Das Angebot der TS 79 in drei neuen Heften - EGcom · Das Angebot der TS 79 in drei neuen Heften: Gesund˜ t Gesundheit und Fitness inkl. Rückenschule, Rehabilitation, Wellnessprogrammen,

Das Angebot der TS 79 in drei neuen Heften:

Gesund� t

Gesundheit und Fitness inkl.

Rückenschule, Rehabilitation,

Wellnessprogrammen, einem

speziellen Jugend-Fitness-

Studio und breitem Kursan-

gebot von Aerobic bis Yoga

Sportclub

die klassischen Sportarten

wie Fußball, Leichtathletik,

Turnen aber auch Tanzkurse

von klassisch bis modern

und Denksport wie Schach

und Bridge.

Flic� ac

Das Familienzentrum mit

integrativer Kindertages-

stätte und vielen Kursen

für Kinder und Eltern

© istockph

oto.com/Yarexph

oto

Frühling und Sommer 2012Ballsport | Schwimmen

Turnen & Parkour | Tanz & Capoeira Leichtathletik & Triathlon | Denksport

TS79 Bergisch Gladbach

Das Angebot der TS 79 in drei neuen Heften:

Gesund� t

Gesundheit und Fitness inkl.

Rückenschule, Rehabilitation,

Wellnessprogrammen, einem

speziellen Jugend-Fitness-

Studio und breitem Kursan-

gebot von Aerobic bis Yoga

Sportclub

die klassischen Sportarten

wie Fußball, Leichtathletik,

Turnen aber auch Tanzkurse

von klassisch bis modern

und Denksport wie Schach

und Bridge.

Flic� ac

Das Familienzentrum mit

integrativem Bewegungs-

kindergarten und vielen

Kursen für Kinder und Eltern

© istockph

oto.com/Yarexph

oto

Frühling und Sommer 2012Sport für Kinder | Familienzentrum

Integrativer Bewegungskindergarten

TS79 Bergisch Gladbach

willkommen im Sport- und Gesundheitszentrum der TS 79 Bergisch Gladbach.

Wir freuen uns, Ihnen Ihre TS 79 in neuer Gestaltung vorzustellen ! Das neue

Konzept soll dem wachsenden Anspruch an Qualität und Übersichtlichkeit

entsprechen und Ihnen helfen, unsere Angebote leichter zu fi nden.

Unsere Philosophie ist verbunden mit dem Wunsch, alles rund um Sport, Fitness

und Wellness für Sie, die Menschen in Bergisch Gladbach, aus einer Hand anzubie-

ten. Mit neuen Räumen, neuen Kursen und Sportgruppen, neuer Optik und noch

besserem Service.

Damit Sie den Überblick behalten, ist das Angebot der TS 79 als Sport- und

Gesundheitszentrum nun auf drei Standbeine verteilt. Jeder dieser drei Bereiche

verfügt über ein eigenes, übersichtliches Programm, das Sie sich übrigens auch

weiterhin im Internet unter www.TS79.de anschauen können.

Treten Sie mit uns in Kontakt: Im Foyer des TS-Hauses befi ndet sich nun ein

Infopoint für Sie, der Ihnen auf dem Weg zu Ihrem Sport- oder Bewegungsangebot

einen direkten und persönlichen Kontakt zu uns ermöglicht: Informieren Sie sich

und geben Sie uns Rückmeldungen und Anregungen. Wir freuen uns über einen

regen Austausch mit Ihnen und helfen Ihnen gerne bei der Suche nach Ihrem

Sportangebot.

Vieles bleibt – nur anders! Geräumig und neu stehen Ihnen nun attraktive Kurs-

räume in der zweiten Etage zur Verfügung. Der „Salon“, gleich auf der linken Seite

der Dachetage, ist genau richtig für unsere tanzende Jugend. Das exklusive „Loft“,

ehemals Restaurant „Bellevue“, ist mit seiner weiten und hellen Gestaltung zur

Oase für „Wohlfühl-Kurse“ geworden. Die „Lounge“ bietet nun die Räumlichkeit für

gesellige Angebote, Feiern und Veranstaltungen.

Einzigartig in Bergisch Gladbach ist die neue Ausstattung der TS-Doppelsporthalle

mit einem multifunktional einsetzbaren Gerätemodul-System von Cube Sports.

Es kommt vor allem den jungen Sportlern zu Gute, die von den aktuellen Trends

„Parkour“ und „Freerunning“ begeistert sind. Darüber hinaus profi tieren viele

weitere Sportangebote von den spannenden, vielseitigen Bewegungslandschaften.

Auf den nächsten Seiten fi nden Sie unser Sportclub-Programm:

Sie entscheiden - egal ob Breitensport oder Wettkampfsport: Bleiben Sie im Trai-

ning, bleiben Sie fi t!

Viel Freude mit dem Programm!

Ihr TS 79-Team

Anzeige?Gesund� t

Gesundheit, Fitness, Wellness,

Rehabilitationssport

Flic� ac

Familienzentrum mit integrierter

Kindertagesstätte, breites Kurs-

angebot für Kinder und Eltern

Sportclub

klassische Sportarten

Liebe Leserinnen und Leser,

Tite

lfoto

: © is

tock

pho

to.c

om

| Ya

rexp

ho

to

Bal

lspo

rtS

eite

10

Sch

wim

men

Sei

te 2

2

© L

SB

NR

W |

Foto

: An

dre

a B

ow

inke

lman

n

© L

SB

NR

W |

Foto

: An

dre

a B

ow

inke

lman

n

Tanz

& C

apoe

ira

Sei

te 3

8

Leic

htat

hlet

ik &

Tri

athl

onS

eite

46

© L

SB

NR

W |

Foto

: An

dre

a B

ow

inke

lman

n

© r

rro

b -

foto

lia.c

om

Der Sportclubder TS 79 Bergisch Gladbach

Der traditionelle Vereins- und

Mannschaftssport ist unsere Wurzel

und bis heute ein beliebtes Angebot:

Regelmäßiger Sport, soziale Kontakte

und geringe Kosten sprechen

unverändert viele Menschen an.

Hier werden Sie zum „Profi“

Lernen Sie Badminton, Schwimmen,

Triathlon und viele andere klassische

Sportarten von der Pike auf kennen

und stellen Sie sich dem sportlichen

Vergleich! Lassen Sie sich einführen

in Technik, Taktik und Training. Der

Sportclub der TS 79 verfügt über Fach-

leute und Trainer, die als begeisterte

Kenner auf ihrem Gebiet überzeugen.

Sie zeichnen sich aus durch Einsatz,

Ehrgeiz und Engagement.

Übrigens: einige Sportarten sind

am Wettkampfbetrieb beteiligt, aber

auch Hobbysportler kommen auf ihre

Kosten.

Dürfen es noch ein paar

Muskeln mehr sein?

Verbessertes Kraft- und Ausdauer-

vermögen steigert bekanntlich die

Leistungsfähigkeit. Hoch motivierten

TS-Sportlern steht zu einem günstigen

Sonderbeitrag natürlich auch unser

TS-eigenes Gesundheits- und Fitness-

Studio zur Verfügung, um das sportart-

spezifische Training zielorientiert zu

ergänzen. Auch nach Verletzungen baut

Sie unser interdisziplinäres, qualifizier-

tes Trainerteam im Studio wieder auf!

Ist der Funke übergesprungen?

Dann nichts wie ’rein in die Sport-

schuhe und gleich mit einem

unverbindlichen Schnupper-Training

beginnen!

Turn

en &

Par

kour

Sei

te 2

8

© L

SB

NR

W |

Foto

: An

dre

a B

ow

inke

lman

n

Den

kspo

rtS

eite

52

© L

SB

NR

W |

Foto

: An

dre

a B

ow

inke

lman

n

© E

len

ath

ewis

e | F

oto

lia.c

om

Infopoint im TS-Haus

Beratung und Information zu

Kurs- und Vereinsangeboten

(02202) 95 28 - 0

[email protected]

Mo. – Do. 9.00 – 18.00 Uhr

Fr. 9.00 – 16.00 Uhr

Ihr Draht zu uns

Gesundheits- und Fitness-Studio

Beratung und Terminvereinbarung

(02202) 95 28 12

[email protected]

Mo. – Fr. 8.00 – 22.00 Uhr

Sa. und So. 9.00 – 18.00 Uhr

Infopoint

Susanne Dreilich

E-Mail: [email protected]

Geschäftsführer

Ernst Hengemühle


Fragen zu Mitgliedschaft

und Beiträgen

Renata Wernitz


Renate Sowa


Kontakt

Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V.

Postfach 20 08 70

Langemarckweg 24

51465 Bergisch Gladbach

FAX: (02202) 95 28 70

www.TS79.de

Renate Sowa Ernst HengemühleSusanne Dreilich Renata Wernitz

Sie haben bereits ein Angebot gefunden?

Sie sind noch unschlüssig?

Sie haben noch Fragen?

Informieren Sie sich am neuen Infopoint telefonisch unter (02202) 95 28 -0 oder

direkt im TS-Haus zu allen Fragen zum Sportangebot. Bei Fragen rund ums Fitness-

Studio oder zu einem kostenlosen Probetermin hilft Ihnen der Empfang im Gesund-

heits- und Fitness-Studio „Gesundfit“ unter (02202) 95 28 12 gerne weiter.

Unsere Sportangebote bieten wir in unterschiedlichen Formen an – jede mit

spezifischen Vorteilen. Zugeschnitten auf Ihre unterschiedlichen Bedürfnisse

entscheiden Sie sich für Ihren Favoriten!

1. Kurse und Workshops

sind unsere Angebote, die Sie halbjährlich buchen können, ohne jede weitere

Festlegung, also ohne Vereinsmitgliedschaft. Sie bieten Ihnen die Gelegenheit,

die TS 79 kennen zu lernen und Ihre sportlichen Vorlieben zu finden.

2. Vereinsangebote

Ihr Vorteil: Diese Vereinsangebote laufen dauerhaft, außer in den Schulferien.

Sie können bei uns jederzeit einsteigen und auf Wunsch vorher zweimal „schnup-

pern“. Sie gehen mit uns im Verein keine langfristigen Verpflichtungen ein! Lassen

Sie sich durch die Gruppe motivieren! Ideal für ein kontinuierliches, regelmäßiges

Training, um auch längerfristige Ziele zu erreichen.

Auch für Kurs-Interessierte rechnet sich die Vereinsmitgliedschaft schnell,

wenn Sie mehrere Angebote besuchen möchten. Für Mitglieder sind die Kurse

oder Workshops deutlich günstiger. Außerdem gibt es Ermäßigungen für

Auszubildende, Paare und Familien. Lesen Sie mehr über die TS 79 auf Seite 56.

Konditionen und Anmeldeformulare finden Sie ab Seite 57.

3. Gesundheits- und Fitness-Studio „Gesundfit“

Als Mitglied im Studio stehen Ihnen nahezu alle anderen Vereins- und Kurs-

angebote der TS 79 ohne Zusatzkosten offen. Sie erhalten eine unverbindliche,

ausführliche Beratung, individuelle Trainingsplanung und sorgfältige Einführung

in das Training an Geräten, bevor Sie sich für eine Mitgliedschaft im Gesundheits-

und Fitness-Studio entscheiden.

Anmelden:

Interessiert Sie eine Vereinsgruppe, Sie sind noch kein Mitglied? Sie möchten

Mitglied im Gesundheits- und Fitness-Studio werden? Dann nutzen Sie die

Vereinsanmeldung auf Seite 61, besuchen Sie uns im TS-Haus oder fragen Sie

beim Trainer vor Ort.

Haben Sie sich für einen Kurs oder einen Workshop entschieden? Dann schicken

oder faxen Sie die ausgefüllte Kursanmeldung (Seite 63) an die TS 79.

Unsere AGB finden Sie auf Seite 60.

Suchen – Anmelden – Mitmachen

Das Team der TS 79

+++ In den Schulferien findet das Training der Vereinssportgruppen in der Regel

nicht statt. +++

+++ Das Training im Kurssystem beginnt in diesem Halbjahr am Dienstag, den

21.02.2012 und endet spätestens am Sonntag, den 01.07.2012 +++

Schwarzes Brett

Team

foto

un

d Fo

tos

zu „

Ihr

Dra

ht z

u u

ns“

: Kla

us

Dau

b

+++ An folgenden Tagen findet in der ersten Jahreshälfte 2012 kein Kursangebot

statt: 6. April, 8. April, 9. April (Ostern), 1.Mai (Maifeiertag), 17.Mai (Christi Him-

melfahrt), 27. und 28. Mai (Pfingsten), 7. Juni. (Fronleichnam) +++

Alle Themen von A bis Z

BBaby-Schwimmen 23

Badminton 16

Ballspiele – mix 20

Basketball 11

Breakdance 41

Bridge 53

CCapoeira und Savate 45

DDance Attack 44

EErRATIC: HipHop / Streetdance 40

FFit durch Tanzen 43

Fit for dancing 40

Fit Kids 32

Fitness und Hobbyfußball 18

Fitness und Spiele 21

Fußball für Hobbykicker 18

Fußball plus für Jungen & Mädchen 19

GGesellschaftstanz 43

HHandball 14

Hip Hop 40

I„ich tanze“ 39

KKinderturnen 30

Kleinkinder-Schwimmen 23

Kleinkinderturnen 29

Krabbelturnen 29

LLauftreff 48

Leichtathletik 47

NNordic Walking 49

O„Oriental meets Pop“ 41

Outdoor Fitness 49

PParkour und Freerunning 35

Prävention – Fitness – Spiele 20

Prellball 18

RRock ‘n’ Roll 42

SSchach 53

Schwimmen lernen 24

Schwimmtechniken 26

„spielerisch tanzen“ 39

Sportabzeichen 47

TT.A.N.Z. 42

Tischtennis 21

Tobe-Alarm 31

Trampolin 34

Triathlon 50

TS 79 „Tanz Kontraste“ 44

Turnen an Geräten / Trampolin 34

VVater-Kind-Turnen 32

Volleyball 12

WWalking 47

8 Die TS 79 bringt Bewegung in Ihr Leben!

... bringt Bewegung in Ihr Leben!

9

01

Ge

sun

d&

Rü

cke

n

10

Inh

alt

Ballsport

Schwimmen

Turnen & Parkour

Tanz & Capoeira

Leichtathletik & Triathlon

Denksport

Anmelden

22

28

38

46

52

57

Ba

llsp

ort

01

©LS

BN

RW

|Fo

to:A

nd

rea

Bo

win

kelm

ann

BasketballBasketball ist eine schnelle und taktisch anspruchsvolle Ballsportart. Antrittsschnel-

ligkeit, Sprungkraft, Wurfkoordination werden genauso geschult wie taktisches Mit-

einander. Dabei steht die Geschicklichkeit mit dem Ball im Vordergrund.

Die Hobbygruppen sind für alle interessierten Basketballspieler gedacht, die ihrem

Spieltrieb nachkommen wollen.

Ansprechpartner: Christof Weselek (02202) 95 28 -0


10 – 13 Jahre

Jugendliche gemischt mit Dennis Klatt

Mo. 17.00 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit z.Z. GGS an der StrundeNr.: NSBB02

Für TS 79-Mitglieder kostenlos

Hobbygruppe ab 16 Jahre

Kursangebot mit Thorsten Franzen

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr 27.2. – 25.6.12, 15 x TH NCG alt Nr.: 121F21

Kursangebot mit Christof Weselek

Do. 19.00 – 20.30 Uhr 23.2. – 28.6.12, 15 x TH Hebborn Nr.: 121F22

Kursangebot mit Thorsten Franzen

Do. 20.30 – 22.00 Uhr 23.2. – 28.6.12, 15 x TH Hebborn Nr.: 121F23

Preis: 76,50 € | für TS 79-Mitglieder: 54,00 € | Studio-Mitglieder kostenlos

Die TS 79 bringt Bewegung in Ihr Leben! 11

01

Bal

lsp

ort

VolleyballAm Beginn jeder Übungseinheit steht bei allen Gruppen eine gezielte Aufwärmphase.

Es folgen einige volleyball – spezifische Übungen, die sich am jeweiligen Leistungsni-

veau der einzelnen Gruppen orientieren. Am Ende des Trainings wird dann regelmä-

ßig gespielt. Prinzipiell steht bei allen Gruppen der Spaß am Spiel im Vordergrund.

Die Fortgeschrittene – Gruppe setzt sich weitgehend aus einer Herrenmannschaft zu-

sammen, die auch am Spielbetrieb in einer Hobbyrunde auf Bezirksebene teilnimmt.

Es nehmen allerdings auch einige Damen am Training teil. Das Alter der Teilnehmer

liegt zwischen 30 und 50 Jahre.

Bei den Anfängergruppen steht vor allem das Training der Grundtechniken im Vorder-

grund. Die Gruppe am Freitag spielt zusätzlich in einer Hobbyrunde auf Kreisebene.

Diese beiden Gruppen sind vom Altersdurchschnitt sicherlich die Jüngsten (ab 20 Jah-

re).

Die Freitagsgruppe im DBG ist eine fortgeschrittene Herrentruppe im Alter ab 35 Jah-

re, in der neue Spieler immer willkommen sind.

Ansprechpartner: Stefan Katz (02202) 96 13 74

14 – 18 Jahre

Anfänger mit Gabi Pötter

Do. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NSVB05

Fortgeschrittene mit Gabi Pötter

Do. 18.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NSVB05


Hobbygruppe Mixed (Anfänger)

Vereinsgruppe mit Choung-Choul Shin

Mo. 20.00 – 21.45 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: NSVB01

Fr. 20.00 – 21.45 Uhr Einstieg jederzeit TH Ahornweg Nr.: NSVB01


Hobbygruppe Mixed (Fortgeschrittene)

Vereinsgruppe mit Jürgen Kück,

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit z.Zt. Ahornweg Nr.: NSVB02


Hobbygruppe Männer (Senioren)

Fortgeschrittene mit Britta Schmitz

Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 2 Nr.: NSVB03


01

Bal

lsp

ort


HandballUnsere Handballabteilung bietet unter der Leitung unserer erfahrenen Trainer ein

sportartspezifisches Training für Kinder ab 6 Jahren an.

Schon in der F-Jugend wird neben den sogenannten Kleinen Sportspielen wie Hüh-

ner-, Kasten-, Völker- und Brennball ein vielseitiges und altersgerechtes Handballtrai-

ning angeboten. Handballturniere stellen die erste Möglichkeit für unsere jüngsten

Handballer dar, um ihr Können in richtigen Handballspielen auszuprobieren und an-

wenden zu können.

Ab 18 Jahren bieten wir Damen- und Herrenhandball an, wobei die Mannschaften re-

gelmäßig am Spielbetrieb teilnehmen. Wer das schnelle Spiel mit dem runden Leder

liebt und sich in einer Mannschaftssportart wohl fühlt, ist in unseren Teams gerne

gesehen.

Ansprechpartner: Ernst Hengemühle (02202) 95 28 -0, E-Mail: [email protected]

www.TS79Handball.de E-Mail: [email protected]

m/w F-Jugend (03/04/05)

Vereinsgruppe z.Zt. Warteliste mit Kerstin Bacher

Sa. 9.30 – 11.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSHB01

Für TS 79-Mitglieder | Preis: 1,50 € monatlich

m/w E-Jugend (01/02)

Vereinsgruppe mit Philipp Breidenbach

Mo. 18.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB07


Männliche E-Jugend (01/02)

Vereinsgruppe mit Philipp Breidenbach

Mi. 16.30 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB13


Männliche D-Jugend (99/00)

Vereinsgruppe mit Daniel Breidenbach


Mi. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB09


Männliche C-Jugend (97/98)

Vereinsgruppe mit Uwe Rohloff

Di. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB02

Do. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB02


Männliche B-Jugend (95/96)

Vereinsgruppe mit Thomas Stollenwerk


Fr. 18.30 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB04


14 Die TS 79 ...

01

Bal

lsp

ort

Männliche A-Jugend (93/94)

Vereinsgruppe mit Dirk Wemhöner


Do. 19.30 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB02


Damen

Vereinsgruppe mit Kai Albus


Fr. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit SH Ahornweg Nr.: VSHB03


Herren

Vereinsgruppe mit Ludwig Kribs



... bringt Bewegung in Ihr Leben! 15

©LS

BN

RW

|Fo

to:M

ich

aelS

tep

han

01

Bal

lsp

ort

BadmintonDas rasante Spiel „Badminton“ mit dem vier Gramm leichten Ball kann von jedem

schnell erlernt werden und ist deshalb ein idealer Breitensport für Kinder und Er-

wachsene. Aber auch die Leistungsorientierten kommen in der Badmintonabteilung

auf ihre Kosten.

Probieren Sie oder Ihr Kind es doch einfach mal ... übliches Sportzeug und Lust auf

Bewegung genügen und schon kann es losgehen.

Ansprechpartner: Lars Vierkotten (02204) 58 58 29,

www.bat-bgl.de, E-Mail: [email protected]

Schüler / Jugendliche

Einsteiger mit Markus Weißner

Mi. 17.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA03

Fr. 15.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA02

Fördergruppe Fortgeschrittene mit Thilo Müllers

Di. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 2 Nr.: VSBA04

Mannschaftstraining + Fortgeschrittene mit Marco Polak



Freizeitsport mit Anleitung

Vereinsgruppe mit Lars Vierkotten

Mo. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA05


Freizeitsport



Vereinsgruppe mit Christian Biedermann

Mi. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: VSBA06


Do. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA08


Mannschaftstraining Erwachsene


Mo. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA10

Vereinsgruppe mit Thilo Müllers

Di. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 2 Nr.: VSBA04



Vereinsgruppe mit Thilo Müllers

Do. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit SH Feldstraße Nr.: VSBA04



01

Bal

lsp

ort

Die Volkshochschule

wünscht Ihnen

Gesundheit

und bietet Ihnen dazu Veranstaltungen in folgenden Bereichen:

Autogenes Training, Yoga, Entspannung, Meditation, Gymnastik, Tanz, Qi Gong, Heilmethoden,

Gesundheitspflege, Kosmetik, Ernährung, Kochen,

Backen.

Das Frühjahrssemester 2012 dauert von Mo., 27. Februar 2012, bis Fr., 6. Juli 2012

Anmeldung und Information sind regelmäßig

geöffnet:

montags bis freitags 09.00-12.30 Uhr montags bis mittwochs 14.00-16.00 Uhr donnerstags 14.00-18.00 Uhr (ausgenommen in den Schulferien)

Kontakt: Tel. 0 22 02/14 22 63

Fax 0 22 02/14 22 77 www.vhs-gl.de

Volkshochschule Bergisch Gladbach Buchmühlenstraße 12 51465 Bergisch Gladbach

PrellballHier kommen Hobby-Spieler ganz auf ihre Kosten! Nach einer kurzen Aufwärmphase

wird ausschließlich Prellball gespielt.

Ansprechpartner: Peter Berghaus (02202) 5 16 75

Ab 50 Jahre

Prellball mit Peter Berghaus

Fr. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: NFCP05


ab 60 Jahre

Fitness und Prellball mit Peter Berghaus

Mo. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 2 Nr.: NFCP05


Fußball für HobbykickerDieses Angebot soll all diejenigen ansprechen, die ihrer Spielleidenschaft nachgehen

möchten, ohne sich an Spielplänen, Punkten und Leistung zu orientieren.

Neben dem gemeinsamen Aufwärmen, Übungs- und Spielformen zur Verbesserung

der Technik, Taktik und Kondition wird das eigentliche Spiel den Großteil der Kursein-

heit einnehmen. Es soll nicht Leistung, sondern Spaß und Freude am Spiel im

Vordergrund stehen.

Ausführliche Informationen erhalten Sie an unserem Infopoint. (02202) 95 28 -0

Nur Herren

Vereinsgruppe mit Bernd Wilhelm

Mo. 20.30 – 21.45 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NFKF03


Erwachsene

Kursangebot mit Bernd Wilhelm

Mi. 19.30 – 21.30 Uhr 22.2. – 27.6.12, 19 x TH NCG neu Nr.: 121F01


Fitness und HobbyfußballDieses Mischangebot teilt sich in zwei Trainingsphasen: ein „warm up“ gefolgt von ei-

nem ausgewogenen Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigungs-

übungen bilden den ersten Teil. Die zweite Hälfte steht ganz dem Hobbyfußball zur

Verfügung.


Erwachsene

Vereinsgruppe mit Horst Donsbach

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NFKF02


18 Die TS 79 ...

01

Bal

lsp

ort

Fußball plus für Jungen und MädchenDieses Angebot soll all diejenigen ansprechen, die ihrer Spielleidenschaft nachgehen

möchten, ohne sich an Spielplänen, Punkten und Leistung zu orientieren.

Neben dem gemeinsamen Aufwärmen, Übungs- und Spielformen zur Verbesserung

der Technik, Taktik und Kondition wird das eigentliche Spiel den Großteil der Kursein-

heit einnehmen. Es soll nicht Leistung, sondern Spaß und Freude am Spiel im

Vordergrund stehen.


4 – 7 Jahre

Vereinsgruppe mit Andy Schneider

Fr. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG alt Nr.: NKFP02

Vereinsgruppe mit Marcel Ramminger

Fr. 16.30 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NKFP01


7 – 9 Jahre




9 – 11 Jahre




Ab 13 Jahre

Vereinsgruppe mit Marcel Ramminger



Ab 15 Jahre

Vereinsgruppe mit Christof Weselek

Do. 16.30 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NKFP07


18 – 19 Jahre

Vereinsgruppe mit Willi Nienhaus




01

Bal

lsp

ort

Ballspiele – mixIn vielen kleinen Spielen (Hase + Jäger, Asterix + Obelix) und großen Spielen (vor al-

lem Fußball, aber auch Handball, Hockey und vieles mehr) steht die Freude im Um-

gang mit dem Ball und der Spaß in der Gruppe im Mittelpunkt. Ihr lernt ein vielseitiges

Angebot an Ballspielen kennen und verbessert eure Technik beim Fangen, Werfen,

Dribbeln und Schießen.


Jungen und Mädchen 6 – 8 Jahre

Kursangebot mit Ernst Hengemühle

Di. 17.00 – 18.00 Uhr 21.2. – 26.6.12, 18 x TS-Haus, Halle 1 Nr.: 121B53auch in den Osterferien.

Preis: 84,60 € | für TS 79-Mitglieder: 28,80 €

Jungen und Mädchen 7 – 11 Jahre

Vereinsgruppe mit Mirko Künstler

Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG alt Nr.: NJBS01


Prävention – Fitness – SpieleBeweglichkeit, Ausdauer und allgemeine Fitness im Sinne der Gesundheit und der

Prävention stehen bei diesem Angebot im Vordergrund. Eine zielgerichtete, altersan-

gepasste Gymnastik bildet dementsprechend den Hauptteil der Stunde. Sie bewahrt

Reaktionsvermögen, Gleichgewicht und Fitness für eine leichtere Bewältigung des

Alltags bis ins hohe Alter.

In einigen Gruppen wird die letzte halbe Stunde gespielt, z. B. Badminton, Volleyball,

Indiaka oder Prellball. Dabei wird natürlich auf Spaß und Lachen großen Wert gelegt!


Ab 50 Jahre

Fitness und Prellball mit Peter Berghaus

Mo. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 2 Nr.: NFCP05

Fr. 18.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH DBG 1 Nr.: NFCP05


Ab 60 Jahre

Prävention und Fitness mit Bernd Wilhelm

Mo. 17.30 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: NFCP03

Fitness und Spiele mit Bernd Wilhelm

Mi. 9.45 – 10.45 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: NFCP02


Fitness und Volleyball mit Bernd Wilhelm

Mo. 18.30 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VFCP01

Do. 19.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VFCP01


20 Die TS 79 ...

01

Bal

lsp

ort

Fitness und SpieleDieses Mischangebot teilt sich in zwei Trainingsphasen: ein „warm up“ gefolgt von ei-

nem ausgewogenen Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigungs-

übungen bilden den ersten Teil.

Die zweite Hälfte steht ganz dem freien Spiel zur Verfügung, wobei sich die Ballsport-

arten von Woche zu Woche abwechseln, ganz nach dem Geschmack der Teilnehmer.


Damen und Herren

Vereinsgruppe mit Anne Stanzel

Mo. 20.00 – 21.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: NFKF01


TischtennisIn der Tischtennisgruppe greifen sowohl Damen als auch Herren aller Altersklassen

und verschiedener Spielstärken zum Schläger. Spaß an der Bewegung und am Spiel

mit dem kleinen Ball stehen für die Hobbyspieler im Vordergrund. Dennoch kann

auch jeder Spieler individuell trainiert werden und seine Geschicklichkeit verbessern

bzw. sein Ballgefühl trainieren.

Ob Einzel oder Doppel, ob gezähltes Match oder nur munteres ‘Geklicker’: Die Tisch-

tennisgruppe freut sich auf Sie!


Erwachsene

Vereinsgruppe mit Werner Schladt

Fr. 17.45 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit GH NCG alt Nr.: NFTT02



01

Bal

lsp

ort

Sch

wim

me

n02

©LS

BN

RW

|Fo

to:A

nd

rea

Bo

win

kelm

ann

Baby-SchwimmenBaby – Schwimmen ist eine gute Entwicklungsförderung, die schon mit kleinen Kin-

dern Spaß macht. Es findet ab der 6. Lebenswoche statt. Die dritte Vorsorgeuntersu-

chung sollte in Ordnung gewesen sein. Babyschwimmen fördert das Vertrauen in das

Element Wasser und den eigenen Körper. Durch die Spiele und Übungen im Wasser

werden Erfahrungen vermittelt, die an Land oft nicht möglich sind. Das Herz-Kreis-

laufsystem wird gestärkt, Körperbau und Körperhaltung werden optimiert und die

meisten Babys schlafen tiefer und ruhiger. Selbst hyperaktive Kinder sind nach dem

Schwimmen entspannter und Babys, die bewegungsunlustiger sind, werden wesent-

lich aktiver. Spiele und Bewegungen im Wasser vertiefen die Vertraulichkeit von El-

tern und Kind und unterstützen die Ausbildung von Wahrnehmung, Empfindlichkeit

und Bewegung. Den Eltern werden verschiedene Grifftechniken und grundlegende

Kenntnisse zum Körperverhalten im Wasser vermittelt.


6 Wochen bis 12 Monate

Kursangebot mit Hildegard Meyer Tel.: 0 22 02 – 98 27 57

Sa. 9.00 – 09.40 Uhr 25.2. – 30.6.12, 17 x SB Marien-Krankenh. Nr.: 121A01


Kleinkinder-SchwimmenBeim Kleinkinder – Schwimmen wird die Wassergewöhnung mit all ihren fördernden

Elementen fortgesetzt. Die Kinder erhalten eine gesicherte Tauch- und Atemtechnik.

In diesem Alter ist ein Elternteil für den angstfreien Umgang mit dem Element Wasser

und deshalb als Betreuung unbedingt erforderlich.


1 – 2 Jahre





2 – 3 Jahre




3 – 4 Jahre




Hinweis:

Bei Kursen über 100 € können Sie gern in 2 Raten zahlen.


02

Sch

wim

me

n

Schwimmen lernenZunächst bestimmen die Wassergewöhnung und die Wasserbewältigung die Inhalte

des Kurses. Die Phase der Wassergewöhnung beinhaltet überwiegend landtypische

Übungen und Spiele mit dem Ziel der Sensibilisierung für das ungewohnte Medium

Wasser. Nachdem die Kinder das notwendige Vertrauen zum Wasser erlangt haben,

begleiten Übungen zur Wasserbewältigung – Atmen, Gleiten, Tauchen, Springen –

das Erlernen der Schwimmtechniken in allen Kursen.

Ziel ist der Erwerb des Seepferdchenabzeichens. Der Erwerb des Abzeichens erfolgt

nicht unbedingt am Semester-Ende sondern richtet sich nach den Voraussetzungen

der Kinder in der Gruppe.

Um im Interesse der Kinder möglichst homogene Gruppen zusammenstellen zu können,

behalten wir uns eventuell nötige Umverteilungen in Absprache mit den Eltern vor.

In diese Gruppen ist – nach vorheriger Absprache mit der Abteilungsleiterin – ein Ein-

stieg jederzeit möglich.


Ansprechpartnerin: Barbara Rieks E-Mail: [email protected]

Anfänger ab 4 Jahre mit Begleitperson




5 – 7 Jahre Anfänger 1

Kursangebot mit Barbara Rieks

Di. 16.10 – 16.50 Uhr 28.2. – 26.6.12, 14 x Kombibad Paffrath Nr.: 121A32


Mi. 15.45 – 16.25 Uhr 22.2. – 27.6.12, 17 x SB Fröbelschule Nr.: 121A31


5 – 7 Jahre Anfänger 2







24 Die TS 79 ...

02

Sch

wim

me

n

Anfänger ab 5 Jahren

Vereinsgruppe mit Barbara Rieks/ Anna Giersberg

Mo. 15.00 – 15.45 Uhr Einstieg jederzeit SB Fröbelschule Nr.: VSSW52

Vereinsgruppe mit Angelica Despineux

Mo. 15.00 – 15.45 Uhr Einstieg jederzeit Hans-Zanders-Bad Nr.: VSSW51

Vereinsgruppe mit Sascha Dreilich




Vereinsgruppe mit Sascha Dreilich/ Niklas Schuhmann


Vereinsgruppe mit Karola Rieks/ Niklas Schuhmann

Mi. 15.45 – 16.30 Uhr Einstieg jederzeit SB Fröbelschule Nr.: VSSW52

Vereinsgruppe mit Barbara Rieks

Do. 14.00 – 14.40 Uhr Einstieg jederzeit SB RTB Nr.: VSSW54



02

Sch

wim

me

n

©ki

ds.

4p

ictu

res

-Fo

tolia

.co

m

SchwimmtechnikenZunächst werden die Kinder in den Anfängergruppen über die Wassergewöhnung

und die Wasserbewältigung spielerisch zum Erwerb des Seepferdchenabzeichens

geführt. Ziel der weiterführenden Gruppen ist dann sowohl die Festigung der bisher

erlernten Techniken und das Kennenlernen der weiteren Schwimmtechniken als auch

der Erwerb der Schwimmabzeichen wie Bronze, Silber, Gold und Hai.

In diese Gruppen ist NUR MIT VORHERIGER ABSPRACHE mit der Abteilungsleiterin ein

Einstieg jederzeit möglich.


Ansprechpartnerin: Barbara Rieks E-Mail: [email protected]

Kinder besitzen das Seepferdchenabzeichen



Vereinsgruppe mit Barbara Rieks




Vereinsgruppe mit Petra Herkenrath

Di. 14.45 – 15.25 Uhr Einstieg jederzeit Kombibad Paffrath Nr.: VSSW53



Vereinsgruppe mit Karola Rieks


Vereinsgruppe mit Niklas Schuhmann








Kinder besitzen das Bronzeabzeichen



Vereinsgruppe mit Anna Giersberg






Vereinsgruppe mit Sascha Dreilich


Vereinsgruppe mit Monika van Elten



Vereinsgruppe mit Melanie Naumann



Weitere Termine siehe nächste Seite.

26 Die TS 79 ...

02

Sch

wim

me

n

Kinder besitzen das Bronzeabzeichen (Fortsetzung)



Vereinsgruppe mit Christof Weselek,



Kinder besitzen das Silberabzeichen

Vereinsgruppe mit Anna Giersberg


Vereinsgruppe mit Christof Weselek / Angelica Despineux










Vereinsgruppe mit Barbara Rieks/ Christof Weselek



Kinder besitzen das Gold- / Haiabzeichen








02

Sch

wim

me

n

©LS

BN

RW

|Fo

to:A

nd

rea

Bo

win

kelm

ann

Turn

en

&P

ark

ou

r03

KrabbelturnenIm spielerischen Miteinander können Kinder mit Ihren Vätern oder Müttern Bewe-

gungserfahrungen sammeln und Neues ausprobieren. Für Kinder dieser Altersgrup-

pe stellt jeder Gegenstand und jede Bewegungsaufgabe eine Herausforderung dar,

der sie sich, angeregt durch das Tun der anderen, in der Regel noch ohne Hemmun-

gen und Angst stellen. Geschwisterkinder, die die teilnehmenden Kinder begleiten

und altersgemäß nicht in den Kurs passen, zahlen die halbe Kursgebühr.

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 56, E-Mail: [email protected]

8 Mon. – 15 Monate mit Begleitperson

Kursangebot mit Gabi Pötter

Mo. 9.30 – 10.30 Uhr 27.2. – 25.6.12, 16 x TS-Haus, Halle 2 Nr.: 121B10auch in den Osterferien.


KleinkinderturnenIm spielerischen Miteinander können Kinder mit Ihren Vätern oder Müttern Bewe-

gungserfahrungen sammeln und Neues ausprobieren. Für Kinder dieser Altersgrup-

pe stellt jeder Gegenstand und jede Bewegungsaufgabe eine Herausforderung dar,

der sie sich, angeregt durch das Tun der anderen, in der Regel noch ohne Hemmun-

gen und Angst stellen.

Geschwisterkinder, die die teilnehmenden Kinder begleiten und altersgemäß nicht in

den Kurs passen, zahlen die halbe Kursgebühr.

In der Vereinsgruppe freitags sollten die Kinder bereits laufen können.


15 – 24 Monate mit Begleitperson


Mo. 10.30 – 11.30 Uhr 27.2. – 25.6.12, 16 x TS-Haus, Halle 2 Nr.: 121B11auch in den Osterferien.




1,5 – 2,5 Jahre mit Begleitperson




ab 1,5 – 3 Jahre mit Begleitperson

Vereinsgruppe mit Ellen Weinandy

Fr. 9.15 – 10.15 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKKK01



03

Turn

en

&P

arko

ur

KinderturnenIm Kinderturnen möchten wir auf spielerische Weise den eigenen Bewegungsdrang

der Kinder fördern. Die abwechslungsreichen Stunden orientieren sich an den Be-

dürfnissen und Interessen der Kinder. Zum Einsatz kommen verschiedene Groß- und

Kleingeräte, die den Kindern Gelegenheit zum Ausprobieren und Entdecken geben.

Dabei werden neben den motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer und Geschick-

lichkeit auch Selbstständigkeit und Selbstvertrauen der Kinder gefördert. Weiter

werden gemeinsame Bewegungsspiele angeboten, die den Kindern Gelegenheit zu

gemeinschaftlichen Gruppenerlebnissen bieten.


3 – 4 Jahre mit Begleitperson

Kursangebot mit Carina Weiß



3 – 4 Jahre ohne Begleitperson

Vereinsgruppe mit Anna-Lena Orth / Kim Löffelsend

Do. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKKT04


3 – 5 Jahre mit Begleitperson

Vereinsgruppe mit Jessica Weibelzahl

Mi. 16.30 – 17.45 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NKKT01


5 – 7 Jahre ohne Begleitperson

Kursangebot mit Jessica Weibelzahl

Do. 14.30 – 15.15 Uhr 23.2. – 28.6.12, 17 x TS-Haus, Halle 2 Nr.: 121B24auch in den Osterferien.


30 Die TS 79 ...

03

Turn

en

&P

arko

ur

Tobe-AlarmTobe-Alarm: Eine Sporthalle voller attraktiver Tobe-, Turn- und Spielmöglichkeiten

sorgt für ausreichend Gelegenheit, sich ausgiebig zu bewegen. Das große Trampolin

ist hier noch ein zusätzlicher Anreiz.

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 56, E-mail: [email protected]

4 – 8 Jahre

Vereinsgruppe mit Kim Löffelsend

Mi. 15.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NKKT05



03

Turn

en

&P

arko

ur

Vater-Kind-TurnenEinmal im Monat gibt es samstags die Gelegenheit, den Papa einmal ganz für sich zu

haben und sich ausgiebig mit ihm auszutoben. Ein Erlebnispädagoge leitet die Vater-

Kind-Stunde unter immer neuen, spannenden Themen, bei denen Bewegung ganz

groß geschrieben wird. Auf – auf ins Abenteuer!

Die Teilnahme der Väter ist kostenfrei.


5 – 8 Jahre

Workshop mit Benny Breuer

Sa. 25.2.12, 13.00 – 14.00 Uhr TS-Haus, Halle 1 Nr.: 121W95






Fit KidsMit diesem Angebot wird in besonderem Maße auf die Bewegungsbedürfnisse fünf-

bis siebenjähriger Kinder eingegangen, da in diesem Alter die ganzheitliche Entwick-

lung der motorischen Fähigkeiten im Vordergrund der kindlichen Entwicklung steht.

In den ersten 45 Minuten steht eine Bewegungslandschaft im Mittelpunkt unseres

Angebotes, die besonders die Koordination schult. Die fünf wesentlichen koordinati-

ven Fähigkeiten (Orientierungs-, Reaktions-, Differenzierungs-, Rhythmus- u. Gleich-

gewichtsfähigkeit) werden in erster Linie durch immer wieder variierende Aufbauten

an Großgeräten gefördert. Der Einsatz von Kleingeräten in den Bewegungsspielräu-

men sowie kleine Spiele, Tänze und Entspannungsmethoden runden diesen Teil ab.

In den folgenden 45 Minuten steht das Spielen mit und ohne Ball im Mittelpunkt. Ne-

ben der Förderung der motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Ausdauer, Schnellig-

keit, Beweglichkeit) ist die Einbindung der Kinder in die Spielgruppe ein wichtiger

Aspekt für ihre soziale Entwicklung. Die kontinuierliche und freiwillige Einbindung in

diese Spielgruppe, in der sie Anerkennung von Regeln, Veränderbarkeit von Regeln,

Ausnutzen von Freiräumen innerhalb dieser Regeln, Kooperation, Rollenverständnis,

Einfühlungsvermögen und Gemeinschaftsgefühl entwickeln können, unterstützt

ganzheitlich ihr Erleben und Handeln auf spielerischer Ebene.

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 56, E-mail: [email protected]

5 – 6,5 Jahre ohne Begleitperson

Kursangebot mit Jessica Weibelzahl

Do. 15.15 – 16.45 Uhr 23.2. – 28.6.12, 17 x TS-Haus, Halle 2 Nr.: 121B30auch in den Osterferien.



03

Turn

en

&P

arko

ur

KurskalenderJanuar – Juli 2012

Gesundheitszentrum

Dr.-Robert-Koch-Str. 18 51465 Bergisch GladbachTelefon 0 22 02/9 38-0

www.mkh-bgl.de

Marien-KrankenhausBergisch Gladbach

Menschlich Kompetent Hilfsbereit

Anmeldung ab sofort möglich!

Turnen an Geräten / TrampolinWir probieren unterschiedlichste Übungen an Großgeräten aus oder springen auf

dem Trampolin. Wer Spaß daran hat, neue Bewegungen mit steigendem Schwierig-

keitsgrad zu lernen, kann jederzeit bei uns mitmachen.


6 – 11 Jahre

Anfänger mit Heidi Dürr-Grund

Mi. 15.30 – 16.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: NKGT01


6 – 9 Jahre

Fortgeschrittene mit Beate Kessel

Di. 15.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VKGT01


ab 10 Jahre

Fortgeschrittene mit Beate Kessel

Di. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VKGT02


Trampolin„Keine Angst vorm Fliegen“, so lautet das Motto beim Trampolinsport, der einen ho-

hen Spaßfaktor bietet. Schon zu Beginn können „große Sprünge“ mit nur wenig Kör-

pereinsatz gemacht werden. Später werden Körperspannung und Koordination ver-

bessert und verschiedene Sprungkombinationen erlernt.

„Gemeinsam in die Luft gehen“, das kann man beim Synchronspringen. Aber auch

durch gegenseitiges Sichern und Helfen ergibt sich in diesem Sport das Miteinander.


6 – 10 Jahre

Vereinsgruppe mit René Ducque

Mi. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VKTR51


10 – 16 Jahre

Vereinsgruppe mit René Ducque

Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VKTR52


34 Die TS 79 ...

03

Turn

en

&P

arko

ur

Parkour und FreerunningDank des neuen innovativen Multi-Kasten-Systems von Cube Sports ist es euch mög-

lich, Parkour und Freerunning in einer einzigartigen Weise in Bergisch Gladbach zu

erlernen.

Bei Parkour geht es darum, sich möglichst schnell, effizient und elegant im urbanen

(städtischen) oder natürlichen Umfeld fortzubewegen.

Freerunning ist eine Abwandlung des Parkours. Hier werden z.B. Flips (Salti) und

Twists (Drehungen) in einer kreativen Art und Weise in die Bewegungen eingebun-

den.

Ansprechpartner: Mirko Künstler (02202) 95 28 -0, E-Mail: [email protected]

Ab 13 Jahre


Fr. 16.30 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSPF01

Sa. 14.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Ha 1+2 Nr.: VSPF01


Ab 16 Jahre


Di. 20.30 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: VSPF01

Für TS 79-Mitglieder | Preis: 10,00 € monatlich | Studio-Mitglieder kostenlos


03

Turn

en

&P

arko

ur

Ferien-Fun-KidsDie Sport-, Spiel- und Spaßangebote

bieten allen Kindern und

Jugendlichen, die in den Ferien

zu Hause bleiben, die Möglichkeit,

sich mit Gleichaltrigen auszutoben

und Ihre Ferienzeit aktiv zu gestalten.

Inklusive Verpflegung /

bitte bringt bruchsichere Trinkflaschen mit.

Geschwisterkinder zahlen die Hälfte!

Koordination: Andy Schneider

Ausführliche Informationen erhalten Sie

an unserem Infopoint

(02202) 9 52 8-0

Sommerferien 30.7. bis 3.8.12 im TS Haus

Ferien-Fun-Kids 5 bis 7 Jahre

täglich von 9 bis 16 Uhr incl. warmes Mittagessen und Getränke, Nr.: 121U03
















36 Die TS 79 ...

03

Turn

en

&P

arko

ur

... und noch mehr FerienaktionenGarantiert keine Langeweile !!!

Einrad, Jonglage, Akrobatik und vieles mehr.

Schnuppert mit diesem Workshop in die bunte Zirkus-Welt!

Zirkus / Akrobatik 17. bis 19.7.12 im TS-Haus

6 – 13 Jahre

Dienstag. 17.7.12,Mittwoch. 18.7.12,Donnerstag. 19.7.12, jeweils 15 bis 18 Uhr Nr.: 121U09

Preis: 28,50 € | für TS 79-Mitglieder: 21,– €

Zirkus / Akrobatik 24. bis 26.7.12 im TS-Haus

6 – 13 Jahre

Dienstag. 24.7.12,Mittwoch. 25.7.12,Donnerstag. 26.7.12, jeweils 15 bis 18 Uhr TS-Haus Nr.: 121U10

Preis: 28,50 € | für TS 79-Mitglieder: 21,– €


03

Turn

en

&P

arko

ur

Tan

z&

Ca

po

eir

a04

©rr

rob

-Fo

tolia

.co

m

„spielerisch tanzen“Viel Freude, Kreativität und eigenes produktives Gestalten bei der Bewegung nach

Musik fördern nicht nur die rhythmischen und tänzerischen Fähigkeiten sondern

auch die gesamte Persönlichkeitsentwicklung der Kinder.


3 – 4 Jahre

Vereinsgruppe mit Barbara Beste

Di. 16.00 – 16.45 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL51

Do. 15.15 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL53


4 – 5 Jahre

Vereinsangebot mit Carola Meissner

Mo. 15.15 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL55


Di. 16.45 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL52


5 Jahre


Do. 14.30 – 15.15 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTSL54


„ich tanze“Eine umfassende Körper- und Bewegungsschulung nach Musik fördert Rhythmusge-

fühl, Beweglichkeit, Haltung und Körperwahrnehmung.

Altersgerechte Tänze werden gelegentlich aufgeführt. Freude und Erfolg sollen zu ei-

nem lebenslangen „Bewegen“ motivieren.


6 – 7 Jahre

Interessentenliste mit Carola Meissner

Mo. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB54


Mi. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB52


Ab 7 Jahre


Do. 16.00 – 17.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB53


Ab 8 Jahre


Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit Wellnessraum Nr.: VTTB51



04

Tan

z&

Cap

oe

ira

Fit for dancingIn diesem Angebot lernt ihr verschiedene Tanzstile kenne, z. B. Hip Hop, Streetdance

und Funky Jazz. Dabei darf sich die Musik gern nach euren Wünschen richten. Bewe-

gungs- und Tanzerfahrungen wären klasse.

Im Laufe des Jahres sind auch ein bis zwei Auftritte geplant.


8 – 12 Jahre

Vereinsangebot mit Carola Meissner

Mo. 17.15 – 18.15 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: NTFD02


11 – 15 Jahre

Vereinsgruppe mit Katrin Neumann

Di. 15.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: NTFD01


Hip HopSchrittelemente nach Hip Hop Manier werden zu einer eher anspruchsvollen Tanzab-

folge zusammengesetzt, ähnlich wie man es auf MTV, VIVA und ähnlichen Sendern

sehen kann. Inhalte der Stunde sind außerdem Grundelemente des Tanzens wie z. B.

Training von Beweglichkeit, Kraft u. Isolationsbewegungen.

Ansprechpartnerin: Barbara Beste (02202) 95 28 56, E-Mail: B:[email protected]

Ab 13 Jahre

Vereinsgruppe mit Jennifer Esih

Di. 18.30 – 20.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: VTHH02


ErRATIC: HipHop / Streetdance„Impulsiv und kraftvoll“ – das ist das Motto der neuen Gruppe. Choreographien, in die

du deine Kraft steckst, in der du aber auch deine sanfte Seite zeigen kannst. Mit viel

Motivation und Spaß gehen wir zur Sache.

Wie bei der Lebenseinstellung „HipHop“ geht’s auch hier um die Kreativität und um

die Entwicklung der eigenen Individualität und Originalität.

Lass uns vielseitig und mitreißend sein! Lass uns tanzen!


Ab 16 Jahre

Vereinsgruppe mit Jennifer Esih,

Di. 18.30 – 20.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: VTHH01

Do. 18.30 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: VTHH01


40 Die TS 79 ...

04

Tan

z&

Cap

oe

ira

BreakdanceDas Angebot richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahre und beinhaltet eine umfassende

Einführung in die grundlegenden Steps und Basismoves. Speziell Breakdance, Top

Rocks, Styles und Powermoves werden erlernt und geübt.

Differenzierte Anforderungen beziehen auch Fortgeschrittene mit ein. Es soll die Idee

einer ‘Tanz-Crew´ vermittelt werden.


Ab 16 Jahre

Vereinsangebot Interessentenliste mit Emin Simsek

Do. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 2 Nr.: NTBD01


„Oriental meets Pop“„Oriental meets Pop“ ist unsere Devise!

Wenn du tanzbegabt bist, exotische Bewegungen magst und keine Scheu vor der

Bühne oder vor Wettbewerben hast, dann bist du hier genau richtig!


10 – 15 Jahre

Kursangebot mit Carola Meissner

Do. 16.45 – 17.45 Uhr 23.2. – 28.6.12, 17 x TS-Haus, Salon Nr.: 121B64auch in den Osterferien.



04

Tan

z&

Cap

oe

ira

Rock ‘n’ RollDas Angebot der Abteilung richtet sich an Kinder und Erwachsene. Ob Freizeit-, Brei-

ten- oder Turniersport – alles ist möglich.

Der Rock ´n´ Roll hat sich ständig weiter entwickelt und ist heute nicht nur Mode-

trend, sondern anerkannte Sportart, die Tanz und Akrobatik verbindet.

Ansprechpartner: Detlef Lebowski (02202) 5 90 80

6 – 12 Jahre

Vereinsgruppe mit Detlef Lebowski

Mi. 17.00 – 18.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR10


12 – 17 Jahre


Mi. 18.00 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR11


Erwachsene


Di. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: VSRR11

Do. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Halle 1 Nr.: VSRR11

Sa. 14.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR11

So. 10.00 – 13.00 Uhr Einstieg jederzeit TH NCG neu Nr.: VSRR11


T.A.N.Z.Bei dieser neuen Tanzgruppe steht der Spaß an der Bewegung und die Freude am

Tanz im Vordergrund. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich. Ihr erlernt Choreographien

zu angesagter Musik. Eure Ideen und eure Musikwünsche könnt ihr gerne einbringen.

Wir halten an keinem Tanzstil fest. Ob Jazz oder Funky Jazz – alles ist dabei.

Tanz ist nicht nur gut für die Seele, er stärkt auch die Muskulatur, fördert Koordination,

Flexibilität und Kraft, verbrennt viele Kalorien und definiert den Körper auf eine schö-

ne Art.


Ab 16 Jahre

Vereinsgruppe mit Jennifer Esih

Mi. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: NTHH02


42 Die TS 79 ...

04

Tan

z&

Cap

oe

ira

Fit durch TanzenIn einem gemischten Programm wird bei nationalen und internationalen Folkloretän-

zen sowie Gesellschafts- und Partytänzen das Tanzbein geschwungen. In gesell-

schaftlicher Atmosphäre werden neben einer positiven Beeinflussung von Herz und

Kreislauf auch die Beweglichkeit der Gelenke sowie die Koordination und das Ge-

dächtnis angeregt. Das Wichtigste hierbei ist aber, dass man Freude an rhythmischer

Bewegung und Gemeinschaft mit anderen erlebt und dadurch aktiv bleibt.

Ausführliche Informationen erhalten Sie bei Hildegard Schwarzkopf (02204) 5 11 24

Ab 50 Jahre, auch für Einsteiger geeignet

Vereinsgruppe mit Hildegard Schwarzkopf

Sa. 16.00 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit Gesundfit Aerob.raum Nr.: NFCP01


Kursangebot mit Hildegard Schwarzkopf

Sa. 16.00 – 17.30 Uhr 25.2. – 30.6.12, 18 x Gesundfit Aerob.raum Nr.: 121E20


GesellschaftstanzHier können tanzfreudige Personen in netter Runde verschiedene Tänze wie z. B.

Langsamer Walzer, Tango Argentino, Cha-Cha-Cha, Discofox und vieles mehr erler-

nen.

Besonders herzlich willkommen sind Neueinsteiger, die Spaß an Bewegung nach

rhythmischer Musik haben und dadurch körperlich und geistig aktiv bleiben wollen.

Im Tango-Argentino-Angebot werden wieder Neueinsteiger aufgenommen.

Paare, die außerdem auch Interesse an modernen Tänzen wie z. B. Mambo-Salsa, Dis-

cofox oder an Tänzen wie Wiener Walzer, Foxtrott, Cha-Cha-Cha usw. haben, treffen

sich in unserer Tango-Argentino-Gruppe.

Ausführliche Informationen erhalten Sie bei Hildegard Schwarzkopf (02204) 5 11 24

Tango Argentino – auch Einsteiger

Kursangebot mit Hildegard Schwarzkopf

Fr. 19.00 – 20.00 Uhr 24.2. – 29.6.12, 19 x Gesundfit Aerob.raum Nr.: 121E18

Fr. 20.00 – 21.00 Uhr 24.2. – 29.6.12, 19 x Gesundfit Aerob.raum Nr.: 121E19


Gesellschaftstanz + Tango Argentino

Vereinsgruppe mit Hildegard Schwarzkopf

Fr. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit Gesundfit Aerob.raum Nr.: VSGT02



04

Tan

z&

Cap

oe

ira

TS 79 „Tanz Kontraste“Die etwas andere Art, nach individuellen Fähigkeiten Musik in Bewegung umzuset-

zen. Gelegenheit, in einer kleinen harmonischen Gruppe durch Tanz vom Alltag abzu-

schalten und seelisches Gleichgewicht zu erlangen.

Die Übungsstunde beinhaltet Körperschulung, rhythmisch-musikalische Übungen,

Improvisation und Tanzgestaltung.


Erwachsene

Vereinsgruppe mit Sigrid Nanew

Di. 19.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit TH Hebborn Nr.: NTTK01


Dance AttackDas Show- und Formationstanz-Ensemble „Dance Attack“ studiert auf fortgeschritte-

nem Niveau eigene Choreografien in unterschiedlichen Tanzstilen ein (z. B. Videoclip-

Dancing, Hip Hop, Musical-Dance) und gestaltet über das Jahr verteilt vielzählige

Show-Acts und Auftritte.

Interessenten ab 18 Jahren mit tänzerischer Vorbildung können sich gerne mit der

Geschäftsstelle der TS 79 in Verbindung setzen.


18 bis ca. 35 Jahre

Vereinsgruppe mit Kathrin Frangenberg

Do. 20.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit GH NCG alt Nr.: NTDA01


44 Die TS 79 ...

04

Tan

z&

Cap

oe

ira

Capoeira und SavateCapoeira ist Kampf, Tanz, Akrobatik, Musik, Fitness, bei uns auch Selbstverteidigung

mit Savate (französisches Kick-Boxen), Charakterschulung, Boden- und Flugakroba-

tik, Flick-Flack, Salti, aber auch geschickte Bewegungen mit Drehungen auf und über

dem Boden, ein gutes Körpergefühl, zusammen mit Freunden sein, Selbstsicherheit,

der gute Umgang mit Gleichgesinnten und Fremden. Capoeira ist etwas ganz beson-

deres!

Jugendliche und Erwachsene haben die Möglichkeit im Anschluß ab 19 Uhr über die

Fun-Fighters.org zu trainieren.


10 – 16 Jahre

Vereinsgruppe mit Kai Schaller,

Mo. 17.30 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit GH NCG alt Nr.: VSCS01



04

Tan

z&

Cap

oe

ira

©LS

BN

RW

|Fo

to:M

ich

aelG

rosl

er

Leic

hta

thle

tik

&Tr

iath

lon 05

©LS

BN

RW

|Fo

to:A

nd

rea

Bo

win

kelm

ann

LeichtathletikVerschiedene Disziplinen aus den Bereichen Lauf, Sprung und Wurf werden auf spie-

lerische Weise erlernt. Die Altersgruppe zwischen 6-12 Jahren wird vielseitig und

Mehrkampf -orientiert gefördert, z. B. in den Disziplinen Hochsprung, Weitsprung,

Ballwurf, Hürdenlauf u. v. m. Grundlagenbildung im Bereich Koordination, Ausdauer,

Kraft und Beweglichkeit ist das wesentliche Ziel der Trainingsstunden.

Regelmäßig wird in den wärmeren Monaten, erfahrungsgemäß März bis September,

nicht in der Halle sondern im Paffrather Stadion trainiert.


6 – 9 Jahre

Vereinsgruppe mit Marcus Ternes / Lukas Stappert

Mi. 17.00 – 18.00 Uhr Einstieg jederzeit GH IGP Paffrath Nr.: NSLA02


8 – 12 Jahre

Vereinsgruppe mit Marcus Ternes / Lukas Stappert

Mi. 18.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit GH IGP Paffrath Nr.: NSLA01


SportabzeichenAb dem 1. Mittwoch im Mai bis Ende September trifft man sich bei (fast) jedem Wetter

im Stadion, um auf das Sportabzeichen hin zu trainieren. Obwohl man zur Erlangung

des Abzeichen schließlich in nur 5 Disziplinen geprüft wird, trainiert und übt man sich

in einer Vielzahl von Disziplinen, um sich übers Jahr fit und vital zu halten.

Ansprechpartner: Peter Berghaus (02202) 5 16 75

Für Alle

Mai bis September mit Peter Berghaus

Mi. ab 18.00 Uhr Einstieg jederzeit Sportplatz Stadion Nr.: OHNE


WalkingEin aktiver Start in den Tag für alle Damen mit duchschnittlicher Fitness. Variierende

Walkingstrecken, die auch Steigungen enthalten, führen durch den Lehrbacher Wald.

Kleine Übungen zu Beginn und Ende der Stunde runden das Angebot ab.


Für Frauen ab 50 Jahre

Vereinsgruppe mit Martina Löffelsend

Do. 8.45 – 9.45 Uhr Einstieg jederzeit P Schloss Lerbach Nr.: NFKF06



Leic

hta

thle

tik

&Tr

iath

lon

05

LauftreffDer Lauftreff ist ein Sportangebot für jedermann (eine Vereinsmitglieder ist nicht er-

forderlich). Walking und Laufen werden in mehreren verschiedenen Gruppen durch-

geführt. Jede Gruppe ist eine Stunde unterwegs. Der Treffpunkt befindet sich an der

Infotafel des Lauftreffs, unterhalb des Mediterana auf Höhe der Ortstafel Bensberg,

gegenüber des Parplatzes Eisstadion. Dort findet auch die Bekanntgabe des Grup-

penangebots und der BetreuerInnen sowie die Einteilung statt. Alle Walking- und

LaufbetreuerInnen sind nach den Richtlinien des DLV aus- und fortgebildet.

� Laufen mit verschiedenen Belastungsintervallen

� Läufer bis 4 Minuten, mit Gehpausen



� Läufer bis 30 Minuten, mit Gehpause

� Läufer bis 1 Stunde, ohne Gehpause in vier verschiedenen Laufgeschwindigkeite)

Ansprechpartner: Michael Möller (02202) 28 35 78


Erwachsene

April bis August mit einem Trainer,

Mo. 19.00 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit Parkplatz Saaler Mühle Nr.: NSLT02

September bis März mit einem Trainer,

Sa. 15.00 – 16.00 Uhr Einstieg jederzeit Parkplatz Saaler Mühle Nr.: NSLT02


48 Die TS 79 ...

Leic

hta

thle

tik

&Tr

iath

lon

05

Nordic WalkingNordic Walking ist ein hervorragendes Ganzkörpertraining – vorausgesetzt, man

kennt und beherrscht die Technik. Durch das richtige Gehen mit speziell dafür vorge-

sehenen NW-Stöcken treten viele positive Effekte auf: Durch den Einsatz einer hohen

Prozentzahl der Gesamtmuskulatur wird der Energieumsatz erhöht und entspre-

chend Kalorien bzw. Fett verbrannt. Die Gelenke werden in einem gesunden, notwen-

digen Rahmen belastet, allerdings nicht überlastet, der Schulter-Nackenbereich ent-

spannt sich.

Der Workshop beinhaltet die Einführung in die korrekte ALFA-Technik, Haltungsauf-

bau, Materialkunde, einen kleinen Einblick in die Trainingslehre und Dehn- und Kräf-

tigungsübungen!


Anfänger

Workshop mit Barbara Beste

Sa. 25.2.12, 13.00 – 15.00 Uhr undSo. 26.2.12, 13.00 – 15.00 Uhr P Kombibad Paffrath Nr.: 121W10

Sa. 21.4.12, 13.00 – 15.00 Uhr undSo. 22.4.12, 13.00 – 15.00 Uhr P Kombibad Paffrath Nr.: 121W12


Mit Vorkenntnissen

Aufbau-Workshop mit Barbara Beste

So. 24.6.12, 13.00 – 15.30 Uhr P Schloss Lerbach Nr.: 121W15


Outdoor FitnessInhalt ist ein Ganzkörper-Fitnesstraining in freier Natur zur Erhaltung und Verbesse-

rung von Kraft, Koordinationsfähigkeit und Grundlagenausdauer im Sinne der Prä-

vention. Stationsübungen wechseln sich ab mit Ausdauertraining über das Gehen,

Walken und Nordic Walking.

Bitte an stabiles Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung denken. Eine einfache

Pulsuhr und eine Stirnlampe während der dunklen Wintermonate wären wünschens-

wert.


Ab 40 Jahre


Di. 18.15 – 19.30 Uhr Einstieg jederzeit Hebborn, Romaneyer Str. 31 Nr.: NFOF01



Leic

hta

thle

tik

&Tr

iath

lon

05

TriathlonTriathlon ist die Kombination der drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren

und Laufen. Wir bieten ein differenziertes Trainingsprogramm, das sich nach der je-

weiligen Leistungsstärke richtet. Trainiert wird wettkampforientiert.

Aber nicht nur Triathleten sind herzlich willkommen, sondern auch Jugendliche und

Erwachsene, die an den einzelnen Sportarten interessiert sind.

* Von Okt. – Feb. findet das Training im Hans-Zander-Bad von 21 – 22 Uhr statt, wobei

das Schwimmtraining die Technik, Koordination und Ausdauer unterstützt.

Ansprechpartner: Klaus Weyer (02202) 72 76

Lauftraining in Leistungsgruppen

Vereinsgruppe mit Klaus Weyer

Di. 18.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit P Kombibad Paffrath Nr.: NSTR01


Individuelles Ausdauer-Schwimmtraining

Vereinsgruppe mit Annemie Rath

Mi. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit Kombibad Paffrath Außenbecken*Nr.: NSTR01


Lauftraining zur individ. Temposteuerung


Do. 18.30 – 20.00 Uhr Einstieg jederzeit Stadion Paffrath Nr.: NSTR01


Schwimmtraining

Vereinsgruppe mit Heiner Brinkmann

Fr. 20.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit Hans-Zanders-Bad Nr.: NSTR01


Just for Fun Mountainbiking (ab November)


Sa. 13.00 – 15.00 Uhr Einstieg jederzeit P Königsf. Kinderdorf Nr.: NSTR01


Straßen-Radrenntraining in Gruppen (ab März)


So. 11.00 Uhr Einstieg jederzeit nach Absprache Nr.: NSTR01



Leic

hta

thle

tik

&Tr

iath

lon

05

01804-13 13 13* www.rvk.deService-Nummer:

* 20 Cent/Anruf aus dem dt. Festnetz; Mobilfunk max 42 Cent/Min.

Fahrscheine und …

... persönliche Beratung

für Bus und Bahn, Fahrscheinverkauf,

Fahrpläne, Handykarten

und vieles mehr!

Steinstraße 51429 Bensberg

Regionalverkehr Köln GmbH - Ihr KundenCenter für den ÖPNV

De

nk

spo

rt

©E

len

ath

ew

ise

|Fo

tolia

.co

m

06

BridgeBridge ist ein Kartenspiel, das als Partnerspiel hohe Anforderungen an Ihre „kleinen

grauen Zellen“ stellt. Das Nachhalten der Karten ist besonders wichtig.

Spielpartner vermittelt Herr Kopp unter (02204) 6 59 99.

Weitere Auskünfte erteilt Frau Müller unter (02202) 5 81 12.

Erwachsene

Vereinsgruppe mit Hannelore Müller

Mo. 18.00 – 22.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Lounge Nr.: VSBR01

Fr. 14.00 – 17.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Salon Nr.: VSBR01


SchachDie Schachabteilung beteiligt sich an den vom Kölner Schachverband jährlich durch-

geführten Meisterschaften. Außerdem finden während der Trainingsstunden interne

Turniere statt.

Anfänger (jeder Altersstufe) können das Schachspiel erlernen bzw. die eigenen

Schachkenntnisse unter Anleitung von erfahrenen Mitgliedern der Schachabteilung

vertiefen.

Für Schüler und Jugendliche gibt es eine eigene Trainingszeit.

Ansprechpartner: Hans Friske (02204) 6 54 11

Schüler / Jugendliche

Vereinsgruppe mit Christopher Holzem,

Do. 18.00 – 19.00 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Lounge Nr.: NSSH01


Erwachsene

Vereinsgruppe mit Hans Friske

Do. 19.00 – 23.30 Uhr Einstieg jederzeit TS-Haus, Lounge Nr.: NSSH02



06

De

nks

po

rt

Ihre Gesundheit und Fitness

in guten Händen

Unser interdisziplinäres Trainerteam

im Gesundheits- und Fitness-Studio

aus Diplom-Sportwissenschaftlern und

Sport- und Physiotherapeuten entwi-

ckelt mit Ihnen zusammen Ihr persönli-

ches Trainingsprogramm: abgestimmt

auf Ihre Ziele und Potenziale. Unsere

Kooperation mit Ärzten, Krankenhäu-

sern und Krankenkassen sowie unsere

wissenschaftliche Zusammenarbeit mit

der Deutschen Sporthochschule Köln

sind die Basis für Ihren Trainingserfolg.

Perfekt ausgestattet für Ihre Trainings-

ziele: Rücken – Kraft – Ausdauer – Figur

So verschieden sportliche und gesund-

heitliche Ziele sein können, im Gesund-

fit finden Sie das richtige Equipment

für Ihr Trainingsziel. Setzen Sie Ihre

persönlichen Trainingsschwerpunkte in

den unterschiedlichen Funktionsberei-

chen des Studios: Bereich für Ausdauer,

Bereich für Krafttraining, Hantel- und

Gymnastikzone.

Unsere praktischen Öffnungszeiten:

Mo – Fr: 8.00 – 22.00 Uhr

Sa + So: 9.00 – 18.00 Uhr

Jowa Bacher (Studioleiter),

Britta Schmitz (stv. Studioleiterin)

Gesundfit, Langemarckweg 31 d

Das Gesundheits- und Fitness-Studio

54 Die TS 79 ...

Gesundfit – das ausgezeichnete

Fitness-Studio

Die Qualifikation unseres Studioperso-

nals, die Funktionalität und Ausstattung

des Studios, Qualität und Sicherheit der

Trainingsgeräte und das wissenschaft-

lich begründete Konzept brachten dem

Gesundfit eine Reihe Auszeichnungen:

Gütesiegel des Deutschen

Olympischen Sportbundes

Gesundheitspreis der AOK

Förderpreis des Sportärztebundes

NRW

Zertifikat der Gesundheitsaka-

demie Berlin und der Deutschen

Gesellschaft für Sportmedizin und

Prävention

Fairness auch im Kleingedruckten

Unverbindliche Einführungstermine,

natürlich kostenlos

Ausführlicher Gesundheits- und

Fitnesstest inklusive

Kurze Bindungsdauer: Kündigung

jederzeit bis 1 Monat vor dem Quar-

talsende

Das Extrapaket ohne Mehrkosten

Kostenlose Ernährungsberatung

Kostenlose Kinderbetreuung

Kostenlose Teilnahme an rund 300

Kursen vom Wohlfühlangebot bis

zum Mannschaftssport


Die TS 79 – Wir über unsMitmachen – Fit bleiben – Menschen treffen

Die Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V., kurz TS 79, mischt seit 130 Jahren

beim sportlichen Leben in Bergisch Gladbach mit.

Als traditioneller Verein für die klassischen Mannschaftssportarten gegründet, ist die

TS 79 inzwischen zu einem der mitgliederstarken, modernen Großvereine in

Deutschland herangewachsen.

Heute ist die TS 79 als Sport- und Gesundheitszentrum sportliche Anlaufstelle für alle

Bergisch Gladbacher. Neben ihren traditionellen Mannschafts- und Vereinsgruppen-

Angeboten veranstaltet sie ein wachsendes Angebot an Kursen und Workshops, die

man auch ohne Mitgliedschaft nutzen kann: Kurse und Vereinsangebote mit qualifi-

zierten Übungsleiter/-innen, zu günstigen Preisen – denn die TS 79 ist ein gemein-

nütziger Verein und arbeitet nicht gewinnorientiert.

Es ist die Philosophie der TS 79, ein integratives Konzept von Sport-Angeboten für

Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen und jeden Alters bereit zu

stellen. Das schließt insbesondere auch alle ein, die (noch) nicht regelmäßig Sport

treiben, und Menschen, die Angebote an der Schnittstelle von Sport und Gesundheit

bis hin zur Rehabilitation suchen.

Das Angebots-Konzept der TS 79 gliedert sich darum in mehrere Bereiche, die unse-

re Besucher und Mitglieder individuell kombinieren können.

Der traditionelle Vereins- und Mannschaftssport ist unsere Wurzel und bis heute ein

beliebtes Angebot: Regelmäßiger Sport, soziale Kontakte und geringe Kosten spre-

chen unverändert viele Menschen an.

Unser Kursangebot wendet sich an Sport-Einsteiger und Menschen mit einem Fokus

auf eine einmalige Teilnahme ohne weitere Verpflichtung.

Das Gesundheits- und Fitness-Studio Gesundfit bietet ein modernes, individuelles

Trainingskonzept für Menschen, denen freie Zeiteinteilung und effizientes Training

wichtig sind – bis hin zum Personal Training. Unser hoher Qualitäts-Anspruch an

kompetentes, gut ausgebildetes Personal hat uns mehrere Auszeichnungen einge-

bracht.

Das richtige Konzept für Sie schneidern wir gemeinsam.

Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben mit der TS 79!

Geschäftsführung� Ernst Hengemühle (02202) 95 28-0 [email protected]

Vorstand� Präsident Hans Wolfgang Zanders [email protected]

� 1. Vorsitzender Ludwig Kribs [email protected]

� Finanzen Lothar Lanze [email protected]

� Geschäftsführung Ernst Hengemühle [email protected]

� Organisation Felix Bertenrath [email protected]

Impressum:

Herausgeber und verantwortlich für den Inhalt:

Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V., Ernst Hengemühle, Geschäftsführer

Druck: ICS Internationale Communikations-Service GmbH, Bergisch Gladbach

Konzept und Gestaltung:

EGcom, Eul-Gombert & Gombert GmbH, Bergisch Gladbach, www.EGcom.de

MWK Zimmermann & Hähnel GmbH, Köln, www.mwk-koeln.de

Team-Fotos: Klaus Daub

56 Die TS 79 ...

07

An

me

lde

n

Informationen zur VereinsmitgliedschaftEintritt

Der Eintritt in den Verein steht jeder natürlichen und juristischen Person frei, sofern

sie die Vereinssatzung anerkennt. Sie können die Satzung während der Geschäftszei-

ten in der Geschäftsstelle der TS 79 einsehen. Kinder und Jugendliche benötigen das

schriftliche Einverständnis eines Erziehungsberechtigten.

Mitgliedschaft

Die Mitgliedschaft berechtigt zur Teilnahme an allen Vereinsangeboten. Für einzelne

Gruppen und Abteilungen, z.B. das Gesundheits- und Fitness-Studio, entstehen zu-

sätzliche Kosten.

Vereinsbeiträge

Die regelmäßigen Abbuchungen erfolgen in den ersten Arbeitstagen eines Monats

(entsprechend dem gewählten Zahlungszeitraum). Die ab 01.01.2012 gültigen Bei-

träge entnehmen Sie bitte der folgenden Tabelle.

Vereinsbeiträge

Beiträge Aufnahmegebühr monatlich vierteljährlich jährlich1)

unter 18 Jahre 18,50 12,50 37,50 150,00

ab 18 Jahre 2) 28,00 16,40 49,20 196,80

Ehepaare 45,00 30,20 90,60 362,40

Familien 3) 52,00 37,50 112,50 450,00

Gesundfit / Fitness-Studio

Beiträge Aufnahmegebühr monatlich vierteljährlich jährlich

unter 18 Jahre 10,00 28,10 84,30 337,20

ab 18 Jahre2) 10,00 30,70 92,10 368,40

Familie 3 Pers.3) 10,00 74,15 222,45 889,80

Familie 4 Pers. und mehr 3) 10,00 97,15 291,45 1165,80

1) Besteht die Mitgliedschaft während eines gesamten Kalenderjahres bei gleichzei-

tig jährlicher Abbuchung, ermäßigt sich die Summe um einen Monatsbeitrag.

2) Schüler, Studenten und Auszubildende können bis zum Ende des 27. Lebensjah-

res bei Vorlage eines entsprechend aktuellen Nachweises für die Dauer des lau-

fenden Beitragsjahres den Beitrag „unter 18 Jahre“ beantragen.

3) Kinder fallen bis zum 18. Lebensjahr unter den Familientarif, bei Vorlage einer ak-

tuellen Schul-, Ausbildungs- oder Studienbescheinigung bis zum 27. Lebensjahr.

Sonstiges

Ihre persönlichen Daten werden in der EDV der TS 79 erfasst und verwaltet – aber kei-

nesfalls weitergegeben.

Bankgebühren für Rücklasten, die nicht von der TS 79 verursacht worden sind, wer-

den dem jeweiligen Mitglied weiterbelastet. Die einmalige Aufnahmegebühr wird

vom selben Konto abgebucht wie die späteren regelmäßigen Beiträge.

Vereins- und Sonderbeiträge für gebuchte Angebote sind unabhängig von der Teil-

nahme fällig.

Austritt

Die Mitgliedschaft endet mit dem Austritt, dem Ausschluss oder dem Tod. Der Austritt

muss schriftlich erklärt werden. Er ist jeweils zum Ende des laufenden Quartals mög-

lich. Die Erklärung muss spätestens einen Monat vorher (also zum Ende Februar, Mai,

August oder November) in der Geschäftsstelle des Vereins eingegangen sein und

wird dann zum jeweiligen Quartalsende wirksam.


07

An

me

lde

n

ÜbungsstättenHier finden Sie die Adressen der Übungsstätten sowie die nächstgelegene Bushalte-

stelle. Aufgeführt sind die Busverbindungen ab Busbahnhof.

07

An

me

lde

n

AOK

Bensberger Straße 76

Haltestelle: Arbeitsamt / AOK

Linien: 227, 423

Fröbelschule

Fröbelstraße Moitzfeld

Haltestelle: Moitzfeld Kirche SB

Linien: 42, 421, 454

Gesundfit, Aerobicraum & Mufu 3

Langemarckweg 31d

Haltestelle: Langemarckweg

Linien: 222, 227, 435

GGS An der Strunde

Am Broich 8

IGP (Integrierte Gesamtschule Paffrath)

Borngasse 86

Haltestelle: Paffrath Kirche

Linie: 222, 227, 435, 437

Familienzentrum / Integrativer

Bewegungskindergarten Flicflac

TS-Haus, Langemarckweg 24


Linien: 222, 227, 435

Kombibad Paffrath

Borngasse 2

MKH (Marien-Krankenhaus)

Dr.-Robert-Koch-Str. 18

Fußweg

NCG (Nicolaus-Cusanus-Gymnasium)

Reuterstr. 51

Haltestelle: Im Aspert

Linien: 431, 437

Reha-Zentrum

Reuterstr. 101

Haltestelle: An der Engelsfuhr

Linien: 431, 437

Schwimmbad Zandersbad

Bensberger Str.

Haltestelle: Arbeitsamt / AOK

Linien: 227, 423

SH & TH Ahornweg

Ahornweg

Haltestelle: Birkenhain

Linie: 455

SH Feldstraße

Feldstraße

Haltestelle: Feldstrasse

Linie: 453

Haltestelle: Heidkamp Schule

Linie: 227

SH Moitzfeld

Grundschule Moitzfeld

Haltestelle: Moitzfeld Mitte SB

Linien: 42, 421, 454

TH Bonnschlade

Oberheidkamper Str. 92

Haltestelle: Martin-Luther-Str. 227

TH Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasium

Am Rübezahlwald

Haltestelle: Kreishaus

Linie: 227

TH Hebborn

Odenthaler Str. 197

Haltestelle: Jägerstrasse

Linien: 427, 430, 432

SH Kleefeld

Schulzentrum Kleefeld 19

Haltestelle: Im Kleefeld

Linien: 431, 437

TH Paffrath

Paffrather Str. 296

Haltestelle: Paffrath Kirche

Linien: 222, 227, 435, 437

TH & Schwimmbad RTB

Paffrather Str. 135

Haltestelle: Stadion

Linien: 222, 227, 435

TS-Geschäftsstelle

Langemarckweg 14


Linien: 222, 227, 435

TS-Haus –

Infopoint, Salon, Loft und Lounge

Langemarckweg 24


Linien: 222, 227, 435

Wellnessraum Langemarckweg

Langemarckweg 14


Linien: 222, 227, 435

58 Die TS79 ...

Ihr Weg zu uns


07

An

me

lde

n

07

An

me

lde

n


S

Marktplatz

Stadion

Haltestelle „Am Stadion”

Haltestelle „Langemarckweg”

Nicolaus-Cusanus-GymnasiumP

P

Langemarckweg

Langemarckweg

Pete

r-Lan

dweh

r-Stra

ße

AmKam

elsbu

ckelAn der Flora

AmStadion

Jakobstraße

Paul

Köttg

enW

eg

Joha

nn-W

ilhelm

-L

indlar-Straße

Marienhöhe

Reut

erstr

aße

Röntgenstraße

Paffrather Straße

Busbahnhof

Gesundfit

Richtung Hebborn,Romaney, Kürten

Richtung Kürten

Richtung Hand, Paffrath, Schildgen, Leverkusen

RichtungKöln

Alte Wipperfürther Straße (B 506)

Jakobstraße

RathausHauptstraße

Paffrather Straße

Jakobstraße

H Bushaltestelle

Parkmöglichkeit

Busstrecke

P

TS79-Haus

An der Gohrsm

ühlePo

stst

raße

Hauptstraße

KalkstraßeStationsstraße

H

222, 227, 435

222, 227, 435

© Openstreetmap.de

H

H

H

TS-Haus

Allgemeine GeschäftsbedingungenAnmelden ...

können Sie sich nur schriftlich mit der Kursanmeldung (siehe folgende Seiten). Ihre

Anmeldungen berücksichtigen wir in der Reihenfolge des Einganges. Bei vollen Kur-

sen besteht kein Teilnahmeanspruch.

Eine schriftliche Anmeldebestätigung erfolgt nicht! Wir benachrichtigen Sie jedoch,

falls Veranstaltungen ausgebucht sind oder ausfallen.

Mit der Abgabe der Anmeldung verpflichten Sie sich zur Zahlung der vereinbarten

Kursgebühr, unabhängig davon, ob Sie teilnehmen oder nicht.

Rücktritt / Abmeldung

Ein kostenloser Rücktritt ist schriftlich bis zu 8 Tagen vor Kursbeginn möglich, danach

werden Abmeldungen unter Rückzahlung anteiliger Kursgebühren nur aus folgen-

den Gründen akzeptiert:

� Umzug über größere Entfernung

� Schwangerschaft unter Vorlage eines ärztlichen Nachweises

� Krankheitsbedingte Abmeldungen unter Vorlage eines ärztlichen Attestes:

Krankheitsbedingte Abmeldungen sind während eines bereits laufenden Kurses

nur bei Vorlage eines ärztlichen Attests möglich. Es gilt dann das Datum des Ein-

gangs bei der Turnerschaft. Falls das Attest innerhalb von 8 Tagen nach Ausstel-

lungsdatum bei der TS 79 eingereicht wird, wird die Kursgebühr nur bis zum Aus-

stellungsdatum berechnet.

Zahlung der Kursgebühr …

erfolgt grundsätzlich durch Erteilung einer Einzugsermächtigung. Überweisung oder

Barzahlung sind nicht möglich. Der Einzug erfolgt erst nach Kursbeginn. Bitte beach-

ten Sie: Die Höhe der Kursgebühr ist davon abhängig, ob Sie zum Zeitpunkt der An-

meldung Vereinsmitglied sind oder nicht. Im Zweifel beraten wir Sie gern!

Teilnehmen an unserem Kursangebot …

kann jede(r), wenn gegen die Sportausübung keine gesundheitlichen Bedenken be-

stehen. Wenn Sie sich unsicher sind, lassen Sie sich vor Kursbeginn von Ihrem Haus-

arzt auf Ihre Sporttauglichkeit hin untersuchen.

Programmänderungen

Die TS 79 behält sich in Einzelfällen einen Wechsel von Kursreferenten und Veranstal-

tungsräumen aus organisatorischen Gründen vor. Die TS 79 ist berechtigt, bei Stun-

denausfällen zeitnah Ersatztermine anzubieten (z. B. Verlängerung des Kurszeitrau-

mes). Druckfehler vorbehalten.

Haftung

In Räumen und Hallen, die von der TS 79 genutzt werden, wird lediglich die Gelegen-

heit zum Ablegen von Sachen geboten, es wird keine Verwahrungspflicht übernom-

men.

Versicherungsschutz

Es besteht ein Versicherungsschutz nach dem „Sportversicherungsvertrag“ des Lan-

dessportbundes mit verschiedenen Versicherern.

Leistungen aus der Sportversicherung werden nachrangig behandelt, d.h., nur wenn

kein anderweitiger Schadensausgleich erreicht werden kann, tritt die Sportversiche-

rung ein. Sie ersetzt also keinesfalls die private Unfallvorsorge!

Gesundheitliche „Bagatellschäden“ sind von der Sportversicherung ausgenommen.

Ob eine Leistung aus dem Sportversicherungsvertrag für Sie in Betracht kommt, klä-

ren Sie bitte im Falle eines Schadens individuell mit der Geschäftsführung der TS 79.

In jedem Fall müssen Sie einen Sportunfall unverzüglich der Geschäftsführung mel-

den!

07

An

me

lde

n


TS 79-Mitglied werden in 3 Schritten

Hiermit melde ich verbindlich als Mitglied in der Turnerschaft Bergisch Gladbach 1879 e.V. an:

(Zutreffendes bitte ankreuzen bzw. ausfüllen)

Nachname

Vorname

weiblichmännlich

Telefon

WohnortPLZ

E-Mail-Adresse, wenn Sie den Newsletter des TS 79 bekommen möchten.

Die Informationen zur Vereins-Mitgliedschaft nebst Satzung habe ich zur Kenntnis genommen.

X

Datum, Unterschrift, ( bei Minderjährigen mit Unterschrift eines Erziehungsberechtigten)

Einzugsermächtigung: (Barzahlung und Überweisung sind nicht möglich)

Bitte buchen Sie die fälligen Beiträge von meinem Konto ab:

Datum, Unterschrift

Kontoinhaber/in (nur falls von oben abweichend)Kontonummer

Name der BankBLZ

Gewählte Sportart

Gewünschte Zahlungsweise:

Vereinsbeiträge monatl. vierteljährl. jährl.

Sonderbeiträge monatl. vierteljährl. jährl.

Eintrittstermin

Monat | Jahr

1

2

3

�

X

�

Ich werde Mitglied im Gesundfit.

Gewünschte Zahlungsweise:

Gesundfit-Beiträge monatl. vierteljährl. jährl.

Eintrittsdatum

Zusätzliche Anmeldung zum Gesundfit-Fitness-Studio

Bitte beachten Sie: Wenn Sie Mitglied im Gesundheits- und Fitness-Studio Gesundfit werdenmöchten, benötigen Sie gleichzeitig auch die Vereinsmitgliedschaft.

Straße, Hausnummer

EhepaarFamilie

Nummer, falls bekannt

Geburtsdatum

| | | | | | |T T M M J J J J

| | | | |

| | | | | | |T T M M J J J J

...un

da

bd

ieP

ost

an

TurnerschaftBergischG

ladbach1879

e.V.P

ostfach

20

08

70

51

43

8B

ergisch

Glad

bach

od

er

pe

rFA

Xa

n(02202)95

2870

Ichw

ürd

eg

ernzw

eikosten

lose

Pro

beterm

ine

imFitn

ess-Stu

dio

Ges

un

dfitw

ahrn

eh

me

n.B

itteru

fen

Sie

mich

zurü

ck,um

ein

en

Term

inm

itm

irzu

verein

bare

n.

Bitte

schicke

nS

iem

irIn

fos

zuFam

ilien

zen

trum

un

dIn

teg

rati-

vem

Be

we

gu

ng

skind

erg

arten

Flicflac.

Rau

mfü

rIh

reN

achrich

tan

die

TS7

9:

...................................................................................................................

...................................................................................................................

...................................................................................................................

...................................................................................................................

Kursanmeldung in 3 Schritten

Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgender (n) Veranstaltung (en) an:

Datum, Unterschrift, bei Minderjährigen: bitte Unterschrift einer(s) Erziehungsberechtigten

Titel des Kurses / Workshops Kursnummer

Einzugsermächtigung: (Barzahlung und Überweisung sind nicht möglich)

Bitte buchen Sie die fälligen Kursgebühren von meinem Konto ab:

Ich bin Mitglied der TS 79. Meine bestehende Einzugsermächtigung für Mitgliedsbeiträge

soll auch für die oben aufgeführten Kurse gelten.

Datum, Unterschrift

X

Name der BankBLZ

Kontoinhaber/in (nur falls von oben abweichend)Kontonummer

Straße, Hausnummer Telefon

WohnortPLZ

E-Mail-Adresse, wenn Sie den Newsletter des TS 79 mit aktuellen Vereinsnachrichten wünschen.

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen habe ich zur Kenntnis genommen.

X

Ich bin Vereinsmitglied.

Ich bin Studio-Mitglied.

Ich bin kein Vereinsmitglied (wenn Sie Mitglied werden wollen, benutzen Sie bitte die bei-

gefügte Vereinsanmeldung).

Name, Vorname Geburtsdatum

Titel des Kurses / Workshops Kursnummer

Titel des Kurses / Workshops Kursnummer1

�

�

2

3

| | | | | | |T T M M J J J J

| | | | |

| | | | |

| | | | |

...un

da

bd

ieP

ost

an

TurnerschaftBergischG

ladbach1879

e.V.P

ostfach

20

08

70

51

43

8B

erg

ischG

ladb

ach

od

er

pe

rFA

Xa

n(02202)95

2870

Ichw

ürd

eg

ernzw

eikosten

lose

Pro

beterm

ine

imFitn

ess-Stu

dio

Ges

un

dfitw

ahrn

eh

me

n.B

itteru

fen

Sie

mich

zurü

ck,um

ein

en

Term

inm

itm

irzu

verein

bare

n.

Bitte

schicke

nS

iem

irIn

fos

zuFam

ilien

zen

trum

un

dIn

teg

rati-

vem

Be

we

gu

ng

skind

erg

arten

Flicflac.

Rau

mfü

rIh

reN

achrich

tan

die

TS7

9:

...................................................................................................................

...................................................................................................................

...................................................................................................................

...................................................................................................................

Documents

Das Angebot der TS 79 in drei neuen Heften - EGcom · Das Angebot der TS 79 in drei neuen Heften: Gesund˜ t Gesundheit und Fitness inkl. Rückenschule, Rehabilitation, Wellnessprogrammen,