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Herzlich willkommen zu „Humor in der Psychotherapie“
Dr. phil. Franz Dumbs
Dr. phil. Franz Dumbs Humor in der Therapie 2
Was erwartet sie heute • Humor – theoretische Überlegungen • Humor in der Therapie -Wirkfaktoren und
Einsatzmöglichkeiten • „Hust und Prost“ der humorvoll-
provokative Stil Ø Kennzeichen und Spielregeln Ø Humor – aber wie – (k)ein Humorrezeptbuch
• Humorvolle Überraschung
Humor in der Therapie
Humor
Humor, oris (lat.)
Flüssigkeit
Theoretische Konzepte • Kognitiv-perzeptive Theorien
• Psychophysiologische Theorien
• Aggressions- und Überlegenheitstheorien
• Soziale Theorien
• Persönlichkeitstheorien
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Dr. phil. Franz Dumbs Humor in der Therapie 5
Humor als Lebenseinstellung mit dem Potential, Dinge zu relativieren, um so größere Gelassenheit zu erleben
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Wirkfaktoren und Einsatzmöglichkeiten
• Emotionale Beteiligung als Voraussetzung für Veränderung
• Humor zur Regulation des Erregungsniveaus
• Der Ankereffekt
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Wirkfaktoren und Einsatzmöglichkeiten
• Die Distanz schaffende Wirkung: Victor Frankl`s Paradoxe Intervention
• Humor und Angst als Antagonisten • Humor als „Bypass zur Seele“ (P.Hain) • Der beziehungsschaffende Aspekt • Humor – eine Bewältigungsstrategie: „das wird
ne tolle Geschichte“ • Modelllernen - Authentizität • Humor als Herausforderung: Prost
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Kennzeichen des humorvoll-provokativen Stils
Das „Eselgesetz“ Frank Farrelly: Der Therapeut als advocatus diaboli. Er stellt sich voll auf die Seite der verrückten Sichtweise. Hans-Ulrich Schachtner : „Therapeutischer Humor ist das scherzhafte Verzerren der Selbst- oder Weltsicht des Klienten und zwar in den Punkten, die für ihn schädlich oder behindernd sind.“ Eleonore Höfner: LKW-Regel „liebevolles Karikieren der Wachstumsbremsen“
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Spielregeln für die Verwendung von Humor und Provokation
Primat der Beziehung oder das „Benjamin-Blümchen-
Gesetz“
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Spielregeln für die Verwendung von Humor und Provokation
„Rucksackgesetz“: Nicht den Klienten, nur seinen „Rucksack“ auf`s Korn nehmen.
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Spielregeln für die Verwendung von Humor und Provokation
• Auf Reaktionen des Klienten achten • Dekodierfähigkeit des Gegenübers (Alter,
intellektuelle Fähigkeiten, Störungsbild) • Das „Flussgesetz“: deutlich überziehen • Stop!!! bei Aggression Stopp!!! • Nur Veränderbares provozieren • In der Sprache des Klienten sprechen
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Spielregeln für die Verwendung von Humor und Provokation
• Humor als Plus, nicht als Muss • auch sich selbst auf die Schippe nehmen,
einstecken können • auf eigene Befindlichkeit achten „Präparoni“ • Flexibilität in der Darbietung
Ø Überhöhung als Experiment Ø Der provokante Kollege Ø Einsatz von Cartoons
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Humortechniken
nur selten Erzählen von Witzen meist situativer Humor
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Humortechniken
Die Kraft der Sprache • Doppeldeutigkeit der Sprache
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Humortechniken
• Überhöhung, Übertreibung des Gesagten • Betonung nicht erwarteter Aspekte
• Ins Bild setzen • Einführen eines einfachen Bildes zur
Illustration • Zukunfts- und Katastrophenszenarios • Gemeinsames Ausmalen eines Bildes
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Humortechniken
Humor – eine Ganzkörperkultur • Überhöhung, Imitation der Sprache • Imitation – Spiegeln • Symptomüberhöhung • Veränderung des Therapieszenarios
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Clown in der Therapie
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mit Clownnasen
…überhöhen …reduzieren …verfremden
verdeutlichen
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Spottnix das etwas andere Selbstsicherheittraining
für Jugendliche
Über kleine Straßenauftritte (Theater, Tanz, Akrobatik, Musik) sollen folgende Ziele
erreicht werden:
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Ø Entdecken eigener Potentiale Ø Erhöhung der
Selbstanerkennung und Akzeptanz
Ø Verbesserung der Selbstwahrnehmung
Ø Verbesserung der sozialen Handlungsfertigkeiten
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Humor im Wartezimmer • Hubbe, P. (2004) Der Stuhl des Manitou Behinderte Catroons.
Oldenburg: Lappan • Neumann, A. (2006) Lass uns drüber reden. Der Alltag, die
Neurosen und wir. Freiburg: Herder Spectrum • Neumann, A. (2006) Der kleine Therapeut Paare, Pannen und
Neurosen. Freiburg: Herder Spectrum • Sachse, R. (2007) Wie manipuliere ich meinen Partner- aber richtig.
Stuttgart: Klett-Cotta • Sachse, R. (2007) Schwarz ärgern- aber richtig. Paradoxe
Ratschläge für Psychosomatiker. Stuttgart: Klett-Cotta • Trenkle, B. (2007) Das Ha- Handbuch der Psychotherapie.
Heidelberg: Carl-Auer Verlag • Trenkle, B. (2005) Das Aha!- Handbuch der Psychotherapie.
Heidelberg: Carl-Auer Verlag • Wehrli, U. (2002) Kunst aufräumen. Zürich: Kein und Aber
Dr. phil. Franz Dumbs Humor in der Therapie 25 Viel Spaß mit Ihrem Humor in der Therapie!