Die Grüne Detox WocheGrün und fr isch und zuckerfr ei - kommt das Wohlbefi nden schnell herbei!

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Die Grüne Detox Woche

In dieser Woche orientieren wir uns an Dr. Gabriel Cousen´s Phase 1 der „Rainbow Green Live Food Cuisine“. Wir arbeiten und genießen 100% zuckerfrei. Dies heißt, auch ohne irgendwelche Früchte. Diese Art der Ernährung unterstützt den Körper bei der Entgiftung und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Sehr grün aber auch sehr bunt wird es in dieser Woche zugehen.

Wir werden täglich frisch gepresste Säfte, sowie Weizengrassaft zu uns nehmen, viele Sprossen genießen, wichtige Fakten über eine effektive Entgiftung und Darmreinigung erfahren und Zubereitungstechniken für eine rohköstliche, basisch-machende Ernährung kennenlernen, die einfach nur gut tut. Auch ohne Zucker kann man die köstlichsten Gourmet-Gerichte zaubern. Lassen Sie sich überraschen und gönnen Sie Ihrem Körper eine wohltuende Zuckerpause!

Dieser Workshop ist 100% praktisch konzipiert. Alle Teilnehmer haben ihren eigenen Arbeitsplatz, die entsprechenden Geräte und Ausrüstung und stellen alle Rezepte selbst her. So ist ein schneller und tiefgehender Lernerfolg, sowie viel Spaß und Freude beim eigenen, kreativen Tun garantiert.

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Die Grüne Detox Woche

Dieser Kurs ist genau richtig für Sie, wenn Sie:

• Mehr über Entgiftung und Entschlackung lernen möchten.

• Weg von einem übermäßigen Zuckerkonsum kommen möchten.

• Eine zucker-freie Ernährung kennenlernen möchten, die trotzdem köstlich und sättigend ist.

• Ihrem Körper eine wohltuende Zuckerpause gönnen möchten.

• Schnell, effizient und praktisch lernen möchten.

• Neue entgiftende, basisch-machende Lebensmittel kennen lernen möchten.

• Mit Freude, Spaß und Genuss mit Gleichgesinnten entgiften und entschlacken möchten.

Dieser Kurs beinhaltet Frühstück, Mittagessen und Abendessen an allen fünf Tagen.

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Ihre Ausbilderin bDiese Ausbildung wird von Rohkost-Chefin Gisela Bayer geleitet. Sie absolvierte unter anderem Ausbildungen im „The Living Centre“ in Kanada und im „Tree of Life Rejuvenation Centre“ in den USA, das von Dr. Gabriel Cousens geleitet wird.

Während ihrer 2 ½ -jährigen Tätigkeit als „Head Chef“ dort, konnte sie vielfältige und tief gehende Erfahrungen über den Einfluss von Ernährung auf un-sere Gesundheit sammeln. Gisela hat Studenten aus der ganzen Welt zu Rohkost Chefs ausgebil-det, die anschließend ihr Wissen und Können rund um die Roh-kosternährung zurück in ihre Heimatländer getragen haben.

Während einer 8 ½-jährigen Studienreise durch die Welt zu etablierten Rohkost- und Heil-kräuterzentren erweiterte sie ihr Wissen und ihre Erfahrungen in diesen Bereichen. Sie ist ausge-bildete Dipl.-Sozialpädagogin, Waldorflehrerin und hat unter Rosemary Gladstar die Ausbil-dung „The Science and Art of Herbalism“ abgeschlossen.

Seit 2004 begeisterte Rohköst-lerin, ist es ihre Leidenschaft, anderen Menschen zu helfen, wie sie durch eine gesunde Ernährung mehr Energie, Lebensfreude, mentale Klar-heit und eine strahlende Gesundheit erlangen können.

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Heute bietet Gisela Ausbil-dungskurse in der Kunst der veganen Gourmet-Rohkostzu-bereitung für Anfänger bis hin zu professionellen Köchen, die ihr Repertoire erweitern wollen und mehr über eine ausgewoge-ne, energetisierende Rohkost-ernährung lernen wollen, an.

Sie hat internationale Ausbil-dungskurse in den USA, Kanada, Deutschland, Österreich, der Schweiz, den Niederlanden, Spanien und in Italien gehalten und dort viele Menschen für eine rohköstliche Lebensweise begeistert und inspiriert.

Ihre Passion ist es zu zeigen, dass vegane Rohkost keine Einschränkung, sondern eine Erweiterung des Ess-vergnügens ist!

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Tag 1

9:30 Uhr – Frühstück Willkommen zur Grünen Detox Woche!

• Einführung in die Thematik „Entgiften, Entsäuern, Entschlacken“

• Aufbau und Durchführung der Phase 1 der „Rainbow Green Life Food Cuisine“ nach Dr. Gabriel Cousens

• Spinat Cannelloni

• Fermentierter, gereifter Cashewkäse

• Vorbereitungen für den Weizengrasanbau

• Kurkuma Paste, Goldene Milch

18:0 Uhr – Ende des ersten Tages

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Tag 2 9:00 Uhr – Frühstück und Beginn des zweiten Tages

• Löwenzahn-Gurken-Salat (Frühstück)

• Aufstriche mit frischem Spirulina – Ein ganz besonders außergewöhnliches Geschmackserlebnis!

• Spinat-Tarte

• Mousse au chocolat – Ja, auch dies gibt es in Phase 1!

• Fertigstellen der fermentierten, gereiften Käse

• Sonnenblumen-Bällchen - in Vorbereitung zu Kebaps

• Mozzarella - in Vorbereitung zu Kebaps

• Keimpflanzen

18:00 Uhr – Ende des zweiten Tages

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Tag 3 9:00 Uhr – Frühstück und Beginn des dritten Tages

• Brokkoli Dulse Salat

• Kebap

• Spinat-Tarte

• Kräftiges Körnerbrot

• Weizengras aussähen

18:00 Uhr – Geschafft für heute!

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Tag 4 9:00 Uhr – Frühstück und Beginn des vierten Tages

• Kapern Dill Samosas

• Lasagne

• Zitronen Cheesecake

• Boden für „Rettet-den-Thunfisch-Sandwich“

• Limetten Mousse

18:00 Uhr – Ende des vierten Tages

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Tag 5 9:00 Uhr – Frühstück und Beginn des fünften Tages

• Grün Pur!

• Nudeln schwarz/weiß

• Gurken Röllchen

• Garam Masala Gobi

• „Rettet-den-Thunfisch-Sandwich“

17:00 Uhr – Ende der Grünen Detox Woche und „Auf ein baldiges Wiedersehen!“

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Außerdem an allen Tagen:

• Amazonas Darmreinigung

• Frisch gepresste grüne Säfte

• Frisch gepresste Grassäfte

• Basische Bäder

• Goldene Milch

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bDieser Workshop beinhaltet:

• Fünf volle Tage intensive Ausbildung in einer kleinen Gruppe, während der Sie alle Rezepte selbst zubereiten.

• Alle Materialien, die Sie während des Workshops brauchen.

• Frühstück, Mittagessen und Abendessen an allen fünf Tagen.

• Einen farbigen Ordner mit allen Rezepten.

• Wichtige Gesundheits-Infos, die Ihnen helfen, Ihre Ernährung zu optimieren und zu individualisieren.

• Eine schön bestickte Profi-Schürze, die Sie während des Trainings benutzen und dann mit nach Hause nehmen können.

• Viel Spaß beim Zubereiten von basisch-machenden, zuckerfreien Gerichten und Austausch mit Gleichgesinnten

• Exklusiv: Eine professionelle Honig-Detox-Massage

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bIhr Kursort

Der Ausbildungskurs „Die Grüne Detox Woche“ findet in Wilstedt, einer kleinen Gemeinde, etwa 35 Min. von Bremen entfernt, statt. Wilstedt ist ein ruhiges, schmuckes Dorf mit allen Annehmlich-keiten inmitten eines ausgedehnten Urlaubsgebietes. Eine Liste mit Unterkunftsmöglichkeiten werde ich Ihnen bei Ihrer Anmeldung zukommen lassen.

Adresse: Gisela BayerRichtweg 2a, 27412 Wilstedt, Tel 04283 – 982 66 86

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b18Ihre Investition in Ihre Gesundheit

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Early-Bird-Frühbucherrabatt: Dieser Zeitraum wird jeweils bei Kursausschreibung bekanntgegeben.€ 1.450,00 (inkl. 19 % MwSt.)

Der volle Preis der 5-tägigen Grünen Detox Woche beträgt€ 1.520,00 (inkl. 19 % MwSt.)

Eine individuelle Ratenzahlung ist jederzeit möglich.

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Anmeldung bei: gisela@glowinggourmet.com

Weitere Fragen beantworte ich Ihnen gerne unter: 04283 – 982 66 86

Bitte überweisen Sie nach der Anmeldungden Kursbeitrag auf folgendes Konto:

Gisela Bayer GLS Gemeinschaftsbank IBAN: DE67 4306 0967 6016 7451 00 BIC: GENODEM1GLS

Ich freue mich sehr, Sie zu dieser Grünen Detox Woche begrüßen zu dürfen! Das Zuckerteufelchen aber nicht!

Mit strahlenden Grüßen

Ihre Gisela Bayer

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b20Stimmen zur Grünen Detox Woche:

VALESKA GRÜNHAGE, Frankfurt

Die Grüne Detox-Woche war für mich sowohl weitaus mehr als eine Einführung in eine gesunde, zuckerfreie Rohkost, als auch mehr als eine gewöhnliche Detox-Kur. Gisela hat uns wichtige Grundelemente der sogenannten Phase 1 der Rainbow Green Live Food Cuisine von Gabriel Cousens näher gebracht. In der Praxis haben wir diese in den Rezepten für unsere täglichen Mahlzeiten ausprobieren können. Die Rezepte sind zum einen raffiniert aber auch wieder so einfach, dass sie alltagstauglich sind.

Und obwohl es sich um eine grüne Detox-Woche handelt, kam auch der süße Zahn nicht zu kurz. Gisela machte diese Woche durch ihre fröhlich und ruhige Art, ihren breiten Erfahrungs-schatz und ihr fundiertes Wissen zu einem besonderen Erlebnis. In den Pausen war Zeit für viele Fragen. So konnten wir als Anfänger aber auch mit Vorerfahrung in der Rohkost alle profi-tieren. Ganz besonders war zudem die schöne Atmosphäre in der Gruppe. Lohnenswert für mich war, dass die Rezepte und auch die Elemente dieser Form der Ernährung so umgesetzt wurden, dass ich sie sehr gut in meine Küche integrieren kann. Es ist also eine Erfahrung für mehr als nur eine Woche.

b21Stimmen zur Grünen Detox Woche:

SONJA RIENSBERG, Düsseldorf

Die „ Detox-Woche“ bei Gisela wirkt wie ein Frühjahrsputz für den Körper. Eine grüne Woche, bei der man trotz Entgiftungskur auf keine Gaumenfreuden verzichten muss. Nicht nur reinigend, sondern auch sättigend und optisch ein Genuß, auf dem gewohnt hohen Niveau von Gisela. Der perfekte Start für mich, um nach-haltig und längerfristig in die Rohkost einzusteigen.

b22Stimmen zur Grünen Detox Woche:

BARBARA KOPEINIG,MOOSBURG IN KÄRNTEN, ÖSTERREICH

Ich habe Gisela vor einigen Jahren in der Lüneburger Heide kennengelernt und war sofort von ihr begeistert. Zwei Seelenverwandte haben sich gefunden.

Dieses enorme Wissen und ihre Ausstrahlung haben mich sofort in ihren Bann gezogen. Ich habe bis jetzt alle Kurse von Gisela besucht und muss sagen, ich möchte, trotz der weiten Anreise, keinen einzigen missen. Am liebsten würde ich alle noch einmal machen. Ihre liebevolle und kompetente Art dieses grandiose Wissen zu verbreiten, ist einzigartig.

Der neueste Kurs von Gisela „Die Grüne Detox Woche“ war ein besonderes Erlebnis für mich.Die köstlichen grünen Säfte, die einfachen Gerichte, die man übrigens wunderbar mit auf die Arbeit nehmen kann und die reinsten Gaumenfreuden sind, die Vielfalt der energiebringenden Sprossen und allen voran der Weizengrassaft, den wir nicht nur getrunken sondern auch in unsere Haare massiert haben,waren ein wahrer Jungbrunnen für meinen Körper.

Es war einfach eine wunderbare Woche, vollgepackt mit wertvollen Infos über Entgiftung und Darmreinigung, gespickt mit viel Humor und wertvollen Tipps. Der Tisch war jeden Tag mit so vielen köstlichen und bunten Speisen gedeckt, ein Fest für alle Sinne. Nach dieser Woche fühlte ich mich als neuer Mensch, sowohl körperlich als auch geistig. Es kommt einem vor, als steigt man in die nächste Dimension auf. Dann noch deine Überraschung mit der Honig-massage, es war einfach alles perfekt!

bGisela BayerRichtweg 2a27412 WilstedtTel: 04283-982 66 86

gisela@glowinggourmet.com www.glowinggourmet.com

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