Der Oberbayer H...Ausgabe 12 Dezember 2019 Das regionale Magazin für den Münchner Osten Wir wünschen allen Lesern frohe Weihnachten! Der Oberbayer H H H H H H H

Ausgabe 1 Januar 2020

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Das regionale Magazin für den Münchner Osten

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Brrrrr…willkommen im Neuen Jahr!

Die liebe Winterzeit bringt mich, vor allem in der zweiten Hälfte, so manches Mal an meine Grenzen. Die warmen Sonnenstrahlen, die uns im Sommer reichlich Wärme schenkten, haben uns verlassen und stattdessen werden kühle Wintertage zum grauen Alltag. Wir haben uns aber was Kuscheliges für Sie überlegt und mit unseren Tipps gegen die Kälte sorgen wir dafür, dass es auch Ihnen immer warm ist.

Los geht es mit den Klamotten: T-Shirt ein für alle Mal ade. Um der Kälte zu trotzen, müssen wir uns auf jedem Fall ordentlich einpacken. Handschuhe, Mütze und Schal, dicker Pulli und Jacke, sowie warme Schuhe helfen, um auch bei Minusgraden gute Laune zu haben. Und was kann es zudem am Ende des Tages Schöneres geben, als vor dem warmen Kamin zu liegen und die eingefrorenen Hände und Füße auftauen zu lassen? Sie haben keinen Kamin? Dann beschenken Sie sich doch mit einer Massage. Ob die gewöhnlich klassische Massage oder die bei diesen Temperaturen wohltuende „Hot Stone-Massage“. Mit etwas Entspannung wird die Durchblutung angeregt und prompt freut sich der Körper über die nötige Wärme, die er benö-tigt. Zu faul für die Massage außer Haus? Dann nichts wie ab in die warme Badewanne und sich dort der ungeliebten Kälte entledigen.

Kalte Gliedmaßen wieder auftauem!

Eine warme Suppe, das hat schon zu Omas Zeiten immer geholfen, um der Kälte zu trotzen und dem Körper Wärme zu spenden. Mit wenig Aufwand eine leckere Suppe zaubern und sich an-schließend unter die Decke kuscheln. Nicht ohne Wärmflasche, versteht sich. Wenig Aufwand und viel Wärme!

Sodalla, haben Sie das ungemütliche Wetter vor der Haustüre schon vergessen? Wie bitte, Sie schwitzen? Dann habe ich alles richtig gemacht.

Mit wärmenden Grüßen,

Ihr

Werner Neuner


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Der Oberbayer & DIE FREIZEIT!

Kitzbühl Hahnenkamm-Rennen24.1. bis 26.1., Kitzbühl/TirolDas große Highlight des Weltcup-Kalenders steht wieder an: Beim Hahnenkamm-Rennen in Kitzbühel messen sich die welt-besten Skifahrerinnen und Skifahrer in den Königsdisziplinen Su-per-G, Slalom und Abfahrt auf der berühmten Streif. Dieses Mal steht die 80. Ausgabe an.

Biathlon Weltcup Ruhpolding14.1. bis 19.1., RuhpoldingIn den folgenden Tagen werden Einzelwettkämpfe, Staffelrennen und ein Massenstartwettkampf ausgetragen. Dabei wird dem Zuschauer stets die ultimative Spannung geboten. Das abwechs-lungsreiche Rahmenprogramm ist vom Biathlon Weltcup in Ruh-polding nicht mehr wegzudenken. Schließlich gehört es dazu, dass die Fans die Leistungen "ihrer" Sportlerinnen und Sportler ausgiebig feiern wollen. Für den Weltcup hat Ruhpolding deshalb nicht nur ein großes Festzelt an der Chiemgau Arena aufgestellt, auch im Dorf kommen die Fans auf Ihre Rechnung.

SAURIER - Giganten der MeereBis 1.12.20, Rosenheim, LokschuppenEine Zeitreise in die Welt gigantischer Reptilien vergangener Oze-ane. Das AUSSTELLUNGSZENTRUM LOKSCHUPPEN in Rosenheim - die Familienausstellung „Saurier - Giganten der Meere“.

Schneeschuhwanderung "Gmiatlich"8.1., bis 4.3., immer mittwochs, Einfache Schneeschuhwanderungen. Bei dieser Tourenreihe wer-den je nach Schneelage Ziele angesteuert, die sich ausschließlich auf Almenhöhe befinden, die kurze Anfahrten haben und nicht mehr als eine gute Stunde Aufstieg. Kurzum: etwas für Gmiatliche und Genießer. www.heimat-entdecker-touren.de

Holiday on Ice2.1. bis 6.1., München, OlympiahalleShowtime: Die Geschichte von Holiday on Ice in der Olympiahalle.Zum 40-jährigen Jubiläum erzählt Holiday on Ice die eigene Ge-schichte und nimmt die Zuschauer mit in die Gefühlswelt der Eis-läufer, die mit hohem visuellen Aufwand erzählt wird: Es kommt die größte mobile LED-Wand zum Einsatz, beeindruckende Ho-logramme erscheinen auf der Eisfläche. Sogar ein Zug fährt auf die Bühne.

Münchner Winterlauf6.1., München, Olympiapark, 15 kmDer Lauf startet auch in diesem Jahr wieder auf dem Spiridon-Lou-is-Ring direkt neben dem Olympiastadion. Startzeit 15 Uhr. Die Strecke führt vorbei am ehemaligen Radstadion, dem Som-mer-Tollwood-Gelände über den Coubertinplatz zur BMW-Welt, von dort zum Sealife und am Olympiaberg entlang wieder zurück zum Olympiastadion.

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Wintersport für die ganze Familie im bayerischen Oberau-dorfIm oberbayerischen Oberaudorf gibt es nicht nur Ski- und Snowboard-Pisten für jeden Geschmack und jede Geschwin-digkeit. Schlittenfahrer freuen sich ebenso auf Rodelbahnen, die ihresgleichen suchen: Die Winterrodelbahn am Erlebnis-berg Oberaudorf Hocheck etwa ist als einzige in Deutschland vom TÜV geprüft und hat im ADAC-Rodelbahntest die Note "sehr gut” bekommen. Die drei Kilometer lange, abwechs-lungsreiche Strecke wurde eigens für Rodler gebaut, ist gut abgesichert, kann beschneit werden und wird an vier Aben-den pro Woche komplett beleuchtet. Sie liegt direkt neben einer der längsten Flutlichtpisten Deutschlands. "Auf dieser Rodelbahn ist das gefährliche Bergaufgehen verboten", erläu-tert Nicola Neumeier von der Tourist-Information Oberaudorf das bewährte Sicherheitskonzept. "Es ist ein separater Fußweg ausgeschildert oder man gelangt bequem mit der Vierer-Ses-selbahn zum Start."

Deutschlands erste RodelschuleDas Rodeln ist kostenlos und an der Talstation des Sessellifts warten 400 Leihschlitten auf große und kleine Wintersportler. Nicht zuletzt bei Familien wird das Rodeln zunehmend be-liebter. Deshalb hat in Oberaudorf nun die erste Rodelschule Deutschlands eröffnet. In einem dreistündigen Kurs werden die Grundlagen für das Winterrodeln vermittelt und gleich auf der Bahn in der Praxis ausprobiert. Nicht nur Flachlandtiroler lernen hier viel Neues über die richtige Ausrüstung, das ge-konnte Kurvenfahren, das effektive Bremsen und die Verhal-tensregeln auf der Winterrodelbahn. Aktuelle Informationen, Saison-Angebote und auch Filme von der Flutlichtpiste sind unter www.tourismus-oberaudorf.de zu finden.

Spektakuläre Abfahrt auf der NaturrodelbahnWer im Rodeln schon geübt ist, kann sich in Oberaudorf dann auch auf die anspruchsvolle Naturrodelbahn am Brünnstein wagen: Sie ist über fünf Kilometer lang und führt 700 Höhen-meter hinab: "Aufgrund des teilweise starken Gefälles sollte

diese spektakuläre Abfahrt nur von geübten Wintersportlern in Angriff genommen werden", betont Nicola Neumeier. Aber auch alle anderen finden in den beiden Skigebieten Hoch-eck und Sudelfeld ein attraktives Wintersport-Angebot vom Übungsgelände für Ski-Anfänger mit Seillift und Skifahrer-Ka-russell über den Snowboard-Funpark bis zu ruhigen Winter-wanderwegen mit atemberaubendem Alpenpanorama. Der Luftkurort Oberaudorf liegt im bayerischen Inntal an der Grenze zu Tirol. Umrahmt von Wildbarren, Brünnstein, Kaiser-gebirge und Kranzhorn zieht sich das Wintersportgebiet bis hinauf vor die Gipfel des Wendelsteins.

Foto: djd/Tourist-Information Oberaudorf


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DREI BAYERISCHE MEISTERSCHAFTS-TITEL GEHEN NACH KIRCHSEEON

Bei der Bayerischen Meisterschaft, welche in der Mehrzweck-halle in Niederschyern ausgetragen wurde, gingen 262 Teil-nehmer aus 39 Vereinen an den Start. Als Ausrichter stellte sich der Taekwondo 1995 Pfaffenhofen zur Verfügung. Und die erwiesen sich als so gute Gastgeber, dass ihnen das An-gebot gemacht wurde, die Bayerische Meisterschaft auch im nächsten Jahr auszurichten.

Gekämpft wurde auf vier Kampfflächen mit elektronischen Kampfwesten und Kopfschützern der Firma Daedo. Außerdem befand sich an jeder Fläche eine Kamera für das Videoreplay.Die Wettkämpfer wurden von BTU-Präsident Gerd Kohlhofer begrüßt. Nach einer kurzen Rede von Thomas Herker, dem Ersten Bürgermeister von Pfaffenhofen, nutzten Klaus Hag-genmüller und Wolfgang Kaletta als Vorstände des Taekwo-ndo-Fördervereins den feierlichen Rahmen, um vier förde-rungswürdige Nachwuchssportler für ihre Erfolge mit einer Prämie in Höhe von 150 Euro zu unterstützen. Über die Geld-prämie durften sich Viktoria Rucinski und Zümra Yazizi vom TSV 1865 Dachau und Marvin Greue und Max Thieme vom TKD Kirchseeon freuen.

In Pfaffenhofen war fast das komplette bayerische Leistungs-sportteam vertreten. Namentlich waren der Jugend-Bundes-trainer Marco Scheiterbauer (Sportdirektor), Nurettin Yilmaz (Landestrainer), Özer Gülec (Landestrainer) sowie die As-sistenz-Landestrainer Sergej Kolb vom Regionalstützpunkt Schwaben, Mustafa Gürel und Regionalstützpunkt Oberbay-ern Alex Berghammer und der Landesstützpunkt Süd /Dachau Demirhan Aydin vertreten.

Ein Team vom regionalen Fernsehsender „TV Ingolstadt“ nahm spannende Wettkämpfe auf und interviewte Trainer und Sportler. Unter www.tvingolstadt.de/mediathek/video/heim-spiel-vom26-11-2019/ In Pfaffenhofen ging Senol Varol zum ersten Mal seiner neu-en Aufgabe als offizieller Talentscout der BTU nach. Er beob-achtete die Kämpfe auf allen Flächen und machte sich immer

v.l. nach r.: BTU Klaus Haggemüller, Marvin Greue , Viktoria Rucinski und Zümra Yazizi, Max Thieme, BTU Wolfgang Kaletta


Der OberbayerTAEKWONDO KIRCHSEEON EXCLUSIV

wieder Notizen. Ein Bericht über die Aufgaben des neuen Talentscout folgt in Kürze. Unter den Gästen durfte BTU-Prä-sident Gerd Kohlhofer neben Reiner Hofer, den Ehrenprä-sident der BTU, auch Edmund Schramm, Inhaber der Firma Schramm-Sport und Sponsor der BTU, begrüßen.Die Wettkampfleitung lag in den Händen des Kampfrich-ter-Referenten Abdullah Ünlübay und seinem bewährten Team. Zusammen mit 50 eingesetzten Kampfrichtern konnte er die Bayerische Meisterschaft problemlos durchführen.Im Gegensatz zu den vergangenen Jahren wurde in Pfaf-fenhofen für alle Gewichtsklassen eine Siegerehrung vorge-nommen. Außerdem wurden insgesamt zwölf Finale für die Abendveranstaltung ausgesucht. Die Finalkämpfe wurden zeitgleich auf zwei Kampfflächen durchgeführt.

Von Kirchseeoner Seite haben sich 13 Taekwondo Sportler für die Bayerische Meisterschaft qualifiziert. Regional Trainer Alex Berghammer hat also alle Hände voll zu tun mit der Betreuung der Sportler vom Stützpunkt Oberbayern.Der Bayerischer Meister 2018 Marvin Greue Jugend A hat sich bis ins Finale durchgekämpft. Im Finale traf er auf Alican Er (TSV 1865 Dachau, BTU) und hier zeigte er, dass er der Beste in Bayern ist. Er gewann vorzeitig seinen Kampf, da der Kampf-richter in der 2. Runde abbrach. Marvin Greue war seinem Gegner aus Dachau zu überlegen, deswegen unterbrach er aus Sicherheitsgründen das Finale.Tobias Kaspar kämpfte bei den Herren in der olympischen Ge-wichtsklasse Ü80kg. Im Halbfinale gegen Dachau traf er auf

einen sehr schweren Gegner, der die Weste nicht richtig anle-gen konnte. In der ersten Runde konnte Tobias die Techniken nicht auf die Weste setzen. In der Pause hat Regionaltrainer Alex Berghammer diesen Fakt bei den Kampfrichtern bemän-gelt und er musste die Weste Ordnungsgemäß verschließen.In der 2. Runde hatte Tobias Gegner keine Change mehr ge-gen Tobias und Tobias ging ins Finale. Gegen Thomas Nitzl (Post Sv München, BTU) konnte sich Tobias in den ersten zwei Runden gegen seinen zwei Kopf größeren Gegen einstellen. Mit Rückstand ging er in die 3. Runde, hier ging es in den Zuschauerrängen richtig ab, sie feuerten Tobias an und er holte in der 3. Runde auf. In letzter Sekunde traf er seinen Gegner mit einer spektakulären Drehtechnik am Kopf und gewann mit nur einem Punkt Rückstand den Vizemeis-tertitel.

Der 3. Titel ging an Eileen Wemmer J Aw-59. Die Kirchseeonerin setzte sich bis in das Final durch. Der spannende Final-Kampf gegen Julia Voll aus Altmannstein war bis zum Ende ein enger Entscheid. Sie konnte sich am Schluss mit dem Vizemeisterti-tel sehr zufrieden geben.6 Bronze Medaillen holten sich die Oberbayer Stützpunkt Sportler im Halbfinale:3 Hainer, Hannah, (Taekwondo Kirchseeon, BTU) D -67kg3 Schatz, Louis, (Taekwondo Kirchseeon, BTU) J Cm -43kg3 Thieme, Max, (2667) Taekwondo Kirchseeon BTU J Am-59kg 3 Mößner, Sophie, (4563)Taekwondo Kirchseeon BTU J A w-52kg3 Palme Dias, Lukas, (5932) J Cm-47 Taekwondo Kirchseeon BTU J Cm-473 Aicher, Manuel, (5949) J Am-68 Sbc Traunstein Tkd J Am -68kgAuf der Bayerischen Meisterschaft sind nur die Besten aus Bayern vertreten und man merkte, auf welch hohem Niveau gekämpft wurde. Die Kirchseeoner erreichten mit 1x Gold, 2x Silber und 5x Bronze den Platz 10 in Bayern.

In der Vereinswertung konnte sich der TSV 1865 Dachau, wel-cher mit 32 Teilnehmern an den Start ging, mit 2163 Punkten an die Spitze setzen. Der zweite Platz ging mit 1268 Punkten an den TC Donau-Lech-Iller, gefolgt vom Taekwondo Özer Nürnberg (1078 Punkte) und dem KSC Leopard Nürnberg (756 Punkte).

Bericht: Presse BTU/ und A.B. Bilder: Markus Thieme


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Kleinbahnschmerzen

Aus Forsting wird dem „Oberbayer“ geschrie-ben:

Hatte da neulich das Mittagszügle nach Gra-fing eine Stunde Verspätung. Nachdem der Herr Vorstand dies den harrenden Fahrgästen, dar-unter einigen Münchener Geschäftsleuten be-kanntgegeben, begaben sich dieselben, um bei dem herrichenden schlechten Wetter nicht die Zeit am „Perron“ oder im eiskalten Warteraum zu-bringen zu müssen, in die nahe Brauerei, um 10 Minuten vor dem besagten Eintreffen des Zuges wieder am Bahnhof zu erscheinen. Den Passagie-ren, die sich, am Sperrgitter angekommen, nach einem dienstbaren Geist umschauten, der ihnen die Perrontüre öffne, ward diese Freude nicht zuteil; hingegen schrie der behäbige Lokomotiv-führer von der Maschine herab: „Des habts da z‘sein, wann mir aa da san“, gab dem Zugführer darauf einen Wink, er solle abpfeifen, was dieser auch bereitwilligst tat, worauf der Zug mit einem derart schnellen Tempo aus der Station fuhr, wie man es auf dieser Strecke nicht gewöhnt ist. Den verdutzten Fahrgästen war durch solches Entge-genkommen des Fahrpersonals noch einen halben Tag lang Gelegenheit geboten, die Schönheiten der Forstinger Landschaft zu bewundern.

Wer lacht da? Es hat eine Zeit gegeben, in der man auf das Entgegenkommen des Fahrdienst-personals rechnen konnte, heute ists umgekehrt! Das Publikum hat dem Betriebspersonal entge-genzukommen und einfach so lange am Perron zu warten, bis das Zügle eintrifft, sollten ihm auch die Ohren steif werden. Die von mehreren der be-

treffenden Herren eingereichten Beschwerden an die Eisenbahndirektion München zeigten bis heute nicht den geringsten Erfolg oder sich wahrschein-lich unberücksichtigt den Weg alles Irdischen ge-wandert.

Auf der dortigen Station herrschen im Uebrigen seit längerer Zeit die unglaublichsten Zustände. Es ist an dieser Stelle nicht angebracht, die von dem Bahnagenten sich tagtäglich wiederholenden Schikanen gegenüber dem dortigen Sägewerksun-ternehmen wiederzugeben. Die Fa. hat es bereits klar erfaßt, dass auf Abhilfe nicht zu rechnen ist; diverse diesbezüglich eingereichte Beschwerden blieben total nutzlos.

Währenddessen wird lustig weiter schikaniert und einem Unternehmen, das der Eisenbahn in einem Jahre mehr als eine Viertel Million an Frachten zahlte, alle möglichen Prügel in den Weg geworfen von einem Bahnangestellten, der in dem Wahne lebt und glaubt, damit der Eisen-bahn einen Dienst zu erweisen, wenn er jede ge-ordnete Geschäftsabwicklung unterbindet. Wenn nicht sehr bald eine Aenderung eintritt, sieht sich das Unternehmen veranlaßt, den Betrieb solan-ge zu sperren, solange es der Eisenbahndirektion gefällt, einem solchem Treiben mit Gewehr bei Fuß ruhig zuzusehen.

Leserbrief aus der vom K. Schmidle-Verlag, Ebersberg, von 1922 bis 1937 herausgegebenen Zeitung „Der Oberbayer: Generalanzeiger für das bayer. Oberland “, abgedruckt in der Ausgabe vom 12./13. März 1922:

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Schneeketten sind nur dann nützlich, wenn man sie auch aufziehen kannDas Auto steckt festgefahren im Schnee, es geht nicht mehr vor und nicht zurück. Wer sich ohne Schneeketten in alpine Regionen aufmacht oder sich auch weiter nördlich mit außer-gewöhnlichen Wetterverhältnissen konfrontiert sieht, kann schnell eine böse Überraschung erleben. In Österreich und in der Schweiz hat man Erfahrungen mit Autofahrern, die schlecht ausgerüstet in die Alpen fahren. Schneeketten sind deshalb auf vielen Strecken bei winterlichen Straßenverhält-nissen vorgeschrieben, Verstöße werden mit saftigen Bußgel-dern geahndet. Viele Autofahrer haben zwar eine Schneekette im Kofferraum, können sie aber im Ernstfall nicht montieren. Denn das Aufziehen der Ketten muss meist unter widrigen Bedingungen und bei frostigen Temperaturen geschehen. Entsprechend gut sollten die dafür notwendigen Handgriffe sitzen.Vor der Abfahrt mindestens einmal übenModerne Eis- und Schneeketten lassen sich generell inner-halb kürzester Zeit komfortabel montieren und demontieren. Der Anbieter RUD aus dem baden-württembergischen Aalen etwa hat mit seinen Montagesystemen für jedes Fahrzeug die passende Lösung parat. Den Ketten liegt eine bebilderte, übersichtliche und verständliche Anleitung bei, zudem gibt es Montagevideos einzelner Ketten. Trotz des vereinfachten Aufziehens sollte man es dennoch vor der Abfahrt in der Gara-

ge geübt haben. Nach einer kurzen Fahrstrecke von 50 bis 100 Metern ist der Sitz der Ketten noch einmal zu überprüfen. Eine zu locker sitzende Kette bietet nicht nur weniger Grip auf gefrore-nem Untergrund, es besteht zudem die Gefahr einer Be-schädigung an Reifen oder Radkasten.In wenigen Schritten zur passenden Schneekette

Vom schwäbischen Hersteller gibt es die weiterentwickelte Schneekette "innov8 Hybrid". Sie ermöglicht mit ihrem neuen Montagebügel eine noch schnellere und einfachere Montage. Weitere Vorteile sind die geringe Freigängigkeit im Radhaus von nur sieben Millimetern, die platzsparende Verpackung und der komplette Schutz der Leichtmetallfelgen. Weiterent-wickelt wurde auch die bewährte Schneekette "compact Grip". Sie bekam ein neues Laufnetz und sorgt so bei den Ketten für eine verbesserte Freigängigkeit im Radhaus. Der integrierte Felgenschutz, die einfache Standmontage sowie die Demon-tage blieben erhalten. Mehr Infos gibt es unter www.rud.com. Hier findet man viel Wissenswertes zum Thema Schneeketten und einen virtuellen Schneekettenberater: In wenigen Schrit-ten können User online die richtige Schneekette für ihr Fahr-zeug ermitteln. Foto: djd/RUD Ketten

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Die Rockshow des Jahres geht in die nächste Runde. Freuen Sie sich mit dem Rock meets Classic Ensemble auf eine gran-diose RmC-Tour 2020, gespickt mit echten Weltstars und wah-ren Helden des Classic Rock Allen voran mit dabei ist Superact ALICE COOPER! Der Schock-Rocker, der längst zur Kultfigur mit Legenden-Status avanciert ist, steht als Headliner am 08. März 2020 im Rahmen der Rock meets Classic-Tour 2020 auf der Bühne der Münchner Olympiahalle. Die mögliche Auswahl seiner Hits ist gigantisch und reicht von „School 's Out“ oder „I`m 18“ bis hin zu „Poison“ oder „House Of Fire“. Welche Songs ALICE COOPER nächstes Jahr bei RmC aufführt, soll nun natürlich noch nicht verraten werden. Fest steht: „Alice wollte nach den umjubelten Gast-spielen 2014 unbedingt noch einmal bei uns auf der Bühne stehen“, erklärt Mat Sinner, der Musikalische Leiter von RmC. „Und wir wollten ihn mindestens genauso sehr zurück haben, denn Alice ist totaler Kult und feiert 2020 sein 50-jähriges Büh-nenjubiläum bei uns, worauf wir besonders stolz sind!“ Mr. Co-oper bringt 2020 seinen Gitarristen Tommy Henriksen mit, der ihm auch bei den Hollywood Vampires, Coopers Bandprojekt mit Schauspieler Johnny Depp, zur Seite steht! Nicht weniger dürften sich die Rock meets Classic Fans schon jetzt auf Robin Zander von CHEAP TRICK freuen. Zumal die sympathischen US Rocker nur äußerst selten in Deutschland zu bewundern sind.Zuletzt waren Cheap Trick mit den Hair-Metal Heroen Poison

auf ausverkaufter Stadion-Tour quer durch die USA unter-wegs. Im Frühjahr 2020 steht Robin Zander nun endlich auch wieder bei uns in Deutschland auf der Bühne. Rock meets Classic macht s möglich! Im Gepäck hat der Cheap Trick Gi-tarrist Mega-Hits wie „I Want You To Want Me“, „Surrender“ und noch viele mehr. Über 20 Millionen verkaufte Tonträger, über 5.000 Live-Auftritte und – als Krönung ihrer grandiosen Karrie-re – 2016 die Berufung in die ruhmreiche „Rock and Roll Hall of Fame“! Keine Frage: Cheap Trick gehören zu den ganz großen des Rock n 'Roll Zirkus! Absolute (Frauen-) Power garantiert Joyce „Baby Jean“ Kennedy", die Leadsängerin der Funk- Rock-Soul Band MOTHER’S FINEST, die in Deutschland (und Euro-pa) schlagartig durch ihren unvergessenen Live-Auftritt beim WDR „Rockpalast“ 1978 bekannt wurden. Mega-Hits wie „Baby Love“ oder auch „Mickey 's Monkey“ gehören bis heute zu den Höhepunkten eines jeden Konzerts der US-Rockband. So auch bei Rock Meets Classic! Für den fulminanten Auftakt sorgen 2020 die britischen Rock-Legenden THUNDER, die nach ihrer Wiedervereinigung 2011 mit ihren Album-Veröffentlichungen in ihrer Heimat re-gelmäßig die Top 10 entern und es mit „Rip It Up“ 2017 auch in Deutschland auf Platz 24 schafften. Kenner wissen, dass THUNDER seit 1989 bis heute zu den besten Rock-Liveacts der Welt gehören. Was allen voran am charismatischen Sän-ger Danny Bowes, den fantastischen Riffs von Gitarrist Luke Morley und tollen Hits wie „Low Life in High Places“ oder „Back Street Symphony“ liegt. Dazu freuen wir uns auf ein weiteres Highlight der 11. Ausgabe von Rock meets Classic: Robert Hart, der aktuellen Sänger der Manfred Mann 's Earth Band

8. März 2020 in der Münchner Olympiahalle

ROCK MEETS CLASSIC 2020

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und ehemaligen Shouter von Bad Company, der als Special Guest das Publikum bei RmC 2020 begeistern wird. So sagt Mat Sinner, der musikalische Leiter von RmC zur Verpflichtung von Robert Hart: „Wir haben ihn unlängst bei einem privaten Konzert erleben dürfen – und sein Gesang und Auftritt haben uns förmlich umgehauen.“ München-Termin: 8. März - 2020 Olympiahalle Beginn: 19 Uhr Tickets gibt es an den bekannten Vorverkaufsstellen, im Internet unter www.muenchenticket.de, www.ticketmaster.de und www.tourneen.com, sowie telefonisch unter 089 / 54 81 81 81

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Elektrisierend, ansteckend ab der ersten Sekunde, den Raum bis in die letzte Ecke erfüllend – genau diese Facetten zeichnen die Konzerte des italienischen Singer/Songwriter Mahmood aus.

1992 unter dem Namen Alessandro Mahmoud in Mailand ge-boren, spielte die Musik schon immer eine tragende Rolle in seinem Leben. Mit gerade mal 20 Jahren nahm er an der ita-lienischen Ausgabe der Casting-Show X-Factor teil, wodurch er Kontakt zu verschiedenen Produzenten aus dem Bereich Elektropop knüpfte und mit denen er für diverse Projekte kollaborierte. Als Songwriter arbeitete er bereits mit Gue Pe-queno, Fabri Fibra, Dardust oder Michele Bravi und Elodie zusammen. Für letztere schrieb er 2018 den Sommerhit „Nero Bali“. Im Februar dieses Jahres veröffentlichte er dann sein Debütalbum „Gioventu Bruciata“, auf dem auch sein bislang bekanntester Song „Soldi“ vertreten ist. Über 140 Millionen Klicks konnte das dazugehörige Video auf YouTube bereits verzeichnen, auf den bekannten Streamingportalen sind es bereits weit über 152 Millionen Plays. Die Erfolgsliste dieses Songs lässt sich fast endlos fortführen: In Italien räumte er be-reits drei Mal Platin ab, er ist weltweit auf über 1.500 Playlists zu finden, in den globalen Spotify Charts nimmt er Rang 34 ein und mittlerweile ist er auch unangefochten der meistge-streamte italienische Song aller Zeiten.München-Termin: 3. Mai 2020 Technikum Beginn: ca. 20 UhrTickets sind dann auf www.myticket.de und unter der Tickethot-line 01806 - 777 111 (20ct/Anruf aus dem dt. Festnetz, max. 60ct/Anruf aus dem Mobilfunk) sowie bei CTS Eventim, München Ti-cket und an den bekannten Vorverkaufsstellen erhältlich.

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Umfrage unter den Nutzern von Kalendern: Setzen von Prioritäten ist entscheidend

Ein gutes Zeitmanagement ist heute wichtiger denn je. Schließlich hat mit der fortschreitenden Digitalisierung die Masse an Informationen und Angeboten rasant zugenom-men. To-do-Listen werden länger, der Zeitvorrat aber bleibt knapp. Umso entscheidender wird es, das Wichtige vom Un-wichtigen zu trennen und die wesentlichen Dinge des Lebens im Blick zu behalten. Das gelingt immer noch am besten mit Planern aus Papier, meint Nikolaus Obersteiner, der spezielle Zeitplansysteme entwickelt hat, die einem den passenden Rahmen zum Definieren und Verfolgen von Zielen geben. Im Onlineshop unter www.weekview.de ist ein ganzes Sortiment an praktischen Planern in vielen Größen und Varianten erhält-lich.

Befragung von Usern: das Schwere zuerstDer Anbieter wollte von seinen Nutzern erfahren, welche Funktionen sie an den gedruckten Timern besonders schät-zen. Mit Abstand die häufigste Antwort war: Mit den Kalen-dern könne man Wichtiges von Unwichtigem trennen und die knappe Zeit klüger einteilen. "First things first", so lautet das Motto einer jungen Mutter, die sich an der Umfrage beteilig-te. Ihr Baby halte sie auf Trab, umso mehr müsse sie schauen, was wirklich wichtig ist. "Wenn ich Prioritäten setze, kann ich flexibler agieren und setze mich selbst weniger unter Druck", schrieb eine andere Nutzerin. Ein User hob die Bedeutung der Priorisierung und Visualisierung von wichtigen To-dos her-vor. Eine Person brachte das Thema folgendermaßen auf den Punkt: zuerst die "Muss"-Sachen, dann die "Will"-Sachen und wenn noch Zeit ist die "Kann"-Sachen. So gelinge es, nichts zu lange liegen zu lassen und unerledigt Tag für Tag mit sich rumzuschleppen.

Planen ist der Schlüssel!Viele der Befragten bezeugen den großen Nutzen weitsichti-gen Planens. Dabei spiele die Wochenplanung, die sie bereits am Sonntag durchführten, eine besondere Rolle. Hier könne man darauf achten, sich nicht zu viel vorzunehmen und Puffer für Unvorhergesehenes und Pausen einzukalkulieren. Einige nehmen sich laut eigener Aussage jeden Abend Zeit, um den


nächsten Tag zu planen - haben dabei aber stets die Woche im Blick. Eine Nutzerin schreibt, dass ihr die Siebentagewoche bei langfristigen Zielen hilft, diese nicht nur ins Auge zu fas-sen, sondern sie auch umzusetzen.

Vorbereitung und SorgfaltLetztlich gehe es aber auch immer darum, mit seinen To-dos sorgsam umzugehen, sie zu notieren, wenn sie einem in den Kopf kommen, und später zu überprüfen, ob sie erledigt wur-den. Eine Nutzerin schreibt: "Ich habe gelernt, dass ich mir Sachen wirklich aufschreiben muss." Was ist nicht alles schon in Vergessenheit geraten, weil man sich "nachher garantiert noch dran erinnert"? Foto: djd/Weekview

IM NEUEN JAHR WIRD ALLES ANDERS

Bevor man neue Vorsätze macht, sollte man Bilanz aus den alten ziehen

Jahreswechsel - Hochsaison der guten Vorsätze. Doch was bleibt am Ende übrig? Wie kann man illusorische Pläne und die damit verbundene Enttäuschung vermeiden? "Die Pla-nung des neuen Jahres muss Hand in Hand gehen mit einem aufrichtigen Jahresrückblick", rät Nikolaus Obersteiner, Ent-wickler spezieller Zeitplansysteme. So könne man Erfolge und Misserfolge in "Motivationstreibstoff" für das neue Jahr ver-wandeln: "Hier gilt es, genau hinzuschauen, anstatt die Augen zu verschließen, Ups und Downs des abgelaufenen Jahres zu identifizieren und diese schriftlich festzuhalten", erklärt Ober-steiner. Danach könne man sich Gedanken machen, wie sich alles auf das persönliche Leben ausgewirkt hat.

Positive und negative Er-fahrungen erfassenSobald man versucht, sich an die gravierenden positi-ven und negativen Ereignis-se des abgelaufenen Jahres zu erinnern, merkt man, wie wichtig es ist, sich zeit-nah Notizen zu machen. "So kann man verhindern, dass das, was eigentlich wichtig ist, in der großen Nebel-wolke verschwindet", meint Obersteiner. Unter www.weekview.de etwa ist im On-

lineshop ein ganzes Sortiment an praktischen Planern in vie-len Größen und Varianten erhältlich, in denen man nicht nur einen Rückblick erfassen, sondern auch Ziele für das neue Jahr fixieren kann. Obersteiner rät, sich immer am Ende der Woche Highlights und Lowlights sowie besondere Erfahrungen der Woche zu notieren. Am Quartalsende dann solle man sich ru-hig bewusst Zeit für ein Resümee nehmen, zum Beispiel mit folgenden Fragen: Welche Menschen haben mein Leben maß-geblich beeinflusst? Welche Aktionen waren prägend? Wel-che Erkenntnisse haben mein Leben verändert? Welche Wei-chenstellungen gab es? Wann waren meine produktiven und meine unproduktiven Phasen? Wie war meine Stimmungsla-ge und wodurch wurde sie maßgeblich beeinflusst? Welche Konflikte waren bedrückend? "Man sollte die entsprechenden Empfindungen ehrlich notieren, aber auch aufschreiben, wie man künftig damit umgehen will", empfiehlt Obersteiner.

Quartalsziele festlegenIn den Planern von weekview beispielsweise wird der Nutzer mit strukturierten Planungshilfen unterstützt. So gibt es Platz für die Lebens- und Jahresziele und übersichtliche Quartals- und Monatsansichten, in denen man Fortschritte sowie Rück-schläge schriftlich festhalten kann. Ebenso ist für jede Woche eine Doppelseite vorhanden, auf der man sowohl seine Wo-chenprioritäten als auch die Wochentermine eintragen kann. "In Worte gefasste Ziele haben eine enorme Kraft. Das gilt für Wochen-, Monats- und Quartalsziele genauso wie für Jahres-ziele", sagt Obersteiner. Deshalb sei es so wichtig, seine Ziele zu konkretisieren und sie sich immer wieder vor Augen zu füh-ren. Foto: djd/Weekview

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Per GPS-Tracker nah dran am eigenen Kind

Mehr als 7.000 Kinder und Jugendliche werden pro Jahr in Deutschland nach Angaben des Bundeskriminalamts als ver-misst gemeldet. Die meisten Fälle verlaufen allerdings harm-los. Oft hat das Kind Zeit und Ort vergessen und die besorgten Eltern haben auf der Suche nach dem Nachwuchs die Polizei eingeschaltet. So auch die Erziehungsberechtigten der neun-jährigen Jana. Die Familie aus Osnabrück wohnt in einer Rei-henhaussiedlung am Rande der Stadt. Zahlreiche Spiel- und Sportplätze sowie die Schule sind in der Nähe und so war das Mädchen oft draußen zum Spielen. Jana kam immer zur ver-abredeten Zeit nach Hause. "Nur das eine Mal nicht", erzählt Mutter Heike. "Als Jana nach über zwei Stunden immer noch nicht zu Hause war und die Eltern ihrer Freundin auch nicht wussten, wo sie war, haben wir die Polizei eingeschaltet." Vater und Mutter fuhren anschließend alle Spielplätze in der Umge-bung ab und auch die Suche durch die Polizei blieb zunächst erfolglos.

Oft ist nichts Schlimmes passiertDoch Schlimmes war nicht passiert. Jana wollte unbedingt für ihren Bruder ein Geburtstagsgeschenk kaufen und ist in die Innenstadt gefahren. Den Bus, der sie wieder rechtzeitig nach Hause bringen sollte, hatte sie verpasst. Der nächste fuhr erst über eine Stunde später. Da sie noch kein Handy hat, konnte sich das Mädchen auch nicht zu Hause melden. "Wir haben entschieden, dass Jana erst ein Handy mit zwölf Jahren be-kommt. Zudem ist es auch nicht gewährleistet, dass Kinder immer daran denken, sich zu melden", sagt Mutter Heike. "Trotzdem wollten wir so eine Situation nicht mehr durchle-ben." Zusammen machte sich die Familie auf die Suche nach einer Alternative, denn es war ihnen wichtig, dass sich Jana auch weiterhin frei bewegen konnte.

Keine Überwachung, sondern SicherheitSchnell wurden die Eltern fündig. "Wir haben uns für einen GPS-Tracker entschieden", so Vater Emil. Mit Greta von Pro-thelis kann der Standort des Trägers etwa 24 Stunden täglich exakt ermittelt werden. Via Handy-App etwa lässt sich genau erfassen, wo sich das Kind aufhält. Außerdem verfügt der wasserdichte Sender über einen leistungsstarken Akku. Aus-

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führliche Informationen hatten sich die Eltern vor dem Kauf unter www.prothelis.de geholt. "Wir haben mit Jana über den Tracker gesprochen und auch, dass wir sie damit nicht über-wachen wollen", unterstreicht der Vater. Vielmehr sollen alle ein zusätzliches Gefühl an Sicherheit haben. Denn Jana und ihre Eltern wissen nun, dass man schnell da ist, wenn der Bus einem vor der Nase weggefahren ist oder sonst etwas Außer-gewöhnliches passiert ist. Foto: djd/www.prothelis.de

MIT DEM DIESEL GUT DURCH DEN WINTER

Ratgeber Auto: So können sich Fahrer von Dieselautos für Kältewellen wappnenWie kalt der kommende Winter wird, kann noch niemand vor-hersagen. Eines aber ist sicher: Die nächste Kältewelle mit klir-rendem Frost kommt bestimmt. Viele Fahrer von Dieselautos kennen dann das Problem: Bei deutlich unter null Grad Celsius kann der Kraftstoff dem Motor Schwierigkeiten bereiten. Der Grund: In einem typischen Winterdiesel bilden sich bei eisigen Temperaturen sogenannte Paraffinkristalle. Der Kraftstoff wird zunächst trübe und verstopft dann bei weiter sinkenden Tem-peraturen irgendwann den Kraftstofffilter - der Motor startet nicht. Deshalb werden in der Regel jedem Diesel in Deutsch-land bis Ende Februar spezielle Additive zugegeben, die das Ausflocken von Paraffinkristallen bei niedrigen Temperaturen reduzieren und die Kältefestigkeit des Winterdiesels erhöhen sollen.

Für alle Fälle: Schutz bis zu minus 40 Grad CelsiusTests des ADAC ergaben in den vergangenen Jahren aller-dings, dass sich Autofahrer nicht immer auf die Wintertaug-lichkeit des Kraftstoffs verlassen können. Herkömmlicher Winterdiesel muss laut Gesetzgeber unter Laborbedingun-gen im sogenannten CFPP-Test bis zu minus 20 Grad Celsius winterfest sein. Mancher Dieselfahrer weiß aus Erfahrung, dass es in der Realität je nach Fahrzeugmodell zum Beispiel an zugigen Stellplätzen auch schon früher Probleme geben kann. Viele Fahrer, die sichergehen wollen, tanken daher im Winter spezielle Dieselkraftstoffe. Der "OMV MaxxMotion Per-

formance Diesel" zum Beispiel garantiert CFPP-Kältefestigkeit bis zu minus 40 Grad Celsius. Die Rezeptur vermindert das Flo-cken der im Diesel enthaltenen natürlichen Paraffine auch bei Tiefsttemperaturen. Der Kraftstoff kann ungehindert vom Tank durch den Kraftstofffilter bis zum Motor fließen. Dadurch ist dieser auch bei extrem winterlichen Bedingungen geschützt.

Ablagerungen verhindern und Startverhalten verbessernHochwertiger Dieselkraftstoff kann zudem Ablagerungen von Dieselinjektoren entfernen und neuen Verschmutzungen vor-beugen. Ein Korrosionsschutzadditiv legt sich wie ein Schutz-film auf die umschließenden Metalloberflächen und verhin-dert dort die Bildung von kraftstoffbedingter Korrosion. Das verlängert die Lebensdauer des Motors und erhält seine ma-ximale Leistung. Eine hohe Cetanzahl wirkt sich zudem positiv auf die Zündwilligkeit des Kraftstoffes aus und hat damit eine sehr gute Startfähigkeit des Motors auch an besonders kalten Tagen zur Folge. Foto: djd/OMV Deutschland/Family Veldman

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WENN KATZEN KRATZEN

Bei Verletzungen durch den Stubentiger droht eine hohe InfektionsgefahrKatzen sind die beliebtesten Haustiere in Deutschland, da-nach erst folgt der Hund. Grundsätzlich gelten Stubentiger als verschmust und reinlich. Doch viele eigenwillige Miezen können durchaus Zähne und Krallen zeigen und diese auch nutzen, wenn ihnen etwas nicht passt. Auch so manches ku-schelige Spiel mit einem Kätzchen endet mit einem schmerz-haften Kratzer oder Biss, weil die Katze in einen Liebesrausch gerät und den Menschen beknabbern möchte. Beißt eine Katze dagegen aus dem Nichts und ganz ohne Anlass, hat sie möglicherweise nur Langeweile und buhlt um Aufmerksam-keit. Wenn eine Katze - aus welchem Grund auch immer - zu-gebissen hat, sieht die Wunde im ersten Moment meist harm-los aus, oft fließt nicht einmal sonderlich viel Blut. Doch der Eindruck der Harmlosigkeit trügt.

Zähne dringen tief ins Gewebe einGrundsätzlich entwickelt sich bei einem Tierbiss in 10 bis 15 Prozent der Fälle eine lokale, teils schwere Infektion, die sich im ungünstigen Fall zu einer Blutvergiftung ausweiten kann. Zudem können mit dem Biss Krankheiten wie Tollwut, Teta-nus oder Rattenbissfieber übertragen werden. Was viele nicht wissen: Vor allem Katzenbisse haben es in dieser Hinsicht in sich. Bei ihnen ist die Infektionsgefahr höher als bei Hunde-bissen, weil die scharfen Zähne tief in Gewebe, Gelenke und Knochen eindringen können. Das hat anatomische Gründe, denn Katzenzähne sind vergleichsweise spitz, damit die Katze mit ihrem Gebiss fest zupacken und mit einer Art Stich tief in das jeweilige Objekt eindringen kann.

Infektionsrisiken reduzierenDa Wundinfektionen nach einem Katzenbiss schon innerhalb weniger Stunden auftreten können, sollte man die Bisswun-de sofort gründlich reinigen und anschließend desinfizieren, etwa mit Betaisodona, das rezeptfrei als Salbe oder als Lösung in der Apotheke erhältlich ist. Das Mittel bietet ein breites Wirkspektrum gegen wichtige Erreger von Wundinfektionen und bekämpft Keime schnell. Es ist gut verträglich, brennt nicht auf der Haut und fördert eine komplikationslose Wund-heilung. Im Anschluss an die Desinfektion sollte die Wunde

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steril abgedeckt werden. Gefährlich wird es im Übrigen vor al-lem dann, wenn sich die Bisswunde oberflächlich schließt und sich die übertragenen Keime in den tiefer liegenden Gewebe-schichten vermehren. Anzeichen hierfür sind Rötungen und Schwellungen. Dann sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden. Wenn die eigene Mieze häufiger Zähne und Krallen einsetzt, sollte man erzieherisch auf sie einwirken, denn auch Katzen sind durchaus lernfähig.

Katzen das Beißen abgewöhnenEiner Katze kann man das Beißen durchaus abgewöhnen. Will die Katze Aufmerksamkeit, sollte man ihre Beiß-Strategie möglichst ignorieren. Das Tier muss lernen, dass sich auf diese Weise kein Erfolg erzielen lässt. Handelt es sich bei der Katze um einen sogenannten Liebesbeißer, sollte man ihr die Hand entziehen, sobald sie anfängt zu knabbern. Den Unwillen soll-te man stets mit einem eindeutigen "Nein" unterstreichen. Da Wundinfektionen innerhalb von Stunden auftreten können, sollte man eine Bisswunde sofort versorgen, etwa mit Betaiso-dona aus der Apotheke zur Desinfektion akuter und chroni-scher Wunden. Foto: djd/Hermes Arzneimittel GmbH/shutterstock

ABNEHMEN MIT BLICK AUF DIE UHR

Warum sich Intervallfasten gut in den Alltag integrieren lässtDer Blick auf die Waage weckt Unbehagen? Dann ist es höchs-te Zeit, den Wohlstandspfunden den Kampf anzusagen. Zahl-reiche Diäten versprechen tolle Erfolge im Handumdrehen. Doch egal ob Kohlsuppen-, Kartoffel- oder Gurkendiät - radi-kale Kuren bedeuten einen harten Verzicht und sind kaum für einen langfristigen Gewichtsverlust geeignet. Denn nach der Blitzdiät schlägt allzu oft der Jo-Jo-Effekt zu. Abnehmkonzep-te wiederum, die auf Kalorienzählen basieren oder während derer man seinen Ernährungsplan radikal umkrempeln muss, lassen sowohl Durchhaltevermögen als auch Motivation auf-grund einer mangelnden Alltagstauglichkeit schnell erlah-men.

Keine Diät - so funktioniert das IntervallfastenBeim Intervallfasten folgt auf eine Essensphase immer eine Fastenperiode. Das Intervallfasten oder intermittierende Fas-ten entspricht im Grunde der Ernährungsweise, die seit Jahr-tausenden in den menschlichen Genen verankert ist. Popu-lär und bewährt beim Intervallfasten ist 16:8-Methode: Der tägliche Nahrungsverzicht beträgt 16 Stunden und während der verbleibenden acht Stunden kann wie gewohnt geges-sen werden. Warum man dabei abnimmt? In der Essenspause "zapft" unser Stoffwechsel das gespeicherte Fett an. Voraus-setzung ist aber eine Pause von mindestens zwölf Stunden. Jeder Bissen zwischendurch unterbricht die Fettverbrennung - schließlich ist wieder leicht verfügbare Energie vorhanden. Das ist der Grund, warum ständiges Snacken Fettpölsterchen wachsen lässt. Auch auf die Getränke sollte man achten: Wäh-rend des Fastenintervalls sind Kalorien tabu. Nur Wasser oder

ungesüßter Tee sind erlaubt. Auch Kaffee - dann allerdings ohne Milch und Zucker.

Während der Essensphasen auf eine ausgewogene Ernäh-rung achten und diese gegebenenfalls optimierenIn Essensphasen ist zwar alles erlaubt, doch Völlerei und Fast Food wären auch bei dieser Ernährungsform ungesund und nicht zielführend. Stattdessen sollten frische und abwechs-lungsreiche Mahlzeiten mit hochwertigen Nährstoffen auf den Tisch kommen. Eine ganzheitliche und natürliche Opti-mierung der täglichen Ernährung während der Essensphasen kann mit LaVita gelingen, einem Konzentrat auf der Basis von Obst, Gemüse, Kräutern und Ölen. Es liefert alle wichtigen Vi-tamine und Spurenelemente. Der Energiestoffwechsel wird so zusätzlich mit Niacin, den B-Vitaminen B1, B2, B6 und B12 und Pantothensäure unterstützt. Zink hilft darüber hinaus bei der Verstoffwechselung von Makronährstoffen und trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.

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Wie in Kirchseeon Aktuell angekündigt, werden wir dieses Mal das Thema „Hilfe Teil 1“ ansprechen.

Unter den Telefonnummern erhalten sie weitere Informationen und Auskünfte sowie die Kosten mitgeteilt.

Ambulante Hilfe a - z Telefonnummer

Essen auf RädernNachbarschaftshilfe Kirchseeon 08091-4050Caritas 08092-232 41 10Rotes Kreuz (Tiefkühlmenüs) 08092-20 950Malteser Hilfsdienst (Tiefkühlmenüs) 089-858080-22

Häusliche Krankenpfl egeNachbarschaftshilfe Kirchseeon 08091-4050Rotes Kreuz 08092-20 950Caritas 08092-232 41 10

HaushaltshilfenNachbarschaftshilfe Kirchseeon 08091-4050Caritas 08092-232 41 10

Kurzzeitpfl egeAWO Seniorenzentrum 08091-56 920

Tagespfl egeAWO Seniorenzentrum 08091-56 920

Verhinderungspfl ege - kurzzeitigNachbarschaftshilfe Kirchseeon 08091-4050AWO Seniorenzentrum 08091-56 920

Sollten sie Hilfe benötigen, Fragen oder Anregungen gleich welcher Art haben, stehen wir ihnen jederzeit telefonisch oder persönlich zur Verfügung. Bitte denken sie daran, dass wir nur helfen können, wenn wir ihre Fragen und Probleme kennen.

An die Nachbarn von Blinden und/oder Sehbehinderten: Bitte weisen sie ihre Nachbarn auf diese Veranstaltung hin. Vielen Dank.Auch in Kirchseeon gibt es den Bayerischen Blinden und Seh-behindertenbund e. V., dieser trifft sich regelmäßig alle 2 Mona-te um Neuigkeiten zu erfahren und auszutauschen, oder sich mit Freunden oder Gleichgesinnten zu treffen. Das nächste Treffen fi ndet am 05.10.2013 gegen 14:00 Uhr beim Brückenwirt statt. Nähere Informationen bei Frau Bodenstab, Tel.: 08091/567526

Ansprechpartner:Rainer Schott 08091/552-32Margarete Seidl 08091/552-20 (Seniorenbeauftragte)Sprechstunde jeden zweiten Donnerstag im Monat 15:00 bis 16:00 Uhr im Rathaus (siehe Kirchseeon aktuell)

Wenn wir telefonisch gerade nicht erreichbar sind, hinterlassen sie bitte ihren Namen und ihre Telefonnummer, wir rufen sie gerne zurück.

Ihr Arbeitskreis für Senioren

Aus dem Rathaus

Der neu gegründete Arbeitskreis Senioren trifft sich regelmäßig alle zwei Monate. Die Gruppe freut sich auf weitere Bürgerinnen und Bürger zur Mitgestaltung. Hier werden spezifische Seniorenbelange besprochen und bei Bedarf an den Bürgermeister und den Gemeinderat weiter gegeben. Unser erstes Anliegen ist es, künftig regelmäßig Senioren betreffende Informationen zu erstellen. Weiter planen wir, in dieser Rubrik über Veranstaltungen und Hilfsangebote zu informieren. Mit unseren Informationen wollen wir den Senioren dabei helfen, sich körperlich und geistig fit zu halten und wo nötig, fachkundige Unterstützung zu finden. Gleichzeitig bitten wir unsere Mitbürger, die Senioren in ihrer Nachbarschaft auf diese Seite aufmerksam zu machen. Sollten sie Hilfe benötigen, Fragen oder Anregungen gleich welcher Art haben, stehen wir ihnen jederzeit telefonisch oder persönlich zur Verfügung. Bitte denken sie daran, dass wir nur helfen können, wenn wir ihre Fragen und Probleme kennen. Ansprechpartner: Rainer Schott 08091/552-32 Margarete Seidl. 08091/552-20 (Seniorenbeauftragte) Sprechstunde jeden zweiten Mittwoch im Monat 15.00 bis 16.00 Uhr im Rathaus (siehe Kirchseeon aktuell) Wenn wir telefonisch gerade nicht erreichbar sind hin-terlassen sie bitte ihren Namen und ihre Telefonnummer, wir rufen sie gerne zurück. Wir hoffen auf großes Interesse ihrerseits und freuen uns schon auf ihre Anrufe. Ihr Arbeitskreis für Senioren

Der Oberbayer


AUS DEM WALD IN DIE PFANNE

Wildgerichte als aromatische Alternative auf dem Speise-planWildgerichte zählen zu den kulinarischen Leckerbissen der Küche in der kälteren Jahreszeit. Das Fleisch von Reh, Hirsch, Wildschwein und Co. ist fettarm, reich an Vitaminen sowie Mineralstoffen und hat einen feinaromatischen Geschmack. Zudem sind Wildrezepte vielfältig und einfach in der Zuberei-tung. Ob als Klassiker oder modernes Gericht: Weit mehr als die Hälfte der Deutschen isst mindestens einmal im Jahr Wild, viele öfter.

Gesunder NährstofflieferantWildbret liefert viele ungesättigte Fettsäuren. Reh und Hirsch sind sogar ähnlich gesund wie Lachs, denn ihr Fleisch enthält wichtige Omega-3-Fettsäuren, viel Vitamin B und Mineralstof-fe wie Selen, Eisen und Zink. Dank des hohen Muskelanteils ist es außerdem sehr saftig, cholesterin- und fettarm. Nicht ohne Grund steht Wild auf dem Speiseplan der Deutschen weit oben. Nach Angaben des Deutschen Jagdverbandes (DJV) ha-ben die Menschen hierzulande im Jagdjahr 2017/2018 über 36.000 Tonnen Wildbret aus heimischer Jagd verspeist. 34 Pro-zent mehr als in der Vorsaison. Da sich Wildfleisch auch leicht zubereiten lässt, ist es eine attraktive Alternative zu herkömm-lichen Fleischprodukten.

Online Wildrezepte und TippsAuf www.wild-auf-wild.de werden regelmäßig Videos und Rezeptideen für die moderne und vielfältige Wildbretküche veröffentlicht. Dazu gibt es Tipps für die Zubereitung und Hin-tergrundinformationen. Mithilfe der Postleitzahlensuche sind Wildbretanbieter und Wildrestaurants vor Ort ganz einfach zu finden. Auch auf Facebook und Instagram gibt es Inspiratio-nen für die wilde Küche.

Knuspriger GenussOb als Partyhäppchen mit Dip oder als leckerer Familien-schmaus: Das Rehschnitzel mit Chips-Panade ist zart, fettarm und zugleich herrlich knusprig.

Zutaten für 4 Personen:600 Gramm Rehschnitzel (aus der Keule), 2 Eier, 2 Esslöffel Sah-ne, 200 Gramm Kartoffelchips (mit Paprikageschmack), 100 Gramm PaniermehlZubereitung:Die Schnitzel aus der Rehkeule schneiden, am besten aus der Ober- und Unterschale. Schnitzel mit dem Plattiereisen schön flach klopfen. Eier mit der Sahne in einem tiefen Teller verquirlen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Mehl in einen tiefen Teller geben. Chips zu kleinen Bröseln zerdrücken, mit den Semmelbröseln vermengen und in einen weiteren tiefen Teller füllen.

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Redaktions- und Anzeigenschluss für die Februar-Ausgabe: Mittwoch, 15. Januar

Die Schnitzel erst im Mehl, danach in den Eiern und zuletzt in der Panade wenden. Gut andrücken. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel von jeder Seite zwei bis drei Minuten goldbraun ausbacken.Zu den Rehschnitzeln schmecken Petersilienkartoffeln und angeschwitzte Möhren besonders gut.

Wildschwein auf Platz 1Die Deutschen haben im Jagdjahr 2017/2018 ganze 36.013 Tonnen Wildbret aus heimischer Jagd verspeist. Dies sind 34 Prozent mehr als in der Vorsaison. Spitzenreiter ist mit 19.737 Tonnen das Wildschwein, gefolgt von Reh mit 12.368 Tonnen, Rotwild mit 2.633 Tonnen und Damwild mit 1.276 Tonnen. Nach Angaben des Deutschen Jagdverbands essen 60 Prozent der Deutschen mindestens einmal im Jahr Wildbret. Das sind 25 Prozent mehr als noch vor zehn Jahren. Beim Kauf emp-fiehlt es sich, auf Regionalität und damit kurze Lieferwege zu achten. Der nächste Wildbretanbieter oder das nahe gelegene Wildrestaurant findet sich mit wenigen Klicks auf der Internet-seite www.wild-auf-wild.de. Foto: djd/Dorn/DJV

DIE BESTE "MEDIZIN" GEGEN ERKÄLTUNG

Für den Genuss einer Hühnersuppe mit Geflügelfleisch gibt es gute Gründe

Schon Oma wusste es: In der Erkältungszeit kann eine Hüh-nersuppe mit Geflügelfleisch Wunder wirken. Bei einer Erkäl-tung werden bestimmte, für Entzündungsprozesse mitver-antwortliche weiße Blutkörperchen freigesetzt. US-Forschern zufolge kann Hühnersuppe diese blockieren und die Folgen

mindern. Zugleich stärkt das im Geflügel enthaltene Spuren-element Zink das Immunsystem, die B-Vitamine sind wichtig für einen funktionierenden Stoffwechsel. Die Hitze der Suppe trägt dazu bei, Schnupfenviren in ihrer Vermehrung zu hem-men. Und schließlich liefert sie dem Körper zusätzliche Flüs-sigkeit. Beim Einkauf von Geflügel sollte man zu Hähnchen und Pute aus Deutschland greifen - zu erkennen an den "D"s auf der Verpackung. Sie stehen für eine streng kontrollierte heimische Erzeugung nach hohen Standards bei Tier-, Um-welt- und Verbraucherschutz.

Rezepttipp 1: Hühnersuppe mit EierstichZutaten (für 4 Pers.): 1 ganzes Hähnchen, 3 L Wasser, 2 Lor-beerblätter, 1 TL schwarze Pfefferkörner, 2 Eier, Muskat, 125 ml Milch, Salz, 4 Möhren, 2 Zucchini, 1 Bund Frühlingszwiebeln, Salz, Pfeffer, 1 Bund Petersilie

Zubereitung: Hähnchen mit Salzwasser bedecken, Lorbeer und Pfefferkörner dazugeben, aufkochen und 60 Minuten köcheln lassen. Eier, Milch, etwas Salz und Muskat verrühren, in einer gebutterten Form ins Wasserbad stellen, bei geringer Hitze etwa 20 Minuten stocken lassen und würfeln. Lorbeer und Pfefferkörner aus der Suppe nehmen, gewürfelte Möh-ren hineingeben. Weitere 30 Minuten köcheln lassen. Hähn-chen herausnehmen, leicht abkühlen lassen, Haut entfernen, Fleisch von den Knochen lösen und würfeln. Fleisch, Zucchi-nispiralen, Eierstich und Zwiebelringe in die Brühe geben, 8 Minuten weiterköcheln, mit Petersilie garniert servieren.

Rezepttipp 2: Klassische Hühnersuppe mit NudelnZutaten (für 4 Pers.): 1 ganzes Hähnchen, 3 L Wasser, Salz, Pfef-fer, 2 Lorbeerblätter, 1 TL schwarze Pfefferkörner, 1 Zwiebel, 1 Paket Suppengemüse, Petersilie, 120 g Suppennudeln

Zubereitung: Hähnchen in einen Topf geben und mit Salzwas-ser bedecken. Zwiebel halbieren, in Pfanne auf der Schnittflä-che anbraten, mit Lorbeer und Pfefferkörnern zum Hähnchen geben, aufkochen und 60 Minuten köcheln lassen. Suppen-gemüse putzen und grob zerkleinern. Zwiebel, Lorbeer und Pfefferkörner aus der Suppe nehmen und Gemüse hineinge-ben. Weitere 30 Minuten köcheln lassen. Hähnchen heraus-nehmen, etwas abkühlen lassen, Haut entfernen, Fleisch von den Knochen lösen, würfeln. Gemüse aus der Brühe nehmen. Fleisch und Nudeln in die Brühe geben, 15 Minuten weiter-köcheln. Hühnersuppe auf Tellern verteilen, mit Petersilie gar-niert servieren. Foto: djd/Deutsches-Geflügel.de

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Der Oberbayer H...Ausgabe 12 Dezember 2019 Das regionale Magazin für den Münchner Osten Wir wünschen allen Lesern frohe Weihnachten! Der Oberbayer H H H H H H H