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EFFEKTIV
SCHNELL
GESUND
SCHÖN
Fit in 15 Minuten!
DAS PERSONALTRAINING DER ZUKUNFT
DAS SCHNELLSTE TRAINING DER WELT.Hier werden alle großen Muskelgruppen mittels einem 15-minütigen Ganzkörpertraining mit physiologischen Bewegungsabläufen trainiert.Ihr Traum vom vitalen, gesunden und schlanken Körper kann jetzt wahr werden – in 15 Minuten pro Training.
EMS-Training
SCHNELL
IN HÖCHSTEM MAßE EFFEKTIVDurch sanfte Impulse werden alle Zellen im Körper gleichzeitig erreicht, Ihr Stoffwechsel optimiert und die Fettverbrennung gesteigert. Die gesamte Muskulatur wird aufgebaut. EMS-Training wirkt bereits beim ersten Training.In Zukunft absolvieren Sie nur noch 1-2 Einheiten Personaltraining in der Woche statt stunden-langem, schweißtreibenden Workout!
EFFEKTIV
STEIGERUNG IHRER LEBENSQUALITÄT Funktioneller Muskelaufbau Verbesserung der Beweglichkeit Rückentraining Schmerzlinderung Bindegewebestra� ung bei Cellulite Gelenkentlastung Anregung der Fettverbrennung Stressabbau Sportreha nach Verletzungen Beckenbodentraining
EMS-Training
GESUND
EFFIZIENT ZUR TRAUMFIGUREgal, ob Sie ein paar Pfunde purzeln lassen wollen, etwas gegen unschöne Dellen tun möchten oder sich einfach insgesamt jünger und vitaler fühlen wollen. Das EMS-Training ist Ihr Weg zur Traumfigur und schenkt Ihnen einen gesunden, leistungsfähigen Körper, in dem Sie sich rundum wohlfühlen.
SCHÖN
VEREINBAREN SIE EINEN TERMIN!
Tel. 0176 - 10 21 18 27
Bereit fürs EMS-Training?
Unsere Trainingsräumlichkeiten befinden sich im ZenDo Vital- und Gesundheitszentrum,
Kolpingstr. 54, 86916 Kaufering
Wir freuen uns auf Sie!Roland Kesseler
Catherine Mayer-KesselerTel. 0176 - 10 21 18 [email protected]
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Kaufering
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von LandsbergA96-Ausfahrt Nord
von Augsburg
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Iglingerstr.Hiltistraße
Personal�t-RK im ZenDo Vital- und Gesundheits-zentrum
Spricht man von EMS oder EMA, so ist die Elektrische Muskelstimulation bzw. Muskelaktivierung gemeint. Hier werden elektrische Impulse in die Muskelzellen geleitet und lösen dort Kontraktionen aus.
Neben der Muskulatur werden Fett- und Bindegewebe, die Gelenke sowie auch Sehnen und Bänder aktiviert. Somit verbessert sich die gesamte Durchblutung und dadurch auch die Sauerstoffversorgung und Zellentschlackung.
Nach wenigen Einheiten ist das Muskelkorsett deutlich gestärkt, Dysbalancen aus-geglichen und das Hautbild sichtbar straffer und feiner.
UNSERE LEISTUNGEN: Personal Training inkl. Gesundheitsanalyse
EMS-Training am Stimawell
Sportartspezifisches Training
Sport-Reha-Training/Postoperatives Training
Messung diverser Gesundheitsparameter (Herzstressmessung, Körperfett etc)
Ernährungsberatung
Betriebliches Gesundheitsmanagement/Firmenfitness
Roland KesselerFitnessfachwirt
Catherine Mayer-KesselerBachelor of Arts in Gesundheitsmanagement
UNSERE PHILOSOPHIE:Beim Personal Training werden wir Sie individuell betreuen und Ihr optimales Trainingskonzept für Sie erstellen. Wir helfen Ihnen, Ihre sportliche Ziele zu verwirklichen. Egal, ob Sie auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur sind oder am nächsten Marathon teil-nehmen möchten – Ihre Gesundheit steht dabei immer im Vordergrund. Wir sorgen für die notwendige Motivation und mentale Unterstützung, damit auch der Spaß beim Training nicht zu kurz kommt. Wir freuen uns darauf, auch Sie auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Was ist EMS-Training? EMS-Training für alle
EMS Personal Training Ganzkörpertraining:Fit in 15 Minuten
EMS Rücken-Relax:mit Tiefenwärme im Liegen (20 Minuten)
EMS Group:Funktionelles Workout in 20 Minuten (4 Personen)
EMS FREE Home:Für das Training zu Hause, zur Miete oder zum Kauf (mit Betreuung)
