KampfsportKIDS-Judo

SelbstverteidigungBudolager 2007

• KIDS Mittwochgruppe

• Selbstverteidigung Mädchen/Frauen u.gemischt

• Rückblick Budolager 2007/2008

KIDS Mittwochgruppe

Trainingszeiten KIDS

Jeweils Mittwochnachmittag

1. Gruppe 13.30 – 14.20 Uhr (7-9 Jahre) (Fortgeschrittene)

2. Gruppe 15.00 – 15.50 Uhr (6/7 Jahre)

3. Gruppe 16.30 – 17.20 Uhr (4/5 Jahre)

Homepage

www.kidsjudochur.chwww.selbstverteidigung-chur.ch

Selbst

verte

idig

ung

Selbst

behau

ptung

Selbstv

ertra

uen

Haben Sie Lust, Ihre starke Seite

kennenzulernen?

Möchten Sie wissen, wie Sie sich verbal und körperlich wehren können?

Möchten Sie wissen, wie man stark sein kann, ohne in Gefahr zu laufen?

Wer kennt es nicht - die alltägliche Gewalt!Anmachungen, rassistische und sexuelle Belästigungen - körperliche Angriffe

Selbstverteidigung Sich selber zu schützen Sich körperlich und verbal wehrenFür seine Rechte einstehen

Niemand will ein Opfer seinWichtig, reale Gefahr zu erkennen und seine eigenen Stärken zu erfahren.

Gefahren erkennen - Grenzen setzen Sich erfolgreich behaupten

Eigene Stärken spüren

Selbstbehauptungs-Selbstverteidigungstraining für Mädchen/Frauen und gemischt. Vielfalt von Handlungsmöglichkeiten, um sich selber zu schützen.

www.selbstverteidigung-chur.ch

Hopp Mädels, Ihr schafft es!

Budolager2007

Strengstes Budolager aller Zeiten

Lazaret - Grippeepidemie

…..Folge danach

..Krönung des Tages

Leiteressen - DANKE

für das gute Gelingen!

Nächstes Budolager 2009 Bergün, Jugendhaus Plazi 12.-17. Oktober 2009

www.budolager.ch