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Hypnose & Mentales Training

Vortrag vonStephan Aussersdorfer

Absoluter Hypnose-Chef und so...Unternehmens-Coach Seminare-Ausbildung-Coaching-Workshops

Hypnose & Mentales TrainingStephan Aussersdorfer

www.Mentaltraining-Enztal.dewww.Mentaltraining-Enztal.de

Was ist Hypnose?



Es gibt mindestens acht Theorien, was Hypnose ist.

Ich vertrete eine STATE - Theorie, das heißt...

…..Hypnose ist ein besonderer Bewusstseinszustand, der den Menschen suggestibler macht...

...wobei diese erhöhte Suggestibilität sowohl für positive wie auch für negative Effekte ausgenutzt werden kann!

Aber Hypnose ist doch anrüchig und manipulativ!



Dieses Vorurteil stammt von der Show-Hypnose, die mit Tricks und viel Gruppendruck arbeitet und ein völlig falsches Bild der Hypnose verbreitet.

Bereits 1958 hat die American Medical Association Hypnose offiziell als wirksame Therapieform anerkannt.

Heute wird Hypnose in fast allen Ländern als wissenschaftlich erwiesene effiziente Therapieform anerkannt und geschätzt, und die medizinischen Institute sind verpflichtet, ihren Studenten auch Hypnose-Kurse anzubieten.

Warum Hypnose?



Hypnose ist die einzige Möglichkeit, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und so die tief sitzenden Ursachen von psychischen Problemen zu beseitigen

In jeder erfolgreichen Kommunikation stecken hypnotische Elemente. Wenn Sie Hypnose beherrschen, beherrschen Sie auch:

WerbungVerkaufsgesprächMitarbeitergespräch

Warum Hypnose?



….75 % der Probleme im Unternehmen haben ihren Ursprung NICHT im Arbeitsumfeld, ...

... sondern im persönlichen, psychischen Bereich!

Warum Hypnose?



*Quelle: FORSA-Institut Februar 2003

Zwischen 1997 und 2001...

...ist die Anzahl der Krankheitstage aufgrund psychischer Probleme...

...um 51% gestiegen!*

Warum Hypnose?



*Quelle: FORSA-Institut Februar 2003

Wenn ein Unternehmer oder Mitarbeiter nicht

„funktioniert“, liegt es meistens an...

Überforderung aufgrund gesundheitlicher Probleme

mangelnder Selbstsicherheit

depressiver Stimmung und Ängsten

Beziehungsproblemen

finanziellen Problemen, Schulden

Erziehungsproblemen

Abhängigkeit, Sucht

Warum Hypnose?



Heute leidet schon 1/3..

...der Bevölkerung an einer Depression...

Was ist Hypnose?



Trance ist ein natürlicher und alltäglicher Zustand, der zwischen Wach-Zustand und Schlaf liegt.

In Trance ist der Mensch suggestibler.

Wenn diese erhöhte Suggestibilität für Veränderungen genutzt wird, spricht man von Hypnose.

Was ist Hypnose?



Beta-Wellen 14 - 21 Hz Wach-Zustand

Alpha-Wellen 7 - 14 Hz Leichte Trance

Theta-Wellen 4 - 7 Hz REM-Schlaf (Traumphasen)

Delta-Wellen unter 4 Hz Tiefschlaf

Was bedeutet Suggestibilität?



Suggestibilität ist der Grad der Bereitschaft, Suggestionen* anzunehmen.

* = Handlungsvorschläge, von lat. suggerere = vorschlagen

Was bedeutet Suggestibilität?



Wenn ich eine Suggestion am Pförtner vorbei schmuggeln will, kann ich...

ihn k.o. schlagen (=Gehirnwäsche)

ihn schläfrig machen (=klassische Hypnose)

ihn „austricksen“ (=Ericksonsche Hypnose)

Wann sind hypnotische Sprachmuster ethisch in Ordnung?



Antwort:Wenn ALLE Beteiligten langfristig glücklich und zufrieden sind!

Was sind hypnotische Sprachmuster?



Hypnotische Sprachmuster sorgen unter anderem dafür, dass das Gehirn in eine so genannte *transderivationale Suche geht...

...dadurch sind die bewussten Anteile so sehr beschäftigt,...

...dass direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert werden kann. *Unter transderivationaler Suche wird der Prozess verstanden, in

dem ein Mensch (im Unterbewussten) auf die Suche nach der Bedeutung von etwas Gesagten, Gehörten oder Gesehenem geht und dabei seine eigenen Erinnerung und Vorstellung durchsucht.




Beispiel:

OHNE hypnotische Sprachmuster:

Herr Meyer, ich weiß, dass in Ihnen ein Spitzenverkäufer steckt!

Das Selbstsabotage-Programm von Herrn Meyer wird innerlich NEIN sagen und die Suggestion nicht durchlassen!




MIT hypnotischen Sprachmustern:

Herr Meyer, möglicherweise haben Sie den Spitzenverkäufer in sich drin noch nicht entdeckt!

Der kritische Filter wird die Suggestion annehmen, da sie alles andere als autoritär oder manipulativ aussieht.Das Sprachmuster (hier eine Implikation) bewirkt jedoch, dass Herr Meyer in sich nach der Ressource „Spitzenverkäufer“ zu suchen beginnt!




Ein Beispiel aus dem Verkauf:

OHNE hypnotische Sprachmuster:

Herr Kunde, dann wollen wir mal schauen, ob wir Ihnen heute etwas verkaufen können.

Dieser Satz beinhaltet sowohl die Möglichkeit, dass gekauft wird als auch die Möglichkeit, dass NICHT gekauft wird.




MIT hypnotischen Sprachmustern:

Herr Kunde, dann wollen wir mal schauen, welches von unseren Geräten für Sie das Richtige ist!

Auch dieser Satz klingt für den Kunden überhaupt nicht manipulativ. Das hypnotische Sprachmuster (auch hier eine Implikation) bewirkt jedoch, dass ein NICHT-Kaufen vom Unterbewusstsein des Kunden gar nicht in Betracht gezogen wird.

Wann hilft Hypnose?



Wo kann Ihnen Hypnose helfen?

Hypnose kann viele Beschwerden lindernIhr Wohlbefinden steigernSie von lästigen Angewohnheiten befreien und Ihre Denkstruktur optimieren.

So finden Hypnosebehandlungen Anwendung zur / bei:



RaucherentwöhnungGewichtsreduktion Ängste Phobien Konzentrationsschwierigkeiten für mehr Selbstbewusstsein Redeangst Schüchternheit Leistungssteigerung Prüfungsangst Schlafstörungen …..zur Entspannung und vieles mehr.......

Mentales-Training



Mentaltraining ist eine Methode zur Steigerung der psychischen und physischen Leistungskraft

Was ist Mentaltraining?

Definition!



Mental bedeutet den Verstand, den Geist, die Psyche, das Gehirn, das Denken, die Gedanken betreffen.

Training bedeutet die planmäßige Durchführung eines Programms aus vielfältigen Übungen zur Ausbildung und Stärkung von Können und Kondition und Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Wie und warum wirkt Mentaltraining?



Trotz all seiner Genialität kann das Gehirn nicht unterscheiden, ob eine Situation real ist oder ob ich mir eine Situation nur vorstelle (im Gedanken ausmale).

Mentales Training



Die kognitive Forschung hat nachgewiesen, dass bloß visualisierte Bilder, dass ein nur im Gedanken erlebtes Ereignis, dem tatsächlich Erlebten gleichzusetzen ist.

Die physiologischen Konsequenzen sind die gleichen – egal ob ein Erlebnis bloß gedacht oder tatsächlich erlebt wurde!

Wo ist Mentales Training Sinnvoll?



Mentaltraining in der Rehabilitation Hier zum Beispiel in der Schmerztherapie bei Phantomschmerzen etc..

Mentaltraining im Beruf Hier geht es vordergründig darum Ziele zu erreichen

Wo ist Mentales Training Sinnvoll?



Mentaltraining im Sport Das mentale Training ist eine geistige Form der Übung, bei der Sie sich im Geiste vorstellen, wie Sie in einer bestimmten Situation denken, fühlen und handeln wollen

Je detaillierter Ihnen das gelingt um so effektiver sind diese Trainings

Vorraussetzungen für Mentales Training



EntspannungLoslassenVisualisierung (Imagination)FühlenWiederholungIdealisierenGlauben

Sie möchten mehr wissen?



Sie interessieren sich für eine Ausbildunge, Seminar oder einen Workshops?

Sämtliche Informationen finden Sie auf meiner Homepage:

www.Mentaltraining-Enztal.de

Einzeltermine nur nach tel. Vereinbarung 07081 95 50 60

Herzlichen Dank!



Ihr

Stephan Aussersdorfer

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