Verbunden bleiben mit Whatsapp

Ein Konzept für eine nicht herkömmliche Selbsthilfe Gruppe, um über räumliche Entfernung

in Kontakt mit ehemaligen Mitpatienten und somit der Krankheit zu bleiben. Die Kontakte aus

der Therapie, die Vertrautheit, die angefangenen Gespräche etc., werden also mit nach

Hause genommen.

Was benötige ich:

- Internetfähiges Handy

- Sim Karte mit Vertrag oder ohne (prepaid), welcher ein bestimmtes Kontingent

für das Internet surfen beinhaltet.

- Software-Installation: Download über z.B.: Google Playstore ca. 60 MB

Was für Daten muss ich Whatsapp geben:

- Nur meine Handynummer.

Kosten:

Whatsapp ist kostenlos!

Handytarife mit Internet:

Z.B.: Aldi Talk 300: 300 Minuten Gespräch bzw. 300 SMS, 1Gb Highspeed surfen,

danach mit geringerer Geschwindigkeit. Diese geringere Geschwindigkeit reicht

dennoch aus, um problemlos über Whatsapp zu kommunizieren! Kosten € 7,99

monatlich

Congstar, blau.de, Lidl, viele andere sind auch sehr günstig.

Was kann Whatsapp:

Mit Whatsapp können in erster Linie Text Nachrichten ausgetauscht werden (wie

auch bei dem SMS Dienst, nur das eine Whatsapp nicht z.b. 9 Cent kostet und nicht

auf ca. 160 Zeichen beschränkt ist, sondern nur Internetvolumen verbraucht).

Whats app hat eine Verschlüsselung, sodass nur der Versender und der Empfänger

die Nachricht lesen können.

Außerdem kann man auch Bilder, Videos, Sprachnachrichten versenden.

Unsere WahtsApp SH Gruppe „Good old Friends“ (seit 29.03.2013):

Regeln: Wir betrachten uns nicht als Spass Chat, d.h. es werden keine unnötigen

Bildchen und Videos hin und hergeschickt. Wir dulden keine Frauen-, Männer-,

Völkerfeindlichen Beiträge (eine Diskussion über diese Themen darf natürlich

entstehen).

Bevor neue Mitglieder in die Gruppe aufgenommen, oder entfernt werden, wird eine

Umfrage unter allen Mitgliedern gestartet.

Jedes Mitglied der Gruppe hat die Telefonnummer einer Vertrauensperson an mind.

ein anderes Mitglied weitergegeben, um im Falle eines z.B. Rückfalls erreichbar zu

bleiben, bzw um Nachfragen zu ermöglichen.

Wir hatten seit Bestehen der Gruppe 3 Rückfälle innerhalb der Gruppe, und aktuell

ein Mitglied nach einem Rückfall in die Gruppe aufgenommen, um ihn zu

unterstützen. Von den 3 Rückfälligen ist einer noch Mitglied der Gruppe. Die beiden

anderen mussten aus der Gruppe entfernt werden, weil sie nicht mehr erreichbar

waren (eine Person war noch 6 Monate nach Rückfall Mitglied, die andere 2,5 Jahre).

Wir bemühen uns um Aktivitäten ausserhalb unserer Gruppe. Alle drei Monate treffen

wir uns zum Brunchen in verschiedenen Städten (die Teilnehmerzahl variiert

zwischen 10-20 Personen). Seit Bestehen der Gruppe führen wir Face to Face

Treffen durch, um Themen und Verbundenheit zu vertiefen. Alle drei Monate stellen

wir in der Fachklinik Bassum unsere Erfahrungen aktuellen Patienten vor.

Alle Mitglieder sind ehemalige Patienten des Fachklinikums Bassum und wegen ihrer

Alkoholkrankheit dort behandelt worden. Wir finden es sehr wichtig, die

Verbindungen aus der Therapie mitzunehmen in die Welt danach! Ich möchte diese

Beziehungen aus der Therapie gerne mit denen aus der Kindheit oder Jugend

vergleichen, sie sind sehr innig, man weiss sehr viel voneinander, es ist eine grosse

Vertrautheit entstanden, die auch nach langer Zeit nicht verfliegt, sondern spontan

beim Widersehen aufflammt. Davon profitieren wir in dieser SH Gruppe sehr!

Seit 2014 gehen wir in Kliniken und stellen dort unsere Erfahrungen mit dieser Form

der SH Gruppe vor. Unser Intension ist es, dass sich bei den Patienten

eigenständige WhatsAPP SH Gruppen gründen.

Gerne stellen wir auch in Ihrer Klinik unsere Erfahrungen vor!

Wieviel Datenvolumen braucht man für WhatsApp Für viele Nutzer stellt sich die Frage, wie groß das Datenvolumen sein muss und welchen Datenverbrauch man erwarten kann, wenn man den Dienst „richtig“ nutzt. Diese Daten sind wichtig, um die passende Flatrate zu ermitteln, denn die Preise richten sich in der Regel nach dem monatlichen Volumen ohne Drosselung. Wie groß muss eine Datenflatrate für WhatsApp sein? Wieviel Volumen braucht man für den Dienst? Die gute Nachricht gleich am Anfang: WhatsApp ist im Normalfall sehr sparsam. Es reicht also eine sehr kleine Flatrate, selbst für 100 MB Volumen kommt man sehr weit. Eine WhatsApp Nachricht ist in der Regel nur etwa 10 Kilobyte groß. Mit 1 Megabyte Volumen könnte man also 100 Nachrichten verschicken, mit 100 MB Volumen wären es bereits 10.000 Nachrichten. Wer täglich 100 Messages versendet kommt im Monat auf etwa 30.000 Nachrichten, das heißt mit 500 MB für die Internet Flat wäre man auf jeden Fall auf der sicheren Seite. Dabei sollte man aber beachten, dass auch eingehende Nachrichten mit in das Volumen zählen (z.B.: Bilder, Videos, Sprachnachrichten.) Wer sich nicht sicher über den Datenverbrauch ist, kann dies unter Einstellungen => Benutzung direkt im Smartphone prüfen. Dort wird nicht nur die Zahl der Nachrichten angezeigt, sondern auch der Datenverbrauch (Bytes gesamt).

Probleme kann es geben, wenn man nicht nur Texte verschickt. WhatsApp kann mittlerweile auch Sprachnachrichten empfangen sowie Bilder versenden. Grafiken sind in der Regel deutlich größer und benötigen mehr Traffic als reine Textnachrichten. Je nach Komprimierung und Format kann ein Bild 40 KB aber auch 4 MB groß sein. Für die Benutzung von WhatsApp ist eine Flatrate in jedem Fall anzuraten (z.b.: 1 GB Highspeed, und danch unbegrenzte Nutzung mit geringerer Geschwindigkeit), denn der Dienst hat eine Besonderheit: es wird fast ständig eine Verbindung zum Internet aufrecht erhalten, um neue Nachrichten schnell empfangen zu können. WhatsApp schreibt dazu in den FAQ: Die Anwendung ist so gestaltet, dass sie jederzeit verbunden ist, damit du deine Nachrichten schnellstmöglich erhältst, auch wenn du dein Telefon nicht aktiv benutzt. Das ist ähnlich, wie SMS funktionieren und erlaubt es WhatsApp-Nachrichten fast in ECHTZEIT zu zustellen!! Das kann zu einem Problem werden, wenn man einen Tarif nutzt, der nach Zeit abrechnet. Davon gibt es in Deutschland mittlerweile nur noch wenige, aber gerade bei älteren Tarifen (Callmobile, teilweise Klarmobil) wird nicht nach Volumen, sondern nach Zeit berechnet. Jede Minute online kostet dann 9 Cent und das kann bei einer dauerhaften Verbindung durch WhatsApp sehr schnell sehr teuer werden. Gleiches gilt für die Nutzung von Tagesflatrates. Durch die ständige Verbindung würde jeden Tag eine Flatrate gebucht und damit steigen die Kosten auf 30 x den Tagespreis pro Monat.

Whatsapp per Wlan

Habe ich zuhause eine Wlan Internet Verbindung, kann ich über diese den Dienst ausführen, d.h. ich verbrauche keine Volumen von meinem monatlichen Handy-Kontingent. Ich kann mich auch über freie Hot Spots einloggen (diese gibt es z.B. in Kaufhäusern, öffentlichen Plätzen).

Alternativen zu Whatsapp…?

Es gibt mehrere Dienste die ähnlich wie Whatsapp funktionieren. Welchen Dienst

man verwendet, ist letztendlich egal. Einige sind ebenfalls kostenfrei, andere kosten

bis zu 5 Euro im Jahr. Im Einzelfall kommt es immer auf die jeweiligen Nutzer an. Da

Whatsapp am stärksten verbreitet und somit meist schon auf vorhandenen

Smartphones installiert ist, bietet es sich an, diesen Dienst in Anspruch zu nehmen.

Nachfolgend 2 Beispiele aus unserem SH Chat (z.Zt 13 Mitglieder):

Beispiel 1: (Soll darstellen, wie innerhalb eines Small Talks Hilfe gesucht wurde und

auch sofort erkannt und gehandelt wurde. 6 Monate nach Therapie Ende von P).

11. Jun., 7:38 – G: Guten morgen liebe Leute, wünsch euch n schönen Tag.

11. Jun., 7:40 - A: Ach ja, @A…, wann startet denn nun die Veranstaltung am Sonntag,

Uhrzeit, Adresse, was kostet, etc....? Gib mal bitte Infos, damit ich mich darauf vorbereiten

kann

11. Jun., 12:52 - B: Tach auch... hatte grad W… am Telefon er kommt am Sonntag leider

nicht er muss Vormittags zum Geburtstag und ist am Nachmittag zum Sandbahnrennen mit

seinem Kumpel was ja seine große Leidenschaft ist er hat über Pfingsten 2 Volksläufe

mitgemacht und ist immer noch zufrieden trocken und fleißig am Gülle fahren sein neues

Auto kommt am 20.06 ich soll alle Grüßen was ich hiermit tue...

11. Jun., 15:32 -A: Tagchen leute

11. Jun., 15:34 - U: Guten Tag aus dem heißen Passau! So mag ich das, 35 Grad!!!��� Auf die

angedrohten Gewitter kann ich gut verzichten.

11. Jun., 15:37 - B: 35 grad,das ist aber heftig

11. Jun., 15:38 - A: Danke für die grüsse r...

11. Jun., 15:41 - B: ...gerne er ist ja froh über mich ein bisschen auf dem laufenden zu

bleiben was den Rest angeht und ich klön gerne mit ihm

11. Jun., 16:38 - M: Wieso muß man eigentlich immer so lange beim Friseur sitzen? 😎😎

Aber mir egal, mir geht es wieder richtig gut, jetzt kann das nächste Negativerlebnis ruhig

kommen! Das ist mir sowas von schnuppe!

11. Jun., 16:41 - U: Wer schön sein will, muss leiden, M…

11. Jun., 16:44 - M: Gelitten habe ich ja nicht gerade aber drei Stunden sind echt viel!!

Aber wie sagte ein guter bekannter mal zu mir: Das tangiert mich peripher!! 😎😎

11. Jun., 16:44 - G: Lässt du dir Haare anschweißen? Coool, M…!

11. Jun., 16:45 – M: Neeee will ja nicht so zottelig aussehen wie du!!

11. Jun., 16:46 - G: Schade, aber bei drei Std? Ich hab früher 2 Std gehabt, mit Dauerwelle

und so, aber 3 Std?

11. Jun., 16:46 – G: Die 80ger waren geil

11. Jun., 16:49 - R: Ey Leute,ich sitz da höchas

11. Jun., 16:50 - R: Höchsten 15 min...ok o

11. Jun., 16:51 - R: Ok so siehts dann auch aus, möchte M… bestimmt jetzt sagen

11. Jun., 16:51 - R: <Medien weggelassen>

11. Jun., 17:06 - P: In diesem Sinne

11. Jun., 17:07 - P: Michi hat die Haare schön, die Haare schön

11. Jun., 17:07 - M: Da war ja auch eine gute Stunde Wartezeit dabei!

11. Jun., 17:08 - R: Das wissen wir ja nicht

11. Jun., 18:50 - A: Dennoch... 2h für das gezutzel bei m... da muss doch noch was anderes

im Paket gewesen sein!

11. Jun., 18:50 - M: Kein Kommentar!!

11. Jun., 18:53 - A: .....hab ich mir doch gedacht m... du schwerenöter...

11. Jun., 18:54 - M: Vor allem guck du erst mal deine Frisur an! Wie heisst die?

Achsachmalwardamalhaardran!!!

11. Jun., 19:08 - P: Brauch Hilfe,bitte

11. Jun., 19:30 - A: P…, ich kann dich telefonisch nicht erreichen! Habe Handy dabei. Ruf an!

11. Jun., 21:59 - A: Hallo Leute.

P… hatte seit Vater Tag einen rückfall. Ich habe ihn ins Krankenhaus zur Entgiftung gebracht,

das war seine Entscheidung, sein fester Wille. Ich soll alle grüssen!

11. Jun., 22:27 - R: Super A..,danke für die Info,ich hab das bei der ganzen Frotzelei über M…

Haare gar nicht ernst genommen...

11. Jun., 22:28 - R: @M…,halt durch und sei stark und kämpfe ich möchte dich nicht als

Freund verlieren

11. Jun., 22:30 - U: Mich überrascht das jetzt auch! Aber gute Entscheidung, sich Hilfe zu

holen! P…, du schaffst das schon!!!

12. Jun., 7:05 - M: Schönen guten morgen!

@P…: Kopf hoch und Arschbacken zusammenkneifen! Du packst das! Ich glaube ganz fest an

dich!!

12. Jun., 9:49 - K: Guten Morgen zusammen.

P…, ich finde es stark, dass du dir Hilfe geholt hast. Jetzt startest du neu. Das geht und du

kannst das!

Super, dass A… das gleich richtig interpretiert hat. Das war bei dem gestrigen Chat wirklich

nicht so einfach.

12. Jun., 10:15 - G: Moin alle zusammen! P…, RESPEKT , toll, dass du dir hier um Hilfe

gebeten hast, dem Mut dazu gefunden hast und Ich wünsch dir alle Kraft dieser Welt, den

trockenen Weg wieder weiter zu gehen. Du brauchst dich nicht zu schämen, es ist keine

Niederlage, es ist leider unser aller Krankheitsbild und es kann jeden von uns treffen. A…: Du

verdienst auch meinen absoluten Respekt, dass du sofort zur Stelle warst. . Wieder

einmal mehr hat sich gezeigt, dass diese Form von "Selbsthilfegruppe" eine super Sache ist.

Beispiel 2: (Soll darstellen, wie in der Gruppe Probleme aufgearbeitet, diskutiert

werden). 1 Jahr und 5 Monate nach Therapie Ende von R)

30. Jun., 8:40 - R: Guten Morgen zusammen...ich möchte die frühe Stunde gerne nutzen um

mich zu outen...die letzte Woche mit meiner Freundin ist lange nicht so gut gelaufen...ab

Dienstag ging das los,das Treffen ausfielen verschoben wurden,dann wieder

verschoben...dazu kamen Absagen von Arbeitgebern...lange Rede,alles hat sich Freitag in

einer Flasche Wodka entladen...ich habe Samstag die Kurve bekommen...nicht weiter

getrunken....K… kommt damit überhaupt nicht klar und ne Freundin die mich in diesem

Moment nicht unter stützt nutzt mir wenig...nach unserem recht kühlen Gespräch gestern

Abend..wird mir klar das sie mit der Aussage sie braucht Abstand letztlich nur die Sache

auslaufen lassen will...ich werd weiter trocken bleiben und versuchen allein das leben zu

genießen wünsche euch allen erstmal einen schönen Start in die Woche

30. Jun., 10:18 - R: ...ich will damit auch nicht vertuschen..oder die Schuld abschieben...denn

letztendlich bin ich für mein tun und Handeln,selbst voll verantwortlich und niemand

anders...aber Einsamkeit ist für mich Abstinenzkiller Nummer eins...da muss ich noch einiges

lernen... um mich in diesen Situationen besser im Griff zu haben...

30. Jun., 10:26 - A:Guten morgen allerseits. He r…, super das du am Samstag die kurve

bekommen hast! Und großen Respekt von mir, das du das bekannt gibst!!

Wie ist deine gefühlslage heute?

30. Jun., 11:03 - R: ...besser,wesentlich besser ja das musste raus ...das war gut so

nichts ist schlimmer als sich damit zu verstecken und wenn man es sagen kann...wenn nicht

hier...wir sitzen doch alle im selben Boot...

30. Jun., 14:18 - A: So... mittagsschlaf nach der arbeit beendet...

Deine Geschichte beschäftigt mich sehr R…. Ich weiss, da ich während der Wartezeit auf den

therapieplatz letztes jahr einen rückfall hatte, wie heimtückisch unsere Krankheit ist. Das

macht angst und bedrückt. Damals war bei mir der Grund eine Abmahnung meiner firma!

Das hat mich tief getroffen. Ich weiss noch, dass es damals wie in Trance abgelaufen ist. Ich

habe mich am PC im Arbeitszimmer wieder gefunden, neben mir eine offene Flasche wein

und das volle Glas wein. Damals habe ich nicht die kurve gekriegt, sondern 3 Wochen weiter

getrunken und eine zweite Entgiftung gemacht.

R…, mich würde sehr interessieren, wie das genau kam mit der Flasche wodka. Der wein war

damals noch bei uns zu hause vorrätig. Ich meine, wo war der Punkt, der die Abwehr dämme

hat brechen lassen. Wie hast du da funktioniert? War es ähnlich ferngesteuert wie bei mir?

Ich wage das so persönlich zu hinterfragen, weil wir -wie du ja auch schriebst- alle in einen

Boot sitzen und voneinander lernen können, gerade in schweren Zeiten.

30. Jun., 14:47 - R: Ja a…...das war so..ich war völlig frustriert darüber das K… wieder mal

abgesagt hatte,und ich mich so auf,s treffen gefreut hatte...musste ich ja

umdisponieren...d.h einkaufen wegen Hunger...und dann war die Flasche Wodka auch wie

selbstverständlich im Einkaufswagen...ab nach Hause kochen...und wie selbstverständlich als

hätte ich nie ne Therapie gemacht und nichts gelernt...war die Mischung im Glas und dieses

verdammte Glücksgefühl setzte ein...ich hab dann lecker gegessen und dann ganz normal

einfach weitergemacht...bis die Flasche leer war...dann bin ich ins Bett und Samstag morgen

wach geworden...der erste Gedanke war Nachschub....aber dann kam Trotz in mir auf...und

mir wurde immer klarer das ich das alles nicht wieder will...ich bin zum Bäcker hab Brötchen

geholt und gefrühstückt und mir sind die ganzen erlernten Dinge wieder in den Kopf

gekommen und ich hab NEIN gesagt zu mir selbst und ich denke mal ...das ich dem Teufel

noch von der Schippe gesprungen bin...die nächsten Tage werden es zeigen...

30. Jun., 14:50 - R: ...im Moment gehts mir Super...vor allem nach dem das auch raus

ist...danke euch dafür das ich hier im Chat bin...

30. Jun., 15:28 - A: Wow. Danke für den Bericht! Das muss ich erstmal sacken lassen... hab

noch n paar Sachen auf den zettel melde mich später wieder

30. Jun., 15:29 - K: Hallo zusammen! R.., du hast emotional ganz schön was mitgemacht in

kurzer Zeit. Das kann halt nicht immer gut gehen. Find ich toll dass du uns ins vertrauen

ziehst. Sieh es als Ausrutscher, kann jedem von uns passieren. Dein koerper hat die drinks

schon eleminiert und im Kopf hast du die richtige Einstellung

30. Jun., 16:14 - R: ...danke K…,ich denke mal das ist so richtig was du geschrieben hast..ich

war in meiner ehemaligen Beziehung zwar nicht glücklich...hatte aber durch Hund-Haus und

Garten eine geregelte Tages Struktur...dann kam die neue....meine Liebes gefühle fuhren

Achterbahn...aber die Tages Struktur brach auf einmal weg und du hast nichts mehr zu

tun,als dich auf den Partner zu freuen...und wenn der dann seine Freiheit haben will oder

dich zurück weist...dann hast du auf einmal ein riesiges Problem was ein Ventil braucht...und

anstatt die Wände zu verprügeln oder beulen in mein Auto zu treten...hab ich leider den

anderen Weg gewählt...aber nur aus Fehlern lernt man....

30. Jun., 16:21 - M: Hallo erst mal!

Ich muß sagen das ich etwas geschockt bin, vor allem weil wir gestern telefoniert haben und

du kein Wort gesagt hast!

Aber ich finde gut das du jetzt so offen damit umgehst! Das zeigt das du wirklich da wieder

raus willst und dich nicht hängen lässt!

Ich muß sagen das wenn ich gestern nicht zwei gute Freundinnen und die Gruppe hier

gehabt hätte wäre es bei mir das erste mal auch gestern zum Rückfall gekommen! Aber ich

hoffe ich bin damit jetzt erst mal aus dem gröbsten raus und jetzt ist gleich auch meine

Gruppe!

Ich wünsche allen noch einen schönen Abend und nachher alle ordentlich

anfeuern!!!

30. Jun., 16:23 - R: Sorry M… nicht böse sein,gestern hattest Du Probleme meine waren ja

schon geklärt,jetzt gehts ums aufarbeiten...und da brauch ich alle...

30. Jun., 16:55 - G: Tach erstmal, Rückfall kann passieren, ist zwar megakacke, aber da sind

wir alle nicht vor gefeit. Das kann jedem von uns passieren und es ist gut, dass du das hier

kundtust und schon so einiges für dich herausgekommen ist. Es ist schwierig, wenn die

Struktur wegfällt und so wie bei dir du auch noch zusätzlich auf einmal allein mit dir selbst

bist und dir n Kopp machst. Ich hab mal in mich hineingehorcht und denke, wenn mein

Umfeld Partnerschaft und Job weg ist und ich mit mir allein wäre, wär ich potenziell

gefährdet. Gut ist, dass ich nicht nur meine Nachsorge habe, sondern auch noch meine

Selbsthilfegruppe, die soweit vernetzt ist, dass ich jeden Tag ein Meeting besuchen kann und

das mit Fahrrad im Notfall. Auch setze ich mich nicht nur an einem Tag mit meiner Krankheit

und meinen Sorgen, Probs etc auseinander, habe ne Menge Leute, die ich anrufen kann,

wenns Scheiße ist. Für mich ist das wichtig, nicht nur einmal die Woche zur Gruppe zu gehen,

merke schon am Montag, wie mir das fehlt und ich unsensibler für meine Krankheit werde.

So ist das Bewusstsein immer oben auf und die Alarmbereitschaft in Gang. Ich sehe das wie

Diabetes, wenn ich nicht täglich darauf achte, was ich zu mir nehm und mich nicht spritze,

gehts mir schlecht.

Also ich könnte das nicht, nur die Nachsorge zu machen und dann nix mehr. Soll ja

Menschen geben, die das können, zu denen gehör ich nicht! Das ist mir zu

verantwortungslos mir selbst gegenüber.

Ich will hier aber nicht den Moralapostel raushängen lassen, rede ja von mir. Auch war ich

jahrelang alleine und habe mich nicht von einem anderen Menschen abhängig gemacht. Klar

ist das schön, frisch verliebt zu sein, es birgt dennoch auch Gefahren.

Bleib auf deinem Weg, du hast es bis hierher gerockt, also aufstehen und weiterlaufen.

30. Jun., 17:46 - R: ...wieder ein interessanter Punkt und alle zusammen werden mir am Ende

eine große Hilfe sein

30. Jun., 17:55 - G: <Medien weggelassen> (an dieser stelle war das foto einer

stellenanzeige…)

30. Jun., 17:55 - G: Was hälst n davon? Letztes Jahr sind hier immer 2 Porsche mit punkt 60

auf der Landstr unterwegs gewesen

30. Jun., 17:56 - G: Hätt ich noch keinen Job, würd ich mich sofort da bewerben

30. Jun., 18:00 - R: Cool, da schreib ich doch mal hin... danke

Warum Whatsapp?

Es ist eine einfache, kostengünstige, schnelle Möglichkeit mit

Menschen in Kontakt zu treten.

Wir haben jetzt über 3Jahre und drei Monate festgestellt, wie

wohltuend es ist, aus der Therapie heraus mit lieb gewonnenen

Menschen in Kontakt zu bleiben.

Wie angenehm es ist, nicht plötzlich in die Stille zu kommen, in

die Einsamkeit, die Mitteillosigkeit.

Die angefangenen Gespräche, Themen können weitergeführt

werden.

Neue Themen, Erfahrungen ausserhalb der Therapie können

geteilt werden.

Hilferufe werden gehört. Nicht nur von einem, sondern von

jedem der Chatmitglieder. Es wird –in Echtzeit- „gehört“. Einer

schläft, ein anderer liest es aber. Dem Hilfesuchenden wird

zurückgeschrieben oder es wird angerufen. Eine Reaktion

erfolgt. Der Schrei verhallt nicht…

Im Unterschied zu anderen Medien, ist ein Handy fast immer

angeschaltet und in Reichweite. Mein Email Fach checke ich

vielleicht alle paar Tage, da ist unter Umständen keine

unmittelbare Reaktion mehr möglich. Die Flasche schon

gekauft, der Rückfall geschehen.

Wir haben versucht einen Nachteil zu finden… ohne „Erfolg“…!!

Über diesen gemeinsamen Chat hinaus, gibt es auch

Einzelchats, in denen man sich zu zweit, ohne dass andere

mitlesen, austauschen kann.

Es scheint so, als wäre die Hemmschwelle bei vielen niedriger,

sich schriftlich zu äußern und um Hilfe zu bitten.

Einige Mitglieder des gemeinsamen Chats „hören“ auch nur zu,

posten nur selten eigene Beiträge, aber sie sind dennoch Teil

der Gemeinschaft.

Diese Vorteile möchten wir gerne hervorheben:

- Übertragung in Echtzeit

- Ständige Erreichbarkeit der Gruppen Mitglieder

- Sofortige Reatktion, Entgegennahme eines Hilferufes

- Geringe Hemmschwelle zur Mitteilung

- Die ständige Wahrnehmung, Beschäftigung mit der

Krankheit durch tägliche Meldungen

- Überprüfbarkeit des Online Verhaltens, bei Abweichungen

kann agiert werden (bei auffälliger Nichterreichbarkeit /

Abwesenheit wird eine Kontaktperson angerufen und

nachgefragt)

- Unsere SH Gruppe ist nicht ortsgebunden. Unsere

Mitglieder leben u.a. in Tostedt, Lüneburg, Bremen,

Oldenburg, Passau (von hier stammt der Ausspruch: ich

bin wirklich heilfroh über meine Selbsthilfegruppe to go…)

-

Sollten Sie Fragen haben, wenden Sie sich gerne an:

Arndt Rügge Wolkenhauer Str. 12

28279 Bremen

arndtruegge@gmail.com http://www.in-verbindung-bleiben-suchthilfe-ev.de/