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Das Yoga-Zentrum Bad Bramstedt
wurde 2004 gegründet.
Britta Panknin-Ammon geb. 1970 in Hamburg...
...Mutter eines Sohnes und seit 1989 persönliche
Yoga Erfahrung. Vierjährige Ausbildung im
Himalaya Institut für Yogawissenschaft und
Philosophie, geprüfte Yogalehrerin BDY/EYU
und Mitglied im Berufsverband der
Yogalehrenden in Deutschland und Europa.
Weiterbildung:
Psychotherapeutisches Begleiten, Viniyoga,
Achtsamkeitsmeditation
Yoga - Zentrum Bad Bramstedt Schillerstrasse 22 · 24576 Bad Bramstedt Büro: 0 4192 – 89 37 558
Hatha – YogaAchtsamkeitstrainingMeditationEntspannungQi Gong
Entdecke die Schätze in Dir!
Der Weg zum inneren und äußeren Gleichgewicht.
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Das Yoga-Zentrum Bad Bramstedt
wurde 2004 gegründet.
Britta Panknin-Ammon geb. 1970 in Hamburg...
...Mutter eines Sohnes und seit 1989 persönliche
Yoga Erfahrung. Vierjährige Ausbildung im
Himalaya Institut für Yogawissenschaft und
Philosophie, geprüfte Yogalehrerin BDY/EYU
und Mitglied im Berufsverband der
Yogalehrenden in Deutschland und Europa.
Weiterbildung:
Psychotherapeutisches Begleiten, Viniyoga,
Achtsamkeitsmeditation
Yoga - Zentrum Bad Bramstedt Schillerstrasse 22 · 24576 Bad Bramstedt Büro: 0 4192 – 89 37 558
Hatha – YogaAchtsamkeitstrainingMeditationEntspannungQi Gong
Entdecke die Schätze in Dir!
Der Weg zum inneren und äußeren Gleichgewicht.
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Warum Yoga?
Ruhe und Stabilität bilden in der
gegenwärtigen Zeit einen unschätzbaren
Pol zu Leistungsdruck und Alltagsstress.
Yoga unterscheidet sich von allen
anderen Übungsystemen dadurch, dass
es nichts, was den Menschen und deren
Umwelt ausmacht, außer Acht lässt.
Jeder kann Yoga ausüben – gleichgültig
wie alt er ist, welche Kondition und welche
Religion er hat.
Die Kurse unterstützen auf sanfte Weise
ein Gespür für Körper und Geist, ermög-
lichen Selbstwahrnehmung und freie
Gedankenentfaltung. Achtsame Körper-
und Atemübungen geleiten den Menschen
zum harmonischem Verbunden sein mit
der Gegenwart.Sanfte Übungen aus dem
Qi Gong erwecken das Qi, die Lebens-
energie.
Hatha Yoga, eine Form des Raja Yoga,
enthält die Körperstellungen (Asanans),
Bewegungsabläufe (Karanas), die Regelung
des Atems (Pranayamas), es hält den Körper
geschmeidig, reinigt und kräftigt ihn und
ist Vorbereitung für die Meditation und das
Erwachen der eigenen Kraft.
„Achtsamkeit führt uns in innere Freiheit – in die
ewige und ständige sich verändernde Gegenwart.“
(Jack Kornfi eld)
aktuelle Kurse:
Weitere Kurse:Achtsamkeitstraining / Meditation
Einzelarbeit / Intensivtraining
Yoga in Firmen
Wochenendworkshops
Kinder und Jugendkurse
Preise:
10er Karte Euro 99,– (auf elf Wochen begrenzt)
10er Karte Euro 120,- (unbegrenzt)
Einzelne Gruppenstunde: Euro 12,–
Monatsbeitrag Euro 35,-
Der 110 m² freundliche und auf Wunsch
bestuhlte Raum kann auch für Gruppen oder
Veranstaltungen angemietet werden.
Bitte entnehmen Sie genaueres meiner
Homepage:
www.yoga-der-achtsamkeit.de
MI
900 – 1030
Yoga am Morgen
1830 – 2000
Qi Gong
2015 – 2145
Yoga
DI
1830 – 2000
Yoga und Meditation
2015 – 2145
Yoga
MO
Yoga in der Schwanger-schaft
DO
900 – 1030
Yoga für Senioren
1045 – 1215
Yoga
1730 – 1900
Yoga
2015 – 2145
Yoga undMeditation
FR
900 – 1030
Yoga am Morgen
1045 – 1215
Qi Gong
1830 – 2130
Yoga Inten-siv (einmal im Monat)
Warum Yoga?
Ruhe und Stabilität bilden in der
gegenwärtigen Zeit einen unschätzbaren
Pol zu Leistungsdruck und Alltagsstress.
Yoga unterscheidet sich von allen
anderen Übungsystemen dadurch, dass
es nichts, was den Menschen und deren
Umwelt ausmacht, außer Acht lässt.
Jeder kann Yoga ausüben – gleichgültig
wie alt er ist, welche Kondition und welche
Religion er hat.
Die Kurse unterstützen auf sanfte Weise
ein Gespür für Körper und Geist, ermög-
lichen Selbstwahrnehmung und freie
Gedankenentfaltung. Achtsame Körper-
und Atemübungen geleiten den Menschen
zum harmonischem Verbunden sein mit
der Gegenwart.Sanfte Übungen aus dem
Qi Gong erwecken das Qi, die Lebens-
energie.
Hatha Yoga, eine Form des Raja Yoga,
enthält die Körperstellungen (Asanans),
Bewegungsabläufe (Karanas), die Regelung
des Atems (Pranayamas), es hält den Körper
geschmeidig, reinigt und kräftigt ihn und
ist Vorbereitung für die Meditation und das
Erwachen der eigenen Kraft.
„Achtsamkeit führt uns in innere Freiheit – in die
ewige und ständige sich verändernde Gegenwart.“
(Jack Kornfi eld)
aktuelle Kurse:
Weitere Kurse:Achtsamkeitstraining / Meditation
Einzelarbeit / Intensivtraining
Yoga in Firmen
Wochenendworkshops
Kinder und Jugendkurse
Preise:
10er Karte Euro 99,– (auf elf Wochen begrenzt)
10er Karte Euro 120,- (unbegrenzt)
Einzelne Gruppenstunde: Euro 12,–
Monatsbeitrag Euro 35,-
Der 110 m² freundliche und auf Wunsch
bestuhlte Raum kann auch für Gruppen oder
Veranstaltungen angemietet werden.
Bitte entnehmen Sie genaueres meiner
Homepage:
www.yoga-der-achtsamkeit.de
MI
900 – 1030
Yoga am Morgen
1830 – 2000
Qi Gong
2015 – 2145
Yoga
DI
1830 – 2000
Yoga und Meditation
2015 – 2145
Yoga
MO
Yoga in der Schwanger-schaft
DO
900 – 1030
Yoga für Senioren
1045 – 1215
Yoga
1730 – 1900
Yoga
2015 – 2145
Yoga undMeditation
FR
900 – 1030
Yoga am Morgen
1045 – 1215
Qi Gong
1830 – 2130
Yoga Inten-siv (einmal im Monat)
1830 – 1930
2015 – 2115
Achtsamkeits- meditation
alle 2 Wo. montags
1900 – 2030
