Überall online, ständig auf Facebook, WhatsApp oder Instagram: Digitale Medien verbinden uns mit der ganzen Welt – doch die Dauerpräsenz kann ganz schön anstrengend sein und zur psychischen Erschöpfung führen. Ist „Digital Detox“ die Lösung gegen die Überreizung?

Darüber reden wir

| Nutzung von Internet und Co.: Wie viel ist okay?

| Was sind Risiken für die Gesundheit?

| Welche Folgen hat eine übermäßige Internetnutzung?

| Wie funktioniert „Digital Detox“ – die digitale Entgiftung?

Digital Detox – einfach mal abschalten!Spannende Talkrunde zum Welttag der Seelischen Gesundheit, zum Auftakt der 11. Berliner Woche der Seelischen Gesundheit und zum Weltkongress der Psychiatrie

Eintritt frei!

Mit Hirnforscher, Psychiater und PsychologeManfred Spitzer

Autor des Bestsellers „Digitale Demenz“

9. Oktober 201717:30–20:00 UhrMaison de France am Kudamm 211

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Digital Detox – einfach mal abschalten!

Die meisten Menschen haben die Nutzung von Computer, Handy und Internet im Griff . Doch die digitale Dauerpräsenz kann auch problematisch werden – etwa wenn kein Raum mehr für andere Dinge bleibt oder wenn es zu psychischer Erschöpfung kommt. Ist „Digital Detox“ die Lösung gegen Überreizung, emotionale Er-schöpfung und die Entgrenzung zwischen Arbeit und Privatleben?

Mit dabei

| Dilek Kolat, Senatorin für Gesundheit, Pfl ege und Gleichstellung

| Arno Deister, Präsident der DGPPN

| Wolfgang Gaebel, Vorsitzender des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit

| Manfred Spitzer, Hirnforscher und Bestseller-Autor

| Andreas Hillert, Burnout-Experte und Psychiater

| Nina Romanczuk-Seiferth, Spielsucht-Spezialistin und Psychotherapeutin

| Iris Hauth, E-Mental-Health-Expertin und Psychiaterin

Moderation: Juliane Zielonka

Koordiniert von:

T 030 275 76607 koordination@seelischegesundheit.net | www.seelischegesundheit.net

Maison de France Kurfürstendamm 211

10719 Berlin

Mit Live-ActMartin Kolbe

Musiker, unterwegs mit der Bipolar-Roadshow