1. Kritisieren Sie die aktuelle Situation, nicht den Zustand.
Vermeiden Sie Generalisierungen wie etwa "Nie bist du ", "Immer
hast du " 2. Achten Sie nicht nur auf Ihre Sprache, sondern auch
auf die Krperhaltung. Auch die kann Verachtung widerspiegeln. 3.
Pflegen Sie Ihre positive Erinnerung. Die kann Ihnen ber schwere
Zeiten hinweghelfen. 4. Nehmen Sie Anteil am "inneren" Leben Ihres
Partners. Was beschftigt ihn, wovor hat er Angst, welche Wnsche hat
er? 5. Schreiben Sie auf, was Sie an Ihrem Partner lieben und auf
welche Eigenschaften Sie stolz sind. 6. Verfassen Sie eine Liste
gemeinsamer Interessen, die Sie gern verfolgen wrden. 7. Machen Sie
kleine Kompromisse und sehen Sie sie positiv. 8. Kontrollieren Sie
zerstrerische Strukturen. Eine Entschuldigung bringt nichts, wenn
sie nicht in das System des Partners vordringt. 9. Schaffen Sie
Rituale, die Ihnen beiden wichtig sind. Wie knnen sich Mnner und
Frauen besser verstehen? Alles beginnt mit der Einsicht, dass Mnner
und Frauen so verschieden sind, als kmen sie von zwei Planeten. Die
meisten Missverstndnisse und Enttuschungen hngen damit zusammen,
dass wir eigene Werte und Verhaltensmuster auf unseren Partner
bertragen. Damit entstehen Erwartungen, die fast zwangslufig
enttuscht werden mssen. Worber streiten die meisten Paare? ber
Geld, Kindererziehung, Freizeitgestaltung, unterschiedliche
Interessen. Es ist vllig normal, dass man in einer Beziehung
zuweilen in Konflikte gert. Entscheidend ist, wie man damit umgeht.
Da unterscheiden sich die erfllten und glcklichen Partnerschaften
von den weniger glcklichen. Wie kann man Streit vermeiden? Eine
Regel besagt, dass neunzig Prozent unserer akuten Verrgerung oder
Verletztheit mit unserer Vergangenheit zu tun haben und nur zehn
Prozent mit dem aktuellen Anlass. Wir mssen es schaffen, unsere
Vergangenheit zu heilen. Konflikte werden wir dann zwar austragen,
aber sie werden nicht mehr so emotional sein. Hat sich das Klima
zwischen Frauen und Mnnern verndert? Ja. Die alten Rollenbilder
sind untergegangen. Diese Entwicklung hat vor allem bei Frauen das
Selbstwertgefhl dramatisch verndert. Wir leben in einer
bergangszeit. Das macht es schwer, seine eigene Rolle zu finden.
Was knnen und mssen wir voneinander lernen? Wir knnen von unserer
Verschiedenheit profitieren, wenn wir sie positiv interpretieren.
Als Mann muss ich wissen, wie ich die feminine Seite meiner Frau
untersttze und als Frau, wie ich meinen Mann in seiner Virilitt
strken kann.
