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INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ 1 I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele: Integration von Wettkampfelementen Konzentrationssteigerung Spezifisches Üben diverser Rückschlagvarianten unter WK- Bedingungen Verbesserung der antizipatorischen Fähigkeiten

I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

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I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen Konzentrationssteigerung Spezifisches Üben diverser Rückschlagvarianten unter WK-Bedingungen Verbesserung der antizipatorischen Fähigkeiten. Vorteile : Aufschlag-, Rückschlagtraining - PowerPoint PPT Presentation

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Page 1: I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ 1

I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E

Ziele:

Integration von Wettkampfelementen

Konzentrationssteigerung

Spezifisches Üben diverser Rückschlagvarianten unter WK-Bedingungen

Verbesserung der antizipatorischen Fähigkeiten

Page 2: I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ 2

Vorteile:

Aufschlag-, Rückschlagtraining

Wechselnde Konzentrationsfokusierung

Hohe Wettkampfnähe

Geringe physische Belastung

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INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ 3

Nachteile:

Höhere Fehleranfälligkeit durch größeren Schwierigkeitsgrad

Hohe psychische Beanspruchung > raschere Ermüdung

Misserfolgserlebnisse durch höhere Fehlerquote

Page 4: I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ 4

Übungscharakteristik:

Beginn immer mit Service-, Servicerückgabe

2-er Servicewechsel innerhalb der Übung

2 oder mehr Rückschlagvarianten ( z.B. kurz in VH, lang in RH )

Offenes Übungsende, definierter Übergang ins freie Spiel = Wettkampf

1. Möglichkeit: gleich offenes Übungsende > Wettkampf2. Möglichkeit: unterschiedl. Aufgaben pro Rückschlagvariante > Wettkampf

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RH-Service

kz id RH o. VH

a) kz id RH > kurz retour > frei

b) kz id VH > Flip

RH gerade > VH frei

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ

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RH

frei weiter

VH frei

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RH Service

kz id RH o lg id VH

RH Flip i Mitte > frei

VH Topspin gerade > frei

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ

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VH frei RH frei

Page 7: I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

2 Rückgabemöglichkeiten d. Rückschlägers

2 Rückgabemöglichkeiten d. Aufschlägers

Wettkampferöffnung d. Rückschläger

Wettkampferöffnung d. Aufschläger

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ

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Page 8: I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

2 Rückgabemöglichkeiten d. Rückschlägers

Kurzer regelm. Bereich (VH – VH – RH)

Wettkampferöffnung d. Rückschläger

Wettkampferöffnung d. Aufschläger

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ

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VH VHRH

Page 9: I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

Prinzip wie bei vorangegangener Übung

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ

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VHVH VH frei

Page 10: I M M E R M I T S E R V I C E + R Ü C K G A B E Ziele : Integration von Wettkampfelementen

INSTRUKTORAUSBILDUNG 2011/12, SPORTAKADEMIE LINZ

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2a

2a

1a 1a

2a

2a

1a


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