O Produkte - ayurveda-portal.de · Wassernabelkraut (Gotu Kola) und die Amla-Frucht (Amalaki), deren Potenzial im Westen erst langsam entdeckt wird. Die original-rezeptur verlangt

Original ayurvedische Produkte

nAHRUnGSERGÄnZUnGEn 6

nAtURkoSmEtik 20

ARomAölE & RÄUcHERStÄbcHEn 26

mAHARiSHi GAndHARvA-vEdA 28

bücHER & PUblikAtionEn 30

StARtPAkEt 30

EinlEitUnG 2

GEwüRZE & nAHRUnGSmittEl 18

GRUndlAGEn dES AyURvEdA 14

kRÄUtERölE & mUndHyGiEnE 24

tEES & GEtRÄnkE 16

Liebe Leserin, lieber Leser,

mit Maharishi Ayurveda entfalten

Sie ganz natürlich und mühelos die

schönsten Seiten Ihres Lebens!

Wir, das gesamte Team von

„Maharishi Ayurveda Products

Europe“, unterstützen Sie gerne

dabei. Entdecken Sie die große

Vielfalt unseres Produktsortiments,

und bitte zögern Sie nicht, mit uns

Kontakt aufzunehmen, wenn Sie

Fragen zu unseren Produkten

oder zum Ayurveda haben.

Wir sind gerne für Sie da.

Ayurveda bedeutet Gesundheit und Schönheit durch inneres GleichgewichtAyurveda, die Wissenschaft vom langen Leben, stammt aus der vedischen

Hochkultur Indiens und gilt als das älteste und umfassendste Gesund-

heitssystem der Welt. Es basiert auf dem zeitlosen Wissen vom indi-

viduellen inneren Gleichgewicht, das laut Ayurveda die Grundlage für

Gesundheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit und natürliche Schönheit ist.

Maharishi Ayurveda steht für Authentizität und höchste Qualität Maharishi Ayurveda garantiert Ihnen die Reinheit echter ayurvedischer Produkte.

Er wurde vom All India Ayurvedic Congress offiziell als die authentische Form

des Ayurveda bestätigt. Neben der Bewahrung jahrtausendealten Wissens sind

modernste Qualitätskontrollen eine Selbstverständlichkeit, um unseren hohen

Anforderungen zu entsprechen und Ihnen allerbeste Qualität bieten zu können.

Kundenservice

& BestellungTe

l 02432 2494

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ayurveda-produkte.d

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4

AUtHEntiZitÄt Und QUAlitÄt

Original ayurvedische RezepturenMaharishi Ayurveda Produkte werden

äußerst sorgfältig nach traditionellen

ayurvedischen Richtlinien hergestellt,

damit sie das volle Potenzial dieses

wertvollen Wissens entfalten.

Ausschließlich beste RohstoffeDie Wirksamkeit einer Pflanze variiert

sehr stark entsprechend der Jahres-

zeit, den Mondzyklen und der Tages-

zeit, in der sie geerntet wurde. Alle

Pflanzen werden zur jeweils idealen

Zeit geerntet, wodurch sie wesentlich

potenter sein können. Nach der Ernte

wird jede Pflanzenlieferung genaues-

tens geprüft, sortiert und gesäubert.

Rohstoffe, die nach Meinung unserer

Experten nicht den notwendigen Qualitätsanforderungen

bezüglich Reinheit, Reife oder Potenz entsprechen, werden

nicht verwendet. Alle aus Indien importierten Pro dukte kom-

men von „Maharishi Ayurveda Products India“ (MAP India). Dies

sichert uns die Kontrolle über gleich bleibend hohe Quali tät.

Für „MAP India“ arbeiten neben den Angestellten im Bereich

Verarbeitung und Qualitäts sicherung zahlreiche Pflücker, die

spe ziell für das Sammeln der Früchte und Kräuter ausgebildet

wurden. Seltene Pflanzenarten werden extra angebaut, um

den Reichtum der indischen Flora zu schützen und zu erhalten.

Renommierte Zertifizierungen und unabhängige QualitätskontrollenNeben der Bewahrung jahrtausende alten Wissens sind

strenge Quali täts kon trollen nach internationalem Standard

selbst verständlicher Teil der Produktion. „MAP India“ verfügt

über modernst eingerichtete Fabrikationsanlagen und ist

ISO 9001:2008 und ISO 22000:2005, HACCP, WHO-GMP,

GLP und BDIH zertifiziert. „MAP India“ hat als eine von ganz

wenigen Firmen in Indien diese Kontrollsysteme in seine

Herstellungsverfahren integriert, um einwandfreie Quali-

tät zu liefern. Das Forschungs- und Entwicklungszentrum

des Herstellers in Indien ist offiziell anerkannt und zerti-

fiziert durch das indische Ministerium für Wissenschaft

und Technologie. Die Chargen der importierten Produkte

werden zusätzlich in Europa von unabhängigen Labors auf

Pestizide (Herbizide, Insektizide, Fungizide), Mikrobiologie

(Bakterien, Hefen, Schimmel, Salmonellen) und Schwerme-

talle (Blei, Cadmium, Quecksilber, Arsen) rückstandsgeprüft.

Diese Untersuchungen werden nach den jeweils aktuellsten

europäischen Standards durchgeführt. MAP India ist eine

von wenigen ersten Firmen, die die Auszeichnung “AYUSH

Premium Mark Award” erhalten hat. Das Zeichen wurde von

„AYUSH“, einem Ressort des indischen Gesundheitsministe-

riums, geschaffen und wird durch „Foodcert India“ geprüft

und zertifiziert. Dieses Siegel orientiert sich an WHO-Richt-

linien und gibt hohe Qualitätsrichtlinien für die Reinheit der

Produkte vor.

Weltweit führend1987 gegründet, ist Maharishi Ayurveda nach vielen Jahren

der Pionierarbeit heute mit mehr als 50 Ländervertretungen

weltweit der führende Hersteller und Anbieter hochwertiger

original ayurvedischer Produkte. Zu finden in vielen Bioläden,

Fachgeschäften, Reformhäusern, Drogerien, Kosmetikstudios,

Apotheken und im Versandhandel.

Maharishi Ayurveda: Das Original

Maharishi Mahesh Yogi Der vedische Gelehrte Maharishi Mahesh Yogi hat zusammen mit weltweit führenden ayur vedischen Ex perten den Maharishi Ayur veda begründet. Er fügte die seit Jahrhunderten fragmen tierte Vedische Literatur wieder zu einer vollkommenen Wissen schaft zusammen und brachte ihr vol les Potenzial ans Licht.

Alle Rezepturen, die Auswahl der Pflanzen und die Herstellungsprozesse werden im Maharishi Ayurveda durch einen Rat von Vaidyas (ayurvedische Gelehrte) überwacht. Dieser Rat von Vaidyas wurde 1983 von den führenden AyurvedaExperten Indiens zusammen mit Maharishi Mahesh Yogi begründet:

V. M. Dwivedi: International anerkannte Auto rität auf dem Gebiet der Rasayanas (ayur vedische Kräuter und Mineralmischungen).

B. D. Triguna: Berater der indischen Regierung und ehemaliger Präsident der Indischen Gesellschaft ayurvedischer Ärzte.

Balraj Maharshi: Führender Experte in Dravyaguna, der Bestimmung und Anwendung von Heilpflanzen.

Der rat von vaiDYas

V. M.Dwivedi

B. D.Triguna

BalrajMaharshi

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KonTrollierTe naTurKosMeTiKNaturkosmetik zertifiziert nach den strengen BDIH-Richtlinien

iso-ZerTifiKaTNach interna tio na lem ISO 9001-2008 und 22000-2005 Standard zerti fi zierte Maharishi Ayurveda-Pro duk tions -stätten

ZerTifiZierT Durch WissenschafTs-MinisTeriuMForschungszentrum offi-ziell anerkannt und zerti-fiziert durch das indische Mini s terium für Wis sen-schaft und Technologie

haccP-ZerTifiKaTPro duktions stätten in Indien zertifiziert nach interna tionalem HACCP-Standard zur Lebensmittelsicherheit

GlP-ZerTifiKaT Registriertes Labor-Manage mentsystem für alle wichti gen Labortests und das Eichen der Geräte

GMP-ZerTifiKaTPro du ktions stät ten in Indien sind zur Qualitätssicherung WHO-zertifiziert und EU-GMP kompatibel

KonTrollierT Bio-loGischer anBauZahlreiche Produkte stammen aus kontrol-liert biologischem Anbau

unaBhänGiGe laBorTesTs Labortests durch unab-hängige europäische In sti tute auf Schwer-metalle, Mikro bio logie und Pestizide

ayush PreMiuM MarK aWarD Auszeichnung für hohe Qualitätsrichtlinien bei Exportprodukten des indischen Gesundheits-ministeriums

Unsere Qualitätskontrollen und Zertifikate

Der „All India Ayurvedic Congress“ ist die größte Standesor-

ganisation des Ayurveda in Indien mit über 300.000 ayurve-

dischen Gelehrten als Mitglieder. In einer

offiziellen Stellungnahme im Jahr 1997

heißt es unter anderem: „Es ist mir eine

große Freude zu bestätigen, dass der Maha-

rishi Ayurveda die Tradition des Ayurveda in

seiner höchsten Vollendung und Wirksamkeit

repräsentiert, gemäß den klassischen Texten

dieser Wissenschaft. Ich hatte Gelegenheit, aus

erster Hand den enormen Beitrag, den Mahari-

shi Mahesh Yogi durch die Wiederbelebung und

Verbreitung des ayurvedischen Gesundheitssys-

tems in der ganzen Welt geleistet hat, zu begut-

achten. Ich kann bestätigen, dass der Maharishi

Ayurveda die Prinzipien und Praktiken des Ayur-

veda auf eine solch vollständige, systematische

und authentische Weise verfügbar macht, wie dies

selten in letzter Zeit in Indien erreicht wurde.“

Die vollständige Stellungnahme finden Sie im

Internet unter www.ayurveda.eu

Anerkannt authentisch

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Eine ausgewogene Ernährung spielt im Ayurveda eine bedeu-

tende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit. In den

ayurvedischen Texten werden eine Vielzahl pflanzlicher und

mineralischer Nahrungsergänzungen (Rasayanas) beschrieben.

Das Besondere ist die bewusste ZusammenstellungAyurvedische Nahrungsergänzungen beinhalten nicht

nur verschiedenste Nährstoffe. Durch die Kombination

bestimmter Inhaltsstoffe und die besondere Art der Verar-

beitung werden sie nach ayurvedischer Auffassung ganz-

heitlich vom Körper aufgenommen und bewahren die kon-

zentrierte Intelligenz der Pflanzen und Mineralien. Die

verwendeten Zutaten sind so zusammengestellt, dass sie

sich gegenseitig ergänzen und verstärken. Neben unserer

exklusiven Auswahl an ayurvedischen Nahrungsergänzungen

bieten wir Ihnen auch traditionelle ayurvedische Asavas. Dabei

handelt es sich um flüssige Zubereitungen aus fer mentierten

Kräutern und Gewürzpflanzen in hoher Konzentration.

Die Intelligenz der Natur wirkt harmonisierendAyurvedische Kräutermischungen besitzen vielfältige, unter-

stützende Eigenschaften und können laut Ayurveda zu einem

harmonischen Gleichgewicht von Körper und Geist beitragen,

indem sie die vom Körper „vergessene“ Intelligenz – die Ordnung,

Balance und harmonische Funktionsweise – wiederbeleben.

In jeder Nahrungsergänzung kommt zeitloses Wissen zum AusdruckMaharishi Ayurveda Nahrungsergänzungen werden streng

nach jahrtausendealten, original ayurvedischen Rezepturen

hergestellt. Alle – zum Teil sehr aufwändigen – traditionell

überlieferten Herstellungsschritte werden bewusst eingehal-

ten, um die herausragende Beschaffenheit der Produkte zu

garantieren. Zusätzlich wird der gesamte Herstellungsprozess

von erfahrenen Vaidyas (ayurvedischen Gelehrten) überwacht.

Maharishi Ayurveda steht für höchste Qualität und ReinheitModernste Qualitätskontrollen in Indien sowie Untersuchungen

von unabhängigen Laboratorien in Europa schließen die Her-

stellung unserer Nahrungsergänzungen ab und stellen sicher,

dass alle Produkte höchsten Qualitätsstandards entsprechen.

Die tägliche Ergänzung fürGesundheit und Ausgeglichenheit

nAHRUnGSERGÄnZUnGEn

Ayurvedische Kräutermischungen besitzen v

ielfältige,

harmonisierende und unterstützen

de Eigenschaften.

Allgemeine empfehlung

Entsprechend der ayurvedischen Empfehlungen wählen Sie die Nahrungsergänzungsmittel nach Ihrem Bedarf und verzehren diese regelmäßig über einen Zeitraum von mindestens 2-3 Monaten. Asavas werden nach traditioneller Empfehlung ca. 2 Wochen lang verwendet. Sollte danach das Un gleichgewicht weiter bestehen, wechselt man zu der entsprechenden Nahrungsergänzung.

Bitte beachten Sie den folgenden wichtigen Hinweis:Unsere Produkte werden streng nach original ayurvedischen rezepturen hergestellt, um die im ayurveda beschriebenen harmonisierenden und gesundheitsunterstützenden Wirkungen zu erzielen. Das traditionelle ayurvedische Wissen stellt in der indischen Kultur eine anerkannte Wissenschaft dar, die von renommierten Gelehrten und anwendern weitergegeben und praktiziert sowie von staatlichen stellen gefördert wird.

Die jahrtausendealte ayurvedische Lehre beruht jedoch auch auf anderen Prinzipien und sichtweisen als die uns geläufige „westliche“ Wissenschaft. Da sich unsere Darstellungen über die Bedeutung und Funktionen der ayurvedischen nahrungsergän-zungen (rasayanas) auf die erkenntnisse des ayurveda beziehen, nehmen wir damit keine Wirkungen im sinne der uns geläu-figen Wissenschaft in anspruch. insbesondere die aspekte der Harmonie und des individuellen inneren Gleichgewichts haben in unserer Wissenschaft keine entsprechung, so dass es für viele der im ayurveda beschriebenen Wirkungen im sinne der westli-chen Wissenschaft keinen Wirknachweis gibt.

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Maharishi aMriT Kalash In den überlieferten Lehrbüchern des Ayurveda werden die ganzheitlichen, gesundheitsfördernden Eigenschaften von Maharishi Amrit Kalash ausführlich beschrieben*.

Der ganze reichtum ayurvedischen WissensIn über 14 Erntegebieten wird eine Vielzahl an exotischen Kräutern, Wurzeln und sonnen-gereiften Früchten gesammelt und handverlesen. Darunter so legendäre Zutaten wie Asiatisches Wassernabelkraut (Gotu Kola) und die Amla-Frucht (Amalaki), deren Potenzial im Westen erst langsam entdeckt wird.

Die original-rezeptur verlangt 250 ProduktionsschritteIn mehr als 250 (!) zeitaufwändigen Produktionsschritten nach original ayurvedischer Rezeptur wird aus 22 kg Rohmaterial 1 kg Maharishi Amrit Kalash MA 4 hergestellt.

Modernste, wissenschaftliche TestreihenModernste Qualitätskontrollen und wissenschaftliche Testreihen schlie-ßen den langen Prozess ab, um sicherzustellen, dass das Endpro-dukt unseren hohen Qualitätsanfor-derungen entspricht.

abbau freier radikaleDie moderne Biochemie beschreibt eine Klasse hochreaktiver chemi-scher Verbindungen, die so genann-ten freien Radikale, die an zerstö-renden Veränderungsprozessen in den Körperzellen beteiligt sind. Um diese freien Radikale zu neutralisie-ren, wird im Allgemeinen der Ver-

zehr von antioxidantienreicher Nahrung mit vielen frischen Früchten und Gemüse sowie auch die Einnahme von Vitamin C und Vitamin E als Nahrungsergänzung empfohlen. Wissen-schaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Maharishi Amrit Kalash eine außer ordentlich hohe Konzentration an Substanzen mit antioxidativer Wirkung enthält und so die antioxidative Wirksamkeit bekannter Produkte um ein Vielfaches übertrifft. Es kann somit als Breitbandantioxidant bezeichnet werden.

Die reine Kraft der naturDie ausgewogene Zusammensetzung dieser Nahrungsergän-zung bildet die Grundlage für seine umfassenden gesundheits-fördernden Eigenschaften*. Maharishi Amrit Kalash besteht aus natürlichen Zutaten, zum Teil aus kontrolliert biologischem Anbau und ist frei von künstlichen Konservierungsmitteln.

Gegenseitig ergänzen und verstärkenMaharishi Amrit Kalash setzt sich aus zwei Komponenten zusammen, die sich gegenseitig ergänzen und verstärken: eine Frucht- und Kräuterzubereitung (MA 4) und Kräutertabletten (MA 5). Sie sollten deshalb zusammen verzehrt werden. Die Frucht- und Kräuterzubereitung ist auch als „MA 4 T“ ohne Zu-cker und Honig in Tabletten form erhältlich – für Menschen, die auf Zucker in ihrer Ernährung verzichten müssen oder möchten.

MA 4 Frucht- und Kräuterzubereitung, 600 g ~= 1 MonatBest.-Nr.: 010004

MA 4 T zuckerfrei, 60 g ~= 1 Monat Best.-Nr.: 010007

MA 5 Kräutertabletten, 30 g ~= 1 Monat Best.-Nr.: 010050

3-er Set MA 4 und MA 5 ~= 3 Monate Best.-Nr.: 010034

3-er Set zuckerfrei, MA 4 T und MA 5 ~= 3 MonateBest.-Nr.: 010037

Die bedeutendste ayurvedische Nahrungsergänzung

Maharishi Amrit Kalash ent-hält solch legendäre Zutaten wie zum Beispiel Asiatisches Wassernabelkraut und die Amla-Frucht (Amalaki)

Die hier vorgestellten Nahrungsergänzungen und Asavas werden seit Jahrtausenden vom Ayurveda empfohlen und erfolgreich eingesetzt. Sie sollten jedoch nicht als Medika-mente verstanden werden, sondern als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Zur Behandlung von Krankheiten empfehlen wir, einen Arzt mit einer Zusatzausbildung in Maharishi Ayurveda aufzusuchen. Adressen erhalten Sie über die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda (Seite 27 ).

* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472

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frauen-rasayanaStimmungsschwankungen? Unwohlsein? Leistungsabfall? Hervorragende ayurvedische Mischung zur Nahrungsergän-zung. Wertvolle Kräuter und Früchte entfalten eine wunder-bar harmonisierende Wirkung auf den gesamten weiblichen Organismus. Zusätzlich soll sie alle Dhatu-Agnis stärken und zu einer sanften Reinigung beitragen*. Für Frauen jeden Alters, jedoch nicht während der Schwangerschaft.

Best.-Nr.: 040743 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage

für Die aKTiVe frauDiese Nahrungsergänzung soll ent sprechend den ayurvedi-schen Schrif ten den weiblichen Körper bei Stress und Über-belastung unterstützen. In einem ausgewogenen Verhältnis sind nach ayurvedischen Prinzipien Pflan zen vereint, die bei Frauen in Indien seit tausenden von Jahren erfolgreich Verwen dung finden*.


GolDen TransiTionDie klassischen Texte des Ayurveda gehen davon aus, dass während der Wechseljahre Verän derun-gen im Stoffwechsel auftreten, die haupt sächlich auf eine Zunahme von Vata und eine Abnahme von Pitta zurückzuführen sind. Diese Nahrungsergänzung soll die Versorgung mit Substanzen gewährleisten, die erforderlich sind, um ein Gleichgewicht während dieser Lebensphase sicherzustellen*. Golden Transi-tion I und II werden zusammen empfohlen, da sie sich gegen seitig ergänzen und verstärken.

Best.-Nr.: 040938 I: 60 Tabletten, 60 g ~= 30 TageBest.-Nr.: 040939 II: 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage

calcio careEiner der wichtigsten Mineralstoffe für den mensch-lichen Körper ist Kalzium. Als Hauptbestandteil von Knochen und Zähnen spielt es eine große Rolle bei deren Aufbau. Calcio Care enthält natürliches Kalzium von ausgewählten Meereskorallen sowie Kräuter und Früchte, denen nach Ayurveda eine Bedeutung bei der Aufnahme von Kalzium zugeschrieben wird*.

Best.-Nr.: 040925 60 Tabletten, 30 g ~= 15-30 Tage

ayurVeDisches eisenrasayana Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das unter anderem für den Sauerstofftransport, die Atmung, die Zellteilung und Energiegewinnung wichtig ist. In besonderen Lebenssituatio-nen, wie während Schwangerschaften, starker Menstruation oder vegetarischer Ernährung kann der Eisenbedarf höher sein als üblich. Diese Nahrungsergänzung enthält nicht nur ayur-vedisch aufbereitetes Eisen (Eisenbhasma) sondern fördert nach ayurvedischem Wissen auch die Aufnahme von Eisen*.


Für Frauen*

Männer-rasayanaUnsere beste Nahrungsergän-zung (Rasayana) für Männer. In den ayurvedischen Schriften

wird sie zur Stär kung aller Dhatus (Gewebe) hoch gepriesen. Zudem soll sie nach ayurvedi schem Wissen die gesamte männliche Physiologie harmonisieren und unter stützen. Sie vereint 35 (!) Ingredienzien zu einem ganzheitlichen Rasayana der besonderen Art. Der Ayurveda em p fiehlt diese außergewöhnliche Kräuter rezeptur Männern jeden Alters*.


für Den aKTiVen MannAyurveda stellt einen Zusammenhang zwischen dieser Nahrungsergän zung und den speziellen Nahrungsbe-dürfnissen von körperlich und geistig aktiven Männern her. Ein vitalisieren der Effekt wird wegen der Reduzierung von Pitta und Kapha in den klassischen ayurvedischen Überliefe-rungen be schrieben. Neben einer Vielzahl an hoch wertigen pflanzlichen Zutaten enthält diese Nahrungsergänzung auch speziell aufbereitete Spurenelemente*.

Best.-Nr.: 040924 50 Tabl., 50 g ~= 20 Tage


Ayurveda-Kräuter-Power für starke Frauen!

Für Männer*


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Für Kinder und Jugendliche*

KinDer-rasayanaNach dem Wissen des Ayurveda benötigen Kinder in ihrer Entwicklungsphase besondere Nährstoffe. Das Kinder-Rasa-yana will diesen spezifischen Bedürfnissen gerecht werden*. Geeignet für Kinder ab drei Jahren.


sTuDenTen-rasayanaEine Mischung aus zehn Kräutern, die im Ayurveda als Rasa-yanas und Tonika für das Nervensystem bekannt sind. Eine Beschleunigung des Intelligenzwachstums bei Kindern durch das Präparat konnte wissenschaftlich bestätigt werden*. Für Schüler und Studenten jeden Alters.


Für ältere Menschen*

senioren-rasayana Besonders ältere Menschen sollten darauf achten, dass sie gesund und vital bleiben. Die Komponenten dieses Präparates sind im Ayurveda als Rasayanas und Tonika für das Nerven-system bekannt. Es wird ihnen ein ausgleichender Effekt auf folgende ayurvedische Prinzipien nachgesagt: Prana (steht für Kreativität, Wahrnehmung, Bewusstsein und Selbstver-wirklichung), Sadhaka (Gefühl innerer Zufriedenheit) und Ojas (die physiologische Entsprechung für Bewusstsein)*.

Best.-Nr.: 043003 100 Tabl., 50 g, kbA ~= 25 Tage

Folgende Nahrungsergänzun-

gen werden (mit Ausnahme

von „In guter Hoffnung“) ent-

sprechend den ayur vedischen Schrif ten während der ersten

13 Wo chen nach der Entbindung empfohlen. Sie haben einen

unterstützenden und nährenden Einfluss.

in GuTer hoffnunGEntsprechend den ayurvedischen Schriften haben Frauen während der Schwangerschaft spezielle Nährstoffbedürf-nisse. Diese Rezeptur soll das Wohlbefinden fördern und wird während der gesamten Schwangerschaft empfohlen*.


aBenDTee für JunGe MüTTerEin Vata-reduzierender Tee mit 10 ayurvedi schen Kräutern, die entsprechend dem Ayur veda für den Abend empfohlen werden*.

Best.-Nr.: 040116 50 g Pulver ~= 13 Tage

fenchel Plus Tee Fenchel und Bockshornkleesamen sind im Ayur veda dafür bekannt, Vata (Wind) im Verdau ungs trakt zu reduzieren*. Diese Gewürzmischung wird als Tee zubereitet und kann von stillenden Müttern über den Tag verteilt getrunken werden.

Best.-Nr.: 040141 30 g Pulver ~= 7 Tage

Für Mütter*

Unsere Nahrungsergänzungen entsprechen jahrtausende-alten Originalrezepturen aus den ayurvedischen Schriften. Sie werden mit viel Erfolg von alters her eingesetzt. Eine Wirksamkeit im Sinne der allopathischen Medizin wird

jedoch nicht behauptet. Zur Behandlung von Krankheiten wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

Kundenservice

& Bestellung

Te

l 02432 2494

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ayurveda-produkte.d

e

wEbSHoP: www.AyURvEdA.EU

Bio


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Laut der ayurvedi-

schen Wissenschaft

besitzt die Nahrung

nicht nur die Aufgabe, unseren Körper mit essenziellen Sub-

stanzen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen

zu versorgen. Neben der Deckung des täglichen Energiebedarfs

dient die Aufnahme von Nahrungsmitteln auch dazu, im Körper

ein harmonisches Gleichgewicht zu bewahren. Um dem Körper

alles, was er benötigt, optimal zuzuführen, ist laut Ayurveda

jedoch nicht nur die Qualität und die Auswahl der Nahrung

wichtig, sondern auch die Funktionsweise unseres Verdau-

ungssystems und des Stoffwechsels. Denn davon hängt ab,

ob die Nahrung vollständig verdaut und vom Körper aufge-

nommen wird. Im Ayurveda spielt die Verdauung eine funda-

mentale Rolle für die Gesundheit. Dem bekannten Sprichwort

„Du bist, was du isst“, kann daher aus ayurvedischer Sicht eine

verfeinerte Aussage hinzugefügt werden: „Du bist, was du ver-

daust.“.

TriPhala PlusBestimmte Umstände wie ständiger Termindruck, Überarbei-tung und einseitige Ernährung können die innere Balance aus dem Gleichgewicht bringen. Neben leichten Speisen, sportli-cher Aktivität im Freien und ausreichenden Ruhephasen setzt der Ayurveda auf Entschlackung und Stoffwechselförderung. Probieren Sie Triphala Plus, bestehend aus einer sorgsam hergestellten und höchst verfeinerten Kombination aus den Früchten Haritaki, Amalaki und Bibhitaki. Triphala Plus ist ein herausragendes Rasayana, das im ganzen Körper Pitta har-monisiert. Triphala gilt bei vielen ayurvedischen Praktikern als beliebtestes Mittel zur Förderung der Darmmotorik*. Aus kontrolliert biologischem Anbau.

Best.-Nr.: 043505 60 Tabl., 60 g, kbA ~= 60 TageBest.-Nr.: 043525 250 Tabl., 250 g, kbA ~= 250 Tage

DiGesT asaVaEin ayurvedisches Asava, bestehend aus zwei Komponenten (D1 und D2), die zusammen für einen Zeitraum von etwa zwei Wochen empfohlen werden*. Bei Bedarf wechseln Sie an schlie-ßend zu der Nahrungsergänzung „Digest“*. Enthält Alkohol.

Best.-Nr.: 040373 D1: 200 ml Trunk ~= 20 TageBest.-Nr.: 040340 D2: 200 ml Trunk ~= 20 Tage

DiGesT sPeZialIm Ayurveda hat die Verdauungskraft (Agni) eine zentrale Bedeutung für unsere Gesundheit. „Digest Spezial“ soll nach dieser Lehre Agni un ter stützen*.


DiGesT Eine Nahrungsergänzung, die Agni unterstützen soll, aber etwas milder als „Digest Spezial“ ist*.


ayuraci-BalanceStress, unregelmäßige Essenszeiten und schlechte Ernäh-rungsgewohnheiten machen sich bei vie len Menschen durch ein unange nehmes Gefühl im Magenbereich bemerkbar*. Dieses Produkt entspricht einer alten ayurvedi schen Rezeptur und wird vorzugsweise vor dem Essen verzehrt.


liVoMaPUnter Belastung hat die Leber laut Ayurveda besondere Nährstoffbedürfnisse, die durch spe zielle Gewürze und Kräu-ter befriedigt werden sollen*. Wählen Sie nach persönlicher Vorliebe zwischen Sirup und Tabletten.

Best.-Nr.: 040936 200 ml Sirup ~= 21 TageBest.-Nr.: 040937 60 Tabletten, 30 g ~= 30 Tage

MeDaGerne ist in unserer Wohlstandsgesellschaft das Meda-Dhatu (Fettgewebe) etwas zu stark ausge prägt. Nach den ayurvedi-schen Schriften soll diese Nahrungsergänzung Meda harmonisieren. „Meda I“ für Menschen mit normalem Appetit*. Jeweils 100 Tabletten/50 g.

Meda I Best.-Nr.: 041006 ~= 50 TageMeda II Best.-Nr.: 041007 ~ = 50 Tage

Verdauung & Stoffwechsel*

Die hier vorgestellten Nahrungsergänzungen und Asavas werden seit Jahrtausenden vom Ayurveda empfohlen und erfolgreich eingesetzt. Sie sollten jedoch nicht als Medika-mente verstanden werden, sondern als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung.

Bio

aYUrveDa-tiPP

Heißes Wasser Das regelmäßige Trinken von heißem Wasser ist eine klassische ayurvedische Empfehlung zum Ausgleich sowohl des Vata, als auch des KaphaDoshas, der Stärkung der Verdauungs kraft und zum Abbau von Stoffwechselschlacken. Kochen Sie eine ausreichende Menge unchlo riertes Leitungs oder Mineralwasser ohne Kohlensäure in einem offenen Topf für mindestens 10 Minuten. Dieses Wasser be wahren Sie in einer Thermoskanne auf und trinken davon über den Tag verteilt ungefähr jede halbe Stunde ein paar Schlucke (oder auch mehr, je nach Durst). Entscheidend ist weniger die Menge, als viel mehr die Häufigkeit. Um den positiven Effekt zu unterstützen, können Sie auch 12 Scheiben frischen Ingwer oder eine Prise getrockneten Ingwer mitkochen.

Auf unserer Website www.ayurveda.eu finden Sie einfache ayurvedische Tipps, mit denen Sie über die Ernährung Ihre Gesundheit positiv beein flussen können.

aYUrveDa-tiPP


11

Was ist „Ama“? In den

ayurvedischen Texten wird

der Begriff „Ama“ an vie-

len Stellen erwähnt. Die wörtliche Übersetzung von Ama ist:

Unverdaut. Gemäß den ayurvedischen Schriften entsteht Ama,

wenn die von uns aufgenommene Nahrung wegen schlechter

Ernährungsgewohnheiten oder schwachem Agni (Verdau-

ungsfeuer) nicht richtig verdaut wird. Ama wird nach der

ayurvedischen Lehre als eine Art Schlackenstoff im Körper

beschrieben, der alle möglichen Stoffwechselvorgänge behin-

dern kann. Eine Entsprechung in der westlichen Wissenschaft

für diesen Begriff „Ama“, den wir als „Stoffwechselschlacke“

ins Deutsche übertragen haben, gibt es nicht. Das ayurvedi-

sche Gesundheitssystem kann helfen, Ama sanft auszuleiten*.

aMa-cleanDie bitter-herb schmeckenden Kräuter dieser Nahrungser-gänzung werden im Ayurveda zu jedem Jahreszeitenwechsel für 1 Monat empfohlen*.


aMa-clean GLaut Ayurveda hängt unangenehmer Körpergeruch mit einer Ansammlung von Stoffwechselschlacken zusammen. „Ama-Clean G“ soll zu einem Gleichgewicht der Doshas beitragen*.


ayurfleX* Best.-Nr.: 040572 120 Tabletten, 60 g ~= 30 Tage

ayurfleX KräuTerölGut in Verbindung mit der Nahrungsergänzung „AyurFlex”*.

Best.-Nr.: 040929 100 ml ~= 30 Tage

KuPferBecherEin echter Ayurveda Klassiker! Füllen Sie den Becher abends mit Wasser, lassen ihn über Nacht stehen und trinken das Wasser am

nächsten Morgen. Im Ayurveda wird dieses Wasser besonders geschätzt, weil es reinigend auf den gesamten Körper wir ken soll. Außerdem hat es einen ausgleichenden Ein fluss auf das Pitta-Dosha. Aus wissenschaftlicher Sicht hat das Wasser reines Kupfer absorbiert, ein in dieser Form für den Körper essenzielles Mineral*.

Best.-Nr.: 130040

ayurMulTiMineralEine besondere Kombination von ayurvedisch aufbereiteten Mineralien: Kalzium, Eisen und Zink zusammen mit Kräutern, welche die Aufnahme dieser Mineralien fördern sollen*.


Stoffwechselschlacken*

Mineralien*

Al le Produkte unserer

Einzelkräuter-Serie erhal-

ten Sie in herausragender,

kontrollierter Bio-Qualität.

aMalaKiAmalaki, auch Amla-Frucht genannt, ist ein wertvolles Rasa-yana, denn es enthält Antioxidantien. Die ausgleichende Wirkung auf alle drei Doshas macht Amalaki so wertvoll*.

Best.-Nr.: 410001 60 Kapseln, 42 g, kbA

ashWaGanDhaBesitzt nährende Eigenschaften, beruhigt Vata und Kapha. Sind diese beiden Doshas in Balance, ist der Geist ruhig und klar*.

Best.-Nr.: 410002 60 Tabletten, 30 g, kbA

BrahMiDie Charaka Samhita, eines der Ayurveda-Grundlagenwerke, schreibt Brahmi eine Vielzahl positiver Eigenschaften zu. Für alle, die viel Kopfarbeit leisten müssen. Vata- und Kapha-reduzierend, ohne Pitta zu erhöhen*.


GelBWurZGelbwurz, oder Kurkuma, wird zu den „heißen“ Gewürzen gerechnet, denen eine reinigende und energiespendende Wirkung zugesprochen wird. Natürlicher Radikale-Fänger*.


KnoBlauchLaut Ayurveda ein stärkendes Tonikum für den gesamten Körper*.


neeMDer Neembaum wird in den klassischen Ayurveda-Texten als „Göttlicher Baum“ bezeichnet. Neem findet zunehmend Verwendung in Kosmetik- und Gesundheitsprodukten. Seine Qualitäten sind adstringierend, scharf und bitter. Besonders hervorgehoben werden seine antioxidativen, reinigenden sowie Pitta- und Kapha- ausgleichenden Eigenschaften.*


TulsiDas indische Basilikum (Tulsi) wird als ausgleichend, stärkend beschrieben*. Ayurveda-Experten empfehlen den täglichen Verzehr als Rasayana. Best.-Nr.: 410008 60 Tabletten, 30 g, kbA

inGWerIngwer unterstützt die Verdauung, enthält anti-oxidative Substanzen und unterstützt die Ausleitung von Stoffwechselschlacken*.Best.-Nr.: 410004 60 Kapseln, 36 g, kbA

Einzelkräuter*

Bio

Bio

Bio

Bio

Bio

Bio

Bio

viElE nütZlicHE tiPPS: www.AyURvEdA.EU

Bio


12

Geistiges Wohlbefinden wird entschei-

dend beeinflusst durch unseren persön-

lichen Lebensstil und laut Ayurveda auch

durch unsere Ernährung. Ayurvedische

Empfehlungen können helfen, zu inne-

rer Ruhe und Ausgeglichenheit zu fin-

den. Genügend Entspannung und ausrei-

chend Schlaf sind wichtig, um dem Geist

Zeit zur Regeneration zu ge ben. Stress

können Sie reduzieren, in dem Sie auf

ein ausge wogenes Verhältnis von Arbeit

und Freizeit achten und versuchen, be ste hen de Konflikte mit

anderen Menschen zu klären. Genießen Sie Aufenthalte in der

freien Natur. Sie kennen das? Nach ein wenig Frühsport im

Freien oder einem gemütlichen Abend spaziergang fühlen Sie

sich meist besser. Zusätzlich haben regelmäßige ayurvedische

Ölmassagen eine äußerst beruhigende und harmo ni sierende

Wirkung auf das gesamte Geist-Körper-System.

VaTa-Balance Nach ayurvedischer Auffassung hat der Geist von Natur aus eine ruhige und klare Funktions weise. Ein erhöhtes Vata kann diese Ruhe stören. Diese traditionel le ayurvedische Kräuter-mischung soll helfen, Vata wieder auszugleichen. Vata Balance besteht hauptsächlich aus sechs Pflanzen, die traditionell im Ayurveda als Rasayanas, als Gehirntonika und zur Beruhigung des Nervensystems verwendet werden*. Gekrönt wird diese herausragende Kräutermischung durch eine der kostbarsten Zutaten überhaupt: pulveri sierte Perlen!


PiTTa-Balance Sind Sie ein feuriger Pitta-Typ? Die ayurvedische Gesund-heitslehre ordnet dem transformierenden Pitta-Dosha u.a. die Eigenschaften “heiß, scharf und sauer” zu und erklärt seinen Einfluss auf unseren Energie- und Wärmehaus-halt sowie Stoffwechsel und Verdauung. Ausgeglichene Emotionen, ein klarer, leistungsfähiger Intellekt: Dies sind Merkmale eines ausgewogenen Pitta-Doshas. Viele Faktoren können das Pitta-Dosha jedoch erhöhen: Die Hitze des Som-mers, unsere Ernährung und Arbeit; auch äußere Faktoren, z.B. Stresssituationen. Cool bleiben, wenn es heiß hergeht.

Best.-Nr.: 040323 Frucht- und Kräuterzubereitung, 600 g ~= 30 Tage Best.-Nr.: 040324 60 Tabletten, 45 g ~= 15 Tage

KaPha-Balance Die ayurvedischen Lehrbücher beschreiben einen Zusammen-hang zwischen anhaltender schlechter Stimmung und ei nem Übermaß an Kapha so wie einer Ansammlung von Ama (Stoff-wechselschlacken, siehe hierzu auch Seite 11). Durch die über 20 speziellen Inhaltsstoffe dieser Nahrungsergänzung soll ein aus dem Gleichgewicht geratenes Ka pha-Dosha wieder harmonisiert werden. Gleichzeitig soll der Abbau von Ama unterstützt werden*.


Ausgeglichenheit & Wohlbefinden*

Schlafen – Zeit der Regene-

ration, Verarbeiten von Erleb-

tem, Energie schöpfen für den

nächsten Tag. Besonders in unserer heutigen Zeit fällt es vielen

Menschen jedoch schwer, abends abzuschalten und zu einem

tiefen Schlaf zu finden. Die ayurvedischen Texte empfehlen

bei Schlafschwierigkeiten regelmäßige Ölmassagen und geben

folgende Tipps: Abends: Beschäftigung mit erhebenden, ange-

nehmen Dingen, warme Bäder, leichtes Essen (z. B. Suppen) –

nicht zu spät. Direkt vor dem Schlafengehen: Verwendung von

Aromaölen, Hören von entspannender Musik. Für die Nacht: ein

bequemes Bett und eine angenehme Schlafzimmeratmosphäre.

niDraEine Vata-reduzierende ayurvedische Kräuter mischung für die Nacht*. Empfehlenswert in Verbindung mit Nidra Aromaöl, Gute Nacht Tee und einer sanften, abendlichen Massage der Fußsohlen mit Vata-Massageöl.



Erholsamer Schlaf*

aYUrveDa-tiPP

Meditation Der Bewusstseinsaspekt ist laut den vedischen Schriften eng mit dem Ayurveda verbunden. Transzendentale Meditation nach Maharishi Mahesh Yogi ist eine jahrtausendealte vedische Bewusstseinstechnik, die den Geist auf natürliche, einfache Art zu tiefer Ruhe bringt. Über 600 wissenschaftliche Untersuchungen dokumentieren die Wirksamkeit dieser Meditation, die von jedermann leicht auszuüben und nicht an Alter, Religion oder Weltanschauung gebunden ist.

Buchtipp: „Transzendentale Meditation” von Dr. Schrott / Dr. Schachinger Best.Nr.: 210070

aYUrveDa-tiPP

vor 22 Uhr …Diesen kleinen Trick, um besser einschlafen zu können, haben Sie vielleicht schon einmal gehört: Geht man abends vor zehn Uhr zu Bett, erwischt man noch den „Engelszug“ ins Reich der Träume. Der Ayurveda erklärt, warum man vor zehn Uhr leichter einschläft und der Schlaf dann insgesamt erholsamer ist: Jede Tageszeit hat eine unterschiedliche „Qualität“. Von 1822 Uhr überwiegt das KaphaDosha und hilft, zur Ruhe zu kommen. Ab 22 Uhr beginnt die PittaZeit, eine Zeit, in der während des Schlafes geistige Eindrücke verarbeitet werden. Bleiben Sie trotzdem wach, kennen Sie vielleicht das Phänomen, dass die Müdigkeit langsam wieder schwindet und Sie erst weit nach Mitternacht wieder einschlafen können.


In der kalten Jahreszeit

leiden viele Menschen

unter den für Herbst

und Winter typischen Befindlichkeitsstörungen. Als Erklä-

rung dafür wird im Ayurveda eine Erhöhung des Vata-

Doshas beschrieben. Deshalb werden zu dieser Jahreszeit Vata-

redu zierende Maßnahmen empfohlen. Unter www.ayurveda.eu

(Tipps für die kalte Jahreszeit) haben wir viele hilfreiche Infos

für Sie zusammengestellt.

Prana-rasayanaDie Hauptkomponente dieses Produktes, Tulsi (Ocimum sanctum, Heiliges Basilikum), hat nach Ayurveda heiße und scharfe Eigenschaften. Dadurch reduziert es Vata und Kapha, löst Schleim und stärkt so die Atemwege. Tulsi wird unter-stützt durch weitere Kräuter und Bambus-Manna, dessen wohltuende Wirkungen auf die Atemwege im Ayurveda eben-falls seit langem bekannt sind*.


PasTillen für frischen aTeMErfrischen den Atem und kräftigen die Stimme*. Best.-Nr.: 040333 60 Pastillen, 5 g

für Die KalTe JahresZeiTNach ayurvedischer Auffassung hat der Körper in der kalten Jahreszeit spezielle Nährstoffbe dürfnisse. Wie Prana-Rasa-yana enthält dieses Produkt ebenfalls als Hauptkomponente Tulsi (Heiliges Basilikum) und hat dadurch nach Ayurveda heiße und scharfe Eigenschaften, wodurch es Vata und Kapha reduziert, Schleim löst und so die Atemwege stärkt. Hys-sop (Hyssopus officinalis) und Pistacia integerrhima, die im Ayurveda seit jeher zur Stärkung der Atemwege verwendet werden, sind neben weiteren Kräutern ebenfalls Bestandteil dieser wunderbaren Original-Rezeptur*.


Prana-siruPDieser nicht alkoholische Sirup enthält als Hauptbestand-teil Pistacia integerrhima sowie Adhatoda vasica, die für ihre stärkende Wirkungen auf die Atemwege im Ayurveda bekannt sind. Sie werden unterstützt durch Süßholz, Basi-likum und weitere Kräuter. Prana-Sirup kann helfen, den ungehinderten Fluss und die Aufnahme von Prana – manifes-tierter Atemenergie – zu unterstützen*.

Best.-Nr.: 040357 200 ml Sirup ~= 10-15 Tage

Salben, Lotionen

und Öle spielen

eine wichtige Rolle

bei Kosmetik und Körperpflege. Jedoch entsteht gesundes,

strahlendes Aussehen in erster Linie durch eine gute Funkti-

onsweise des Stoffwechsels. Reine und straffe Haut, Spann-

kraft und Glanz im Haar, wohl geformte Nägel und gutes Aus-

sehen sind das Ergebnis guter Gesundheit und einer optima-

len Versorgung mit allen benötigten Nährstoffen. Maharishi

Ayurveda Nahrungsergänzungen für Haut, Haare und Nägel

gleichen alle drei Doshas aus und unterstützen ganz natürlich

gesundes Aussehen und strahlende Schönheit.

rasayana für haare unD näGelSpröde, rissige Nägel? Haare ohne Spannkraft und Glanz oder gespaltene Haarspitzen? Der Ayurveda be tont die Ernährung von innen mit ent sprechen den Nahrungsergän-zungen. Haare und Nägel werden dem Asthi-Dhatu zugeord-net. Diese Nah rungs er gänzung versorgt nach ayurvedi scher Auffassung das Asthi-Dhatu mit wichtigen Nährstoffen*.


raDianT sKin Der Ayurveda stellt einen Zusammenhang zwischen dieser Kräutermischung und der Gesunderhaltung der Haut her*. Beauty-Tipp: „Radiant Skin Oil“, Seite 21.


ayursKin-BeauTyWenn die Haut ihre jugendliche Spannkraft verliert und die Fältchen mit der Zeit überhand nehmen, ist die Ernährung der Haut von innen besonders wichtig*.


13

Natürliche Schönheit*

Kalte Jahreszeit*

Sportliche Aktivität hält unse-

ren Körper fit und beweglich,

baut Muskulatur auf, stärkt

alle inneren Organe, das Immunsystem, und das geistige

Wohlbefinden wird gesteigert. Der Langzeiteffekt übertriebe-

nen Sports ist jedoch ungesund. Lesen Sie mehr über gesun-

den Sport aus ayurvedischer Sicht in unseren “Ayurveda Tipps”

unter “Sport und Fitness” auf www.ayurveda.eu.

sPorTler-rasayanaIn 21 Herstellungsschritten wird aus der legen dären, Vitamin-C-reichen Amla-Frucht diese hochkonzentrierte Nahrungsergän-zung ge wonnen. Sie ist seit Jahrtausenden dafür be kannt, das Zusammenspiel von Körper und Geist zu verbessern. Aufgrund der im Ayurveda beschriebenen muskel auf bauen den Wirkung wird sie aktiv Sport trei ben den Personen empfohlen*.

Best.-Nr.: 043001 100 Tabl., 50 g, kbA ~= 25 Tage

ayurfiTFühlen Sie sich manchmal ausgelaugt und schlapp? Die ayur-vedischen Schriften beschreiben eine Vielzahl von Kräutern, die einen positiven Einfluss auf die Vitalität haben sollen*.


Sport und Fitness*

AktUEllE AnGEbotE: www.AyURvEdA.EU

Bio

* Siehe Hinweis Seite 6 oben Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Pro-dukt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472

14

Drei FunktionsprinzipienIm Ayurveda unterscheidet man drei grund legende Funk-

tionsprinzipien (Doshas) – Vata, Pitta und Kapha –, die in

der gesamten Natur wirken und die wir auch in unserem

Körper und Geist wiederfinden. Für ein normales und gesun-

des Funktionieren aller Organe und einen ausge glichenen,

wachen Geist ist das individuelle Gleich gewicht dieser

Doshas wichtig.

Vata ist das Bewegungsprinzip und verant-

wortlich für das Nervensystem, die Atmung

und alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata-Dosha wer-

den die Elemente Äther und Luft zugeordnet. Bei ausgegliche-

nem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und

kreativ; der Geist ist ruhig, klar und wach.

Pitta regelt unter anderem die Verdauung, den

Stoffwechsel und die Körpertemperatur. Im

geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und für

Emotionen. Pitta besteht in erster Linie aus dem Feuer-Element.

Im Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachge-

wandtheit, eine starke Verdauungskraft, die richtige Körpertem-

peratur und einen klaren Geist.

Kapha wird als Strukturprinzip bezeichnet: Es

verleiht dem Körper Festigkeit und Stabilität und

hält den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Die Elemente

Erde und Wasser werden ihm zugeordnet. Ein ausgeglichenes

Kapha schenkt Kraft, Ausdauer, Geduld und psychische Stabilität.

Alles hat eine Wirkung auf unsViele Faktoren beeinflussen das Gleichgewicht der Doshas

– z. B. die Tageszeiten, die tägliche Arbeit, Tagesroutine, die

Ernährung, die Jahreszeiten – kurz gesagt alle Einflüsse, denen

wir ausgesetzt sind.

So kommen Sie wieder ins GleichgewichtIst ein Dosha ins Ungleichgewicht geraten („erhöht“), kann es

durch Maßnahmen, die den störenden Einflüssen entgegen-

gesetzt sind, wieder ausgeglichen („reduziert“) werden. Dies

kann auch durch entsprechende Produkte unterstützt werden.

Um die Doshas dauerhaft im Gleichgewicht zu halten,

empfiehlt der Maharishi Ayurveda eine gesunde, individuell

angepasste Ernährung (siehe Tipps auf www.ayurveda.eu),

regelmäßige Tagesroutine, spezifische Nahrungsergänzungen

(Seite 6-13), Aroma- und Musiktherapie (Seite 26-29), Körper-

und Atemübungen sowie Meditation (Seite 12).

Maharishi Ayurveda Produkte helfen ganzheitlichVata-Produkte gleichen ein Zuviel an Vata aus: Sie eignen sich

besonders bei Stress, Überbelastung, häufigem Zeitdruck, auf

Reisen, abends vor dem Einschlafen und generell während der

kalten Jahreszeit*.

Pitta-Produkte gleichen ein erhöhtes Pitta aus: Sie wirken küh-

lend und besänftigend und eignen sich besonders, um Ärger

und innere Hitze auszugleichen oder bei zu starkem Durst und

Appetit*. Die Verwendung von Pitta-Produkten wird besonders

im Sommer empfohlen.

Kapha-Produkte gleichen ein Zuviel an Kapha aus: Sie sind wär-

mend und anregend und eignen sich gut bei feucht-kalter Witte-

rung oder einem Gefühl von Trägheit. Auch für Menschen, die zu

Übergewicht neigen und einen langsamen Stoffwechsel haben*.

diE GRUndlAGEn dES AyURvEdA

Unser eigenes, individuelles Gleichgewicht ist die B

asis

für dauerhafte Gesundheit und natürliche

s Wohlbef nden

Das Geheimnis heißt Gleichgewicht*

Äther und Luft charakterisieren Vata

vAtA

Feuer (und Wasser) charakterisieren

das Pitta-Dosha

PittA

Wasser und Erdecharakterisieren das

Kapha-Dosha

kAPHA

am anfang …Für den Einstieg in die Produktvielfalt des Maharishi Ayurveda haben wir für Sie ein „Startpaket“ mit unseren beliebtesten Produkten zusammengestellt! Sehr empfehlenswert für Einsteiger ist auch das Buch „Ayurveda für jeden Tag“. Beide Artikel finden Sie auf Seite 30.

* Siehe Hinweis Seite 6 oben

15

Welche Produkte wähle ich?Wählen Sie Getränke und Gewürze nach Geschmack oder entsprechend dem Dosha, das Sie ausgleichen möchten. Ein eventuelles Dosha-Ungleichgewicht können Sie ganz leicht anhand dieses Tests herausfinden. Einen ausführ-licheren Test finden Sie auf unserer Website www.ayurveda.eu unter der Rubrik „Welcher Dosha-Typ sind Sie?“. Die Kriterien für die Auswahl von Kosmetik- und Körperpflege-Produkten finden Sie auf Seite 20.

Eine ayurvedische Pulsdiagnose – siehe Deutsche Gesellschaft für Ayurveda auf Seite 27 – bietet Ihnen fundierte und noch genauere Informationen über Ihr Dosha-Gleichgewicht.

Kundenservice

& Bestellung

Te

l 02432 2494

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ayurveda-produkte.d

e

Machen Sie den Ayurveda-Test:

Bevorzugen sie dannPiTTa-ProDuKTe

… denn sie bringen ein erhöhtes Pitta wieder ins Gleichgewicht und haben

einen kühlenden, besänftigenden Einfluss*.

Bei erhöhtem Kapha neigt man zu:

• schwerem Körperbau

• fettendem Haar und fettender Haut

• langsamer Redeweise

• Trägheit

• langem Schlaf

• langsamer Verdauung• Abneigung gegen nasskalte Witterung

• Hautirritationen und empfind- licher Haut

• früh grauem oder lichtem Haar

• Zorn, Gereiztheit in Stress- situationen

• starkem Appetit

• Abneigung gegen Hitze

Bei erhöhtem Pitta neigt man zu:

• trockener Haut

• Nervosität und wenig Belast- barkeit

• unterbrochenem Schlaf

• schlechtem Gedächtnis

• Untergewicht

• unregelmäßigem Appetit

• Abneigung gegen Wind und Kälte

Bei erhöhtem Vata neigt man zu:

Bevorzugen sie dannVaTa-ProDuKTe

… denn sie reduzieren ein Übermaß an Vata und wirken wärmend und

ausgleichend*.

Bevorzugen sie dannKaPha-ProDuKTe… denn sie reduzieren ein erhöhtes

Kapha und haben einen belebenden und wärmenden Einfluss*.

Zusätzlich kann ein erhöhtes Vata

ausgeglichen werden durch: • Regelmäßigkeit (Tagesroutine, Essens zeiten) • regelmäßige Entspannung und genügend Schlaf • Warmhalten des Körpers bei kaltem, windigem Wetter • warme, näh rende und nicht zu trockene Speisen • die Geschmacksrich-tungen süß, sauer und salzig • Ölmassagen

reduzieren sie bei erhöhtem Vata-Dosha:• Stress, Überanstrengung, Zeitdruck sowie unregelmäßige Tagesroutine und Essenszei-ten • zu spätes Zubettgehen • zu viel rohe, kalte, trockene und leichte Nahrung • Kaffee, Schwarzen Tee, Zigaretten, kohlen säurehaltige Getränke • lange Fahrten und Reisen

aYUrveDa-tiPPZusätzlich kann

ein erhöhtes Pitta ausgeglichen werden durch:

• Mäßigung (nicht überarbeiten)• genügend Freizeit • Sport in Maßen (nicht überanstrengen) • Vermeiden von Hitze und zu viel direkter Sonne • die Geschmacksrichtun-gen süß, bitter und adstringierend • 1 Teelöffel Ghee (Butterfett) zu den Mahlzeiten

reduzieren sie bei erhöhtem Pitta-Dosha:• Ärger, Maßlosigkeit • übermäßige geistige oder körperliche Aktivität • extrem heiße, scharfe, saure und salzige Speisen • Alkohol, Tabak, Schwarzen Tee, Kaffee, Knoblauch • laute, aggressive Musik • Hitze, zu viel direkte Sonne

aYUrveDa-tiPPZusätzlich kann

ein erhöhtes Kapha ausgeglichen werden durch:

• körperliche und geistige Aktivität • frühes Aufstehen • warme, leichte und trockene Speisen • die Geschmacksrich-tungen scharf, adstrin gierend und bitter • Entschlacken im Frühjahr • Trockenmassa-gen mit Seidenhandschuhen (Garshan)

reduzieren sie bei erhöhtem Kapha-Dosha:• Schlafen während des Tages • zu wenig körperliche und geistige Akti vität • zu viel schwere, fette und kalte Speisen • Zwischenmahlzeiten • die Geschmacks-richtungen süß, sauer und salzig

aYUrveDa-tiPP

viElE wEitERE infoS Und tiPPS: www.AyURvEdA.EU

* Siehe Hinweis Seite 6 oben

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tEES

Gute ayurvedische Tees tragen zu einem ganz heitlichen Gleich-

gewicht* bei und zeichnen sich durch ihr außergewöhnlich

gutes Aroma aus. Maharishi Ayurveda-Teemischungen werden

streng nach original ayurvedischen Rezepturen hergestellt –

basierend auf dem jahr tausendealten Wissen über die Verwen-

dung von Kräutern und Gewürzen. Alle Tees enthalten keinerlei

Reizstoffe wie Teein oder Koffein und die praktischen Aufguss-

beutel verhindern ein Entmischen.

Wählen Sie je nach Bedarf zwischen den drei Dosha-Tees

(Vata-, Pitta- und Kapha Tee) sowie spezifischen Gewürz-

tees wie zum Beispiel „Digest Plus“ oder „Sanfter Atem“. Oder

genießen Sie einfach den Tee, der Ihnen am besten schmeckt.

Ihr Geschmack – Ihre innere Körperintelligenz – weiß meist

ganz genau, was gerade gut für Sie ist.

Lieblich-süß, fein-mild, kräftig- scharf – für jeden Geschmack etwas dabei!

Genießen Sie den harmonisierenden Einf uss* un

d

das köstliche Aroma original ayurved

ischer Tees

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VaTa Tee Vata Tee besitzt Vata-beruhigende und harmonisierende Eigen-schaften. Durch Süßholz, Zimt, Kardamom und Ingwer hat die-ser Tee ein volles und süßes Aroma ohne Zuckerzusatz. Vata Tee eignet sich besonders bei anstrengender geistiger Arbeit, bei Stress, am Abend und auf Reisen. Best.-Nr.: 080126 20 Teebtl., 30 g Best.-Nr.: 080127 15 Teebtl., 18 g, kontrolliert biologisch

PiTTa TeeFein, mild und kühlend. Rosenblütenblätter, Kardamom, Zimt, Süßholz und Ingwer bestimmen den Charakter dieses Tees. Genießen Sie abgekühlten Pitta Tee an heißen Sommertagen. Er besänftigt außerdem ein hitziges Pittagemüt.Best.-Nr.: 080226 20 Teebtl., 30 g Best.-Nr.: 080227 15 Teebtl., 18 g, kontrolliert biologisch

KaPha TeeMit aromatischen Zutaten wie Ingwer, Safran und Kardamom. Ein würzig-scharfer Muntermacher! Er tut vor allem zum Früh-stück, bei nasskaltem Wetter oder im Frühjahr gut. Besonders erfrischend mit Zitrone! Best.-Nr.: 080326 20 Teebtl., 30 g Best.-Nr.: 080327 15 Teebtl., 18 g, kontrolliert biologisch

VaTa-, PiTTa-, KaPha Tee ProBier-PacKunG Je 1x Vata-, Pitta- und Kapha Tee bio. Best.-Nr.: 080003 3 Teebtl., 3,6 g, kontrolliert biologisch

Männer TeeSeine Inhaltsstoffe sprechen für sich: Ashwagandha und Vidarikand wirken ganzheitlich unter stützend und ausgleichend. Jaggery, Basi-likum, Kardamom, Ingwer und Muskatnuss runden diese Mischung ab und geben diesem Tee seinen wunderbaren Geschmack! Best.-Nr.: 110016 20 Teebtl., 40 g

firsT laDyEine spezielle Mischung aus Gewürzen und Kräutern, die nach den ayurvedischen Schrif ten Frauen empfohlen wird. Mit Basilikum, Ajowan, Dillsamen, Pfefferminze, Kumin (Kreuz kümmel) und Zimt. Best.-Nr.: 110013 20 Teebtl., 40 g

Kleiner PrinZEine milde, fein-süßliche Komposition aus Süßholz, Fenchelsa-men, Granatapfelsamen und weiteren Gewürzen – für Kinder (ab 3 Jahre). Best.-Nr.: 110015 20 Teebtl., 40 g

sanfTer aTeMDie edle Kräutermischung macht diesen Tee zu einem einzig-artigen Getränk. Süßholz, Basilikum, Pfefferminze, Zimt und Iriswurzel fördern das Wohlbefinden im Halsbereich und sorgen für ein angenehmes Frischegefühl. Besonders gut bei feucht-kaltem Wetter. Best.-Nr.: 110014 20 Teebtl., 40 g

niMM’s leichT Einige der im Ayurveda meist geschätzten Pflanzen sind in dieser Rezeptur vereint: z. B. Ashwagandha, Gotu Kola, Kalmus und Haritaki (Große Myrobalanenfrucht). Entsprechend den ayurvedischen Schriften fördern ihre sattvischen Qualitäten Klarheit und Zufriedenheit. Best.-Nr.: 110017 20 Teebtl., 34 g

GuTe nachTDiese Gewürzteekomposition fördert das Wohlbe finden am Abend, indem sie alle drei ayurvedischen Funktionsprinzipien ausgleicht – vor allem das Vata-Dosha. Im klassischen ayurve-dischen Lehrbuch „Charak Samhita“ heißt es: „Gesunder Schlaf bringt Glück, nährt den Körper, verleiht Stärke und Vitalität, gibt Wissen und spendet Leben.“ Best.-Nr.: 110019 20 Teebtl., 34 g

fiTness eXKlusiVErfrischung nach sportlicher Aktivität, zur Vitalisierung oder einfach für zwischendurch. Unser Fitness Exklusiv Tee enthält hochwertige Kräuter und Gewürze wie Dattelpulver und Safran. Ein gesundes Fitnessgetränk. Immer ein wahrer Genuss! Best.-Nr.: 110012 20 Teebtl., 40 g

DiGesT PlusEin scharf-würziger Tee, der entsprechend dem Ayurveda Agni (die Verdauungskraft) auf natürliche Weise unterstützen soll. Eine gesunde Alternative zu Aperitif und Magenbitter. Best.-Nr.: 110008 15 Teebtl., 30 g, kontrolliert biologisch

MeDaEine gute Ergänzung zum persönlichen Ernährungsplan ist der Meda Tee. Er schmeckt angenehm frisch nach Minze und Fenchel. Als „Meda-Dhatu“ wird im Ayurveda das Fettgewebe bezeichnet. Anstatt Kalorien zu zählen, empfiehlt der Ayurveda eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. So kann langfristig das persönliche Idealgewicht stabilisiert werden. Best.-Nr.: 110018 20 Teebtl., 34 g

Nimm’s leicht

Auf unserer Website www.ayurveda.eu f nden Sie

zudem Ayurveda-Tipps für Ihr Wohlbef nden.

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Unsere Gewürztees entsprechen jahrtausendealten ayur-vedischen Originalrezepturen. Sie werden mit viel Erfolg

von alters her eingesetzt. Eine Wirksamkeit im Sinne der allopathischen Medizin wird jedoch nicht behauptet.

Bio

Bio

Die Vata-, Pitta -, Kapha-

Tees von Maharishi Ayurveda

sind die bekannten K

lassiker

unter den Ayurveda-Tees!

wEbSHoP: www.AyURvEdA.EU


raJa’s cuP Die Rezeptur dieses Kaffee-Surrogats ist genau so, wie ihn schon die Könige im alten Indien - die Rajas - tranken, um durch die Weisheit des Ayurveda Glück und Gesundheit zu erlangen. Raja’s Cup erhalten Sie in 24 praktischen Portions-beuteln (ideal für die Reise) oder auch als Pulver einfach auf-kochen und nach Geschmack mit Milch oder Sahne verfeinern. Volles Aroma – ohne Koffein.Best.-Nr.: 050006 200 g Pulver Best.-Nr.: 050005 24 Portionsbeutel, 48 g

ManDel DrinKPulverisierte Mandeln und feine ayurvedische Gewürze ergeben den beliebten Ge schmack von „Mandel Drink“. Mixen Sie Ihren Ayur-veda-Drink nach Wunsch mit warmer oder kalter Milch. Auch Süßspeisen oder Müslis las sen sich damit verfeinern. Be sonders raf-finiert ist das Zu be reiten von süßem Lassi (Joghurt-Mixgetränk) mit „Mandel Drink“. Best.-Nr.: 100301 200 g Pulver kontrolliert biologisch

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GEtRÄnkE, GEwüRZE Und nAHRUnGSmittEl

Eine königliche Kräuter- und Gewürzmischung

als köstlicher und gesunder K

affee-Ersatz

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GeWürZZuBereiTunGenMit ayurvedischen Gewürzzubereitungen zaubern Sie köst-

lich gewürzte Gerichte und harmonisieren zugleich die drei

Doshas Vata, Pitta und Kapha (Grundprinzipien der Natur,

deren Gleichgewicht nach ayurvedischer Auffassung zur Auf-

rechterhaltung einer guten Gesundheit nötig ist). Da es keine

festen Vorgaben gibt, welches Churna man wann und zu wel-

chem Gericht benutzen soll, experimentieren Sie einfach und

entdecken Sie die Vielfalt der Einsatzmöglichkeiten. Am bes-

ten haben Sie alle drei Churnas in der Küche und wählen nach

Gericht und Geschmack.

VaTa churnaWürzig und Curry-ähnlich. Mit Kreuzkümmel, Bockshornklee, Gelbwurz (Tumerik), Asa-Foetida und Ingwer. Vata-ausgleichend. Besonders geeignet für alle Nahrungsmittel, die Vata erhöhen, zum Beispiel Kohl, Brokkoli, Mais, Hülsenfrüchte und Salate. Best.-Nr.: 070107 35 g, kontrolliert biologischBest.-Nr.: 070120 35 g, Nachfüllpackung, kontrolliert biologisch

PiTTa churnaMild-exotisch, fein. Mit Koriander, Fenchel, Kreuzkümmel, Kar-damom, Ingwer und Gelbwurz. Gut im Sommer, bei zu viel inne-rem Pitta (Hitze), zu Tomatengerichten und nach Geschmack. Best.-Nr.: 070207 35 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 070220 35 g, Nachfüllpackung, kontrolliert biologisch

KaPha churnaScharf-würzig und leicht feurig. Mit Ingwer, Koriander, Schwar-zem Pfeffer und Gelbwurz. Kapha-ausgleichend. Empfehlens-wert für schwere Speisen und wenn Sie einmal Lust auf etwas schärfer gewürzte Gerichte haben. Best.-Nr.: 070307 35 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 070320 35 g, Nachfüllpackung, kontrolliert biologisch

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Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Produkt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472

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Grundnahrungsmittel * BasMaTi-reis Basmati-Reis wird wegen seines köstlichen Aro mas auch der „Wohlduftende“ genannt. Er ist sehr bekömmlich und gleicht alle drei Doshas aus, weshalb ihn der Ayurveda sehr schätzt. Best.-Nr.: 090500 500 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 090505 5 kg, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 090001 1 kg, Tilda, konventioneller Anbau Best.-Nr.: 090005 5 kg, Tilda, konventioneller Anbau

GeWürZe In kontrolliert biologischer Qualität. Best.-Nr.: 220005 100 g Ingwer, gemahlenBest.-Nr.: 220010 100 g Bockshornkleesamen, ganzBest.-Nr.: 220015 100 g Gelbwurz (Kurkuma), gemahlenBest.-Nr.: 220020 100 g Kardamom, ganzBest.-Nr.: 220025 100 g Kreuzkümmel, ganzBest.-Nr.: 220030 100 g Kreuzkümmel, gemahlenBest.-Nr.: 220035 100 g Senfsamen, schwarz, ganzBest.-Nr.: 220040 100 g Koriandersamen, ganz Best.-Nr.: 220050 50 g Asafoetida (Hing)

sTeinsalZ Reines Steinsalz, enthält keine Zusatzstoffe und ist nicht im Siedeverfahren hergestellt. Es ist rein natürlich, nicht Pitta-erhöhend wie viele andere Salze und aus diesem Grund für jedermann geeignet. Best.-Nr.: 090002 250 g

Ghee (BuTTerfeTT) Ghee ist das reine Fett der Butter. Im Ayurveda gilt es wegen seiner gesundheitsfördernden Eigenschaften als etwas ganz Besonderes. Es hat einen angenehmen Geschmack und gleicht Pitta und Vata aus. Ghee in kleinen Mengen stimuliert das Verdauungsfeuer (1 Teelöffel zu jeder Mahlzeit). Als Fett zum Kochen und Braten ist es optimal geeignet. Es ist außerdem sehr lange bei Zimmertemperatur haltbar. Best.-Nr.: 090015 250 g, kontrolliert biologisch Best.-Nr.: 090550 500 g, kontrolliert biologisch

KoKosfeTT Kokosfett eignet sich gut zum Braten und Frittieren. Im Ayur-veda wird es gerne im Som mer benutzt, da es Pitta reduziert. Best.-Nr.: 090008 500 g

BioloGisches sesaMöl In kontrolliert biologischer Qualität. Best.-Nr.: 090011 1 Liter, kontrolliert biologisch

GelBe MunGBohnen Der Ayurveda empfiehlt, regelmäßig Hülsenfrüchte zu essen, da sie reich an Eiweiß und sehr nahrhaft sind. Besonders wichtig ist die pflanzliche Eiweißzufuhr bei einer vegetarischen Lebens-weise. Gelbe Mungbohnen haben im Ayurveda einen beson-deren Stellenwert, da sie leichter verdaulich sind als andere Hülsenfrüchte und außerdem weniger dazu neigen, das Vata-Dosha zu erhöhen. Zubereitet werden Mungbohnen traditionell in Form eines leicht flüssigen, gut gewürzten Breis: dem typisch indisch-ayurvedischen „Dal“. Best.-Nr.: 090004 500 gBest.-Nr.: 090009 500 g, kontrolliert biologisch* * Verfügbar je nach Jahreszeit und Ernte

sharKara KanDisZucKer Sharkara wird im Ayurveda unter allen Zuckerarten als die hochwertigste angesehen. Er wird aus Zuckerrohr gewonnen und auch als „Ayurvedischer Kandiszucker“ bezeichnet. Bei der Herstel lung werden durch die langsame Rekristallisierung Verunreini gungen und säurebil dende Bestand teile separiert. Zuletzt werden die Kristalle zerkleinert und sehr fein gemah-len. In den klassischen ayurvedischen Schriften wird von einer Reduzierung des ayurvedischen Feuer ele mentes „Pitta” und einem Ausgleich aller Doshas berichtet. Best.-Nr.: 090020 500 g, gemahlen

urZucKer Aus Zuckerrohr hergestellter, unraffinierter Zucker, der noch alle Mineralstoffe und Spuren elemente enthält. Er ist gut streu-fähig, hat einen fruchtigen Eigengeschmack und kann alterna-tiv zu weißem Zucker benutzt werden. Best.-Nr.: 090010 500 g, kontrolliert biologisch

JoGhurT BoX Frischer Joghurt ist geschmacklich und qualitativ am hochwertigsten. Mit der Joghurt-Box können Sie sehr einfach Joghurt selbst herstel-len. Ausreichend für bis zu 1 Liter Joghurt. Inklusive Thermometer. Best.-Nr.: 130060

Maharishi honiG Die ganz besondere Art der vedischen Imkerei berücksichtigt neben der kontrolliert biologischen Reinheit der Umgebung auch den Einfluss von vedischen Klängen. Dadurch können sich die Vital-eigenschaften der Natur in diesem Honig optimal entfalten. Im Ayurveda wird Honig in kleinen Mengen empfohlen, um die drei Doshas auszugleichen und gute Gesundheit zu erhalten. Den ayurvedischen Schrif ten zufolge verliert Honig jedoch nicht nur seine guten Eigenschaften wenn man ihn (über Körpertemperatur) erhitzt, sondern hat dann sogar eine ungünstige Wirkung. Daher sollte Honig nicht zum Backen oder Kochen oder zum Süßen heißer Getränke verwendet werden. Die nährenden Strahlen der Sonne, die der Honig in sich aufnimmt, sind nach den Vedischen Schriften von Monat zu Monat verschieden. Dieser Unterschied wirkt sich auf den Honig aus. Maharishi Honig gibt es daher in verschiedenen Varian-ten, Madhus genannt, die von der Erntezeit abhängen.Best.-Nr.: 090980 50 g, kontrolliert biologisch

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Gratis Für sie

ayurveda-Kochbüchlein Gerne senden wir Ihnen bei Ihrer Erstbestellung oder auf Anfrage das Maharishi AyurvedaKochbüchlein gratis zu. Mit vielen Rezepten, Tipps und Anwendungsbeispielen für die Churnas.

aYUrveDa-tiPPayurvedische tipps zur ernährungAus der ganzheitlichen Sichtweise des Ayurveda wird der Ernährung eine tragende Rolle für die Gesundheit zugesprochen. Viele gute AyurvedaTipps hierzu finden Sie auf unserer Website www.ayurveda.eu.

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AktUEllE AnGEbotE: www.AyURvEdA.EU

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Detaillierte Zutatenlisten und anwendungshinweise zu den einzelnen Produkten finden sie auf unserer Webseite: www.ayurveda-produkte.de unter dem spezifischen Pro-dukt; oder rufen sie uns gebührenfrei an: 0800 2297472

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nAtURkoSmEtik

Pflegen Sie mit SystemIn der einzigartigen Maharishi Ayurveda Pflegeserie verbindet

sich jahrtausendealtes Wissen mit dem hohen Standard kontrol-

lierter Naturkosmetik. Erlesene Inhaltsstoffe und ayurvedische

Kenntnisse über die individuellen Bedürfnisse unterschiedlicher

Haut- und Haartypen: Naturkosmetik in Vollendung!

• Original ayurvedische Kräuterrezepturen

• Kontrollierte Naturkosmetik, BDIH-zertifiziert

• Ausschließlich hochwertige, natürliche Öle

• Ohne synthetische Farb- und Duftstoffe

Pflanzenstoffe für gesunde BalanceMaharishi Ayurveda steht für die Fülle und Reichtümer, die

uns die Natur bietet. Alle Produkte enthalten einen ungewöhn-

lich hohen Anteil an Heilpflanzenauszügen nach traditioneller

ayurvedischer Rezeptur. Die Inhaltsstoffe nähren, erfrischen

und stimulieren die Haut. Die einzelnen Pflanzenbestandteile

üben eine unmittelbare Wirkung auf die Haut aus und ver-

helfen ihr zu ihrem individuellen Gleichgewicht. Wie bei allen

ayurvedischen Produkten liegt auch hier das Geheimnis in der

Zusammenstellung der richtigen Inhaltsstoffe.

Schönheit von innenIn Kombination mit traditionellen ayurvedischen Schönheitstipps

(Seite 23) und speziellen Nahrungsergänzungen (Seite 13) stellt

der Maharishi Ayurveda den königlichen Weg zu ursprünglicher

Schönheit und natürlicher Ausstrahlung dar.

Welche Produkte passen zu mir?Welche Pflegeprodukte für Sie am besten geeignet sind, kön-

nen Sie sehr leicht anhand der Beschaffenheit Ihrer Haut und

Haare erkennen. So sind Vata-Produkte vorwiegend für tro-

ckene Haut empfehlenswert, Pitta-Produkte für empfindliche

Haut und Kapha-Produkte für fettende Haut. Pflegeprodukte

ohne spezifische Vata-, Pitta- oder Kapha-Kennzeichnung sind

für alle Hauttypen gleichermaßen geeignet.

„Naturkosmetik in Vollendung”

AuswAhl der Körperpflege

Vata – für normale bis trockene und Mischhaut Pitta – für empfindliche HautKapha – für fettende Haut

AuswAhl der hAArpflege

Vata – für normales bis trockenes und sprödes Haar Pitta – für dünnes, feines HaarKapha – für fettendes und kräftiges Haar

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PfleGecreMes Gönnen Sie Ihrer Haut ein intensives Pflegeerlebnis! Hochwertige Öle pflegen und nähren. Wirkspezifische Heilpflanzenauszüge und ausgewählte Duftessenzen schenken Maharishi Ayurveda Cremes ihre herausragenden Eigenschaften und runden sie im ganzheit-lichen Sinne ab. Vata Creme mit Nachtkerzenöl und Orangen-Aromaöl für normale bis trockene und Mischhaut. Pitta Creme mit Cameliensamenöl und Ylang-Ylang-Aromaöl für empfindliche Haut. Revital Creme mit Hagebuttenkernöl, Sheabutter und ech-tem Rosen-Aromaöl für die reifere und anspruchsvolle Haut. Best.-Nr.: 170110 Vata, 50 mlBest.-Nr.: 170210 Pitta, 50 mlBest.-Nr.: 170310 Revital, 50 ml

raDianT sKin oilEin bis zwei Tropfen dieses ganzheitlich kon zipierten Gesichtspflegeöls auf die noch feuchte Haut auf ge tragen, geben ihr Schutz und Pflege. Reine Öle aus Mandeln, Weizenkeimen und Sandelholz nähren die Haut und unterstützen ihre Revitalisierung. Edle Aromaöle geben ihm seine fein-milde Duftnote. In beson-ders ansprechender Geschenkverpackung. Sehr ergiebig. Unterstützen Sie Ihre Schönheit auch von innen mit der Nah-rungsergänzung „Radiant Skin“, Seite 13.Best.-Nr.: 170006 7 ml

cleansinG MilK Echte ayurvedische Hautpflege beginnt bereits bei der Reini-gung. Kostbare Kräuteressenzen und pflegende, rückfettende Öle vermitteln ein weiches Hautgefühl, ohne zu fetten. Tragen Sie die cremig-weiche Lotion morgens und abends auf und entfer-nen Sie sie mit lauwarmem Wasser. Für alle Hauttypen geeignet. Best.-Nr.: 170320 100 ml

sKin refresher Natürliche Frische und eine belebende Wirkung durch die äußerst milde Zusammensetzung mit tonisierendem Kräuterextrakt, küh-lendem Sandelholz und unvergälltem Alkohol in reinster Qualität.Für die tägliche Hautpflege und für alle Hauttypen geeignet. Best.-Nr.: 170410 100 ml

PeelinG Gel Sehr schonend und trotzdem gründlich! Mit der tiefenrei-nigenden Wirkung von Peelingkörpern aus geschliffenen Aprikosenkern-Pellets und feiner Mandelkleie. Abgestorbene Hautschüppchen werden schonend entfernt. Kostbare, hautver-trägliche ayurvedische Heilkräuter sorgen für harmonisierende Pflege während des Peelings. Für alle Hauttypen geeignet. Mit natürlichem Mandelduft. Best.-Nr.: 170610 100 ml

Verblüffend: Jahrtausendealte Rezepturen,

die

genau die Bedürfnisse der heutigen Zeit treffen

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sanDelholZ GesichTsMasKe Diese Komposition aus natürlichen Ölen, Bienenwachs und Sandelholz trägt wesentlich zur Harmonisierung der Haut bei. Sie schenkt der durch Stress und Umweltein flüsse belasteten Haut ein geschmeidig-frisches Pflegeerlebnis. Sie werden überrascht sein, wie weich und glatt Ihre Haut sich nach einer Mas ken be han dlung anfühlt. Sandelholz wird im Ayur veda wegen seiner beruhigenden, Pitta-besänftigenden Eigenschaften gerne benutzt. Kakao butter, Mandelöl und Sheabutter enthalten hoch wertige, hautwirksame Substanzen und sind für ihre intensiv pflegende Wirkung be kannt. Für alle Hauttypen geeignet. Best.-Nr.: 170503 30 ml

aloe Vera GelDieses Aloe Vera Gel ist besonders rein. Es besteht zu über 98% aus dem Mark der Blätter

der „Aloe Vera barbadensis miller“, deren wohltuende Wirkung schon seit einigen tausend Jahren bekannt ist. Ideal für den ganzen Körper und angenehm kühlend nach dem Sonnenbad. Best.-Nr.: 170004 200 ml

KräuTer-seifen Reine Pflanzenseifen aus natürlichen Ölen für besonders cremi-gen Schaum und sanfte Pflege. Mit Ayurveda-Kräutern und rei-nen, wunderbar duftenden ätherischen Ölen. Vata für normale bis trockene, Pitta für empfindliche und Kapha für fettige Haut. Alle anderen Sorten sind für jeden Hauttyp geeignet. Best.-Nr.: 170101 Vata, Lemongras 100 g Best.-Nr.: 170201 Pitta, Sandelholz 100 g Best.-Nr.: 170301 Kapha, Citronella 100 g Best.-Nr.: 170020 Jasmin 100 g Best.-Nr.: 170030 Rose 100 g Best.-Nr.: 170040 Vetiver 100 g Best.-Nr.: 170050 Neem 100 g

BoDy loTions Verwöhnen und schützen Sie Ihre Haut mit dieser samtigen Body Lotion. Kom poniert aus vielen kostbaren Schätzen der Natur, verleiht sie Ihnen auf natürliche Weise eine zarte Haut und ein angenehmes Körpergefühl. Kakao but ter macht die Lotion weich und leicht verteilbar, so dass sie schnell in die Haut einziehen kann. Hautfreundliche Sub stanzen aus erlese-nen ayurvedi schen Kräutern und reines Mandelöl pflegen und garantieren die besonders gute Ver träglichkeit. Die feinen Düfte von Ylang-Ylang (Pitta) und süßen Orangen (Vata) beeinflussen diese Doshas positiv über den Geruchssinn. Best.-Nr.: 170120 Vata, 150 ml Best.-Nr.: 170220 Pitta, 150 ml

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nAtURkoSmEtik

• Nach original ayurvedischen Kräuter rezepturen erstellt

• Den strengen Richtlinien für kontrollierte Naturkosmetik entsprechend

• Ohne synthetische Farb und Duftstoffe

• Ausschließlich hochwertige, natürliche Öle

Die Qualitäts-merkmale unserer Körperpfle ge produkte

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Sich wohl fühlen bis in die Haarspitzen!Haaröle mit wertvollen Kräuteressenzen sind das ayurvedische

Geheimnis für gesundes, glänzendes Haar. Zusammen mit den

ebenfalls BDIH-zertifizierten Shampoos von Maharishi Ayurveda

bilden sie ein perfektes Naturkosmetik-Haarpflege-System. Bei

einer Kopfmassage entfalten die eingesetzten Kräuter ihre Wir-

kung auf die Doshas. Einige Beispiele: Brahmi ist Vata-ausglei-

chend, Blaue Wasserlilie und Aloe Vera beruhigend für Pitta, und

die Triphala-Mischung gleicht Kapha aus.

KräuTer-shaMPoos Diese Naturkosmetik-Shampoos enthalten einen ungewöhnlich hohen An teil an wertvollen Kräu teressen zen aus Pflanzen wie Amla-Frucht, Rosenei bisch, Bringaraj, Sandelholz, Wasserlilie und My ro balane, die das Haar schonend reinigen und sanft pfle-gen. Ausschließlich natürliche Ten side aus pflanzlichen Rohstof-fen finden Verwendung. Zur häufigen Haarwäsche geeignet. Best.-Nr.: 170176 Vata, 200 mlBest.-Nr.: 170276 Pitta, 200 mlBest.-Nr.: 170376 Kapha, 200 ml

haaröle Der Ayurveda geht davon aus, dass regelmäßige Ölmassagen des Kopfes sowohl für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut sor-gen als auch die Haarwurzeln stärken und das Haar auf natürli-che Weise pflegen. Bio-Sesamöl bildet die Basis der traditionell hergestellten Haaröle. Eine Fülle an wertvollen Kräutern – auf die Doshas abgestimmt – machen diese Öle zu etwas Kostbarem. Best.-Nr.: 170107 Vata, 150 ml Best.-Nr.: 170207 Pitta, 150 ml Best.-Nr.: 170307 Kapha, 150 ml

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aYUrveDa-tiPP

1 Ernähren Sie sich gesund. Wählen Sie frische und

natürliche Nahrung und runden Sie diese mit ayurvedischen Nahrungsergän zun gen ab.

2 Gönnen Sie sich genügend Schlaf, stehen Sie jedoch früh

auf und gehen Sie früh zu Bett.

3 Entspannen Sie sich regelmäßig und vermeiden Sie

Stress, Überanstrengung und Erschöpfung. Eine gute Meditationstechnik ist ein systematischer Weg zu tiefgreifender Erholung. Eine einfache, aber wirkungsvolle, traditionelle vedische Bewusstseinstechnik ist die Transzendentale Meditation (Seite 12).

4 Benutzen Sie original ayurvedische Produkte für die tägli

che Pflege. Diese reinigen und nähren Haut und Haare ganzheit

lich und bewahren ihr empfindliches Gleichgewicht.

5 Halten Sie Ihren Körper durch regelmäßigen Sport und

Körperübungen (Yoga Asanas) beweglich.

6 Nutzen Sie die wohltuendentspannende und revitalisie

rende Wirkung von ayurvedischen Aromaölmischungen und Maharishi GandharvaVeda Musik.

7 Genießen Sie morgens eine ayurvedische Ganzkörper

Ölmassage mit warmem Massageöl (Seite 24).

8 Gönnen Sie sich von Zeit zu Zeit etwas ganz Besonderes,

zum Beispiel die ayurvedische Reinigungskur „Panchakarma“ (Seite 27).

Klassische ayurvedische schönheitstipps

AuswAhl der hAArpflege

Vata – für normales bis trockenes und sprödes Haar Pitta – für dünnes, feines HaarKapha – für fettendes und kräftiges Haar

Zur ganzheitlichen Schönheitspfege empfehlen wir die Nahrungsergänzung „Rasayana für

Haare und Nägel“. Siehe Seite 13.

mEHR ZU dEn inHAltSStoffEn AUf: www.AyURvEdA.EU


VaTa-, PiTTa- unD KaPha MassaGeöl Für diese kostbaren Massageöle auf Basis von gereiftem, kont-rolliert biologischem Sesamöl wird eine reichhaltige Auswahl an ayurvedischen Kräutern verwendet. Traditionelle Verfahren stellen sicher, dass die pflegenden Anteile schonend gewonnen werden. Best.-Nr.: 170106 Vata 150 mlBest.-Nr.: 170206 Pitta 150 mlBest.-Nr.: 170306 Kapha 150 ml

KöniGliche MassaGeöle Exquisite Massageöle speziell für die anspruchsvolle Haut ab 40. Erlesene Ingredienzien auf Sesamölbasis machen sie zu Massage-ölen der Spitzenklasse. Öl erwärmen, sanft einmassieren und mindestens 15 Minuten einwirken lassen. Danach warm baden oder duschen – und Sie fühlen sich wirklich „königlich“! Für sie: Best.-Nr.: 171596 Maharani Massageöl 100 ml Für ihn: Best.-Nr.: 171595 Maharaja Massageöl 100 ml

Garshan seiDenhanDschuheDie als „Garshan“ bezeichnete Trockenmassage mit einem Seiden-handschuh wird im Ayurveda zur Stimulierung und besseren Durchblutung des Bindegewebes empfohlen – insbesondere zum Ama-Abbau oder zur Kapha-Reduzierung. Die Handschuhe sind aus besonders hochwertiger Rohseide hergestellt. Best.-Nr.: 130007 1 Paar

MassaGeöl „GereifTes sesaMöl Bio“ Fertig gereiftes, feinstes biologisches Sesamöl für die tägliche Selbstmassage in einer handlichen 200 ml-Flasche. „Gereift“ bedeutet: einmal kurz erhitzt auf 100-108°C, wodurch das Öl „dünnflüssiger“ wird und leichter in die Haut eindringen kann. Alle Maharishi Ayurveda Massageöle sind bereits gereift. Best.-Nr.: 170404 kontrolliert biologisch, 200 ml

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nAtURkoSmEtik

Ölmassagen: „Verwöhnen Sie Ihren Körper – Ihre Seele“Eine morgendliche Ganzkörper-Ölmassage vor dem Duschen

oder Baden gehört mit zu den angenehmsten Dingen, die Sie

für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun können. Sie hat eine

besänftigende Wirkung auf das Nervensystem (Vata), kräftigt

den Kreislauf und hilft, Toxine aus dem Körper zu transportie-

ren. In den ayurvedischen Schriften heißt es: „Die Anwendung

von Ölmassagen führt zu einem sanften, flexiblen, starken und

anziehenden Körper. Sie ist äußerst vorteilhaft für die Haut

und sollte deshalb regelmäßig ausgeführt werden“. Probieren

Sie es aus! Bei einer ayurvedischen Ölmassage geht es weniger

um ein kräftiges Massieren des Muskelgewebes als vielmehr

darum, Körper und Geist mit Hilfe von harmonisierenden Ölen

und sanften Bewegungen ein tiefes inneres Gleichgewicht zu

schenken. Deshalb liegt das Hauptaugenmerk darauf, das Öl auf

der Haut gleichmäßig zu verteilen, damit es gut einziehen kann.

aYUrveDa-tiPP

anleitung zur ayurvedischen selbstmassage Eine GanzkörperÖlmassage ist einfach durchzuführen und hat einen sehr wohltuenden Effekt. Auf unserer Website www.ayurveda.eu finden Sie eine entsprechende Anleitung.

AuswAhl der mAssAgeöle

Vata – für normale bis trockene und Mischhaut und bei erhöhtem Vata

Pitta – für empfindliche Haut und bei erhöhtem Pitta

Kapha – für fettende Haut und bei erhöhtem Kapha

Ob Ayurveda-Massage oder ayurvedische S

elbstmassage:

Maharishi Ayurveda Massageöle sind immer die erste

Wahl .


ayurVeDisches KräuTeröl MiT MinZe Naturreines ätherisches Öl mit frischem Duft aus hoch kon-zentrierten Auszügen von Kampfer, Min ze, Eukalyptus, Nelke, Fenchel, Zimt und Ajowan (Samen des Wilden Sellerie). Es ist viel seitig einsetzbar: Neben der Verwendung als erfrischen des, Kapha-reduzierendes Aromaöl werden auch die beim Einreiben entstehenden klärenden Aromen als angenehm empfunden. Best.-Nr.: 040634 10 ml

nasya-öl Komponiert aus einer Fülle wohltuender Kräu ter, Öle und Gewürze zur Pflege der Nasenhaut. Zwei bis drei Tropfen täg-lich an den Naseneingang gehören entsprechend dem Ayurveda zur Tagesroutine. Zur hygienischen Anwendung mit Pipette. Best.-Nr.: 040016 10 ml Best.-Nr.: 042016 50 ml

Maharishi ayurVeDa BalM Exquisiter Balsam zum Einreiben. Kühl gelagert und auf die Haut aufgetragen eine Wohltat. Mit kontrolliert biologischem Sesamöl, natürlichem Bienenwachs, ätherischen Ölen, kostba-ren Kräuterauszügen und Gewürzen. Belebend und erfrischend für Haut und Sinne. Gut auch nach dem Sport. Oder wenn die Nase läuft und Sie sich matt fühlen. Best.-Nr.: 360729 25 ml

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Ayurvedische Kräuteröle & Balm

Gesunde Zähne und ein reiner Atem gelten seit jeher als Ausdruck

von Vitalität und Schönheit. Vorbeugende, intensive Mundhygi-

ene ist von großer Bedeutung für die Gesundheit. In den ayurvedi-

schen Texten wird dieser ganzheitliche Zusammenhang ausführ-

lich beschrieben. Die Ayurdent-Serie aus erlesenen ayurvedischen

Kräutern und Pflanzen nach überlieferten Rezepturen bietet alle

Vorteile einer modernen, ganzheitlichen Mundhygiene. Über die

vielen positiven Wirkungen einer ayurvedischen Mundspülung

mit Sesamöl und wie sie durchgeführt wird, lesen Sie auf unserer

Website www.ayurveda.eu

ayurDenT ZahncreMe Eine nicht schäumende Zahncreme aus rein natürlichen Bestandteilen – ohne chemische Schaumbildner, Fluoride und Konservierungs mittel. Neben der ayurvedischen Triphala-Mischung enthält sie Neem, Nelkenöl und viele weitere Kräuter in hoher Konzentration, die für ihre zahnpflegenden Eigenschaften bekannt sind. Pfefferminzöl gibt lang anhaltend frischen Atem. Sehr ergiebig. Die Mini-Tube (10 ml) als Tester oder Reise größe passt in jede Handtasche. Best.-Nr.: 170010 Classic, 75 ml Best.-Nr.: 170011 Classic, 10 ml Best.-Nr.: 170009 Mild, 75 ml Best.-Nr.: 170008 Mild, 10 ml

ayurDenT ZahnPulVer Rein pflanzliches Pulver u. a. mit Triphala und Nelkenöl zur gesunden Pflege von Zähnen und Zahnfleisch. Frei von Binde-mitteln oder ähnlichen Zusätzen. Best.-Nr.: 170001 25 g

GereifTes BioloGisches sesaMöl Dieses Sesamöl aus kontrolliert biologischem Anbau eignet sich ideal für die Mundspülung. Best.-Nr.: 170404 kontrolliert biologisch, 200 ml

ZunGenreiniGer Teil der ayurvedischen Mundhygiene ist es, morgens nach dem Zähneputzen die Zunge von Belag (Toxinen und Bakte-rien) zu reinigen. Weitere Infos: www.ayurveda.eu Best.-Nr.: 130005 EdelstahlBest.-Nr.: 130004 versilbert

ayurDenT MunDsPülunG Dieses ausgezeichnete Pulver mit Kardamom, Zimt, Pfeffer-minze und weiteren wohlschmeckenden Gewürzen und Kräutern erfrischt den Atem und erzeugt ein gutes Gefühl im Rachenraum. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen oder nach Bedarf während des Tages. Best.-Nr.: 170002 50 g

Ayurvedische Mundhygiene



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ARomAölE

VaTa aroMaölEine exquisite Duftmischung unter an de rem mit Sweet Orange, Basilikum und Fenchel. Sie soll das Wohlbefinden bei Stress, auf Reisen, im Auto, im Büro und am Abend fördern. Auch gut bei kal tem, trockenem und windigem Wetter. Best.-Nr.: 060100 10 ml

PiTTa aroMaöl Eine liebliche Komposition, die nach Ayurveda Pitta besänf-tigt und deshalb besonders bei ge reizter Stimmung und für heiße Sommertage geeig net ist. Unter anderem mit kostba-rem Sandelholz und Ylang Ylang. Best.-Nr.: 060200 10 ml

KaPha aroMaöl Dieses anregende Aromaöl gleicht nach Ayurveda Kapha aus. Es wird im Frühling und für Menschen mit Kapha-Dominanz besonders empfohlen. Mit Kam pfer, Eukalyptus, Weihrauch und an deren naturreinen Düften. Best.-Nr.: 060300 10 ml

niDra aroMaöl Eine spezielle Duftkomposition mit hochwertigen ätherischen Ölen wie Lavendel und Sweet Orange für eine sanfte Nacht. Geben Sie ein paar Tropfen eine Stunde vor dem Schla fen gehen in einen Diffuser oder Aromalampe. Best.-Nr.: 060003 10 ml

MeDa aroMaöl Meda Aromaöl besteht aus einer ausgewogenen Aromaöl-Komposition, mit einer herb-frischen Note aus zum Beispiel Wacholder, Myrrhe und Pfefferminze. Gut in Verbindung mit „Meda“-Nahrungsergänzung (Seite 10). Best.-Nr.: 060002 10 ml

ZuBehör

Best.-Nr.: 130016 Duftlampe aus Keramik, weiß Best.-Nr.: 130008 Duftstein „Rose“, weiß auf Glasuntersetzer

räuchersTäBchen unD ZuBehör

Best.-Nr.: 140004 Ram Raj-Sandelholz, 1 Päckchen Best.-Nr.: 140005 Ram Raj-Sandelholz, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140006 Suraj-Sandelholz, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140007 Suraj-Sandelholz, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140001 Natural-Sandelholz, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140002 Natural-Sandelholz, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140021 Natural-Yellow Rose, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140022 Natural-Yellow Rose, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140031 Natural-Davna, 1 PäckchenBest.-Nr.: 140032 Natural-Davna, 12 PäckchenBest.-Nr.: 140018 Räucherstäbchenhalter, klein Best.-Nr.: 140019 Räucherstäbchenhalter, groß (mit Vorratsbox)

Düfte betören uns, bewegen unsere Gefühle, wecken Erinne-

rungen, beruhigen, besänftigen oder regen an. Das Besondere

der ayurvedischen Aromamischungen ist eine gekonnte Kom-

position verschiedener ätherischer Öle nach dem Motto: “Das

Ganze ist mehr als die Summe der Teile”. Die richtige Mischung

verschiedener Öle erzeugt Wirkung und Gleichgewicht. Schaf-

fen Sie ausgleichende Einflüsse mit Aromaölen nach original

ayurvedischen Rezepturen!

Alle Aromamischungen sind 100% naturrein. Benutzen Sie

Duftlampe, Diffuser oder Duftstein, um die volle Wirkung der

wohltuenden Duftessenzen zu entfalten. Schon 2-3 Tropfen

genügen, um den Duft gleichmäßig im Raum zu verteilen und

so die Atmosphäre Ihrer Umgebung zu harmonisieren.

„Düfte zum Wohlfühlen“


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mAHARiSHi AyURvEdA: mEHR AlS „nUR“ PRodUktE ...

Ein einzigartiges Behand-

lungskonzept des Maharishi

Ayurveda zur Verjüngung,

Vorbeugung und Heilung

bieten die legendären Pan-

chakarma-Anwendungen. Die

sanften und sehr angenehmen

Behandlungen aktivieren die

körpereigenen Selbstheilungs-

kräfte, wodurch eine tiefgrei-

fende und dauerhafte Regene-

ration ermöglicht wird. Gleich-

zeitig werden Körper und Geist

in ein neues Gleichgewicht

gebracht. Zu den einzelnen

Behandlungsschritten gehö-

ren zum Beispiel Ganzkörper-

massagen mit warmem Öl,

synchron von zwei Thera-

peuten ausgeführt; Ganzkörper-Peelingmassagen mit einer

Mischung aus Gerstenmehl, Kichererbsenmehl und Sesamöl;

Wärmebehandlungen mit Heilkräuterdämpfen; Synchronmas-

sagen mit heißen Reisbeuteln und der Stirnguss mit warmem

Kräuter-Sesamöl. Viele Kurgäste, die eine Panchakarma-

Behandlung genossen haben, berichten von gesteigerter

Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit. Systematisch

aufeinander abgestimmte Reinigungsverfahren lösen Stoff-

wechselabbauprodukte und Toxine wirkungsvoll aus den

Geweben und schleusen sie aus dem Organismus. Während

einer solchen Behandlungsserie lernen Sie viele Faktoren ken-

nen, die für ein gesundes, vitales Leben eine wichtige Rolle

spielen und ziehen daraus praktischen Nutzen für Ihren Alltag.

Intensive wissenschaftliche Forschung hat darüber hinaus

den Beweis der Wirksamkeit dieses jahrtausendealten Wis-

sens geliefert. Panchakarma ist sowohl für gesunde Menschen

zur Revitalisierung und Prävention, als auch für Personen mit

verschiedensten chronischen Beschwerden geeignet.

Adressen von Maharishi Ayurveda Gesundheitszentren, Ärzten

und Heilpraktikern mit einer Maharishi Ayurveda-Ausbildung

erhalten Sie über die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda.

„Panchakarma – die Königstherapie”

Die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda Die Deutsche Gesellschaft

für Ayurveda ist der älteste

ayurvedische Ärzteverband

Europas. Sie hat sich zur

Aufgabe gemacht, den Ayur-

veda als vorbeugeorientiert

und ganzheitlich bekannt

zu machen. Durch interna-

tionale Fachsymposien und

Kongresse wird der Aus-

tausch unter den Ayurveda-

Experten gefördert. Durch Öffentlichkeitsarbeit und Vermittlung

von Adressen niedergelassener Ayurveda-Ärzte wird der Ayur-

veda einer breiten Öffentlichkeit in Deutschland und Europa

zugänglich gemacht.

Die Deutsche Gesellschaft für Ayurveda setzt seit 1983

Standards in der Ayurveda-Ausbildung. Die der Deutschen

Gesellschaft für Ayurveda angeschlossene Deutsche Ayur-

veda Akademie vermittelt kompetent, praxisnah und effizi-

ent das ganze Spektrum des Ayurveda – auch für Laien. Alle

Kurse und Angebote finden Sie unter

www.ayurveda-seminare.de

Deutsche Gesellschaft für Ayurveda e. V.Friedrichstr. 232, 10969 BerlinTel.: 0180 5 012326, Fax: 06541 811982 [email protected]

Deutsche Ayurveda AkademieSteyrerweg 11, D-93049 [email protected]


„rain MeloDy“ Von aMar naTh Einer unserer beliebtesten Ragas! Diese erfrischende In ter pretation der berühm-ten „Rain Melody” perlt wie ein köstlicher Som-merregen und kann zu jeder Tageszeit gespielt werden. Best.-Nr.: 150016 CD

einsteiGer-tiPP

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mAHARiSHi GAndHARvA-vEdA

„Die harmonisierende Musik der Natur”Maharishi Gandharva-Veda Musik wird gespielt, um die

Selbstheilungskraft des Körpers wirkungsvoll zu aktivieren,

Spannungen zu neutralisieren und eine entspannte, friedliche

Atmosphäre zu erzeugen. Im ayurvedischen Gesundheitssys-

tem wird sie seit Jahrtausenden zur Behandlung von Gesund-

heitsstörungen eingesetzt. Den Überlieferungen zufolge ent-

faltet diese „ewige Musik der Natur“ ihre Wirkung, indem sie

Geist, Körper und Umgebung in Harmonie mit dem univer-

sellen Grundrhythmus der Natur bringt. Hören Sie deshalb

Maharishi Gandharva-Veda Musik, um Ihr Gleichgewicht zu

stärken und natürlich auch, wenn Sie sich einen besonderen

musikalischen Genuss gönnen möchten.

Empfehlungen beim AnhörenDie Ragas – so heißen die Musikstücke des Gandharva-Veda

– sollten zu den angegebenen Zeiten angehört werden, denn

dann korrespondieren sie mit den Klängen und Schwingungen

der Natur, die dem jeweiligen Tagesabschnitt seine ganz eigene

Stimmung verleihen. Dadurch erzeugt die Maharishi Gan-

dharva-Veda Musik eine wohltuende und harmonisierende

Resonanz in der Umgebung und beim Zuhörer. Manche Ragas

können Sie auch zu jeder Tageszeit anhören. Darüber hinaus för-

dert jeder Raga die Entfaltung bestimmter Qualitäten in Ihrem

Bewusstsein, zum Beispiel Mitgefühl oder Hingabe. Sie genießen

die Melodien der Maharishi Gandharva-Veda Musik am besten,

indem Sie es sich bequem machen: im Sitzen oder Liegen, mit

geschlossenen Augen, wenn Sie mögen. Doch selbst wenn Sie

nicht da sind um zuzuhören, können Sie diese Musik rund um die

Uhr, zum Beispiel über einen CD-Wechsler, der jeweiligen Uhr-

zeit gemäß abspielen. Sie erzeugen dadurch eine wohl tuende

Atmosphäre in Ihrer Wohnung oder an Ihrem Arbeitsplatz.

Wissenschaftliche UntersuchungenVerschiedene Untersuchungen zu den Auswirkungen des

Maharishi Gandharva-Veda haben gezeigt, dass die Klänge

und Melodien Heilimpulse setzen, die biologischen Rhythmen

und Zyklen des Organismus harmonisieren sowie die Körper-

funktionen verbessern können. Im Vergleich zu anderen Musik-

arten scheint von Maharishi Gandharva-Veda Musik eine

besonders intensive heilende Wirkung auszugehen.

„Gandharva Musik ist die ewige Melodie der Natur, die auf allen Ebenen der Schöp fung klingt – auf der Ebene der kleinsten Teilchen bis hin zum riesi-gen, sich ewig ausdehnen den Universum. Der Gandharva-Veda ist die Grundlage

aller Ordnung und Harmonie in der Natur; deshalb hat er diese äußerst har-monisierende und integrierende Wirkung .“

Maharishi Mahesh Yogi

Die „ewige Musik der Natur“ bringt Geist und Körper in

Harmonie mit dem universellen Grundrhythmus der Natur.

einsteiGer-tiPP

aMar naTh Lassen Sie sich bezaubern vom sanften Klang der Bambusflöte. Amar Nath spielt seit seinem siebten Lebensjahr dieses

Instrument. Als führender Flötist des Indischen Nationalorches-ters versteht er es, die Melodien einfühlsam zu interpretieren. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu

hari PrasaD chaurasia Seine meisterhafte Spieltechnik machte Hari Prasad Chaurasia zu einem international anerkannten Bansuri-Flötenspieler. 1981 wurde er mit dem indischen Nationalpreis ausgezeichnet. In diesen Ragas erleben Sie die grandiose Virtuosität eines außer-gewöhnlichen Musikers. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu

Prof. DeVaBraTa chauDhuri Prof. Devabrata Chaudhuri ist einer der größten Maharishi Gan dharva-

Veda-Musiker. In seinen Ragas hat er die Reinheit der lan gen Tradition des Gandharva-Veda voll erhalten. Die Sitar ist das be kan nteste Gandharva-Veda Instru ment und nicht nur bei Musik ken nern beliebt. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu

ananT lal / Daya shanKar Der Shehnai-Meister Pandit Anant Lal und sein Sohn Daya Shankar fin den

große Anerkennung in In dien und im Ausland aufgrund ihrer hervorragenden Konzerte. Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu

Prof. DeVaBraTa chauDhuri / ananT lal

Professor Chaudhuri im Duett mit Shehnai-Maestro Pandit Anant Lal! Diese Ragas können zu jeder Tages- und Nachtzeit gespielt werden.Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu

Die heilenDen KlänGe Des ayurVeDa Anschaulich beschreibt der renommierte Maharishi Ayurveda-Arzt Dr. med. Ernst

Schrott Heilkraft und Anwendung der Maharishi Gandharva-Veda Musik. Zu unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen wird die jeweils passende Auswahl vedischer Musik erläutert. Mit praktischen Empfehlungen und Hörbeispielen. Best.-Nr. 161900 1 CD

shiV KuMar sharMa Die Santur bringt eine Vielzahl lebendiger Klang-

effekte hervor. Eine bezaubernde und aufheiternde Musik!Alle CDs finden Sie in der Preisliste und unter www.ayurveda.eu

suMiTra Guha Sumitra Guha ist eine mit vielen Auszeichnungen geehrte Sängerin. Seit

fast 40 Jahren gibt sie auf der ganzen Welt Kon zerte. Sie sagt: „Gan dhar va-Musik ist der Nektar des Lebens – ich singe, um den Him mel auf Erden zu bringen.“ Best.-Nr.: 150070 19-22 h (1 CD)

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Viele weitere Interpreten im Internet: www.ayurveda.eu Hier sehen Sie nur eine kleine Auswahl unseres Sortiments. Auf unserer Website www.ayurveda.eu finden Sie alle Interpreten und CDs sowie Vedische Rezitationen.

Bambusflöte

Sitar

Shehnai Duett

Shehnai/Sitar

Santur

Gesang

HörbucheinsteiGer-tiPP

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ayurVeDa für JeDen TaGDr. MeD. ernsT schroTT Eine praxisnahe Ayurveda-Einfüh-rung. Es werden vielfältige Tipps für den Alltag und Behandlungsmetho-den vorgestellt sowie Beschwerden im Einzelnen besprochen. Best.-Nr.: 210110 331 Seiten

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GLossar

agni – „Verdauungsfeuer” / Verdauungskraft ama – Siehe Seite 11 oben „Was ist Ama?“

ayurveda [sprich: Ajurweda] – „Das Wissen vom langen und gesunden Leben“. Der Ayurveda ent-stammt der jahrtausendealten vedischen Hoch-kultur Indiens und hat zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, um damit laut ayur vedischem Wissen die Grundlage für dauer-hafte Ge sundheit und Zufriedenheit zu schaffen. Der Ayur veda ist das älteste und umfassendste Gesund heits system der Welt. ayurvedische Kräuter – Als „ayurvedische Kräuter” werden Kräuter bezeichnet, die in den ayur vedischen Schriften besondere Erwähnung finden oder Mischungen verschiedener Kräuter nach traditioneller ayurvedischer Rezeptur. Dosha [sprich: Doscha] – Es gibt insgesamt drei Doshas, die am treffendsten mit “grundlegende Funktionsprinzipien” übersetzt werden können. Diese drei Doshas heißen Vata, Pitta und Kapha und bestimmen sowohl die uns umgebende

Natur als auch unseren Körper und Geist. Befin-den sich diese drei Grundenergien in einem indi-viduellen Gleich gewicht, fühlt man sich wohl, ist gesund und strahlt natürliche Schönheit aus. Der Ausgleich von aus dem Gleichgewicht geratenen Doshas ist ein Kern punkt des Ayurveda. Kapha [sprich: Kaffa] – Eines der drei grund-legenden Funktionsprinzipien (Doshas) in der Na tur. Das Kapha-Dosha wird als das Struktur-prin zip bezeichnet, bestehend aus den Elementen Erde und Wasser. Kalash [sprich: Kalasch] – „Gefäß”; „Amrit Kalash” bedeutet: Das Gefäß, das den Lebensnektar ent-hält. Ein Kalash ist auch Bestandteil unseres Logos. Maharishi – „Maha” bedeutet „groß” und „Rishi” „Seher“, der in innerer Schau den Veda erkennt und anwendet. Pitta – Eines der drei grundlegenden Funk-tionsprinzipien (Doshas) in der Natur. Das Pitta-Dosha wird als das Stoffwechselprinzip bezeich-net, charakterisiert durch das Element Feuer.

rasayana [sprich: Rasajana] – Ayurvedische Kräu-ter- und Mineralmischungen zur ganzheitlichen Ergänzung der Nahrung, Förderung der Gesund-heit und Bewahrung des inneren Gleichgewichts. Vata [sprich: Wata] – Eines der drei grundlegen-den Funktionsprinzipien (Doshas) in der Natur. Das Vata-Dosha wird als das Bewegungsprinzip be zeichnet, charakterisiert durch die Elemente Äther (Raum) und Luft. Vaidya [sprich: Waidja] – Ayurvedischer Gelehrter Veda – „Wissen”, „universeller Ursprung aller Ordnung in der Natur”. Der Begriff „Veda“ bedeutet Wissen von allen Naturgesetzen, ihrer struktu rierenden Dynamik und den Transformati-onsmechanismen, die die unendliche Vielfalt des Universums in vollkommener Ordnung erhalten und die Evolution sichern. Veda ist Ganzheit – ganz Stille und ganz Dynamik – vollständiges, zeitloses Wissen.

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