Yoga für dich Keine Vorkenntnisse erforderlich! Alles kann – nichts muss!

In den Yogaferien gibt es ein abwechslungsreiches Programm aus dem bunten Strauß des Yoga. Der Unterricht findet in einer schönen Yogahalle statt.

Dazwischen gibt es genügend Zeit für Gespräche oder Schweigen, zum Relaxen, Spazierengehen, Schwimmen, für Massagen und Genuss … Zeit für dich, um die liebliche Landschaft und das andalusische Licht und die Wärme zu genießen. Die Casa bietet zudem Ausflüge nach Malaga, zum Flusswandern oder an einen versteckten Strand an.

(Änderungen vorbehalten)

Insgesamt 12 mal 90 Minuten Yoga

8.15 bis 9.45 Uhr Mit Yoga in den Sonnentag

17.15 bis 18.45 Uhr Yoga-Workshops

Stimmen zu früheren Reisen

„Ich bin so froh, dass ich diese Yogareise machen durfte. Die außergewöhnlich positive und schöpferische Aura der Casa hatte mich sofort ergriffen. Dort konnte man Achtsamkeit mit sich und anderen wirklich leben … Diese Reise hat mein Herz berührt.“ „Ich bin mit dir meine ersten Yoga-Schritte gegangen und habe durchweg gute Erfahrungen gemacht; lobenswert deine "Führung". (…) Die Location war mehr wunderbar, fühlte mich sehr wohl in diesem Ambiente. Deine Präsenz war angenehm, klar und wohltuend. Würde gerne mit Kundalini Yoga weitermachen.“ „Du hast uns mit deiner ruhigen, authentischen, harmonischen Ausstrahlung und Art sofort begeistert.“ „Eine wundervolle Woche in der "Casa" geht zu Ende. Gestärkt durch intensives Yoga, Begegnungen mit schönen Gesprächen, mal heiter mal ernst, köstlichem Essen und vieles mehr, sehe ich dem Alltag gelassen entgegen!“

In 2017 und 2018 werden die zehn Körper im Zentrum der Reise stehen – der eine physische sowie die neun spirituellen Körper, die unser Sein ausmachen. Kundalini Yoga Kundalini Yoga hilft allen Menschen, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Ziel ist die nachhaltige Balance von Körper, Geist und Seele durch Haltung, Bewegung, Konzentration, bewusste Atemführung, Meditation. Kundalini Yoga führt zu einer bewussten Wahrnehmung, einem belastbaren Körper und einem klaren Geist. Diese Yogaart, von Yogi Bhajan 1968 in den Westen gebracht, bildet den Kern der Yogareise ins Paradies. Kundalini Yoga ist eine dynamische, herausfordernde Yogaform, die dennoch keine athletischen Ansprüche stellt. YogaPilates Pilates ist ein sanftes, aber effektives Training der Tiefenmuskulatur entwickelt. Die fließend ausgeführten Übungen sorgen für eine straffe Bauch- und Rumpf-muskulatur, verbesserte Haltung und ein gutes Körper-gefühl. YogaPilates kombiniert Atem- und Dehnübungen aus dem Kundalini Yoga mit dem tiefenmuskulären Training des Pilates.

Yoga Nidra Der „Schlaf der Yogis“ ist eine tiefe, wohltuende Ent-spannung auf allen Ebenen – körperlich, geistig, seelisch. Yoga Nidra ist eine halbstündige Reise ins Unter- und Un-bewusste, die es ermöglicht, physische, emotionale und mentale Blockaden zu lösen.

Sat Nam Rasayan Sat Nam Rasayan ist die yogische Heilkunst basierend auf Kundalini Yoga, die durch die Entwicklung eines meditativen Geistes heilt. In Partnerübungen wollen wir die Stille des sensitiven Raumes spüren und eine tiefe, heilende Entspannung erfahren.

Bitte diesen Teil abtrennen und mir zusenden:

ANMELDUNG Hiermit melde ich mich verbindlich an für die Yogareise in die Casa el Morisco o vom 4. bis 11. Juni 2017 o vom 10. bis 17. Juni 2018

Name…………………………… .......................................................... Vorname…………………………........................................................ Straße ……………………................................................................. PLZ, Ort .................................................................................... Telefon ..................................................................................... E-Mail ........................................................................................ Die Kursgebühr in Höhe von 350 € überweise ich jeweils zu Beginn des Jahres, in dem die Reise stattfindet, oder bei späterer Anmeldung zwei Wochen nach Absendung dieses Abschnittes. Einzelzimmer gewünscht? (105 bzw. 145 € Zuschlag) …………… Teilnahmebedingungen Die Yogareise findet statt bei einer Mindestteilnehmerzahl von acht Personen. Meine An- und Abreise organisiere ich selbst. Mit der Weitergabe meiner Adressdaten innerhalb der Gruppe bin ich einverstanden. Ich nehme auf eigene Verantwortung teil. Für Schäden, die ich mir selbst, anderen oder Dingen zufüge, hafte ich allein. Stornokosten • bis 15 Wochen vorher 30% des Gesamtreisepreises • bis 10 Wochen vorher 40% des Gesamtreisepreises • bis 6 Wochen vorher 75% des Gesamtreisepreises Es wird der Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung empfohlen. Mit den Teilnahmebedingungen bin ich einverstanden. Diese Erklärung ist rechtsverbindlich. Datum, Ort ...................................................................................

Unterschrift .................................................................................