Frauenklinik imKlinikum Bremen-Mitte

Liebe Frauen, liebe werdende Eltern,mit diesem Kursangebot vor und nach der Geburtmöchten wir Sie auf Ihrem Weg in den neuenLebensabschnitt begleiten. Unser Ziel ist, Sie mit unseren professionellenFachkenntnissen zu unterstützen, den für Sie richtigenWeg ins Leben mit Ihrem Kind zu finden.

Wir möchten Sie umfassend informieren und Ihnenneues Wissen vermitteln, Ihre Fragen beantworten undIhre Unsicherheiten und Ängste ernst nehmen.

Gleichzeitig erhalten Sie die Möglichkeit, Ihren Körpermit praktischen Übungen in dieser Entwicklung zuerfahren und zu verstehen.

Die Treffen bieten Ihnen zudem die Möglichkeit, andereFrauen und Paare kennen zu lernen und gegenseitigErfahrungen auszutauschen.

Während der Geburtsvorbereitungskurse haben Sie dieGelegenheit, unseren Kreißsaal zu besichtigen.

Wir hoffen, dass Sie sich in den Kursen und Treffenwohl fühlen und wünschen Ihnen eine angenehmeSchwangerschaft und Geburt.

Alles Gute für Sie und Ihr Kind wünscht Ihnen imNamen des Teams der Frauenklinik

Klinikpflegeleitung

StillgruppeZu einem geselligen Beisammensein in gemütlicherAtmosphäre bei Kaffee und Tee lade ich Sie und Ihr

Baby herzlich ein. Alle Mütter, ob sie stillen oder nicht, die sich austauschen möchten und Kontakt zu

anderen Frauen suchen, sind herzlich willkommen.Dabei stehe ich Ihnen bei der Beantwortung aller

Fragen zur Verfügung. Auf Wunsch zeige ich IhnenWickeltechniken für das Tragetuch.

An jedem Montag einer „ungeraden“ Wocheohne Anmeldung; gebührenfrei

Kinderkrankenschwester Claudia Ebert

15.00–16.30 Uhr

TWINS³

Mehrlinge sind doch etwas besonderes! Wenn Sie Antworten auf Ihre Fragen, Kontakte zu

anderen Müttern suchen, oder sich einfach mal austauschen möchten, dann sind Sie hier genau richtig.Gerne zeige ich Ihnen Wickeltechniken für’s Tragetuch

und unterstütze Sie beim Anlegen der Säuglinge. Über Ihr Erscheinen mit Ihren Lieblingen

würde ich mich sehr freuen. ohne Anmeldung, gebührenfrei.

Für Kaffee und Tee wird gesorgt.

An jedem ersten Montag im Monat, im Kursraum (R141) der Frauenklinik,

Nalan Ergülen, Krankenschwester, Mutter von Zwillingen

10.00–11.30 Uhr

Mon

tag

RückbildungsgymnastikSie erlernen und trainieren eine spezielle Gymnastik zur Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.Nach dieser Gymnastik ist Zeit für Lockerungs-,Haltungs- und Entspannungsübungen. Es ist empfehlenswert, mit diesem Training frühestens8–12 Wochen nach der Geburt zu beginnen. AufWunsch werden wir über Themen wie Erlebnis derGeburt, Stillen und Ernährung des Kindes sprechen. Die Babys können gerne mitgebracht werden.

8 Nachmittage

Hebamme Angelika Lisitzki

18.15 –19.15 Uhr

Gymnastik und Fitness für schwangere FrauenMit speziellen Übungen können Sie Ihren Körper während der Schwangerschaft unterstützen und aufdie Geburt vorbereiten. Wir trainieren gemeinsamBrustkorb, Bauch, Rücken, Beckenboden und Beine,ergänzt durch Stoffwechselgymnastik, Haltungs-übungen, Übungen gegen Rückenschmerzen, Atem-und Entspannungstechniken.

8 Nachmittage

Hebamme Angelika Lisitzki

17.00–18.00 UhrM

onta

g

Geburtsvorbereitung für FrauenHier können Sie sich einstimmen und vorbereiten

auf die Geburt Ihres Kindes. Mit Gymnastik für Brust-korb, Bauch, Rücken und Beckenboden trainieren

wir den Körper. Die erlernten Atem- undEntspannungstechniken erleichtern die Geburt.

Außerdem stelle ich Ihnen Geburtsstellungen und

Entbindungsmöglichkeiten vor. Im gemeinsamenGespräch bekommen Sie Informationen über jede

Phase der Geburt, Möglichkeiten derSchmerzerleichterung, das Wochenbett

und das Stillen.

7 Abende

Hebamme Angelika Lisitzki

20.00 Uhr

Info-Abend für schwangere Frauen und werdende Eltern

Informationen über Erziehungsgeld/Elternzeit,Kindschaftsrecht, finanzielle und soziale Hilfen für

alle jungen Familien in diesem Lebensabschnitt.

Termine bitte telefonisch erfragen.

1 Abend

Diplom-Sozialarbeiterin Inge Dotschkis-Hillejan

19.30–21.30 Uhr

Mon

tag

AkupunktursprechstundeWir möchten Ihnen bei Problemen in der Schwanger-schaft, wie z. B. Übelkeit, Wassereinlagerungen etc.und zur Vorbereitung der Geburt die Akupunktur – einetraditionelle chinesische Therapiemöglichkeit – anbieten. Auch im Wochenbett (z. B. bei Milchstau) stehen wir mit dieser Methode zur Verfügung.

Vereinbaren Sie bitte über den Kreißsaal einen Termin.

Tel.: 497-5338

Hebammen Heike Dittmer, Bozena Freier, Elvira Friedrich,Imke Helmke und Anita Kostka(zertifizierte Akupunkturausbildung)

9.30 –11.30 Uhr

Geburtsvorbereitung für FrauenWenn Sie nicht zum ersten Mal ein Kind bekommen,sind Sie hier richtig. Der Kursinhalt ist am Montag beschrieben.

7 Vormittage

Hebamme Heike Wolf

14.00–18.30 Uhr

Hebammensprechstunde und Anmeldung zur GeburtAlle Fragen und Ängste, die Sie und Ihr Partner zur Schwangerschaft und Geburt haben, können Sie in Ruhe mit uns besprechen. In einemVorgespräch erfolgt die Anmeldung zur Geburt.

Vereinbaren Sie bitte über den Kreißsaal einen Termin

Tel.: 497-5338Hebammen des Kreißsaales

Dien

stag

Bauchtanz als GeburtsvorbereitungMit dem Baby im Bauch tanzen. Einfache Übungen

aus dem orientalischen Tanz gegen schwanger-schaftsbedingte Beschwerden und für eine leichtere

Eröffnungsphase der Geburt.

7 Termine

Kinderkrankenschwester Heidi Stampe

19.00 Uhr

Kreißsaalführung

Sie möchten uns kennenlernen?

Wir sind für Sie da! Jeden Dienstag um 19.00 Uhrhaben Sie und Ihr Partner oder eine andere Begleit-person die Gelegenheit, uns und unsere Räumlich-keiten kennen zu lernen. In einem Gespräch stellen

wir uns vor und beantworten Ihre Fragen. Gemeinsambesichtigen wir den Kreißsaal, die Wochenstation und

das Kinderzimmer.

Ohne Anmeldung

Jeden DienstagProf. Dr. Willibald Schröder oder seine Vertretungen,

Krankenschwestern, Kinderkrankenschwestern undHebammen der Frauenklinik

19.00–20.00 Uhr

RückbildungsgymnastikDer Kurs ist am Montag beschrieben.

7 AbendeHebamme Elvira Friedrich

17.00 Uhr–18.30 Uhr

Dien

stag

Geburtsvorbereitung für Frauen und PartnerInnen

Wenn Sie gemeinsam die Geburt des Babys vorbereitenund erleben möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig.Wir werden jede einzelne Phase der Geburt besprechenund alle Fragen, die Sie geklärt haben möchten. Z. BMöglichkeiten der Schmerzerleichterung, Wochenbettund Stillen. Darüber hinaus erlernen Sie Atem- undEntspannungstechniken, Bewegungsübungen undRückenmassage. Ich zeige Ihnen unterschiedliche Ge-burtspositionen und wie Ihr Partner Sie unterstützenkann.

6 Abende

Hebamme Elvira Friedrich

20.15–22.30 UhrDi

enst

ag

PEKiP – Prager Eltern-Kind ProgrammSpiel, Bewegung und Kontakte für Babys und Eltern

Das PEKiP-Programm ist auf die Entwicklung undBedürfnisse Ihres Kindes für das wichtige erste Lebens-

jahr abgestimmt. Durch Spiel- und Bewegungs-anregungen wird die individuelle Entwicklung Ihres

Kindes gefördert. Dabei entwickeln die Kinder mitzunehmendem Alter Interesse aneinander und regen

sich gegenseitig zu Bewegungen an. Für Sie bietetdieses Programm die Möglichkeit, sich auszutauschenund Fragen anzusprechen, die im Zusammenleben mit

Ihrem Baby entstehen. Darüber hinaus können sichBeziehungen zwischen Eltern und Babys aufbauen.

Babys ab der 8. Lebenswoche können mit ihren Eltern teilnehmen.

10 Vormittage

PEKiP-Kursleiterin Angelika Steinbrenner

17.00–18.00 Uhr

Rückbildungsgymnastik

Der Kurs ist am Montag beschrieben.

10 Nachmittage

Hebamme

Mit

twoc

h

Rückbildungsgymnastik fürFortgeschrittene

10 Abende

Hebamme und Trainerin für peripartale Gymnastik und Sport Heike Lohmeyer

19.30–21.30 Uhr

Geburtsvorbereitung für FrauenDer Kurs ist am Montag beschrieben.

An den letzten zwei Abenden können Sie Ihren Partnermitbringen, gemeinsam üben und Fragen besprechen.

7 Abende

Hebamme Heike Lohmeyer

18.15 –19.15 UhrM

ittw

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Babymassage und Entwicklungsförderung„Der Fuß des Kindes weiß noch nicht,

dass er Fuß ist und möchte Schmetterling oder Apfel sein”

Pablo Neruda

Ich möchte Ihnen Möglichkeiten für den alltäglichenUmgang mit dem Säugling, z. B. beim An- und Aus-

ziehen, Wickeln und Füttern zeigen. Einfache Handgriffe ermöglichen einen harmonisieren-

den Einfluss auf die Entwicklung des Kindes, dieEigenaktivität wird gefördert und Ihre Wahrnehmung,

auf die Fähigkeiten Ihres Kindes zu reagieren,geschult. Ich werde über die Entwicklung Ihres Kindes

sowohl vorgeburtlich als auch im 1. Lebensjahr erzählen. Sie entdecken, wie vieles ineinander greift,

Sie noch kompetenter macht und Sie und Ihr Babysich verstehen lernen. Die Babymassage soll Ihnen und

Ihrem Kind einen Raum geben, in dem Sie beide sichwohl fühlen. Über die Haut als Sinnesorgan soll Ihr

Kind in dieser Welt ankommen und sich erfahren.

Ab 6. Lebenswoche

Bitte bringen Sie ein Mandel- oder Olivenöl und einBadetuch mit.

5 Termine

Krankengymnastin und Bobath-Therapeutin Sabine Borchers

Donn

erst

ag11.30 –13.00

Stillgruppesiehe Montag

An jedem Donnerstag einer „geraden“ Wocheohne Anmeldung; gebührenfrei

Kinderkrankenschwester Margret Quintel

17.30 –19.30 Uhr

Geburtsvorbereitung für minderjährige und junge SchwangereAufgrund der zunehmenden Zahl der Teenagerschwan-gerschaften in Bremen bieten wir jetzt eine spezielleGeburtsvorbereitung für minderjährige und jungeSchwangere bis 21 Jahre an.Unser Kurs soll nicht nur optimal auf Geburt undWochenbett vorbereiten, sondern vor allem auch Ängsteabbauen, Selbstvertrauen stärken und Mut auf dasLeben mit Kind machen.Wir bieten die Möglichkeit Erfahrungen auszutauschen,Probleme zu erörtern und Ansprechpartner zu finden.

Die Kursgebühren werden von den Krankenkassenübernommen.

7 Abende

Hebammen Sylvia Helm, Heike Wolf

15.30–17.00 UhrDo

nner

stag

Väterabend – Vorbereitung auf die Vaterschaft

Im gemeinsamen Gespräch bekommen SieInformationen zu Schwangerschaft,

Geburt und Vaterschaft. Hinsichtlich dieser Themen können Sie alle Fragen ansprechen.

1 Abend

Dr. med. J.-P. Frenz, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

und Vater

19.45–21.45 Uhr

Geburtsvorbereitung für Frauen mit Partnerabenden

Der Kurs ist am Montag beschrieben.

An den letzten vier Abenden werden wir zusammenmit Ihrem/r Partner/in jede einzelne Phase der Geburt

besprechen und üben. Ziel ist, sich gemeinsam auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.

7 Abende

Hebamme Angelika Lisitzki

18.00 –19.30 Uhr

Donn

erst

ag

RückbildungsgymnastikDer Kurs ist am Montag beschrieben.

7 Vormittage

Hebamme Angelika Lisitzki

16.00–19.00 Uhr

Säuglingspflege

Ich möchte Sie einführen in den Umgang und die Pflege des Kindes, in Badetechniken undWickelmethoden. Wir werden über Stillen undErnährung sprechen. Folgende Themen kommen ebenfalls zur Sprache: Wie können Sie sich zu Hause auf das Kind vorbereiten? Informationen über Sicherheit im Haus, Einrichtung des Kinderzimmers; Autositz undKleidung; Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen.Außerdem erhalten Sie wichtige Notruf-Telefonnummern.

2 Nachmittage

Kinderkrankenschwestern Margret Quintel und Andrea Scherer

10.00–11.30 UhrFr

eita

g

Gesunde Ernährung von Anfang anErnährung des Kindes nach der Still- bzw. Flaschenzeit:

einfach, schnell aber trotzdem gesund!

– Die besten Breie fürs Baby

– Haben Sie gewußt, dass Kinderprodukte oft garnicht gesund sind? Dass Zusatzstoffe Alergien auslö-

sen können?

– Warum es sich lohnt, wieder kochen zu lernen und was man beachten muss

(Rezepte und Zubereitungsmöglichkeiten)

– Wie schafft man das ohne großen Zeitaufwand?

– Was muss man bei allergiegefährteden Kindernbeachten?

Zu diesen Themen lade ich Sie und Ihr Kind herzlich ein.

1 Nachmittag

Kinderkrankenschwester Andrea Scherer

19.15–21.30 Uhr

Geburtsvorbereitung für Frauen und PartnerInnen

Wenn Sie gemeinsam die Geburt des Babys vorbereitenund erleben möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig.

Wir werden jede einzelne Phase der Geburt besprechen;dazu passend Atem- und Entspannungstechniken,

unterschiedliche Geburtspositionen und Aufgaben bzw.Unterstützung des Partners einüben (u. a. Rücken-

massage). Außerdem bekommen Sie im gemeinsamenGespräch Informationen über Möglichkeiten der

Schmerzerleichterung, schwierige Geburten (Zange,Saugglocke, Kaiserschnitt), das Wochenbett und Stillen.

6 Abende

Hebamme Angelika Lisitzki

16.00–19.00 Uhr

Frei

tag

SäuglingspflegeDer Kurs ist am Freitag beschrieben.Auch Großeltern sind herzlich willkommen.

1 NachmittagHebamme Uta Zoll

15.00 –18.00 Uhr

Tipps und Infos für einen gelingenden StillbeginnStillen – Die natürlichste Sache der Welt!?

Das Wissen um die Zusammenhänge rund ums Stillenist uns Frauen heute weitgehend verloren gegangen.Es gibt viele Vorteile und wenige Vorbilder, an denenwir uns orientieren könnten. Selbst unsere eigenenMütter haben oftmals keine Stillerfahrung mehr.Als Still- und Laktationsberaterin und Kinderkranken-schwester im Neugeborenenzimmer möchte ich Sie in diesem Kurs in Theorie und Praxis mit dem Thema„Stillen“ vertraut machen. Auch die werdenden Vätersind herzlich willkommen.

1 NachmittagStill- und Laktationsberaterin IBCLC,Kinderkrankenschwester Claudia Seidel

14.00 –19.00 UhrSo

nnab

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Geburtsvorbereitung für Frauen und PartnerInnen

Aufgrund der Nachfrage bieten wir Ihnen verschiedeneGeburtsvorbereitungskurse auch am Wochenende an.

Bei genügend Anmeldungen sprechen die Mitarbeiterin-nen mit Ihnen den genauen Termin ab.

Wochenend-KursHebammen Sabine Dierks und Elvira Friedrich

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Die Kurse finden im Kursraum der Frauenklinik statt.Das Programm wird fortlaufend angeboten. Die Kosten der Geburtsvorbereitungskurse für dieMutter und die Rückbildungsgymnastik werden vonden Krankenkassen übernommen.

Sollten bei Ihnen oder Ihrem Kind Komplikationen auftreten, haben Sie die Gewissheit, sofort kompetentbetreut zu werden. Neugeborene und Frühgeborenewerden in unserer Frauenklinik betreut. Kinderärzteund Kinderärztinnen sind rund um die Uhr für Sie da.

Rufen Sie uns an, wenn Sie Fragen haben. Nachstehend finden Sie die wichtigstenTelefonnummern:

KreißsaalTel.: 0421·497· 5338

Frauenklinik, Prof. SchröderTel.: 0421·497· 5351

Geburtsplanung und PränataldiagnostikTel.: 0421·497· 3661

Frühgeborenen IntensivstationTel.: 0421·497· 3693

Neugeborenenstation in der FrauenklinikTel.: 0421·497· 5343

WochenstationTel.: 0421·497· 5337

Empfang/Aufnahme Tel.: 0421·497· 5332

Kost

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Kursanmeldung:

Kurse für Frauen und Paare

Frau Drews, Frau Meier

Montags bis freitags

Telefon 0421· 497· 3925

Wussten Sie schon?Dass Sie und Ihr Kind bis zum zehnten Tag nach derGeburt Anspruch auf tägliche Betreuung durch eine

Hebamme haben.

Die Hebamme untersucht Mutter und Kind, hilft beianfänglichen Unsicherheiten, gibt Anleitung beim

Stillen, berät bei der Pflege des Kindes, leitet zurRückbildungsgymnastik an und vieles mehr.

Auch bei einem Klinikaufenthalt erlischt dieserAnspruch nicht. Er verlängert sich beim Auftreten von

Problemen im Wochenbett bis zu 8 Wochen nach der Geburt.

Hebammenhilfe ist eine Leistung der GesetzlichenKrankenversicherungen, der Sozialämter und privaten

Versicherungen.

Hebammen unseres Kreißsaales bietenHebammenhilfe an. Wenn Sie möchten, dass wir Sie

nach der Entlassung zu Hause betreuen, dann meldenSie sich bei einer der auf der nächsten Seite aufge-

führten Hebammen oder rufen direkt im Kreißsaal an.

Anm

eldu

ng

Hebammenhilfe

Sabine Dierks(Hastedt und umzu) 7 77 56

Bozena Freier(Schwachhausen, Viertel, Walle, Neustadt, Mitte)Auch in polnischer Sprache.1 55 84

Elvira Friedrich(Viertel, Hastedt, Mitte)70 12 36

Uta Gork(Horn-Lehe, Schwachhausen, Borgfeld, Oberneuland, Findorff, Neue Vahr) 2 76 89 60

Imke Helmke(HB-Nord, Schwanewede, Ritterhude, Grambke) 66 42 38

Magda Kempa(ganz Bremen)Auch in polnischer Sprache 0172 - 4 23 78 79

Martina Kischkel(Syke, Bassum, Twistringen, Brinkum) 04241 - 71 95

Anita Klettke(HB-Nord, Ritterhude, OHZ, Schwanewede) 56 44 08

Anja Lacher(Borgfeld, Horn-Lehe, Oberneuland, Schwachhausen) 1 63 17 23

Heike Lohmeyer(Peterswerder, Viertel, Hastedt, Mitte, Schwachhausen) 4 37 73 80

Heike Wolf(Hemelingen, Mahndorf, Arbergen, Osterholz) 45 36 64

Helm, Sylvia(Peterswerder, Viertel, Hastedt, Mitte, Schwachhausen, Neue Vahr) 2 43 67 32

Schnettberg, Martina(ganz Bremen)7 92 75 33