Kurs-Programm 2O19 - soestebad.de · Programm, damit die Kleinsten voll auf Ihre Kosten kommen. Am Anfang steht die ersten Begegnung mit dem nassen Element und am Ende das sichere

Fitness PUR.

Kurs-Programm 2O19Fitness - Kinder - Schwimmen

Fitness und Schwimmenfür Erwachsene

l Aquacyclingl Aquapowerl Aquafit für Schwangerel Aquafit nach der Geburt/

Rückbildungl Aquafitl Wassergymnastik/Rückenfitl Stilschwimmen für Erwachsenel Erwachsenenschwimmkurse

ONLINE-BUCHUNG unter www.soestebad.de/kursanmeldung.html

Starke Kurse für Fitness undAusdauer

im Soestebad

Aquacycling

Sie trainieren auf speziellen Fahrrädern im brusttiefen Wasser. Eine Kombination aus lockerem Fahren, der Simulation von Berg- und Talfahrt und spezielle Übungen für den Oberkörper trainieren den gesamten Körper auf vielfältige Weise.

Aquapower

Kraftvolles Training mit vielfältigem Geräteeinsatz wie Aqua-Han-teln, Poolnudeln und mehr.

Bei fetziger Musik findet ein intensives Training statt, bei dem Sie sich richtig verausgaben können.

Beim Aquapower verbessern Sie Ihre Muskulatur und die Ausdauer. Außerdem sind die Übungen durch den Widerstand des Wassers besonders wirkungsvoll.

Alter:16-99

Dauer:45 min

Wassertemperatur:29°C

Becken: Kursbeckenbis 1,35m tief

Alter:16-99

Dauer:45 min



Ganzkörpertrainingim Wasser noch effektiver

im Soestebad

Dauer:45 min





Aquafit für Schwangere

Unbeschwert schwerelos: Aquafitness und Beckenbodentraining mit Musik entlastet Rücken und Gelenke, fördert die Durchblutung und erhält die körperliche Fitness während der Schwangerschaft (möglich bis zum 8. Monat).

Aquafit nach der Geburt/ Rückbildung

Der richtige Zeitpunkt für eine gezielte Aufbau- und Rückbildungs-gymnastik nach der Schwangerschaft ist 6-8 Wochen nach der Ge-burt und 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Unser Angebot unterstützt den Rückbildungsprozess und führt zu ei-ner Stärkung der durch die Schwngerschaft beanspruchten Muskeln, Sehnen und Bänder. Beckenbodentraining ist ein weiterer Kursin-haltFreuen Sie sich auf Entspannung im warmen Wasserund soziale Kontakte unter Gleichgesinnten.

Fit sein, fit bleibenin jedem Alter

im Soestebad

Aquafit

Wassergymnastik zur Verbesserung der Kondition und Stärkung der Muskulatur. Das ganzheitliche Training schafft ein gutes Körpergefühl. Für Abwechslung sorgt der Geräteeinsatz von Aqua -Hanteln, Pool-nudeln und mehr. Zusammen mit Musik macht Fitness einfach Spaß. Trainiert wird im brusttiefen Wasser.

WassergymnastikRückenfit

Unser Angebot für Senioren: Wassergymnastik zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Kraft.

Gymnastik im Wasser ist für ältere Menschen DIE gelenkschonende Methode für eine kontinuierliche Steigerung der körperlichen Leis-tungsfähigkeit. Dabei werden aufrichtendende und stabilisierende Muskelgruppen des Rückens gestärkt, die zu einer Entlastung der Wir-belsäule führen.

Freude beim Sport, Spass unter Gleichgesinnten...was will man mehr.

Alter:55+

Dauer:45 min


Becken: Kursbecken bis 1,35m

Alter:16-99

Dauer:45 min


Becken: Kursbecken bis 1,35m

Lust auf SchwimmenSpaß am Sport

im Soestebad

Erwachsenenschwimmkurs (Einsteiger)

Zum Schwimmen lernen ist es nie zu spät. Lernen Sie das nasse Element kennen. In unserem Einsteigerkurs lernen Sie, sich sicher in allen Wassertiefen zu bewegen und kurze Schwimmstrecken zu bewältigen.

Alter:18-99

Dauer:45 min

Wassertemperatur:28°C - 29°C

Alter:18-99

Dauer:45 min


Stilschwimmen für Erwachsene(Brust, Rücken, Kraul, Delfin)

Ziel des Kurses ist, die verschiedenen Schwimmtechniken zu ver-bessern. Sie erlernen die Basisbewegungen in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik.

Außerdem verbessern wir Ihre Schwimmtechnik und üben, je nach Fähigkeiten, die Rollwende und entwickeln individuelle Trainings-programme.

Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass Sie sich im tiefen Wasser sicher bewegen können.

Becken: Kursbecken bis 1,35m Sportbecken 3,00m


l Baby- und

Kleinkindschwimmen

l Kinderschwimmkurse

l Schwimmschule

Schwimmenfür Babys und Kinder

ONLINE-BUCHUNG unter www.soestebad.de/kursanmeldung.html

Alter:3-12 + 13-36 Monate

Dauer:45 min


Becken: Erlebnisbeckenbis 1,25m tief

Spielend leicht schwimmen lernen...

im Soestebad

Babyschwimmen(Alter: 3 Monate bis 12 Monate)

Säuglings- und Babyschwimmen ist die früheste Form der Wasser-gewöhnung. Es fördert die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes.

Das Element Wasser erweitert die Bewegungswelt des Babys. Mit Hilfe von verschiedenen Grifftechniken geben Sie dem Säugling die nötige Sicherheit im Wasser.

Unsere Kursleiterin schafft immer wieder ein abwechslungsreiches Programm, damit die Kleinsten voll auf Ihre Kosten kommen.

Am Anfang steht die ersten Begegnung mit dem nassen Element und am Ende das sichere Schwimmen im tiefen Wasser. Spielend leicht verlieren unsere jungen Gäste die Angst vor dem Wasser und ler-nen, sich darin sicher forzubewegen.

Wo schwimmenSpaß macht...

im Soestebad

Kinderschwimmkurs EinsteigerFür Kinder ab fünf Jahren, die noch keinen Schwimmkurs gemacht haben. In diesem Kurs lernen die Kinder, sich im Element Wasser sicher zu bewegen. Spielerisch sammeln sie erste Erfahrungen zum Atmen, Tauchen, Schweben und Gleiten. Außerdem erlernen die Kinder die ersten Schwimmbewegungen und die Koordination von Arm- und Beinbewegungen.

FortgeschritteneFür Kinder, die schon einen Schwimmkurs gemacht haben und das Seepferdchen noch nicht erreicht haben. Hier werden die erlernten Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Sicherheit und Koordination) vertieft.

Schwimmschule

Voraussetzung für diesen Kurs ist, mindestens 50m sicher zu schwim-men. Hier trainieren die Kinder für die Jugendschwimmabzeichen: Bronze, Silber, Gold.

Je nach Voraussetzung werden weiterführende Schwimmtechniken, wie Kraulen oder Rückenschwimmen vermittelt, das Springen aus unterschiedlicher Höhe und natürlich üben wir das Tief- und Stre-ckentauchen.

Alter:5 Jahre

Dauer:45 min


Alter:ca. 6 -13 Jahre

Dauer:45 min




Kursteilnahmebedingungen (Stand 1.1.2014)

Folgende Kursteilnahmebedingungen gelten ergänzend zur Haus- und Badeord-nung für die Durchführung von Kursangeboten im „Soestebad Cloppenburg“:Das Soestebad bietet Kurse mit festgelegten Laufzeiten (feste Kurse) und zu Einzelterminen (offene Kurse) an. Für feste Kurse gelten z.T. Mindestteilneh-merzahlen.

Eine Teilnahme an den offenen Kursen ist ohne vorherige Anmeldung möglich. Es handelt sich um fortlaufende Kurse. Die nachfolgenden Regelungen gelten für eine Teilnahme an diesen Kursen, soweit die Regelungen sinngemäß an-wendbar sind. Der Teilnahmepreis je Kurseinheit kann aus der Entgeltverordnung entnommen werden.

§ 1 Anmeldung/Buchung für feste KurseDie Kursbuchung erfolgt für den gewählten Kurs zu einem festen Termin mit einer bestimmten Laufzeit. Sie können sich persönlich, per Fax oder Brief anmel-den. Dies erfolgt schriftlich durch Ausfüllen unseres Anmeldeformulars, welches Sie im Kassenbereich des „Soestebad Cloppenburg“ oder mittels Download von unserer Internetseite erhalten können. Bei wiederholter Teilnahme an Kursen ist auch eine telefonische Anmeldung möglich.Sollten für einen Kurs bereits mehr Anmeldungen als zu vergebende Plätze eingegangen sein, können Sie sich gerne in eine Warteliste aufnehmen lassen.

§ 2 Wirksamwerden der Anmeldung für feste KurseDie Anmeldung wird verbindlich mit Zahlung der Kursgebühr. Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag zu bezahlen (bar oder ec-cash). Sollte eine Zahlung nicht rechtzeitig erfolgen, hat das „Soestebad Cloppen-burg“ das Recht, den Kursplatz an einen anderen Teilnehmer zu vergeben (Warteliste).

§ 3 Feiertage und SchulferienAn den gesetzlichen Feiertagen sowie in den Schulferien des Bundeslandes Niedersachsen finden keine Kurse statt.

§ 4 Kurswechsel / Nichtteilnahme an festen KursenTag und Uhrzeit des gebuchten Kurses sind verbindlich. Während des laufenden Kurses ist ein Wechsel in andere Kurse nicht möglich. Eine Nichtteilnahme ent-bindet nicht von der Zahlungsverpflichtung. Es gelten die Regelungen des § 9 (Kündigung/Rücktritt).

§ 5 AusfallKurstermine, an denen Sie aus persönlichen Gründen nicht teilnehmen können, entbinden Sie nicht von der Zahlung des vollen Kurspreises. Auszahlung oder Anrechnung des Kurspreises auf Folgekurse sowie Vor- und Nachholtermine sind nicht möglich. Sie haben jedoch die Möglichkeit, versäumte Kursstunden indivi-duell während des öffentlichen Badebetriebes „abzuschwimmen“.

§ 6 Gesundheitliche EinschränkungenGrundsätzlich erfolgt eine Kursteilnahme auf eigenes Risiko. Sollten Sie sich wegen Erkrankungen, auf welche die Teilnahme am Kurs objektiv geeignet ist, Auswirkungen zu entfalten, in ärztlicher Behandlung befinden, so verpflichten Sie sich zwecks Risikominimierung, eine Teilnahme an unserem Kursprogramm im Vorfeld mit dem behandelnden Arzt abzustimmen.

§ 7 Anerkennung der Krankenkassen als Präventionskurs nach §§ 20 und 20 a SGB V

Für eine Anerkennung/Kostenbezuschussung können wir keine Gewähr über-nehmen.

§ 8 TeilnahmebescheinigungNach Abschluss eines Kurses kann auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt werden.

§ 9 Kündigung / RücktrittDas „Soestebad Cloppenburg“ ist insbesondere in folgenden Fällen zur Kursab-sage bzw. zum Rücktritt/zur Kündigung berechtigt: Die erforderliche Mindest-teilnehmerzahl wird nicht erreicht (Entgelt wird voll erstattet), der/die vom „Soestebad Cloppenburg“ verpflichtete Kursleiter/Kursleiterin fällt aus und eine Vertretung ist nicht greifbar (Entgelt wird voll erstattet), mindestens 1/4 des Kurses fällt aus (Entgelt wird anteilig erstattet), das Kursentgelt wird trotz Mah-nung und Fristsetzung nicht/nicht vollständig entrichtet.

Bei überraschendem Kursausfall werden die Teilnehmer nach Möglichkeit vom „Soestebad Cloppenburg“ verständigt. Ein Anspruch auf Verständigung besteht jedoch nicht.

Der angemeldete Kursteilnehmer ist in folgenden Fällen zum Rücktritt/zur Kün-digung berechtigt: bis eine Woche vor Kursbeginn (Entgelt wird nicht fällig), eine Woche vor Kursbeginn bis spätestens zum Beginn der zweiten Kursstunde (20 Prozent des Kursentgeltes sind als Stornierungsbetrag zu zahlen; zusätzlich ist die absolvierte Stunde kostenpflichtig).

Ab der zweiten Kursstunde führt eine Abmeldung/Kündigung nur noch in fol-genden, nachzuweisenden Fällen zu einer anteiligen Erstattung des entrichteten Kursentgeltes: Wohnortwechsel (weiter als 50 km von Cloppenburg entfernt), längere Krankheit (ärztliches Attest). Der bereits absolvierte Kursteil sowie ein Stornierungsbetrag in Höhe von 20 Prozent des Kursbetrages sind zu zahlen.

Ein Rücktritt aus anderen Gründen bleibt dem Kursteilnehmer vorbehalten, be-gründet jedoch keinen Anspruch auf eine Entgelterstattung.

Abmeldungen sind grundsätzlich schriftlich vorzunehmen. Entscheidend für die Frist ist das Datum des Eingangs im „Soestebad Cloppenburg“.

§ 10 Ausschluss eines TeilnehmersEin Kursteilnehmer kann vom „Soestebad Cloppenburg“ dauerhaft von der Teil-nahme an einem Kurs ausgeschlossen werden, wenn er durch sein Verhalten den ordnungsgemäßen Ablauf des Kurses beeinträchtigt und eine Abmahnung oder Fristsetzung zur Abhilfe erfolglos bleibt. Der bereits absolvierte Kursteil so-wie eine Stornogebühr in Höhe von 20 Prozent des Kursbetrages sind zu zahlen.

§ 11 DatenschutzPersönliche Daten gem. Bundesdatenschutzgesetz werden nur zum Zwecke von Kurs-abwicklungen gespeichert und verwendet. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht. Weitere Infos zum Datenschutz entnehmen Sie unserer Website: www.soestebad.de

§ 12 HaftungDie Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Gefahr. Die Haftung der Stadt Cloppenburg als Betreiber des „Soestebad Cloppenburg“ und deren gesetzliche Vertreter und Erfüllungsgehilfen ist auf vorsätzlich und grob fahrlässig verur-sachte Schäden beschränkt. Dies gilt nicht für Schäden durch die Verletzung von Leben, Körper und Gesundheit.

Badevergnügen PUR.

Badelandschaft

25m Sportbecken

Riesenwasserrutsche

Kinderbereich

Ruhebereich

Textilsauna

Freibad

Vielfältige Kursangebote

Hagenstraße 28

49661 Cloppenburg

Tel. 04471-2218

[email protected]

www.soestebad.de

ONLINE-BUCHUNG aller Kurse unter www.soestebad.de/kursanmeldung.html

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