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Anmeldung gymnastival.btv-turnen.de BAYERISCHER TURNVERBAND AGB / Organisatorisches AGB / Organisatorisches GYMNASTIVAL Gymnastik, Tanz, Fitness, Aerobic, Gesundheitssport 13./14.Oktober 2018 Schrobenhausen Hiermit melde ich mich zum BTV-Gymnastival am 13./14.10.2018 in Schrobenhausen an: Teilnehmergebühr: BTV-Mitgliedsvereine Sonstige 1 Tag 60,- € 75,- € 2 Tage 90,- € 110,- € ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ Verbindliche Workshopwahl: Sa, 13.10.2018 1.Wahl 2.Wahl So, 14.10.2018 1.Wahl 2.Wahl 10:00 – 11:30 09:00 – 10:30 12:00 – 13:30 11:00 – 12:30 14:30 – 16:00 13:30 – 15:00 16:30 – 18:00 15:30 – 17:00 Salat zum Mittagessen für 4,- € Salat zum Mittagessen für 4,- € Ich bin mit der Weitergabe meiner Daten zwecks Fahrgemeinschaften einverstanden. ja nein Mit meiner Unterschrift erkläre ich mich mit den geltenden „Allgemeinen Hinweisen und Geschäftsbedingungen“ (siehe Ausschreibung) einverstanden. Ort, Datum: _________________________________________________ Unterschrift: ________________________________________________ SEPA Lastschrift-Mandat Gläubiger ID: DE29ZZZ00000136023 Ermächtigung zum Bankeinzug: Ich ermächtige den Bayerischen Turnverband e. V., die Teilnehmergebühr entsprechend meiner Anmeldung von dem unten genanntem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Bayerischen Turnverband e. V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsda- tum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Teilnehmerbetrag: (zzgl. 5,-€ bei schriftlicher Anmeldung) Gesamt: ______ Kontoinhaber: _________________________________ Anschrift: _________________________________ IBAN: _________________________________ BIC: _________________________________ Mit meiner Unterschrift erkläre ich mich mit den geltenden „Allgemeinen Hinweisen und Geschäftsbedingungen“ und den Rücktrittsbestimmungen (siehe Ausschreibung) einverstanden. Ort, Datum: _________________________________ Unterschrift: _________________________________ Kontoinhaber Informationen zur Anmeldung Meldeschluss: Sonntag, 30.09.2018 Möglichkeiten zur Anmeldung a) Online-Anmeldung Einfach und bequem können Sie sich zum BTV-Gymnastival online anmelden unter gymnastival.btv-turnen.de. Dort finden Sie auch eine detaillierte Erklärung zur Anmeldung im GymNet. Hinweis: Aus Sicherheitsgründen ist die Anmeldung personengebun- den, d. h. pro E-Mail-Adresse kann sich nur eine Person anmelden. Eine Vereinsmeldung ist nicht möglich. b) Anmeldung mit dem Meldebogen (zzgl. 5,-€ Bearbeitungsgebühr) Bitte verwenden Sie pro Person einen Meldebogen. Senden Sie diesen bitte per Post, Fax oder E-Mail an folgende Meldeadresse: Bayerischer Turnverband e. V. Landesleistungszentrum Höglwörther Str. 221, 81379 München Fax: 089/7809881 E-Mail: [email protected] Es können nur vollständig ausgefüllte Meldebögen inkl. Einzugser- mächtigung und SEPA-Lastschriftmandat angenommen werden. Bitte geben Sie unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, da alle Unterlagen ausschließlich per Mail verschickt werden. Die Anmeldungen sind personengebunden und nicht übertragbar. Die Workshop-Plätze sind begrenzt und werden in zeitlicher Reihenfolge der eingehenden Meldungen vergeben. Vorläufige Anmeldebestätigung und Einladung Sobald wir Sie in die Workshops eingebucht haben, erhalten Sie eine vorläufige Meldebestätigung per E-Mail. Ca. eine Woche vor Lehrgangsbeginn erhalten Sie per Mail die Einladung mit Ihrem persönlichen Zeitplan und allen wichtigen Informationen. Programm- bzw. Workshop-Änderungen behalten wir uns vor. Sollte dies eintreten und sollten Sie davon betroffen sein, werden wir Sie rechtzeitig informieren. Bezahlung Nach dem Meldeschluss wird die Teilnehmergebühr per Lastschriftver- fahren durch den BTV eingezogen. Hierzu muss dem BTV ein SEPA-Lastschriftmandat erteilt werden. Der Kontoinhaber sichert mit der Unterschrift zu, für die Deckung des Kontos zu sorgen. Kosten, die aufgrund von Nichteinlösung der Rückbuchung der Lastschrift entstehen, gehen zu Lasten des Kontoinhabers, solange die Nichteinlösung oder die Rückbuchung nicht durch den BTV verursacht wurde. Die Zahlung der Teilnehmergebühr per Überweisung Ihrerseits ist nicht möglich. Rücktritt Nach der verbindlichen Anmeldung wird im Falle eines Rücktritts bis zum 30.09.2018 (=Meldeschluss) eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,00 Euro einbehalten. Bei einem späteren Rücktritt (nach Meldeschluss) wird die gesamte Teilnehmergebühr einbehalten. Ein Rücktritt kann grundsätzlich nur schriftlich erfolgen. Veranstaltungsort Michael-Sommer-Mittelschule (und weitere Hallen) Georg-Leinfelder-Straße 16 86529 Schrobenhausen Infos im Vorfeld Bayerischer Turnverband e. V., Landesleistungszentrum, Höglwörther Str. 221, 81379 München Ina Lippert, Tel: 089/ 78588152, Fax: 089/7809881 E-Mail [email protected] Haftung Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für persönliche Wertgegenstände. Versicherung Für Teilnehmer, die über Ihren Verein als Mitglied beim BLSV gemeldet sind, besteht Unfall- und Haftpflichtversicherungsschutz im Rahmen der ARAG Sportversicherung. Verpflegung Die TSG Augsburg wird vor Ort Mittagessen, Kaffee und Kuchen anbieten. Salat muss mit der Anmeldung gebucht werden. Mitzubringen Passende Sportbekleidung - je nach gewählten Workshops. Für einige Workshops sind Matten und Handgeräte notwendig. Die Aufstellung „Mitzubringen“ wird Ihnen mit den Lehrgangsunterlagen zugeschickt! Informationen zur Lizenzverlängerung (LZV) Die Teilnahme an einem Tag wird mit 8 UE, bzw. die Teilnahme an zwei Tagen mit 16 UE zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt: - Ül C Allround-Fitness (früher: Turnen-Fitness-Gesundheit) - Trainer C Breitensport Gymnastik-Rhythmus-Tanz - Ül C Breitensport des BLSV - Trainer B Breitensport Vorführungen und Choreografie Für die Verlängerung der Lizenz - Ül B Sport in der Prävention müssen 8 Workshops - ÜL B Sport für Ältere müssen mind. 4 Workshops - Trainer C Breitensportsport Fitness-Aerobic müssen mind. 8 Workshops - Trainer C Leistungssport Rhythmische Sportgymnastik müssen mind. 8 Workshops besucht werden RSG S Vorname Name Straße PLZ,Ort Telefon Geburtsdatum E-Mail Verein GYMNASTIVAL Gymnastik, Tanz, Fitness, Aerobic, Gesundheitssport 13./14.Oktober 2018 Schrobenhausen P FA

GYMNASTIVAL 13./14.Oktober 2018 Schrobenhausen … · Bewegt sich der Körper barfuß anders als sportbeschuht? Der Workshop geht anhand von spezifischen Wahrnehmungsübungen der

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Anmeldung

gymnastival.btv-turnen.de

BAYERISCHER TURNVERBAND

AGB / Organisatorisches AGB / Organisatorisches

GYMNASTIVAL Gymnastik, Tanz, Fitness, Aerobic, Gesundheitssport13./14.Oktober 2018 – Schrobenhausen

Hiermit melde ich mich zum BTV-Gymnastival am 13./14.10.2018 in Schrobenhausen an:

Teilnehmergebühr: BTV-Mitgliedsvereine Sonstige1 Tag 60,- € 75,- €2 Tage 90,- € 110,- €

___________________________________________________

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Verbindliche Workshopwahl:Sa, 13.10.2018 1.Wahl 2.Wahl So, 14.10.2018 1.Wahl 2.Wahl

10:00 – 11:30 09:00 – 10:30

12:00 – 13:30 11:00 – 12:30

14:30 – 16:00 13:30 – 15:00

16:30 – 18:00 15:30 – 17:00

Salat zum Mittagessen für 4,- € Salat zum Mittagessen für 4,- €

Ich bin mit der Weitergabe meiner Daten zwecks Fahrgemeinschaften einverstanden. ja neinMit meiner Unterschrift erkläre ich mich mit den geltenden „Allgemeinen Hinweisen und Geschäftsbedingungen“ (siehe Ausschreibung) einverstanden.Ort, Datum: _________________________________________________Unterschrift: ________________________________________________

SEPA Lastschrift-Mandat Gläubiger ID: DE29ZZZ00000136023

Ermächtigung zum Bankeinzug:Ich ermächtige den Bayerischen Turnverband e. V., die Teilnehmergebühr entsprechend meiner Anmeldung von dem unten genanntem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Bayerischen Turnverband e. V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsda-tum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Teilnehmerbetrag: (zzgl. 5,-€ bei schriftlicher Anmeldung) Gesamt: ______Kontoinhaber: _________________________________Anschrift: _________________________________IBAN: _________________________________BIC: _________________________________Mit meiner Unterschrift erkläre ich mich mit den geltenden „AllgemeinenHinweisen und Geschäftsbedingungen“ und den Rücktrittsbestimmungen(siehe Ausschreibung) einverstanden.

Ort, Datum: _________________________________Unterschrift: _________________________________Kontoinhaber

Informationen zur Anmeldung

Meldeschluss: Sonntag, 30.09.2018

Möglichkeiten zur Anmeldunga) Online-AnmeldungEinfach und bequem können Sie sich zum BTV-Gymnastival online anmelden unter gymnastival.btv-turnen.de. Dort finden Sie auch eine detaillierte Erklärung zur Anmeldung im GymNet. Hinweis: Aus Sicherheitsgründen ist die Anmeldung personengebun-den, d. h. pro E-Mail-Adresse kann sich nur eine Person anmelden. Eine Vereinsmeldung ist nicht möglich.

b) Anmeldung mit dem Meldebogen (zzgl. 5,-€ Bearbeitungsgebühr)Bitte verwenden Sie pro Person einen Meldebogen. Senden Sie diesen bitte per Post, Fax oder E-Mail an folgende Meldeadresse:

Bayerischer Turnverband e. V.LandesleistungszentrumHöglwörther Str. 221, 81379 MünchenFax: 089/7809881E-Mail: [email protected]

Es können nur vollständig ausgefüllte Meldebögen inkl. Einzugser-mächtigung und SEPA-Lastschriftmandat angenommen werden. Bitte geben Sie unbedingt Ihre E-Mail-Adresse an, da alle Unterlagen ausschließlich per Mail verschickt werden.

Die Anmeldungen sind personengebunden und nicht übertragbar. Die Workshop-Plätze sind begrenzt und werden in zeitlicher Reihenfolge der eingehenden Meldungen vergeben.

Vorläufige Anmeldebestätigung und EinladungSobald wir Sie in die Workshops eingebucht haben, erhalten Sie eine vorläufige Meldebestätigung per E-Mail. Ca. eine Woche vor Lehrgangsbeginn erhalten Sie per Mail die Einladung mit Ihrem persönlichen Zeitplan und allen wichtigen Informationen. Programm- bzw. Workshop-Änderungen behalten wir uns vor. Sollte dies eintreten und sollten Sie davon betroffen sein, werden wir Sie rechtzeitig informieren.

BezahlungNach dem Meldeschluss wird die Teilnehmergebühr per Lastschriftver-fahren durch den BTV eingezogen. Hierzu muss dem BTV ein SEPA-Lastschriftmandat erteilt werden. Der Kontoinhaber sichert mit der Unterschrift zu, für die Deckung des Kontos zu sorgen. Kosten, die aufgrund von Nichteinlösung der Rückbuchung der Lastschrift entstehen, gehen zu Lasten des Kontoinhabers, solange die Nichteinlösung oder die Rückbuchung nicht durch den BTV verursacht wurde. Die Zahlung der Teilnehmergebühr per Überweisung Ihrerseits ist nicht möglich.

RücktrittNach der verbindlichen Anmeldung wird im Falle eines Rücktritts bis zum 30.09.2018 (=Meldeschluss) eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,00 Euro einbehalten. Bei einem späteren Rücktritt (nach Meldeschluss) wird die gesamte Teilnehmergebühr einbehalten. Ein Rücktritt kann grundsätzlich nur schriftlich erfolgen.

VeranstaltungsortMichael-Sommer-Mittelschule (und weitere Hallen)Georg-Leinfelder-Straße 1686529 Schrobenhausen

Infos im VorfeldBayerischer Turnverband e. V., Landesleistungszentrum, Höglwörther Str. 221, 81379 MünchenIna Lippert, Tel: 089/ 78588152, Fax: 089/7809881 E-Mail [email protected]

HaftungDer Veranstalter übernimmt keine Haftung für persönliche Wertgegenstände.

VersicherungFür Teilnehmer, die über Ihren Verein als Mitglied beim BLSV gemeldet sind, besteht Unfall- und Haftpflichtversicherungsschutz im Rahmen der ARAG Sportversicherung.

VerpflegungDie TSG Augsburg wird vor Ort Mittagessen, Kaffee und Kuchen anbieten. Salat muss mit der Anmeldung gebucht werden.

MitzubringenPassende Sportbekleidung - je nach gewählten Workshops. Für einige Workshops sind Matten und Handgeräte notwendig. Die Aufstellung „Mitzubringen“ wird Ihnen mit den Lehrgangsunterlagen zugeschickt!

Informationen zur Lizenzverlängerung (LZV)Die Teilnahme an einem Tag wird mit 8 UE, bzw. die Teilnahme an zwei Tagen mit 16 UE zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt:- Ül C Allround-Fitness (früher: Turnen-Fitness-Gesundheit)- Trainer C Breitensport Gymnastik-Rhythmus-Tanz- Ül C Breitensport des BLSV- Trainer B Breitensport Vorführungen und Choreografie

Für die Verlängerung der Lizenz- Ül B Sport in der Prävention müssen 8 Workshops- ÜL B Sport für Ältere müssen mind. 4 Workshops - Trainer C Breitensportsport Fitness-Aerobic müssen mind. 8 Workshops - Trainer C Leistungssport Rhythmische Sportgymnastik müssen mind. 8 Workshops besucht werdenRSG

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Vorname Name

Straße PLZ,Ort

Telefon Geburtsdatum

E-Mail

Verein

GYMNASTIVALGymnastik, Tanz, Fitness, Aerobic, Gesundheitssport

13./14.Oktober 2018 – Schrobenhausen

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Page 2: GYMNASTIVAL 13./14.Oktober 2018 Schrobenhausen … · Bewegt sich der Körper barfuß anders als sportbeschuht? Der Workshop geht anhand von spezifischen Wahrnehmungsübungen der

WS 121QiGong - Meditation

in BewegungKatrin Seibert

WS 131Kraft und Beweglichkeit für den Rücken mit den Redondo-Minis

Katrin Seibert

WS 141Training für die stabile Mitte

mit dem Jacaranda-BallKatrin Seibert

Mittagspause

WS 122Jazz Dance -

TechniktrainingHannah Köhl

WS 132Pilates für Einsteiger

Hannah Köhl

WS 142deepWORK®

Hannah Köhl

WS 123Kreativer Kindertanz mit Schwerpunkt Fantasiereisen

Susann Selke

WS 124Latin Dance

Ilona Müller

WS 143Charaktertanz

(spanisch)Susann Selke

WS 134Dance Mixx

Ilona Müller

WS 144Stretch & Relax

Ilona Müller

WS 125Körperbildung - tänzerisch

Martina Darchinger

WS 135Musical Dance für jedermann

Martina Darchinger

WS 133Ballett

(Drehungen und Sprünge)Susann Selke

WS 145Einfache Choreografie aus dem Modern Dance

Martina Darchinger

WS 111Bewegtes funktionelles

TrainingKatrin Seibert

WS 112Jazz Dance - Aufbau

eines Warm-upsHannah Köhl

WS 113Körperwahrnehmung

(basierend auf Release-Technik)Susann Selke

WS 114Rückenfitness

Ilona Müller

WS 115Gefühlvoll mit Lyrical Dance

Martina Darchinger

09:00 – 09:45 Opening - gemeinsames Warm-up mit Ilona Müller

Halle 1: Mittelschule Halle 2: Gymnasium (# 1) Halle 3: Gymnasium (# 2) Halle 4: Realschule (# 1) Halle 5: Realschule (# 2)

WS 221Animal Movement I

Vom Mensch zum AffenSusie Schmidt

WS 231Barfußtrainig in der

Groupfitness - nur ein Trend?Susie Schmidt

WS 241Animal Movement II

Allerlei BiesterSusie Schmidt

Mittagspause

WS 222Dancehall

Silvan Ruprecht

WS 232Fusion Dance

Silvan Ruprecht

WS 242HIP HOP und R´n´B STYLE

Silvan Ruprecht

WS 223Bürofitness -

Fit am ArbeitsplatzViktoria Weiß

WS 224Yoga (Grundlagen

und Korrektur)Miriam Roider

WS 243Cool Down und Stretching:

Das Beste kommt zum SchlussViktoria Weiß

WS 234Liquid Yoga

Miriam Roider

WS 244Video-Clip-Dancing

Miriam Roider

WS 225Jazz Dance

Tatiana Diara

WS 235Streetdance

Tatiana Diara

WS 233Jazz Dance für Junggebliebene

Ü40: Tanzen in jedem AlterViktoria Weiß

WS 245Pilatesübungen mit dem Gymnastikball

Tatiana Diara

WS 211Mobilitytraining - neue Ansätze aufgrund der Faszienforschung

Susie Schmidt

WS 212Zumba©-Fitness

Silvan Ruprecht

WS 213Yoga zum Auspowern - Kraft

und intensives StretchingViktoria Weiß

WS 214Funky Moves

Miriam Roider

WS 215turns/jumps (Technik

zum Drehen und Springen)Tatiana Diara

Halle 1: Mittelschule Halle 2: Gymnasium (# 1) Halle 3: Gymnasium (# 2) Halle 4: Realschule (# 1) Halle 5: Realschule (# 2)

Samstag, 13.10.2018

10:00 - 11:30

12:00 - 13:30

14:30 - 16:00

16:30 - 18:00

Sonntag, 14.10.2018

09:00 - 10:30

11:00 - 12:30

13:30 - 15:00

15:30 - 17:00

111 | Bewegtes funktionelles Training | Katrin SeiberAbwechslungsreiches und anstrengendes Ganzkörpertraining.

112 | Jazz Dance - Aufbau eines Warm-ups | Hannah KöhlErklärt werden Inhalte und Aufbau eines Warm-ups mit Techniken und Elementen aus dem klassischen Ballett. Erste Erfahrungen im Tanz von Vorteil

113 | Körperwahrnehmung (basierend auf der Release-Technik) | Susann SelkeAuf Basis der Release-Technik finden die Teilnehmer einen besseren Bezug zu ihrem Körper. Für Jedermann

114 | Rückenfitness | Ilona MüllerKräftigung aller großen Muskelgruppen mit Hilfe von Kleingeräten und anschließendem statischen und dynamischen Stretch. Diese Stunde richtet sich an 'gesunde' Teilnehmer

115 | Gefühlvoll mit Lyrical Dance | Martina DarchingerEine gefühlvolle Choreographie, die den Text des Liedes interpretiert. Für Jedermann

121 | QiGong - Mediation in Bewegung | Katrin SeibertQi Gong ist Meditation und Entspannung in Bewegung. Für Jedermann

122 | Jazz Dance - Techniktraining: Basis Drehungen, Jazz Falls,tanzspezifisches Stretching | Hannah KöhlElemente aus dem modernen und klassischen Tanz werden methodisch aufgebaut.Erste Erfahrungen im Tanz von Vorteil

123 | Kreativer Kindertanz mit Schwerpunkt tänzerische Fantasiereisen Wie baue ich eine Kindertanzstunde auf? Wie motiviere ich die Kinder? Wie kann ich tanztechnische und kreative Elemente sinnvoll verbinden?

124 | Latin Dance | Ilona MüllerBasierend auf den Hi/Low Grundschritten wird eine einfache Choreographie erarbeitet.

125 | Körperbildung - Kraft, Beweglichkeit und Koordination tänzerisch verpackt | Martina DarchingerEs werden Elemente, die Kraft, Beweglichkeit und Koordination erfordern, tänzerisch zum Ausdruck gebracht und eine Choreographie elernt. Für Jedermann

131 | Kraft und Beweglichkeit für den Rücken mit den Redondo-Minis | Katrin SeibertAnspruchsvolles Figur- und Gesundheitstraining mit Fokus auf der Stärkung der wirbelsäulenumspannenden Rumpfmuskulatur.

132 | Pilates für Einsteiger | Hannah KöhlEinfache Übungsvarianten geben einen Einblick in das Stundenbild Pilates und die Pilates-Technik. Keine Vorkenntnisse notwendig

133 | Ballett (Drehungen und Sprünge) | Susann SelkeEs werden die ersten Grundschritte erlernt. Der Fokus liegt auf Drehungen und Sprünge und dem Erlernen einer sauberen Technik. leichte Vorkenntnissen in einem Tanzstil und/oder Gymnastik

134 | Dance Mixx | Ilona MüllerEin schweißtreibendes und mitreißendes Power-Workout; eine intensive Tanzparty, die verschiedene Tanzstile miteinander vereint. Für Anfänger und Fortgeschrittene

135 | Musical Dance für jedermann | Martina DarchingerEs wird eine energiegeladene Choreographie erlernt. Für Jedermann

141 | Training für die stabile Mitte mit dem Jacaranda-Ball | Katrin SeibertEin Gymnastikball wird in Bewegung versetzt und erzeugt so Schwingungen, die auf Gelenke und tiefliegende Muskulatur wirken. Einfache Kräftigungsübungen werden zur persönlichen Herausforderung.

142 | deepWORK® | Hannah KöhlFunktionales Training ohne Geräte, dass Schwung- und Kraftelemente miteinander kombiniert. Für Fitnessorientierte

143 | Charaktertanz (spanisch) | Susann SelkeDie Grundelemente des spanischen Charaktertanzes werden erlernt. mit Tanzvorkenntnissen

144 | Stretch & Relax | Ilona MüllerEin sanftes Training für Körper, Geist und Seele mit Elementen aus Yoga, Thai Chi und Entspannungstechniken.

145 | Einfache Choreografie aus dem Modern Dance | Martina DarchingerDem Körpermittelpunkt folgen, Bewegungen fließen lassen, mit dem Atem arbeiten. Es wird eine kleine Choreographie erlernt. Für Jedermann

211 | Mobilitytraining - neue Ansätze aufgrund der Faszienforschung | Susie SchmidtÜbungen, die die fasziale 'zweite Haut' geschmeidig machen und das Bewegungsgefühl fördern.

212 | Zumba®-Fitness | Silvan RuprechtEine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen. Für Jedermann

213 | Yoga zum Auspowern - Kraft und intensives Stretching in einem | Viktoria WeißÜbungen, die die tiefe Muskulatur und alle großen Muskelgruppen beanspruchen. Durch Variationen der Asanas wird für jeden das perfekte Level gefunden. Für Anfänger mit guter Sportlichkeit und Beweglichkeit sowie Yogapraktizierende geeignet

214 | Funky Moves | Miriam RoiderEs wird eine temperamentvolle Choreografie erarbeitet.

215 | turns/ jumps (Technik zum Drehen und Springen) | Tatiana DiaraNach einem Konditionstraining und dynamischem Stretching wird die Technik für Drehungen und Sprünge erlernt. Für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene

221 | Animal Movement I - Vom Mensch zum Affen | Susie SchmidtDas vierfüßige Bewegen ist ein effektives Ganzkörpertraining; Grundlagen werden vermittelt.

222 | Dancehall | Silvan RuprechtCoole Moves aus Hip Hop

223 | Bürofitness - Fit am Arbeitsplatz | Viktoria WeißNach einer Theorieeinheit werden Übungen erlernt und eine Beispieleinheit für Pausenfitness praktiziert. Für alle, die selbst im Büro arbeiten oder Bürofitness vermitteln wollen; alle Altersstufen

224 | Yoga (Grundlagen und Korrektur) | Miriam RoiderGrundlagentechnik aus dem Hatha-Yoga

225 | Jazz Dance | Tatiana DiaraJazz Technik, kleine „across the floor“ und eine Choreografie. Für Fortgeschrittene

231 | Barfußtraining in der Groupfitness - nur ein Trend? | Susie SchmidtBewegt sich der Körper barfuß anders als sportbeschuht? Der Workshop geht anhand von spezifischen Wahrnehmungsübungen der Sache auf den Grund.

232 | Fusion Dance | Silvan RuprechtElemente aus Modern, Jazz und Hip Hop treffen aufeinander und fusionieren zu einem powervollen und flüssigen Stil.

233 | Jazz Dance für Junggebliebene Ü40: Tanzen in jedem Alter | Viktoria WeißEine Kurzchoreografie wird erlernt (auf Bodenelemente und schnelle Richtungswechsel wird verzichtet). Für Frauen über 40; keine Vorkenntnisse notwendig

234 | Liquid Yoga | Miriam RoiderFließende Yogaabläufe mit mehreren Asanas in Folge. Für Fortgeschrittene

235 | Streetdance | Tatiana DiaraEs wird eine Routine mit street-jazz moves erlernt. Für Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene

241 | Animal Movement II - Allerlei Biester | Susie SchmidtAufbauend auf dem Workshop 'Animal Movement I' oder für Teilnehmer mit Vorkennt-nissen werden hier weitere Tierbewegungen und Transitions vermittelt.

242 | HIP HOP und R´n´B STYLE | Silvan RuprechtCoole Moves aus Street-Szenen - kreative, abwechslungsreiche und funky Choreographien.

243 | Cool Down und Stretching: Das Beste kommt zum Schluss | Viktoria WeißTheorieeinheit und gemeinsame Durchführung von Übungsbeispielen für eine ausgewo-gene Trainingsschlussphase. Es folgt ein langes, intensives Stretching. Für Jedermann

244 | Video-Clip-Dancing | Miriam RoiderTanzen wie im Video-Clip mit leicht erlernbaren Schritttechniken.

245 | Pilatesübungen mit dem kleinen Gymnastikball | Tatiana DiaraPilatesübungen, die durch den Gymnastikball schwieriger werden. Wie kann man den Ball nutzen, um effektiver zu arbeiten? Für Fortgeschrittene

GYMNASTIVAL Gymnastik, Tanz, Fitness, Aerobic, Gesundheitssport13./14.Oktober 2018 – Schrobenhausen

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P S FA RSGSport in der Prävention Sport für Ältere Fitness-Aerobic Rhythmische Sportgymnastik