Premium-Kurse im Kinesiologischen Taping Muskeltechnik am Beispiel Sacrospinales System 1 2 Abb. 1: Die Länge des Tapes wird in vorgedehnter Position abgemessen

Premium-Kurse im Kinesiologischen Taping

Muskeltechnik• am Beispiel „Sacrospinales System“

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Abb. 1: Die Länge des Tapes wird in vorgedehnter Position abgemessen.Abb. 2: Die Basis wird in neutraler Position am Sacrum angelegt.Abb. 3: Die Haut und Weichteile werden von dem Patienten vorgedehnt.

Effekt:• Einen schwachen Muskel zu stärken oder einen nicht-reaktiven Muskel wieder

reaktiv machen.• Erzeugen von Convolutions.• Die Kraft der Zügel strebt leicht in Richtung der Basis der Tapeanlage.

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Abb. 4: Die Zügel und die Enden des Tapes werden ohne Zug im Muskelverlauf angelegt.Abb. 5/6: In neutraler Position zeigt die fertige Anlage »Convolutions«.

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• am Beispiel „Unterer Rücken“

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Abb. 4/5: Fertige Anlage.

Ligament- und Spacetechnik

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Abb. 1: Die Länge des Tapes wird ca. 2 cm über das Muskeltape hinaus abgemessen (Variationen möglich).Abb. 2: Wird eine Muskeltechnik vorher angelegt, dann muss der Patient sich soweit vordehnen, dass die Convolutions aufgehoben werden. Der mittlere Teil wird befundabhängig gedehnt und angelegt.Abb. 3: Die Enden des Tapes werden ohne Zug abgelegt.

Effekt:Durch die Dehnung des Materials wird Energie gespeichert, die das Tape nach der Anlage in Richtung Mitte zusammen zieht. Dieses Tape kann je nach Anlage stabilisierend und/oder raumgebend wirken.

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Faszientechnik

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Abb. 1: Die Basis des Tapes wird ohne Zug angelegt.Abb. 2: Durch leichten Zug mit gleichzeitiger „Vibration“ wird die Basis über die Zügel

nachgezogen. Dabei wird immer ein kleiner Teil des Tapes an die Haut geheftet.

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Effekt:Durch das Ziehen des Tapes folgt die Basis den Zügeln, somit kann die Haut und Faszie sanft in eine gewünschte Position verschoben und gehalten werden. Mit diesem Tape erreicht man eine Lage- und Spannungsveränderung von Haut, Faszien und sonstigen Geweben.

Die Y-Form der Faszientechnik eignet sich besonders gut, um Schmerzpunkte in die Mitte des Y zu nehmen und diesen somit zu entlasten.

Notizen

Abb. 3: Die Enden des Tapes werden ohne Zug abgelegt.Abb. 4: Fertige Anlage mit Kraftlinien.

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Abb. 1: Die Basis des Tapes wird ohne Zug angelegt.Abb. 2: Die Basis wird fixiert. Die Zügel werden mit bis zu 100 % Dehnung angelegt.Abb. 3: Die Enden werden ohne Zug abgelegt.

Abb. 4: Fertige Anlage.

Effekt:Durch das Fixieren der Basis, strebt die Kraft der Zügel zurück zur Basis (Gummiband-Effekt). Mit dieser Technik können Strukturen, Haut und Faszien in eine gewünschte Position verschoben und gehalten werden. Dadurch werden Lage- und Spannungsänderungen erreicht.

Mit dieser Anlagetechnik werden höhere/stärkere Reize als bei der Faszien-Technik an den Körper übermittelt.

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Korrekturtechnik

Notizen

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Lumbosacrales Tape

Indikationen Lumbalgien, Ischialgien, Gefühl von Instabilitäten oder Abbrechgefühl

Schritt 1 Test Muskel-Tape• In Bewegung während der LWS/Hüftflexion: Handkontakt auf LWS,

Verbesserung der Beweglichkeit/Schmerz durch Verschiebung Cranial / caudal• z. B. leichter Schub nach caudal lindert den Schmerz = Basis wird caudal

geklebt (vgl. Fotos)

Schritt 2 - 7 • Siehe HWS-Technik Seite 12

Notizen

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ISG ProblematikZunächst müssen die betroffenen Seiten bestimmt werden.

Schritt 1 • Patientin sitzt mit aufstehenden Füßen.

Schritt 2 • Palpation des ISG beidseitig, anschließend den Vorlauftest durchführen.

Schritt 3• Das Problem ist auf der Vorlaufseite zu finden!• Beckenhöhe (hoch oder tief stehend) auf der betroffenen Seite bestimmen.

Schritt 4 • Entsprechendes

Tape auswählen

Becken steht hoch (Ilium anterior)

Becken steht tief(Ilium posterior)

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Schritt für Schritt zum Ilium posterior Tape

Schritt 1• Die Basis des ersten Tapes wird in neutraler Position an das laterale

Becken angelegt.Schritt 2 • Dann dehnt sich die Patientin vor, die Basis wird fixiert und die

Zügel im Sinne einer Korrektur-Technik gedehnt aufgeklebt, die Enden ohne Spannung abgelegt.

Schritt 3 • Die zweite Basis in neutraler

Position an der christa iliaca anlegen und die Zügel wieder als Korrektur-Technik in vorgedehnter Position kleben.

Schritt 4 • Das Tape vorsichtig anreiben.

Fertig!

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Schritt für Schritt zum Ilium anterior Tape

Schritt 1 • Das erste Tape beginnt mit der Basis oberhalb der Analfalte auf der Mitte

des Sacrums.

Schritt 2• Die Basis wird fixiert, die Zügel im Sinne einer Korrektur-Technik gedehnt

angelegt, die Enden ohne Spannung abgelegt.

Schritt 3 • Das zweite Tape beginnt mit der Basis neben der Analfalte, die Zügel

werden wieder als Korrektur-Technik geklebt.

Schritt 4• Das Tape vorsichtig anreiben.

Fertig!

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Indikation Lumbalgien, Ischialgien, Druckgefühl im Bauch beim Atmen oder nach dem Essen, Instabilitäten, Abbrechgefühl im Rücken, u. a.

Test Im Stand mit Handkontakt im Verlauf der geraden Bauchmuskeln testen. Für die Basisbestimmung leichte Verschiebung nach cranial/caudal simulieren.

In diesem Fallbesipiel führte die Verschiebung nach cranial zur Entlastung.Dementsprechend wird die Basis cranial gelegt.

Schritt 1 • Basis in neutraler Positon ohne Zug anlegen.

Schritt 2• Der Bauchbereich wird möglichst über

Extension, Anehben der Arme und Einatmung vorgedeht.

• Das Tape wird ohne Zug angelegt.

Entlastung Abdomen

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Webcut Anlage

• Dehne sanft das Tape und umfasse den Bauch• Während der Anlage mittels des Tapes den Bauch sehr eicht anheben• Die Enden ohne Zug anlegen

Muskeltechnik


Entlastung AbdomenFaszien- und Ligament Anlage

Schritt 1 Faszientechnik• Basis ohne Zug anlegen und nicht fixieren!

Schritt 2• Die Zügel über ein “Jiggeling” nach cranial bewegen, die Enden werden

ohne Zug abgelegt

Schritt 3 • Das Ligament-Tape in der Mitte zwischen 25 – 50 % dehnen• Enden ohne Zug ablegen

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Diaphragma - AnlageIndikation Seitenstechen, Atemnot, Kurzatmigkeit

Schritt 1• Entlastung am Rippenbogen mit leichtem Schub zum Brustbein• Tape abmessen: Vom Rückenstrecker bis zum Brustbein

Schritt 2: • Die Basis in neutraler Position am Rückenstrecker anlegen

Schritt 3 • Die Patientin dehnt sich über die Seitneigung und ist in Ausatmung• Das Tape wird als Muskel-Technik im Verlauf des Rippenbogens

angelegt.• Das Ende wird ohne Zug angelegt.

Alternative Expexsiontechnik in Neutralpostion im Bereich der Rippen

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Notizen

Abb. 3:Der Streifen wird ohne Zug über den Muskel geklebt und endet im Bereich des Haaran-satzes.

Abb. 2:Vordehnung des Muskels und der Weichteile:Flexion, Lateralflexion und Rotation zur Gegenseite (original Version).

Flexion, Lateralflexion zur Gegenseite und Rotation zur gleichen Seite (Anatomische Version).

Abb. 1:Mögliche Version:Die Basis wird auf den lateralen Anteil des Acromions angeklebt.

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IndikationenHWS- und Schulterproblematiken in der Schwangerschaft oder beim Stillen und Tragen des Kindes

M. trapezius (pars descendens)

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Halswirbelsäulen - TechnikIndikation Kopfschmerzen, Migräne, Brachialgien, Gefühl von Instabilitäten oder Abbrechgefühl, nach Traumata

Schritt1 • Testmuskel-Tape: Im Stand, während der Flexionsbewegung • Die Tapebasis mit Handkontakt der HWS durch leichte Hautverschiebung nach

cranial/ caudal austesten, z. B. leichter Schub nach cranial verbessert den Schmerz – Basis wird cranial geklebt

Schritt 2• Tape abmessen: Das Tape wird in vorgedehnter Position abgemessen

Schritt 3• Das Papier wird an der Basis gebrochen. Die Basis in Neutralposition angelegt.

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Schritt 5Test Ligament-Tape• Entlastungsgriff („Karnickelfanggriff“) im

schmerzhaften Bereich anwenden, um Entlastung zu erzielen oder das Tape auf eine Einziehung/Aufquellung kleben.

Schritt 6• Tape Abmessen: Es soll zwei Finger breit über das

Muskel-Tape hinausreichen

Schritt 7• Durch Flexion der HWS die Convolutions im

Muskel-Tape entfalten• Anlage Ligament-Tape: Den mittleren Teil des

Tapes zwischen 25 – 100 % dehnen und auflegen. Um eine gute Spannungszone zu erzeugen, sollen die Daumen bis an die Oberkante reichen, anschließend die Enden ohne Zug ablegen.

Fertige Anlage = Kombination aus Muskel-Tape und Ligament-Tape

Schritt 4• Der Patient dehnt sich bestmöglich vor, die Tapezügel werden ohne Spannung auf die

Haut geklebt, sowie die Enden ohne Zug abgelegt

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Die Basis wird Mitte Unterarm angelegt

Die 4 Zügel werden als moderate Korrekturtechnik angelegt

Basis radial anlegenZügel als Faszientechnik anlegen

Fertige Anlage

Carpaltunnel

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Intaktes Lymphsystem: Schwangerschaft

1. Bedingt durch die unterschiedlichen Veränderungen oder Bewegungsmangel während der Schwangerschaft, kommt es vor allem am Ende dieser zu verstärkten Wassereinlagerungen. Diese können verhindert oder reduziert werden, indem man Fächer oder spiralige Tapes im Beinbereich anlegt.

2. Sollte das Baby im Bereich des Bauches Gefäße abdrücken, dann muss auch über die Wasserscheiden nach oben geklebt werden.

Fächeranlage Spiralige Lymphanlage

Lymphproblematik

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Rectusdiastasen-Problematik

Indikationen Erweiterte Rectusdiastase

Schritt 1 • Tape abmessen: Etwa drei Querfinger rechts/links über die

Rectusdiastase hinaus, drei gleiche Streifen zuschneiden

Schritt 2Ligament-Technik• Die Mitte gedehnt aufkleben, die Enden ohne Zug ablegen

Schritt 3• Einen Streifen Tape doppelt legen und ein Loch herausschneiden,

dann als Ligament-Technik aufkleben.

Schritt 4• Bei einer weit auseinander liegenden Rectusdiastase empfiehlt es sich

die Zwischenräume mit zwei weiteren Ligament-Techniken zu versorgen.

• Alternativ kann von caudal nach cranial die Ligamentechniken mit Überlappung angelegt werden

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Abdominales Tape - Rückbildungstape

Indikationen Erweiterte Rectusdiastase, Verdauungsproblematik, Blähbauch, Rückbildung, Dreimonatskoliken

Schritt 1 • Tape abmessen: Mit 5 cm breitem Tape um den Bauchnabel• Anschließend das Tape in drei Streifen schneiden.

Schritt 2• Die Basis ohne Zug unterhalb des Bauchnabels anlegen.

Schritt 3• Die Basis wird fixiert und die Zügel mit etwas Zug um den Nabel zur

Linea alba gelegt.• Die Enden werden passend auf Länge gekürzt und ohne Zug abgelegt.

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Schritt 4 • Mit dem zweiten Tape von oben, hinter den Enden des ersten Tapes

beginnen und gleichermaßen vorgehen.

Schritt 5• Tape abmessen: Mit einem 2,5 cm breiten Streifen einen zweiten Kreis

bilden• Das äußere Tape wird in der Mitte eingeschnitten und wie das erste

Tape angelegt.• Das Tape dreht mit dem Urzeigersinn.

Monatskolik bei Babies

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IndikationenSchmerzhafte Spannung der Brust, beim Milcheinschuß nach der Geburt, nach Brustoperationen

Hinweis: Nicht bei Brustenzündungen anwenden.

Schritt 1: • Drei Streifen mit der Breite von 2,5 cm vorbereiten• Streifen übereinander legen und einen Schnitt im Bereich der

geschlossenen Seite• 2 Schnitte im Bereich der offenen Seite• 1 Einschnitt im Bereich der offenen Seite

Anlagen für die Brust

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Schritt 2• Die Basen ohne Zug anlegen

Schritt 3• Beide Zügel sowie die Enden ohne Zug ablegen

Schirtt 1• Den unteren Teil des Tapes, der die Basis darstellt, lösen.

Fertige Anlage

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Inkontinenz und SenkungenIndikation Inkontinenz, Senkungen von Gebärmutter und Blase, Unterleibsschmerzen, Menstruationsproblematik

Schritt 1• Tape abmessen: von unterhalb des Bauchnabels bis kurz vor dem

Schambereich

Schritt 2 • Die Basis ohne Zug auflegen

Schritt 3 • Korrektur-Technik Die Basis fixieren, das Tape dehnen und aufkleben

Schritt 4• Die Enden ohne Zug anbegen

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Zusätzlich kann das oben gezeigte Tape für Inkontinenz und Senkungen mit einem Ligamentstern auf dem Sacrum und der Blasenzone kombiniert werden.

Schritt 1Tape abmessen

Schritt 2• Das Tape wird im Sinne einer Ligament-Technik (25 – 50 %) angelegt.• Dabei wird der mittlere Teil gedehnt.• Die Enden werden ohne Zug abgelegt.

Schritt 3• Dann werden die anderen Ligament-Tapes sternförmig angelegt.

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MenstruationsschmerzIndikationen Menstruationsschmerzen, kann Blutungsintensität/-dauer beeinflussen, Lumbalgien, ISG-Schmerzen, Arthrose, BGM Zonen z. B. Blasenzone

Schritt 1• Entlastung durch Simulation einer Ligament-Technik durch aufeinander zu schieben

der Hände (Die Stärke bestimmt die Dehnung der Tapeanlage.)

Schritt 2 • Entlastung duch Simulation einer Faszien-Technik durch cranial/caudalwärts

schiebende Hände

Schritt 3 • Kleben der Ligament-Technik

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Schritt 4 Kleben einer Faszien-Technik(Entlastung nach cranial)• Die Basis wird aufgeklebt, nicht fixiert

und über ein „Jiggeling“ nach oben bewegt.

• Die Enden werden ohne Zug angelegt.

Notizen

Schritt 5: Zusätzlich kann ein Ligamentenkreuz in leichter Flexion im Bereich der Reflexzonen auf dem Sakrum angelegt werden.

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Notizen

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Analge bei Enuresis

Reflexzone Blase / Unterleib

DefinitionUnwillkürlicher Urinverlust -> Harninkontinenz bei Kinderab einem gewissen Lebensalter

Lig. pubovesicale


Beispiele:• Rekonstruktion Brust• Unterleibsoperation

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Testen der Narbe Annähern, Dehnen und Verschieben der Narbe in unterschiedliche Richtung. Das für den Köper gute Ergebenis dann mit dem Tape symbolisieren

Gynäkologische Operationen und Narben


Notizen

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Premium-Kurse im Kinesiologischen Taping Muskeltechnik am Beispiel Sacrospinales System 1 2 Abb. 1: Die Länge des Tapes wird in vorgedehnter Position abgemessen