intuitivLEBEN Magazin | 2010_07 | Das Entzünden der vitalen Kraft, Intuitionstraining

7/29/2019 intuitivLEBEN Magazin | 2010_07 | Das Entznden der vitalen Kraft, Intuitionstraining

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Liebe Freunde,

Mit viel Freude prsentieren wir Euch in dieser Ausgabe von Intuitiv Lebeneinige Auszge aus unserem neuen Buch Tao Healing Mind - Im Fluss mit dem

Leben sein Das Tao der Intuition.

Die Intuition untersttzt uns Schritt fr Schritt unsere Authentizitt,unsere Selbstliebe und Offenheit zu unseren Mitmenschen zu entwickeln.

Wir wnschen Euch aus dem Funktionieren im Leben auszusteigen und denFluss des Lebens und Eure Intuition genieen zu knnen.

Viel Freude beim Entdecken Eures inneren Lichtes!Alles Liebe

Ernestina

Es ist wichtig, die Vergangenheit loszulassen, damit die Zukunft werden und sichin ihrem gesamten Potenzial manifestieren kann. Wir sollten dazu bereit sein,etwas zu riskieren, offen zu bleiben und innerlich Kraft zu nden und das Lebenzu spren. Das Leben bringt uns immer weiter unsere innere Lebenskraft zwingtuns dazu, uns zu verndern, unsere Verletzungen zu heilen und wieder offen zusein fr die Zukunft. Wir sollten bereit sein, mit unseren inneren ngsten und

Blockaden in Verbindung zu kommen, was unsere psychische Kraft, ohne dass wirviel dazu tun, allein durch unsere Be-reitschaft bewirkt. Denn so kann esuns gelingen, unsere mentale Kraft,

unsere Lebenskraft und Lebensfreudewieder zu erleben. Zum einen ver-stehen wir, was mit uns passiert undpassiert ist, wir akzeptieren unsere

Das Entznden der vitalen Kraft

Ausgabe 4 | Juli 2010

Impressum: Akademie Bios

Bergmanngasse 46/1/28010 Graz

Dr. Ernestina Sabrina Mazza

Der Weg des Herzens ist der Weg des Mutes. Wenn wir uns fr

das Leben entscheiden, so bedeutet dies manchmal in Unsicherheit

zu leben, aber dafr in Liebe und Vertrauen.


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Strategien und verurteilen uns nicht, zum anderen sindwir bereit, weiterzumachen und zu leben. Haben wir dieBereitschaft, etwas zu riskieren, ohne Angst vor dem,

was sein knnte, dann kann dies die Heilung durch dieLebenskraft bewirken.Wenn wir in unserer Mitte verwurzelt sind, kann unsnichts entwurzeln. Wenn wir in unserer Mitte ruhen undin der Gegenwart verankert sind, knnen wir das Alteloslassen und knnen das Leben mit der Begeisterungdes inneren Kindes, mit Enthusiasmus und dem Gefhl,

Gott in uns zu tragen, spren. Wenn wir uns ffnen, ist es unumgnglich, dass wir durch unsereSchutzmechanismen hindurchgehen und dass wir unsere Schatten integrieren und unsere innerenGeheimnisse entdecken. Aber dafr vermgen wir frei zu sein und in vollen Zgen unser Leben zu ver-

wirklichen. Indem wir unsere Verletzbarkeit zugeben und vertrauen, dass uns nichts passieren kann, undindem wir bereit sind,ehrlich zu uns und zuden anderen zu sein,erhalten wir die Kraft

weiterzukommen. Undwir sollten bereit sein,dass wir uns immer wiederin Frage stellen, ohne inunsere alten Vorstellungeneingemauert zu bleiben.

Durch diese Bereitschaft und Offenheit zerstren wir die Mauer der Stille und Isolation, die wir durch unsereStrategien und Verhaltensmuster aufgebaut haben. Wenn wir unserem Leben die Mglichkeit schenken,neue Menschen auf uns zukommen zu lassen, knnen wir die Erfahrung machen, dass es Menschen gibt,die uns verstehen. Wir begegnen ihnen in einem Bereich, wo es keine Strategie gibt, keine Machtspiele, dafr

Freiheit im Sein, es gibt dort einen Tanz des Seins, einen Tanz von Verschmelzen und Trennen zugleich. DieBereitschaft, ehrlich zu sein, bedeutet manchmal allein zu sein, aber sie erlaubt uns andererseits, authenti-sche Beziehungen zu leben. Wir haben damitdie Eigenverantwortung bernommen. Wir tra-gen nicht mehr die Maske unserer Erziehung undunserer Strategien, wir sind frei, wir leben das,

was wir brauchen. Wir verlassen die oberchlicheUnehrlichkeit, die uns auf der einen Seite immerwieder erlaubt, Konikte zu vermeiden, und unsauf der anderen Seite oft unglcklich macht. In die-ser inneren Einstellung respektieren wir die anderen

Menschen und die Beziehungen bleiben erhalten. In-dem wir ehrlich bleiben, erneuern wir das Versprechenunserem inneren Kind gegenber.

Es ist ein Tanz zwischen dem inneren Kind in Not, das

Sicherheit und Schutz braucht, und dem inneren Drangnach Freiheit, Klarheit und Authentizitt. Die schnste

Wenn wir in unsererMitte verwurzelt sind,kann uns nichts entwurzeln.


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Mglichkeit, die wir im Lebenhaben, ist, unsere Authen-tizitt und Lebenskraft zuspren, zu uns hich undherzlich zu sein und unsereIndividualitt als Gottesge-schenk zu betrachten.

Wenn wir unsere Autorittund unsere innere Ruhe aus-strahlen, ist es uns mglich,zu heilen und den anderendie Mglichkeit zur Heilunganzubieten, weil wir ihre Ganzheit wahrnehmen undihre innere Schnheit spren knnen. Wenn wir un-sere Grenze in Freude erweitern, wenn wir uns alles,

was unsere Muster und Schatten darstellen, verzei-hen, dann knnen wir wachsen.

Kurz gefasst: Wir bewegen uns von einem Leben,

reich an Kompromissen und Strategien, zu einemLeben, das lebendig, stark, kraftvoll und immer neuist. Wenn wir beginnen, an uns zu arbeiten, sind wirbereit, loszulassen und frei zu sein, und unser Lebengert in eine Art Kettenreaktion. Eine Reihe von Ver-nderungen wird ausgelst und das Leben fhrt unszu dieser Vernderung, ohne dass wir diese bewusstoder krampfhaft verursachen. In unserem Leben ist esunerlsslich, in Bewegung zu bleiben: gehen lassen,loslassen und zulassen sowohl in der Liebe als auch

im Alleinsein.

Die Realitt ist das, was wir sind, und wir erneuernuns immer wieder. Glcklich zu sein bedeutet prsentzu sein, in Einklang mit der Realitt zu sein. Unglckist oftmals die Projektion unserer Erwartungen aufdie Gegenwart und die Realitt. Indem wir loslassenund prsent sind, erfahren wir Liebe und die einfache

Dimension des Seins. In jedem Augenblick erlebenwir Trennung, indem wir uns spren, und Verbun-denheit, indem wir die anderen spren. Durch un-sere Reise zur Intuition sind wir bereit, unsere alten

Wir bewegen uns von einem Leben,reich an Kompromissen undStrategien, zu einem Leben,

das lebendig, stark, kraftvoll undimmer neu ist.

Realitt ist das, waswir sind, und wirerneuern unsimmer wieder.

Dramen und Strategien loszulassen, und sind in der Lage,uns zu spren. Wir vertrauen dem Leben und sind bereit,einfach zu sein und einfach zu leben. Versuchen wir, im

Fluss zu bleiben. Versuchen wir, nicht einfach nach unserenMustern zu reagieren, sondern unsere innere Kraft zu sprenund wahrzunehmen, dass es an uns liegt, das Leben so zu

leben, wie wir es wollen. Bleiben wir offen. Lassen wir dasBedrfnis, Recht zu haben und die Kontrolle zu behalten,los. Verabschieden wir die Kontrolle und spren wir die Kraftdes Lebens in uns.

Wir alle sitzen am Ufer des Lebensusses, in unseren Armenhalten wir unser geheiltes inneres Kind. Mit einem neuen

Bewusstsein und dem Bedrfnis, das Leben, die Vitalitt unddie Lebendigkeit im Krper und in der Seele zu spren, be-obachten wir den Fluss. Und wenn es fr uns stimmig ist,

wenn wir uns bereit fhlen, springen wir mitten ins Lebenmit offenem Herzen und im Bewusstsein, dass unsere inne-re Stimme, unsere Intuition uns zur Verwirklichung unsererGeburtsvision fhrt.


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bungSchritt fr Schritt zu einermitschwingenden Intuitionnden

Visualisieren Sie sich in eine bequeme Position und neh-men Sie sich eine Viertelstunde Zeit. Suchen Sie sich ei-

nen ruhigen Ort, entspannen Sie sich, atmen Sie in denBauch zehn Mal tief ein und aus und dann visualisierenSie sich auf eine Wiese oder einen Strand.

Rund um sich visualisieren Sie ein Energiefeld, eine Licht-hlle. Visualisieren Sie von der Lichthlle aus eine strah-lende Lichtantenne, die Informationen empfngt, und

wie Sie diese aufnehmen. Visualisieren Sie diese Infor-mationen in Form von Licht oder von Wrtern, die durch

Licht geschrieben sind. Fhlen Sie, wie die Informationenin Ihr Feld hineinstrmen, und bitten Sie Ihr Feld, diese zusortieren und die richtigen auf Sie zukommen zu lassen.

Wenn Sie diese bung dreiig Tage lang tglich machen,wird Ihre Intuition aktiviert, sodass sie in deren Fluss seinwerden. berprfen Sie alle Informationen, die in Ihr Feldgelangen. Visualisieren Sie das Licht in dieser wunder-schnen Landschaft, dann kehren Sie zurck und sprenSie den Krper. Atmen Sie drei Mal tief durch, legen Sieeine Hand auf den Bauch und die andere aufs Herz. Sa-gen Sie zu sich selbst: Ich bin offen und bereit, meinerIntuition zu folgen. Wir alle sind intuitiv, unsere Intuiti-on ist uns angeboren sie ist im Grunde verbunden mitunserem starken Instinkt zu berleben.

Wir haben diese Fhigkeit aber vergessen, weil wir stndigdie Besttigung des Intellekts brauchen und nach Ursacheund Wirkung suchen. Da wir die Intuition oftmals nichterklren knnen, vertrauen wir ihr in manchen Situatio-nen nicht. Spter tut es uns dann leid, dass wir nicht aufunser Bauchgefhl gehrt haben. Hug liefert unser Ge-hirn wesentliche Informationen fr unsere Intuition. Sehr

oft gibt unsere Intuition ber den Krper klare Signale:Manche spren Intuitionen im Bauchbereich, andere eherals krperliche Gefhle wie Wrme, ein leichtes Frsteln

oder Zittern. Viele Menschen sagen, wenn sie eine Gn-sehaut htten, fhlten sie sich oder sei es fr sie stim-mig. Jedenfalls ist es wichtig, dass wir uns selbst beob-achten, in welcher Stimmung die Intuition sich zeigt.Trume

Wir alle sind einzigartig und jeder/jede von uns hat esgeschafft zu inkarnieren, deshalb sind wir alle auf unserespezische Weise Gewinner/innen. Oft vergleichen wir uns

mit anderen Menschen, sind auf unsere Mngel konzen-triert und haben das Gefhl, dass die anderen viel besserseien als wir. Aufgrund dieser Wahrnehmung vergessen

wir auf unsere Fhigkeiten und Eigenschaften. Doch un-sere Wnsche und Trume ermglichen es, unsere wahrenund tiefsten Eigenschaften zu nden. Unsere Trume undtiefsten Wnsche zeigen uns, in welche Richtung unser

Leben gehen knnte.

bungUnseren inneren Wertentdecken

Denken Sie bei dieser bung an Ihre Vergangenheit undan Ihre Trume. Nehmen Sie sich eine halbe Stunde Zeit,legen Sie sich fnf Minuten hin, schlieen Sie die Augenund atmen Sie tief und gelassen.

Stellen Sie sich vor, Sie sind vor Ihrem inneren Kind. Fra-gen Sie es, was es braucht, damit es ihm gut geht, und

welche Trume es in sich trgt. Hren Sie zu und lassenSie die Trume auftauchen und in Ihr Bewusstsein drn-gen.

Machen Sie Ihre Augen wieder auf und schreiben Siealles nieder, was Ihnen einfllt. Schreiben Sie anschlie-end eine Liste der Dinge, der Gefhle, Situationen undOrte und wie Sie sich fhlen mchten in Beziehungenmit Menschen auf. Spren Sie bewusst diese Trume unddenken Sie daran, dass das Universum sie uns gibt, weil

wir in der Lage sind und unsere Seele wei das , sie zuverwirklichen.

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