zu besuchen, wecken auch dein/Ihr Interesse und tragen dazu bei, einen friedvollen Geist zu entwickeln und unser Leben glücklicher zu gestalten!

Mit herzlichen Grüßen

Barbara KlellVorsitzende „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“

Mögen alle Wesen glücklich sein und die Ursachen des Glücks besitzen. Eine der vier unermesslichen Qualitäten

4 Inhalt und Zeichenerklärung

Inhalt

Zeichenerklärung

für EinsteigerInnen geeignetgrundlegendes Interessevertieftes Interesse

10 Abende € 120,- | € 110,-Bitt e anmelden!

Beispiel:

Orienti erung(siehe links) Anmeldung notwendig

(siehe Seite 8)

Kostenbeitrag | ermäßigter Kostenbeitrag(siehe Seite 8)% 10 % Frühbucherbonus

(siehe Retreats, Seite 30)

VorwortDas Buddhistische Zentrum She Drup Ling JahresüberblickAnmeldung zu Kursen, Seminaren, RetreatsMeditationskurseMeditations-ÜbungsgruppenAchtsamkeits-YogakurseGastgruppenStudienprogramm „Buddhismus entdecken“WochenendseminareVorträgeEinführung in die Grundlagen des BuddhismusEinführung in die Gewaltfreie Kommunikation Feldenkrais für die Meditationshaltung

35689

101112131415161720

Besuch von Ehrw. Geshe Tubten SoepaPujas, Rituale, Feste & FeiernFührungen im ZentrumShop & BibliothekUnsere LehrerInnenUnsere KursleiterInnenMitglied werden & Spenden Volunteer werdenWegbeschreibung zum Zentrum She Drup Ling Das Kalachakra Kalapa RetreatzentrumAnmeldung zu RetreatsRetreatsWegbeschreibung zum Kalachakra Kalapa ZentrumKontakte, Öffnungszeiten & Impressum

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5Über uns

Das Zentrum wurde 1995 eröffnet. Seine Heiligkeit der Dalai Lama verlieh ihm den Namen She Drup Ling, Ort des Wissens und der Erfahrung. She Drup Ling Graz ist dem tibetischen Buddhismus verbunden, steht jedoch Buddhistinnen und Bud-dhisten aller Traditionen und allen spirituell Interessierten offen. Das Angebot des Buddhistischen Zentrums She Drup Ling Graz umfasst Yoga- und Meditationskurse, Vorträge und Unterweisun-gen zu Themen der buddhistischen Lehre und Praxis sowie tibetisch-buddhistische Rituale (Pujas). Von 1995 bis 1998 war das Zentrum für den Bau des Friedens-stupa im Grazer Volksgarten verantwortlich. Die Einweihung des Stupa durch S. H. Dalai Lama erfolgte 1998 bei dessen zweitem Besuch in Graz. Von der Stadt Graz wurde das Buddhistische

Das Buddhistische Zentrum - She Drup Ling Graz

Zentrum She Drup Ling mit der Organisation der Kalachakra for World Peace Graz 2002 betraut. Rechtsträger des Buddhis-tischen Zentrums She Drup Ling Graz und des Kalachakra Kalapa Retreatzentrums in Garanas, Weststeiermark, ist der gemein-nützige Verein zur Förderung Buddhistischer Werte. Der Verein fördert buddhistische Werte, insbesondere Weisheit, Mitgefühl allen Wesen gegenüber und das Bewusstsein der Erleuchtung.Wenn du unsere Arbeit und unsere Ziele gutheißt, kannst du uns durch deine Mitgliedschaft unterstützen! Ein offizielles Bekenntnis zur Buddhistischen Religionsgesellschaft ist dafür keine Voraussetzung und entsteht dadurch auch nicht. Den Aufnahmeantrag findest du auf Seite 26. Wir freuen uns, dich in unseren Zentren begrüßen zu dürfen!

Meditati onsraumStupa im VolksgartenBuddha des MitgefühlsBuddhisti sches Zentrum She Drup Ling

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6 Jahresüberblick

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April

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Saison-Auftaktfest Fr, 27. 9., 16.00 SDL 22

Beginn Achtsamkeits-Yogakurs für EinsteigerInnen Di, 1. 10., 18.30 SDL 11

Beginn Meditationskurs für EinsteigerInnen Di, 1. 10., 20.00 SDL 9

Beginn Meditationskurs für EinsteigerInnen Mi, 2. 10., 17.00 SDL 9

Beginn Achtsamkeits-Yogakurs für EinsteigerInnen Do, 3. 10.,16.45 SDL 11

Beginn Achtsamkeits-Yogakurs für Fortschreitende Do, 3. 10.,18.30 SDL 11

Beginn Meditationskurs für Fortschreitende Do, 3. 10., 20.00 SDL 9

Vortrag „Berufsleben und Meditation – lässt sich das verbinden?“

Fr, 4. 10., 19.00 SDL 15

Einführung in die Grundlagen des Buddhismus Sa, 5. 10., 10.00 SDL 16

Wochenendseminar „Eine tägliche Praxis aufbauen“ Sa, 5. - So, 6. 10. SDL 13/14

Beginn Vertiefungsabende Studienprogramm Mi, 9. 10., 19.00 SDL 13

Theravada-Gruppe Graz: Tag der Achtsamkeit mit Bhante Seelawansa

So, 13. 10., 9.00 SDL 12

Feldenkrais für die Meditationshaltung Fr, 18. 10., 16.30 SDL 20

Karmayoga-Retreat Fr, 25. - So, 27. 10. KK 34



Theravada-Gruppe Graz: Tag der Achtsamkeit mit Tilo Rom

So, 24. 11., 9.00 SDL 12

Vortrag: „Familienleben und Meditation – lässt sich das verbinden?“

Fr, 29. 11., 19.00 SDL 15

Vortrag Ehrw. Geshe Soepa: „Wie können wir unser kostbares menschliches Leben am besten nutzen?“

Fr, 6. 12., 19.00 SDL 15/21

Seminartag mit Ehrw. Geshe Soepa: „Die Qualitäten der 21 Taras“

Sa, 7. 12., 9.30 SDL 21

Adventbazar mit Kurzvortrag v. Geshe Soepa So, 8. 12., 14.00 SDL 21/22


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Vipassana-Retreat mit Hannes Huber Fr, 3. - Mo, 6. 1. KK 31



Beginn Meditationskurs für EinsteigerInnen Mi, 8.1., 17.00 SDL 9

Beginn Achtsamkeits-Yogakurs für EinsteigerInnen Do, 9. 1., 16.45 SDL 11

Beginn Achtsamkeits-Yogakurs für Fortschreitende Do, 9. 1., 18.30 SDL 11



Vortrag „Wieviel Ego braucht der Mensch?“ Fr, 17. 1., 19.00 SDL 15


Wochenendseminar „Samsara und Nirvana“ Sa, 18. - So, 19. 1. SDL 13/14


Gewaltfreie Kommunikation – Seminar Fr, 24. 1., 17.30 SDL 17




Retreat mit Stephan Pende Wormland Mi, 19. - So, 23. 2. KK 31

Gewaltfreie Kommunikation – Übungsabend Fr, 28. 2., 17.30 SDL 17

Losar-Feier (Tibetisches Neujahr) So, 2. 3., 16.00 SDL 22


Solidarität mit Tibet beim Stupa im Volksgarten Mo, 10. 3., 17.00 SV 22

Tibetfilmtage 2014 Do, 13. - So,16. 3. RK 22

Stunden der Achtsamkeit Sa, 15. 3., 10.00 SDL 10



Sept.

7Jahresüberblick

Veranstaltungsorte:

SDL: She Drup Ling, Buddhistisches Zentrum, Griesgasse 2, 8020 GrazKK: Kalachakra Kalapa Retreatzentrum, Garanas 41, 8541 GaranasSV: Stupa im Volksgarten, 8020 GrazRK: Filmzentrum im Rechbauerkino, Rechbauerstraße 6, 8010 Graz



Beginn Meditationskurs für EinsteigerInnen Mi, 9. 4.,17.00 SDL 9

Beginn Achtsamkeits-Yogakurs für EinsteigerInnen Do, 10. 4., 16.45 SDL 11

Beginn Achtsamkeits-Yogakurs für Fortschreitende Do, 10. 4., 18.30 SDL 11


Vortrag „Wege aus der Krise in menschlichen Beziehungen“

Fr, 25. 4., 19.00 SDL 15

Wochenendseminar „Wie entwickelt man Bodhichitta?“

Sa, 26. - So, 27. 4. SDL 13/14


Karmayoga-Retreat Do, 1. - So, 4. 5. KK 34


Karmayoga-Retreat zu Pfingsten Fr, 6. - Mo, 9. 6. KK 34

Stunden der Achtsamkeit Sa, 7. 6., 10.00 SDL 10

Saga-Dawa-Feier beim Stupa im Volksgarten Fr, 13. 6., 17.00 SV 22

Mai

Juni

Augu

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Regelmäßige Termine Tag, Uhrzeit Ort Seite

Offene Übungsgruppe Montags, 18.30 SDL 10

Zen-Meditation Montags, 19.30 SDL 12

Zen-Meditation Dienstags, 9.30 SDL 12

Regelmäßige Termine Tag, Uhrzeit Ort Seite

Vipassana-Meditation Dienstags, 18.30 SDL 12

Weiße Tara Puja Samstags, 8.00 SDL 22

Pujas, Sutrenlesen siehe Webseite! SDL 22

April

Juli

Aug.



Retreat mit Andrea Apachou Mi, 18. - So, 22. 6. KK 32

Vortrag „Wie wir im Glück und im Leid gleichmütig und friedlich bleiben können“

Fr, 27. 6., 19.00 SDL 15

Achtsames Wandern und Yoga mit Gudi & Benno Fr, 11. - So, 13. 7. KK 32

Karmayoga-Retreat Fr, 25. 7. - Fr. 1. 8. KK 34

Retreat mit Ehrw. Geshe Tashi Tsering Sa, 2. - So, 10. 8. KK 33

Retreat mit Hannes Huber Mo, 11. - So, 17. 8. KK 31

Retreat mit Andrea Apachou Mo, 18. - Fr, 22. 8. KK 32

Retreat mit Stephan Pende Wormland Sa, 23. - Sa, 30. 8. KK 31

Vortrag „Warum es kein Problem ist, Probleme zu haben“

Fr, 26. 9., 19.00 SDL 15

Nyung Nä-Retreat siehe Webseite! KK 33

Saison-Auftaktfest siehe Webseite! SDL 22

Vorankündigung 2015

Retreat mit Ehrw. Geshe Tashi Tsering Sa, 1. - So, 9. 8. KK 33

Juni

Sept

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8 Anmeldung

Anmeldung zu Kursen, Seminaren und Retreats

„Bei weiteren Fragen könnt ihr euch gerne an mich wenden!“

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Anmeldung und Bezahlung

Hypobank Steiermark (BLZ 56000), Kto. Nr. 202 4108 6004, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“BIC: HYSTAT2G, IBAN: AT27 5600 0202 4108 6004

Email: [email protected] Tel.: +43 (0)699 121 512 91

Unsere Veranstaltungen sind für Menschen aller Denk- und Glaubensrichtungen offen:

Bitte um Anmeldung per E-Mail oder Telefon unter Angabe des Namens, der Telefonnummer und E-Mail-Adresse.

Der ermäßigte Betrag gilt für Vereinsmitglieder (siehe Seite 26) und all jene, die bereits einen Jahreskurs bei uns absolviert haben.

Einstieg in laufende Meditations- und Yogakurse ist jederzeit möglich. Bitte kontaktiere die jeweiligen KursleiterInnen!

Mit dem Meditieren beginnen bedeutet, dass wir unser Leben mit

Anteilnahme und Liebenswürdigkeit betrachten und herausfinden, wie wir

wachsam und frei sein können.Jack Kornfield

9Meditationskurse

Meditationskurse „Meditation ist der Weg, der uns zu uns selbst zurückführt, und auf dem wir unser wahres Wesen erfahren und spüren können.“

Sogyal Rinpoche

Aufbauender Jahreskurs für EinsteigerInnen und Fort- schreitende. Einstieg nach Absprache mit den jeweiligen KursleiterInnen auch während des Jahres möglich.

KursinhalteSchulung des Geistes durch Achtsamkeitspraxis stabilisierende und analytische Meditation Körper- und Atemübungen Erfahrungsaustausch mit anderen Ermutigung, die erlernten Methoden im Alltag anzuwenden

Schnuppern bei einer Einheit der Meditationskurse ist um € 10,- möglich. Bitte melde dich telefonisch an. Andrea Apachou: 0699/12 25 99 53Michael Aldrian: 0699/18 68 31 98

Unsere Meditationskurse sind zeitlich und inhaltlich mit den Achtsamkeits-Yogakursen (siehe Seite 11) optimal kombinierbar.

Bitte anmelden! 10 Abende € 100,- | € 90,-

Bitte anmelden! 10 Abende € 100,- | € 90,-

Meditationskurs für EinsteigerInnenDienstags, 20.00 – 21.00 Uhr (10 Abende):

1. Oktober – 3. Dezember 20137. Jänner – 11. März 20141. April – 10. Juni 2014

Mittwochs, 17.00 – 18.00 Uhr (10 Abende):2. Oktober – 4. Dezember 20138. Jänner – 12. März 20142. April - 11. Juni 2014 Leitung: Andrea Apachou

Meditationskurs für FortschreitendeWenn du bereits Meditationserfahrung hast, melde dich für diesen Kurs an!

Donnerstags, 20.00 – 21.00 Uhr (10 Abende): 3. Oktober – 5. Dezember 20139. Jänner – 13. März 20143. April - 3. Juli 2014 Leitung: Michael Aldrian

10 Meditations-Übungsgruppen

Meditations-Übungsgruppen

Bitte anmelden!€ 10,- pro Tag + Dana (freiwilliges Geben)

Stunden der AchtsamkeitWir alle tragen die Fähigkeit in uns achtsam zu sein. Die gemeinsamen Stunden geben uns Raum, dieses innewohnende Potential zu stärken – durch sanfte Körper- und Atemübungen und Meditation im Sitzen und Gehen.Termine:Sa, 15. März 2014Sa, 7. Juni 2014 jeweils von 10.00 – 13.00 UhrLeitung: Andrea Apachou

Offene ÜbungsgruppeAnleitung zu Übungen für Körper, Atem und Geist mittels achtsamer Körperübungen und Meditation. Für alle, die gemeinsam und regelmäßig üben oder einmal schnuppern möchten.

Montags, 18.30 – 19.45 Uhr, ganzjährigLeitung: Barbara Klell, Benno Wiesenberger

keine Anmeldung notwendig€ 5,- pro Abend

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11Achtsamkeits-Yogakurse

„Du kannst das Leben nicht verlängern, nur verti efen. Nicht dem Leben mehr Jahre, aber den Jahren mehr Leben geben.“

Marti n Buber

Lass dich von Yoga berühren und schenke dir körperliches und geistiges Wohlbefinden. Diese jahrtausendealte Achtsamkeits-methode bereichert Körper und Geist und führt zur natürlichen, inneren Balance.

Schnuppern bei einer Einheit des Einsteigerkurses am Dienstag oder am Donnerstag ist um € 10,- möglich. Bitte melde dich telefonisch bei Gudi an: 0680/30 27 668

Unsere Achtsamkeits-Yogakurse sind zeitlich und inhaltlich mit den Meditationskursen (siehe Seite 9) optimal kombinierbar.

Achtsamkeits-Yogakurse

Achtsamkeits-Yogakurs für EinsteigerInnenDienstags, 18.30 – 19.45 Uhr (10 Abende):

1. Oktober – 3. Dezember 20137. Jänner – 11. März 20141. April – 10. Juni 2014

Donnerstags, 16.45 – 18.00 Uhr (10 Abende):3. Oktober – 5. Dezember 20139. Jänner – 13. März 20143. April - 3. Juli 2014 Leitung: Gudi Sonderegger

Bitt e anmelden!10 Abende € 120,- | € 110,-

Achtsamkeits-Yogakurs für Fortschreitende Wenn du bereits Erfahrungen in Yoga hast, bist du bei diesem Kurs richti g!

Donnerstags, 18.30 – 19.45 Uhr (10 Abende):3. Oktober – 5. Dezember 20139. Jänner – 13. März 20143. April - 3. Juli 2014

Bitt e anmelden!10 Abende € 120,- | € 110,-

Leitung: Gudi Sonderegger

12 Gastgruppen

GastgruppenZen-Meditation – ÜbungsgruppeNeu Interessierte bitte bei Werner Ainhirn (Tel. 0676/87 03 53 00) oder Herwig Peter Hofer (Tel. 0664/23 40 851) anmelden!Montags, 19.30 – 21.45 UhrKostenbeitrag: € 5,-

Zen-Meditation – ÜbungsgruppeNeu Interessierte bitte mind. 24 Std. vorher unter [email protected] anmelden! Dienstags, 9.30 – 11.00 UhrKostenbeitrag: € 5,-

Vipassana-Meditation – ÜbungsgruppeÜbungsabend der Theravada-Gruppe Graz. Neu Interessierte bitte bei Verena Gallob (Tel. 0676/69 34 409) oder Simon Pohn-Weidinger (Tel. 0681/10 65 15 89) anmelden!Dienstags, 18.30 – 20.00 UhrKostenbeitrag: € 5,-

Tage der Achtsamkeit der Theravada-Gruppe Termine: Jahresüberblick und www.shedrupling.at

Studienprogramm „Buddhismus entdecken“

Ein Bildungsprogramm der FPMT (Stiftung zur Bewahrung der Mahayana-Tradition – www.fpmt.org). In zwölf Modulen werden die Hauptthemen des Buddhismus beleuchtet. Zu Beginn und am Ende jedes Moduls vermitteln Lehrende der FPMT die Theorie und Praxis der jeweiligen Inhalte. An den dazwischenliegenden Mittwochabenden werden die jeweiligen Themen in Verbindung zum Alltag gebracht. Der Austausch in der Gruppe, praktische Übungen und die Vertiefung der Inhalte durch Meditation und weiterführende Literatur/Filme bringen das theoretische Wissen auf die Erfahrungsebene.

Studienprogramm „Buddhismus entdecken“

2013/2014: Modul: „Eine tägliche Praxis aufbauen“Modul: „Samsara und Nirvana“Modul: „Wie entwickelt man Bodhichitta?“

2014/2015: Modul: „Probleme umwandeln“Modul: „Weisheit“Modul: „Einführung in Tantra“

Unsere Veranstaltungen sind für Menschen aller Denk- und Glaubensrichtungen offen.

StudienprogrammPro Modul: 1 Wochenendseminar

(Sa. 9.30 – 18.00 Uhr, So. 9.30 – 14.00 Uhr)

Wöchentliche Vertiefungsabende (Mi. 19.00 – 21.00 Uhr) Leitung: Christine Schnitzer

1 Wochenendretreat (Sa. 9.30 – 18.00 Uhr, So. 9.30 – 16.00 Uhr)

Jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann auch einzeln belegt werden. Einstieg jederzeit möglich und erwünscht! Zum Kennen-lernen kann auch nur das Wochenendseminar besucht werden, siehe Seite 14.

„Eine tägliche Praxis aufbauen“: Modul-Beginn: Sa. 5. Oktober 2013, Leitung: Stephan Pende Wormland

„Samsara und Nirvana“: Modul-Beginn: Sa. 18. Jänner 2014, Leitung: Ani Rita Riniker

„Wie entwickelt man Bodhichitta?“: Modul-Beginn: Sa. 26. April 2014, Leitung: Claudia Wellnitz

Pro Modul: € 250,- | € 230,-Bitte anmelden!

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Kapitel14

„Eine tägliche Praxis aufbauen” Wir verstehen, dass zum Erreichen jeder Meisterschaft tägliches Üben notwendig ist. Das-selbe gilt auch für das Geistestraining. Welche formalen und alltagsbezogenen Methoden gibt es und was unterstützt uns, am Training dranzubleiben?Wochenendseminar mit Stephan Pende Wormland: Sa. 5. und So. 6. Oktober 2013

„Samsara und Nirvana”Was hält uns in Samsara, dem Daseinskreislauf, fest? Lerne die Übungswege kennen, die zum Zustand „jenseits des Kummers“, Nirvana, führen.Wochenendseminar mit Ani Rita Riniker: Sa. 18. und So. 19. Jänner 2014

„Wie entwickelt man Bodhichitta”Entdecke Methoden, um dein angeborenes Mitgefühl auszuweiten. Entfalte Bodhichitta, die selbstlose Entschlossenheit, das Ziel der Erleuchtung nicht aus Eigennutz, sondern zum Wohle aller Wesen zu erlangen.Wochenendseminar mit Claudia Wellnitz: Sa. 26. und So. 27. April 2014

WochenendseminareAn den Wochenendseminaren werden grundlegende Themen des Buddhismus be-leuchtet. Es werden praktische Anleitungen für das Anwenden und Üben in unserem westlichen Alltag gegeben.

Wochenendseminarjeweils Sa. 9.30 – 18.00 und So 9.30 – 14.00 UhrOrt: Buddhistisches Zentrum She Drup Ling, Graz

Kostenbeitrag: € 80,- Bitte anmelden!

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15Vorträge

Stephan Pende Wormland Freitag, 4. Okt. 2013:

„Berufsleben und Meditation – lässt sich das verbinden?“

Freitag, 29. Nov. 2013: „Familienleben und Meditation – lässt sich das verbinden?“

Ehrw. Geshe Thubten Sopa Freitag, 6. Dez. 2013:

„Wie können wir unser kostbares menschliches Leben am besten nutzen?“

Ehrw. Ani Rita Riniker Freitag, 17. Jan. 2014:

„Wieviel Ego braucht der Mensch?“

VorträgeClaudia Wellnitz Freitag, 25. Apr. 2014:

„Wege aus der Krise in menschlichen Beziehungen.“ Den eigenen Geist klären und andere sehen, wie sie sind.

Freitag, 27. Juni 2014: „Wie wir im Glück und im Leid gleichmütig und friedlich bleiben können.“

Stephan Pende Wormland Freitag, 26. Sept. 2014:

„Warum es kein Problem ist, Probleme zu haben.“

Freitag, 28. Nov. 2014: „Mitfühlendes Gewahrsein.“ Schwierige Gefühle umwandeln durch die Kraft von Selbst-Mitgefühl.

VorträgeZeit: 19.00 – 21.00 UhrOrt: Buddhistisches Zentrum She Drup Ling, Graz

Kostenbeitrag: € 12,-keine Anmeldung notwendig

Die Vorträge sind eine gute Gelegenheit, das Zentrum und die hier Lehrenden kennenzulernen. Es werden Themen behandelt, die Einblick in die buddhistische Sichtweise geben. Die Anwend-barkeit der Inhalte im Alltag ist uns ein Anliegen.

16 Grundlagen des Buddhismus

Vorträge für alle, die mehr zu folgenden Themen lernen möchten:

1. Buddha Shakyamunis Leben und Wirken 2. Dharma: Die Lehre, Sammlung und Verbreitung 3. Bodhi: Das Erwachen, Erleuchtung, gelebte Mystik, bedingungslose Liebe 4. Sangha: Die Gemeinschaft, große Interpreten, viele Schulen 5. Karma: Selbstverantwortung und die Wurzeln des Heilsamen 6. Die vierfache Gemeinschaft, Frauen und Buddhismus 7. Die drei Fahrzeuge: Wege der Praxis 8. Buddhismus im „Westen“: Tradition und Engagement 9. Bhavana: Die tägliche Praxis, Weisheit und Mitgefühl

Einführung in die Grundlagen des Buddhismus

Einführung in die Grundlagen des BuddhismusTermine:

5. Okt., 9. Nov. und 14. Dez. 201318. Jan., 8. Feb., 8. März, 5. April, 10. Mai, 14. Juni, 4. Okt., 8. Nov., 6. Dez. 2014 jeweils Samstag: 10.00 – 12.00 Uhr

Leitung: Michael Aldrian

Bitte anmelden! Kostenbeitrag pro Termin: € 10,-

17Gewaltfreie Kommunikation

Bitte anmelden! € 90,- für 3 Seminartage€ 30,- Offener Übungsabend

Gewaltfreie Kommunikation ist ein von Marshall Rosenberg entwickelter Kommunikations- und Konfliktlösungsprozess. Diese Methode unterstützt Menschen, mit sich selbst und anderen in empathische Verbindung zu treten und im sozialen Miteinander die Anliegen aller Parteien zu berücksichtigen.

Gewaltfreie Kommunikation ist eine Sprache des Herzens, die durch achtsamen Umgang mit sich und anderen beziehungsfördernde Kommunikation ermöglicht. In kurzen theoretischen Inputs und praktischen Übungen werden die vier Schritte der Gewaltfreien Kommunikation erlernt, eingeübt und anhand konkreter Beispiele aus dem Alltag umgesetzt.

Eine Sprache des HerzensEinführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Einführung in die Gewaltfreie KommunikationSeminartage: 24. Jän., 31. Jän. und 7. Feb. 2014

jeweils Freitag 17.30 - 20.30 UhrOffener Übungsabend für alle mit Erfahrung in GfK: Fr, 28. Feb. 2014, 17.30 - 20.30 Uhr

Leitung: Birgit Schmidt

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Kapitel18 Kapitel18Fo

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Wie einen Stern, eine Luftspiegelung,

eine Butterlampe,

wie Illusion, Tautropfen,

Luftblasen im Wasser,

wie einen Traum, einen Blitz,

eine Wolke – so sieh alles an,

was zusammengesetzt ist.

Diamant-Sutra

20 Feldenkrais für die Meditationshaltung

Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais für die Meditationshaltung

€ 40,- pro Abend€ 110,- für alle 3 Abende

Feldenkrais für die MeditationshaltungTermine:

Fr, 18. Oktober 2013Fr, 15. November 2013Fr, 10. Jänner 2014 jeweils von 16.30 - 20.30 Uhr

Leitung: Walter Hašek

Bitte anmelden!

Es gibt kaum jemanden, der/die sich nicht anfangs und immer wieder beim Sitzen in Meditation körperlich schwer tut. Bei der Feldenkrais®-Methode werden sehr feine Bewegungsabläufe ausgeführt. Sie bewirken, dass wir unsere gewöhnlichen Bewegungs- und Verhaltensmuster erkennen und beginnen sie zu verändern, sodass körperliche Behaglichkeit und geistiges Wohlbefinden eintreten können.

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21Besuch von Ehrw. Geshe Soepa

Wie können wir unser kostbares menschliches Leben am besten nutzen?Von allen Formen der Wiedergeburt gilt im Buddhismus die Geburt als Mensch als die kostbarste. Nur in dieser Existenzform ist es möglich, die Leiden des Daseinskreislaufs zu überwinden und zur Befreiung zu gelangen. Geshela wird uns erklären, wie wir unser Potential bestmöglich einsetzen, um unserem Leben einen Sinn zu geben und uns positiv weiterzuentwickeln.

Besuch von Ehrw. Geshe Thubten Soepa

Tagesseminar„Die Qualitäten der 21 Taras“Sa, 7. Dez. 2013: 9.30 – 18.00 UhrOrt: Buddhistisches Zentrum She Drup Ling, Graz

Bitte anmelden! Kostenbeitrag: € 80,-

Die Qualitäten der 21 TarasTara symbolisiert das aktive Mitgefühl und ist eine der am meisten verehrten Buddhaaspekte. Oft wird Tara in 21 Erscheinungsformen dargestellt, von denen jede vor einer spezifischen Gefahr schützt. Geshela wird die verschiedenen Aspekte von Tara erklären und Anleitungen geben, wie wir zu diesen Manifestationen eine Verbindung herstellen können.

Ehrw. Geshe Thubten Soepa lehrte im Kloster Sera Je und wird weltweit für seine Klarheit und Herzensqualitäten wertgeschätzt. Seine Vorträge und Belehrungen im She Drup Ling werden auf Englisch sein und ins Deutsche übersetzt.

Vortrag„Wie können wir unser kostbares menschliches Leben am besten nutzen?“

Fr, 6. Dez. 2013: 19.00 - 21.00 UhrOrt: Buddhistisches Zentrum She Drup Ling, Graz

Kostenbeitrag: € 12,- keine Anmeldung notwendig

Ehrengast am AdventbazarEhrw. Geshe Thubten Soepa wird als Ehrengast beim Adventbazar einen Kurzvortrag zum Thema "Umgang mit Stress in der Vorweihnachtszeit" halten.So, 8. Dez. 2013: 16.00 UhrOrt: Buddhistisches Zentrum She Drup Ling, Graz

freiwillige Spendekeine Anmeldung notwendig

22 Pujas, Feste und Veranstaltungen

Meditation und Rezitation nach tibetischer Tradition: Chenrezig-, Vajrasattva-, Tara-, Prajnaparamita- und

Medizinbuddha-Pujas nach dem Mondkalender. Aktuelle Termine entnimm bitte unserer Webseitewww.shedrupling.at oder kontaktiere unser Büro.

Weiße Tara Puja: Jeden Samstag von 8.00 bis 9.00 Uhr. Sutra-Rezitationen in Deutsch: Informiere dich bitte auf

unserer Webseite www.shedrupling.at Tara-Nacht: Rituelle Reinigungspraxis anlässlich Lhabab Düchen

im November 2014. Details auf unserer Webseite.

Pujas & RitualeMeditation und Rezitation nach tibetischer Tradition: Weiße Tara Puja

Tibet-Tage 2014In Kooperation mit dem Rechbauerkino finden anlässlich des Jahrestages des Tibet-Aufstandes von 1956 die Tibet-Tage statt. Die Einkünfte unterstützen ein tibetisches Sozialprojekt. Mo, 10. März 2014, 17.00 Uhr: Solidarität mit Tibet beim

Stupa im Volksgarten Do, 13. bis So, 16. März 2014: Tibetfilmtage im Filmzentrum

Rechbauerkino - www.filmzentrum.com

Saga-Dawa-Feier Fr, 13. Juni 2014, 17.00 Uhr beim Stupa im Volksgarten: Rituale

und Feiertagsgebete anlässlich Geburt, Erleuchtung und Eintritt ins Nirvana des historischen Buddha Shakyamuni.

Saison-Auftaktfest She Drup LingKomm mit deiner Familie, Kindern, Freunden! Fr, 27. September 2013 ab 18.00 Uhr

Adventbazar So, 8. Dezember 2013 ab 14.00 Uhr mit Ehrw. Geshe

Thubten Soepa als Ehrengast, siehe Seite 21!

LosarfeierLosar ist das tibetische Wort für Neujahr und der wichtigste Feier-tag in Tibet. Am 2. März 2014 beginnt das tibetische Jahr 2141. Losarfest am Sonntag, 2. März 2014, im Buddhistischen

Zentrum She Drup Ling Graz. Anmeldung erbeten.

Feste, Feiern & Veranstaltungen

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Eine Führung durch das Zentrum mit einer kurzen Einführung in Buddhismus und Meditations-

schnuppern ist für Gruppen, Schulklassen usw. nach Vereinba-

rung möglich! Nimm bitte mit uns Kontakt auf, wir freuen uns auf

deinen bzw. euren Besuch!

Bibliothek

In unserem kleinen Shop findest du Bücher, Malas, Thangkas, Buddhastatuen, Räucherstäbchen und anderen Bedarf für die buddhistische Praxis oder als Geschenk. Komm zu den Öffnungs-zeiten (siehe Seite 35) vorbei, wir freuen uns auf deinen Besuch!

ShopFührungen im Zentrum

NewsletterWir informieren monatlich über

unsere Veranstaltungen, Kurse und Aktivitäten per E-Mail.

Möchtest auch du regelmäßig vom Buddhistischen Zentrum

She Drup Ling Graz benachrichtigt werden, sende bitte ein E-Mail an

[email protected] mit dem Hinweis auf Aufnahme in

den Newsletterverteiler. Danke!

Suchst du fundierte Informationen zu Meditation, Achtsamkeit, Grundlagen und Techniken des Yoga oder zu lebenspraktischen Fragen? Oder möchtest du in faszinierenden Biografien schmökern? Interessierst du dich für Tibet oder (tibetischen) Buddhismus? Du bist herzlich eingeladen, zu den Öffnungszeiten (siehe Seite 35) unseren Bestand von ca. 800 Büchern zu entdecken und zu entlehnen. Der Bibliotheksausweis für ein Jahr kostet € 7. Über Buchspenden und ehrenamtliche Mitarbeit freuen wir uns!

Angebote unseres Zentrums

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Inspiration und LehrerInnen

Seine Heiligkeit der XIV. Dalai Lama, Tenzin Gyatso

Ehrw. Lama Thubten Zopa Rinpoche

Ehrw. Kirti Tsenshab Rinpoche

Ehrw. Geshe Tashi Tsering

Ehrw. Kyabje Choden Rinpoche

Ehrw. Geshe Thubten Sopa

Ehrw. Geshe Tenzin Dhargye

Ehrw. Tony Lobsang

Ehrw. Ani Rita Riniker

Ehrw. Geshe Ngawang Jangchub

Ehrw. Thich Nhat Hanh

Stephan Pende Wormland

Dieter KratzerClaudia Wellnitz Hannes Huber

Regelmäßig Lehrende

Ehrw. Jhado Rinpoche

Inspiration und LehrerInnen

25Unsere KursleiterInnen

Unsere KursleiterInnen

Andrea ApachouMeditationkurs- und RetreatleiterinDiplomsozialarbeiterin, seit 2005 Beschäftigung mit Körper-arbeit und Meditation.

Barbara KlellOffene ÜbungsgruppePhysio- und Psychotherapeutin, seit 1978 Beschäftigung mit körperlichen und geistigen „Entwicklungstechniken“.

Benno WiesenbergerOffene ÜbungsgruppeBetriebswirt. The Potential Project Senior Trainer. „Meditation und Buddhismus inspirieren mich jeden Tag.“

Birgit SchmidtGewaltfreie KommunikationTheologin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation.

Christine SchnitzerStudienprogramm "Buddhismus entdecken"Hausfrau, Lehramt für Mathematik und Leibesübungen, 10 Jahre Hospizdienst.

Gudi SondereggerYoga für EinsteigerInnen und FortschreitendeBiomedizinische Analytikerin, zertifizierte Yogalehrerin, Meditationspraxis in Asien.

Michael AldrianMeditation für FortschreitendeEinführung in die Grundlagen des BuddhismusBuddhistischer Religionslehrer für Steiermark, Sozialpädagoge und Erwachsenenbildner.

Walter HašekFeldenkrais für die MeditationshaltungBewegungspädagoge, Lehrer für Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration seit 1989.

26 Das Buddhistische Zentrum „mitleben“

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Aufnahme-Antrag (auch online unter www.shedrupling.at)Ich möchte Mitglied im Verein zur Förderung Buddhistischer Werte werden und durch meine Beiträge die Aktivitäten des Vereins unterstützen.Meinen Beitrag in Höhe von (zumindest € 10,- pro Monat) werde ich monatlich per Dauerauftrag oder jährlich auf das Konto des Vereins überweisen: Hypo Landesbank Steiermark AG, Kto. 20241086004, BLZ 56000, Kennwort „Mitgliedsbeitrag“.

Datum: Name und Unterschrift:

Bitte bring diesen Abschnitt ins Buddhistische Zentrum oder sende ihn per Post an den Verein zur Förderung Buddhistischer Werte, Griesgasse 2, 8020 Graz.

Mitgliedschaft im Verein zur Förderung Buddhistischer WerteDer Verein zur Förderung Buddhistischer Werte ist ein gemeinnüt-ziger Verein, dessen Tätigkeit nicht auf Gewinn gerichtet ist. Ziel ist die Förderung von Werten wie Weisheit, Mitgefühl allen Wesen gegenüber und das Bewusstsein der Erleuchtung. Als Mitglied un-terstützt du die Tätigkeiten zur Verwirklichung des Vereinszweckes.

Verein zur Förderung Buddhistischer Werte

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berWir finanzieren uns auf Spendenbasis und Einnahmen aus Veran-

staltungen. Der Verein erhält keinerlei öffentliche Mittel, daher sind wir dankbar für jede kleine oder auch größere Spende! Deine Unterstützung ermöglicht den Betrieb unserer Zentren She Drup Ling und Kalachakra Kalapa – Spendenbox in den Zentren oder Überweisung auf das unten angegebene Konto. Danke!

Spenden

27Volunteer werden & Wegbeschreibung

Die Führung des Zentrums wäre nicht möglich ohne die vielen ehrenamtlichen MitarbeiterInnen, die im Laufe der Jahre mitgeholfen haben und immer noch mithelfen! Wir bitten dich um Unterstützung für die Fortführung unserer Zentren She Drup Ling und Kalachakra Kalapa. Besonders gefragt sind deine Talente für die Bereiche Öffentlichkeitsarbeit, Marketing, Retreatorganisation und -abwicklung. Oder bist

Volunteer werdendu handwerklich geschickt? In jedem Bereich gibt es viele verschiedene Tätigkeiten. Du bist nicht allein für eine Tätigkeit zuständig, sondern bekommst Unterstützung von einem Team. Wir freuen uns über alle, die sich mit ihren Möglichkeiten und Talenten in unseren Zentren einbringen möchten. Bei Inter-esse, Fragen oder Erklärungen zu den Bereichen, nimm bitte Kontakt mit uns auf!

Wegbeschreibung zu She Drup LingBuddhistisches Zentrum She Drup Ling GrazGriesgasse 2, A-8020 Graz

Öffentlich Mit der Straßenbahn Linie 1 / 3 / 6 / 7Haltestelle “Südtirolerplatz / Kunsthaus”

Mit dem AutoEine direkte Zufahrt zum Buddhistischen Zentrum ist aufgrund der Fußgängerzone nicht möglich. Die nächstgelegenen Parkmög-lichkeiten sind das Parkhaus Griesgasse, die Tiefgarage Kunsthaus sowie die Blaue Parkzone rund um den Südtirolerplatz.

Richtung Hauptbahnhof

Murgasse

Griesgasse

Annenstraße

Mariahilferstraße

SHE DRUP LINGGriesgasse 2

LendkaiGrieskai

Marburger Kai

Kaiser-Josef-Kai

Neutorgasse

HauptbrückeSüdtiroler Platz/Kunsthaus

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Kapitel28

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Aussicht vom Kalachakra Kalapa Zentrum in Garanas

„Glück findet sich nicht mit dem Willen oder durch große Anstrengung. Es ist immer schon da, vollkommen und vollendet, im Entspannen und Loslassen.“Gendün Rinpoche

2929Kalachakra Kalapa Retreatzentrum

Das Kalachakra Kalapa Zentrum liegt auf einer Seehöhe von 1000 Metern in der südweststeirischen Gemeinde Garanas bei Schwan-berg. Die wunderbare Aussicht, die gute Luft und das Wasser aus eigener Quelle bieten optimale Rahmenbedingungen für spirituelle Praxis, Entspannung und Körperarbeit. Seine Heiligkeit der Dalai Lama verlieh dem Zentrum den Namen „Kalapa“. Kalapa ist die Hauptstadt des sagenumwobenen Reiches Shambhala.

Ort der ZufluchtDas altslawische Wort Garanas bedeutet „heckenumfriedeter, dornenbewehrter Ort“, was darauf hinweist, dass Garanas auch früher schon ein Ort des Rückzugs und der Zuflucht war.

Programmangebot Die Aktivitäten richten sich an Menschen aller Nationalitäten und Religionen, die sich für Bewusstseinsbildung und Körperarbeit interessieren und in einem geschützten, strukturierten Rahmen ohne Ablenkungen zur Ruhe finden wollen.

Die GebäudeIm Haupthaus befinden sich Küche, Speisesaal, die Zimmer, Sani-täreinrichtungen und ein 70 m2 großer Seminarraum. Im Moment können ca. 25 Personen in Mehrbettzimmern untergebracht wer-den. Über eine große Terrasse gelangt man ins Nebenhaus, wo

Kalachakra Kalapa Retreatzentrumsich der ca. 100 m2 große Meditationsraum befindet, der im Stil des tibetischen Buddhismus eingerichtet ist. Darüber befinden sich eine LehrerInnen-Wohnung und weitere Zimmer.

Der Kalachakra-Stupa in GaranasDank großzügiger privater Spenden konnte auf dem Gelände ein Kalachakra-Stupa errichtet werden. Ein Stupa ist ein religiöses buddhisti-sches Bauwerk, das den erleuchteten Geist Buddhas reprä-sentiert. Der Stupa wurde 2002 vom Abt des Namgyal-Klosters, Ehrw. Jhado Rinpoche, im Beisein von 20 Mönchen eingeweiht. Es handelt sich um exakt den gleichen Stupa, wie er auf dem Gelände Seiner Heiligkeit des Dalai Lama in Dharamsala, Indien, steht. Fo

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Kapitel3030 Retreats

Ein Retreat (engl. Rückzug) ist eine Ruhepause vom Alltag und der gewohnten Umgebung. Es ist von großem Wert, sich einige Tage an einen stillen Ort zu begeben, in sich hineinzuhorchen und von qualifizierten LehrerInnen Unterweisungen zu bekommen. Ein Retreat wird häufig im Schweigen durchgeführt, um leichter zu innerer Ruhe zu gelangen. Für deinen Alltag gewinnst du Energie und neue Perspektiven.

Was ist ein Retreat?

Das Retreatzentrum Kalachakra Kalapa Zentrum

Der Yogaraum im Kalachakra Kalapa Zentrum

Anmeldung und Bezahlung

Hypobank Steiermark (BLZ 56000), Kto. Nr. 202 4108 6004, lautend auf „Verein zur Förderung Buddhistischer Werte“BIC: HYSTAT2G, IBAN: AT27 5600 0202 4108 6004

Email: [email protected] Tel.: +43 (0)699 121 512 91

Anmeldung zu einem Retreat

Per E-Mail oder Telefon unter Angabe des Namens, der Adresse, Telefonnumer und E-Mail-Adresse bis spätestens 2 Wochen vor Retreatbeginn, wenn nicht anders angegeben.

Mit der Anmeldung werden die Teilnahmebedingungen aner-kannt, die auf der Website unter www.kalapa.at einsehbar sind.

10 % Frühbucherbonus bei Bezahlung bis 2 Monate vor Retreatbeginn!

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3131Retreats

Vipassana-Retreat

Bewusstes, zentriertes Wahrnehmen von Moment zu Moment erlaubt uns, alle Aspekte des Lebens mit zunehmender Sensibilität, Ausgeglichenheit und Intensität zu erleben. Durch Schärfung von Achtsamkeit und Vertiefung der Geistessammlung entsteht intuitive Einsicht, die den Weg zu innerem Glück und Leidensbefreiung weist. Im Vipassana-Retreat entwickeln wir kontinuierliche Achtsamkeit durch Meditation im Sitzen, Gehen und in allen Aktivitäten. Das gesamte Retreat läuft im Schweigen ab.

bis 3.11.2013|11.6.2014 Bitte anmelden!

Vipassana-Retreats mit Hannes Huber Fr, 3. – Mo, 6. Jänner 2014

Hauskosten: € 140,- (Nächti gung & Verpfl egung)Kursgebühr: Dana (freiwilliges Geben)

Mo, 11. – So, 17. August 2014Hauskosten: € 230,- (Nächti gung & Verpfl egung)

Kursgebühr: Dana (freiwilliges Geben)

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Bitte anmelden! % bis 23.6.2014

Retreat mit Stephan Pende Wormland Sa, 23. – Sa, 30. August 2014Retreatkosten (inkl. Nächti gung & Verpfl egung): € 480,-

Durch Meditation Entspannung im Alltag finden

Offenes Gewahrsein und Mitgefühl

Jede/r von uns kennt die Qualität von Offenheit und Entspanntsein. Es gibt dann keine Fragen mehr und man will nicht an einem anderen, besseren Ort sein als gerade hier. In diesem Retreat lernen wir, diesen Augenblicken in unserem Alltag Raum zu geben, sie auszuweiten und Mitgefühl für uns und andere zu entwickeln.


Retreat mit Stephan Pende Wormland Mi, 19. Februar 2014 – So, 23. Februar 2014Retreatkosten (inkl. Nächti gung & Verpfl egung): € 300,-

Entdecke, wie Meditation und die Übung von Achtsamkeit uns unterstützen, dem emsigen Alltag mit entspannter Haltung zu be-gegnen und dabei fokussiert und gestärkt durchs Leben zu gehen.

Kapitel3232

Wie können wir uns selbst freundlicher begegnen? Eine Möglichkeit ist die Kultivierung von Achtsamkeit. Durch Meditation sowie sanfte Körper- und Atemübungen stärken wir das bewusste und wertfreie Erleben jeden Augenblicks, so wie er gerade ist, ohne ihn anders haben zu wollen. Dieses bewusste Hinspüren zu dem, was ist, gibt uns die Chance, uns selbst besser kennenzulernen – mit der Ganzheit unseres Seins und der Fülle unseres Lebens in engeren Kontakt zu kommen. Dieses Retreat eignet sich aufgrund seiner Kürze besonders als Einsteiger- und Schnupperretreat.

Achtsamkeitsretreat – sich selbst freundlich begegnen

Retreats

bis 18.4.2014 | 18.6.2014 Bitte anmelden! %

Retreat mit Andrea ApachouMi, 18. – So, 22. Juni 2014

Hauskosten: € 145,- (Nächti gung & Verpfl egung)Kursgebühr: Dana (freiwilliges Geben)

Mo, 18. – Fr, 22. August 2014Hauskosten: € 145,- (Nächti gung & Verpfl egung)

Kursgebühr: Dana (freiwilliges Geben)

In die Ruhe GEHENAchtsames Wandern und Yoga

Wir entdecken unsere innere Kraft-quelle durch bewusstes Wandern, durch achtsames Yoga und offene Geisteshaltungen. Dabei können wir er-leben, wie einfache Übungen körperliche und geistige Entspannung und Klarheit bringen.

Achtsames Wandern und Yoga mit Gudi Sonderegger und Benno WiesenbergerFr, 11. – So, 13. Juli 2014Hauskosten: € 90,- (Nächti gung & Verpfl egung)Kursgebühr: Dana (freiwilliges Geben)


Inhalte: Leichte Wanderungen in der nährenden Natur der Koralm Achtsame Körperübungen Bewusstes und freundliches Wahrnehmen von uns selbst

und der Umgebung Klare und einfache MeditationsübungenBesonders geeignet für EinsteigerInnen und Neugierige. Das Retreat findet bei jedem Wetter statt!

3333Retreats

Nyung Nä-Retreat

Eine kraftvolle und intensive Reinigungspraxis mit Fasten, Niederwerfungen, Meditationen und Rezitationen (englischer Text), die sowohl unser Mitgefühl als auch die Weisheit stärkt und erweitert. Eine Nyung Nä-Einheit geht über zwei Tage. Im europäischen Raum gibt es selten die Gelegenheit mehrere Nyung Näs im Stück üben zu können. Jede Einheit kann auch einzeln besucht werden.

bis 2.6.2014|1.6.2015 Bitte anmelden!

Nyung Nä-RetreatSeptember 2014 - Bitt e informiere dich auf unserer Website!Hauskosten: € 50,- je EinheitKursgebühr: Dana (freiwilliges Geben)

www.kalapa.at

„Der mittlere Stufenweg“ von Lama Tsong KhapaRetreat mit Ehrw. Geshe Tashi Tsering

Die berühmte Schrift „Der mittlere Stufenweg“ des großen tibetischen Gelehrten Tsong Khapa beschreibt die Stufen der Meditation auf dem Weg zum Erwachen. Unter der klaren, liebe-vollen und humorvollen Anleitung von Geshe Tashi haben wir die kostbare Gelegenheit, uns mit diesem tiefgründigen und gleich-zeitig für den Alltag hilfreichen Inhalt vertraut zu machen. Geshe Tashi lehrt weltweit, begleitet und übersetzt S. H. Dalai Lama auf dessen Europareisen und ist zutiefst inspiriert von seinem unermüdlichen Wirken für den Weltfrieden. Durch seine große Erfahrung und sein Geschick sind die beiden Retreats gleicherma-ßen für AnfängerInnen wie für langjährig Übende geeignet.

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Retreat mit Ehrw. Geshe Tashi TseringSa, 2. – So, 10. August 2014Retreatkosten: € 630,- (inkl. Nächti gung & Verpfl egung)

Sa, 1. – So, 9. August 2015Retreatkosten: € 630,- (inkl. Nächti gung & Verpfl egung)

Kapitel3434 Karmayoga-Retreat & Wegbeschreibung

Mit dem Zug Ausgangspunkt ist Graz-Hauptbahnhof (IC- und EC-Station). Von dort mit der S-Bahn S6 oder S61 Richtung Wies-Eibiswald, ca. eine Stunde bis zur Station Schwanberg. Von dort Abholung oder Taxi.Mit dem AutoVom Autobahnkreuz Graz-West (A2/A9) auf die A2 Richtung Klagenfurt/Italien bis Ausfahrt Lieboch. Weiter auf der Bundesstraße 76 in Richtung Eibiswald. Nach ca. 30 km erreicht man Schwanberg. Am Ende des Hauptplatzes in Schwanberg links Richtung Garanas, nach der Brücke rechts Richtung Garanas und den Schildern „Kalachakra Kalapa Center“, ca. 8 km bergauf, bis zum Zentrum folgen.

Wegbeschreibung zum Kalachakra Kalapa Zentrum

WEGBESCHREIBUNG ZUM KALACHAKRA KALAPA CENTER Mit dem Zug: Ausgangspunkt ist Graz-Hauptbahnhof (IC und EC Station). Von dort mit der S-Bahn S6 oder S 61 Richtung Wies-Eibiswald in ca. einer Stunde bis zur Station Schwanberg. Mit dem Flugzeug: Internationaler Flughafen Graz-Thalerhof. Von dort mit dem Airport-City Shuttle nach Graz-Hauptbahnhof, sodann mit S-Bahn (siehe oben). Mit dem Auto: Vom Autobahnkreuz Graz-West (A2/A9) auf A2 Richtung Klagenfurt/Italien bis Ausfahrt Lieboch. Weiter auf Bundesstrasse 76 in Richtung Eibiswald. Nach ca. 30 km erreicht man Schwanberg. Am Ende des Hauptplatzes in Schwanberg links Richtung Garanas, nach der Brücke rechts Richtung Garanas und den Schildern "Kalachakra Kalapa Center", ca. 8 km bergauf bis zum Zentrum folgen.

Karmayoga bedeutet, dass wir uns einige Tage lang im gemein-samen, achtsamen Tun üben wollen (Karma = Tat, Handlung; Yoga = Übung). Wir laden dich herzlich ein, bei guter Luft und schöner Aussicht in unserem Kalachakra Kalapa Zentrum die Blumen zu pflegen, die Wiese zu mähen, im Haus zu putzen sowie den Tag mit Körperübungen und Meditation zu beginnen und zu beenden – das ganze Wochenende oder auch nur einen Tag! Die Teilnahme ist kostenlos.

Was ist ein Karmayoga-Retreat?

Do, 1. – So, 4. Mai 2014: u.a. Stupa auspacken Fr, 6. – So, 9. Juni 2014: Karmayoga-Retreat zu Pfingsten Fr, 25. Juli – Fr, 1. August 2014: Karmayoga-Retreat im Sommer Fr, 24. – So, 26. Okt. 2014: Stupa u. Haus winterfest machen Weitere Termine: siehe Webseite!

Karmayoga-Retreat Termine

www.kalapa.atBitte anmelden!

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Impressum Herausgeber: Verein zur Förderung Buddhisti scher WerteGriesgasse 2, 8020 Graz, www.shedrupling.atFotos: iStock, wenn nicht anders angegeben Foto U4: Christi an PunzengruberLayout & Gestaltung: Heidrun SalmhoferStand August 2013. Änderungen sowie Satz- und Druckfehler vorbehalten.

Druck gesponsert von:

Buddhisti sches ZentrumShe Drup Ling Graz

Griesgasse 2A-8020 Graz

Tel. +43 (0)699 121 512 91www.shedrupling.at

Öffnungszeiten vonBüro, Shop & Bibliothek:

Do. 13.00 – 16.30 UhrFr. 10.00 – 12.00 Uhr

Sommermonate 7. Juli – 8. Sept. 2014:nur Do. 15.00 – 18.00 Uhr

Buddhisti sches RetreatzentrumKalachakra Kalapa Zentrum

Garanas 41 A-8541 GaranasWeststeiermark

Tel. +43 (0)699 121 512 91www.kalapa.at

Mögen alle Wesen, die mit diesem Jahresprogramm in Berührung kommen, ein Meer von Glück und Freude erlangen.

Do, 1. – So, 4. Mai 2014: u.a. Stupa auspacken Fr, 6. – So, 9. Juni 2014: Karmayoga-Retreat zu Pfi ngsten Fr, 25. Juli – Fr, 1. August 2014: Karmayoga-Retreat im Sommer Fr, 24. – So, 26. Okt. 2014: Stupa u. Haus winterfest machen Weitere Termine: siehe Webseite!

Kapitel36K�� K�� Z��R�� G��

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Documents

Buddhistischer verein graz jahresprogramm 2014