Japanische Fachausdrücke im Karate aus 27 Shotokan Katas, Albrecht Pflüger . Karateclub Schwarzau - Neunkirchen Kopie aus 27 Shotokan Katas

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OSS!

Ich freue mich, dass du dich dazu entschlossen hast, die Kunst der

leeren Hand - Kara te do - zu studieren und heiße dich im Namen

aller Schüler und Trainer herzlich willkommen!

Karate ist gerade in der heutigen Zeit ein wichtiges Element um den

Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung zu finden. Schule,

Beruf und Freizeitstress im Gegensatz zur Entspannung am

Wochenende oder Freizeitaktivitäten.

Im Training wird genau diese Balance herausgearbeitet; auf

Anspannung folgt Entspannung, auf kontrollierte Ausatmung folgt

Einatmung! Aktion verursacht Reaktion. Yin und Yang

Die nächsten Seiten geben dir einen Überblick, was dich im nächsten

Jahr, und darüber hinaus, erwarten wird.

Empfohlene Literatur:

(Albrecht Pflüger 27 Shotokan Katas EAN/UPC: 4250418203197 )

Der Karate DOJO KUN ist ebenfalls abgebildet. Er bildet das

Fundament unseres Karateverständnisses!

Ich wünsche dir viel Erfolg beim Studium des Shotokan Karates!

OSS! Keep the spirit!

Simon Lacher

(Cheftrainer)


Kopie aus 27 Shotokan Katas, Albrecht Pflüger


Dojo Kun

1. Sich um charakterliche Vollendung bemühen (Jinkaku Kansei ni Tsutomeru Koto)

Bemühe dich darum, nicht nur deinen Körper zu üben, sondern begegne deinen inneren Unebenheiten mit derselben Kraft, wie du im Training lernst, äußere Schwierigkeiten zu überwinden.

1. Sei aufrichtig, loyal und zuverlässig (Makoto No Miichi~O Mamoru Koto)

Achte das Leben, deine Kunst und den anderen Menschen. Pflege gegenseitige Beziehungen mit ehrlicher Gesinnung und vermeide Haltungen, durch die du in Frage gestellt werden kannst. Stehe zu deinen Verantwortungen und pflege den Geist der Freundschaft.

1. Sei achtsam in deinem Streben (Doryoku No Seishin~O Yashinau Koto)

Vermeide jede Form des egoistischen Strebens. Überwinde den Egoismus, die Selbstsucht und die Habgier, sei maßvoll im Nehmen und großzügig im Geben. Dränge dich nicht in den Vordergrund, halte deine Ansprüche gering und bekenne dich zur Verantwortung, zur Hilfe und zur Toleranz.

1. Höfliche Umgangsformen respektieren (Reigi~O Omonjiru Koto)

Respektiere die Budo-Etikette und bemühe dich darum, sie in deinem Verhalten sichtbar zu machen. Gehe nicht gedankenlos über sie hinweg und suche nicht nach Entschuldigungen, wenn du sie verletzt. Gleiche Fehler durch erhöhte Hingabe aus und lasse sie nicht auf sich beruhen.

1. Sich vor überhitztem Mut hüten/ Verzichte auf Gewalt (Kekki No Yu~O Imashimeru Koto)

Missbrauche weder das Wissen noch das Können, das du dir in der Übung der Kampfkünste aneignest, für eigennützige Zwecke. Bekenne dich zur körperlichen und geistigen Gewaltlosigkeit und bemühe dich in allen Problemsituationen um friedliche Alternativen.

Originalzitate Gichin Funakoshi 1868 – 1957






Japanische Fachausdrücke im Karate

A

Age-Uke obere Abwehr

Age-Zuki hebender Fauststoß

Ashi-Barai Fußfeger

B

Bunkai praktische Anwendung der Techniken einer Kata mit einem Partner

C

Choku-Zuki gerader Fauststoß

Chudan mittlere Stufe (Oberkörper bis Gürtellinie)

D

DE-AI Kontertechnik des Verteidigers gleichzeitig mit dem Angriff

DO der Weg, Übungen zur Erweiterung der geistigen und charakterlichen Fähigkeiten

Dojo Trainingsort für Budo-Künste

E

Empi Ellbogen

Empi-Uchi Ellbogenschlag

Empi-Uke Ellbogenabwehr

F

Fumikomi-Ashi Stampfschritt

G

Gaiwan Armaußenseite

Gedan untere Stufe (von der Gürtellinie abwärts)

Gedan-Barai Fegeabwehr untere Stufe

Geri Fußstoß

Go Fünf

Gohon-Kumite Partnerübung mit fünfmaligem Angriff

Gyaku seitenverkehrt zum Vorderfuß

Gyaku-Zuki Gegenfauststoß (z.B. linker Fuß vorne, rechts Tsuki)

H

Hach(i) Acht

Haishu Handrücken

Haito Handinnenkante

Haiwan Armoberseite

Hajime Fangt an!

Hangetsu-Dachi "Halbmond"-Stellung

Hanmi halb abgedrehte Hüfte

Happo-Kumite Kampfübungen gegen mehrere Gegner (i.d.R. im Kreis)

Hara Bauch, Körpermitte, geistiges und körperliches Zentrum des Menschen

Heisoku-Dachi Stellung mit geschlossenen Füßen

Hidari links

Hiza Knie

I

Ich(i) eins

Ippon eins, ein Punkt

Ippon-Ken Faust mit einem (hervortretenden) Knöchel

Ippon-Kumite Kampfübungen mit einem Angriff


J

Jiyu frei

Jiyu-Kumite freier Kampf

Jiyu-Ippon-Kumite freies einmaliges Angreifen

Jodan obere Stufe (Kopf und Hals)

Ju zehn

Juji-Uke X-Abwehr

K

Kaeshi-Ippon-Kumite Kampfübungen mit wechselseitigem einmaligem Angreifen zweier Gegner

Kagi-Zuki Hakenstoß

Kai-Ashi normaler Schritt

Kakato Ferse

Kamae Ausgangsstellung

Karateka Karatetreibender (eigentlich Experte)

Karate-Gi Karateanzug

Kata Form (i.d.R. festgelegtes Kampfritual), auch: Schulter, eins

Keage zurückschnappender Fußstoß

Kekomi arretierter Fußstoß

Kiai Kampfschrei (s. Kime)

Kiba-Dachi Seitwärtsstellung (Reiterstellung)

Kihon Grundschule

Kime Brennpunkt der körperlichen und geistigen Kraft in der Technik

Kizami-Zuki Prellstoß mit dem vorderen Arm

Kokutsu-Dachi Rückwärtsstellung

Kumite Kampfübungen mit Partner

Kyu neun

M

Mae gerade

Mae-Ashi-Geri gerader Fußtritt mit dem vorderen Bein

Mae-Empi waagerechter Ellbogenstoß nach vorn

Mae-Geri gerader Fußtritt mit dem hinteren Bein

Makiwara Schlagpfosten

Mawashi-Geri Kreisfußtritt

Mawate Wendung

Migi rechts

Mikazuki-Geri Sichelfußtritt im Halbkreis

Morote-Uchi-Ude-Uke zweiarmige Abwehr mittlerer Stufe von innen

Musubi-Dachi Stellung mit V-förmig geschlossenen Füßen

N

Nagashi-Uke abfließende Abwehr

Naiwan Arminnenseite

Neko-Ashi-Dachi "Katzen"-Stellung

Ni zwei

Nukite Fingerspitzenstoß

O

Oi-Zuki gerader Fauststoß (mit Vorwärtsschritt)

Okuri-Ippon-Kumite wiederholtes einmaliges Angreifen eines Gegners

Otoshi-Uke Abwehr von oben nach unten

R

Ren-Geri zweifacher Fußtritt

Ren-Zuki zweifacher Fauststoß

Roku sechs


S

San drei

Sanchin-Dachi "Uhrglas"-Stellung

Sanbon-Kumite dreimaliges Angreifen

Sanbon-Zuki dreifacher Fauststoß

Sensei-ni-Rei Gruß zum Lehrer

Shi vier

Shiai Wettkampf

Shichi sieben

Shitei-Kata Pflichtkata

Shizentai normale aufrechte Ausgangsstellung

Shuto-Uchi Handkantenschlag

Shuto-Uke Handkantenabwehr

Shuwan Armunterseite

Sochin-Dachi Stellung aus der Kata Sochin (anderer Name: Fudo-Dachi) "Kraftstand"

Sokuto Außenkante des Fußes

Soto-Ude-Uke Abwehr mittlere Stufe von außen

Suri-Ashi Gleitschritt (beginnend mit dem vorderen Fuß!)

T

Tate-Empi aufwärtsgerichteter Ellbogenstoß

Tate-Shuto-Uke Handkantenabwehr mit gestrecktem Arm

Tate-Uraken-Uchi senkrechte Handrückenabwehr

Tate-Zuki Fauststoß mit senkrechter Faust

Teisho Handballen

Teisho-Uke Handballenabwehr

Te-Otoshi-Uke Handabwehr von oben nach unten

Tokui-Kata Kürkata (die starke Kata)

Tori Angreifer

Tsukami-Uke Greifabwehr

Tsugi-Ashi Gleitschritt (beginnend mit dem hinteren Fuß!)

Tsuki Fauststoß (in der Kombination Zuki geschrieben

U

Uchi Schlagen, von innen

Uchi-Ude-Uke Abwehr mittlere Stufe von innen

Uke Abwehr, Abwehrender

Uraken-Uchi Schlag mit dem Faustrücken

Ura-Mawashi-Geri Kreisfußtritt mit der Ferse (oder Sohle)

Ushiro-Geri Rückwärtstritt

Y

Yame Schluß, Aufhören!

Yoi Achtung!

Yoko seitlich

Yoko-Geri seitlicher Fußtritt

Yoko-Uraken-Uchi seitlicher Faustrückenschlag

Yori-Ashi seitlicher Gleitschritt

Z

Zanshin Wahrung der Konzentration über die eigentliche Technik (Bewegung) hinaus

Zenkutsu-Dachi Vorwärtsstellung

Zuki Fauststoß

Zahlen von 1-10

ich(i) Eins rok(u) sechs

ni Zwei shich(i) sieben

san Drei hach(i) acht

shi Vier kyu neun

go Fünf ju zehn








KIMONOBESTELLUNG

Ich, _____________________________, bestelle hiermit einen

Karateanzug in folgender Größe (entspricht der Körpergröße):

130 cm 140 cm 150 cm 160 cm 170 cm 180 cm 190 cm

(zutreffende Körpergröße bitte ankreuzen)

Der Preis beträgt € 26,- und ist im Voraus beim Trainer zu begleichen.

_____________________ _________________________ Datum Unterschrift


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(zutreffende Körpergröße bitte ankreuzen)

Der Preis beträgt € 26,- und ist im Voraus beim Trainer zu begleichen.

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