Kursprogramm zp flingern 2014 - caritas.erzbistum-koeln.de · Monatsprogramm „zentrum plus“ / Flingern Dienstag 13.30 – 15.00 Uhr Englisch für Fortgeschrittene 14.00 – 16.00

Monatsprogramm „zentrum plus“ / Flingern

Monatsprogramm

Oktober, November und Dezember 2018

„zentrum plus“ / Flingern Netzwerk Flingern/Düsseltal Flurstraße 57c 40235 Düsseldorf

Telefon: 0211 / 66 00 60 E-Mail: [email protected]


Aktuelle Wochenübersicht MITTAGSTISCH: Montag bis Freitag von 12 bis 13 Uhr (nur mit Vorbestellung) Montag

09.30 – 17.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 09.30 – 10.15 Uhr Sturzprävention 10.15 – 11.00 Uhr Funktionsgymnastik im Sitzen und

Stehen 10.00 – 11.45 Uhr „Denk Mal“, Gedächtnistraining 14.00 – 17.00 Uhr „Café Lilli Marleen“

(Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz, nach Absprache mit Fahrdienst)

14.00 – 17.00 Uhr „Café AugenBlick“ (Betreuungsnachmittag für gehörlose Menschen mit Demenz)

14.00 – 16.00 Uhr Sprechstunde: Beratung rund um das Thema Alter

Netzwerk Flingern/Düsseltal

10.00 – 12.00 Uhr Netzwerktreff, Flurstraße 57a 17.30 – 19.00 Uhr Computergruppe (bitte nachfragen)


Dienstag

13.30 – 15.00 Uhr Englisch für Fortgeschrittene 14.00 – 16.00 Uhr „Der besondere Dienstag“ – Kaffee,

Kuchen, Info, Feiern 14.00 – 16.00 Uhr Spielenachmittag 18.00 – 20.30 Uhr Linedance

Mittwoch

09.30 – 17.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik und Entspannung I 11.00 – 11.45 Uhr Gymnastik und Entspannung mit

Musik II 14.00 – 17.00 Uhr Kegelgruppe I (14-tägig) 15. 30 – 18.30 Uhr Malkurs, Erlernen unterschiedlicher

Techniken, individuelle Förderung 16.00 – 19.00 Uhr Kultur- und Kreativkreis in Deutsch

und Russisch, Yoga, Gesundheitsthemen und Infos - In Kooperation mit der Landsmannschaft der Deutschen aus Russland e.V.

Netzwerk Flingern/Düsseltal

14.00 – 17.00 Uhr Spieltreff (wöchentlich)


Donnerstag

09.30 – 17.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 10.00 – 11.30 Uhr Italienisch für Anfänger 15.00 – 17.00 Uhr Strickgruppe für Anfänger und

Fortgeschrittene 17.00 – 19.00 Uhr 17.00 – 19.00 Uhr

Singen und Musizieren mit der Gruppe „Heimatklang“ Lesekreis (alle 2 bis 3 Wochen)

18.00 – 20.00 Uhr Angehörigengruppe mit parallelem Betreuungsangebot für Menschen mit Demenz, 1. Do. im Monat, mit Anmeldung

Freitag

09.30 – 13.00 Uhr Cafeteria – offen für Alle 09.00 – 10.30 Uhr Frühstücksbuffet 14.00 - 17.00 Uhr Spielenachmittag 18.00 – 21.00 Uhr Kegelgruppe II (14-tägig) Netzwerk Flingern/Düsseltal

14.00 – 16.00 Uhr Kegelgruppe (monatlich) Samstag

10.00 – 12.00 Uhr English Coffee Mornings, bitte Aushänge beachten


Sonntag

14.30 – 16.30 Uhr Sonntagscafé mit Kaffee und Kuchen, Netzwerk Flingern/Düsseltal (letzter Sonntag im Monat)

10 – ca.15 Uhr 17:00 – ca. 20 Uhr

Schachturniere Ideen Treff Brettspiele

Hinweise auf Sonderveranstaltungen erhalten Sie auch über unsere Aushänge!

Liebe Leserinnen und Leser, gestalten Sie mit uns gemeinsam das letzte Viertel dieses Jahres, neue Ideen und Anregungen unterstützen wir gerne. Neben Angeboten zur Gesundheitsförderung, möchten wir Ihnen die Möglichkeit bieten sich zu informieren oder Ihre Interessen oder Hobbys in einem unserer Angebote wieder zu finden. Wenn Sie eine Beratung rund um das Thema „Älter werden“, wünschen, sprechen Sie uns gerne an oder vereinbaren Sie einen Termin mit uns!

Mit einem herzlichen Gruß, Ihr zentrum plus Team


Einzel- und Sonderveranstaltungen

im zentrum plus Flingern

Montag 01.10.2018 11 Uhr WELTSENIORENTAG Anlässlich des Weltseniorentages findet ein Tanz- Flashmob in der Stadtmitte statt. Genauere Infos entnehmen Sie unseren Aushängen Dienstag 02.10.2018 - 14 Uhr

Waffelessen – Herzlich Willkommen! An diesem Dienstag gibt es wieder frische, leckere Waffeln im zentrum plus. Eine Waffel mit heißen Kirschen und Sahne kostet 2 €. Hier besteht die Möglichkeit zum

Einlösen der Gutscheine der „tour plus“. Wir bitten um Anmeldung! Donnerstag 04.10., 08.11. und 06.12.2018 – 18 Uhr Angehörigengruppe im zentrum plus Flingern: Das Angebot richtet sich an Menschen in der Pflege und

Betreuung von Menschen mit Demenz. Begleitet und moderiert wird die Gruppe von Herrn Klaus Lindemann. Wir bitten um Anmeldung!


Samstag 06.10.2018 - 10.00 – 12.00 English Coffee Mornings: Come and join us on Saturday for two hours of English and have pleasant conversations with other lovers of English. Costs: 10 € including coffee and biscuits, no booking necessary. Dienstag 09.10.2018 – 13.30 - 15 Uhr Kulturherbst: Lichtbild-Vortrag in deutscher Sprache mit Frau Dr. Sabine Prüfer „In schweren Stunden ohne Taschentuch" - Ungewöhnliche Liebespaare der Weltliteratur Von Dr. Schiwago und Lara, über Scarlett O’Hara und Rhett Butler, sowie Jane Eyre und Mr. Rochester - zwischen großen Liebesgeschichten und Lebensdramen. Kostenfreier Vortrag, um Anmeldung wird gebeten. Mittwoch 10.10.-12.12.2018 . 11:10 – 12:10 Uhr

Netzwerk Flingern/ Düsseltal Musikprojekt mit dem Musikpädagogen Daniel Jimenez-Leffler, dem Familienzentrum NRW

St. Hildegard und dem Netzwerk Flingern/Düsseltal. Dem gemeinsamen Singen und Musizieren folgt ein Abschlusskonzert, Ort und Zeit werden noch bekannt gegeben. Anmeldung erforderlich, bitte wenden Sie sich an Frau Zander.


Mittwoch 10.10.2018 – 14 Uhr Netzwerk Flingern/Düsseltal: Geschichtliches und Geschichten aus den 30er und 40er Jahren: Joachim Tabath und Netzwerkerinnen und Netzwerker schauen und erzählen zu alten Verkehrsmitteln, Schule und anderem. Wer noch alte Dokumente oder Bilder hat, kann diese mitbringen. Der Nachmittag findet auf der Flurstraße 57c, statt, wir bitten um Anmeldung! Donnerstag 11.10., 25.10., 08.11., 22.11., 13.12., 27.12. – 17 – 19 Uhr

Lesekreis: das Angebot richtet sich an alle Menschen, die gerne Lesen und sich austauschen möchten. Es werden

Geschichten, Gedichte, Bücher vorgestellt und in der Gruppe besprochen. Wir freuen uns über weitere interessierte Leserinnen und Leser. Um Anmeldung wird gebeten. Dienstag 16.10.2018 – 16 – 18 Uhr Planungs- und Austauschtreffen: Herzliche Einladung zum Planungstreffen an alle Kursleitungen, Interessierte, ehrenamtlich Mitwirkende und Mitarbeiter des zentrum plus Flingern. Bei einem kleinen Imbiss wollen wir einen Jahresrückblick halten und Ideen und Planungen für das nächste Jahr besprechen. Wir bitten um Anmeldung!


Dienstag 23.10.2018 – 10 - 13 Uhr Netzwerk Flingern/Düsseltal: FORUM Interessierte Netzwerker treffen sich zum Austausch und zur Planung für anstehende Aktionen im „Bistro“ auf der Grafenberger Allee, bitte anmelden.

Dienstag 23.10.2018 – 16 Uhr Vortrag des Rechtsanwaltes Herrn Jennert zum Thema „Erbrecht“. Der Vortrag ist kostenfrei, wir bitten um Anmeldung!

Sonntag 28.10. 2018 – 14.30 Uhr

Sonntagscafé: Das Netzwerk Flingern/ Düsseltal lädt zu Kaffee und Kuchen ein – geringe Kosten Dienstag 30.10.2018 – 14.30 – 16 Uhr Kulturherbst: Lichtbild-Vortrag: Sagen der Stadt Düsseldorf aus der weiblichen Perspektive - Jakobe von Baden und andere. Eine Frau in weißem Gewand und mit rotem Bändchen um den Hals schwebte durch den Düsseldorfer Schloßturm"... Jakobe von Baden. Lichtbildvortrag durch die Referentin Frau Helga Maaßen, Hintergründe werden beleuchtet und geben Anlass zum Gespräch! Kostenfrei, bitte anmelden!


Montag 06.11.2018 – 14.00 Uhr Vortrag der Lichtapotheke: Frau Kim-Aun informiert zum Thema Osteoporose – ein spannenderr Lichtbildvortrag! Dienstag 09.11.2018 Nach der Messe in Liebfrauen um 17:15 Uhr, findet der St. Martins Umzug statt. Montag 12.11. – Freitag 17.11.2018 ganztägig

Oasentage für betreuende Angehörige und Menschen mit Demenz - Für die Angehörigen: Abstand vom Alltag, Gespräche, Informationen, Erholung, drei

Tage im Kloster, zwei Tage zu Hause, um äußere und innere Dinge zu ordnen, ohne Sorge um die zu Betreuenden. Für die Menschen mit Demenz: kreative und musische Angebote, geleitete Gesprächsrunden, Gymnastik, Spaziergänge und vieles mehr. Die Betreuung findet im Café Lilli Marleen in Düsseldorf - Flingern statt. Die Kosten für Menschen mit Demenz und für betreuende Angehörige können ggf. von der Pflegekasse erstattet werden. Info und Anmeldung: zentrum plus Flingern, Mary Zander 0211 66 00 60 oder [email protected]

mailto:[email protected]


Montag 12.11.2018 – 10 – 11 Uhr

Kulturherbst in Kooperation: Stadtteilbücherei und

zentrum plus Flingern: Delikatessen - Gedichte und Kurzgeschichten von Jürgen Ambros angereichert mit musikalischen Leckerbissen – in der Stadtteilbücherei Flingern, Hoffeldstraße 69 Man erfährt etwas über gehäkelte oder gekochte Gedichte

und erhält Einblick in delikate Angelegenheiten, die hoch über den Wolken oder mitten im Wald stattfinden. Aber es lohnt sich auch einfach nur

wegen der witzigen Musik, sich diese

Stunde Zeit zu nehmen.

Bitte anmelden bei: Fr. Zander, 0211 660060, [email protected] oder Fr. El Jerroudi, 0211 89-24114, [email protected] Montag 19.11.2018 - 16.30 Uhr Vortrag des Rechtsanwaltes Herrn Jennert zum Thema „Erben ohne Scherben“. Der Vortrag ist kostenfrei, wir bitten um Anmeldung!



Dienstag 20.11.2018 – 14.30 – 16 Uhr Frauengesprächskreis: „Kreatives Vorbereiten der Adventszeit – Einstimmung auf eine besinnliche Zeit“ Helga Maaßen lädt den Frauengesprächs- kreis und weitere interessierte Frauen zum

gemütlichen Beisammensein und Austausch ein. Wir bitten um Anmeldung. Sonntag 25.11.2018 – 14.30 Uhr Sonntagscafé: Netzwerk Flingern/ Düsseltal lädt zu Kaffee und Kuchen ein – geringe Kosten Montag 26.11.2018 – 10 Uhr Netzwerk Flingern/ Düsseltal Offene Frage- und Austauschrunde – Verkehrssicherheit und weitere Themen der Gäste - mit Herrn Joachim Tabath, Polizeihauptkommissar.

Samstag 01.12.2018 – 10 – 12 Uhr

English Coffee Mornings: Come and join us on Saturday for two hours: Talk: “Deadly Chrismas Festive Murders”, Costs:10 € including coffee and biscuits, no booking necessary.


Dienstag 04.12.2018 – 14.30 – 16 Uhr Frauengesprächskreis: „Jahresrückblick und Austausch sowie Anregungen für das kommende Jahr 2019“ Helga Maaßen lädt den Frauengesprächs-

kreis und weitere interessierte Frauen zum gemütlichen Beisammensein ein.

Dienstag 11.12.2018 – 14.00 Uhr

Adventfeier – besinnlich, feierlich und humorvoll möchten wir diesen Nachmittag miteinander ver- bringen. Bei einem adventlichen Kaffee-Trinken laden wir ein zu Gedichten, Geschichten und

gemeinsamen Singen, ein. Kosten betragen 5 €. Wir bitten um um Anmeldung!

Montag 17.12.2018 10 – 12 Uhr Netzwerk Flingern/Düsseltal: Herr Joachim Tabath, Polizeihauptkommissar, lädt zu einem offenen Gesprächs- kreis zum Thema Verkehrssicherheit ein.

Montag 24.12.2018 Wie in den vergangenen Jahren, wird auch in diesem Jahr eine Heiligabend- Feier in einem der Caritas zentrum plus, stattfinden. Näheres entnehmen Sie bitte

unseren Aushängen oder sprechen Sie uns an.


Vorankündigungen

Caritas Reisemarkt:

Den Termin für den Caritas Reisemarkt entnehmen Sie bitte den Aushängen!

Montag 28.01.2019 13.00 bis 15.00 Uhr

"Des Menschen Recht" – Eröffnung der Kunstausstellung von Hanne Hanke-Mangels

Mit ihren Werken setzt sich die Künstlerin mit der "Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte" von 1948 und wesentlichen Grundgesetzen intensiv auseinander. Einladung zum Betrachten, Nachdenken und Diskutieren an beiden Ausstellungsorten,

Treffpunkt: 13.00 Uhr zentrum plus, Flurstr. 57c, anschließend geht die Gruppe zur Vernissage um14.00 Uhr zur Stadtteilbücherei, Hoffeldstr. 69. Veranstalter: Stadtteilbücherei Flingern und zentrum plus Caritas in Flingern. Anmeldung: Mary Zander, Telefon 0211 66 00 60 oder per Mail: [email protected]


Kurse und Gruppen - Noch Plätze frei!

Mittwoch ab dem 07.11.2018 - 16.00 – 19.00 Uhr Malen und Zeichnen für Anfänger und Fort- geschrittene – Individuelle Begleitung durch die Künstlerin Mirela Anura Isaila (Kurs in Kooperation mit der ASG): Überwiegend wird mit gegenständlichen Themen gearbeitet; Acryl, Aquarell, Pastell, Ölkreide und andere Techniken werden vermittelt, ebenso Grundlagen der Farbenlehre, Perspektive und kunstgeschichtliche Aspekte. 6 Termine, 42,- € (Termine: 07.11./ 14.11./ 21.11./ 28.11./ 05.12. / 12.12.2018). Wir bitten um Anmeldung im zentrum plus Flingern!

Dienstags – 18.00 – 20.30 Uhr LINEDANCE - für Alt und Jung – für Frauen und Männer – Linedance wird in Linien hinter- und nebeneinander getanzt. Das hat unter anderem den Vorteil, dass kein Tanzpartner benötigt wird. Dabei können die Choreografien z. B. Cha-Cha, Two-Step oder auch Walzer-Elemente enthalten. Es sind aber durchaus kubanische oder Polka-Elemente möglich. Ihr seht also, es handelt sich um eine durchaus interessante und abwechslungsreiche Art der Freizeitgestaltung in netter Gesellschaft. Wer neugierig geworden ist, kann sich gerne bei Frau Steffen anmelden, Telefon: 0211 – 787971, E-Mail: [email protected], Ort: zentrum plus Flingern, Flurstr. 57c.




Montag: 1. Kurs 9.30 - 10.15, 2. Kurs 10.15 - 11.00 Uhr Noch Plätze frei: Wohltuende Gymnastik zur Stärkung des Gleichgewichts und zum Muskelaufbau, Entspannung und Bewegung mit Musik, angeleitet durch Herrn Ambros, Gymnastiklehrer und

Atem-, Sprech- und Stimmlehrer, Schnuppern erwünscht! Donnerstag 18.10. -13.12.2018 - 8:30 – 9:15 Uhr

Morgenmeditation und Fantasiereisen für einen ruhigen und kräftigenden Start in den Tag! (ausgenommen 1. und 15. November) - kurzfristige Anmeldung möglich. Information bei Frau Zander. Internet - Café

NEU: Wir starten neu mit dem Internetcafé: Jeden Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 9:30 bis 10:30 Uhr, ist das Internetcafé für Sie

geöffnet. Für weitere Infos sprechen Sie bitte mit uns!

Donnerstags – ab 11.10.2018 – 15:30 – 16:30 Uhr NEU: Fragen und Antworten rund um Ihr Smartphone – wir bitten um Anmeldung, kostenfrei.


Donnerstags 15.00 – 17.00 Uhr Handarbeitsgruppe: stricken – häkeln – sticken Mit vielen Tipps und Tricks in entspannter Atmosphäre. Wer mag kann gerne schnuppern, wir bitten um Anmeldung!

Ein bißchen mehr…

Ein bißchen mehr Friede und weniger Streit, ein bißchen mehr Güte und weniger Neid, ein bißchen mehr Liebe und weniger Haß,

ein bißchen mehr Wahrheit, das wär doch schon was.

Statt soviel Hast ein, bißchen mehr Ruh’. Statt immer nur ich, ein bißchen mehr Du!

Statt Angst und Hemmungen, ein bißchen mehr Mut und Kraft zum Handeln, das wäre gut.

Kein Trübsinn und Dunkel, mehr Freude und Licht.

Kein quälend Verlangen, ein froher Verzicht und viel mehr Blumen, so lange es geht,

nicht erst auf Gräbern, da blühn sie zu spät!

Peter Rosegger (1843 - 1918)


Ältere Menschen wollen ihr Leben möglichst lange selbstbestimmt in der eigenen Wohnung führen. Die zentren plus helfen ihnen dabei. Wohnortnah in den Stadtteilen sind sie Anlaufpunkt und Beratungsstelle für Menschen ab etwa 55 Jahren bis ins hochbetagte Alter. Sie geben Menschen nach der Berufs- oder Familienzeit Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, Hilfe auf Gegenseitigkeit zu leisten, sich weiter zu bilden und die freie Zeit unterhaltsam und sinnvoll zu gestalten. Über diese Netzwerkgedanken hinaus finden ältere Menschen in zentren plus individuelle Beratung zu allen Fragen rund um das Leben im Alter. Das können Behördenangelegenheiten sein, es werden aber auch Dienstleistungen vermittelt wie Hol- und Bringdienste, Essen auf Rädern, Haushalts- und Pflegedienste oder Hilfen für die Angehörigen von Menschen mit Demenz.

Die “zentren plus” werden gefördert von der Landeshauptstadt Düsseldorf

Impressum „zentrum plus“ / Flingern Flurstraße 57c 40235 Düsseldorf Telefon: 0211 / 66 00 60 Telefax: 0211 / 6 98 05 81

Ansprechpartner: Mary Zander

Öffnungszeiten: Mo. und Di. 09.00 – 17.00 Uhr Mi. und Do. 09.00 – 17.00 Uhr Fr. 09.00 – 13.00 Uhr

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