Programmheft der vhs landau a.d.isar Herbst/Winter 2014/15

Verbands-VolkshochschuleLandau a. d. Isar e. V.LandauEichendorfPilstingSimbachWallersdorf

Herbst / Winter 2014/15

Das neue vhs-Programm –tierisch gut!

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Organisatorisches von A–Z Allgemeine Hinweise

Anschrift

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar Fleischgasse 60 94405 Landau a. d. Isar

Anmeldung

Telefon 09951 90180 Telefax 09951 90181 E-Mail [email protected] Internet www.vhs-landau.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag 9.00 bis 12.00 Uhr und 13.00 bis 16.00 Uhr Freitag 9.00 bis 12.00 Uhr

Abweichende Öffnungszeiten während der re-gulären Schulferien werden u. a. in der Tages-presse sowie im Internet unter „www.vhs- landau.de“ veröffentlicht.

Ferien

Die genaue Ferienordnung entnehmen Sie bitte dem Kalendarium Seite 6.

Bankverbindung

Sparkasse Niederbayern-Mitte IBAN: DE95 7425 0000 0000 0080 60BIC: BYLADEM1SRGVR-Bank Landau IBAN: DE41 7419 1000 0000 0880 99BIC: GENODEF1LNDGläubiger-IDDE86ZZZ00000528138

Gebührenstaffelung

Bei vielen Kursen besteht eine Gebührenstaf-felung. Ausschlaggebend für die Höhe der Ge-bühr ist die Zahl der Anmeldungen, die bis zum zweiten Kurstag bei der vhs eingegangen ist.

Materialkosten

Materialkosten werden, sofern sie nicht in der Kursgebühr enthalten sind, direkt von der Kurs-leitung erhoben. Etwaige Reklamationen be-züglich des Materials sind an diese zu richten.

Veranstaltungshinweis

Beachten Sie bitte die regelmäßigen Veranstal-tungshinweise in der Presse.

Zahlungsmodalitäten

Die Kursgebühr wird von der vhs per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. Eine andere Zahlungsweise ist nur in Ausnah-mefällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäftsleitung. Zur Erleichterung des Zahlungsverkehrs wird die Kursgebühr ab dem 1. Tag nach Kursbeginn fällig. Damit wird die Pre-Noti�cation auf 1 Tag reduziert.

Um den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, werden Anmeldungen weder telefonisch noch schriftlich bestätigt. Ihre Anmeldung, ob telefonisch, schriftlich, per Fax,E-Mail oder persönlich ist verbindlich und beinhaltet Ihre Akzeptanz der allgemeinen Ge-schäftsbedingungen. Sollten Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte vor Kursbeginn an der vhs ab. Wir sind ansonsten im Sinne der anderen Teilnehmer gezwungen, die volle Kursgebühr zu berechnen.

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Inhalts- verzeichnis

Schulungsräume Seite 4Mitarbeiterinnen Seite 5Kalendarium Seite 6 Chronologie Seite 7

Gesellschaft und Leben

Politik / Wirtschaft / Recht Seite 16Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde Seite 18Philosophie / Pädagogik / Psychologie Seite 19Natur / Umwelt / Technik Seite 22

Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung Seite 26 EDV / Betriebssysteme / Grundlagen Seite 29EDV / Of�ce-Anwendungen Seite 36EDV / Internet / E-Mail Seite 41EDV / Konstruktion / Gra�k / Bild- und Videobearbeitung Seite 42 Beru�iche Fachthemen Seite 45 Firmenschulungen Seite 52

Sprachen und Verständigung

Deutsch Seite 57 Englisch Seite 58 Französisch Seite 61 Italienisch Seite 62 Spanisch Seite 65Chinesisch Seite 67Kroatisch Seite 68Polnisch Seite 68 Portugiesisch Seite 69 Tschechisch Seite 69

Gesundheit und Fitness

Entspannung / Körpererfahrung Seite 72Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung Seite 77 Fitness Seite 84Erkrankung und Heilmethoden Seite 92 Gesundheitsp�ege / Kosmetik Seite 95 Ernährung Seite 97

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Inhalts- verzeichnis

Kultur und Gestalten

Tagesfahrten / Studienreisen Seite 103Zeichnen und Malen Seite 106 Kunst / Literatur / Medien / Musik Seite 108 Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobby Seite 109 Textiles Gestalten / Mode Seite 115

Spezial und mehr

junge vhs Seite 119 Seniorenprogramm Seite 121 Das besondere Angebot Seite 123 Außenstelle Eichendorf Seite 126 Außenstelle Pilsting Seite 131 Außenstelle Simbach Seite 134 Außenstelle Wallersdorf Seite 137

Allgemeine Geschäftsbedingungen Seite 141 Lageplan Unterrichtsorte der vhs in Landau Seite 142 Stichwortverzeichnis Seite 143

Die Verbands-Volkshochschule Landau ist über den Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European Foundation for Quality Management (EFQM) Wir setzen auf Qualität!

Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was für den Handel gilt, gilt auch für die Volkshochschule Landau; eine hohe Kundenzufriedenheit ist unser vorrangiges Ziel. Um dies sicherzustellen, praktiziert die vhs Landau das Qualitätsmanagement nach dem interna-tional anerkannten Excellence-Modell der EFQM. Dabei werden bayernweit geltende Qualitäts-standards zugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und kontinuier-liche Verbesserung des Angebots und der Organisation zielen. Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen uns, dass Sie wieder zu uns kommen.

Ihre Volkshochschule

Die Einführung des QM-Systems wurde mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert.

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Schulungsräume

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Mitarbeiterinnen in Wort und Bild

Von links: Katharina Weber, Doris Hildebrandt, Brigitte Stallhofer, Elisabeth Laurer, Marion Zimmermann

Marion ZimmermannGeschäftsführung

Brigitte StallhoferSekretariat

Elisabeth LaurerSekretariat

Katharina WeberHausdienste

Doris HildebrandtAußenstellenverantwortliche

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Kalendarium 2014/15

Ferienzeiten sind schattiert

Kurse, die in staatlichen Schulen statt�nden, sind in jedem Fall an den of�ziellen Ferien-kalender gebunden.

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September Oktober November Dezember Januar Februar

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Veranstaltungen Chronologische Übersicht

September

B16577 Vorbereitung auf die Ausleseprüfung – Dingol�ng Do, 11.09., 15.00 Uhr Seite 49B1102 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 Mo, 15.09., 08.30 Uhr Seite 31S1345 Italienisch Mittelstufe B1 Mo, 15.09., 10.00 Uhr Seite 65G3011 Pilates – Schnupperstunde – Pilsting Mo, 15.09., 19.00 Uhr Seite 132S1308 Italienisch Grundstufe A1 Mo, 15.09., 20.00 Uhr Seite 64B1201 Word 2010 – Grundkurs Di, 16.09., 08.30 Uhr Seite 36B1560 Finanzbuchführung mit Datev pro Di, 16.09., 17.30 Uhr Seite 48S1300 Einstufungstest Italienisch Di, 16.09., 18.15 Uhr Seite 62S1340 Italienisch Mittelstufe B1 Di, 16.09., 20.00 Uhr Seite 65S1130 Advanced English Conversation Mittelstufe B1 Mi, 17.09., 18.00 Uhr Seite 61G3012 Pilates – Schnupperstunde – Pilsting Mi, 17.09., 18.00 Uhr Seite 132S1350 Italienisch Mittelstufe B1/B2 Mi, 17.09., 18.15 Uhr Seite 65K2001 Literaturkreis – Eichendorf Mi, 17.09., 19.00 Uhr Seite 130Z1200 Gymnastik schonend und funktionell Mi, 17.09., 19.00 Uhr Seite 122S1355 Italienisch Mittelstufe B1/B2 Mi, 17.09., 20.00 Uhr Seite 65G1390 Zumba Mi, 17.09., 20.00 Uhr Seite 90S1330 Italienisch Grundstufe A2 Do, 18.09., 18.15 Uhr Seite 64S1320 Italienisch Grundstufe A2 Do, 18.09., 20.00 Uhr Seite 64G1380 Sanfter Fitnessmix für Frauen Fr, 19.09., 08.45 Uhr Seite 88G1320 CORE-Training für eine tolle Figur Fr, 19.09., 10.00 Uhr Seite 85B1115 Windows 7 – Auffrischung Sa, 20.09., 09.00 Uhr Seite 32G1288 Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund! So, 21.09., 14.00 Uhr Seite 83G1283 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 21.09., 16.00 Uhr Seite 81 G1280 Tanzkurs für Anfänger So, 21.09., 18.00 Uhr Seite 80G1290 Tanzkreis „Die Taktlosen“ So, 21.09., 20.00 Uhr Seite 83B1206 Aushänge, Faltblätter und Broschüren erstellen Mo, 22.09., 17.00 Uhr Seite 37S1005 Einstufungstest Deutsch Mo, 22.09., 18.15 Uhr Seite 57S1100 Einstufungstest Englisch Mo, 22.09., 18.30 Uhr Seite 58S1420 Spanisch Lektürekurs A1/A2 Mo, 22.09., 18.30 Uhr Seite 66G1254 Pilates für Fortgeschrittene Mo, 22.09., 19.00 Uhr Seite 78G2010 Pro aktiv – Eichendorf Mo, 22.09., 19.00 Uhr Seite 128G3013 Pilates – Pilsting Mo, 22.09., 19.00 Uhr Seite 132G1250 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Di, 23.09., 18.00 Uhr Seite 78S1705 Tschechisch Grundstufe A2 Di, 23.09., 18.00 Uhr Seite 70S5010 Englisch Grundstufe A2 14-tägig – Wallersdorf Di, 23.09., 18.15 Uhr Seite 138 S1315 Italienisch Grundstufe A2 Di, 23.09., 18.15 Uhr Seite 64G1255 Pilates für Fortgeschrittene Di, 23.09., 19.00 Uhr Seite 78G2012 Toll in Form – Eichendorf Di, 23.09., 19.00 Uhr Seite 128S1701 Tschechisch Grundstufe A1 Di, 23.09., 19.30 Uhr Seite 69S1118 Englisch Grundstufe A2 Di, 23.09., 19.45 Uhr Seite 60G1251 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Mi, 24.09., 08.30 Uhr Seite 78S1305 Italienisch Grundstufe A1 Mi, 24.09., 10.50 Uhr Seite 64S1134 English for Business Grundstufe A2 Mi, 24.09., 18.00 Uhr Seite 61G3014 Pilates – Pilsting Mi, 24.09., 18.00 Uhr Seite 132S5011 Intermediate English Conversation 14-tägig –

Wallersdorf Mi, 24.09., 18.15 Uhr Seite 138

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B1228 Excel automatisieren mit VBA Mi, 24.09., 18.30 Uhr Seite 40S1460 Chinesisch für Anfänger – Info Mi, 24.09., 18.30 Uhr Seite 67S1136 English at Work Mittelstufe B2 Mi, 24.09., 19.30 Uhr Seite 61S1462 Chinesisch Grundstufe A1 Mi, 24.09., 19.30 Uhr Seite 68G1110 Autogenes Training Mi, 24.09., 20.00 Uhr Seite 72G1275 Wirbelsäulengymnastik Mi, 24.09., 20.00 Uhr Seite 80 S1112 English after Breakfast Grundstufe A1 Do, 25.09., 09.00 Uhr Seite 59S1114 Englisch für Senioren Grundstufe A1 Do, 25.09., 10.45 Uhr Seite 60G1460 Männergymnastik – Simbach Do, 25.09., 17.00 Uhr Seite 136G1338 Nordic Walking Do, 25.09., 17.30 Uhr Seite 88S1105 Englisch Grundstufe A1 Do, 25.09., 18.15 Uhr Seite 59S1120 Easy English Conversation Grundstufe A2 Do, 25.09., 18.15 Uhr Seite 60G1252 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Do, 25.09., 18.15 Uhr Seite 78G2014 Mit Bewegung in die 2. Lebenshälfte – Eichendorf Do, 25.09., 19.00 Uhr Seite 129G1253 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Do, 25.09., 19.15 Uhr Seite 78G1298 Square Dance für Anfänger – Info – Dingol�ng Do, 25.09., 20.00 Uhr Seite 84S1567 Portugiesisch Grundstufe A1 Fr, 26.09., 18.15 Uhr Seite 69S1202 Französisch Grundstufe A2 Fr, 26.09., 18.30 Uhr Seite 62G1310 Bodyworkout Fr, 26.09., 19.15 Uhr Seite 84A1310 Heimische Pilze kennen lernen Sa, 27.09., 08.00 Uhr Seite 22B1205 Word 2010 – Auffrischung Sa, 27.09., 09.00 Uhr Seite 36Z1392 Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier –

Dingol�ng Sa, 27.09., 09.30 Uhr Seite 124Z1396 UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für den Seefunk –

Dingol�ng Sa, 27.09., 09.30 Uhr Seite 124K1005 Tagesfahrt nach Andechs – Dingol�ng So, 28.09., 07.10 Uhr Seite 103G1393 Zumba Mo, 29.09., 16.45 Uhr Seite 90S1122 Englisch Mittelstufe B1 Mo, 29.09., 18.00 Uhr Seite 60G1337 Ich beweg’ mich – Lauf Basics Mo, 29.09., 18.00 Uhr Seite 87S1325 Italienisch Grundstufe A2 Mo, 29.09., 18.15 Uhr Seite 64S1102 Englisch Auffrischungskurs Grundstufe A1 Mo, 29.09., 18.30 Uhr Seite 59S1200 Französisch Grundstufe A1 – Anfänger Mo, 29.09., 18.30 Uhr Seite 61G1335 Milon – Stoffwechseltraining für Frauen Mo, 29.09., 19.00 Uhr Seite 87S1530 Polnisch Grundstufe A1 – Anfänger Mo, 29,09., 19.30 Uhr Seite 69S1410 Spanisch Grundstufe A1 Mo, 29.09., 19.45 Uhr Seite 66S1106 Englisch Grundstufe A1 Mo, 29.09., 20.00 Uhr Seite 59G1333 Milon – Rückentraining für Frauen Di, 30.09., 09.00 Uhr Seite 87G1382 Vibrationstraining für Diabetiker Di, 30.09., 10.00 Uhr Seite 89B1103 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 Di, 30.09., 18.30 Uhr Seite 31S1008 Deutsch Grundstufe A1 Di, 30.09., 18.30 Uhr Seite 57B1120 Schnupperabend MacOS® und Apple® – Straubing Di, 30.09., 18.30 Uhr Seite 34G1000 Konservative Orthopädie und orthopädische Chirurgie Di, 30.09., 19.00 Uhr Seite 72

Oktober

G1128 Hatha-Yoga am Vormittag Mi, 01.10., 10.00 Uhr Seite 74Z4060 Eltern und Kind Turnen – Simbach Mi, 01.10., 16.30 Uhr Seite 136

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S1500 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A1 – Anfänger Mi, 01.10., 17.00 Uhr Seite 68S1009 Deutsch Grundstufe A1 Mi, 01.10., 18.00 Uhr Seite 58S1461 Chinesisch für Anfänger Mi, 01.10., 18.00 Uhr Seite 67S1510 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A2 Mi, 01.10., 18.30 Uhr Seite 68G1384 Vibrationstraining bei Rücken- und

Gelenkproblemen Mi, 01.10., 19.00 Uhr Seite 90K3001 Acryl-Malkurs – Info – Pilsting Mi, 01.10., 19.00 Uhr Seite 133S1006 Deutsch für Anfänger Mi, 01.10., 19.30 Uhr Seite 57G1386 Vibrationstraining für Beckenboden- und

Bauchmuskeln Do, 02.10., 17.00 Uhr Seite 90G1370 Piloxing® Do, 02.10., 20.00 Uhr Seite 88G1299 Square Dance für Anfänger – Dingol�ng Do, 02.10., 20.00 Uhr Seite 84Z1390 Sportbootführerschein „Binnen“ – Dingol�ng Sa, 04.10., 09.30 Uhr Seite 123B1220 Excel 2010 – Grundkurs Mo, 06.10., 18.30 Uhr Seite 38G1152 Klangmassagenmeditation – Einführung Mo, 06.10., 20.00 Uhr Seite 75G3020 Wirbelsäulengymnastik – Pilsting Mo, 06.10., 20.15 Uhr Seite 132S1104 Englisch Auffrischungskurs Grundstufe A1 Di, 07.10., 09.00 Uhr Seite 59S1402 Spanisch Grundstufe A1 – Anfänger Di, 07.10., 09.30 Uhr Seite 66G5020 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene –

Wallersdorf Di, 07.10., 17.30 Uhr Seite 139K1120 Zeichnen mit Kohle und Rötel Di, 07.10., 18.30 Uhr Seite 106B1005 Besser kommunizieren mit NLP – Basiskurs Di, 07.10., 18.30 Uhr Seite 26S1103 Englisch Auffrischungskurs Grundstufe A1 Di, 07.10., 18.30 Uhr Seite 59G1120 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Di, 07.10., 19.00 Uhr Seite 73S1404 Spanisch Grundstufe A1 – Anfänger Di, 07.10., 19.30 Uhr Seite 66G5021 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene –

Wallersdorf Mi, 08.10., 10.00 Uhr Seite 139G1330 Dance-Aerobic Mi, 08.10., 18.00 Uhr Seite 86S1304 Italienisch Grundstufe A1 Mi, 08.10., 18.15 Uhr Seite 62S1400 Spanisch für den Urlaub Mi, 08.10., 18.15 Uhr Seite 65G1650 Grundkochkurs für Männer Mi, 08.10., 19.00 Uhr Seite 100K3002 Acryl-Malkurs – Pilsting Mi, 08.10., 19.00 Uhr Seite 133B1500 Fit fürs Büro mit MS-Of�ce 2010 Do, 09.10., 17.00 Uhr Seite 45A1005 Pressearbeit leicht gemacht Do, 09.10., 19.00 Uhr Seite 17G1122 Yoga für Fortgeschrittene Do, 09.10., 19.00 Uhr Seite 73G3114 Autogenes Training mit Klangschalen – Pilsting Do, 09.10., 19.00 Uhr Seite 133K1402 Nähschule für Anfänger Fr, 10.10., 14.30 Uhr Seite 115S1430 Spanisch für Schüler – „Ser“, „estar“ und „hay“ Fr, 10.10., 16.00 Uhr Seite 67Z1065 Zumba®Kids Fr, 10.10., 16.00 Uhr Seite 120S1301 Italienisch für Anfänger – 14-tägig Fr, 10.10., 17.15 Uhr Seite 62S1406 Spanisch Auffrischungskurs Grundstufe A1 Fr, 10.10., 17.30 Uhr Seite 66G1388 Vibrationstraining AntiCellulite Fr, 10.10., 18.00 Uhr Seite 90 B1367 Adobe Photoshop CS5 – Deggendorf Fr, 10.10., 18.00 Uhr Seite 43K1370 Bridge-Schnupperkurs – Dingol�ng Fr, 10.10., 18.00 Uhr Seite 113G5010 Autogenes Training – Wallersdorf Fr, 10.10., 18.30 Uhr Seite 139K1015 „Sprachwörtlich“ – Dingol�ng Fr, 10.10., 18.30 Uhr Seite 108A1333 Die etwas andere Grabgestaltung Fr, 10.10., 19.00 Uhr Seite 24G1112 Autogenes Training Fr, 10.10., 19.00 Uhr Seite 73

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B1312 Internet für Frauen Sa, 11.10., 09.00 Uhr Seite 41K1450 Patchwork und Quilting Sa, 11.10., 09.00 Uhr Seite 116K1332 Kreatives Papierschöpfen Sa, 11.10., 13.00 Uhr Seite 113 A1311 Pilzwanderung am VR-Walderlebnispfad Parnkofen So, 12.10., 14.00 Uhr Seite 22B1570 Xpert Lohn- und Gehaltsabrechnung – Kompaktkurs Mo, 13.10., 08.00 Uhr Seite 49G1260 Feldenkrais Mo, 13.10., 17.30 Uhr Seite 78B1555 Xpert Business Finanzbuchführung 2 Mo, 13.10., 18.00 Uhr Seite 47B1121 Lernen Sie Ihren Mac® richtig kennen – Straubing Mo, 13.10., 18.30 Uhr Seite 35G1604 So macht Backen Spaß: einfache Rezepte

mit tollem Ergebnis Mo, 13.10., 18.30 Uhr Seite 98G2001 Autogenes Training – Eichendorf Mo, 13.10., 19.00 Uhr Seite 128B2000 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 –

Eichendorf Di, 14.10., 15.30 Uhr Seite 127G1150 Meditationskurs Di, 14.10., 19.00 Uhr Seite 74G4020 Wirbelsäulengymnastik – Simbach Di, 14.10., 19.00 Uhr Seite 135A1210 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Info Di, 14.10., 20.00 Uhr Seite 19B1510 DIN-Normen Mi, 15.10., 08.30 Uhr Seite 45G2020 Seniorengymnastik – Eichendorf Mi, 15.10., 16.00 Uhr Seite 130B2002 Word 2010 Grundkurs – Eichendorf Do, 16.10., 15.30 Uhr Seite 127G1270 Beckenbodentraining mit Entspannung Do, 16.10., 16.30 Uhr Seite 79B1550 Xpert Business Finanzbuchführung 1 Do, 16.10., 18.00 Uhr Seite 46G1420 Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn Do, 16.10., 19.00 Uhr Seite 94K1330 Schablonendruck Do, 16.10., 19.00 Uhr Seite 112G1296 Flamenco – Schnupperstunde Fr, 17.10., 13.30 Uhr Seite 84S1431 Spanisch für Schüler – „Hablando con el Subjuntivo“ Fr, 17.10., 16.00 Uhr Seite 67K1320 Schmuck von Hand geschmiedet Fr, 17.10., 16.30 Uhr Seite 112G1606 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 17.10., 18.00 Uhr Seite 98B1350 eBay – Kaufen für Anfänger Sa, 18.10., 09.00 Uhr Seite 42B1003 Die Kunst des Smalltalks Sa, 18.10., 09.30 Uhr Seite 26K1461 Klöppeln für Anfänger und Fortgeschrittene Sa, 18.10., 13.00 Uhr Seite 118G1294 Salsa, Merengue und Cumbia Sa, 18.10., 14.00 Uhr Seite 83G1158 Ein Nachmittag nur für mich Sa, 18.10., 14.00 Uhr Seite 76A1352 Betriebsoptimierung von Photovoltaikanlagen Mo, 20.10., 19.00 Uhr Seite 25G1500 Farb- und Stilberatung Mo, 20.10., 19.00 Uhr Seite 95K1110 Ölmalerei – Info Mo, 20.10., 19.00 Uhr Seite 106G1630 Kleine Geschenke aus der Küche Di, 21.10., 18.30 Uhr Seite 100G1001 Lebensqualität trotz chronischer Schmerzen Di, 21.10., 19.00 Uhr Seite 72A1211 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Kurs Di, 21.10., 20.00 Uhr Seite 19B1504 Tastschreiben heute Mi, 22.10., 18.30 Uhr Seite 45G1297 Flamenco – Schnupperstunde Fr, 24.10., 13.30 Uhr Seite 84Z1020 Vokabeln lernen wie im Schlaf Fr, 24.10., 14.00 Uhr Seite 119Z1010 Tastschreiben heute Fr, 24.10., 16.30 Uhr Seite 119K1371 Bridge-Grundkurs - Dingol�ng Fr, 24.10., 18.00 Uhr Seite 114K1303 Flechtwerke aus Weiden Sa, 25.10., 09.00 Uhr Seite 110A1250 Mit Humor raus aus der Krise Sa, 25.10., 10.00 Uhr Seite 22Z1070 Zeichnen mit Kohle und Rötel für Kinder ab 8 Jahren Mo, 27.10., 09.00 Uhr Seite 120G1485 Übersäuerung – Zivilisationskrankheit unserer Zeit Di, 28.10., 19.30 Uhr Seite 95G1162 Aus der Ruhe in die Kraft Mi, 29.10., 19.00 Uhr Seite 77

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November

B1585 Qualitätsfachkraft (QF) – Dingol�ng Mo, 03.11., 09.00 Uhr Seite 49B1375 Mein Spiel�lm Mo, 03.11., 19.00 Uhr Seite 44G1510 Frisuren- und Make-up-Beratung Mo, 03.11., 19.00 Uhr Seite 96K1111 Ölmalerei Mo, 03.11., 19.00 Uhr Seite 106K1329 Linoldruck Mo, 03.11., 19.00 Uhr Seite 112G4025 Drums Alive – Ruhstorf Mo, 03.11., 20.00 Uhr Seite 135G1631 Pralinen selber machen Di, 04.11., 18.30 Uhr Seite 100K1460 Häkeln für Anfänger – stylische Mütze

selbst gehäkelt Di, 04.11., 18.30 Uhr Seite 118G1406 Gesunde Kinder durch Homöopathie Di, 04.11., 19.30 Uhr Seite 93B1222 Excel 2010 – Grundkurs Mi, 05.11., 08.30 Uhr Seite 38G1415 Nutze die Nahrung als Medizin Mi, 05.11., 19.00 Uhr Seite 94G1628 Wir kochen ein Menü Mi, 05.11., 19.00 Uhr Seite 100G1400 Augen auf – Brille ab Do, 06.11., 18.00 Uhr Seite 92G1360 Schafkopf – Das Kartenspiel der Bayern Do, 06.11., 19.00 Uhr Seite 113B1107 Erste Schritte am Computer mit Windows 8 Fr, 07.11., 08.30 Uhr Seite 31G1452 Schulungsreihe für Angehörige mit Demenz Fr, 07.11., 16.00 Uhr Seite 94K1321 Schmuck von Hand geschmiedet Fr, 07.11., 16.30 Uhr Seite 112K1305 Didgeridoo Baukurs Fr, 07.11., 18.00 Uhr Seite 111A1332 Den Garten winterfest machen Fr, 07.11., 19.00 Uhr Seite 24B1015 Mobbing am Arbeitsplatz Sa, 08.11., 09.00 Uhr Seite 27K1451 Patchwork und Quilting Sa, 08.11., 09.00 Uhr Seite 117K1210 Drehbuch-Schnupperkurs Sa, 08.11., 09.00 Uhr Seite 108Z1394 Sportküsten-Schifferschein “SKS” – Dingol�ng Sa, 08.11., 09.30 Uhr Seite 124K1306 Didgeridoo Spielkurs Sa, 08.11., 10.00 Uhr Seite 111G1124 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Sa, 08.11., 10.00 Uhr Seite 73K1404 Nähkurs für Anfänger Sa, 08.11., 13.00 Uhr Seite 116K1459 Socken stricken Sa, 08.11., 14.00 Uhr Seite 117G1501 Schön in jedem Alter Mo, 10.11., 19.00 Uhr Seite 122G1154 Klangmassagenmeditation – Fortgeschrittene Mo, 10.11., 20.00 Uhr Seite 76B1005 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 –

Senioren Di, 11.11., 16.00 Uhr Seite 121B1235 PowerPoint 2010 – Grundkurs Di, 11.11., 18.30 Uhr Seite 40G1422 Entdecke die Selbstheilungskräfte deines Körpers Di, 11.11., 19.30 Uhr Seite 94G1600 Fit für den Einkauf – Was ist drin in unseren

Lebensmitteln? Mi, 12.11., 18.00 Uhr Seite 97A1007 Vereins-Update – Aktuelles rund um den Verein Mi, 12.11., 19.00 Uhr Seite 18G1404 Erste Hilfe am Kind Mi, 12.11., 19.00 Uhr Seite 92G1625 Vegetarische Küche Mi, 12.11., 19.00 Uhr Seite 99A1350 Wärmepumpen für Alt- und Neubau Do, 13.11., 19.00 Uhr Seite 24Z1320 Zufriedener Hund – problemloser Hund? Do, 13.11., 19.00 Uhr Seite 123B1226 Excel 2010 – „Top im Job!“ Fr, 14.11., 17.30 Uhr Seite 39A1223 Der gerade Weg zur seelischen Gesundheit –

Dingol�ng Fr, 14.11., 17.30 Uhr Seite 20G1606 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 14.11., 18.00 Uhr Seite 98B1310 Unterwegs im Netz – Internetworkshop Sa, 15.11., 09.00 Uhr Seite 41

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K1466 Hausschuhe �lzen Sa, 15.11., 09.30 Uhr Seite 118A1222 Der Weg zur erfolgreichen Selbstdarstellung –

Dingol�ng Sa, 15.11., 10.00 Uhr Seite 21G1286 Tanzkurs „Bronze“ So, 16.11., 14.00 Uhr Seite 82G1284 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 16.11., 16.00 Uhr Seite 82G1281 Tanzkurs für Anfänger So, 16.11., 18.00 Uhr Seite 81G1291 Tanzkreis „Die Taktlosen“ So, 16.11., 20.00 Uhr Seite 83B1250 Access 2010 Mo, 17.11., 18.30 Uhr Seite 40G1502 Permanent Make-up Mo, 17.11., 19.00 Uhr Seite 96G1410 Hundert Jahre alt werden – Wo ist das Problem? Di, 18.11., 18.30 Uhr Seite 93Z1060 Zeit zum Relaxen – für Kinder ab 9 Jahren Mi, 19.11., 10.00 Uhr Seite 120G2620 Leichte Ge�ügelküche – Eichendorf Mi, 19.11., 19.00 Uhr Seite 130A1004 Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung Do, 20.11., 18.30 Uhr Seite 17A1220 Stresssituationen erfolgreich meistern Do, 20.11., 19.30 Uhr Seite 20K1403 Nähschule für Anfänger Fr,. 21.11., 14.30 Uhr Seite 115A1118 York – eine der schönsten Städte Englands Fr, 21.11., 19.00 Uhr Seite 19B1355 eBay – Verkaufen für Anfänger Sa, 22.11., 09.00 Uhr Seite 42G1520 Duftende Badesprudelkugeln und Bademilchpulver Sa, 22.11., 09.00 Uhr Seite 97K1150 Gestalten mit Kalligra�e Di, 25.11., 19.00 Uhr Seite 108G1626 Schnitzelparade – Teil 3 Mi, 26.11., 19.00 Uhr Seite 99G1488 Alles über Zahnimplantate Do, 27.11., 19.00 Uhr Seite 95B1224 Excel 2010 – Auffrischung Sa, 29.11., 09.00 Uhr Seite 38K1006 Tagesfahrt nach Nürnberg – Dingol�ng So, 30.11., 07.10 Uhr Seite 104

Dezember

B1202 Word 2010 – Grundkurs Mo, 01.12., 18.30 Uhr Seite 36G1156 Klangmassagenmeditation – Fortgeschrittene Mo, 01.12., 20.00 Uhr Seite 76B1315 Outlook 2010 – Grundkurs Mi, 03.12., 08.30 Uhr Seite 41G1651 Männerkochkurs – Griechische Küche Mi, 03.12., 19.00 Uhr Seite 101Z1201 Gymnastik schonend und funktionell Mi, 03.12., 19.00 Uhr Seite 122K1376 Fotokurs für Fortgeschrittene mit Portrait-Workshop Fr, 05.12., 19.00 Uhr Seite 114B1116 Windows 8 – Umstieg Sa, 06.12., 09.00 Uhr Seite 32K1452 Patchwork und Quilting Sa, 06.12., 09.00 Uhr Seite 117A1002 Geld verdienen an der Börse Di, 09.12., 18.00 Uhr Seite 17A1003 Physikalische Therapie Di, 09.12., 19.00 Uhr Seite 72G1606 Chinesisch kochen mit Sasa Do, 11.12., 18.00 Uhr Seite 99Z1080 Duftender Handbalsam selbst gemacht Fr, 12.12., 16.00 Uhr Seite 121K1300 Möbelbau mit Elektrowerkzeugen Sa, 13.12., 09.00 Uhr Seite 109B1571 Prüfung Xpert Lohn und Gehalt 2 Do, 18.12., 08.00 Uhr Seite 49

Januar

G1391 Zumba Mi, 07.01., 20.00 Uhr Seite 90B1118 Festplattenchaos – nein danke! Do, 08.01., 18.00 Uhr Seite 34K1375 Fotokurs für Anfänger Do, 08.01., 18.30 Uhr Seite 114

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G1126 Yoga für Fortgeschrittene Do, 08.01., 17.15 Uhr Seite 74G2015 Mit Bewegung in die 2. Lebenshälfte – Eichendorf Do, 08.01., 19.00 Uhr Seite 129G1371 Piloxing® Do, 08.01., 20.00 Uhr Seite 88B1207 Aushänge, Faltblätter und Broschüren erstellen Fr, 09.01., 08.30 Uhr Seite 38Z1066 Zumba®Kids Fr, 09.01., 16.00 Uhr Seite 120A1330 Professionelle Gartengestaltung Fr, 09.01., 19.00 Uhr Seite 23K1453 Patchwork und Quilting Sa, 10.01., 09.00 Uhr Seite 117G1289 Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund! So, 11.01., 14.00 Uhr Seite 83G1285 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 11.01., 16.00 Uhr Seite 82G1282 Tanzkurs für Anfänger So, 11.01., 18.00 Uhr Seite 81G1292 Tanzkreis „Die Taktlosen“ So, 11.01., 20.00 Uhr Seite 83B1586 Qualitätsbeauftragter (QB) – Dingol�ng Mo, 12.01., 09.00 Uhr Seite 50G1394 Zumba Mo, 12.01., 16.45 Uhr Seite 90B1004 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 Mo, 12.01., 18.30 Uhr Seite 31G1336 Milon – Stoffwechseltraining für Frauen Mo, 12.01., 19.00 Uhr Seite 87G2011 Pro aktiv – Eichendorf Mo, 12.01., 19.00 Uhr Seite 128G4026 Drums Alive – Ruhstorf Mo, 12.01., 20.00 Uhr Seite 135G1334 Milon – Rückentraining für Frauen Di, 13.01., 09.00 Uhr Seite 87G1383 Vibrationstraining für Diabetiker Di, 13.01., 10.00 Uhr Seite 89S1706 Tschechisch Grundstufe 2A Di, 13.01., 18.00 Uhr Seite 70B5005 Erste Schritte am Computer – Wallersdorf Di, 13.01., 18.00 Uhr Seite 138G1632 Pralinen selber machen Di, 13.01., 18.30 Uhr Seite 100K1105 Aquarellmalerei Di, 13.01., 18.30 Uhr Seite 106S1702 Tschechisch Grundstufe A1 Di, 13.01., 19.30 Uhr Seite 70G2013 Toll in Form – Eichendorf Di, 13.01., 19.00 Uhr Seite 128B1502 Fit fürs Büro mit MS-Of�ce 2010 Mi, 14.01., 08.30 Uhr Seite 45B2010 Internet-Grundkurs – Eichendorf Mi, 14.01., 15.30 Uhr Seite 127G1331 Dance-Aerobic Mi, 14.01., 18.00 Uhr Seite 87G1164 Aus der Ruhe in die Kraft Mi, 14.01., 19.00 Uhr Seite 77G1627 Mehlspeisen wie zu Omas Zeiten Mi, 14.01., 19.00 Uhr Seite 99G1385 Vibrationstraining bei Rücken- und

Gelenkproblemen Mi, 14.01., 19.00 Uhr Seite 90G1387 Vibrationstraining für Beckenboden- und

Bauchmuskeln Do, 15.01., 17.00 Uhr Seite 90Z1322 Körpersprache und Kommunikation unserer Hunde Do, 15.01., 19.00 Uhr Seite 123G1381 Sanfter Fitnessmix für Frauen Fr, 16.01., 08.45 Uhr Seite 89G1321 CORE-Training für eine tolle Figur Fr, 16.01., 10.00 Uhr Seite 86Z1022 Nie wieder Lernstress oder Prüfungsangst Fr, 16.01., 14.00 Uhr Seite 119K1405 Nähschule für Anfänger Fr, 16.01., 14.30 Uhr Seite 115B1360 AutoCAD 2015 – Grundkurs Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 42G1608 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 99G1389 Vibrationstraining AntiCellulite Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 90K1304 Flechtwerke aus Weiden – Wildholzhocker Sa, 17.01., 09.00 Uhr Seite 110A1332 Planen Sie Ihren Traumgarten Sa, 17.01., 09.30 Uhr Seite 23K1385 Zaubern wie ein Pro� Sa, 17.01., 10.00 Uhr Seite 114G1160 Die fünf Tibeter Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 76G1602 Vegetarisch kochen Di, 20.01., 18.30 Uhr Seite 97K1106 Aquarell-Malkurs Di, 20.01., 18.30 Uhr Seite 106

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A1120 Einführung in die Ahnen- und Heimatforschung Di, 20.01., 19.00 Uhr Seite 18G2621 Gulaschvariationen – Eichendorf Mi, 21.01., 19.00 Uhr Seite 130A1003 Geld verdienen an der Börse Sa, 24.01., 09.00 Uhr Seite 17B1006 Professionell und kundenorientiert telefonieren Sa, 24.01., 09.00 Uhr Seite 27G1652 Männerkochkurs – Vor- und Nachspeisen Mi, 28.01., 19.00 Uhr Seite 101B1551 Xpert Business Finanzbuchführung 1 –

Prüfungsvorbereitung Do, 29.01., 18.00 Uhr Seite 47B1552 Xpert Busniess Finanzbuchführung 1 – Prüfung Sa, 31.01., 09.00 Uhr Seite 47B1010 Mitarbeiter führen – Dingol�ng Sa, 31.01., 09.00 Uhr Seite 27B1004 Schlagfertig kontern – Workshop Sa, 31.01., 09.30 Uhr Seite 26A1110 Archäologisch-kunstgeschichtl. Wanderung –

Niederviehbach Sa, 31.01., 14.00 Uhr Seite 18

Februar

B1587 Qualitätsmanager (QM) – Dingol�ng Mo, 02.02., 09.00 Uhr Seite 50B1108 Erste Schritte am Computer mit Windows 8 Mo, 02.02., 18.00 Uhr Seite 31B1556 Xpert Business Finanzbuchführung 2 –

Prüfungsvorbereitung Mo, 02.02., 18.00 Uhr Seite 48A1008 Einkommensteuererklärung Mi, 04.02., 19.00 Uhr Seite 18B1557 Xpert Business Finanzbuchführung 2 – Prüfung Sa, 07.02., 09.00 Uhr Seite 48K1301 Holzverbindungen mit der Oberfräse Sa, 07.02., 09.00 Uhr Seite 109S1101 Weg mit der Hemmschwelle! – Spaß mit Englisch Sa, 07.02., 14.00 Uhr Seite 58B1209 Word 2010 – “Top im Job!“ Di, 10.02., 17.30 Uhr Seite 38K1020 Madama Butter�y – Bayer. Staatsoper München Sa, 21.02., 18.00 Uhr Seite 108G1005 Erkrankungen der Schilddrüse Di, 24.02., 19.00 Uhr Seite 72

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Herzlich willkommen als Gast in unseren Veranstaltungsräumen!

Unabhängig vom Ort der Ver-anstaltung, ob im vhs-Gebäu-de oder in Schulen, bitten wir Sie um Beachtung der jeweils geltenden Hausordnung. Eine p�egliche Behandlung der zu nutzenden Räume und deren Einrichtung ist eine Selbstver-ständlichkeit. Nach Beendigung jeder Veranstaltung ist darauf zu achten, dass die benützten Räu-me in ordnungsgemäßem Zu-stand verlassen, die Fenster ge-schlossen und die Beleuchtung abgeschaltet werden. Sollte die Sitzordnung verändert worden sein, dann ist vor Verlassen des Unterrichtsraumes die ursprüng-liche Ordnung wiederherzustel-len. Vom Dozenten beschriftete Tafeln müssen nach Kursende gelöscht werden. Das Rauchen in den Gebäuden ist nicht gestat-tet. Im Interesse aller Beteiligten bitten wir diesbezüglich um hohe Aufmerksamkeit und danken Ih-nen für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung.

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Dann könnte Ihr Inserat in unserem Pro-grammheft stehen!Das vhs-Programm erscheint zwei Mal jährlich mit einer Au�age von 4.300 Exemplaren und liegt in Landau, Eichen-dorf, Pilsting, Simbach und Wallersdorf aus.

Weitere Informationen erhalten Sie bei:vhs Landau, Tel. (0 99 51) 9 01 80

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Politik/Wirtschaft/Recht

A 1000 Einbürgerungstest

Seit dem 1. September 2008 führen die Volkshochschulen im Auftrag des Bundes-amtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) den Einbürgerungstest durch.

Wer muss den Test ablegen? Wer die deutsche Staatsangehörigkeit bean-tragt, muss unter anderem staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Ausnahme: Perso-nen, die mindestens einen deutschen Haupt-schulabschluss erworben haben, müssen den Test nicht ablegen. Nähere Auskünfte dazu erteilen die örtlichen Einbürgerungsbehörden.

Wie sieht der Test aus? Jeder Testteilnehmer erhält einen Fragebo-gen mit insgesamt 33 Fragen. Auf dem Test-fragebogen sind zu jeder Frage vier mögliche Antworten angegeben. Die richtige Antwort muss jeweils angekreuzt werden. Für die Be-antwortung der 33 Fragen haben die Teilneh-mer 60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Drei Testfragen werden zu dem Bundesland gestellt, in welchem der Teilnehmer mit Erstwohnsitz gemeldet ist.

Wo kann der Einbürgerungstest abgelegt werden? Wer die deutsche Staatsbürgerschaft er-halten will, kann diese bei den örtlichen Einbürgerungsbehörden beantragen. Die Einbürgerungsbehörde teilt den Bewerbern mit, welche Voraussetzungen sie dafür er-füllen müssen. Hier erfahren Einbürgerungs-bewerber auch, ob sie einen Einbürge-rungstest ablegen müssen oder nicht. Wenn ja, erhalten sie dort Informationen über die örtlichen Prüfungszentren.Im Landkreis Dingol�ng-Landau gibt es 2 Prüfungszentren: die Volkshochschule Land-au und die Volkshochschule Dingol�ng.

Wie kann man sich auf den Test vorberei-ten:Der gesamte Fragenkatalog, bestehend aus 300 bundeseinheitlichen Testfragen und 10 länderbezogenen Fragen über das jeweilige Bundesland kann online mit anschließender Auswertung im Internet auf der Seite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge unter www.bamf.de bearbeitet werden.

Persönliche Prüfungsanmeldung:Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin. Bringen Sie sowohl zur Prüfungsanmeldung als auch zur Prüfung Ihren Personalausweis oder Reisepass mit.

Prüfungstermine (begrenzte Teilnehmer-zahl)

Fr, 05.12.2014, 09.00–10.00 Uhrvhs Dingol�ng, Stadionstraße 50Anmeldeschluss: Fr, 07.11.2014

Fr, 06.03.2015, 09.00–10.00 Uhrvhs Landau, Fleischgasse 60Anmeldeschluss: Fr, 06.02.2015

Gebühr€ 25,00 zu zahlen bei der persönlichen Prü-fungsanmeldung

Anmeldung und Information:vhs Landau, Fleischgasse 60, 94405 Landau – Tel. 09951/90180vhs Dingol�ng, Stadionstraße 50, 84130 Dingol�ng – Tel. 08731/60809

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Geld verdienen an der Börse

Grundlagen der Aktienanlage für den privaten InvestorViele Anleger kaufen Aktien und Fonds, weil sie irgendwelchen Empfehlungen folgen. Ohne ein solides Grundwissen über Börsengeschäfte ist das aber nicht zu empfehlen. Es ist vorteil-haft, sich mit dem Einmaleins der Aktienanlage gründlich vertraut zu machen. So kann eigen-verantwortlich geplant und gehandelt werden. Dieses Seminar zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein sollte, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die The-men Länder- und Branchenmischung werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieses leicht verständliche Seminar ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktienanfänger zuge-schnitten. Im Vordergrund stehen die Vermitt-lung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. Die Teilnehmer können dazu ein umfangreiches Skript beim Dozenten, Gründer und Vorstand des aus Funk und Fern-sehen bekannten Aktienclubs CRESCENDO e.V. (www.crescendo-ev.de), erwerben. Inhalte:– Grundlagen des Börsengeschehens, speziell

die Aktienanlage – Aktienauswahl nach charttechnischen und

fundamentalen Erwägungen, optimale De-potstruktur, Risikomanagement

A 1002 Geld verdienen an der Börse

Johann KreilingerDi, 09.12., 18.00–21.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00 zuzüglich € 5,00 Skriptkosten

A 1003 Geld verdienen an der Börse

Johann KreilingerSa, 24.01., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00 zuzüglich € 5,00 Skriptkosten

A 1004 Vorsorgevollmacht, Patienten- verfügung

Im Vortrag informiert Notar Dr. Wolfgang Lößl aus-führlich, wie man in gesunden Tagen im Sinne der Selbstbestimmung schriftliche Willenserklärun-gen für den Fall einer späteren Einwilligungsunfä-higkeit abgeben kann. Zudem steht der Referent den Fragen der Anwesenden zur Verfügung.

Dr. Wolfgang Lößl, NotarDo, 20.11., 18.30– 20.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

A 1005 Pressearbeit leicht gemacht

In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die Pressearbeit. Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich.Sie erhalten einen Einblick in die regionale Me-dienlandschaft und in die Arbeit von Redaktionen.Welche Ereignisse sind für Redakteure bei der Nachrichtenauswahl von Bedeutung, welche weniger? Wie sollte ein Presseartikel aussehen? Und wie kann er der Redaktion übermittelt wer-den? Eingegangen wird auf die äußere und inhalt-liche Form sowie auf dazugehöriges Bildmaterial. Welche Bilder haben eine größere Chance auf Veröffentlichung? Organisation von Presseterminen: Welche Vor-bereitungen muss ein Pressereferent/Pressewart treffen? Wie kann eine Pressemappe aussehen? Angesprochen sind vor allem Pressebeauftragte von Vereinen und gemeinnützigen Organisatio-nen.

Christian Eberl, Geschäftsstellenleiter der Landauer ZeitungDo, 09.10., 19.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

ANMELDUNGEN bis 3 Tage vor Kursbeginn

unter (0 99 51) 9 01 80

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A 1007 Vereins-Update – Aktuelles und Wissenswertes rund um den Verein

In diesem Seminar werden aktuelle Neue-rungen (u. a. im Gemeinnützigkeitsrecht) und allgemein Wissenswertes rund um das Ver-einsrecht ausführlich erläutert. Dabei geht der Referent anhand verschiedener Praxisbeispiele auf allgemein rechtliche sowie steuerliche Fra-gen näher ein.

Josef Wuddi, Wirtschaftsprüfer und SteuerberaterMi, 12.11., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 15,00

Bitte eigene Vereinssatzung mitbringen.

A 1008 Einkommensteuererklärung

Ein bayerischer Staatsminister der Finanzen schrieb in einem Vorwort zum Thema Einkom-mensteuererklärung: „Der Staat kann seine Leistungen für die Allgemeinheit nur erfüllen, wenn er das notwendige Geld zur Verfügung hat. Dazu müssen alle mit ihren Steuern bei-tragen. Niemand soll aber aus Unkenntnis der gesetzlichen Vorschriften mehr Steuern zahlen als vorgeschrieben.“ Ganz in diesem Sinne erfahren Sie an diesem Abend Wissenswertes zur Einkommensteuererklärung 2014 unter der Hauptfragestellung: Was können Sie in Ihrer Steuererklärung geltend machen und an welcher Stelle des Formulars ist es richtig an-zugeben (z. B. Fahrtkosten, Arbeitsmittel, Versi-cherungen, Handwerkerleistungen, Krankheits-kosten, Kosten für P�ege und Unterstützung, usw.)

Josef Wuddi, Wirtschaftsprüfer und SteuerberaterMi, 04.02., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde

A 1110 Archäologisch-kunstgeschicht-liche Wanderung um Nieder-viehbach

Kreisarchäologe Dr. Ludwig Kreiner führt in ei-ner archäologisch-kunstgeschichtlichen Wan-derung die Interessierten durch die älteste und neuere Geschichte in und um Niederviehbach. Vom Gemeindezentrum aus wird an der Hang-leiten entlang zur spätromanischen Kirche St. Andreas nach Gummering gewandert. Von dort aus geht es z. T. entlang einer uralten Fernstra-ße nach Niederviehbach, wo vor einigen Jahren im Pfarrgarten Ausgrabungen stattgefunden haben. Neben den Erkenntnissen daraus wird Dr. Ludwig Kreiner auch Wissenswertes über die Pfarrkirche und ihre Geschichte zu erzählen haben.Gemeinsamer Treffpunkt vor der Wanderung ist das Gemeindezentrum von Niederviehbach.Zu der etwa zweistündigen Wanderung, an der natürlich auch Kinder teilnehmen können, soll-te festes Schuhwerk mitgebracht werden. Die Wanderung �ndet bei jeder Witterung statt.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Dr. Ludwig Kreiner, KreisarchäologeSa, 31.01., 14.00–16.00 UhrTreffpunkt: Niederviehbach, GemeindezentrumOhne Gebühr

A 1120 Einführung in die Ahnen- und Hei-matforschung

Wer waren meine Vorfahren und wie lebten sie? Welche wechselhafte Geschichte hat mein Haus oder Anwesen erlebt? Wer nach Ant-worten auf diese oder ähnliche Fragen sucht, muss nicht nur die alte Schrift lesen können, sondern auch wissen, wo man die einschlä-

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gigen Dokumente �ndet. Dieser Einführungs-kurs bietet Leseübungen mit den wichtigsten Quellen zur Familien- und Hausgeschichte und dazu Tipps, welche Archive und Ämter sie be-reithalten. Auch das Internet bietet dem Ahnen- und Heimatforscher neben Nachschlagewer-ken mittlerweile sogar vollständige Geburten-, Sterbe- und Heiratsbücher verschiedener Pfar-reien sowie über 250.000 Urkunden. Was man bequem am heimischen PC heraus�nden kann, wird an verschiedenen Beispielen gezeigt. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Dokumente der seit 1876 bestehenden Standesämter sowie die Pfarrbücher, Kataster und Briefprotokolle. Die Pfarrbücher dokumentieren die Geburten, Heiraten und Sterbefälle und sind häu�g seit dem Ende des Dreißigjährigen Krieges (1648) erhalten. Die Urkataster wurden in Niederbayern ab 1839/40 angelegt und listen alle Anwesen mit den zugehörigen Grundstücken und deren Be-sitzer auf. Anhand der Kataster lassen sich sämt-liche Eigentümerwechsel bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts verfolgen. Die Briefprotokolle ent-halten unter anderem Kauf- und Verkaufsverträ-ge, Testamente und Übergabebriefe. Sie reichen zum Teil bis in das 17. Jahrhundert zurück und wurden bis zur Einführung der Notariate im Jahr 1862 geführt. Zur Veranschaulichung dienen ver-schiedene Originale, die vom Kursleiter zur Ver-fügung gestellt werden. Kursteilnehmer haben die Möglichkeit, ihre eigenen historischen Doku-mente in den Kurs mitzubringen.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Manfred Niedl, Historiker, M.A.Di, 20.01., 19.00 - 21.00 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 35,00 ab 8 TN, € 40,00 ab 5 TN zuzüglich € 5,00 Materialkosten

A 1118 York – eine der schönsten Städte Englands

Wollten Sie schon immer einmal nach Eng-land? Dann unternehmen Sie eine virtuelle Reise durch die Augen der Referentin in eine der schönsten Großstädte Englands – York.

Erleben Sie Schönes, Schauriges und Skurriles in einem unterhaltsamen Vortrag.

Ruth Jones, Anglistin B.A., YorkFr, 21.11., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 12,00

Philosophie / Pädagogik / Psychologie

Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Philosophischer Gesprächskreis

Ohne dass uns dies immer bewusst ist, ori-entieren wir uns im Alltag häu�g an ethischen Verhaltensregeln und Maßstäben, z. B. wenn wir ganz selbstverständlich und ohne langes Überlegen einer hochschwangeren Frau un-seren Sitzplatz im vollbesetzten Zug anbieten oder wenn wir eine politische Entscheidung als „gerecht“ oder „ungerecht“ bezeichnen. Wieso handeln wir so und weshalb trauen wir uns solche Werturteile überhaupt zu? Worauf stützt sich unsere moralische Überzeugung, und kann man deren Richtigkeit und Allgemein-verbindlichkeit eigentlich feststellen? Um sol-che und ähnliche Fragen soll es im Kurs gehen. Nach einer Einführung in die Grundlagen der Philosophischen Ethik an den ersten beiden Kursabenden besteht im zweiten Kursteil, der als philosophischer Gesprächskreis konzipiert ist, die Möglichkeit, Fragestellungen der Teil-nehmer zu einem moralischen Thema (z. B. „Muss man immer die Wahrheit sagen?“ oder: „Haben Tiere Rechte?“) zu erörtern. Hierzu werden die einzelnen Standpunkte der Teilneh-mer begrif�ich geklärt, gemeinsam hinterfragt und auf ihre Angemessenheit hin überprüft.Ziel ist, dass die Teilnehmer durch selbständi-ges Nachdenken Einsicht in unsere ethischen Vernunftgesetze erlangen. Die so gewonnenen praktischen Erkenntnisse können im privaten und gesellschaftlichen Leben zu einer bewuss-ten und durchdachten Entscheidungsgrund-

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lage für ein wertorientiertes Handeln werden.Für die Kursteilnahme sind keine philosophi-schen Vorkenntnisse erforderlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.Maximale Teilnehmerzahl: 8

A 1210 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Informationsabend

Am Informationsabend erhalten Interessenten eine erste Einführung zum Thema „Mora-lisches Denken und Handeln im Alltag“ sowie nähere Auskunft über das Kurskonzept und die -inhalte. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verp�ichtend.

Bernd Seidemann, M.A., PädagogeDi, 14.10., 20.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1211 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Kurs

Bernd Seidemann, M.A., PädagogeDi, 21.10., 20.00–21.30 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00

A 1220 Stresssituationen erfolgreich meistern

Wie reagieren Sie, – wenn Sie vor einer schwierigen, ungeliebten,

Stress oder Angst erzeugenden Aufgabe stehen?

– wenn ein Partner, ein Kunde oder ein Kollege ein Angebot von Ihnen ablehnt?

– wenn Sie in einem neuen Team, mit einem neuen Vorgesetzten, neuen Menschen oder an einem neuen Arbeitsplatz arbeiten sollen?

– wenn sie Probleme mit Mitmenschen oder Mitarbeitern haben?

In der Regel lösen die beschriebenen Situatio-nen Stress aus und verursachen eine vermin-derte Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag erläutert Ihnen der Referent

die neuesten, bahnbrechenden Erkenntnis-se aus der Motivations-, Persönlichkeits- und Hirnforschung, die, bewusst eingesetzt, effektiv helfen, um authentisch aufzutreten, das Selbst-bewusstsein zu stärken und letztlich Stresssi-tuationen besser und erfolgreicher zu meistern. Denn entscheidend für die Ausbildung von Stressresistenz, für das Wohlbe�nden und die Leistungsfähigkeit ist nicht die individuelle Ver-anlagung des Einzelnen, sondern seine Selbst-steuerungskompetenz. Stefan Schmid ist Berater, Coach und Trai-ner mit eigener Praxis. Er hält im gesamten deutschsprachigen Bereich Vorträge, Work-shops und Seminare zum Thema Selbststeue-rung.

Stefan Schmid, Dipl. WirtschaftsgeographDo, 20.11., 19.30–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1223 Der gerade Weg zur seelischen Gesundheit: Existenzanalyse und Logotherapie

Der Psychiater und Psychotherapeut Viktor E. Frankl (1905–1997) hat mit der von ihm ent-wickelten Methode der Existenzanalyse und Logotherapie die „Dritte Wiener Schule der Psychotherapie“ begründet.Während Sigmund Freud in seiner Psychoana-lyse die Sexualität in den Mittelpunkt rückt und in der Individualpsychologie von Alfred Adler der Wille zur Macht die zentrale Kategorie dar-stellt, ist es für Frankl die Suche nach Sinn, die den Kern menschlicher Existenz darstellt. Mit dieser Erkenntnis liefert uns Frankl eine praktische, konkret umsetzbare Methode der Hilfe zur Selbsthilfe, die optimal auf die Nöte unserer Zeit reagiert: Sie ermöglicht es, ein neues Bewusstsein für echte Werte und den inneren Sinn unseres Lebens zu erlangen. Während viele der heutigen Psychogurus letzt-lich in die Abhängigkeit führen, leitet uns Viktor Frankl dazu an, unseren individuellen Weg zur Selbstverantwortung und zu wahrer Freiheit zu �nden.

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Dieser Weg zu einem sinnerfüllten, lebens-werten Leben soll in diesem Vortrag aufgezeigt werden – natürlich nicht, um schon vorhande-ne psychische Störungen zu therapieren, son-dern vielmehr mit dem Ziel, durch eine neue Orientierung auf unsere geistige Mitte see-lische Gesundheit zu bewahren.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Dr. phil. Ralph Bethke M.A.Fr, 14.11., 17.30–19.45 Uhrvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 7,00

A 1222 Der Weg zur erfolgreichen Selbstdarstellung

Mehr denn je kommt es heute darauf an, in allen Lebensbereichen als unverwechselbares Individuum in Erscheinung zu treten - sei es bei der Bewerbung um einen attraktiven Ar-beitsplatz, im beru�ichen Kontakt mit anderen Menschen, im sozialen oder politischen Enga-gement oder in ganz alltäglichen Situationen, in denen sicheres Auftreten und Zivilcourage von Bedeutung sind. Leider haben die meis-ten von uns gerade das nie gelernt, was heute von so großer Bedeutung ist: sich von der Masse abzuheben und sich mutig und natür-lich in seiner Einzigartigkeit zu zeigen.

Genau hier will der Referent, der vor allem im Gesundheitswesen in Aus- und Fortbildung zur Entfaltung der eigenen Individualität anlei-tet, Abhilfe schaffen: Zunächst skizziert er die gedanklichen Grundlagen selbstbewusster und dadurch auch erfolgreicher Selbstpräsen-tation, anschließend wird in einer humorvollen Atmosphäre die authentische Umsetzung der jeweils ganz spezi�schen Begabungen, An-lagen und Talente spielerisch eingeübt.Folgende Themen werden unter anderem be-handelt: „Erkenne dich selbst - und werde, was du bist!“ Selbstbewusstsein, Selbst-wertgefühl, Selbstsicherheit; von der Selbst-sicherheit zur Selbstverwirklichung; Selbst-motivation durch Selbstverantwortung; die Gestaltung der eigenen Wirklichkeit; Ent-deckung und Nutzung mentaler Stärke; Sinn �nden, das Ziel setzen, den Weg gehen; po-sitive Ausstrahlung und souveränes Auftreten; Echtheit und Ehrlichkeit in der Kommunika-tion; Körpersprache - Stimme - Gesprächs-führung.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Dr. phil. Ralph Bethke M.A.Sa, 15.11., 10.00–17.00 Uhrvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 44,00 ab 8 TN, € 54,00 ab 6 TN

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A 1250 Mit Humor raus aus der Krise

In diesem Seminar zeigt der Referent Wege auf, die helfen, die größeren und kleineren Krisen des Alltags zu bewältigen und zu einer grundlegend positiven Lebenseinstellung zu gelangen. Wichtig ist, die Sichtweise zu wech-seln, am besten mit einer gesunden Portion Humor, um damit die stressigen Situationen positiv zu verändern. Doch wie gelingt uns so ein Perspektivenwechsel schnell, wirksam und nachhaltig? Verschiedene Übungen, die beide Hirnhälften anregen, werden während des Se-minars anschaulich vom Referenten demons-triert und im Anschluss von den Teilnehmern selbst ausprobiert. Erleben Sie, wie befreiend es ist, Körper und Seele mit Lebensfreude an-zureichern und durch neue Impulse das Ver-trauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Der Referent Christoph Emmelmann ist bereits in Rundfunk und Fernsehen aufgetreten. In der freien Wirtschaft, aber auch im sozialen Bereich setzt er Akzente für Persönlichkeitsentwicklung und ein ausgeglichenes Leben. Der Referent ist zudem Gründer und Leiter der ersten Münch-ner Lachschule sowie der ersten Lachschule in Österreich.Anmeldeschluss: Fr, 17.10.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Christoph Emmelmann, Lach-Yoga-TherapeutSa, 25.10., 10.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00

Natur / Umwelt / Technik

A 1310 Heimische Pilze kennen lernen

Während eines Waldspaziergangs lernen Sie die Vielfalt unserer heimischen Pilze kennen. In einem Waldstück bei Landau werden zunächst alle vorkommenden Pilzarten gesammelt. An-schließend werden die Funde hinsichtlich Erkennungsmerkmalen und Speisewert be-sprochen. Erläutert wird auch die ökologische Funktion der Pilze für den Wald und das richti-ge Sammeln.Die Veranstaltung �ndet im Rahmen der Bayern Tour Natur des Bayerischen Umweltministeri-ums statt.

Franz Meindl, PilzsachverständigerSa, 27.09., 08.00–11.00 UhrTreffpunkt: Amtsgericht Landau€ 8,00 / Kinder sind frei

Bitte Korb und Messer mitbringen. Es können auch selbstgesammelte Pilze zum Bestimmen mitgebracht werden.

A 1311 Pilzwanderung am VR-Wald- erlebnispfad Parnkofen

Während eines Waldspaziergangs lernen Sie die Vielfalt unserer heimischen Pilze kennen. Es werden zunächst alle vorkommenden Pilzarten gesammelt. Anschließend werden die Funde hinsichtlich Erkennungsmerkmalen und Spei-sewert besprochen. Erläutert wird auch die ökologische Funktion der Pilze für den Wald und das richtige Sammeln.

Franz Meindl, PilzsachverständigerSo, 12.10., 14.00–17.00 UhrTreffpunkt: Informations-Pavillon des VR-Walderlebnispfads€ 8,00 / Kinder sind frei

Bitte Korb und Messer mitbringen. Es können auch selbstgesammelte Pilze zum Bestimmen mitgebracht werden.

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A 1330 Professionelle Gartengestaltung

Würden Sie gerne erfahren, wie Sie mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen können und somit Ihrem eigenen Traumgarten ein Stück näher kommen? Der Vortrag informiert über grundlegende Aspekte der Gartengestaltung in Abhängigkeit von der zur Verfügung stehenden Größe des Gartens und gibt einen Einblick, wie Sie durch gezielte Planung und Einsatz ver-schiedener P�anzen, Formen, Farben und Ma-terialien Ihren Garten langfristig professionell gestalten können.Ein Kalender über jahreszeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3,00 Euro bei der Re-ferentin erhältlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Kerstin Thaller, GärtnermeisterinFr, 09.01., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1331 Planen Sie Ihren Traumgarten

Im Seminar erhalten Sie neben grundlegenden Informationen zur Gartengestaltung Anregun-gen, um persönliche Vorstellungen des eigenen Traumgartens zu verwirklichen. Fotos, Mate-rialien und praktische Beispiele zeigen Gestal-tungsmöglichkeiten auf. Im Mittelpunkt stehen P�anzen als Gestaltungselemente, die als Blick-fang oder Zierde dienen und Leben in den Garten bringen - p�egeleichte, schattige oder sonnige Beete, Rosen, Stauden, Gräser, Sträucher und Bäume. Thema sind auch Terrassen, Wege und

Nußbaumstraße 10 D-94405 Landau/Isar Telefon: (09951) 8751 eMail: [email protected]

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gemütliche Sitzplätze im Garten – Naturstein, Be-ton- und Klinkerp�aster, Holzbeläge – die Mate-rialauswahl ist vielfältig. Dabei werden ebenso die Bedeutung von Wasser und Mauern als attraktive Gestaltungselemente im Garten betrachtet. Die Seminarinhalte im Überblick: Vorgarten – Visitenkarte des Hauses; Sicht-schutz und Winteraspekte; P�anzenauswahl und Wuchsformen (Schwerpunkt).Ein Kalender über jahreszeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3,00 Euro bei der Refe-rentin erhältlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Kerstin Thaller, GärtnermeisterinSa, 17.01., 09.30–16.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 40,00 ab 5 TN

Bitte Grundrissplan und Fotos vom Garten (wenn vorhanden), Bleistift, Lineal, Radiergum-mi, Filzstift mitbringen.

A 1332 Den Garten winterfest machen

In diesem Vortrag informiert Gärtnermeisterin Kerstin Thaller, wie Sie Ihren Garten optimal auf die Winterpause vorbereiten. Im Anschluss be-antwortet die Referentin Ihre Fragen und gibt hilfreiche Tipps und Tricks, damit der Garten im nächsten Frühjahr gut erholt aus dem Winter-schlaf erwacht. Inhalte:– richtiger Rückschnitt von Stauden und Gehölz– Vlieshaube und andere Tricks für den Frost-

schutz– Kübelp�anzen einpacken– Rosen auf den Winter vorbereiten– Rasenp�ege– Wässern– Brunnen, Quellsteine, Schwimm- und Garten-

teiche


A 1333 Die etwas andere Grabgestaltung

Der Vortrag richtet sich an Interessenten, die von der klassischen Grabgestaltung ein wenig abrücken und der letzten Ruhestätte des ver-storbenen Angehörigen eine ganz individuelle Note schenken möchten. Neben grundlegenden Hinweisen für eine ökologisch sinnvolle, p�e-geleichte und dennoch stilvolle, harmonische, dauerhafte Grundgestaltung des Grabs werden Tipps für saisonale Bep�anzung gegeben. Denn es ist gut, das Grab eines lieben Angehörigen still besuchen zu können und dabei nicht ständig an Gießen und Unkrauthacken denken zu müssen.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.


A 1350 Wärmepumpen für Neu- und Altbau

In Zeiten steigender Energiepreise suchen viele Hausbesitzer nach Alternativen zu Öl und Gas. Stillschweigend werden immer neue Rekord-preise gehandelt. Diese Preisspitzen sind keine vorübergehende Erscheinung. Sie geben uns einen Vorgeschmack darauf, was auf uns noch zukommen wird. Öl ist das Blut in den Adern der Weltwirtschaft. Ohne Öl würden Autos stillstehen, Maschinen ruhen und Wohnungen im Winter kalt bleiben. Tausend Jahre hat es erdgeschichtlich gedau-ert, um in etwa die Menge an Erdöl hervorzu-bringen, welche die Menschheit derzeit an nur einem einzigen Tag verbraucht. Die Verbren-nung fossiler Brennstoffe führt zur Erwärmung unseres Weltklimas und letztlich zu unvorher-sehbaren Naturkatastrophen. Aus ökologischer und wirtschaftlicher Sicht ist es Zeit zu handeln.Dieser Vortrag informiert über:– die derzeitige Energiesituation und deren

Auswirkungen auf Geldbeutel und Umwelt– den Ausweg aus der Energiekrise mit Wär-

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mepumpen– die Funktion einer Wärmepumpe– die Erschließung der Wärmequellen Erde,

Wasser und Luft– das perfekte Energiekonzept für den Neubau– den Einsatz einer Wärmepumpe im Altbau– Förderprogramme und Zuschüsse– die Heizkostenersparnis einer Wärmepumpe

im Vergleich zu Öl und Gas– die Wirtschaftlichkeit der Umstellung von Öl

und Gas auf eine WärmepumpeAbschließend werden bereits ausgeführte Pro-jekte bei Neubau und Modernisierung vorgestellt.

Markus Mühlbauer, Dipl.-Ingenieur (FH)Do, 13.11., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1352 Betriebsoptimierung von Photovoltaikanlagen

Photovoltaik verstehen, optimieren und ge-winnbringend nutzenDie Technik der direkten Umwandlung von Son-

nenenergie in elektrische Energie (Photovoltaik, kurz PV) gewinnt immer mehr an Bedeutung und ist in unserer Zeit bereits ein wichtiger Be-standteil der Energiegewinnung.PV-Betreiber und Neueinsteiger sowie nur am Rande mit der Thematik Beschäftigte, wie z. B. Verpächter von Dächern, Banken und Ver-sicherungen sowie Immobilienfachleute und Kommunen werden beim Vortrag nützliche Informationen erhalten. Schwerpunkte des Vortrages: – Vorteile und Funktionsweise von PV samt EEG– Komponenten und Garantien– Wartung und Möglichkeiten zur Anlagen-

optimierung– Erfahrungen aus der Gutachterpraxis Der Referent Emanuel Saß ist unter anderem als TÜV-Gutachter für Photovoltaikanlagen tä-tig und ist ein Mann der ersten Photovoltaik-Stunde.

Emanuel Saß, ElektromeisterMo, 20.10., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

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Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung

B 1003 Die Kunst des Smalltalks

Ist es Arroganz, Schüchternheit oder schlechte Laune, die Sie in manchen Situationen stumm bleiben lässt? Oder fehlen Ihnen einfach die Worte? Es gibt Gesprächssituationen, die auf den ersten Blick einfach erscheinen und vielen Menschen doch Probleme bereiten: Sie stehen im Fahrstuhl neben einem Vorgesetzten, sitzen beim Essen neben einem fremden Arbeits-kollegen oder sind auf einem Fest und kennen niemanden.Immer wieder werden wir beru�ich wie pri-vat mit solchen Situationen konfrontiert. Das Wetter als Gesprächsstoff ist auch schnell er-schöpft.Wie Sie mehr Lockerheit im zwischenmensch-lichen Umgang gewinnen, die eigene Unsicher-heit überwinden, die richtigen Gesprächsthe-men �nden, durch Zuhören punkten und zuletzt einen guten Abgang hinlegen, klärt dieser Kurs in praktischen Übungen auf.

Pia Pollicini, Sprecherzieherin, Kommunikationstrainerin, Dipl.-Ing. agr.Sa, 18.10., 09.30–17.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00

B 1004 Schlagfertig kontern – Workshop

Wer schlagfertig ist, kann leichter unfaire An-griffe abwehren und peinliche Situationen meistern. Bei genauerem Hinsehen ist auch Schlagfertigkeit nichts anderes als eine Tech-nik. Und Techniken lassen sich bekanntlich er-lernen. In diesem Workshop lernen Sie wichtige Grundregeln der Schlagfertigkeit kennen und anwenden. Erfahren Sie, was Schlagfertigkeit mit selbstsicherem Auftreten zu tun hat und wie Sie die Wirkung Ihrer Worte durch angemesse-ne Körpersprache und Stimme erheblich stei-gern. Doch führt eine schlagfertige Äußerung in

jeder Situation wirklich zum gewünschten Ziel? Erkennen Sie, dass eine souveräne Kommuni-kation mehr bedeutet als stets einen kessen Spruch auf den Lippen zu haben.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Pia Pollicini, Sprecherzieherin, Kommunikationstrainerin, Dipl.-Ing. agr.Sa, 31.01., 09.30–17.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00

B 1005 Besser kommunizieren mit NLP – Basiskurs

Wer kennt sie nicht: Gespräche, die frustrie-rend verlaufen, Diskussionen, die ohne kon-kretes Ergebnis enden, Kontakte, bei denen von Beginn an die Chemie nicht stimmt. Nicht selten werden dabei elementare kommuni-kative Grundregeln missachtet. Wie gelingt es mir, einen guten Draht zum Gesprächs-partner herzustellen? Ihn dort abzuholen, wo er sich gerade be�ndet? Die Welt mit seinen Augen zu sehen? Vieles davon ist Intuition und Lebenserfahrung, manches lässt sich aber auch lernen. Das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP, stellt ein wirkungs-volles Methodeninventar zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation dar. Sie erhalten in dieser zweiteiligen Semi-narreihe Einblick in die Grundlagen des NLP, erfahren Wissenswertes über Sprache, Wahr-nehmung und Rapport, schärfen Ihre Sinne für Körperhaltungen, Augenbewegungen und bevorzugte Sinneskanäle. Der Basiskurs führt an drei Abenden in das Thema ein. Der Dozent lehrt an der „School of Skills“ der FH Deggendorf.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Simon Gollick, NLP-TrainerDi, 07.10., 18.30–21.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 79,00

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Beruf und Karriere

B 1006 Professionell und kundenorientiert telefonieren

Ein Seminar für Mitarbeiter aller Branchen, die täglichen Kundenkontakt am Telefon haben, vom Firmenchef über die Sekretärin bis hin zum Vertriebsmitarbeiter.Der Empfang bzw. die Rezeption ist die Visiten-karte einer Firma und bietet die Chance, sich von Mitbewerbern abzuheben. Die ersten Se-kunden eines Telefonats zählen und entschei-den im Kopf vieler Menschen, was diese dann von Ihnen und Ihrer Firma halten. Nutzen Sie diese Chance, Ihre Kunden durch Freundlich-keit und fachliche Kompetenz an sich zu bin-den. Denn die Konkurrenz schläft nicht. Folgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit, Erarbeitung von Fragetechniken, praktische Übungen durch Aufzeichnung und Analyse.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Martina Günther, TrainerinSa, 24.01., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 37,00 ab 7 TN, € 45,00 ab 5 TN zuzüglich € 10,00 Skriptkosten

B 1010 Mitarbeiter führen

Ein Seminar für Abteilungsleiter und Führungs-kräfte!Welche Rolle spielt das Management im Un-ternehmen – welche Führungsperson bin ich eigentlich? Verläuft jedes Mitarbeitergespräch so, wie ich es mir vorgestellt habe? Leider nein, die Realität sieht oft anders aus. Gut vorberei-tet zu sein, genau zu wissen, welchen Mitarbei-tertyp ich vor mir habe um mein Gesprächsziel durchzusetzen, so dass dieses auch gut an-genommen wird, ist gar nicht so einfach. Dies kann man jedoch üben, um in Zukunft noch si-cherer in teilweise „unangenehme“ Gespräche zu gehen. Ziele des Seminars sind das Erkennen des eigenen Führungsstils und eine sicherere Ge-sprächsführung mit Mitarbeitern.

Inhalte:– mein persönlicher Führungsstil– theoretische Grundlagen– Mitarbeitertypen und Mitarbeiterrollen– Kommunikation und Gesprächsübung – positive Formulierungen (Ich-Botschaften)– Übung der Ausdrucksweise– Stress- und Kon�iktbewältigung– Motivation und „Vereinbarung“– GesprächsanalyseFolgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit; Gesprächs-aufzeichnung mit der Kamera (aktueller Stand); Erarbeitung von Kommunikationstechniken; praktisches Üben von Mitarbeitergesprächen vor der Kamera am Ende des Seminars und Analyse.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Martina Günther, TrainerinSa, 31.01., 09.00–16.00 Uhrvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 42,00 ab 7 TN, € 58,00 ab 5 TN

B 1015 Mobbing am Arbeitsplatz

Ein Seminar für Betroffene und solche, die aktiv etwas dagegen tun wollen.Was ist überhaupt Mobbing? Fast jeder ist schon einmal über längere Zeit bedrängt oder angepöbelt worden, egal ob in der Schule, der Familie oder im Unternehmen. Jeder kann Op-fer von solchen Angriffen, ja von Psychoterror werden. Selbst wenn ich kein Opfer bin, son-dern eine Führungskraft, und ich nicht möchte, dass Mobbing bei mir im Unternehmen entsteht oder sich entwickelt, kann ich etwas dagegen tun. Wer schweigt, macht mit, wer Mobbing zu-lässt, stärkt es - werden Sie deshalb aktiv!Folgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit; Erfahrungs-austausch, Rollenspiele; praktische Übungen zur Selbstmotivation; Feedback am Ende des Seminars und Analyse.Inhalte:– Was ist Mobbing?– Wer wird zum Opfer?

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Beruf und Karriere

– Wer sind die Mobber?– Waffen der Mobber– Erste Alarmsignale / Folgen– Chancen für Mobbing-Opfer– Härtere Strategien im Unternehmen – Mein Team / meine Kollegen – wer ist das?– Offene Kommunikation fördern– Stressbewältigung & SelbstmotivationDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Martina Günther, TrainerinSa, 08.11., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 37,00 ab 7 TN, € 45,00 ab 5 TN

EDV / Betriebssysteme / Grundlagen

EDV-Kurse bei der vhs

Wir bieten– aktuelle Hard- und Software– kompetente und erfahrene Kursleiter– kleine Lerngruppen mit 4 bis 12 Teilneh-

mern– pro Teilnehmer einen PC– hervorragende Schulungsunterlagen

– günstige Teilnehmergebühren– Kurse am Abend, Vor- und Nachmittag

sowie auch am Wochenende– Kurse im Baukastensystem: Sie stellen

sich Ihr Kursprogramm nach Ihren Bedürf-nissen zusammen

Gebührenstaffelung:Um die EDV-Kurse auch dann durchführen zu können, wenn die Zahl der Interessenten nicht so groß ist, sind die Gebühren in die-sem Bereich generell gestaffelt. Je kleiner die Gruppe ist, umso höher ist die Kursgebühr. Die Schulungen werden dadurch natürlich intensiver.

Erste Schritte am Computer mit Windows 7

Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxis-nahen Beispielen, die Sie zum eigenen Ge-brauch vielfältig weiterverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Um-gang mit dem Computer!Inhalte:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten

Zusatzgeräte kennen.– Sie starten Programme und üben den Um-

gang mit Maus und Tastatur.– Sie erstellen und speichern einen Text mit

Word.– Sie ordnen Dateien und Ordner.– Sie passen Windows an.– Sie lernen verschiedene Programme für un-

terschiedliche Nutzungsbereiche kennen.– Sie stellen eine Verbindung zum Internet her

und besuchen Internetseiten.– Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Feh-

ler selbst beheben können.

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Beruf und Karriere

B 1102 Erste Schritte am Computer mit Windows 7

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo / Do, 15.09.–29.09., 08.30–11.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Helmut Köbrich, EDV-TrainerDi, 30.09., 18.30–21.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

B 1105 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 – Senioren

Anton Reicheneder, Dipl.-Ingenieur (FH) MCTDi, 11.11., 16.00–18.15 Uhr, 7 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Anton Reicheneder, Dipl.-Ingenieur (FH) MCTMo / Mi, 12.01.–26.01., 18.30–21.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Eichendorf – Seite 127


Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Wallersdorf – Seite 138


Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Mitzubringen ist das eigene Note-book mit dem Betriebssystem Windows 8.1.In diesem Kurs lernen Sie schnell und systema-tisch die wichtigsten Funktionen und Bedien-konzepte von Windows 8 kennen und nutzen. Sie erhalten viele Infos und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der ganz neuen Ober-fläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Sie erlernen den richtigen Umgang mit speziellen Windows-8-Programmen (Windows-8-Apps) und wie Sie weitere Apps beziehen können. Außerdem erfahren Sie, wie sich Dateien und Ordner problemlos mit dem neuen Explorer – jetzt mit Menüband – verwalten lassen.Inhalte:– erste Schritte mit Windows 8– Desktop-Apps und Fenster nutzen– mit der Windows-Hilfe Probleme lösen– den Explorer kennenlernen– Ordner und Dateien verwalten– professionell mit dem Explorer arbeiten– Windows individuell einrichten

Dozenten gesucht!

Sie verfügen über ein ausgeprägtes Fachwissen und bringen pädagogi-sches Geschick mit? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit kompetenten Referenten.

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Beruf und Karriere


Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr, 07.11., 08.30–11.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

Bitte das eigene Notebook mit Windows-8.1-Betriebssystem mitbringen.


Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo / Mi, 02.02.–23.02., 18.00–21.00 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


B 1115 Windows 7 - Auffrischung

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseDieser Kurs wendet sich an Anwender, die bereits über Windows-Grundkenntnisse ver-fügen und diese noch einmal vertiefen, bzw. auffrischen möchten. Er ist auch die ideale Vor-

bereitung auf einen weiterführenden Word-, Excel-, Access- oder Internetkurs. Im Kurs kommt Windows 7 zum Einsatz. Der Kurs ist auch geeignet für Anwender anderer Windows-Ver-sionen.Inhalte:– Grundlagen– Mit Ordnerfenstern und dem Explorer arbei-

ten– Dateien und Ordner erstellen und umbenen-

nen– Dateien und Ordner kopieren, verschieben

und verknüpfen– Dateien und Ordner suchen– Desktop und Ordner individuell gestalten– Hierarchien

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinSa, 20.09., 09.00–13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 27,00 ab 8 TN, € 31,00 ab 4 TN

B 1116 Windows 8 – Umstieg

Dieser Kurs wendet sich an Anwender, die be-reits über gute Windows-Grundkenntnisse ver-fügen, jedoch Probleme mit der neuen, unge-wohnten Windows-8-Ober�äche haben. Jeder Teilnehmer arbeitet an seinem eigenen Note-book mit Windows 8.1. Der Kurs ist zudem die ideale Vorbereitung auf einen weiterführenden

Auto Josef SchmerbeckDingolfinger Straße 8094405 OberhöckingTel. (0 99 51) 9 800 - 0www.auto-schmerbeck.de

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Beruf und Karriere

Word-, Excel-, PowerPoint- oder Internetkurs.Inhalte:– erste Schritte mit Windows 8– Desktop-Apps und Fenster nutzen– den Explorer kennenlernen– Ordner und Dateien verwalten– professionell mit dem Explorer arbeiten– Windows individuell einrichten



B 1118 Festplattenchaos – nein danke!

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows 7Dateien, Ordner und Programme – Ordnung schaffen mit Windows 7.Die heutigen Computer und Notebooks spei-chern Unmengen von Daten. Schnell sind Tau-sende von Text-, Bild- und Fotodateien vor-handen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in der Daten�ut den Überblick behalten und Ihre Daten nicht nur suchen, sondern auch �nden. Sie erfahren, wie Sie eine sinnvolle Ordner-struktur anlegen, in diese Ordner Ihre Text-, Bild- und Fotodateien verschieben und gezielt nach bestimmten Daten suchen.Außerdem sichern Sie Ihre Daten mit Hilfe von USB-Sticks.Inhalte: – Ordnerstruktur anlegen– Dateien verwalten– mit Bibliotheken arbeiten– schneller Zugriff auf Ihre Dateien (Favoriten,

Startmenü, Taskleiste, Verknüpfungen)– Daten sichern (USB-Stick)

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDo, 08.01., 18.00–21.00 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

B 1120 Schnupperabend MacOS® und Apple®

Mal was anderes probieren – schnuppern Sie doch mal an einem Apfel ...

Bitte einen Apfel!Der Mac von Apple ist nicht nur ein schöner Computer zum Anschauen, sondern ein sehr leistungsstarkes Gerät für die tägliche Arbeit. Nicht nur die IT-Pro�s setzen Macs ein, auch immer mehr Privatleute schaffen sich einen Solchen an. Dabei ist die Kaufentscheidung oft schon von Anfang an nicht leicht, da es ver-schiedene Modelle gibt und die Preise im Ver-gleich zum „normalen PC“ auch höher sind.

Inhalte:– was ist eigentlich ein Mac?– Unterschied und Vergleich zum PC– Gründe für einen Mac – welcher Mac passt zu mir?– der komplette Umstieg - geht das? – Software für den Mac im Vergleich zu Win-

dows – Hardware für den Mac – Mac und Wi� (WLAN) – Fragen und Antworten

Die Veranstaltung umfasst zwei Module: Eine kurze Einführung in Präsentationsform und eine Live-Demonstration mit einem Mac sowie diver-sen Hardware-Komponenten – ein gelungener Mix aus Einführung in „die Welt des Apfels“, Präsentation und der Möglichkeit, die Mac-Mo-delle der vhs Straubing selber auszuprobieren.Die Volkshochschule Straubing – eine von App-le anerkannte Bildungseinrichtung!Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Straubing durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Straubing, Tel. 09421-845730, Internet www.vhs-Straubing.de.

Alexander Grimm, staatl. geprüfter WirtschaftsinformatikerDi, 30.09., 18.30–20.45 Uhrvhs Straubing, Steinweg 56, Raum OG.133€ 18,00

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Beruf und Karriere

B 1121 Lernen Sie Ihren Mac® richtig kennen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Ich habe einen Apfel!Der Umstieg vom Windows PC zum Mac ist manchmal mit Problemen verbunden, gerade, wenn man wenig Zeit hat sich selbst intensiv damit zu befassen. Lernen Sie in diesem Kurs die wichtigsten Grundlagen kennen, wie Sie Ihren Mac richtig benutzen. Wir zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihren Mac anpassen können und wie Sie mit dem Finder Ihre Daten organisie-ren und suchen können. Auch die Installation und Verwaltung von Hardware, Software und Anwendungen werden vermittelt. Neben der Organisation ist auch Backup und Datenwie-derherstellung ein Schlüsselthema im Kurs. Die besprochenen Versionen sind 10.6 und 10.7.

Inhalte: – Grundlagen eines Mac (Hardware, Software,

Tastatur, Trackpad, ...)– Installieren und Deinstallieren von Software– Alternativen zu Windows Software (Of�ce,

Packprogramm, PDF, ...)– Personalisieren des Mac (Hintergründe,

Trackpad, Dock, Schreibtisch, Finder, ...)– Einrichten von Hardware (Drucker, Scanner,

WLAN, LAN und andere Geräte)– iTunes, AppStore, Exposé – Vorführung und kurze Erklärung vorinstallier-

ter Software (z. B. Adressbuch, Safari, ...)– Benutzerkonten und Kindersicherung – Backup und Restore der Daten– Erweiterung der Hardware

Die vhs Straubing stellt sechs MacOS-Geräte, die im Kurs benutzt werden können – wer sein

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Beruf und Karriere

eigenes Gerät mitbringt, spart 15 €!Die Volkshochschule Straubing – eine von App-le anerkannte Bildungseinrichtung!Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Straubing durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Straubing, Tel. 09421-845730, Internet www.vhs-Straubing.de.

Alexander Grimm, staatl. geprüfter WirtschaftsinformatikerMo, 13.10. und Mi, 15.10., 18.30–21.30 Uhrvhs Straubing, Steinweg 56, Raum OG.133€ 62,00

EDV / Of�ce-Anwendungen

Word 2010 – Grundkurs

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseGute Kenntnisse in der Textverarbeitung sind heute im Büro- und Verwaltungsbereich prak-tisch unverzichtbar. Dieser praxisorientierte Kurs führt Sie schrittweise in das selbständige Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2010 ein. Sie erhalten einen Überblick in die verschiedenen Programmfunktionen und lernen diese effektiv einzusetzen. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps. Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teil-nehmen.Inhalte:– Grundlagen der Textverarbeitung– Gestaltung und Formatierung von Texten– Aufzählung, Nummerierung, Gliederung– Einbinden von Bildern und Gra�ken

B 1201 Word 2010 – Grundkurs

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDi / Fr, 16.09.–26.09., 08.30–11.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr


Helmut Köbrich, EDV-TrainerMo / Mi, 01.12.–10.12., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

Word 2010 – Grundkurs

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Eichendorf – Seite 127

B 1205 Word 2010 – Auffrischung

Voraussetzung: Word-GrundkenntnisseSie haben Word-Grundkenntnisse und möch-ten endlich diese perfekt im Büro und Zuhause einsetzen, fühlen sich aber immer noch unsi-cher? Dann ist das Ihr Kurs zur Auffrischung, Wissenserweiterung oder Vertiefung. Er richtet sich an alle, die im Büroalltag regel-mäßig mit Word zu tun haben und ihre Arbeit effektiver gestalten möchten. Es werden an-fangs die Schwerpunkte festgelegt und Ihnen damit ermöglicht, so ganz nebenbei Ihre Word-kenntnisse auf den neuesten Stand zu bringen.Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Inhalte:– Bildschirmansichten von Word– Texterfassung– Textüberarbeitung: Ändern, Löschen, Aus-

schneiden, Kopieren, Einfügen, Suchen und Er-setzen, Rechtschreibprüfung, Silbentrennung

– Textgestaltung: Zeichen- und Absatzforma-tierung, Seitenlayout, Seitennummerierung, Einfügen von Gra�ken

– Dokumente öffnen, speichern und drucken– Tabulatoren, Tabellen– Rahmen, Schattierung, Autokorrektur, Auf-

zählungen, Gliederungen

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinSa, 27.09., 09.00–13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 31,00

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Beruf und Karriere

Aushänge, Faltblätter und Broschüren erstellen

Voraussetzung: Grundkenntnisse in WordIn diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Textverarbeitungssoftware Word 2010 Aus-hänge, Faltblätter oder Broschüren erstellen. Die erlernten Techniken und Tricks können Sie dann beru�ich, privat oder auch im Verein oder Ehrenamt vielfältig einsetzen.Anhand konkreter Beispiele und detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird das not-wendige Wissen sicher und systematisch ver-mittelt. Übungen helfen Ihnen, die erworbenen Techniken gleich anzuwenden.Inhalte:– Aushänge erstellen (Querformat, Tabellen,

Abreißstreifen)– Faltblätter erstellen (Text in Spalten anord-

nen, Bilder und Tabellen einfügen, Faltblatt drucken)

– Broschüren erstellen (besondere Einstel-lungen für Broschürendruck, Inhalt gestalten, Broschüren speichern und drucken)

B 1206 Aushänge, Faltblätter und Broschüren erstellen

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo, 22.09., 17.00–20.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme ☎ (0 99 51) 9 01 80

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Beruf und Karriere

B 1207 Aushänge, Faltblätter und Broschüren erstellen

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr, 09.01., 08.30–11.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

B 1209 Word 2010 – “Top im Job!”

Voraussetzung: Word-GrundkenntnisseSie arbeiten im Berufsalltag mit Word und möchten Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten ver-tiefen und erweitern, um das Programm zu-künftig noch ef�zienter und zeitsparender zu nutzen? – Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Im Unterricht wird mit der Version Word 2010 gearbeitet, wobei auch Anwender ande-rer Versionen teilnehmen können.Inhalte:- ansprechende Textgestaltung- Hinweise für Desktop-Publishing (DTP)- Text- und Gra�kgestaltung (u. a. Anzeigen, Werbung, Flyer)- Tricks für p�f�ge Reports und Layouts- Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse

Jens-Herbert Heckner, zerti�zierter Microsoft-Trainer (M.M.I.)Di / Do, 10.02.–26.02., 17.30– 20.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 10,00 Lernmittelgebühr

Excel 2010 - Grundkurs

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseIn diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit dem Tabel-lenkalkulationsprogramm Excel 2010 Ihre Arbeit mit Zahlen, Formeln, Berechnungen und Tabellen erleichtern. Sie nutzen dabei die Software zur Dateneingabe und gestalten Ihre Tabellen über-sichtlich. Viel Zeit sparen Sie sich vor allem durch

den Einsatz von Formeln, mit denen Ihre Berech-nungen immer aktuell sind. Sie erfahren zudem, wie Sie Ihre Zahlen, Daten und Fakten schnell und einfach in graphischer Form als Diagramm darstellen können. Im Unterricht wird mit der Version Excel 2010 gearbeitet, wobei aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen können.Inhalte:– Grundlagen der Tabellenkalkulation– Gestalten und Formatieren von Tabellen– effektives Arbeiten mit Formeln und Funk-

tionen– Diagramme und Sparklines (auf Zeilenhöhe

minimierte Diagramme im Text) erstellen und bearbeiten

– Daten �ltern und sortieren– Arbeitsmappen verwalten– Tabellen ef�zient drucken

B 1220 Excel 2010 – Grundkurs

Josef Kerscher, EDV-TrainerMo / Mi, 06.10.–15.10., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 1222 Excel 2010 – Grundkurs

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 05.11., 08.30–11.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 1224 Excel 2010 – Auffrischung

Voraussetzung: Excel-GrundkenntnisseSie haben Excel-Grundkenntnisse und möchten endlich diese perfekt im Büro und Zuhause ein-setzen, fühlen sich aber immer noch unsicher? Dann ist das Ihr Kurs zur Auffrischung, Wissens-erweiterung und Vertiefung. Er richtet sich an alle, die im Büroalltag regel-mäßig mit Excel zu tun haben und ihre Arbeit ef-fektiver gestalten möchten. Es werden anfangs die Schwerpunkte festgelegt, damit Sie Ihre Ex-celkenntnisse auf den neuesten Stand bringen.

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Beruf und Karriere

Im Unterricht kommt die Version Excel 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Inhalte:– Tabellenstruktur, Dateneingabe– Löschen, Kopieren, Ausfüllen von Zellen, Zei-

len oder Spalten– Arbeitsmappen– Formeln und Funktionen– Gestalten und Formatieren von Tabellen, Ta-

bellenausdruck– Zahlenformate, Tabellenverknüpfungen– Sortieren von Daten in Zeilen und Spalten– Einblick in Diagramme


B 1226 Excel 2010 – “Top im Job!”

Voraussetzung: Excel-GrundkenntnisseSie arbeiten im Berufsalltag mit Excel und möchten Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten ver-tiefen und erweitern, um das Programm zu-künftig noch ef�zienter und zeitsparender zu nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Im Unterricht wird mit der Version Excel 2010 gearbeitet, wobei auch Anwender ande-rer Versionen teilnehmen können.Inhalte:– Tabellenformate– Spezielle Zellformatierungen– kombinierte Funktionen– Filtern von Daten– Tricks für p�f�ge Reports und Layouts– Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse

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Beruf und Karriere

Jens-Herbert Heckner, zerti�zierter Microsoft-Trainer (M.M.I.)Fr, 14.11., 17.30–20.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 10,00 Lernmittelgebühr

B 1228 Excel automatisieren mit VBA

Voraussetzung: Excel-GrundkenntnisseDieser Kurs richtet sich an Interessenten, die bereits viel mit Excel arbeiten und möglichst viele Aufgaben automatisieren möchten. All-tägliche Excel-Aufgabestellungen, die oft mo-noton oder zeitaufwendig sind, wiederholen sich sehr häu�g. Diese können durch den Ein-satz von VBA (Visual Basic für Applikationen) stark vereinfacht und schneller gelöst werden. Es gibt eine Vielzahl von Anwendungsmög-lichkeiten: Listen miteinander vergleichen, ab-hängig von bestimmten Bedingungen Zellen füllen, kopieren, formatieren usw. Es werden keine Funktionen/Formeln, die Excel bereits enthält, besprochen. Sie lernen Programme zu schreiben, die genau Ihre Aufgaben erle-digen.Inhalte:– Grundlagen VBA und das Aufzeichnen von

Makros– VBA Editor– Speichertypen– Abfragen und Schleifen– Praktische Beispiele

Alexander Maier, ElektroingenieurMi/Do, 24.09.–02.10., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 5,00 Lernmittelgebühr

B 1235 PowerPoint 2010 – Grundkurs

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnissePowerPoint 2010 ist ein modernes Präsenta-tionsprogramm und Bestandteil des Of�ce-Pakets von Microsoft. Es dient bei Vorträgen der Visualisierung von Sachverhalten, Texten und Zahlen. Egal ob im Beruf, auf Bespre-

chungen oder Versammlungen, in der Schule beim Referat oder privat auf Geburtstags- oder Jubiläumsfeiern, ob mit Beamer oder Folien gearbeitet wird, durch eine gelungene Aufbereitung und Darstellung kommen die Informationen kurzweilig beim Hörer an. Im Kurs erhalten Sie das notwendige Rüstzeug, um eigene Präsentationen erstellen zu kön-nen. Im Unterricht kommt PowerPoint 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender ande-rer Versionen teilnehmen.Inhalte:- Arbeitsober�äche von PowerPoint- Präsentationen planen und erstellen- Gestalten von Texten und Layouts für Folien- Ansichten und verschiedene Folienarten- Einbinden von Bildern und Gra�ken- Folienübergänge und Animationen erstellen- Präsentationen verwalten

Josef Kerscher, EDV-TrainerDi, 11.11. und Do, 13.11., 18.30–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 1250 Access 2010

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseAccess 2010 ist Bestandteil des Of�ce-Profes-sional-Pakets von Microsoft. Es dient der Ent-wicklung von Datenbankanwendungen und der Verwaltung von Daten in Datenbanken. Dieser Kurs vermittelt das erforderliche Grundlagen-wissen, um eine Datenbank zu entwickeln. Anschaulich und anhand von Bespielen erfolgt dazu Schritt für Schritt eine Einführung in das Programm Access 2010.Inhalte:– Grundlegende Arbeiten mit Datenbanken

unter Access– Tabellen erstellen und bearbeiten– Beziehungen erstellen– Formulare erstellen– Daten suchen, ersetzen und sortieren– Filter und Abfragen erstellen und nutzen– Berichte erstellen und Daten ausgeben

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Beruf und Karriere

Josef Rosner, EDV-Trainer, ArchitektMo/Mi, 17.11.–26.11., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 19,30 Lernmittelgebühr

EDV / Internet / E-Mail

B 1310 Unterwegs im Netz – Internetworkshop

Voraussetzung: EDV-GrundkenntnisseSurfen, chatten, recherchieren, einkaufen, be-zahlen ... Wer will das nicht? Sie haben noch keine Erfahrung mit dem Internet, wollen aber den Schritt in die virtuelle Welt wagen, denn das Internet ist zu einem Bestandteil des täg-lichen Lebens geworden.Anhand praktischer Übungen erfahren Sie, wie Sie ganz leicht im Internet recherchieren. Sie lernen mit dem Browser umzugehen, mit Suchmaschinen gezielt Interessantes und Nützliches, oder auch Skurriles und Witziges zu �nden, aber auch, wie Sie sich vor Viren und Co. schützen.


B 1312 Internet für Frauen

Voraussetzung: EDV-GrundkenntnisseSurfen, chatten, recherchieren, einkaufen, be-zahlen ... Wer will das nicht? Sie haben noch keine Erfahrung mit dem Internet, wollen aber den Schritt in die virtuelle Welt wagen, denn das Internet ist zu einem Bestandteil des täg-lichen Lebens geworden.Von Frau zu Frau erfahren Sie, wie Sie ganz leicht anhand von praktischen Übungen im Internet recherchieren. Sie lernen mit dem Browser umzugehen, mit Suchmaschinen ge-zielt Interessantes und Nützliches, oder auch

Skurriles und Witziges zu �nden, aber auch, wie Sie sich vor Viren und Co. schützen. Ebenso erfahren Sie, wie man eine E-Mail-Adresse ein-richtet und E-Mails empfängt bzw. versendet.


Internet – Grundkurs

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Eichendorf – Seite 127

B 1315 Outlook 2010

Voraussetzung: sicherer Umgang mit Tas-tatur und Maus, Grundkenntnisse in Windows, Word-Grundkenntnisse.Im Unterricht kommt die Version Outlook 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Dieser Kurs vermittelt Ihnen die einfache Orga-nisation Ihrer Bürokommunikation mit Outlook 2010. Vom E-Mail-Versand bis zur Terminver-waltung werden Ihnen alle wichtigen Grundlagen praxisnah und verständlich erläutert. Sparen Sie Tag für Tag viel Zeit und lassen Sie sich durch Outlook 2010 auch bei Ihrer Aufgabenverwaltung und Ihrem Besprechungsmanagement unterstüt-zen. Viele kurzweilige Übungen zeigen Ihnen pra-xisnah, wie Sie Outlook 2010 einsetzen können.Inhalte:– Erste Schritte mit Outlook– E-Mails senden– E-Mails empfangen– Wichtige E-Mail-Funktionen– Kontakte und Adressen verwalten– Termine planen– Besprechungen organisieren– Aufgaben verwalten

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 03.12., 08.30–11.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

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Beruf und Karriere

B 1350 eBay – Kaufen für Anfänger

Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse und eine gültige E-Mail-Adresse für die Anmeldung bei eBayeBay ist der größte Online-Marktplatz mit mehr als 241 Millionen registrierten Mitgliedern. Mehr als 103,6 Millionen Artikel werden auf eBay ständig weltweit angeboten und täglich kommen mehr als 6,4 Millionen neue Angebote hinzu. Das umfangreiche, breit gefächerte An-gebot zieht Käufer in großen Mengen an. Aber auch Verkäufer werden von eBay angespro-chen, weil sie hier die meisten Käufer �nden. Etwa jeder zweite aktive Internetbenutzer in Deutschland kennt und besucht eBay regel-mäßig. Wollen auch Sie in eBay bieten und kaufen? Dieser Kurs ist für all diejenigen, die sich bisher noch nie an eBay herantrauten und es hiermit versuchen wollen. Lernen Sie schnell und sicher, wie Sie sich einloggen, anmelden, bieten, kaufen. Themen wie Bewertungen, Bie-tagent, Grundsätze für den Handel, Käufer-schutz, Treuhandservice, Datenschutz werden besprochen.


B 1355 eBay – Verkaufen für Anfänger

Voraussetzung: eBay-Mitgliedschaft und Er-fahrung im Kauf auf dieser Internet-Plattform bzw. vorangegangener Kurs „Kaufen im eBay“eBay ist der größte Online-Marktplatz mit mehr als 241 Millionen registrierten Mitgliedern. Mehr als 103,6 Millionen Artikel werden auf eBay ständig weltweit angeboten und täglich kommen mehr als 6,4 Millionen neue Angebote hinzu. Das umfangreiche, breit gefächerte An-gebot zieht Käufer in großen Mengen an. Aber auch Verkäufer werden von eBay angespro-chen, weil sie hier die meisten Käufer �nden. Etwa jeder zweite aktive Internetbenutzer in Deutschland kennt und besucht eBay regelmä-ßig. Wollen auch Sie in eBay verkaufen? Dieser

Kurs ist für all diejenigen, die eBay zwar ken-nen, sich aber bisher noch nie an den Verkauf in eBay herantrauten und es hiermit versuchen wollen. Lernen Sie schnell und sicher alles über Grundsätze für den Handel, Verkaufsagent, Ar-tikel mit Bilder einzustellen, ähnliche Artikel im Internet zu suchen, Verpackung und Versand, Garantie und Gewährleistungsansprüche für den Verkäufer.


Wer möchte, kann gerne eigene Artikel zum Verkauf mitbringen.

EDV / Konstruktion / Gra�k / Bild- und Videobearbeitung

B 1360 AutoCAD 2015 – Grundkurs

Voraussetzung: Grundkenntnisse der EDV und des Technischen ZeichnensCAD (Computer Aided Design) beinhaltet das Zeichnen und Konstruieren am Computer. Die Zeichnungen werden durch vielerlei Funktionen erstellt (Zeichnen, Ändern, Einfügen, usw.). Die Einsatzgebiete für CAD sind alle Bereiche, in denen durch Zeichnungen oder Schemen Informationen übermittelt werden (Maschinen-bau, Elektrotechnik, Bauwesen ...). Es werden von Grund auf alle gängigen Mög-lichkeiten der 2-dimensionalen Zeichnungs-erstellung vorgestellt, die das Zeichnen mit AutoCAD bietet. Der Kurs richtet sich an alle Neueinsteiger, die komprimiert den Umgang mit AutoCAD erler-nen möchten, an alle Umsteiger von älteren Au-toCAD-Versionen, die sich mit den Neuerungen von AutoCAD 2015 vertraut machen wollen, sowie an alle, die beabsichtigen, an weiterfüh-renden Berufsausbildungen (Meister, Techniker ...) teilzunehmen.

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Beruf und Karriere

Inhalte:– Gestalten und Bearbeiten von Zeichnungen– Beschriftung, Vermaßung– Layertechnik– Attribute– Anpassen der Benutzerober�äche (Pro�le,

Werkzeugkästen etc.)– Arbeiten mit Modell und Papierbereich Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit den vhs’n Deggendorf, Dingol�ng und Straubing durchgeführt.

Thomas Brunner, Dipl.Ingenieur (FH)Fr, 16.01. und Fr, 23.01., 18.30–20.30 UhrSa, 17.01. und Sa, 24.01., 08.30–13.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 169,00 zuzüglich € 22,60 Lernmittelgebühr

B 1367 Adobe Photoshop CS 5 Professioneller Einstieg

Photoshop ist das beliebteste und weltweit am häu�gsten eingesetzte Programm zur Weiter-bearbeitung digitaler Fotos. Das gilt sowohl für den ambitionierten Amateur als auch für den Pro�. Dieser Kurs soll Ihnen das notwendige Können und Selbstvertrauen zum selbständi-gen Arbeiten mit dem Programm vermitteln. Dem Benutzer erschließt sich eine Welt unbe-grenzter Kreativität verbunden mit fortschritt-lichster Technik. Selbst professionelle Nutzer geben gerne zu, nach jahrelanger Praxis noch nicht alle Möglichkeiten zu kennen. Das Semi-nar stellt an typischen Beispielen die umfang-reichen Auswahlmöglichkeiten vor, behandelt das Ebenenkonzept und die Bildkorrektur und -optimierung. Die Themen werden durch Übun-gen vertieft, Montagen angelegt und die Mög-lichkeiten der Bildausgabe behandelt. Trainiert werden auch grundlegende Funktionen und

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme

☎ (0 99 51) 9 01 80

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Beruf und Karriere

Werkzeuge, um die Bildqualität zu verbessern und um Fotos zu montieren und zu retuschie-ren. Die Benutzerober�äche von Adobe CS3 ist unter Windows und Mac OS X so angeglichen, dass dieser Kurs auch für Teilnehmer geeignet ist, die unter Mac OS arbeiten und sich mit Windows 7 auskennen. Die Teilnehmer dieses Seminars können das Programm für den pri-vaten Gebrauch zu einem stark vergünstigten Preis erwerben. Im Seminarpreis enthalten ist ein Übungsbuch.Erfahrung mit älteren Photoshop-Versionen oder „PhotoShop Elements“ ist vorteilhaft, aber nicht Bedingung.Voraussetzungen für die Kursteilnahme:Sicherer Umgang mit Windows, z. B.– Maus bedienen (zeigen, klicken, Doppelklick)– Tastatur bedienen (Text eingeben und kor-

rigieren, Bedeutung der Tasten kennen)– Fensteraufbau der Windowsfenster kennen

und bedienen (Fenster minimieren/maximieren)– Programme starten und beenden– Dateien speichern und löschen– sicherer Umgang mit dem Windows-Explorer

und in den Eigenen DateienLehrbuch: Professionelle Bildbearbeitung mit der Adobe Creative Suite 5, Herdt-Verlag

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Deggendorf durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Deggendorf, Tel. 0991–320150

Josef Rosner, EDV-Trainer, ArchitektFr, 10.10., 18.00–21.00 Uhr und Sa, 11.10.,09.00–16.00 Uhrvhs Deggendorf, Amanstraße 9–11€ 75,00 inklusive Lehrbuch

B 1375 Mein Spiel�lm

Voraussetzungen: EDV-GrundkenntnisseKenntnisse der Bild-Nachbearbeitung sind von Vorteil, aber nicht erforderlich.Für alle, die mehr aus digitalen Filmen und Bildern machen wollen, ist dieser Kurs genau richtig.Geschichten leben durch Bewegung: Machen

Sie aus Ihren Fotos und Filmen einen gelun-genen TV-Film auf DVD oder Blu-ray und / oder auch für Smartphones, Tablets und Social Networks.In diesem Kurs lernen Sie die Möglichkeiten der digitalen Bild-Weiterverarbeitung.Mit der Software von Magix können Sie zu Hause auf einem PC oder Notebook in kurzer Zeit aus Ihren Filmen und Fotos einen tollen TV-Film auf beliebigen Medien erzeugen. Mit Ihren digitalen Bildquellen, Musik, Animation, virtu-ellen Kamerafahrten und starken 3D-Effekten werden Ihre Shows brillanter, spannender und actiongeladen wie jeder Spiel�lm.Inhalte:– Sie erwerben Grundkenntnisse für Bild, Film,

Musik und DVD/Blue-ray– Sie lernen den Umgang mit der Software– Sie lernen digitale Bilder und Filme einzuset-

zen– Sie erfahren, wie Sie DVD/Blu-ray-Projekte

erzeugen– Sie lernen Film-Werkzeuge kennen– Sie führen zusätzliche Bildkorrekturen durch– Sie erstellen Bildfolgen und Textpassagen– Sie lernen die Überblendtechnik kennen– Sie lernen passende Sounds und Musik zu

Ihrem Produkt auszuwählen– Sie lernen Ihr Video für beliebige Plattformen

(Mobile Geräte) zu konvertieren– Sie lernen „Freie Software“ des Internets zu

nutzen

Hermann Reithmaier, Dipl.Ing. (FH) ElektrotechnikMo/Mi, 03.11.–12.11., 19.00–21.15 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

Bitte eigene Digital�lme, -fotos, Musik auf ei-nem USB-Stick gespeichert, mitbringen.

Was vermissen Sie in unserem Pro-grammangebot? Sie dürfen uns gern Vor-schläge unterbreiten. Schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected].

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Beruf und Karriere

Beru�iche Fachthemen

Fit fürs Büro mit MS-Of�ce 2010

Sie arbeiten bereits am PC und kennen die grundlegenden Funktionen von Word und Ex-cel, verschicken E-Mails und surfen im Internet.In diesem Kurs lernen Sie das Zusammen-spiel der einzelnen Programme untereinander kennen und wie Sie immer wiederkehrende Ar-beiten optimal automatisieren können.Inhalte:– Word: Erstellen von Serienbriefen, Einbinden

von Outlook-Kontakten, Erstellen von Links in Dokumenten, Verwenden von Vorlagen

– Excel: Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen, Einlesen von Fremdformeln, Ex-cel-Tabellen in Word einbinden, Erstellen von Diagrammen

– Outlook: Grundlagen von Outlook, E-Mails mit Anhängen senden, empfangen und ver-walten, Adress- und Terminverwaltung

– Internet: Nutzung von Suchmaschinen, Fa-voriten und Lesezeichen

B 1500 Fit fürs Büro mit MS-Of�ce 2010

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDo, 09.10., 17.00–20.00 Uhr, 4 xDo, 09.10., Do, 16.10., Mo, 20.10., Do, 23.10.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

B 1502 Fit fürs Büro mit MS-Of�ce 2010

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 14.01., 08.30–11.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

B 1504 Tastschreiben heute

Ergebnisse aus der Gehirnforschung haben deutlich gezeigt: Lernen ist umso erfolgreicher, je besser beide Gehirnhälften in den Lern-prozess eingebunden sind. Dieser Lehrgang

basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen. So wird das Erlernen des Computerschreibens zu einem stressfreien und erfolgreichen Erleb-nis. Mit abwechslungsreichen Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht. Das logisch-rationale Denken wird dabei eben-so berücksichtigt wie das bildhafte Vorstel-lungsvermögen; praktische Übungen sichern das Ergebnis. Schon nach wenigen Stunden fühlen Sie sich auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause, ohne langweilige, immer gleich blei-bende und damit frustrierende Wiederholungs-übungen.Dieser Kurs ist für jedes Alter und jede Zielgrup-pe geeignet, egal ob für den Abteilungsleiter, der seine E-Mails selber und schneller schrei-ben möchte, den Schüler zur Verbesserung seiner schulischen Leistungen, oder auch zur Wiedereingliederung ins Berufsleben - einfach für jeden, der es vorzieht schneller, ef�zienter und stressfreier am Computer zu arbeiten.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 22.10., 18.30–20.15 Uhr, 5 xMi, 22.10., Fr, 24.10., Do, 30.10., Mo, 03.11., Fr, 07.11.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 63,00 ab 8 TN, € 72,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,90 Lernmittelgebühr

Bitte Holzfarbstifte grün, rot, blau, gelb mit-bringen.

Tastschreiben heute

Näheres siehe Spezial und mehr – junge vhsSeite 119

B 1510 DIN-Normen

Die Erstellung eines Geschäftsbriefes ist nach speziellen DIN-Vorschriften geregelt.In diesem Kurs lernen Sie, wie man einzelne Vorschriften in Word umsetzt.Sie erfahren beispielsweise– die richtige Anordnung und Positionierung

einzelner Briefelemente

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Beruf und Karriere

– welche Abstände zwischen einzelnen Brief- oder Textteilen eingehalten werden sollten

– welche Schreibregeln nach der DIN 5008 be-achtet werden müssen.

Anschließend erstellen Sie eine genormte Brief-vorlage für Ihre Bedürfnisse.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 15.10., 08.30–11.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN

Bitte USB-Stick zum Speichern des gefertigten Briefes mitbringen.

B 1550 Xpert Business Finanzbuch- führung 1 – Grundlagen

Die wesentlichen Aufgaben der Finanzbuchführung um-fassen die Führung ver-schiedener Bücher auf der Basis von Belegen und die lü-ckenlose Aufzeichnung aller Geschäftsvorfälle vollständig, richtig, zeitgerecht und geordnet. Dieses Kursmodul vermittelt grundlegende Kenntnisse der Finanzbuchführung, damit die Teilnehmenden diese Aufgaben erfüllen können. Es wird systematisch und praxisori-entiert in das Sachgebiet der doppelten Buch-führung eingeführt. Ziel ist das Beherrschen der Systemlogik der Buchführung, verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zu-sammenhänge. Aufgabenstellungen erfolgen anhand von Belegen und aktuellen, praxis-nahen Fallbeispielen. Neben den Grundlagen in Bezug auf die Finanzbuchführung werden auch Grundkenntnisse im Bereich der Umsatz-steuer vermittelt, die für die Praxis besonders wichtig sind. Inhalte:– Einführung Fibu, Inventur und Inventurver-

fahren, Erstellen von Inventur und Bilanz– Buchen in Bestandskonten mit Abschluss– Gesetzliche und organisatorische Grundlagen

der Buchführung– Buchen in Erfolgskonten, Warenkonten, Pri-

vatkonten mit Abschluss

Xpert-Business (XB)Zerti�zierte Quali�zierung zur Geprüften Fachkraft

für Finanzbuchführung (XB)bzw. zur Geprüften Fachkraft

für Lohn und Gehalt (XB)

Die nachfolgenden Kurse können auch einzeln und ohne Prüfung belegt werden.

Die 3 erfolgreich abgeschlossenen Kurse Finanzbuchführung 1 und 2 sowie Finanz-buchführung 3 DATEV führen zum Ab-schluss „Geprüfte Fachkraft für Finanz-buchführung (XB)“.

Die 3 erfolgreich abgeschlossenen Kurse Lohn und Gehalt 1 und 2 sowie Lohn und Gehalt 3 DATEV führen zum Abschluss „Geprüfte Fachkraft für Lohn und Ge-halt (XB)“.

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Beruf und Karriere

– Systematik der Umsatzsteuer und praktische Anwendung

– Besonderheiten beim Wareneinkauf/Waren-verkauf

– Erfassung nichtabziehbarer Betriebsausga-ben auf besonderen Konten

– Erfassung von Personalkosten als Zahlungs- und Erfolgsvorgänge auf Grundlage einer Lohn-/Gehaltsabrechnung

– Buchung von Steuerarten / steuerlichen Ne-benleistungen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Lehrbuch: Finanzbuchhaltung 1 + Übungsbuch

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinDo, 16.10., 18.00–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 199,00 ab 8 TN, € 229,00 ab 6 TN zuzüglich € 45,90 Lernmittelgebühr

Bitte Schreibzeug und Taschenrechner mit-bringen.

B 1551 Prüfungsvorbereitung Xpert Business Finanzbuchführung 1 – Grundlagen

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinDo, 29.01., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 19,00 ab 8 TN, € 25,00 ab 6 TN


B 1552 Prüfung Xpert Business Finanz-buchführung 1 – Grundlagen

Anmeldeschluss: Do., 18.12.

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinSa, 31.01., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00


B 1555 Xpert Business Finanzbuch- führung 2

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuch-führung gehören zu den wich-tigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt bearbeiten und sinnvoll auswerten zu kön-nen. In diesem Kurs aus dem System Xpert Busi-ness werden Kenntnisse des betrieblichen Rech-nungswesens systematisch und praxisbezogen vertieft. Nach Abschluss des Kurses sind die Teil-nehmenden in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Hand-werk und Industrie fachgerecht zu bearbeiten.Inhalte:– sachliche Abgrenzung– zeitliche Abgrenzung von Aufwendungen und

Erträgen

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Beruf und Karriere

– besondere Zahlungs- und Finanzierungsvor-gänge

– Umsatzsteuer– geleistete und erhaltene Anzahlungen– Bewertung des Anlagevermögens– Bewertung von Verbindlichkeiten– Rückstellungen– Beschaffung von Waren, Stoffen und Fer-

tigteilen im Industriebetrieb/Bewertung der-gleichen

– Abschlussarbeiten– Rechnungslegungsvorschriften

Vorausgesetzt werden solide Grundkenntnisse der Buchführung, wie sie im Kurs Xpert Busi-ness Finanzbuchführung Grundlagen 1 ver-mittelt werden.Dieser Kurs kann mit der bundeseinheitlichen Zerti�katsprüfung Xpert Business „Finanz-buchführung 2“ abgeschlossen werden. (Prü-fungsgebühr: € 59,00) Zusammen mit dem Kurs Finanzbuchführung EDV mit Datev führt dieser Kurs zum Zerti�kat Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung.Lehrbuch: Finanzbuchhaltung 2 + Übungsbuch

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinMo, 13.10., 18.00–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 199,00 ab 8 TN, € 229,00 ab 6 TN zuzüglich € 45,90 Lernmittelgebühr

Bitte mitbringen: Schreibzeug und Taschen-rechner.

B 1556 Prüfungsvorbereitung Xpert Business Finanzbuchführung 2

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinMo, 02.02., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 19,00 ab 8 TN, € 25,00 ab 6 TN


B 1557 Prüfung Xpert Business Finanzbuchführung 2

Anmeldeschluss: Mi, 07.01.

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinSa, 07.02., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00


B 1560 Finanzbuchführung mit Datev pro

Dieser Kurs führt systematisch und praxisori-entiert in die Finanzbuchführung am Personal-computer mit Datev pro ein. Ausgehend vom Anlegen eines Mandanten und anderer Stamm-daten über das Buchen mit OPOS bis hin zur Umsatzsteuerverprobung werden Aufgaben-stellungen anhand von Belegen und aktuellen, praxisnahen Fallbeispielen durchgeführt. Der Kurs wendet sich an Personen, die– über Kenntnisse und Fähigkeiten der allgemei-

nen Buchführung verfügen,– in der PC-gestützten Finanzbuchhaltung ei-

nes Unternehmens arbeiten oder eine solche Tätigkeit anstreben,

– selbständig tätig sind oder eine solche Tätig-keit planen,

– ihre EDV-Kenntnisse für den Beruf erweitern wollen.

Die Software der Firma DATEV wird von fast allen Steuerberatern und vielen Unternehmen eingesetzt und ist damit das am weitest ver-breitete Buchführungsprogramm.Neben Buchhaltungskenntnissen sind gute EDV-Grundkenntnisse erforderlich.Lernmittel: DATEV pro Schulungsunterlagen

Michaela Hornung, Dipl. Wirtschaftsingenieurin (FH)Di/Fr, 16.09.–17.10., 17.30–20.30 Uhr, 6 xDi, 16.09., Fr, 19.09., Di, 23.09., Fr, 26.09., Fr, 10.10., Fr, 17.10.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 129,00 ab 8 TN, € 149,00 ab 5 TN zuzüglich € 12,00 Lernmittel

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Beruf und Karriere

B 1570 Xpert Business Lohn und Gehalt – Kompaktkurs Module 1 und 2

In diesem Kurs erhalten Sie komprimiert das erforderliche Rüstzeug, um die Lohnbuch-haltung in einem kleineren Betrieb selbständig führen zu können. Grundkenntnisse in der Lohnbuch-haltung sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich.Nach einer Einführung in die Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrechnung erlernen Sie praxisorientiert die Lohn- und Gehaltsbuch-führungspraxis Schritt für Schritt von Grund auf bis zur Buchung. Dabei werden die relevanten gesetzlichen Bestimmungen im Lohnsteuer- und Sozialversicherungsrecht erarbeitet und er-läutert. Auch schwierige Lohnabrechnungsfälle mit individuellen Besonderheiten werden im Kurs behandelt. Anhand vielfältiger Übungsauf-gaben, die Sie im Kurs selbständig bearbeiten, erhalten Sie die erforderlichen Fertigkeiten und die Routine, die Lohnbuchhaltung im Arbeitsall-tag erfolgreich zu erledigen. Dieser Kurs kann mit der Prüfung „XB Lohn und Gehalt (2)“ abgeschlossen werden. Zusammen mit der erfolgreich absolvierten Prüfung „XB Lohn und Gehalt (3) DATEV“ ist diese die Vo-raussetzung für das bundeseinheitliche Zerti�-kat „Geprüfte Fachkraft (XB) Lohn und Gehalt“

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo/Do, 13.10.–15.12., 08.00–12.00 Uhr, 17 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 299,00 ab 8 TN, € 349,00 ab 6 TN zuzüglich € 91,80 Lernmittel


B1571 Prüfung Xpert Business Lohn und Gehalt 2

Anmeldeschluss: 14.11.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDo, 18.12., 08.00–11.00 Uhr

vhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00


B 1577 Vorbereitung auf die Auslese- prüfung: (ehem.) Gehobener Nichttechnischer Dienst

Vorbereitung auf die Auswahlprüfung für Studi-enplätze an der Fachhochschule für öffentliche Verwaltung und Rechtsp�ege in Bayern (bis 01.01.2011: Gehobener nichttechnischer Dienst).Anhand von Prüfungsaufgaben und -fragen der letzten Jahre behandeln wir den Prüfungsstoff. Bitte beachten: Die Anmeldung zum Vor-bereitungskurs ersetzt nicht die Anmeldung zur Prüfung beim Bayerischen Landespersonal-ausschuss (www.lpa.bayern.de)! Inhalte: – Deutsch (Aufsatz und Textgestaltung)– grundlegende Allgemeinbildung– Erdkunde– Geschichte (Schwerpunkt 20./21. Jahrhun-

dert)– Wirtschaft und Recht (Grundlagen)– staatsbürgerliche KenntnisseDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Peter Glotz, DozentDo, 11.09., 15.00–18.00 Uhr, 4 xDo, 11.09., Do, 18.09., Do, 25.09., Mi, 01.10.vhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 60,00 ab 9 TN, € 75,00 ab 7 TN, € 100,00 ab 5 TN zuzüglich € 5,00 Lernmittelgebühr

B 1585 Qualitätsfachkraft (QF)

Unsere Kursreihe für klassisches Qualitäts-fachpersonal setzt sich aus drei aufeinander aufbauenden Seminaren zusammen. Diese Se-minare des Qualitätsmanagements dokumen-tieren Arbeits- und Lernprozesse, in welche die Teilnehmer im Rahmen des anwendungsorien-tierten Lernens einbezogen werden. Die Zielsetzung der Seminare liegt in einer zu-

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Beruf und Karriere

sätzlichen berufsbezogenen Quali�zierung. Dabei sollen die erlernten Inhalte unmittelbar in der Praxis umgesetzt werden können. Praxis-beispiele werden in den Seminaren zur Ver-tiefung des Stoffes vermittelt.Die Seminare werden an die Anforderungen der EOQ (European Organisation for Quality) und der Personalzerti�zierer angelehnt. Qualitätsfachkraft (QF) ist der Basiskurs mit 32 Unterrichtsstunden. Er ist grundsätzlich geeig-net für alle Mitarbeiter in Produktion und Ver-waltung, Teamleiter, Entwickler, Qualitätssiche-rer, Abteilungsleiter und Führungspersonal. Der Kurs ist zerti�ziert nach AZWV/AZAV. Ar-beitslose können bei Erfüllung der Förder-voraussetzung einen Bildungsgutschein be-antragen und einlösen! Abschluss: Prüfung mit Zerti�kat. Lernmittel und Prüfungsgebühren sind in der Kursgebühr enthalten.Es unterrichtet ein hoch quali�ziertes und ak-kreditiertes Dozenten-Team der sikos GmbH.Inhalte:– Qualitätsmanagement-Grundsätze, verschie-

dene Konzepte– Qualitätspolitik, Normen– Organisation der Qualitätstätigkeiten– Techniken der Qualitätsverbesserung– Strategien der Fehlererkennung und Fehler-

vermeidung– Management von RessourcenDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Akkreditiertes DozententeamMo–Do, 03.11.–06.11., 09.00–16.30 Uhr, 4 xvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 512,00

B 1586 Qualitätsbeauftragter (QB)

Unsere Kursreihe für klassisches Qualitäts-fachpersonal setzt sich aus drei aufeinander aufbauenden Seminaren zusammen. Diese Se-minare des Qualitätsmanagements dokumen-tieren Arbeits- und Lernprozesse, in welche die Teilnehmer im Rahmen des anwendungsorien-tierten Lernens einbezogen werden.

Die Zielsetzung der Seminare liegt in einer zu-sätzlichen berufsbezogenen Quali�zierung. Dabei sollen die erlernten Inhalte unmittel-bar in der Praxis umgesetzt werden können. Praxisbeispiele werden in den Seminaren zur Vertiefung des Stoffes vermittelt.Die Seminare werden an die Anforderungen der EOQ (European Organisation for Quality) und der Personalzerti�zierer angelehnt. Qualitätsbeauftragter (QB) ist der Aufbaukurs I mit 48 Unterrichtsstunden. Er ist grundsätzlich geeignet für Teamleiter, Entwickler, Qualitäts-sicherer, Abteilungsleiter und Führungsper-sonal. Der Kurs ist zerti�ziert nach AZWV/AZAV. Arbeitslose können bei Erfüllung der Förder-voraussetzung einen Bildungsgutschein be-antragen und einlösen!Abschluss: Prüfung mit akkreditiertem Zerti�-kat eines Personalzerti�zierers. Lernmittel und Prüfungsgebühren sind in der Kursgebühr ent-halten.Es unterrichtet ein hoch quali�ziertes und ak-kreditiertes Dozenten-Team der sikos GmbH.Inhalte:– qualitätsrelevante Tätigkeiten in Unterneh-

mensprozessen– Führungsprozesse, Unterstützungsprozesse– wertschöpfende Prozesse– Qualitätsprüfung, Überwachung und Mes-

sung– Kennzahlensysteme– statistische Methoden– Lenkung von Fehlern, Analyse der Fehler-

kosten– Audit zur regelmäßigen ProzesskontrolleDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Akkreditiertes DozententeamMo–Fr, 12.01.–16.01., 09.00–16.30 Uhr, 5 xvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 949,00

B 1587 Qualitätsmanager (QM)

Unsere Kursreihe für klassisches Qualitäts-fachpersonal setzt sich aus drei aufeinander

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Beruf und Karriere

aufbauenden Seminaren zusammen. Diese Seminare des Qualitätsmanagements do-kumentieren Arbeits- und Lernprozesse, in welche die Teilnehmer im Rahmen des an-wendungsorientierten Lernens einbezogen werden. Die Zielsetzung der Seminare liegt in einer zu-sätzlichen berufsbezogenen Quali�zierung. Dabei sollen die erlernten Inhalte unmittelbar in der Praxis umgesetzt werden können. Praxis-beispiele werden in den Seminaren zur Ver-tiefung des Stoffes vermittelt.Die Seminare werden an die Anforderungen der EOQ (European Organisation for Quality) und der Personalzerti�zierer angelehnt. Qualitätsmanager (QM) ist der Aufbaukurs II mit 60 Unterrichtsstunden. Er ist grundsätzlich geeignet für Qualitätssicherer, Abteilungsleiter und Führungspersonal. Der Kurs ist zerti�ziert nach AZWV/AZAV. Ar-beitslose können bei Erfüllung der Förder-voraussetzung einen Bildungsgutschein be-antragen und einlösen!Abschluss: Prüfung mit akkreditiertem Zerti�-kat eines Personalzerti�zierers. Lernmittel und Prüfungsgebühren sind in der Kursgebühr ent-halten.Es unterrichtet ein hoch quali�ziertes und ak-kreditiertes Dozenten-Team der sikos GmbH.

Inhalte:– Organisation der Qualitätstätigkeiten (Ver-

tiefung)– Techniken der Qualitätsverbesserung (Ver-

tiefung)– Management von Ressourcen (Vertiefung)– Aufbau und ständige Aktualisierung des QM-

Systems (Vertiefung)– Qualitätsprüfung, Überwachung und Mes-

sung (Vertiefung)Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Akkreditiertes DozententeamMo, 02.02., 09.00–16.30 Uhr, 6 xvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 1205,00

�t im und für den Beruf! –

Kurse der vhs helfen Ihnen dabei!

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Beruf und Karriere

vhs-Firmentrainings

Durch Weiterbildung bleiben Mitarbeiter treu.Laut einer Studie der Unternehmens-beratung Mercer steht für Unternehmer Weiterbildung weit oben, wenn es um Mit-arbeiterbindung geht. Die Aussicht auf eine weiterführende beru�iche Quali�zierung unterstützt die Bindung des Mitarbeiters an seinen Arbeitgeber. Die vhs Landau kennen Sie bereits seit vielen Jahren als kompetenten Partner – auch im Bereich der beru�ichen Weiterbildung. Auf dieser Basis haben wir Ihnen ein Programm zusammengestellt - den Anforderungen des sich ständig wandelnden Arbeitsmarktes angepasst. Durch den intensiven Kontakt zu Arbeitsuchenden und Betrieben hat sich gezeigt: • Innovative Ideen und fundiertes Fachwis-

sen sind stets wichtig und bilden einen wesentlichen Wettbewerbsfaktor bei der Arbeitsplatzsicherheit.

• Investitionen in die Bildung und Zukunfts-fähigkeit des Menschen haben die höchs-te gesellschaftliche und wirtschaftliche Rendite.

Das Programm der vhs Landau ist so pra-xisorientiert gestaltet, da der Austausch zu Mitarbeitern in den Betrieben der Region und das Know-how der Trainer in die Pla-nung einge�ossen sind.

Ihr VorteilDie vhs Landau veranstaltet für Sie Semi-nare• In eigenen, gut ausgestatteten Schulungs-

räumen, Fleischgasse 60, 94405 Landau• oder auf Wunsch auch als In-House-Schu-

lung in Ihrem Betrieb• Themen und Inhalte werden optimal

auf die Bedürfnisse Ihres Betriebes zu-geschnitten.

• Termine und Dauer planen wir mit Ihnen �exibel nach Ihrem Bedarf.

• Aufwendungen wie Reisekosten, Tages- und Übernachtungsspesen entfallen.

Hier eine Auswahl unseres Angebotes::

Personal- &Organisationsentwicklung

• Zeitmanagement• Telefontraining• Präsentationstechniken• Coaching• Teamarbeit• Konfliktmanagement

• Beschwerdemanagement• Kommunikation und Rhetorik• Projektmanagement• Knigge aktuell

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Beruf und Karriere

EDV & BetriebswirtschaftOf�ce • Word • Excel • Access • PowerPoint • Outlook Internet • Homepagegestaltung • Internetsicherheit Visual Basics.NET Visual Basics for Applications (VBA) AutoCAD Betriebswirtschaft • Controlling • Kosten- & Leistungsrechnung • Lohn- & Finanzbuchhaltung

Sprachen &Interkulturelle Kompetenz

• Englisch• Französisch• Spanisch• Italienisch• Chinesisch• Portugiesisch• Russisch• Schwedisch• Tschechisch• Türkisch• Andere Sprachen auf Anfrage

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne zu Fördermöglichkeiten, legen

Schulungstage, Orte und Dauer individuell für Sie fest.

vhs LandauMarion Zimmermann

Tel: 09951 – 90180, Fax: 09951 - 90181E-Mail: [email protected]

Wir erstellen Ihnen unverbindlich ein maßgeschneidertes Weiterbildungspaket.

Organisation / Management

Quali�zierung unserer Kursleiter

Wer kann sich anmelden?Die bayerischen Volkshochschulen bieten eine breite Palette an Fortbildungsmöglichkeiten für ihre Mitarbeiter und Kursleiter. Alle Angebote sind auf der Homepage des bvv unter www.vhs-bayern.de (Fortbildung) und in der zweimal jährlich erschei-nenden Broschüre „kursif“ zusammengefasst. Die-se liegt für Sie bei Ihrer Volkshochschule auf.Den Volkshochschulen ist besonders daran ge-legen, dass ihre Kursleiter die Fortbildungsange-bote wahrnehmen. Gerade neue Kollegen sollten möglichst bald an Grundlagenseminaren teil-nehmen. Wenn Sie also Kursleiter an einer bayeri-schen Volkshochschule sind oder gerade werden, können Sie sich für das Seminar anmelden, das Ihnen zeitlich und örtlich am besten passt, auch wenn es nicht in „Ihrem“ Bezirk statt�ndet. Wie und wo?Füllen Sie hierfür ein Anmeldeformular vollstän-dig aus, lassen Sie es von Ihrer Volkshochschu-le mit Stempel und Unterschrift befürworten und senden Sie es umgehend, spätestens je-doch bis zum angegebenen Anmeldeschluss- in der Regel 10 Tage vor Seminarbeginn – an die angegebene Anmeldestelle.Nähere Informationen �nden Sie in der zwei-mal jährlich erscheinenden Broschüre „kursiv kompakt“.

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ICH SPRECHE MIT DER WELT. vhs Sprachen

Sprachen öffnen Grenzen.Sie reisen beru�ich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht? Das können Sie ändern: Mit den quali�zierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurecht zu �nden und fremde Menschen und Kulturen besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen und beru�ichen Situationen zu verständigen.

Mit Qualität zum Erfolg.Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelmäßige Fortbildung, quali�zierte Teilnehmerberatung und –Einstufung im System des Europäischen Referenzrahmens. Qualität und Kompetenz: Dafür steht Ihre Volkshochschule.

Gehen Sie an den Start.An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zur Zeit 50 Sprachen lernen. Unser Kurs-system richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen des Europara-tes und gliedert sich in Grundstufe (A1 + A2), Mittelstufe (B1 + B2) und Aufbaustufe (C1 + C2). Wir helfen Ihnen bei der Einstufung. Für fast alle Sprachen, die Sie bei uns belegen, bieten wir Ihnen ein Grundangebot, das Sie bis zum Ende der Grundstufe führt. Für die Sprachen Eng-lisch und Italienisch gilt dieses Angebot bis zur Mittelstufe.

Nutzen Sie Ihre Chance.Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg!

Mittelstufe B2 Mittelstufe B1

Grundstufe A2 Grundstufe A1

Aufbaustufe C2 Aufbaustufe C1

Sprachenlernen mit System

Welcher Sprachkurs ist der richtige für Sie?

Das Programm der vhs Landau bietet eine große Auswahl an Sprachkursen.Nicht immer ist es einfach, einen Kurs zu �nden, der den eigenen Vorstellungen entspricht. Be-sonders für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse in einer Fremd-sprache verfügen, ist es wichtig, den richtigen Kurs auszuwählen, der an den aktuellen Sprach-kenntnisstand anknüpft und sie weder unter- noch überfordert.

Unsere Sprachkurse sind aufgebaut nach dem Stufenprinzip des Europäischen Referenzrah-mens, der auf der folgenden Seite dargestellt ist. Zu Beginn des neuen Semesters bieten wir au-ßerdem für die Sprachen Englisch / Italienisch und Deutsch als Fremdsprache kostenlose Ein-stufungstests an. Zu den regulären Öffnungszeiten beraten wir Sie auch gern persönlich oder telefonisch unter der Nummer 09951-90180. Passend zu den in den Sprachkursen eingesetzten Lehrwerken können Sie zudem zu Beginn oder auch während des Semesters einen entsprechenden Einstufungs-test anfordern, den Sie in Ruhe zu Hause bear-beiten und uns zur Korrektur einreichen können. Auf Grundlage des Testergebnisses empfehlen wir Ihnen einen passenden Kurs. Um sicher zu gehen, dass dieser Kurs der richtige für Sie ist, dürfen Sie nach vorheriger Absprache mit der vhs einen Kurstermin als kostenlose Schnup-perstunde nutzen.

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Einstufung nach dem europäischen ReferenzrahmenDie folgende Übersicht hilft Ihnen, Ihren bisherigen Sprachkenntnisstand in der Fremdsprache selbst einzuschätzen und damit den passenden vhs-Kurs zu �nden.

Grundstufe A 1Ich kann mich mit Hilfe von einzelnen Wörtern, kurzen Sätzen, Mimik und Gestik auf einfachste Weise ausdrücken.Ich kann zum Beispiel:… Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen… jemanden begrüßen und mich vorstellen, einfache Fragen stellen und beantworten… auf Schildern, Plakaten und Wegweisern einiges verstehen… eine kurze Notiz schreiben

Grundstufe A 2Ich kann mich im Alltag zurecht�nden, obwohl ich noch viele Fehler mache.Ich kann zum Beispiel:… etwas zum Essen und Trinken bestellen, nach dem Weg fragen… eine kurze Ansage, wie z. B. im Flughafen, verstehen… in einer Zeitung bestimmte Informationen �nden (Ort und Preis einer Veranstaltung)… eine kurze Postkarte schreiben

Mittelstufe B 1Ich kann mich in den meisten Alltagssituationen ganz gut, aber noch mit Fehlern, verständigenIch kann zum Beispiel:… einfache Gespräche über vertraute Themen führen, mich in den meisten Situationen verständigen… eine Telefonnachricht verstehen, wenn relativ langsam gesprochen wird… einen einfachen Zeitungsartikel verstehen… persönliche Briefe schreiben

Mittelstufe B 2Ich kann in verschiedenen Situationen, ohne große Mühe, einfache Gespräche führen. Man versteht mich problemlos, jedoch mache ich noch einige Fehler.Ich kann zum Beispiel:… einer Nachrichtensendung im Fernsehen folgen… mich aktiv an längeren Gesprächen beteiligen, in Diskussionen meine Ansichten begründen… fachbezogene Korrespondenz lesen… gewöhnliche Geschäftsbriefe schreiben

Aufbaustufe C 1Ich kann mich in unerwarteten Situationen zurecht�nden und drücke mich fast immer deutlich und weitgehend korrekt aus.Ich kann zum Beispiel:… den meisten Fernsehsendungen problemlos folgen… mit Muttersprachlern anspruchsvolle Themen diskutieren, komplexe Sachverhalte darstellen… Tageszeitungen, Fachzeitschriften und literarische Texte lesen… Berichte und Briefe aller Art schreiben

Aufbaustufe C 2Ich kann mich in allen Situationen annähernd wie ein/e Muttersprachler/in ausdrücken.Ich kann zum Beispiel:… mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen mit Muttersprachlern beteiligen… �ießend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuancen genau ausdrücken… Literatur- und Sachbücher lesen… anspruchsvolle Texte aller Art schreiben

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Integrationskurse an der Volkshochschule (vhs) Landau

GebührenstaffelungUm die Sprachkurse auch dann durch- oder weiterführen zu können, wenn die Zahl der Inte-ressenten gering ist, sind die Gebühren in diesem Bereich gestaffelt. Je kleiner die Gruppe, umso höher ist die Kursgebühr. Die Schulungen werden dadurch natürlich intensiver.

Die Volkshochschule Landau ist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) als Bildungsträger anerkannt und somit zur Durchführung von Integrationskursen nach dem Zu-wanderungsgesetz berechtigt.

Ein allgemeiner Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs Deutsch als Fremdsprache mit 600 Stunden á 45 Minuten und einem Orientierungskurs (Politik, Geschichte, Kultur) mit 60 Stunden á 45 Minuten.

Der Integrationskurs schließt mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) und dem Orientie-rungskurstest ab.

Die vhs Landau startet in regelmäßigen Abständen Integrationskurse. Die genauen Kurster-mine erfahren Sie in der vhs-Geschäftsstelle. Jeder Teilnehmer muss vor Kursbeginn einen kurzen Einstufungstest absolvieren. Wer schon über Deutschkenntnisse verfügt, �ndet so den individuellen Beginn im passenden Modul.

Wenn Sie Neuzuwanderer, Bestandsausländer oder Spätaussiedler sind, dann wenden Sie sich zunächst bitte an die Ausländerbehörde oder das Jobcenter. Hier erhalten Sie den Be-rechtigungsschein.

Auch deutsche Staatsangehörige können am Integrationskurs teilnehmen, wenn sie nicht über ausreichende Deutschkenntnisse verfügen.

Für weitere individuelle Informationen und die Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns.

vhs Landau – Fleischgasse 60 – Tel. 09951/90 180Beachten Sie auch die Hinweise auf unserem Internetauftritt unter www.vhs-landau.de unter „Aktuelles“ und dem Link „Integrationskurse“.

Hier werden Sie kompetent beraten!

Einbürgerungstest

Seit dem 1. September 2008 führen die Volkshochschulen im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) den Einbürgerungstest durch. Näheres siehe Gesellschaft und Leben – Seite 16

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Integration

Lehrwerk Sprachkurs: Schritte plus 1–6, Hueber-VerlagLehrwerk Orientierungskurs:60 Stunden Deutschland, Klett-Verlag

Der Integrationskurs besteht aus dem Sprach-kurs Deutsch als Fremdsprache mit 600 Stun-den (6 Module à 100 Stunden à 45 Minuten) und dem Orientierungskurs (Politik, Geschich-te, Kultur) mit 60 Stunden (1 Modul à 60 Stun-den à 45 Minuten).Der Integrationskurs schließt mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) und dem Orientie-rungskurstest ab.

Integrationskurs

Modul 1: 06.10. – 07.11.2014 (100 UE)Modul 2: 10.11. – 08.12.2014 (100 UE)Modul 3: 09.12. – 21.01.2015 (100 UE)Modul 4: 22.01. – 25.02.2015 (100 UE)Modul 5: 26.02. – 25.03.2015 (100 UE)Modul 6: 26.03. – 07.05.2015 (100 UE)Prüfung: 08.05.2014 (= Deutsch-Test für Zuwanderer)Modul 7: 11.05. – 11.06.2015 (60 UE)Prüfung: 11.06.2015.2014 (= Orientierungskurstest)Änderungen im Ablaufplan möglich.

vhs-DozententeamMo, 06.10. 08.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1Mo–Fr, 08.00–12.05 Uhr (660 UE)Gebühr und nähere Informationen zum Ab-lauf auf Anfrage

Deutsch

S 1005 Einstufungstest Deutsch

Sie möchten Deutsch lernen? Sie wissen aber nicht, welcher Kurs der richtige für Sie ist? Dann kommen Sie zu unserem kostenlosen Einstufungstest. Im Anschluss emp�ehlt Ihnen die Kursleiterin den passenden Deutschkurs. Die Teilnahme am Einstufungstest verp�ichtet nicht zu einer anschließenden Kursteilnahme. Für den Einstufungstest müssen Sie sich je-doch anmelden.

Carmen Pescheck, DeutschlehrerinMo, 22.09., 18.15–19.45 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 5Ohne Gebühr

S 1006 Deutsch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „Schritte plus 1“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 1Der Kurs richtet sich an Personen, die über keine oder nur sehr schwache Kenntnisse der deutschen Sprache verfügen.

Karin PohleiMi, 01.10., 19.30–21.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1008 Deutsch Grundstufe A1

Lehrbuch „Schritte plus 1“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 5Sie können sich mit einzelnen Wörtern oder kurzen Sätzen auf einfache Weise verständlich machen, oder Sie haben einen Anfängerkurs besucht. Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse in Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben festigen und erweitern.

Bettina Huster, DeutschlehrerinDi, 30.09., 18.30 - 20.00 Uhr, 10 x

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vhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1009 Deutsch Grundstufe A1

Lehrbuch „Schritte plus 2“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 1Sie können sich mit einfachen, kurzen Sätzen verständigen, oder Sie haben einen Anfän-gerkurs besucht. In diesem Kurs wiederholen Sie am Anfang Ihre Kenntnisse. Anschließend vertiefen und erweitern Sie systematisch Ihre Fähigkeiten in Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben.

Karin PohleiMi, 01.10., 18.00–19.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch

Seiteneinsteiger bei SprachkursenBei allen Sprachkursen der vhs Landau sind grundsätzlich zu jeder Zeit Seiten-einsteiger willkommen.Sie haben auch die Gelegenheit, in einem Einstufungstest zu Beginn des Semes-ters herauszu�nden, wo Sie sprachlich stehen und welcher Kurs für Sie der ge-eignetste ist. Wenn Sie den Einstufungs-test nicht besuchen können, nehmen Sie Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle auf. Sie ist Ihnen dann bei der richtigen Kurs-auswahl behil�ich.Auch in bereits laufende Kurse kann man während des Semesters meist noch ein-steigen. Die vhs bietet in diesem Fall jedem Interessierten die Möglichkeit, einen Unterrichtsabend unverbindlich als

kostenlose Schnupperstunde zu nutzen. Allerdings ist eine vorherige Absprache mit der vhs unbedingt erforderlich. Bei einem verspäteten Kurseinstieg ist nicht die volle, sondern nur die anteilige Kursgebühr zu entrichten.Setzten Sie sich bitte mit der vhs-Ge-schäftsstelle, Tel. 09951 – 90180, in Ver-bindung! Hier werden Sie schnell und kompetent beraten.

S 1100 Einstufungstest Englisch

Sie haben schon einmal Englisch gelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse auffrischen und festigen. Wo könnten Sie das besser als in einem Sprachkurs der vhs? Um Ihnen die Auswahl des für Sie genau passenden Kurses zu erleichtern, bieten wir Einstufungstests, bestehend aus mündlichem und schriftlichem Teil. Danach wird Ihnen, Ihrem Niveau entsprechend, ein Kurs empfohlen. Die Tests sind kostenlos. Eine an-schließende Kursteilnahme ist keinesfalls ver-p�ichtend. Anmeldungen sind erforderlich.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMo, 22.09., 18.30–20.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1ohne Gebühr

S 1101 Weg mit der Hemmschwelle! – Spaß mit Englisch – Grundstufe A1/A2

Did you learn English at school? (mindestens Realschulabschluss)Do you want to talk English again? Sometimes it is dif�cult to know what to say. This course helps you remember what you already know and to enjoy English without worries. No tests, no pressure – just one afternoon having fun with your English!Ruth Jones, Anglistin B.A., YorkSa, 07.02., 14.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 19,00

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S 1102 Englisch Auffrischungskurs Grundstufe A1

Lehrbuch „Network Now A1 Starter“ (Klett-Langenscheidt-Verlag), ab Lektion 1Eigentlich schade, wenn man eine Sprache ge-lernt hat und sie nicht mehr spricht. Finden Sie nicht auch? – Wenn Sie Englisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse gerne wieder auffrischen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Wir starten zunächst mit Grammatik und Wort-schatz von vorne. Nach einer kurzen Zeit der Eingewöhnung wird dann aber mit dem Stoff zügiger vorangeschritten als in einem reinen Anfängerkurs.

Veronika Lackerbauer, Dipl. Kauffrau für TourismusMo, 29.09., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch Auffrischungskurs Grundstufe A1

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 1Eigentlich schade, wenn man eine Sprache ge-lernt hat und sie nicht mehr spricht. Finden Sie nicht auch? – Wenn Sie schon einmal Englisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse wieder auffri-schen und vertiefen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Sie lernen einfache Gesprä-che zu führen und Informationen auf Englisch zu verstehen, um sich in einem englischsprachigen Umfeld selbstsicher zu bewegen. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich bereits auf einfache Weise englisch verständigen können.

S 1103 – Kurs 1

Di., 07.10., 18.30–20.00 Uhr, 12 xMittelschule Landau, Raum 172

S 1104 – Kurs 2

Di., 07.10., 09.00–10.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau

Marianne Haas, Englischlehrerin€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1105 Englisch Grundstufe A1 – 14-tägig

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 3Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die englische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf ein-fache Weise verständlich machen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinDo, 25.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1106 Englisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 3Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die englische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf ein-fache Weise verständigen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Veronika Lackerbauer, Dipl.-Kauffrau für TourismusMo, 29.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1112 English after Breakfast Grundstufe A1

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 4Sie haben einfache Englischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. An-hand verschiedener Alltags- und Gesprächs-situationen lernen Sie einfache Informationen

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auf Englisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Gabi JennertDo, 25.09., 09.00–10.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1114 Englisch für Senioren Grundstufe A1

Lehrbuch „Sterling Silver 2“ (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 11Sie haben einfache Englischkenntnisse und können sich mit kurzen Sätzen verständigen und einfache Informationen verstehen? Nun möch-ten Sie ohne Zeit- und Leistungsdruck Ihr vor-handenes Wissen festigen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Hier werden Sie mit viel Muße und in einer entspannten Lern-atmosphäre Ihr Englisch weiter verbessern. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch und Wortschatz, den Sie in Alltagssitua-tionen und auf Reisen gut gebrauchen können.

Gabi JennertDo, 25.09., 10.45–12.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1118 Englisch Grundstufe A2

Lehrwerk „Network Now A2.2“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 3Englisch wird auf der ganzen Welt gesprochen und verstanden. Damit auch Sie problemlos mitreden können, vermittelt Ihnen dieser Kurs die wichtigsten Fähigkeiten und Strategien für die erfolgreiche Kommunikation im Alltag und auf Reisen. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich bereits mit kurzen Sätzen auf einfache Weise englisch verständigen können oder dass Sie in der Ver-gangenheit Englischkurse auf dem Niveau A1 besucht haben.

Michaela Geismar, vereidigte ÜbersetzerinDi, 23.09., 19.45–21.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1120 Easy English Conversation Grundstufe A2

Sie möchten im Urlaub, in der Freizeit oder zur Auffrischung einfache Gespräche in Eng-lisch führen? Ganz entspannt, ohne Angst vor der ungeliebten Grammatik, können Sie in un-gezwungener Atmosphäre Englisch sprechen. Anhand von Texten, Rollenspielen, Diskussio-nen über aktuelle Ereignisse oder Themen, die Sie selbst vorschlagen, können Sie Ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern.

Angelika Tessa, staatl. geprüfte ÜbersetzerinDo, 25.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch Grundstufe A2 – 14-tägig

Näheres siehe Spezial und mehr Außenstelle Wallersdorf – Seite 138

S 1122 Englisch Mittelstufe B1

Lehrbuch „A new Start Refresher B1“ (Cornel-sen-Verlag), ab Lektion 1In diesem Kurs stehen Sprechen und Verstehen im Alltag im Mittelpunkt – ob im Privaten, auf einer Reise oder im Beruf. Sie lernen, Ihre Ide-en und Meinungen zu aktuellen, interessanten Themen auszudrücken. In kleinen Gruppen werden Sie auf Englisch diskutieren und im Gespräch merken, dass Ihnen das Sprechen in alltäglichen Situationen immer besser und souveräner gelingt.

Agnes du Plessis, M.A. für englische PhilologieMo, 29.09., 18.00–19.30 Uhr, 12 x

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vhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Intermediate English Conversation Mittel-stufe B1 – 14-tägig

Näheres siehe Spezial und mehr Außenstelle Wallersdorf – Seite 138

S 1130 Advanced English Conversation Mittelstufe B1

This course offers you the chance to practice your communication skills, to extend your vo-cabulary, get to know more about intercultural backgrounds, use natural and authentic langua-ge and it gives you ideas and opportunities for new perspectives. If you feel like talking freely, you’ll have a lot of fun and there’s no need to worry about not always being “correct”.

Brigitte HufMi, 17.09., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1134 English for Business Grundstufe A2

Lehrbuch „Business English for Beginners A2“ (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 1Dieser praxisorientierte Kurs richtet sich an Interessenten mit guten Englischkenntnissen, die berufsorientiert ihr vorhandenes Wissen vertiefen und erweitern möchten. Hier lernen sie zentrale Fertigkeiten, um sich im englisch-sprachigen Arbeitsalltag sicher zu fühlen. Der Fokus liegt auf der geschäftlichen Kommuni-kation (businessletter, telephonecalls, e-mail, reading comprehension and listening).

Agnes du Plessis, M.A. für englische PhilologieMi, 24.09., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1136 English at Work Mittelstufe B2

Lehrbuch „Basis for Business B2“ (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 1 Dieser Kurs hilft Ihnen, sich selbst in anspruchs-vollen Arbeitssituationen im Englischen sicher zu fühlen. Der Fokus liegt auf der geschäftli-chen Kommunikation. Zusätzlich erhalten Sie nützliche Tipps für den beru�ichen Alltag und Informationen zu interkulturellen Themen.Vorausgesetzt werden gute allgemeine Eng-lischkenntnisse sowie Grundkenntnisse in Business-English.

Agnes du Plessis, M.A. für englische PhilologieMi, 24.09., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Französisch

S 1200 Französisch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „Voyages neu A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Fran-zösischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! In angemessenem Lern-tempo und auf unterhaltsame Weise werden Sie in die französische Sprache eingeführt. Sie erhalten das erforderliche Rüstzeug, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunika-tion.

Chantal Fraundorfer, FremdsprachenkorrespondentinMo, 29.09., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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S 1202 Französisch Grundstufe A2

Lehrbuch „Voyages 2“ (Klett-Verlag), ab Lektion 1Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die französische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf ein-fache Weise verständlich machen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Martina Salzberger, FremdsprachenkorrespondentinFr, 26.09., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Italienisch

S 1300 Einstufungstest Italienisch

Sie haben schon einmal Italienisch gelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse auffrischen und festigen. Wo könnten Sie das besser als in einem Sprachkurs der vhs? Um Ihnen die Auswahl des für Sie genau passenden Kurses zu erleichtern, bieten wir Einstufungstests, be-stehend aus mündlichem und schriftlichem Teil. Danach wird Ihnen, Ihrem Niveau entsprechend, ein Kurs empfohlen. Die Tests sind kostenlos. Eine anschließende Kursteilnahme ist keinesfalls verp�ichtend. Anmeldungen sind erforderlich.

Gabriele Hirner-HerrmannDi, 16.09., 18.15–19.45 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 3ohne Gebühr

S 1301 Italienisch Grundstufe A1 – 14-tägig – Anfänger

Lehrbuch „Con piacere A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Italie-

nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachgebrauch. Sie erhalten das erforderliche Rüstzeug, um sich in Alltagssitua-tionen verständigen zu können. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation.

Camilla Galef�, Lehrerin für ItalienischFr, 10.10., 17.15–18.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1304 Italienisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Con piacere A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 3Sie haben einfache Italienischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Anhand verschiedener Alltags- und Gesprächssitua-tionen lernen Sie einfache Informationen auf Italienisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Paula WissingerMi, 08.10., 18.15–19.45 Uhr, 10 xRealschule Landau€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Was vermissen Sie in unserem Programmangebot? Sie dürfen uns gern Vorschläge unterbreiten. Schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected].

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Lehrbuch „Con piacere A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 7Sie haben einfache Italienischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Anhand verschiedener Alltags- und Gesprächssitua-tionen lernen Sie einfache Informationen auf Italienisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Camilla Galef�, Lehrerin für ItalienischMi, 24.09., 10.50–12.20 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Buongiorno neu“ (Klett-Verlag), ab Lektion 6Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise verstän-digen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Gabriele Hirner-HerrmannMo, 15.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Buongiorno neu“ (Klett-Verlag), ab Lektion 9Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen können oder bereits Italienischkurse auf dem Niveau A1 absolviert haben.

Gabriele Hirner-HerrmannDi, 23.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Buongiorno neu“ (Klett-Verlag), ab Lektion 12Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen können oder bereits Italienischkurse auf dem Niveau A1 absolviert haben.

Gabriele Hirner-HerrmannDo, 18.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Allegro 2“ (Klett-Verlag), ab Lektion 2Sie haben einfache Italienischkenntnisse oder Italienischkurse auf dem Niveau A1 besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Anhand verschiedener Alltags- und Gesprächssituationen lernen Sie einfache In-formationen auf Italienisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wort-schatz und Ihre Sprachkompetenz.

Paula WissingerMo, 29.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xRealschule Landau€ 50,00 ab 10 TN, € 60,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Buongiorno neu“ (Klett-Verlag), ab Lektion 16

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Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen können oder bereits Italienischkurse auf dem Niveau A1/A2 absolviert haben.

Gabriele Hirner-HerrmannDo, 18.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1340 Italienisch Mittelstufe B1

Lehrbuch „Buonasera a tutti“ (Klett-Verlag), ab Lektion 7Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Vorausgesetzt werden gute Wort-schatz- und Grammatikkenntnisse.

Gabriele Hirner-HerrmannDi, 16.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1345 Italienisch Mittelstufe B1

Lehrbuch „Allegro 3“ (Klett-Verlag), ab Lektion 10Continuiamo a lavorare con “Allegro 3”, ma vogliamo soprattutto lasciare tanto spazio alla conversazione.Benvenuto/a a chi ha voglia di passare il lunedì mattina leggendo, chiacchierando e imparan-do.

Gabriele Hirner-HerrmannMo, 15.09., 10.00–11.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN, € 126,00 ab 4 TN zuzüglich Lernmittel

S 1350 Italienisch Mittelstufe B1 / B2

Lehrbuch „Qua e la per lÍtalia“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 2In questo corso sono in primo piano testi orali e scritti sulla cultura italiana e delle sue regioni che saranno la base per approfondire e ripetere strutture grammaticali e il vocabolario.

Gabriele Hirner-HerrmannMi, 17.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1355 Italienisch Mittelstufe B1 / B2

Lehrbuch „Qua e la per lÍtalia“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 3Benvenuti al nostro corso in cui lavoriamo con il libro “Qua e la per lÍtalia“ per conoscere meglio il Bel Paese ed i suoi abitanti. Lavorando con quel libro abbiamo la possibilatà di ampliare il vocabolario e di ripetere la grammatica. Natu-ralmente vogliamo lasciare anche tanto spazio alla conversazione.

Gabriele Hirner-HerrmannMi, 17.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Spanisch

S 1400 Spanisch für den Urlaub Grundstufe A 1 – Anfänger

Für Teilnehmer, die einen schnellen Einstieg in die spanische Sprache anstreben und diese möglichst schnell anwenden wollen. Lernen Sie in kurzer Zeit spielerisch, sich in wichtigen Alltagssituationen – Flughafen, Bahnhof, Taxi, Restaurant, Einkauf usw. – mit einem Minimum an Grammatik zu verständigen!

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Carlos Alianza Rubio, MuttersprachlerMi, 08.10., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Spanisch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „El curso en vivo A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Spa-nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die spanische Sprache. Sie erhalten das erforder-liche Rüstzeug, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation.

S 1402 Spanisch Grundstufe A1 – Anfänger

Carolina Alvarez, MuttersprachlerinDi, 07.10., 09.30–11.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1404 Spanisch Grundstufe A1 – Anfänger

Carolina Alvarez, MuttersprachlerinDi, 07.10., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1406 Spanisch Auffrischungskurs Grundstufe A1

Lehrbuch „Hablamos“ (Klett-Langenscheidt-Verlag), ab Lektion 1Sie haben schon einmal angefangen, Spanisch zu lernen, aber aus irgendeinem Grund wieder aufgehört? Eigentlich schade, �nden Sie nicht auch? Wenn Sie Ihre Kenntnisse gerne wieder auffrischen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! In ungezwungener Atmosphäre

wiederholen wir Grundgrammatik und Wort-schatz anhand von Themen rund um Urlaub, Freizeit Alltag, usw. ganz von vorn. Im Vorder-grund steht die mündliche Kommunikation, da-mit Sie sich in Alltagssituationen auf Spanisch verständigen können

Ingrid Philipp, MuttersprachlerinFr, 10.10., 17.30–19.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1410 Spanisch Grundstufe A1

Lehrbuch „El curso en vivo A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 10Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die spanische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Vorausgesetzt werden einfache Grundkenntnisse.

Ingrid Philipp, MuttersprachlerinMo, 29.09., 19.45–21.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1420 Spanisch Lektürekurs A1 / A2

Sie haben einfache Spanischgrundkenntnisse und möchten diese anhand unterhaltsamer Lektüren festigen und erweitern? Dann ist dieser Kurs richtig für Sie. In entspannter At-mosphäre lesen wir u. a. Lernkrimis, Kurzge-schichten und aktuelle Zeitschriftenartikel auf Anfängerniveau A1 / A2. Dabei werden Wort-schatz- und Grammatikkenntnisse erweitert und die Sprachkompetenz verbessert.

Elisabeth Aichner, FremdsprachenkorrespondentinMo, 22.09., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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S 1430 Spanisch für Schüler – „Ser“, „estar“ und „hay“

„Ser“, „estar“ und „hay“ – Worin liegt der Un-terschied? Selbst fortgeschrittenen Spanischlernern be-reiten die verschiedenen Varianten vom Verb „sein“ häu�g Kopfzerbrechen. Dieses Seminar richtet sich speziell an Schüler der 9. Klasse Gymnasium, also diejenigen, die Spanisch im zweiten Jahr lernen. Leicht verständlich erläu-tert Muttersprachlerin Gloria Sánchez Martin zu-nächst den richtigen Einsatz der verschiedenen Varianten. Anschließend wird das erworbene Wissen anhand verschiedener Übungen ange-wendet und gefestigt. Dabei wird der relevante Wortschatz, vor allem Adjektive, um Menschen und Ortsangaben zu beschreiben, wiederholt und vertieft. Vorkenntnisse erforderlich.

Gloria Sánchez MartinFr, 10.10., 16.00–19.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 19,00

S 1431 Spanisch für Schüler – „Hablando con el Subjuntivo“

Dieses Seminar richtet sich an Schüler ab der 10. Klasse Gymnasium, die schon fortgeschrit-tene Vorkenntnisse in Spanisch mitbringen, aber hier und da Probleme beim Einsatz des „Subjuntivo“, also des Konjunktivs Präsens, haben. Ausführlich erläutert Muttersprachlerin Gloria Sánchez Martin zunächst den richtigen Einsatz des „Subjuntivo“.Anschließend wird das erworbene Wissen an-hand verschiedener mündlicher und schrift-licher Übungen in lockerer Atmosphäre an-gewendet und gefestigt. Dabei werden u. a. typische Redewendungen, die mit Subjuntivo gebildet werden, sowie die Formen des ver-neinten Imperativs behandelt. Vor allem ist genügend Zeit, um Fragen rund ums Thema zu beantworten.

Gloria Sánchez MartinFr, 17.10., 16.00–18.00 Uhr und Sa, 18.10., 09.00–12.00 Uhr

vhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00

Chinesisch

S 1460 Chinesisch Grundstufe A1 – Anfänger – Info

Beim Infotermin stellt die Kursleiterin die Inhalte und das Lehrbuch des Kurses S1461 vor. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verp�ichtend. Eine Anmeldung ist erforder-lich.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 24.09., 18.30–19.15 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6Ohne Gebühr

S 1461 Chinesisch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch: „PONS Power-Sprachkurs Chine-sisch“, Klett-Verlag, ab Lektion 1Chinesisch ist die meist gesprochene Spra-che der Welt und erfreut sich zunehmender internationaler Bedeutung. Immer mehr Firmen unterhalten Geschäftsbeziehungen mit chinesischen Partnern. In diesem Kurs erlangen Sie Schritt für Schritt sprachliche Kompetenz. Darüber hinaus lernen Sie auch die Kultur kennen und verstehen. Dies kann beru�ich helfen, Geschäftspartner und Kun-den im multikulturellen Umfeld besser ein-zuschätzen und wird so den Umgang mit ihnen erleichtern. Aber auch eine Urlaubsrei-se bereichern Sprach- und landeskundliche Kenntnisse.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 01.10., 18.00–19.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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S 1462 Chinesisch Grundstufe A1

Lehrbuch: „PONS Power-Sprachkurs Chine-sisch“, Klett-Verlag, ab Lektion 5Voraussetzung: einfache Chinesisch-Grund-kenntnisse oder Besuch eines Anfängerkur-sesChinesisch ist die meist gesprochene Spra-che der Welt und erfreut sich zunehmender in-ternationaler Bedeutung. Immer mehr Firmen unterhalten Geschäftsbeziehungen mit chine-sischen Partnern. In diesem Kurs erlangen Sie Schritt für Schritt sprachliche Kompetenz. Darüber hinaus lernen Sie auch die Kultur kennen und verstehen. Dies kann beru�ich helfen, Geschäftspartner und Kunden im multikulturellen Umfeld besser einzuschätzen und wird so den Umgang mit ihnen erleich-tern. Aber auch eine Urlaubsreise bereichern Sprach- und landeskundliche Kenntnisse.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 24.09., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Kroatisch

S 1500 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „Nema Problema 1!“ (Joachim-Hu-big-Verlag), ab Lektion 1Sie planen Ihren Urlaub in Istrien oder Dalma-tien und möchten sich Grundkenntnisse der kroatischen Sprache aneignen? Nema Pro-blema! – Kein Problem, denn das ist der rich-tige Kurs für Sie. Hier steht die gesprochene Sprache in Vordergrund. Dieser Einsteigerkurs wendet sich an Personen ohne oder mit gerin-gen Kroatisch-Kenntnissen. Hier lernen Sie in-nerhalb kurzer Zeit einfache Alltagssituationen sprachlich zu meistern.

Elena Frühauf, FremdsprachensekretärinMi, 01.10., 17.00–18.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1510 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A2

Lehrbuch „Nema Problema 2!“(Joachim-Hu-big-Verlag), ab Lektion 3Sie planen Ihren Urlaub in Istrien oder Dalma-tien und möchten sich in kürzester Zeit noch Grundkenntnisse der kroatischen Sprache an-eignen? Nema Problema! - Kein Problem, denn das ist der richtige Kurs für Sie. Hier steht die gesprochene Sprache in Vordergrund. Dieser Kurs wendet sich an Personen mit ge-ringen Kroatischkenntnissen. Durch Intensiv-unterricht lernen Sie innerhalb kurzer Zeit ein-fache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern.Seiteneinsteiger sind willkommen!

Elena Frühauf, FremdsprachensekretärinMi, 01.10., 18.30–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Polnisch

S 1530 Polnisch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch: Einstieg polnisch (Hueber-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Pol-nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs ge-nau richtig für Sie! In angemessenem Lerntem-po und auf unterhaltsame Weise werden Sie in die polnische Sprache eingeführt. Sie erhalten das erforderliche Rüstzeug, um sich in Alltags-situationen verständigen zu können. Im Vorder-grund steht die mündliche Kommunikation.

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Agnes du Plessis, M.A. für englische PhilologieMo, 29.09., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Portugiesisch

S 1567 Portugiesisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Olá Portugal!“ (Klett-Verlag), ab Lektion 9Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die portugiesische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Voraussetzung ist, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf ein-fache Weise verständigen können oder dass Sie früher schon einmal Portugiesisch gelernt haben.

Silvia Sutil-Stöbig, MuttersprachlerinFr, 26.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Tschechisch

S 1701 Tschechisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 1“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 5Sie haben einfache Tschechischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erwei-tern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. An-hand verschiedener Alltags- und Gesprächssi-tuationen lernen Sie einfache Informationen auf Tschechisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Dozenten gesucht!– für alle Programm-bereiche –

Um den Bürgerinnen und Bürgern ein attraktives Weiterbildungsange-bot bieten zu können, sind wir auf engagierte, quali�zierte, freiberuf-lich tätige Dozenten angewiesen.

• Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen, das Sie sich durch ein Studium, eine Ausbildung oder durch langjährige Erfahrung angeeignet haben?

• Sie bringen pädagogisches Ge-schick und Spaß am Umgang mit Menschen mit?

• Sie können Teilnehmer moti-vieren?

• Sie besitzen die Bereitschaft zu eigenem Lernen und möchten unsere regionalen und überregio-nalen (bvv) Fortbildungsangebote nutzen?

Haben wir Ihr Interesse geweckt? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung:

Verbands-Volkshochschule Land-au a. d. Isar e. V.Marion ZimmermannFleischgasse 60, 94405 LandauTel. (0 99 51) 9 01 80

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Alexandra Justová, MuttersprachlerinDi, 23.09., 19.30–21.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 1“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 8Sie haben einfache Tschechischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erwei-tern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. An-hand verschiedener Alltags- und Gesprächssi-tuationen lernen Sie einfache Informationen auf Tschechisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.



Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 2“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 1Sie können einfache Gespräche in Alltags-situationen führen und das Wesentliche von Mitteilungen verstehen sowie kurze einfache Texte verstehen und verfassen oder Sie ha-ben schon einmal Tschechischkurse auf dem Sprachniveau A1 besucht. In angemessenem Lerntempo und auf unterhaltsame Weise fri-schen Sie Ihre Kenntnisse auf und vertiefen sie. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.



Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 2“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 3Sie können einfache Gespräche in Alltags-situationen führen und das Wesentliche von Mitteilungen verstehen sowie kurze einfache Texte verstehen und verfassen – oder Sie ha-ben schon einmal Tschechischkurse auf dem Sprachniveau A1 besucht. In angemessenem Lerntempo und auf unterhaltsame Weise fri-schen Sie Ihre Kenntnisse auf und vertiefen sie. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Alexandra Justová, MuttersprachlerinDi, 13.01., 18.00 - 19.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 25,00 ab 10 TN, € 33,00 ab 7 TN, € 42,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Sie haben Ihre Anmeldung versäumt?

Kein Problem!Melden Sie sich bei uns,

Tel. (0 99 51) 9 01 80. Wenn noch Plätze frei sind, ist eine Teilnahme noch möglich.

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Hinweis zur Krankenkassen-Förderung von Präventionskursen

Sehr geehrte Kursteilnehmerinnen, sehr geehrte Kursteilnehmer,

gemäß § 20 SGB V sind die gesetzlichen Krankenkassen seit dem Jahr 2000 verp�ichtet, die Primärprävention als gesetzliche Aufgabe wahrzunehmen. Dies geschieht u.a. dadurch, dass die Teilnahme an denjenigen Kursen individuell gefördert wird, die von den Krankenkassen festgelegten Förderkriterien genügen. Diese können sich von den Qualitätskriterien der Volks-hochschulen unterscheiden.

Seit 01. Januar 2014 ist es Aufgabe der neugegründeten Zentralen Prüfstelle Prävention, bun-desweit Präventionsangebote hinsichtlich ihrer Förderfähigkeit zu prüfen. Die kooperierenden Krankenkassen, u. a. alle Ersatzkassen mit BARMER GEK, TK, DAK-Gesundheit, KKH, HEK, hkk vertreten durch den Verband der Ersatzkassen e.V. (vdek) und die Betriebskrankenkassen (vertreten durch den BKK-Dachverband), erkennen dann die Prüfergebnisse der Zentralen Prüfstelle Prävention grundsätzlich an. Wir begrüßen diese Änderung grundsätzlich sehr, weil nun nicht mehr jede Krankenkasse einzeln prüft, ob sie die Kosten anteilig übernehmen kann und folglich aufwendige Mehrfach-prüfungen zukünftig entfallen.Zwischen der Zentralen Prüfstelle Prävention und dem Deutschen Volkshochschul-Verband (DVV) wurde im Dezember 2013 vereinbart, dass das neue Prüfverfahren für Volkshochschulen zunächst keine Anwendung �ndet. Ab Anfang Mai 2014 wird In einer Arbeitsgruppe unter Mitwirkung des DVV ein für Volkshochschulen praktikables Verfahren entwickelt. Bis zu des-sen Anwendung gelten die bestehenden Rahmenvereinbarungen und die bisher regional mit Krankenkassen abgestimmten Verfahren (vgl. vdek-Information Nr. 1132 vom 1. Oktober 2013 bzw. siehe auch: www.vdek.com/vertragspartner/Praevention/zentrale_pruefstellepraeventi-on.html).

Leider ist dieser Sachverhalt noch nicht allen Krankenkassen bekannt. Soweit deshalb gegen-über Versicherten mit Verweis auf die Zentrale Prüfstelle Prävention mitgeteilt wurde, dass Kursleitende oder Angebote der Volkshochschulen nicht quali�ziert seien, ist dies sachlich nicht zutreffend. Für die Prüfung der Präventionsangebote von Volkshochschulen sind zurzeit die einzelnen gesetzlichen Krankenkassen zuständig.

Gerne ermöglicht Ihnen die Volkshochschule Landau wie bisher kundenfreundlich die För-derung durch Vorab-Klärung der Förderfähigkeit von ausgewählten Kursen in Absprache mit der AOK. Bei den betreffenden Kursen �nden Sie einen entsprechenden Hinweis.

Die Volkshochschule Landau bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit mit quali�zierten Kursleitenden ein hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung und Primärprä-vention. Als Einrichtung in öffentlicher Verantwortung sichert und entwickelt sie systematisch die Qualität ihres Angebots.

Ihre vhs Landau

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Gesundheitsforum LandauEine gemeinsame Aktion von AOK Landau, DONAUISAR Klinikum, För-derverein „Freunde des Krankenhauses Landau e. V.“ und vhs. Im Rahmen des Gesundheitsforums Land-au referieren Ärzte des DONAUISAR Klini-kums in loser Reihenfolge im Krankenhaus Landau über verschiedene medizinische Themen. Diese Vorträge sind für die Be-völkerung kostenlos. Spenden kommen dem Förderverein „Freunde des Kranken-hauses Landau e. V.“ zugute.

G 1000 Was leistet die Klinik für Konser-vative Orthopädie und spezielle orthopädische Chirurgie

Chefarzt Dr. med. Kamran DabidianDi, 30.09.2014, 19.00 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum Landau

G 1001 Lebensqualität trotz chronischer Schmerzen

Chefarzt Dr. med. Axel MenzebachDi, 21.10.2014, 19.00 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum Landau

G 1003 Physikalische Therapie am DONAUISAR Klinikum Landau

Josef Plenk, leitender PhysiotherapeutDi, 21.10.2014, 19.00 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum Landau

G 1005 Knoten, Kropf und Fehlfunktionen – Erkrankungen der Schilddrüse behandeln

Chefarzt Prof. Dr. med. Matthias BehrendDi, 24.02.2015, 19.00 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum Landau

Entspannung und Körpererfahrung

G 1110 Autogenes Training

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbsthypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief grei-fende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert Konzentration und Ge-dächtnis, steigert die Leistungsfähigkeit und ermöglicht Erholung in nur wenigen Minuten.

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Außerdem ist Autogenes Training hilfreich bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und Schmerz-zuständen. Autogenes Training kann von jeder-mann bis ins hohe Alter erlernt werden.

Brigitte HufMi, 24.09., 20.00 –21.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 65,00

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, De-cke und Kissen mitbringen.


Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbsthypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief grei-fende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert Konzentration und Gedächtnis, steigert die Leistungsfähig-keit und ermöglicht Erholung in nur wenigen Minuten. Außerdem ist Autogenes Training hilfreich bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und Schmerzzuständen. Autogenes Training kann von jedermann bis ins hohe Alter erlernt werden.Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurstermine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %).

Edith Stadler, EntspannungspädagoginFr, 10.10., 19.00–20.00 Uhr, 8 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 80,00

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Gym-nastikmatte, Decke und Kissen mitbringen.

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Eichendorf, Seite 128

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Wallersdorf, Seite 138

Yoga

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen medita-tive Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache körperliche Übungen (Asanas), die frei von Leistungsdruck ausgeführt werden. Durch Dehnungen und die Atemlenkung in be-stimmte Bereiche des Körpers wird der Stoff-wechsel angeregt, die Geschmeidigkeit des Körpers erhöht sowie Verspannungen abge-baut. Diese anscheinend nur körperlichen Ge-bärden werden zu seelischen Gestimmtheiten, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Entspannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebens-einstellung.

G 1120 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Evelin HorzDi, 07.10., 19.00–20.30 Uhr, 7 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 42,00 Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kissen und war-me Socken mitbringen.

G 1122 Yoga für Fortgeschrittene

Evelin HorzDo, 09.10., 19.00–20.30 Uhr, 8 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 48,00 Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kissen und war-me Socken mitbringen.

Yoga

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen kör-perliche Übungen (Asanas), verbunden mit Atemübungen, und das Erlernen der Tiefen-entspannung. Die Asanas werden frei von

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Leistungsdruck ausgeführt, denn Sie lernen sich immer mehr in eine Haltung hineinzudeh-nen. Durch Dehnung und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche Ihres Körpers wird Ihr Stoffwechsel angeregt und Sie erhöhen die Geschmeidigkeit Ihres Körpers. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte des Körpers harmonisiert und Ver-spannungen abgebaut. Durch diese anschei-nend nur körperlichen Gebärden werden Sie in eine Stimmung versetzt, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ent-spannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.


Gabriele Renkl, YogalehrerinSa, 08.11., 10.00–11.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau - Gymnastikraum€ 48,00 Bitte Decke, Kissen und warme Socken mit-bringen.

G 1126 Yoga für Fortgeschrittene

Ursula Schoreisz, YogalehrerinDo, 08.01., 17.15–18.15 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 48,00 Bitte großes Handtuch, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

G 1128 Hatha-Yoga am Vormittag – Körper und Geist in Balance

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt wird.Eine Yogastunde besteht aus Aufwärm- und Dehnübungen. Dadurch werden körperliche Verspannungen gelöst sowie Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt. Atemübungen laden die Energiespeicher wieder auf. In der abschlie-ßenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen – eine dringende

Notwendigkeit für einen gesunden und leis-tungsfähigen Organismus.

Regina Shanti Hattenkofer, Yoga- und MeditationslehrerinMi, 01.10., 10.00–11.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 79,00 Bitte Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene


G 1150 Meditationskurs

Meditation, ein uralter Weg der Selbst�ndung und Selbstharmonisierung, wird in vielen Kul-turen mit dem Ziel praktiziert, sich kurzzeitig von äußeren Sinneseindrücken und der stän-digen inneren Gedanken�ut zu lösen, um wie-der ins Gleichgewicht zu �nden.Wer meditiert, baut Stress und körperliche Verspannungen ab, gewinnt Abstand von Sorgen und Belas-tungen und kann sich mit neuer Kraft auf-laden. Wissenschaftliche Studien haben ge-zeigt, dass regelmäßige Meditation nicht nur das psychische Wohlbe�nden erhöht, sondern auch die gesundheitliche Gesamtkonstitution verbessert, das Immunsystem stärkt und Hei-lungsvorgänge fördern kann. Meditation ver-langt nicht, sich einer bestimmten Glaubens-richtung oder Weltanschauung anzuschließen, sie bietet einfach einen neutralen, von jeder-mann leicht zu erlernenden Weg zur Harmoni-sierung von Körper, Geist und Psyche. Im Kurs werden verschiedene alte und neuere Meditationstechniken vermittelt, damit jeder Teilnehmer die ihn persönlich am meisten an-sprechende Methode �nden kann. Ergänzend dazu werden ausgewählte Stellungen des so-genannten Finger-Yoga (Mudras) und spezielle Atemtechniken vorgestellt, die dem Anfänger den Einstieg in die Meditation erleichtern kön-nen.

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Angelika Tessa, MeditationslehrerinDi, 14.10., 19.00–20.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 25,00 ab 8 TN, € 35,00 ab 5 TN

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

G 1152 Klangmassagenmeditation Einführung

Entspannung durch tibetische KlangschalenStress, Hektik und Ärger erzeugen disharmoni-sche Zustände in Körper, Geist und Seele. Das kann uns nicht nur die Lebensfreude rauben, sondern auf lange Sicht zu Krankheiten führen. Durch gezieltes Au�egen von speziellen Klang-schalen auf den Körper und eine anschließende geführte Klangmassagenmeditation werden

Sie schnell und effektiv in einen tiefen Entspan-nungszustand geführt. Ihr Körper kann sich re-generieren, zu seiner Grundordnung zurück�n-den und seine Selbstheilungskräfte aktivieren.Die Klangmassagenmeditation ist eine sehr an-genehme entspannende Gesundheitsvorsorge und kann Ihnen helfen, Ihren Alltag entspannter und kraftvoller zu bewältigen.

Angela Edler, Musikheilpädagogin, Sozialpädagogin B.A.Mo, 06.10., 20.00–22.15 UhrSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 10,00

Bitte Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mit-bringen.

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Klangmassagenmeditation Fortgeschrittene

Für alle, die den Einführungsabend „Klangmas-sagenmeditation“ besucht haben.Dieser Abend gibt Ihnen die Möglichkeit prä-ventiv und sehr wirkungsvoll etwas für Ihre Ge-sundheit und Ihren körperlichen und seelischen Energiehaushalt zu tun.Indem Sie sich die Zeit nehmen Stress, Hektik und Ärger bewusst hinter sich zu lassen und disharmonische Zustände in Körper, Geist und Seele unter fachkundiger Anleitung auszuglei-chen, schaffen Sie gute Voraussetzungen für ein Leben in Gesundheit und Wohlbe�nden.Wir beginnen die Abende jeweils mit einer kurzen praktischen Phase, in der Sie sich in eine sehr große Bodenschale stellen können, um sich allgemein zu harmonisieren oder/und in Partnerarbeit spezielle Klangschalen unter Anleitung auf diejenigen Körperstellen aufzule-gen, die gerade besonderer Aufmerksamkeit bedürfen. Danach folgt eine Klangmeditation, die von der Kursleiterin angeleitet wird.

G 1154 Klangmassagenmeditation Fortgeschrittene

Angela Edler, Musikheilpädagogin, Sozialpädagogin B. A.Mo, 10.11., 20.00–22.00 UhrSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 10,00


G 1156 Klangmassagenmeditation Fortgeschrittene

Angela Edler, Musikheilpädagogin, Sozialpädagogin B.A.Mo, 01.12., 20.00–22.00 UhrSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 10,00


G 1158 Ein Nachmittag nur für mich – mit verwöhnenden Düften und Klängen

Erleben Sie die wohltuende, ganzheitliche Wir-kung von ätherischen Ölen für Ihr Wohlbe�nden – ausgleichend für die Psyche und stimulierend für die Abwehrkräfte des Körpers. Zunächst stellt Aromaexpertin Iris Pfeffer verschiedene ätherische Öle vor. Danach wählen Sie Ihre Lieblingsdüfte aus und mischen sich Ihr ei-genes Massageöl. Die entspannende Wirkung Ihres Öls genießen Sie bei einer anschließen-den kleinen Massage. Dazu erhalten Sie Tipps, wie Sie ätherische Öle im Alltag nutzen können. Abgerundet wird der Kurs mit Fantasiereisen zu sanften Klängen von Klangschalen.

Iris Pfeffer, AromaexpertinSa, 18.10., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 23,00 zuzüglich € 10,00 Materialkosten

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Gym-nastikmatte, Decke, kleines Kissen, Badehand-tuch und kleines Handtuch mitbringen.

G 1160 Die fünf Tibeter®

Die Fünf Tibeter® sind fünf traditionelle Körper-übungen (auch Riten genannt) für Körper, Geist und Seele, die ihren Ursprung im tibetanischen Hochland haben sollen. Es handelt sich um eine Kombination aus Gymnastik und yoga-ähnlichen Haltungen sowie spezieller Atem-technik. Die Übungen sind nicht kompliziert und eignen sich für Jung und Alt. Sie fördern die Lebendigkeit und Langlebigkeit des Kör-pers, die Kraft des Herzens und die Klarheit des Geistes. Regelmäßig praktiziert tragen die Fünf Tibeter® zu innerem Gleichgewicht und einer gesunden, positiven sowie gelassenen Lebenshaltung bei. Im Kurs lernen Sie, die fünf Bewegungsabläufe korrekt auszuführen sowie

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deren Wirkung zu spüren. Die Übungsstunde endet mit einer Meditation.

Reinhard Maschauer, Bewusstseinstrainer, Fünf-Tibeter®-Trainer, Claudia Maschauer, akademische Gesund-heits- und P�egepädagoginFr, 16.01., 18.00–19.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 28,00

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.

Aus der Ruhe in die Kraft

Wie Achtsamkeit den täglichen Umgang mit Stress erleichtert.Wer im anstrengenden Job achtsamer ist oder sich Achtsamkeit antrainiert, ist weniger er-schöpft und mit seinem Beruf zufriedener. Was ist Achtsamkeit? – Den Moment ohne Bewer-tung wahrnehmen. Diejenigen, die Achtsamkeit üben, behaupten, dass diese Art der Aufmerk-samkeit ein ganzes Leben verändern kann. Achtsamkeit beugt emotionaler Erschöpfung vor. Achtsamkeit macht zufriedener. Eine Stu-die der Universität von Maastricht hat ergeben, dass Achtsamkeit nicht nur in Meditationszen-tren hilfreich ist sondern auch am Schreibtisch, bei Meetings sowie am Arbeitsplatz generell. Die Studien belegen zudem, dass nur wenige Minuten Achtsamkeit pro Tag ausreichen, um sich einen Puffer gegen Arbeitsstress zuzule-gen. Wir üben uns in diesem Kurs in Achtsam-keit. Der Kurs umfasst Entspannungs- und Kör-perübungen. Er wird von kurzen Gesprächen und Vorträgen begleitet. Der Dozent praktiziert seit mehr als 24 Jahren ZEN-Meditation mit Achtsamkeitstraining und unterrichtet seit 2003 ZEN bei verschiedenen Volkshochschulen.

G 1162 Aus der Ruhe in die Kraft

Wolfgang Kümmerling, ZEN-LehrerMi, 29.10., 19.00–20.30 Uhr, 6 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

Bitte eine warme Wolldecke, bequeme Klei-dung, warme Socken und wenn möglich ein Meditationskissen mitbringen.

G 1164 Aus der Ruhe in die Kraft

Wolfgang Kümmerling, ZEN-LehrerMi, 14.01., 19.00–20.30 Uhr, 6 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

Bitte eine warme Wolldecke, bequeme Klei-dung, warme Socken und wenn möglich ein Meditationskissen mitbringen.

Entspannung für Kinder

Näheres siehe Spezial und mehrJunge vhs – Seite 120

Gymnastik, Bewegung und Körpererfahrung

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Ich beweg’ mich – PilatesDas sanfte Training bringt schnelle Erfolge.Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koor-dination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körper-mitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanf-te Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter ge-eignet!

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G 1250 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Regina StarkDi, 23.09., 18.00–19.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00

Bitte Socken und Handtuch mitbringen.


Regina StarkMi, 24.09., 08.30–09.30 Uhr, 9 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 40,00



Regina StarkDo, 25.09., 18.15–19.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00



Regina StarkDo, 25.09., 19.15–20.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00


G 1254 Pilates für Fortgeschrittene

Regina StarkMo, 22.09., 19.00–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00


G 1255 Pilates für Fortgeschrittene

Regina StarkDi, 23.09., 19.00–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00


Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Pilsting – Seite 132

G 1260 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

In den 60er-Jahren entwickelte der Physiker und Judo-Meister Moshé Feldenkrais eine sanfte und effektive ganzheitliche Methode, mit deren Hilfe es uns gelingen kann, unser Bewegungspotenzial bis ins hohe Alter zu p�egen, zu verbessern und zu erhalten. Die Feldenkraismethode ist geeignet, um etwas für unser Wohlbe�nden und unsere Beweg-lichkeit zu tun, sich besser kennen zu lernen, etwas gegen körperliche Einschränkungen oder Schmerzen zu unternehmen und unser Körpergefühl zu verfeinern. Sie ist ein für je-dermann zugänglicher Weg, um angenehme Alternativen zu eingefahrenen Bewegungs-mustern zu entwickeln.Die Gruppenarbeit unter dem Motto „Be-wusstheit durch Bewegung“ wird von der Kursleiterin verbal angeleitet und besteht aus mühelosen, sanften Bewegungen, meistens im Liegen oder im Sitzen. Wichtiger als die Bewegung an sich, ist die Wahrnehmung derselben; wie schnell oder langsam, mit wel-

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chem Kraftaufwand und wie harmonisch sie ausgeführt wird. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahr-zunehmen. Neue Bewegungsabläufe werden erforscht und selbst zu langjährigen Gewohn-heiten tauchen Alternativen auf.Die Feldenkraismethode ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution.

Edeltraud Valtl, FeldenkraispädagoginMo, 13.10., 17.30–19.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

Bitte bequeme und warme Kleidung, Handtuch als Kopfkissen, Decke, warme Socken mit-bringen.

G 1270 Beckenbodentraining und Ent-spannung

Der Kurs richtet sich an Frauen aller Alters-gruppen.Beckenbodengymnastik hilft nicht nur bei schwachem Bindegewebe und Blasenschwä-che, sondern stärkt auch das weibliche Zen-trum. Eine kraftvolle Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für eine aufgerichtete Wirbelsäule und eine neue Stabilität, mit der man steht, geht und sitzt.

Edeltraud Valtl, Übungsleiterin PräventionDo, 16.10., 16.30–18.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

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Bitte Decke, Handtuch als Kopfkissen, be-queme, warme Kleidung, warme Socken mit-bringen.

Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte


Gymnastik schonend und funktionell

Näheres siehe Spezial und mehr – Seniorenprogramm – Seite 122

Männergymnastik

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Simbach – Seite 136

Drums alive


Pro Aktiv


Seniorengymnastik


G 1275 Wirbelsäulen- und Ausgleichs-gymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzel-behandlung.)

Johann Kagerbauer, SportlehrerMi, 24.09., 20.00–21.00 Uhr, 10 xTurnhalle Gymnasium Landau€ 34,00

Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mit-bringen.

Wirbelsäulengymnastik


Wirbelsäulengymnastik


Tanzkurs „Beginner“ – ... Jetzt geht’s los!

Für alle, die im Tanzbereich Fuß fassen möch-ten bzw. entspannt die wichtigsten Grund-schritte erlernen wollen. Tauchen Sie ein in die Faszination des Tanzes und erleben Sie ein wunderbares „Paar-Hobby“. Erlernen Sie an 6 Terminen die wichtigsten Grundschritte und wagen Sie sich an Drehungen. Von Foxtrott über Discofox, vom Walzer bis Cha-Cha-Cha, vom Jive bis zum Zwiefachen. Nach diesem Kurs kommen Sie sicher durch jeden Tanz-abend.

G 1280 Tanzkurs „Beginner“ – ... Jetzt geht’s los!

Daniela Huber und Carola Hollauer, Tanzlehrer, Tanzstudio Move & More So, 21.09., 18.00–20.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00 Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen.

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme

☎ (0 99 51) 9 01 80

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G 1281 Tanzkurs „Beginner“ – ... Jetzt geht’s los!


G 1282 Tanzkurs „Beginner“ - ... Jetzt geht’s los!


Tanzkurs „Advanced“ (Fortgeschrittene) – ... Jetzt geht’s weiter!

Für alle, die schon einmal das Tanzbein geschwun-gen haben und bereits die wichtigsten Grund-schritte beherrschen. Erlernen Sie an 6 Terminen weiterführende Figuren und Folgen und routinie-ren Sie Ihr bereits erworbenes Können. „Übung macht den Meister“ werden Sie feststellen, wenn Sie zukünftig auf dem Tanzparkett glänzen.

G 1283 Tanzkurs „Advanced“ (Fortge-schrittene) – ... Jetzt geht’s weiter!


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G 1286 Tanzkurs „Bronze“

Für alle, die bereits den Beginner- und Fort-geschrittenenkurs besucht haben.Hier geht’s nun weiter mit neuen Figuren und Folgen auf Medaillenniveau! Damit können Sie bei jeder Veranstaltung auf dem Parkett glänzen!

Ulrike Maurer, Tanzlehrerin, Tanzstudio Move & MoreSo, 16.11., 14.00–16.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00 Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen.

Tanzkreis „Die Taktlosen“Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme ☎ (0 99 51) 9 01 80

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Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund!

Für Tanzneueinsteiger und erfahrene Tänzer, die Spaß an Drehungen und Figuren haben, sich gerne zu mitreißenden Rhythmen be-wegen möchten und denen der Grundschritt eindeutig zu langweilig ist. Erlernen Sie an 3 Terminen neben dem Discofox-Grundschritt weitere Figuren und Folgen, und tauchen Sie ein in den fetzigen Partyspaß!

G 1288 Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund!


G 1289 Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund!


Tanzkreis „Die Taktlosen“

Für alle, die bereits unsere Kurse Beginner bis Gold absolviert haben sowie diejenigen, die anderweitige Tanzerfahrung mitbringen. Hier werden weiterhin neue Figuren und Tanzfolgen erlernt und das bisher erworbene Können wie-derholt, gefestigt und vertieft.

G 1290 Tanzkreis „Die Taktlosen“

Ulrike Maurer, Tanzlehrerin, Tanzstudio Move & MoreSo, 21.09., 20.00–22.00 Uhr, 6 x

vhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00 Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen.





G 1294 Salsa, Merengue und Cumbia

Wenn Sie nach tropischen, heißen rhythmischen Melodien wie Merengue, Cumbia, Salsa tanzen wollen oder wenn Sie sich auf eine Reise in die Karibik, Südamerika einstimmen lassen wollen, dann kommen Sie zu uns, tanzen Sie mit.

Carlos Alianza RubioSa, 18.10., 14.00–17.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 31,00 Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen.

Flamenco – Tanz der Leidenschaft

Schnupperworkshop für Anfänger und Interes-senten mit VorkenntnissenTanzen mit Temperament und Leidenschaft. Wer Flamenco tanzt, lernt nicht nur sich zu bewegen, sondern auch eine gute Haltung, Ausdruck und Gefühl für Rhythmus. Flamenco hält gesund und macht schön. Man braucht keine Tanzpartner und es gibt keine Altersbeschränkung, denn Fla-menco lebt vom Ausdruck. Je älter der Mensch, desto mehr hat er auszudrücken.

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Interessierte erlernen einige wichtige Grund-schritte des Flamenco, verbessern ihre Haltung, entdecken die Schönheit aus-drucksstarker Armführung, erleben tempera-mentvollen Rhythmus und beginnen bereits eine kleine Choreographiesequenz zu er-arbeiten.

G 1296 Flamenco – Tanz der Leidenschaft

Michaela Schabel, FlamencolehrerinFr, 17.10., 13.30–14.30 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 7,00 Bitte Schuhe mit Blockabsätzen mitbringen.

G 1297 Flamenco – Tanz der Leidenschaft

Michaela Schabel, FlamencolehrerinFr, 24.10., 13.30–14.30 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 7,00 Bitte Schuhe mit Blockabsätzen mitbringen.

G 1298 Square Dance für Anfänger – Spaß im Quadrat (Info)

Keine Vorkenntnisse erforderlich!Square Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, bei dem sich jeweils 4 Paare in einem Quadrat aufstellen und auf Zuruf Tanz�guren ausführen. Bei dieser kostenlosen Infoveranstaltung ha-ben Interessierte die Gelegenheit, diesen Tanz kennenzulernen und sich über den Kurs zu informieren. Es sind keine Englischkenntnisse erforderlich!Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Stefanie Perzlmaier, CallerinDo, 25.09., 20.00–21.00 UhrDingol�ng, Gaststätte Kolpinghaus (Obere Stadt 72)ohne GebührBitte �ache Schuhe bzw. Turnschuhe und viel Spaß mitbringen.

G 1299 Square Dance für Anfänger – Spaß im Quadrat

Square Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, bei dem sich jeweils 4 Paare in einem Quadrat aufstellen und auf Zuruf Tanz�guren ausführen. Der sogenannte Caller bindet diese Figuren in den Text der live gesungenen Lieder ein, die die Tänzer dann sofort umsetzen. Die Folge der Figuren ist nicht auswendig gelernt, sondern allein Choreogra�e des Callers. Dadurch ist das Tanzen in seiner Abfolge immer wieder neu und damit sehr abwechslungsreich. Das erfordert wiederum Konzentration, aber es macht vor allem viel Spaß! Also ideal für alle, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Gehirn auf Trab halten wollen. Erlernt werden ca. 30 Figuren. Auch Einzelper-sonen ohne Partner sind als Teilnehmer will-kommen.Zum Abschluss erfolgt der Besuch der Stu-dentparty am 17. Januar 2015 in Dachau.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Stefanie Perzlmaier, CallerinDo, 02.10., 20.00–21.00 Uhr, 10 xDingol�ng, Gaststätte Kolpinghaus (Obere Stadt 72)€ 32,00 ab 16 TN, € 42,00 ab 12 TN Bitte �ache Schuhe bzw. Turnschuhe mitbringen.

Fitness

G 1310 Bodyworkout

Die Mischung macht`s! Die effektivsten Übun-gen aus verschiedenen Sportarten:Cardio-Moves zur Fettverbrennung und An-regung des Herz-Kreislauf-Systems, Bauch-, Beine-, Po-Übungen gegen die Speckröllchen und Problemzonen, Pilates zur Straffung und Festigung des ganzen Körpers, Yoga zur Ent-spannung, Beweglichkeit, Koordination und Balance.

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Christina Schnaudt, FitnesstrainerinFr, 26.09., 19.15–20.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 65,00

Bitte Sportbekleidung, Hallenschuhe und Handtuch mitbringen.

CORE-Training für eine tolle Figur

Ein Programm, das die Muskeln kräftigt und nicht nur eine tolle Figur macht, sondern auch den Rücken stärkt. Core bedeutet Kern. Das CORE-Training mit seinen speziellen Techniken, stärkt den Körperkern und somit die tie�iegen-den Muskeln. Dadurch lernt der Körper besser zu reagieren. Besonders bekannt geworden ist das CORE-Training durch die neuen Trainings-methoden der Fußballnationalmannschaft. Aber auch andere Sportler und Fachleute haben er-

kannt: Ziel eines guten Ausgleichstrainings ist im Wesentlichen die Rumpfkraft zu verbessern, um von einer stabilen Mitte (Core) optimal zu agie-ren. Wichtige Elemente sind daher Stabilisation und Körperwahrnehmung, Sensomotorik, Kör-perhaltung und vor allem auch Stretching. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Hilfsmitteln, z. B. Redondoball, Brasils, verschiedene „wacklige“ Unterlagen etc.

G 1320 CORE-Training für eine tolle Figur

Sandra Müller, Übungsleiterin PräventionFr, 19.09., 10.00–11.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 52,00

Bitte Sportbekleidung, Handtuch, und Turn-schuhe mitbringen.

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G 1321 CORE-Training für eine tolle Figur



Dance-Aerobic

That’s magic ...Sie wollen sich �t halten und haben Spaß, sich gemeinsam und im Takt zur Musik zu bewe-gen? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Zu kraftvollen Latino-Rhythmen und interna-tionalen Beats werden ganzheitliche �ießende Bewegungselemente in einer kurzen, einfachen

Choreogra�e zusammengefasst. Haltung und Körperspannung werden verbessert, Kon-dition, Koordinationsfähigkeit und Rhythmus-gefühl werden trainiert. Die allgemeine Fitness und Ausdauer steigern sich schon nach kurzer Zeit. Der Einstieg ins Training ist einfach und für jedermann geeignet.

G 1330 Dance-Aerobic

Ludmila Dik, BallettmeisterinMi, 08.10., 18.00 - 19.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau - Gymnastikraum€ 72,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turn-schuhe, die für die Halle geeignet sind, Hand-tuch, Getränk.

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G 1331 Dance-Aerobic

Ludmila Dik, BallettmeisterinMi, 14.01., 18.00–19.00 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 36,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turn-schuhe, die für die Halle geeignet sind, Hand-tuch, Getränk.

Training am Milon-Zirkel

Mit Hilfe des chipkartengesteuerten Milon-Figur-Zirkels ist das Einstellen von Sitz und Widerstän-den Vergangenheit. Auf der Chipkarte werden alle Daten gespeichert und das Gerät stellt sich automatisch ein. Damit ist immer ein sicheres, effektives und kurzzeitiges Training möglich. Eine ausreichende Trainingsrunde ist nur 16,5 Minu-ten lang. Um gezielt im Fettverbrennungsbereich zu trainieren wird im Vita Lady-Zirkel mit Hilfe der Pulskontrolle gezielt die Ausdauer trainiert. Für die Reduzierung von Rückenschmerzen wird jede Geräteeinstellung individuell so eingestellt, dass eine Überlastung eingeschränkt wird. In Kombination mit Dehnung und Ernährungs-optimierung kann so langfristig ein Großteil der Rückenprobleme gelöst werden.Maximale Teilnehmerzahl: 8

G 1333 Milon – Rückentraining für Frauen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness undGesundheitDi, 30.09., 09.00–10.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00

Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitbringen.

G 1334 Milon – Rückentraining für Frauen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness undGesundheitDi, 13.01., 09.00–10.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00 Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitbringen.

G 1335 Milon – Stoffwechseltraining für Frauen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitMo, 29.09., 19.00–20.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


G 1336 Milon – Stoffwechseltraining für Frauen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitMo, 12.01., 19.00–20.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


G 1337 Ich beweg’ mich – Lauf Basics

Schritt für Schritt zu mehr AusdauerGemeinsam mit an-deren ist es viel ein-facher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die po-sitiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeig-neten Laufstil, individu-elle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler ver-meiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht.Gut für – alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen ein-steigen möchten.Dieser Kurs �ndet in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apothe-ken-Umschau, statt.

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Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitMo, 29.09., 18.00–19.00 Uhr, 8 xTreffpunkt: Parkplatz ehem. Real – Passage Spitalplatz€ 54,00

Bitte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

G 1338 Nordic Walking

Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar, also eine ideale Einstiegssportart auch für Un-trainierte. Es löst Verspannungen, trainiert die Muskulatur an Armen, im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich. Nordic Walking ist zudem die am besten geeignete Outdoor-Sportart zur optimalen Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Christina Schnaudt, FitnesstrainerinDo, 25.09., 17.30–19.00 Uhr, 5 xParkplatz gegenüber Gasthof Löhr€ 33,00

Bitte Stöcke, wetterfeste Sportbekleidung und Laufschuhe mitbringen.

Piloxing®

Piloxing® ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: Das Training verbindet sehr effek-tive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing® Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing® macht richtig Spaß!Das fordernde Intervall-Training verbrennt Fett, baut Muskeln auf, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und formt und strafft den Körper. Die Boxelemente beim Pilo-xing® fördern die Beweglichkeit und Flexibilität, das Gleichgewicht und die Ausdauer. Sequen-zen aus dem Pilates sorgen dafür, dass beim Piloxing® auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Kör-perhaltung verbessert. Um den Muskelauf-baueffekt vom Piloxing® speziell für die Arme

noch zu verstärken, kann man beim Piloxing® Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen. Für Piloxing® benötigt man keine Schuhe. Man trainiert in der Regel barfuß oder mit Anti-rutschsocken.

G 1370 Piloxing®

Tanja Schmiedek, Piloxing®-InstructorDo, 02.10., 20.00–21.00 Uhr, 10 xTurnhalle Gymnasium Landau€ 40,00 ab 20 TN, € 45,00 ab 10 TN

Bitte Sportbekleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

G 1371 Piloxing®

Tanja Schmiedek, Piloxing®-InstructorDo, 08.01., 20.00–21.00 Uhr, 6 xTurnhalle Gymnasium Landau€ 24,00 ab 20 TN, € 27,00 ab 10 TN

Bitte Sportbekleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

Sanfter Fitnessmix für Frauen am Vormittag

Dieser sanfte Fitnessmix vereint Fettverbren-nung und sanftes Muskeltraining. Mit einfa-chen, gelenkschonenden Schrittkombinationen zur Musik werden Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch das ganz-heitliche, abwechslungsreiche Training kommt der Körper in Schwung und die Leistungs-fähigkeit wird gesteigert. Anschließend werden sämtliche Problemzonen durch effektive Übun-gen gekräftigt, um eine Straffung des gesamten Körpers zu erreichen. Das Motto des Kurses lautet: FIT und FUN, statt FIX und FERTIG. Um die Elastizität der Gelenke, Muskeln und des Bindegewebes spürbar zu erhöhen, wird dieser Kurs durch gezieltes Stretching abgerundet. Mit einem kurzen Entspannungsteil gelangen Sie zu einem besseren Wohlbe�nden. Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters und jeder Klei-dergröße geeignet, sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

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G 1380 Sanfter Fitnessmix für Frauen am Vormittag



G 1381 Sanfter Fitnessmix für Frauen am Vormittag



Toll in Form

Näheres siehe Spezial und mehr Außenstelle Eichendorf – Seite 128

Vibrationstraining

Das Vibrationstraining ist ein vollkommen neu-artiges Training, das durch die Ganzkörper-vibration (Whole-Body-Vibration) viele Vorteile für Gesundheit und Fitness bietet. Verglichen mit herkömmlichen Trainingsmethoden ist das Vibrationstraining ungleich effektiver, wirk-samer und macht dazu noch mehr Spaß! Das Prinzip ist simpel: „Gegen das Rütteln wehrt sich der Körper mit den Muskeln“, erklärt Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln. Froböse erklärt, warum: „Vibrations-training hat den Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht.“ Der Durchschnittsmensch könne nur etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern, die anderen würden durch die Vibrati-on in das Training einbezogen. Einer Studie zu-

folge kann das Gerüttel tatsächlich langfristig beim Abnehmen helfen. „Der Grund dafür ist klar“, sagt Froböse. „Viele Muskeln verbrau-chen auch viel Energie, nicht nur während des Trainings.“ Für entscheidend hält der Sportwissenschaftler aber etwas anderes: Das Training stabilisiert das Skelett. „Wir alle, auch die Wissenschaft, haben Muskeln lange unterschätzt.“ 640 von ihnen ziehen sich durch den ganzen Körper. Allein 140 stabilisieren den Rücken. „Die Muskeln innen an der Wirbelsäule etwa halten Wirbel in der richti-gen Position“, erklärt Froböse. Sie zu trainieren, schütze vor Bandscheibenvorfällen und Rücken-schmerzen. Heute weiß man auch, dass Muskulatur und Ge-hirn eng verknüpft sind: „Stress macht sich etwa in Verspannungen bemerkbar“, sagt Froböse. Muskeltraining kann auch vor ernsthaften Krank-heiten schützen, denn in Bewegung schütten die Muskelzellen sogenannte Myokine aus. Diese hormonähnlichen Botenstoffe sollen vor Diabetes Typ II schützen sowie Herz-Kreislauf-System, Fettstoffwechsel, Gehirn und Gefäßwände po-sitiv beein�ussen.Maximale Teilnehmerzahl: 8

G 1382 Vibrationstraining für Diabetiker

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitDi, 30.09., 10.00–11.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00

Bitte Sportbekleidung und feste Turnschuhe mitbringen.

G 1383 Vibrationstraining für Diabetiker

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitDi, 13.01., 10.00–11.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


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G 1384 Vibrationstraining bei Rücken- und Gelenkproblemen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitMi, 01.10., 19.00–20.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


G 1385 Vibrationstraining bei Rücken- und Gelenkproblemen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitMi, 14.01., 19.00–20.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


G 1386 Vibrationstraining für Becken- boden- und Bauchmuskeln

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitDo, 02.10., 17.00–18.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


G 1387 Vibrationstraining für Becken- boden- und Bauchmuskeln

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitDo, 15.01., 17.00–18.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


G 1388 Vibrationstraining AntiCellulite

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitFr, 10.10., 18.00–19.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


G 1389 Vibrationstraining AntiCellulite

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitFr, 16.01., 18.00–19.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


Zumba®

Zumba® ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm, das welt-weit die Herzen der Fitness-Szene erobert hat. In diesem Fitnesstraining verschmelzen Ele-mente aus Tanz, Workout, Aerobic und Cardio-Training zu einem wirksamen und lustvollen Fitness-Programm. Die feurige, von lateiname-rikanischen Rhythmen inspirierte Musik wirkt so motivierend und fröhlich, dass sie intuitiv anspornt sich zu bewegen und vergessen lässt, dass dabei ein Workout absolviert wird, bei dem ganz nebenbei 600–800 kcal pro Stunde verbrannt werden. In einer Zumba-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelauf-bau und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien aus Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken, vernachlässigte Muskel-gruppen neu zu entdecken und koordinative Fähigkeiten zu fördern.

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G 1390 Zumba®

Babsi Mauerer, Zumba®-InstructorMi, 17.09., 20.00–21.00 Uhr, 12 xTurnhalle Realschule Landau€ 60,00 ab 20 TN, € 72,00 ab 15 TN

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, beque-me Kleidung und Getränk mitbringen.

G1391 Zumba®

Babsi Mauerer, Zumba®-InstructorMi, 07.01., 20.00 - 21.00 Uhr, 7 xTurnhalle Realschule Landau€ 35,00 ab 20 TN, € 42,00 ab 15 TN

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, beque-me Kleidung und Getränk mitbringen.

G 1393 Zumba®

Onix Aigner, Zumba®-InstructorMo, 29.09., 16.45–17.45 Uhr, 10 xTurnhalle Mittelschule Landau€ 50,00 ab 20 TN, € 60,00 ab 10 TN

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, beque-me Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

G 1394 Zumba®

Onix Aigner, Zumba®-InstructorMo, 12.01., 16.45–17.45 Uhr, 5 xTurnhalle Mittelschule Landau€ 25,00 ab 20 TN, € 30,00 ab 10 TN

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, beque-me Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

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Zumba für Kids

Näheres siehe Spezial und mehrJunge vhs – Seite 120

Erkrankungen und Heilmethoden

Koronargruppe Landau

Die Herzgruppen bieten Herzkranken im An-schluss an die stationäre Rehabilitation die Möglichkeit, durch bewegungstherapeutische Übungen eine Verbesserung des körperlichen Zustands zu erreichen.Gymnastik, therapeutische Übungen und Spiele sind der körperlichen Leistungsfähigkeit ange-passt und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. In Diskussionen können Erfahrungen unter-einander ausgetauscht und aktuell belastende Probleme mit dem Arzt und der Übungsleiterin besprochen werden. Eine Kostenübernahme kann eventuell durch die Krankenkasse erfolgen. Nähere Auskünfte erteilen Ihre Krankenkasse und die vhs.

Peter Ambos, InternistSilvia Mandel, ÜbungsleiterinGanzjährig (außer Schulferien)jeweils mittwochs, 17.00–18.45 UhrTurnhalle der Grundschule Landau€ 3,00 pro Termin

Koronargruppe Simbach

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Simbach – Seite 135

G 1400 Augen auf – Brille ab

Stressmanagement für Ihre AugenDieses Seminar hilft Ihnen, durch einfache Trainings- und Entspannungsübungen wieder besser, entspannter und lebendiger zu sehen.Das Seminar ist sowohl zur Vorbeugung, als

auch bei vorhandenen Fehlsichtigkeiten (Kurz-, Weit-, Altersweitsichtigkeit, Hornhautverkrüm-mung) sowie bei verkrampften, emp�ndlichen und trockenen Augen empfehlenswert. Lernen Sie am Arbeitsplatz (Bildschirmtätig-keit etc.) Ihre Augen zu schonen sowie falsche Augen- und Körperhaltung zu vermeiden.Dieses Seminar ersetzt nicht den Arztbesuch.Ein Skript ist auf Wunsch bei der Dozentin er-hältlich.

Inge Heger, SehtrainerinDo, 06.11., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 23,00 ab 8 TN, € 27,00 ab 6 TN

Bitte Werte der vorhandenen Brille oder Kon-taktlinsen und ggf. Behälter für Kontaktlinsen mitbringen.

G 1404 Erste Hilfe am Kind

Die Unterscheidung von lebensbedrohlichen bzw. sich bedrohlich entwickelnden Zustän-den und Bagatellfällen werden in diesem Kurs ebenso erlernt wie die Ursachen und Maß-nahmen bei Fieber, Krämpfen, Bewusstseins-störungen, Atem- und Kreislaufproblemen sowie bei totalem Ausfall der Vitalfunktionen. Entscheidend beim plötzlichen Kindstod, Er-trinkungs-, Gift- oder Stromunfällen ist der sofortige Beginn der Wiederbelebung. Aber auch die Versorgung kleiner Wunden bis hin zu schweren Verletzungen, Knochenbrüchen, Ver-brennungen, Verbrühungen, Verätzungen, Un-terkühlung und Erfrierungen sind Themen des Kurses. Hausapotheke und Verbandskasten werden ebenfalls besprochen.Ursachen und Behandlung von Bauchschmer-zen bei Kindern und die so genannten Kinder-krankheiten werden erläutert. Betroffenheit ist oft die Ursache für kop�oses Handeln. Zu wissen, was im entscheidenden Moment zu tun ist, erleichtert vieles.

Luise Ruf, Ausbilderin Erste HilfeMi, 12.11., 19.00–22.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 14,00

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G 1406 Gesunde Kinder durch Homöo-pathie

Eine starke Lebenskraft und ein stabiles Immunsystem sind die Voraussetzungen für gesunde Kinder. Die Homöopathie bietet ein weites Feld an sanfter Medizin, um Kinder von Anfang an bei akuten Infekten und Be�ndlich-keitsstörungen effektiv zu begleiten und ihren Selbstheilungskräften auf die Sprünge zu hel-fen, sodass sie sich besser gegen Viren und Bakterien zur Wehr setzen können. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Homöopathie erklärt und Tipps gegeben, wie Sie Ihr Kind bei Krankheiten wie Schnupfen, Husten und grip-palen Infekten mit homöopathischen Globuli gut begleiten können.

Elke Wimmer, HeilpraktikerinDi, 04.11., 19.30–21.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 22,00

G 1410 Hundert Jahre alt werden – Wo ist das Problem?

Eine natürliche Lebensweise ist maßgeblich für die Gesunderhaltung und die Basis für ein hohes Alter. Aber, natürliche Lebensweise – ist das in unserer Welt voller Industrienahrungs-mittel überhaupt noch möglich? Welche Fak-toren bestimmen, wie alt ich werde, und kann ich das überhaupt beein�ussen? Fakt ist, wir Menschen sind ebenso wie die P�anzen und die Tiere ein Teil der Natur und unterliegen ihren Gesetzen. Doch anders als jene weichen wir mehr und mehr vom natürlichen Lebens-rhythmus ab und forcieren damit Zivilisations-erscheinungen: Wir bewegen uns weniger, es-sen dafür mehr und kalorienreicher, wir haben beru�ichen Stress und suchen Entspannung vorm Computer oder Fernseher. Dieser Vortrag soll vor allem bewusst machen, wie man durch eine ausgewogene Balance aus gesunder Er-nährung, Bewegung, Schlaf und Lebensein-stellung die Lebensqualität verbessern und ein hohes Alter erreichen kann.

Paul-Detlef Schmidt, GNL gepr. Natur- und Landschaftsp�egerDi, 18.11., 18.30–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 15,00 zuzüglich € 10,00 Skript (falls gewünscht)

Was vermissen Sie in unserem Programmangebot? Sie dürfen uns gern Vorschläge unterbreiten. Schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected].

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G 1415 Nutze die Nahrung als Medizin

Die Möglichkeiten der 5-Elemente-ErnährungNeigen Sie zum Frösteln, Frieren, oder haben Sie ständig kalte Hände und Füße? Fühlen Sie sich müde, erschöpft, lustlos? Leiden Sie unter Migräne oder PMS (prämenstruelles Syn-drom)? Sind Haut und Schleimhäute trocken, spröde und schnell gereizt und entzündet? Kennen Sie trockene Augen, Augen�immern, Nachtblindheit? Machen Ihnen Magen und Darm mit Völlegefühlen, Blähungen, Verstop-fung und Durchfall zu schaffen? Bei diesen und vielen anderen Beschwerden kann Ihnen die 5-Elemente-Ernährung helfen. Diese ganz-heitliche Ernährungslehre lässt Sie Ihre Ernäh-rungsfehler erkennen und zeigt Ihnen, welche Nahrungsmittel Sie meiden und welche Sie bevorzugen sollten um Ihre Beschwerden zu bessern.

Ingrid Maria Bierl, Apothekerin, zerti�zierte ErnährungsberaterinMi, 05.11., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 12,00

G 1420 Rückenprobleme – Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn

Viele Erkrankungen des Menschen haben letzt-endlich etwas mit der Wirbelsäule und dem Rü-ckenmark zu tun. Daraus ergibt sich eine völlig neue Betrachtungsweise der Krankheitsvor-beugung und auch der Behandlung. Die sanfte und manuelle Therapie nach Dorn ist eine Methode, die sich nicht auf das Ge-biet der Gelenk- und Knochenbehandlung wie chronische Rückenleiden, Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Schulter- und Nacken-schmerzen usw. beschränkt. Sie stellt ein ganz-heitliches Behandlungskonzept dar, mit dem sich auch Erkrankungen der inneren Organe mit Beschwerden wie Schwindel, Kopfschmer-zen, Migräne, Tennisarm, Herz- und Atem-beschwerden, Durchblutungsstörungen und vieles mehr behandeln lassen. Wo diese Me-thode ansetzt, wie sie funktioniert, Fallbeispiele

und praktische Übungsaufgaben für jedermann zeigt dieser Vortrag auf.

Susanne Rothörl, HeilpraktikerinDo, 16.10., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 10,00

G 1422 Entdecke die Selbstheilungskräfte deines Körpers

Gesundheit gibt es nicht zum Nulltarif. Viele Alterserscheinungen und Erkrankungen sind vermeidbar, wenn Sie öfter in sich hineinhören und die Signale Ihres Körpers ernst nehmen. Bei diesem Vortrag lernen Sie „Lebenszeitver-kürzer“ und „Organfunktionsminderer“ kennen und wie man ihnen entgegenwirken kann. Au-ßerdem werden Sie sensibilisiert, die kleinen Botschaften Ihres Körpers richtig zu deuten, um entsprechende Konsequenzen daraus zu ziehen, damit Sie gesund, zufrieden, im Ein-klang mit sich selbst Ihren Alltag meistern und glücklich alt werden können.

Reinhard Maschauer, Bewusstseinstrainer, Fünf-Tibeter®-Trainer, Claudia Maschauer, akademische Gesund-heits- und P�egepädagoginDi, 11.11., 19.30–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

G 1452 Schulungsreihe für Angehörige von Menschen mit Demenz

Die häusliche Versorgung von dementiell ver-änderten Menschen stellt p�egende Angehöri-ge vor besondere Herausforderungen. Aus den unterschiedlichen Ausprägungen und Verläufen dieser Erkrankung resultieren sehr spezielle An-forderungen an die Fürsorge für ein dementiell verändertes Familienmitglied, wenn z. B. Ge-spräche nicht mehr möglich und frühere Fähig-keiten nicht mehr vorhanden sind, aggressives Verhalten plötzlich auftritt oder gar Familienmit-glieder nicht mehr erkannt werden. Dieser Kurs soll Sie in dieser schwierigen Lebenssituation

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begleiten und unterstützen. Hier informiert Dipl.-Gerontologin Renate-Maria Frischhut zunächst über das Krankheitsbild De-menz und die verschiedenen Ausprägungen. Da-bei besteht für Sie die Möglichkeit, sich über ihre konkreten Erfahrungen untereinander und mit der Kursleiterin auszutauschen. Anschließend stellt Ihnen die Kursleiterin spezielle, hilfreiche p�egerische Tätigkeiten sowie Möglichkeiten zur Kommunikation mit dem Erkrankten vor, und Sie lernen wie man diese in der Praxis anwendet. Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen möglichst viele Erkenntnisse im Umgang mit dementiell er-krankten Menschen zu vermitteln und mit Ihnen Möglichkeiten einer gelingenden Integration der P�ege in Ihren Alltag zu entwickeln.Dieser Kurs kann von der gesetzlichen Kran-kenkasse bezuschusst werden, wenn Sie min-destens zu 80 Prozent am Kurs teilgenommen haben. Unter dieser Voraussetzung erhalten Sie am Kursende eine Teilnahmebescheini-gung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können. Bitte erkundigen Sie sich jedoch be-reits vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Regelungen.

Renate-Maria Frischhut, Dipl.-GerontologinFr, 07.11., 16.00–19.30 Uhr, 3 xLandau, Marbstraße 21€ 120,00

G 1485 Übersäuerung – Zivilisations-krankheit unserer Zeit

Übersäuerung ist häu�g die Ursache für zahl-reiche Krankheiten unserer Zeit. Allergien, Os-teoporose, Pilzinfektionen, Rheumatismus und Zahnschäden sind oft die Folge eines gestörten Säure-Basengleichgewichts im Organismus. Dieser Vortrag informiert Sie, wie Sie durch aus-gewogene Ernährung und Veränderung Ihrer Lebensgewohnheiten Ihren Körper entsäuern können.

Elke Wimmer, HeilpraktikerinDi, 28.10., 19.30–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 10,00

G 1488 Alles über Zahnimplantate

Allein in Deutschland wurden letztes Jahr über eine Million Implantate gesetzt. Denn immer weniger Menschen sind dazu bereit, ihre ge-sunden Zähne für eine Brücke abschleifen zu lassen oder geben sich mit herausnehmbaren Zähnen zufrieden. Das Einsetzen von Implanta-ten ist oftmals die bessere Lösung.Der Vortrag informiert über Vorteile, Risiken und Kosten von Zahnimplantaten sowie über die Möglichkeiten der Bezuschussung durch die Krankenkassen.Im Anschluss steht Dr. Volker Rabald, Spezia-list für Implantologie, für Fragen der Teilnehmer gern zur Verfügung.

Dr. Volker Rabald, Zahnarzt, MSc Orale Chirurgie/ImplantologieDo, 27.11., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

Gesundheitsp�ege / Kosmetik

G 1500 Farb- und Stilberatung

Grundsätzlich gehören zu jedem Menschen die richtigen Farben. Man unterteilt in zwei Grup-pen: warme und kalte Farben. Diese wiederum werden in je zwei Untergruppen eingeteilt. Warm: der hellere Frühlingstyp und der dunk-lere Herbsttyp (Hautfarbe gelblicher Unterton). Kalt: der hellere Sommertyp und der dunklere Wintertyp (Hautfarbe bläulicher Unterton).Die warmen Farben basieren immer auf Gold- und Gelbtönen, die kalten Farben auf blau und rosafarbenen Tönen. Kleidet und schminkt sich eine Frau in ihren typgerechten Farben, wird ihr Aussehen positiv beein�usst, sie fühlt sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Ausstrahlung. In den für sie nicht geeigneten Farben wirkt eine Frau älter, müde, fahl, blass bis hin zu unattraktiv.

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Deshalb ist es für jede Frau sehr vorteilhaft, sich in ihren auf sie abgestimmten Farben zu kleiden und auch die dekorative Kosmetik da-rauf abzustimmen, um sich einfach nur wohl-zufühlen.

Margot Zeuss, ärztl. gepr. Kosmetikerin und VisagistinMo, 20.10., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 11,00 ab 9 TN, € 13,00 ab 7 TN

G 1501 Schön in jedem Alter

Sie sind 50 Jahre oder älter? Sie möchten sich jünger, frischer und gesünder fühlen? Dann könnte ein neues Styling ein erster Schritt in diese Richtung sein. Kleidet und schminkt sich nämlich eine Frau in ihren typgerechten Far-ben, dann fühlt sie sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Aus-strahlung.Um aber das Positive an sich wieder zu ent-decken und schätzen zu lernen, brauchen Sie– die richtige P�ege für Ihre Haut,– die passenden Farben fürs Gesicht,– eine junge Frisur,– typgerechte Kleidung.Die Kursleiterin berät und gibt Hilfestellung für ein jugendlicheres Aussehen.Ein persönlicher Farbpass kann für 25,– € er-worben werden.


G 1502 Permanent Make-up

„Aufstehen – fertig – gut aussehen“Informieren Sie sich an diesem Abend über ein Permanent Make-up der Luxusklasse und entdecken Sie das Geheimnis ungeschminkter Schönheit.Die Dozentin zeigt Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand zu einem wunderbar perfekten Look

gelangen, der rund um die Uhr beeindruckt. Ein Permanent Make-up der Luxusklasse verleiht Ihnen mehrere Jahre lang natürliche Schönheit – ohne Verwischen; schonend, hautfreundlich und dermatologisch getestet.Durch ein unverbindliches, exklusiv auf Ihren Typ abgestimmtes Vorzeichnen mit den Origi-nalfarben können Sie schon vorher testen, wie harmonisch, unverwechselbar und faszinierend Ihr Gesicht in Zukunft jeden Tag aussehen kann.Schonende Technik, verschiedene Nadel-stärken und spezielle Farben garantieren Ihnen dauerhafte, natürliche Schönheit bei schonen-der und schmerzarmer Behandlung.Die Farben sind speziell für hypersensible Hauttypen und Allergiker entwickelt worden.Die natürlichen Mineralfarben pigmentieren Ihre Haut völlig risikolos. Sie enthalten garan-tiert keinerlei Konservierungsstoffe, keine Duft-stoffe, keine Stabilisatoren und auch sonst keinerlei Zusatzstoffe.Es fallen keine Materialkosten an.


G 1510 Frisuren- und Make-up-Beratung

Sie erhalten eine individuelle Beratung, wie Sie durch die passende Frisur und farbliche Ak-zente Ihren Typ voll zur Geltung bringen, sowie Hinweise und Tricks, wie Sie durch ein gekonn-tes Make-up Ihrem Gesicht eine optimale Aus-strahlung verleihen. Zunächst wird durch die Kursleitung eine Gesichtshälfte vorgeschminkt, anschließend stellen Sie das Make-up unter fachkundiger Anleitung fertig.

Theresia und Georg HaimerlMo, 03.11., 19.00–22.00 UhrFriseursalon Haimerl€ 15,00

Bitte dekorative Kosmetik, Schwämmchen und Pinsel mitbringen.

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G 1520 Duftende Badesprudelkugeln, Bademilchpulver und Cremewürfel

Möchten Sie Ihre Lieben und Freunde mit dekora-tiven, duftenden Badesprudelkugeln, Bademilch-pulver und Cremewürfel überraschen? In diesem Seminar werden Sie diese aus reinen ätherischen Ölen, Blüten und anderen natürlichen Zutaten herstellen. Dazu erhalten Sie einen Einblick in die Aromap�ege und nützliche Tipps für duftende Anwendungen, z.B. von Körperölen oder Raum-sprays, die Ihren Alltag sinnlich bereichern.

Iris Pfeffer, AromaexpertinSa, 22.11., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 15,00 zuzüglich € 15,00 Materialkosten

Bitte Glas- oder Edelstahlschüssel, Küchen-waage und Schreibzeug mitbringen.

Ernährung

G 1600 Fit für den Einkauf! – Was ist drin in unseren Lebensmitteln?

Mit professioneller Unterstützung machen Sie einen „Spaziergang“ durch den Supermarkt. Dabei erfahren Sie, wie Sie die Qualität der Produkte besser beurteilen können, was das Kleingedruckte in der Zutatenliste aussagt und auch, wie wir durch Werbung manchmal hinters

Licht geführt werden. Außerdem werden Fach-begriffe, wie z. B. „modi�zierte Stärke“, „ohne Zuckerzusatz“ oder „naturidentisch“ erklärt. Treffpunkt: Eingang Edeka-Markt, LandauMaximale Teilnehmerzahl: 10

Monika Landauer, Diätassistentin Mi, 12.11., 18.00–19.00 UhrEdeka-Markt Landau, Hochstraße 7€ 5,00

G 1602 Vegetarisch kochen

Immer mehr Menschen ziehen es aus ver-schiedenen Gründen vor, weniger oder gar kein Fleisch mehr zu essen. Vieles spricht für die vegetarische Küche: die eigene Gesundheit, das Wohlergehen der Tiere oder der Klima-schutz. Aber was kocht man dann? In diesem gut drei-stündigen Kochkurs verarbeiten wir verschiedene vegetarische Lebensmittel – bekannte und weniger bekannte – zu einem

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mehrgängigen Menü. Der Genuss bleibt hier garantiert nicht auf der Strecke. Nicht zuletzt wird gezeigt, wie Sie auch mit wenig Zeit ein gesundes Essen auf den Tisch bringen können.

Monika Landauer, DiätassistentinDi, 20.01., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Bitte Schürze, Geschirrtücher, Behälter und Getränke mitbringen.

G 1604 So macht Backen Spaß: einfache Rezepte mit tollem Ergebnis

Was gibt es Schöneres als eine gemütliche Kaffeetafel mit selbst gemachten Kuchen und Torten? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie schnell und unkompliziert süße Köstlichkeiten auf den Tisch bringen. Wir backen Kuchen und Gebäck auf der Basis von Biskuitteig, Rührteig, Hefeteig und Mürbteig.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Monika Landauer, DiätassistentinMo, 13.10., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


Chinesisch kochen mit Sasa

Von alters her glauben die Chinesen fest daran, dass die Nahrung untrennbar mit der Gesund-heit des Menschen verbunden ist. In China ist Essen immer Genuss und Gesundheit. Vier Komponenten sind für die chinesische Küche schon immer sehr wichtig gewesen: Farbe, Aroma, Wohlgeschmack und Form der Gerich-te. Ein gelungenes chinesisches Gericht muss diese vier Faktoren in harmonischer Weise mit-einander verbinden. Für die authentische Atmosphäre sorgt Koch-

kursleiterin Chi Sa liebevoll u. a. mit eigener Kochkleidung, die Sie speziell für den Kurs zur Verfügung gestellt bekommen. Chi Sa hat das Kochen zunächst von ihrer Mama gelernt, be-vor sie ihr Wissen und ihre Fähigkeiten in ver-schiedenen Küchen und Restaurants in ihrer nordchinesischen Heimat erweitert hat.In jedem Kochkurs werden immer mehrere (meist sechs) verschiedene traditionelle chi-nesische Gerichte zubereitet, die je nach Teil-nehmerzahl variieren. Zudem präsentiert Sasa die Kunst der chinesischen, hauchdünn hand-gezogenen Nudeln.

G 1605 Chinesisch Kochen mit Sasa

Neben weiteren traditionellen chinesischen Gerichten werden zubereitet: Zhi Ma Yang Ron Chuan (Lamm�eisch mit Sesam), Bejing Rou Bing (Pekinger Teigtaschen).

Chi SaFr, 17.10., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten

Bitte Geschirrtücher, Behälter und Getränke mitbringen.

G1606 Chinesisch Kochen mit Sasa

Spezialkurs – Chinesischer FeuertopfDer Feuertopf (Huo Guo) ist ein Gericht nach Art eines Brühfondues, welches in ganz China verbreitet ist. Vor allem im Winter ist der Feu-ertopf sehr beliebt. Dazu wird ein speziell aus-geformter Topf, meist aus Metall, teils auch aus Keramik, ähnlich dem Fondue, mit kochender Brühe und unterschiedlichen Zutaten oder teils auch nur mit kochendem Wasser in die Mitte des Esstisches gestellt. Während der Feuertopf am Kochen gehalten wird, werden die Zutaten nacheinander in den Topf gegeben und am Tisch gekocht. Obwohl vergleichbar, unterscheidet sich der chinesische Feuertopf geschmacklich ganz wesentlich von dem uns bekannten Fondue. Typische Garzutaten sind

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zum Beispiel verschiedene dünne Fleisch-scheiben, Blattgemüse, Pilze, Wan-Tangs, Fisch und Meeresfrüchte. Die im Feuertopf gekochten Zutaten werden meist mit verschie-denen Saucen (z. B. Sesampaste, Knoblauch-sauce und Hoisinsauce) gegessen. Lassen Sie sich von dieser kulinarischen Besonderheit überraschen.




Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet: Chen Pi Niun Rou (Rind�eisch mit Mandarinenschalen – scharf), Long Jing Tang Yuan (Reisklöße mit süßer Füllung).

Chi SaDo, 11.12., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten



Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet: Chun Juan (Früh-lingsrollen aus selbst gemachtem Teig), Suan La Jiang (süß-saure Soße zu Vorspeisen und Hauptgerichten), Chan Mian (gebratene Nu-deln).



G 1625 Vegetarische Küche – Teil 2

Jeden Tag genießen - ganz ohne Fleisch! Das ist die vegetarische Küche mit viel frischem Ge-müse und Obst, Getreide und Hülsenfrüchten. Im Kochkurs bei Hauswirtschaftsmeisterin Ur-sula Schmidbauer werden raf�nierte Nudelge-richte, Au�äufe und Pfannengerichte zuberei-tet, damit der Speiseplan auch ohne Fleisch abwechslungsreich und schmackhaft ist.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 12.11., 19.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


G 1626 Schnitzelparade – Teil 3

Es werden verschiedene Schnitzelvariationen gezaubert, von einfach bis aufwendig, z. B. gefüllte Schnitzel in Sojasoße, Pfefferschnitzel, überbackenes Kalbsschnitzel.



G 1627 Mehlspeisen wie zu Omas Zeiten

Zugegeben, kalorienarm sind diese kulinari-schen Spezialitäten nicht, aber einfach unver-schämt lecker! Wer will bei einem genüsslichen Mahl schon auf diese pure Lebensfreude ver-zichten?

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G 1628 Wir kochen ein Menü

Menü 1: Kürbiscremesuppe, Rindersteak mit Kräuterhaube, Salatplatte, Panna cottaMenü 2: Blumenkohlsuppe, Fisch�let in Dill-soße, Wintergemüse, karamelisierte Banane



Leichte Ge�ügelküche

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Eichendorf – Seite 130

Gulaschvariationen

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Eichendorf – Seite 130

G 1630 Kleine Geschenke und Mitbringsel aus der Küche

Auch wenn diese Geschenk aus der Küche schnell verspeist sind – die Freude darüber wird lange anhalten.Im Kurs werden verschiedene leckere Produkte hergestellt, wie z. B. Kon�türen und Pralinen, und anschließend liebevoll zu einem schönen, individuellen Geschenk verpackt.

Klaus Friederich, Konditormeister und ChocolatierDi, 21.10., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 15,00 zuzüglich MaterialkostenBitte Schürze, Geschirrtücher, Behälter und Getränke mitbringen.

Pralinen selber machen

Tauchen Sie ein in die Welt der Schokolade. Unter professioneller Anleitung des Chocola-tiers Klaus Friederich kreieren Sie Ihre eigenen köstlichen Pralinen. Dabei lernen Sie verschie-dene Überziehmethoden und Garnierungen kennen und erhalten nützliche Informationen zum richtigen Temperieren von Kuvertüren.

G1631 Pralinen selber machen

Klaus Friederich, Konditormeister und ChocolatierDi, 04.11., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 29,00 inklusive Materialkosten

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Be-hälter und Getränke.

G 1632 Pralinen selber machen

Klaus Friederich, Konditormeister und ChocolatierDi, 13.01., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 29,00 inklusive Materialkosten

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Be-hälter und Getränke.

Männerkochkurse

G 1650 Grundkochkurs für Männer

„Kochen ist Frauensache!“ – Dies gehört

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längst der Vergangenheit an! Denn kochen macht Spaß und ganz besonders in der Ge-meinschaft! In diesem Grundkochkurs speziell für Männer, lernen Hobbyköche und solche, die es werden wollen, wie sie ihre Liebsten mit raf�nierten und dennoch schnell zuzube-reitenden Gerichten verwöhnen können. Auch ohne jegliche Vorkenntnisse werden Sie lernen, selbstständig raf�nierte Menüs zu kochen, die garantiert für Bewunderung sorgen. Der Kurs eignet sich auch für dieje-nigen, die ihn schon in früheren Semestern besucht haben, da immer neue Gerichte gekocht werden.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 08.10., 19.00–22.00 Uhr, 3 xMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 36,00 ab 10 TN, € 45,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


G 1651 Männerkochkurs – Griechische Küche

Die Küche Griechenlands bietet typisch mediter-rane Kost mit viel Gemüse, Olivenöl und Schafs-käse, aber auch einige Fleischgerichte, oft aus Schaf und Ziege. Außerdem werden viel Fisch und Meeresfrüchte serviert. Dazu gibt es eine reichhaltige Auswahl mediterraner Gemüsesor-ten, die in Griechenland wachsen: u. a. Paprika, Auberginen, Zucchini, Zwiebeln und Tomaten. Knoblauch spielt eine wesentliche Rolle. Doch man übertreibt es nicht. Das Essen ist nicht scharf, manchmal pikant, jedoch in jedem Fall für mitteleuropäische Zungen gut zu essen.



G 1652 Männerkochkurs – Vor- und Nachspeisen



Suchen Sie ein besonderes Geschenk?Für jemanden, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung!Mit einem Geschenkgutschein kann sich die oder der Beschenkte einen vhs-Kurs ganz nach Belieben aus-suchen.

Weitere Auskünfte erteilen wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an, Telefon (0 99 51) 9 01 80

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen

VERANSTALTUNGS-HINWEISE

in der Tagespresse.

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Tagesfahrten / Studienreisen

K 1005 Tagesfahrt nach Andechs

„Ein Tag in der abwechslungsreichen Moränen-landschaft des Ammerseegebietes“Wir fahren zunächst morgens mit der Bahn nach München, von dort mit der S-Bahn wei-ter bis Seefeld-Hechendorf und wandern hier den Pilsensee entlang bis Schloss Seefeld und weiter zum Schloss Widdersberg. Von hier geht es auf dem Höhenrücken des Ammersees zum Kloster Andechs. Die von Johann Baptist Zim-mermann im Rokokostil ausgestaltete Kloster-kirche Andechs war und ist auch heute noch eine bedeutende Wallfahrtskirche. Der „Heilige Berg“ Andechs ist der älteste und, nach Alt-

ötting, der zweitgrößte Wallfahrtsort Bayerns. Nach einer gemütlichen Einkehr in der Klos-terschenke steigen wir über das romantische Kienbachtal ab nach Herrsching und fahren mit der S-Bahn zurück nach München Hbf. Die Wegstrecke zu Fuß beträgt etwa 12 km oder 4 Stunden. Bitte feste Schuhe und Regen-schutz und etwas zum Trinken für unterwegs mitnehmen. Anmeldeschluss ist am Montag, 22.9.2014!Eintrittspreise und Verp�egung sind im Fahr-preis nicht enthalten!Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Ablauf:– Treffpunkt: 07.10 Uhr Dingol�ng Bhf.– Abfahrt: 07.24 Uhr Dingol�ng Bhf.

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Wie weit kann ich gehen?… bis zum Horizont und noch viel weiter!

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– Ankunft: 09.28 Uhr Seefeld-Hechendorf Bhf.– Rückfahrt: 17.10 Uhr Herrsching Bhf.– Rückkunft: 19.29 Uhr Dingol�ng Bhf.

Alfred GergmaierSo, 28.09., 07.24–19.29 UhrTreffpunkt: Dingol�ng Bahnhof 07.10 Uhr€ 21,00 (Erwachsene), € 10,00 (Kinder bis 14)Eintrittspreise und Verp�egung sind im Fahrpreis nicht enthalten!

K 1006 Tagesfahrt nach Nürnberg

„Advent in Nürnberg – Stadtspaziergang und Christkindlesmarkt“Zunächst fahren wir mit dem Zug von Din-gol�ng zum Hauptbahnhof Nürnberg, wo die Fußwanderung beginnt. Vom Handwerkerhof geht es durch die Kö-nigsstraße zur Lorenzkirche, dem gotischen Schatzkästchen Nürnbergs, vorbei am Nas-sauer Haus, einem mittelalterlichen Wohn-turm. Der Weg führt uns weiter hinab zur Pegnitz, über deren beiden Armen das mittel-alterliche Heilig-Geist-Spital, die ehemals größte reichsstädtische Wohlfahrtseinrich-tung, erbaut wurde. Von dort erreichen wir nach wenigen Metern den Hauptmarkt, eins-tiges Zentrum der Handelsmacht Nürnberg mit dem „Schönen Brunnen“. Hier �ndet der weltberühmte Christkindlesmarkt statt. Vom Balkon der Frauenkirche spricht das Christ-kind jedes Jahr zu den Besuchern. Unser weiterer Weg entlang der Pegnitz führt uns dann vorbei an einem mächtigen alten Wein-stadel. Danach steigen wir entlang der Stadt-mauer hinauf am Albrecht-Dürer-Haus, wo im gleichnamigen Restaurant zu Mittag ge-gessen wird. Nach der Mittagsrast ist das erste Ziel die Kaiserburg, das trutzige Wahrzeichen Nürn-bergs. Von den einst uneinnehmbaren Bastio-nen erschließt sich ein wunderbarer Blick über die zweitgrößte Stadt Bayerns. Auf dem Weg hinab vom Sandsteinplateau stoßen wir dann auf die zweite große Stadtkirche, St. Sebald. Erneut führt unser Weg zum Christkindles-markt (eingeplant sind etwa 1 1/2 Stunden),

ehe wir uns auf den Weg zum Hauptbahnhof machen, von wo aus wir wieder die Heimreise antreten.Die Wegstrecke zu Fuß beträgt etwa 5–6 km. Es können maximal 24 Personen teilnehmen. Wegen eventueller Fahrplanänderungen kön-nen sich die Abfahrtszeiten noch ändern.Anmeldeschluss ist am Montag, 24.11.2014!Eintrittspreise und Verp�egung sind im Fahr-preis nicht enthalten!Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Ablauf:– Treffpunkt: 07.10 Uhr Dingol�ng Bhf.– Abfahrt: 07.24 Uhr Dingol�ng Bhf.– Ankunft: 10.28 Uhr Nürnberg Hbf.– Rückfahrt: 17.36 Uhr Nürnberg Hbf.– Rückkunft: 20.22 Uhr Dingol�ng Bhf.

Alfred GergmaierSo, 30.11., 07.24–20.22 UhrTreffpunkt: Dingol�ng Bahnhof 07.10 Uhr€ 21,00 (Erwachsene), € 10,00 (Kinder bis 14)Eintrittspreise und Verp�egung sind im Fahrpreis nicht enthalten!

K 1070 Blühende Toscana

Italienreise in die Toscana 2015Reisetermin: Sa, 13.06.–So, 21.06.2015 (9 Tage)Veranstalter: Frey und Salzer Reise GmbH, Dendlstraße 25, 94431 GroßköllnbachReiseleitung: Albert Hartmann

Bitte wenden Sie sich wegen eines Prospekts mit ausführlichen Angaben zu dieser Studien-reise an die vhs-Geschäftsstelle in Landau, Tel. 09951/90180.

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Zeichnen und Malen

K 1120 Zeichnen mit Kohle und Rötel

Kohle und Rötel sind sehr ursprüngliche und unmittelbare Zeichenmaterialien für die Strich- und Strukturzeichnung. In diesem Kurs kon-zentrieren wir uns auf die Verwendung dieser Zeichentechnik. An verschiedenen Motiven, z. B. Landschaft, Gegenstand oder Figur ori-entiert, stets wird eine individuelle Bild�ndung angestrebt. Ziel des Kurses ist es, sowohl In-teressenten ohne Vorkenntnisse den Einstieg zu verschaffen, als auch Fortgeschrittenen eine Vertiefung und Erweiterung ihrer Fähigkeiten im bildnerischen Gestalten mit Kohle und Rötel zu ermöglichen.Das Material wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Raquel SolisDi, 07.10., 18.30–21.30 Uhr, 4 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 49,00 zuzüglich € 8,00 Materialkosten

K 1105 Aquarellmalerei - Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und die Stilrichtung von der Dozentin vorgestellt. Anmeldungen sind erforderlich.

Raquel SolisDi, 13.01., 18.30–19.15 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2Ohne Gebühr

K 1106 Aquarell-Malkurs

Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende Mal-technik, mit der man auch als Ungeübter relativ schnell gute Ergebnisse erzielen kann. Im Kurs wird die dafür erforderliche Technik erlernt und geübt. Dabei spielt besonders auch das

Zeichnen mit dem Pinsel eine wesentliche Rol-le. Motive stellt die Dozentin zur Verfügung. Ziel des Kurses ist es, sowohl Interessenten ohne Vorkenntnisse den Einstieg zu verschaffen, als auch Fortgeschrittenen eine Vertiefung und Er-weiterung ihrer Fähigkeiten im bildnerischen Gestalten mit Aquarellfarben zu ermöglichen. Die erforderlichen Materialien werden am In-formationsabend mitgeteilt oder sind direkt bei Raquel Solis unter 08731-1866 zu erfragen.

Raquel SolisDi, 20.01., 18.30–21.30 Uhr, 4 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 49,00

K 1110 Ölmalerei – Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und Stilrichtungen vom Kursleiter vorgestellt.Anmeldungen sind erforderlich.Josef MayerMo, 20.10., 19.00–20.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2Ohne Gebühr

K 1111 Ölmalerei

Erlernen Sie die grundlegenden Techniken der Ölmalerei. Ein Kurs für Anfänger und Fort-geschrittene.

Josef MayerMo, 03.11., 19.00–22.00 Uhr, 5 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 65,00 zuzüglich Materialkosten

Acryl-Malkurs


Malen für Kinder

Näheres siehe Spezial und mehr – junge vhs – Seite 120

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K 1150 Gestalten mit Kalligra�e

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Kalligra�e ist die Kunst des Schönschreibens von Hand mit Federkiel, Pinsel, Tinte oder anderen Schreibutensilien. In diesem Seminar haben die Teilnehmer Gelegenheit mithilfe der Kalligra�e einzigartige, individuelle Glück-wunschkarten oder Namensschilder zu gestal-ten. Das notwendige Material dafür wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt.

Andreas PhilippiDi, 25.11., 19.00–22.00 Uhr, 2 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 24,00 ab 7 TN, € 29,00 ab 5 TN zuzüglich Materialkosten

Kunst / Literatur / Musik

K 1020 Madama Butter�y

Oper von Giacomo Puccini„Die US-Streitkräfte zeigten immer weltweit Präsenz: Der amerikanische Leutnant Pinker-ton hat in Nagasaki mit Cio-Cio-San, „Butter-�y“, ein Verhältnis. Sie bekommt ein Kind von ihm. Er reist ab. Nach drei Jahren kehrt er – begleitet von seiner amerikanischen Gattin – nach Japan zurück und will das Kind holen. Butter�y begeht Selbstmord.“ (aus der Pro-grammankündigung der Bayerischen Staats-oper München)

Elisabeth MüllerSa, 21.02., 18.00–21.00 UhrNationaltheater MünchenKartenpreise auf Anfragezuzüglich € 23,00 Busfahrt

Literaturkreis


K 1015 „Sprachwörtlich“

„Sprache mal anders!“Erleben Sie in diesem kurzweiligen Vortrag die Möglichkeiten, die Ihnen die Sprache bietet. Reden Sie über Ihre Nachbarn oder von Ihren Nachbarn? Erleben Sie, ob wir „das Selbe“ meinen, wenn wir „das Gleiche“ sagen. Wie be-stimmt unser Sprechen unser Handeln. Sagen wir das, was wir wollen? Verstehen die Zuhörer den Wunsch, so wie wir ihn gemeint haben? Und warum freut sich der Eine bei dem Wort „Familienfeier“ und der Andere nicht?Lassen Sie sich ein auf einen unterhaltsamen Abend. Diesen werden Sie mit einigen Anre-gungen für eine klare, achtsame und friedvolle Sprache verlassen.Sie erfahren Aufschlussreiches beispielsweise zu folgenden Fragen:– Wie die Werbung „Wohlfühlworte“ verwendet

– und wie Sie das auch können– Wie Sie Wünsche als wertschätzende Auf-

forderung formulieren können– Wie Sie Kontakt zu Ihrem Gesprächspartner

herstellen– Wie Sie Komplimente geben und dankend

annehmen können– Wie sich die Sprache mit der Zeit gewandelt

hat (Etymologie)– Wie „müssen“ und „schnell“ in der Sprache

wirken, und welche Alternativen Sie haben– Warum Negationen oft nicht ankommen,

und welche Alternativen Ihnen zur Verfügung stehen

Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Alfred Hoffmann, Informatiker, Ausbilder (IHK) und Coach für LingvaFr, 10.10., 18.30–20.00 Uhrvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 12,00

K 1210 Drehbuch-Schnupperkurs

Der Drehbuch-Schnupperkurs verschafft Ein-steigern und Filminteressierten einen ersten Einblick hinter die faszinierenden Kulissen der

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Filmwelt. Ein gutes Drehbuch ist Vorausset-zung für einen erfolgreichen Film. Dabei reicht es nicht aus, eine gute Idee zu haben, um ein spannendes Drehbuch zu schreiben. Im Kurs werden die wichtigsten Grundlagen um das Thema Drehbuchschreiben angesprochen und folgende Fragen behandelt:– Wie sieht die Arbeit eines Drehbuchautors

aus?– Wie geht man an das Schreiben eines Dreh-

buchs heran?– Wie ist ein Drehbuch aufgebaut?– Wie werden spannende Figuren entwickelt,

mit denen wir mitfühlen?– Wohin mit meiner Film-Idee?Zudem gibt es Interessantes aus der Welt des Filmes.Die Dozentin schreibt Drehbücher für Werbe- und Image�lme und arbeitet für Fernsehen und Kino (u. a. „Dahoam is Dahoam“, „Weiß-blaue Geschichten“). Zudem hat sie bereits zwei Romane veröffentlicht („Liebesschmarrn und Erdbeerblues“ und „Hochzeitsstrudel und Zwetschgenglück“). Mehr dazu auch unter: www.angelika-schwarzhuber.deDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Angelika Schwarzhuber, AutorinSa, 08.11., 09.00–17.00 Uhrvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 30,00 ab 9 TN, € 36,00 ab 7 TN, € 44,00 ab 5 TN

Handwerkliches und künst-lerisches Gestalten / Basteln / Hobby

K 1300 Möbelbau mit Elektrowerkzeugen

In diesem Heimwerker-Kurs stellen Sie ein klei-nes Möbelstück in Brettbauweise selbst her. In aufeinander aufbauenden Arbeitsschritten wird die richtige Bearbeitung von Holz und gleich-zeitig der praktische Umgang mit Elektrowerk-

zeugen geübt. Hierbei werden typische Arbeits-gänge durchgeführt, u. a. exaktes Zuschneiden mit der Handkreissäge mittels Führungsschiene, richtige Anwendung der Pendelstichsäge, Holz-verbindungen durch exaktes Dübeln, Kantenbe-arbeitung mit der Oberfräse, richtiges Schleifen mit verschiedenen Handschleifmaschinen und richtiges Verleimen des Korpusses. Mit den im Kurs erworbenen Kenntnissen können Sie z. B. Regale, Tische, Schränke, Schubladen und vieles mehr schnell und exakt selber zu Hause bauen.

Werner DraschSa, 13.12., 09.00–17.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 59,00 zuzüglich € 15,00 Materialkosten

K 1301 Holzverbindungen mit der Oberfräse

Holz in seinen unterschiedlichen Varianten ge-hört neben den vielen neuen und modernen Baustoffen zum begehrtesten und beliebtesten Werkstoff. Wo Menschen etwas bauen, formen und gestalten ist meistens auch Holz zu �nden. Wo mit Holz gearbeitet wird, steht das Problem, haltbare Verbindungen herzustellen, schnell im Mittelpunkt. Wir zeigen Ihnen in diesem Heim-werker-Kurs, wie Sie mit einer Oberfräse klas-sische Massivholz-Verbindungen rationell und exakt selbst herstellen können.Gezinkte Verbindungen zählen zu den ältesten auch beliebtesten Holzverbindungen und zeugen von handwerklichem Können. Theoretisch und praktisch vorgestellte Anwendungsbeispiele (wie Schwalbenschwanz- und Fingerzinken sowie Gratverbindungen) werden geübt. Die Oberfräse wird als stationäre Tischfräse und mit Führungs-schiene verwendet. Sie lernen den Umgang mit Kopierring und Schablonen. Mit den im Kurs erworbenen Kenntnissen können Sie massive Möbelkorpusse, Schubladen, Vertäfelungen und vieles mehr selber zu Hause bauen.

Werner DraschSa, 07.02., 09.00–17.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 59,00 zuzüglich ca. € 15,00 Materialkosten

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K 1303 Flechtwerke aus Weiden

Das Flechten, ein uraltes Handwerk, das auf der ganzen Welt ausgeübt wird, macht das Ge�echt zu einem lebendigen Teil unserer Kul-tur und Geschichte. Faszi-nierend wirkt die Verbindung aus archaischen, meditativen Handgriffen und moderner Gestaltung mit ihren vielfältigen Möglichkeiten und Materialkombina-tionen. Die Kursteilnehmer �echten von Anfang an selbstständig einen runden Korb mit Grif-�öchern aus ungeschälter Weide mit folgenden Maßen: Durchmesser ca. 30 cm, Höhe ca. 25–30 cm (verwendbar als Kirschen- / Zwetschgenkorb, Handarbeitskorb, Spielzeugkorb, usw.). Dabei lernen sie die vier wichtigsten Grundtechniken des Weiden�echtens kennen: Fitze, 3-er und 4-er Kimme, Schicht (Zäunerge�echt), Zuschlag (Randabschluss). Nach diesem Kurs sind die Teilnehmer in der Lage, selbstständig weiter zu arbeiten und die erworbenen Fertigkeiten auch für andere Objekte, z.B. Zäune, Paravents, Rankhilfen, Tabletts, usw. zu nutzen. Die Ge-staltungsmöglichkeiten mit Weide sind vielfältig. Wer schon Flechterfahrungen hat, kann als Al-ternative zum runden Korb auch Objekte nach eigenen Ideen und Formvorstellungen �echten, z.B. Leuchtobjekte, Accessoires, Spiralzöpfe, Rasseln, Füllhörner, Schalen, Kugeln oder Wind-spiele. Das Flechtmaterial steht sortiert und eingeweicht zur Verfügung. Selbstgeschnittenes Flechtmaterial, z. B. Hartriegel, Waldrebe, u.a. kann gern mitgebracht werden, um verschiede-ne Materialien zu kombinieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Maximale Teilnehmerzahl: 6 Anmeldeschluss: Mo, 06.10. (absolut letzter Tag, damit die Weiden rechtzeitig vorbereitet und eingeweicht werden können.)Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Sebastian Mak, Flechtwerkgestalter und Korb�echterSa, 25.10., 09.00–17.00 Uhr

und So, 26.10., 09.00–15.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 89,00 zuzüglich ca. € 20,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Meterstab, scharfes Messer (gerade Klinge), Schürze, Brotzeit.

K 1304 Flechtwerke aus Weiden – Wildholzhocker

Das Flechten, ein uraltes Handwerk, das auf der ganzen Welt ausgeübt wird, macht das Ge�echt zu einem lebendigen Teil unserer Kultur und Geschichte. Faszinierend wirkt die Verbindung aus archai-schen, meditativen Handgriffen und moderner Gestaltung mit ihren vielfältigen Möglichkeiten und Materialkombinationen.Die Kursteilnehmer �echten von Anfang an selbst-ständig einen Wildholzhocker aus Hasel (Gestell) und ungeschälter Weide (Sitz�äche). Dabei lernen sie im Gestellbau die Zusammenfügung von Wild-holz, in einer Verbindung aus Zapfen und Boh-rung, sowie das Flechten einer elastischen Sitz-�äche aus Weide. Das Rahmenge�echt entsteht aus den Techniken Zäunerge�echt und Fitze.Nach diesem Kurs sind die Teilnehmer in der Lage, selbstständig weiter zu arbeiten und die erworbenen Fertigkeiten auch für andere Objekte, z. B. Zäune, Paravents, Rankhilfen, Beeteinfas-sungen usw. zu nutzen. Die Gestaltungsmöglich-keiten mit Weide sind vielfältig. Das Flechtmaterial steht sortiert und eingeweicht zur Verfügung. Selbstgeschnittenes Flechtmateri-al, z. B. Hartriegel, Waldrebe, u. a. kann gern mit-gebracht werden, um verschiedene Materialien zu kombinieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Maximale Teilnehmerzahl: 4 Anmeldeschluss: Mo, 22.12. (absolut letzter Tag, damit die Weiden rechtzeitig vorbereitet und ein-geweicht werden können.)Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

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Sebastian Mak, Flechtwerkgestalter und Korb�echterSa, 17.01., 09.00–15.00 Uhr und So, 18.01., 09.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 139,00 zuzüglich ca. € 30,00 Materialkosten

Bitte Meterstab, Astsäge, scharfes Messer (ge-rade Klinge), Schürze und Brotzeit mitbringen.

K 1305 Didgeridoo-Baukurs

Nach kurzer Einleitung und allgemeinen Infos über den Didgeridoo-Bau fertigen Sie Ihr ei-genes individuelles Didgeridoo aus dunkel ge�ammtem Moso-Bambus. Diese Bambus-Art eignet sich besonders gut, weil sich schon nach kurzer Spielzeit das volle Klangspektrum entfaltet. Ein ausgewogenes Durchmesser-Län-genverhältnis mit einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirken einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit. Sie lernen die Technik des Binding (umwickeln mit Schnur) und andere Möglichkeiten, das In-strument künstlerisch zu gestalten (Dot-Pain-ting, Brandzeichen, Schnitzen ...).Zuletzt üben wir mit viel Spaß Grundton und An-blastechnik auf dem selbstgebauten Didgeridoo.Zusätzlich erhält jeder eine Bauanleitung für ein Schwirrholz (australisches Busch-Telefon).Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Hans Kreuzer, KlangobjektbauerFr, 07.11., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 28,00 zuzüglich € 15,00 Materialkosten

K 1306 Didgeridoo-Spielkurs

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mit viel Spaß lernen Sie hier Anblastechniken, Zirkulär-atmung und das Erzeugen verschiedener Tier-klänge und Rhythmen. Durch gezielten Einsatz von Zwerchfell, Zunge, Lippen und Kehlkopf lernen Sie die verschiedensten Klangeffekte, um die Klänge der Traumzeit zu verwirklichen.Es werden Techniken gezeigt, die Bauch-atmung (Zwerchfellatmung) spielerisch zu er-lernen. Diese Atemtechnik verhilft zu tiefer Ent-spannung und innerer Ruhe.Laut neuester medizinischer Erkenntnisse kann regelmäßiges Didgeridoo Spielen den Schwere-grad des krankhaften Schnarchens (Schlafap-noe) mindern oder sogar heilen. Mehr dazu im Internet unter „Didgeridoo gegen Schnarchen“.Alle möglichen und bewährten Übungsmetho-den werden ausführlich gezeigt und behandelt, so dass am Schluss keine Fragen mehr offen sein sollten.Eigenes Didgeridoo, falls vorhanden, mitbrin-gen, weitere Instrumente werden kostenlos gestellt oder können günstig erworben werden.Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Bau-anleitung für ein Schwirrholz (australisches Buschtelefon).

Eine Welt Laden

Brückengasse 4a · 94405 Landau / Isar · Telefon / Fax (0 99 51) 5 95 70 · www.weltladen-landau.deÖffnungszeiten: Mo, Di, Do: 9.00 - 12.30 Uhr · 15.00 - 18.00 Uhr · Mi, Sa: 9.00 - 12.30 Uhr

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Öffnungszeiten: Mo., Di., Do.: 9–12 Uhr und 15–18 Uhr, Mi., Sa.: 9–12 Uhr, Fr. durchgehend von 9–18 Uhr

Brückengasse 4a · 94405 Landau/Isar · Telefon (0 99 51) 5 95 70 · www.weltladen-landau.de

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Eine Lern-CD mit den im Kurs behandelten Klangübungen kann für 3,00 € erworben wer-den.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Hans Kreuzer, KlangobjektbauerSa, 08.11., 10.00–13.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 30,00

Schmuck von Hand geschmiedet

Für kunsthandwerklich Interessierte ohne Vor-kenntnisse, denen Industrieschmuck zu lang-weilig und Designerschmuck zu teuer ist. Die Teilnehmer können in diesem Kurs eigene Vor-stellungen von Schmuck mit Edelsteinen, Gold und Silber verwirklichen. Begonnen wird mit ei-nem Ring, um die Grundtechniken zu erlernen.

K 1320 Schmuck von Hand geschmiedet Daniela Koronowski

Fr, 17.10., 16.30–21.30 Uhr und Sa, 18.10., 09.30–15.30 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 55,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte 2 Filmdöschen, 3 bis 4 Schleifpapierbö-gen von grob bis fein für Metall, feiner Pinsel, Schraubglas, Stift, Block mitbringen. 18,00 Euro Grundgebühr für Gas und Sägeblätter, Materialkosten nach Verbrauch.

K 1321 Schmuck von Hand geschmiedet

Daniela KoronowskiFr, 07.11., 16.30–21.30 Uhr und Sa, 08.11., 09.30–15.30 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 55,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte 2 Filmdöschen, 3 bis 4 Schleifpapierbö-gen von grob bis fein für Metall, feiner Pinsel, Schraubglas, Stift, Block mitbringen. 18,00 Euro Grundgebühr für Gas und Sägeblätter, Materialkosten nach Verbrauch.

K 1329 Linoldruck

Was ich schon immer mal wollte: Drucken! Kein Problem, denn mit dem Linolschnitt sind Sie dabei.Nach einer kurzen Einführung erarbeitet der Kursleiter mit Ihnen verschiedene Themen als Grundlage für die anzufertigende Skizze. Diese wird zunächst drucktechnisch ana-lysiert, zeichnerisch überarbeitet und dann mit dem Linolschnitt realisiert. Wie geht das? Sie übertragen Ihre überarbeitete Vorlage, Skizze im Pausverfahren spiegelverkehrt auf die Linolplatte. Dann werden die nicht druckenden Teile herausgeschnitten und die stehengebliebenen Teile mit einer Farbwalze eingefärbt und abgedruckt (daher Hoch-druck). Der Abdruck auf Papier erfolgt durch manuelles Anpressen oder mit der mecha-nischen Druckpresse.

Hubert Reiser, KunstpädagogeMo, 03.11., 19.00–22.00 Uhr, 4 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 78,00 zuzüglich ca. € 18,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Zeichenblock, Bleistift, Ra-diergummi und Spitzer.

K 1330 Schablonendruck „African style“ auf Stoff, Keilrahmen und Papier

Möchten Sie Ihr Wohnambiente mit dekorativen, selbst gefertigten Accessoires verschönern? Dieser Kurs hilft Ihnen dabei. Sie lernen die Technik des Farbdrucks mit Hilfe original afri-kanischer Motivschablonen. Zur Einstimmung gibt es dazu afrikanische Musik, Tee und Ge-bäck. Dabei stellt die Kursleiterin verschiedens-te bedruckte Gegenstände vor und erläutert die Technik des Schablonierens. Dann gehen Sie selbst ans Werk und üben zunächst auf Papier und Übungsstoffen. Anschließend entscheiden Sie, welche Accessoires oder Gebrauchtgegen-stände Sie im zweiten Teil des Kurses fertigen bzw. bedrucken möchten. Das Material wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung ge-stellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Marlene Lex, Fachoberlehrerin für Gestaltung und ErnährungDo, 16.10., 19.00–21.30 Uhr, 2 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 25,00 zuzüglich Materialkosten ca. € 4,00 bis € 20,00, je nach Verbrauch

K 1332 Kreatives Papierschöpfen Das Papierschöpfen ist ein uraltes Kunsthand-werk. Grußkarten, Urkunden oder Briefe aus handgeschöpftem Papier sind Unikate, denen Sie Ihre ganz persönliche Note verleihen. Las-sen Sie sich von der Vielfalt der Papierwelt fas-zinieren. Die Kursleiterin führt Sie in die Kunst des Papierschöpfens ein und zeigt Ihnen ver-schiedene Gestaltungsmöglichkeiten. Das Schöpfmaterial besteht aus Altpapier. Durch die verschiedenen Einschöpfungen, z.B. mit Stofffäden, Samen, Servietten oder gepressten Blütenblättern wird dem Papier ein einmaliges und unverwechselbares Aussehen gegeben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Marianne Lammer, HauswirtschaftsmeisterinSa, 11.10., 13.00–16.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 18,00

Bitte eine (alte) Tageszeitung, Motivservietten, gepresste Blumen, ein 10-Liter-Eimer, Pürier-stab, Küchensieb, Schwamm, saugfeste Wischtücher mitbringen.

K 1360 Schafkopf – Das Kartenspiel der Bayern

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse.Schafkopf gilt als Kulturgut und Teil der baye-rischen Lebensart. In diesem Kurs lernen Sie vom Weltmeister 2005 im Schafkopfen Karl Christof die Grundregeln dieses beliebten Kar-tenspiels. Gespielt wird ganz traditionell mit der langen Karte (32 Blatt), die auch auf Turnieren zum Einsatz kommt. Zunächst erfolgt eine Einführung zu den Spielkarten und den wich-tigsten Regeln, also welche Trümpfe es gibt, welche Karte, welchen Wert hat usw. Da die Theorie aber bekanntlich grau ist, wird schon bald mit offenen Karten gespielt. Dabei lernen Sie, wie ein „Sau-Spiel“ funktioniert, wann man ein Solo riskieren kann und was ein „Wenz“ ist.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Karl ChristofDo, 06.11., 19.00–21.00 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 39,00 ab 8 TN, € 49,00 ab 4 TN

K 1370 Bridge-Schnupperkurs

Keine Vorkenntnisse erforderlichBridge ist das auf der Welt meistgespielte Kar-tenspiel - das „Schach“ unter allen Kartenspie-len. Es ist für kombinationsliebende, aufmerk-same Menschen jeden Alters geeignet. Dieses Spiel schult Gedächtnis, Konzentrationsfähig-keit und logisches Denken, fördert Toleranz und bringt Sie mit anderen Leuten zusammen.Im Schnupperkurs werden Sie umfassend in-formiert und animiert, und Sie spielen sogleich Ihre erste große Partie.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Wolfgang Rochmes, DBV-Übungs- und TurnierleiterFr, 10.10., 18.00–21.00 Uhrvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 13,00 ab 9 TN, € 15,00 ab 7 TN, € 17,00 ab 5 TN

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K 1371 Bridge-Grundkurs

Bridge ist das auf der Welt meistgespielte Kar-tenspiel - das „Schach“ unter allen Kartenspie-len. Es ist für kombinationsliebende, aufmerk-same Menschen jeden Alters geeignet. Dieses Spiel schult Gedächtnis, Konzentrationsfähig-keit und logisches Denken, fördert Toleranz und bringt Sie mit anderen Leuten zusammen.Dieses Kartenspiel wird nach der of�ziellen Lehrmethode des Deutschen Bridgeverban-des, dem Minibridge, gelehrt. Die Teilnehmer können ohne theoretischen Hintergrund sofort zu spielen beginnen.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Wolfgang Rochmes, DBV-Übungs- und TurnierleiterFr, 24.10., 18.00–21.00 Uhr, 5 xvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 69,00 ab 9 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 89,00 ab 5 TN

K1375 Fotokurs für Anfänger

Technisch hoch entwickelte Fotoapparate neh-men einem auf Wunsch heutzutage beinahe jede Arbeit beim Fotogra�eren ab. Dennoch bleibt für individuelle Entfaltung und Kreativität genügend Spielraum, den es zu nutzen gilt. Der Fotokurs will allen Teilnehmern helfen, in Zu-kunft bessere Bilder zu machen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man mit einer digitalen oder analo-gen Kamera ausgerüstet ist. Auch im Zeitalter der digitalen Fotogra�e gelten dieselben Grundvo-raussetzungen für den Weg zu einem guten Bild.Inhalte: – Richtige Bedienung der Kamera– effektive Ausnutzung der Zubehörteile– Bildgestaltung und Bildaufbau– kreatives Fotogra�eren– Blitzlichtfotogra�e– Fotoexkursion

Rudolf Hess, Fotoamateurclub Dingol�ngDo, 08.01., 18.30–21.30 Uhr, 3 x1 x samstags (Fotoexkursion 13.00–15.00 Uhr)

vhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 40,00 ab 8 TN, € 52,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Skript

Bitte Fotoapparat mit Bedienungsanleitung mitbringen.

K 1376 Fotokurs für Fortgeschrittene mit Portrait-Workshop

Voraussetzung: Fotokurs für Anfänger oder ver-gleichbare VorkenntnisseDer 3-tägige Kurs richtet sich an Interessenten, die bereits Erfahrungen mit ihrer Kamera ge-sammelt haben. Er bietet am ersten Tag eine Wiederholung und Vertiefung der fotogra�schen Grundlagen, wie z. B. Einsatz der verschiedenen Objektive, ge-konntes Gestalten mit Schärfe und Unschärfe, Bildaufbau und Bildgestaltung sowie Lichtset-zung bei Portraitaufnahmen.Im Portrait-Workshop am zweiten Tag geht es um das Umsetzen der theoretischen Erkenntnis-se mit Einsatz der Blitztechnik – vom einfachen Kameraeinbaublitz bis hin zur Beleuchtungs- und Blitzanlage.Am dritten Tag werden die Bildergebnisse des Workshops besprochen.3 Unterrichtstage: Freitag 05.12. (Wiederholung und Vertiefung); Samstag, 06.12. (Portrait-Work-shop); Freitag, 12.12. (Besprechung der Bild-ergebnisse).Maximale Teilnehmerzahl: 6

Rudolf Hess, Fotoamateurclub Dingol�ngFr, 05.12., 19.00–21.00 Uhr, 3 xFr, 05.12., Sa, 06.12., Fr, 12.12.vhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 45,00

Bitte Fotoapparat mit Bedienungsanleitung mit-bringen. Eine Blitzanlage sowie andere Beleuch-tungsmittel werden beim Workshop gestellt.

K 1385 Zaubern wie ein Pro� – für alle, die Spaß an der Zauberei haben

Für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren.Wer möchte das nicht: Selbst einmal ausstei-

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gen aus dem Alltag und sich mit zauberhaften Dingen beschäftigen? Sein Publikum bezau-bern und verzaubern?Dieser Kurs wird versuchen, beides in Gang zu bringen.Ziel ist es, Zaubertricks und Grifftechniken zu erlernen, die überall spontan vorgeführt werden können. Vorkenntnisse sind dabei nicht erfor-derlich. Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage Ihrem großen und kleinen Publikum eine kleine Zaubershow zu präsentieren.Sie erhalten diverse Karten, ein Kartenspiel, Seil und ein Skript.Inhalte:– Kartentricks– Seilmagie– Mentalmagie– Zaubern mit Alltagsgegenständen– Einfach ZauberhaftesMaximale Teilnehmerzahl: 10Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Marlene Aigner, Dipl.-Theologin und ZauberkünstlerinSa, 17.01., 10.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 39,00 zuzüglich € 7,00 Materialkosten

Bitte Brotzeit und Getränke mitbringen.

Textiles Gestalten / Mode

Nähschule für Anfänger

Starten Sie die ersten Nähversuche mit Ihrer Nähmaschine. Fachkundig führt Sie die Kurs-leiterin in die Textilwelt ein und vermittelt Ihnen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten einer elektrischen Nähmaschine. Angefangen vom Zuschnitt bis zur Endfertigung erlangen Sie Grundfertigkeiten im Nähen und Ausbessern von Bekleidung. Sie erlernen z. B. die verschie-denen Arten, einen Reißverschluss einzunähen, das Steppen von Abnähern, um ein Kleidungs-

stück auf Figur zu arbeiten sowie viele Tricks und Kniffe, die das Nähen vereinfachen. Um die erlangten Fertigkeiten auch nach dem Kurs weiter nutzen und perfektionieren zu können, erstellen Sie im Kurs eine Mustermappe mit Ihren gefertigten Einzelstücken. So können Sie die einzelnen Arbeitsschritte auch später zu Hause nachvollziehen.Das Material wird komplett, bis auf die Näh-maschine, von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Das Mindestalter für die Teilnahme be-trägt 14 Jahre.

K 1402 Nähschule für Anfänger

Irmgard AignerFr, 10.10., 14.30–17.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 39,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte Nähmaschine mitbringen.







Alle Angaben in den Kursausschreibun-gen beziehen sich generell sowohl auf die weibliche als auch männliche Form. Auf die zusätzliche Bezeichnung der weiblichen Form wurde zugunsten des Text�usses verzichtet.

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K 1404 Nähkurs für Anfänger

Starten Sie die ersten Nähversuche mit Ihrer Nähmaschine. Fach-kundig führt Sie die Kursleiterin in die Textil-welt ein und übermittelt Ihnen die Grundkennt-nisse im Nähen. Auch eigene Ideen können spielerisch durch ver-schiedene Nähtechniken umgesetzt werden. Am Anfang werden einfache Gebrauchsgegenstände und Accessoires genäht, z. B. eine raf�nierte Einkaufstasche. Der „Hingucker“ beim Ein-kaufen ist super schnell und einfach gefertigt und benötigt nur wenige Arbeitsschritte. Ein Schnittmuster ist nicht erforderlich. Die Maße bestimmen Sie selber. Vielleicht entdecken Sie nach Ihren ersten Nähversuchen Ihr Talent und die Lust auf mehr, so dass Sie schon bald Ihr erstes Kleidungsstück nähen können.

Marianne Lammer, HauswirtschaftsmeisterinSa, 08.11., 13.00–17.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 39,00

Bitte Stoffreste zum Üben (jeweils mind. 50 × 50 cm), Nähgarn, Stecknadeln, Schnei-derkreide, Schere, Lineal und Nähmaschine mitbringen.

Patchwork und Quilting – Tageskurs

Die Kunst des „Patchwork und Quilting“ ist eine Entdeckung in der deutschen Textilkunst-szene, die uralte Traditionen au�eben lässt und immer mehr Anhänger �ndet. Als Patchwork bezeichnet man das Zusammensetzen kleiner Stoffteile. Quiltlinien als sichtbares Gestal-tungselement verbinden Oberseite, Füllung und Rückseite zum fertigen Quilt. Einen Tag lang können Sie abschalten vom Alltag und unter Gleichgesinnten Ihrem Hobby frönen.Für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Teil-nehmer nähen, was sie wünschen.

K 1450 Patchwork und Quilting – Tageskurs

Irmgard AignerSa, 11.10., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 25,00 zuzüglich Materialkosten


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K 1459 Socken stricken

Socken stricken an sich ist nicht schwierig. Viele haben aber Angst vor der Ferse oder der Spitze. Unter Anleitung einer Dozentin und in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten lernen An-fänger in diesem Kurs das Sockenstricken von Grund auf, Fortgeschrittene können sich natürlich ihre individuellen Strickvorlagen mit-bringen.Daneben besteht die Möglichkeit „Spiralso-cken“ – eine leichte Variante ohne Ferse – zu stricken.Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse im Stricken (rechte/linke Masche).

Gerda KlugeSa, 08.11. und Sa, 22.11., 14.00–16.00 UhrSa, 15.11., 14.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00

Bitte Nadelspiel mit entsprechender Socken-wolle mitbringen.

Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen nimmt die vhs gern entgegen. Tel. (0 99 51) 9 01 80, E-Mail: [email protected]

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K 1460 Häkeln für Anfänger – stylische Mütze selbst gehäkelt

Hier lernen Sie das Häkeln mit Luftmaschen, festen Maschen und Stäbchen. Auf dieser Grundlage häkeln Sie unter fachkundiger Anlei-tung eine trendige Mütze mit oder ohne Bom-mel. So kann der nächste Winter kommen - mit Ihrer neuen Mütze als echten Hingucker! Das Material, Farbauswahl an geeigneter Wolle und Häkelnadel, wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Eine Mütze be�ndet sich zur Ansicht im vhs-Gebäude, in der Glasvitrine im 1. Stock.

Gudrun Weber, Hauswirtschaftliche BetriebsleiterinDi, 04.11., 18.30–20.45 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 25,00 zuzüglich ca. € 15,00 Materialkosten

K 1461 Klöppeln für Anfänger und Fortgeschrittene

Entdecken Sie eine alte Handwerkskunst neu und fertigen Sie in nur wenigen Stunden Ihre erste eigene Klöppelarbeit. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie die Hülsenklöppel auf dem Klöppelsack sicher beherrschen. Sie beginnen mit 4 Klöppeln und erweitern dann die Technik, sodass Sie nach dem Kurs bereits ihr erstes selbst gefertigtes Klöppelkunstwerk mit nach Hause nehmen können. Die Dozentin stammt aus dem Erzgebirge und klöppelt selbst bereits seit ihrem 7. Lebensjahr. Ihr Wissen und ihre Fertigkeiten hat sie in zahl-reichen Fortbildungen ständig erweitert.Maximale Teilnehmerzahl: 5

Diana ViewegSa, 18.10. und So, 19.10., 13.00–16.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 63,00 zuzüglich ca. € 8,00 Materialkosten und € 7,00 für Klöppelutensilien

Bitte Klöppelzubehör, wenn vorhanden, Lese-brille, falls erforderlich, mitbringen.

K 1466 Hausschuhe �lzen

In diesem Kurs fertigen Sie mit Hilfe der Nass-�lztechnik selbstständig unter fachkundiger Anleitung der Kursleiterin je nach Wunsch feste Hausschuhe oder Pantoffeln. Aus Wolle, Wasser und Kernseife kreieren Sie Ihr eigenes Unikat und erleben so das schöne Gefühl, den Kurs mit einem Paar selbst gefertigter Haus-schuhe zu beenden. Wenn die Hausschuhe oder Pantoffeln als Geschenk gedacht sind, bitte bei der Anmeldung die Größe angeben.

Petra WasöhrlSa, 15.11., 09.30–12.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 33,00 zuzüglich ca. € 14,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: 2 Handtücher und 2 Geschirr-tücher.

Dozenten gesucht!

Sie verfügen über ein ausgeprägtes Fach-wissen und bringen pädagogisches Ge-schick mit? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir freuen uns auf die Zu-sammenarbeit mit kompetenten Referenten.

E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.deTelefon: (0 99 51) 9 01 80Fax: (0 99 51) 9 01 81

Bitte melden Sie sich frühzeitig an,

Telefon (0 99 51) 9 01 80Es wäre doch schade, wenn wir einen Kurs

absagen, weil wir nicht wissen, dass Sie noch kommen möchten.

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Spezial und mehr

Junge vhs

Z 1010 Tastschreiben heute

Für Kinder bis 13 Jahre.Ergebnisse aus der Gehirnforschung haben deutlich gezeigt: Lernen ist umso erfolgreicher, je besser beide Gehirnhälften in den Lern-prozess eingebunden sind. Dieser Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen. So wird das Erlernen des Computerschreibens zu einem stressfreien und erfolgreichen Erleb-nis. Mit abwechslungsreichen Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht. Das logisch-ra-tionale Denken wird dabei ebenso berücksich-tigt wie das bildhafte Vorstellungsvermögen; praktische Übungen sichern das Ergebnis. Schon nach wenigen Stunden fühlt ihr euch auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause, ohne langweilige, immer gleich bleibende und damit frustrierende Wiederholungsübungen.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr, 24.10., 16.30–18.15 Uhr, 5 xFr, 24.10., Mo, 27.10., Do, 30.10., Mo, 03.11., Fr, 07.11.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 63,00 ab 8 TN, € 72,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,90 Lernmittelgebühr

Bitte Holzfarbstifte grün, rot, blau und gelb so-wie etwas zum Trinken mitbringen.

Z 1020 Vokabeln lernen wie im Schlaf

Für Schüler ab 10 JahrenDie geniale Lernmethode von und mit Manfred J. Lorenz, Gedächtnisweltrekordler im „Citymemo“. Andere Sprachen zu erlernen, ist eine der he-rausragendsten und beliebtesten Betätigungs-felder für unser Gehirn. Wenn da nur nicht die-ses Vokabelpauken wäre. Mit konventionellen Methoden ist unser Gehirn schnell überfordert und nur in der Lage, kurzfristig zwischen 20 bis 30 Vokabeln aufzunehmen und sie dauer-haft zu behalten. Mit der Schnelldenkspaßlern-methodik nach Manfred Lorenz hingegen wer-den aus Vokabeln auf einfachste Art und Weise Töne, Bilder und Merksätze, welche sich wie Werbebotschaften und musikalische Ohrwür-mer scheinbar automatisch und dauerhaft in das Gedächtnis einprägen. So wird Sprachen lernen zum spannenden, lustigen und vor allem erfolgreichen Kinderspiel für alle Altersklassen.Mit nur wenigen, leicht zu erlernenden Tech-niken und Tricks entwickelt sich euer per-sönliches Vokabelgedächtnis mit einer phänomenalen Eigendynamik, und neue Merk-herausforderungen werden zu einer wahren Freude.

Manfred J. Lorenz, Dipl.-Gedächtnis- und MentaltrainerFr, 24.10., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Z 1022 Nie wieder Lernstress oder Prüfungsangst

Für Kinder ab 8 JahrenDie Hauptursachen für oft nicht so gute Leis-tungen in der Schule liegen neben dem über-haupt nichts Lernen und dem methodisch falschen Lernen meistens in der eigenen, in-neren Einstellung. Das heißt, es ist zu über 80 % die Angst vor dem Versagen und das eingeschränkte Selbstbewusstsein dafür ver-antwortlich, dass häu�g bei Prüfungen und Schulaufgaben nicht so erfreuliche Ergebnisse erzielt werden.

Nachhilfe

Während des gesamten Semes-ters bietet die vhs individuelle Einzelnachhilfe für die unter-schiedlichen Schularten an.Rufen Sie an, wir beraten Sie gern.

Tel. 0 99 51 / 9 01 80

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Spezial und mehr

abwechslungsreichen Rhythmen basiert. Dabei werden neben Balance und Koordination auch Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin, Teamwork und Selbstwertgefühl gefördert. Bei allem steht jedoch der Spaß im Vordergrund. Zumba®Kids ist ein rundum explosives und energiegelade-nes Konzept, das mit fröhlicher, fetziger Musik und coolen Tänzen die Kinder begeistert. Alle Tänze sind in Art und Umfang der Altersgruppe angepasst.

Z 1065 Zumba®Kids

Onix Aigner, Zumba®-InstructorFr, 10.10., 16.00–17.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 45,00

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, be-queme Kleidung, Handtuch und Getränk mit-bringen.

Z 1066 Zumba®Kids

Onix Aigner, Zumba®-InstructorFr, 09.01., 16.00–17.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 35,00

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, be-queme Kleidung, Handtuch und Getränk mit-bringen.

Z 1070 Zeichnen mit Kohle und Rötel für Kinder ab 8 Jahren

Ein Kompaktkurs an drei Vormittagen in den Al-lerheiligenferien. Zeichnen fördert die Kreativität der Kinder und macht Spaß. Gleichzeitig ist es ein guter Aus-gleich zum mitunter stressigen Schulalltag. Im Kurs wird anhand verschiedener Motive der Umgang mit Kohle und Rötel gelehrt. Vorkennt-nisse sind nicht erforderlich. Das Material wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

In diesem Seminar lernst du, wie du deine in-neren Energien richtig bündeln kannst, wie du dich vor störenden und nervös machenden Ein-�üssen schützt und wie du dich selbst ganz ein-fach auf Erfolg programmieren kannst. Zudem lernst du, dass man Angst nicht haben muss, nicht verdrängen sollte und mit ihr arbeiten kann, damit man die Angst einfach „wegschi-cken“ kann.Ein lustiges und spaßbringenden Entspan-nungs-, Mental- und Motivationstraining für die „spannenden Momente“ im Schülerleben.

Manfred J. Lorenz, Dipl.-Gedächtnis- und MentaltrainerFr, 16.01., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Z 1060 Zeit zum Relaxen

Für Kinder ab 9 JahrenAn diesem Vormittag könnt ihr eure Seele ein-mal baumeln lassen und euch so richtig ent-spannen. Zunächst lernt ihr einige ätherische Öle kennen, die eine entspannende Wirkung haben. Aus euren Lieblingsdüften mischt ihr ein duftendes Massageöl und massiert euch gegenseitig die Hände. Zum Abschluss geht ihr noch auf eine Fantasiereise, die mit Klang-schalen begleitet wird.

Iris Pfeffer, KrankenschwesterMi, 19.11., 10.00–12.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 13,00 zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Bitte Gymnastikmatte, kleines Kissen, Bade-handtuch, kleines Handtuch und Decke mit-bringen.

Zumba®Kids

Für Kinder von 8 bis 12 JahrenZumba®Kids ist ein speziell für Kinder entwi-ckeltes Programm auf der Grundlage der Zum-ba®Fitness Tanz- und Fitnessphilosophie, die auf einfach zu erlernenden Choreographien zu

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Spezial und mehr

Raquel SolisMo, 27.10., Di, 28.10. und Mi, 29.10., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00 ab 9 TN, € 35,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Z 1080 Duftender Handbalsam selbst gemacht

Für Kinder ab 6 JahrenIn diesem Kurs stellt ihr einen duftenden Hand-balsam aus ätherischen Ölen und verschiede-nen P�anzenölen her – für Euch selbst oder als schönes Geschenk für eine liebe Person. Zuerst lernt ihr verschiedene ätherische Öle spielerisch genauer kennen. Danach wählt ihr eure Lieblingsdüfte aus und stellt daraus euren Handbalsam her. Diesen nehmt ihr in einem Döschen mit nach Hause.

Iris Pfeffer, AromaexpertinFr, 12.12., 16.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 9,00 zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Bitte Küchenwaage und Schreibzeug mitbrin-gen.

Eltern und Kind Turnen

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Simbach – Seite 136

Seniorenprogramm

B 1105 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 – Senioren

Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befas-sen und so gut wie keine Vorkenntnisse be-sitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxisnahen Beispielen, die Sie zum eigenen Gebrauch vielfältig weiterverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Um-gang mit dem Computer!Inhalte:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten







Anton Reicheneder, Dipl.-Ingenieur (FH) MCTDi, 11.11., 16.00–18.15 Uhr, 7 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr



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Spezial und mehr



S 1114 Englisch für Senioren Grundstufe A1

Lehrbuch „Sterling Silver 2“ (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 11Sie haben einfache Englischkenntnisse und können sich mit kurzen Sätzen verständigen und einfache Informationen verstehen? Nun möchten Sie ohne Zeit- und Leistungsdruck Ihr vorhandenes Wissen festigen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Hier werden Sie mit viel Muße und in einer ent-spannten Lernatmosphäre Ihr Englisch weiter verbessern. Im Vordergrund steht der mündli-che Sprachgebrauch und Wortschatz, den Sie in Alltagssituationen und auf Reisen gut ge-brauchen können.

Gabi JennertDo, 25.09., 10.45 - 12.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Gymnastik schonend und funktionell

Diese Stunde ist für alle geeignet, die Spaß und Freude an der Bewegung haben. In ruhiger Atmo-sphäre werden gezielt Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit, Kräftigung der gesamten Musku-latur und Förderung der Ausdauer durchgeführt.Jeder, der �t bleiben oder �t werden möchte, ist hier genau richtig.

Z 1200 Gymnastik schonend und funk-tionell

Tanja Schröttinger, Sport- und GymnastiklehrerinMi, 17.09., 19.00 - 20.00 Uhr, 10 xTurnhalle Realschule Landau€ 29,00

Z 1201 Gymnastik schonend und funktionell

Tanja Schröttinger, Sport- und GymnastiklehrerinMi, 03.12., 19.00–20.00 Uhr, 9 xTurnhalle Realschule Landau€ 26,00

Seniorengymnastik




G 1501 Schön in jedem Alter

Sie sind 50 Jahre oder älter? Sie möchten sich jünger, frischer und gesünder fühlen? Dann könnte ein neues Styling ein erster Schritt in diese Richtung sein. Kleidet und schminkt sich nämlich eine Frau in ihren typgerechten Far-ben, dann fühlt sie sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Aus-strahlung.Um aber das Positive an sich wieder zu ent-decken und schätzen zu lernen, brauchen Sie– die richtige P�ege für Ihre Haut,– die passenden Farben fürs Gesicht,– eine junge Frisur,– typgerechte Kleidung.Die Kursleiterin berät und gibt Hilfestellung für ein jugendlicheres Aussehen.Ein persönlicher Farbpass kann für 25.- € er-worben werden.


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Spezial und mehr

Das besondere Angebot

Z 1320 Zufriedener Hund – problemloser Hund?

Ganz so einfach ist es zwar nicht, dennoch kann mit unspektakulären Maßnahmen erreicht werden, dass unerwünschte Verhaltensweisen unserer Hunde gar nicht erst entstehen und bereits bestehendes unerwünschtes Verhalten in vielen Fällen sogar damit korrigiert werden kann. Gerade in einer Zeit, in der von Hunden und deren Haltern von Gesellschaft und Politik eine hohe soziale Kompetenz und Anpassungs-leistung gefordert wird, ist es umso wichtiger, darauf zu achten, dass das Ziel der Hundeer-ziehung ein entspannter und zufriedener Hund ist. Denn nur so ist der Hund zuverlässig in der Lage, das Gelernte in der Öffentlichkeit sicher umzusetzen. Hundehalter und solche, die es werden wol-len, erfahren in diesem Vortrag u. a., welchen Ein�uss die Ernährung auf das Verhalten des Hundes hat, wie entspanntes Spazierengehen möglich werden kann, wie Hunde typgerecht beschäftigt werden können und wie Stress (die Lernblockade Nr.1) bei Hunden reduziert bzw. verhindert werden kann. Susanne Kornacher ist geprüfte Tierheilprak-tikerin (VDT), geprüfte Hundetrainerin (IBH), Hundepsychologin und Verhaltenstherapeutin.

Susanne Kornacher, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)Do, 13.11., 19.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 12,00

Z 1322 Körpersprache und Kommunikation unserer Hunde

Unsere Hunde verfügen über ein breit gefä-chertes Ausdrucksverhalten, das in erster Linie über die Körpersprache gezeigt wird. Laut-äußerungen wie Knurren oder Bellen sind je-doch oft die einzigen Signale, die Hundehalter wahrnehmen. Der wesentliche Teil der Kom-

munikation des Hundes erfolgt aber lange vor dem Einsatz der Stimme. Je später in einer kritischen Situation allerdings die (Re-)aktion des Hundehalters erfolgt, umso schwieriger wird es, auf den Hund einzuwirken. Früh-zeitig zu erkennen, wann unser Hund sich in einer Kon�iktsituation be�ndet, ist deshalb von entscheidender Bedeutung. Was bedeu-tet überhaupt Knurren und Bellen? Was sind Beschwichtigungssignale und warum setzen Hunde diese ein? Ist ein wedelnder Hund immer ein freundlicher Hund? In dem Vor-trag erhält der Hundehalter einen Einblick in die vielfältige Sprache des Hundes. Die Teil-nehmer werden dahingehend geschult, die Körpersprache des Hundes lesen zu lernen und entsprechend zu handeln.Die Referentin ist Hundepsychologin und Ver-haltenstherapeutin, geprüfte Hundetrainerin (IBH) und geprüfte Tierheilpraktikerin (VDT).

Susanne Kornacher, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)Do, 15.01., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Z 1390 Sportbootführerschein „Binnen“ (Theorie)

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Se-gel- und Motorboote je nach Revier ab 3 qm oder 5 PS bis 15 m Schiffslänge. International gültig ist er auf Wasserstraßen und Binnenre-vieren (z. B. Donau, Gardasee, Schweizer Seen, österreichische und ungarische Seen und viele andere Reviere). Das Mindestalter beträgt beim Segelboot 14 Jahre, beim Motorboot 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Dauer: 1 x samstags, 9.30–13.30 Uhr (Motortheorie) und 15.00–18.00 Uhr (Segeltheorie).Prüfungstermin: 31.10. oder 28.11.2014.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

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Spezial und mehr

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 04.10., 09.30–18.00 Uhrvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 145,00 für Segel- oder Motorboot (Theorie)€ 195,00 für Segel- und Motorboot (Theorie)

Z 1392 Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier (Theorie)

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben und in-ternational gültig für Segel- oder Motorjachten in der Größe unbegrenzt bis 3 sm ab Küste. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Prüfungstermin: 31.10.2014.Die Praxis am Waginger See oder auf der Do-nau wird nach Aufwand extra berechnet.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 27.09., 09.30–17.30 Uhr, 2 xSa, 27.09., Sa, 11.10.vhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 195,00

Z 1394 Sportküsten-Schifferschein „SKS“ für das Küstenrevier

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Segel- oder Motorjachten in der Größe unbe-grenzt bis 12 sm ab Küstenlinie. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Prüfungstermin: 13.12.2014.Praxis ist im September 2014 oder Mai 2015 in Slowenien, Italien und Kroatien.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 08.11., 09.30–17.00 Uhr, 4 xvhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 345,00

Z 1396 UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für den Seefunk

Dieses Zeugnis ist vorgeschrieben für alle Sportboote oder Charterjachten mit einer Sprechfunkanlage.Das Mindestalter beträgt 15 Jahre. Die Kurs-gebühr beinhaltet Theorie und Praxis, aber keine Lehrmittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Personalaus-weises mitbringen.Prüfungstermin: 28.11.2014.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingol�ng durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 27.09., 09.30–17.30 Uhr, 2 xSa, 27.09., Sa, 11.10.vhs Dingol�ng, Mehrzweckgebäude€ 245,00

Nähere Informationen und Prospekte zu den Kursen erhalten Sie unter der Telefon-nummer 08666/1010 oder im Internet unter der Adresse „www.ac-wassersport.de“.

SICHERN Sie sich Ihren

PLATZ!

Viele Kurse sind schnell ausgebucht.Unterbelegte Kurse müssen vor Kurs-beginn beizeiten abgesagt werden.Vielleicht fehlt gerade Ihre Anmeldung.Deshalb: frühzeitig anmelden!

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Spezial Außenstelle Eichendorf

Grund- und Mit-telschule,PfarrkirchenerStraße 11

Eichendorf

Adldorf

Badersdorf

Mariakirchen

Pitzling

Landauer Straße

Oberanger

Plat

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Vilshofener Str.Marktplatz

Bahnanlage

Pfa

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Str

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SchuleCaféHeld

Verantwortlich Elisabeth Müller Lindenstraße 1194428 EichendorfTelefon 0 99 52 – 18 11

Anmeldung Geschäftsstelle der vhs Telefon 0 99 51 – 9 01 80Telefax 0 99 51 – 9 01 81E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.de

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Regelmäßiger Beobachtungsabend

Für Hobbyastronomen werden auf der Stern-warte Eichenberg regelmäßig Beobachtungs-abende angeboten.Jeweils am ersten Freitag im Monat treffen sich Sternfreunde im Schullandheim Eichenberg zum Streifzug durch den Sternenhimmel.Treffpunkt ist bei Einbruch der Dunkelheit.Bitte denken Sie immer an warme Kleidung, da die Beobachtungen im Freien statt�nden.Interessenten melden sich bitte bei der vhs Landau, Tel. 09951/90180 oder bei Herrn Ein-hellig, Tel. 09952/2168.

Johann EinhelligSchullandheim Eichenberg€ 3,00









Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDi, 14.10., 15.30–17.45 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseGute Kenntnisse in der Textverarbeitung sind heute im Büro- und Verwaltungsbereich prak-tisch unverzichtbar. Dieser praxisorientierte Kurs führt Sie schrittweise in das selbständige Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2010 ein. Sie erhalten einen Überblick in die verschiedenen Programmfunktionen und lernen diese effektiv einzusetzen. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps. Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teil-nehmen.Inhalte:– Grundlagen der Textverarbeitung– Gestaltung und Formatierung von Texten– Aufzählung, Nummerierung, Gliederung– Einbinden von Bildern und Gra�ken

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDo, 16.10., 15.30–18.30 Uhr, 4 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 2010 Internet-Grundkurs

Sie haben bereits Grundkenntnisse in der EDV und möchten nun auch die vielfältigen Mög-lichkeiten des Internets nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen, alle grundlegenden Funktionen im Umgang mit dem Internet zu beherrschen und dessen Dienste zu nutzen. Die Wünsche der Kursteil-nehmer werden im Unterricht berücksichtigt und es bleibt ausreichend Zeit, das Erlernte zu üben.Inhalte:– Einrichten des Internetzugangs– Dienste im Internet

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– Informationsrecherche mit Suchmaschinen– Daten herunterladen (downloaden)– Elektronische Post (E-Mail) senden und emp-

fangen– Surfen im World Wide Web– Sicherheitsaspekte

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinMi, 14.01., 15.30–18.30 Uhr, 2 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN


Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbsthypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief grei-fende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert Konzentration und Gedächtnis, steigert die Leistungsfähig-keit und ermöglicht Erholung in nur wenigen Minuten. Außerdem ist Autogenes Training hilfreich bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und Schmerzzuständen. Autogenes Training kann von jedermann bis ins hohe Alter erlernt werden.Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurs-termine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %).

Josef Krieger, ErgotherapeutMo, 13.10., 19.00–20.00 Uhr, 8 xEichendorf, Pfarrkirchener Straße 2 (ehemalige Post)€ 80,00

Bitte mitbringen: Decke und bequeme Klei-dung.

Pro aktiv

Pro aktiv kann Ihnen helfen, Ihre Kräfte neu zu mobilisieren. Mehr Körperspannung, Beweg-

lichkeit, Harmonie und Ausstrahlung!Dieses Trainingsprogramm bietet vielfältige und effektive Übungen für den ganzen Körper. Die Intensität der Übungen kann jeder individu-ell variieren, je nach Bedürfnissen und körper-lichen Voraussetzungen.

G 2010 Pro aktiv

Renate Grill, ÜbungsleiterinMo, 22.09., 19.00–20.00 Uhr, 12 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 52,00

Bitte Gymnastikmatte und Sportbekleidung mitbringen.

G 2011 Pro aktiv

Renate Grill, ÜbungsleiterinMo, 12.01., 19.00–20.00 Uhr, 5 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 22,00


Toll in Form

Ein Fitnesstraining für Sie – der gesunde Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbe�nden.Inhalte: Körper straffen und Muskelkraft auf-bauen, Rücken stärken und Haltung ver-bessern, Gelenke, Bänder und Sehnen vor Verletzungen schützen, Koordination und Gleichgewicht fördern, Beweglichkeit gewin-nen, körperliche Ausdauer steigern, Stress und Alltagsbelastungen abbauen.

G 2012 Toll in Form

Renate Grill, ÜbungsleiterinDi, 23.09., 19.00–20.00 Uhr, 12 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 52,00


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G 2013 Toll in Form

Renate Grill, ÜbungsleiterinDi, 13.01., 19.00–20.00 Uhr, 5 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 22,00



Der Kurs richtet sich an Frauen in oder nach den Wechseljahren. Er ist auch für Frauen mit körperlichen Einschränkungen (Gelenkproble-me, Diabetes, Hypertonie usw.) geeignet.Sich rundum wohlfühlen und zufrieden sein – das ist ein glücklicher Zustand, der niemandem in den Schoß fällt. Sie können jedoch selbst eine Menge dafür tun.Sanfte Fitness hält Sie vital und mit einem gesunden Quantum an Bewegung läuft ein-fach alles besser. Die Stimmung steigt und der Körper kommt in Form. Das Wohlgefühl, die eigenen Kräfte zu spüren, stärkt das Selbst-bewusstsein. Im Kurs werden Körper- und Atemübungen praktiziert, die helfen, die Lebensenergie zum

Fließen zu bringen. Sorgfältig ausgewählte be-wusste Bewegungen und Haltungen aktivieren den ganzen Organismus, Muskeln und Gelenke. Eine Frauen�tnessstunde, um sich ausgegli-chener, gelassener, attraktiver und lebendiger zu fühlen.

G 2014 Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte

Renate Grill, ÜbungsleiterinDo, 25.09., 19.00–20.00 Uhr, 12 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 52,00


G 2015 Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte

Renate Grill, ÜbungsleiterinDo, 08.01., 19.00–20.00 Uhr, 6 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 26,00


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G 2020 Seniorengymnastik

Dieses Angebot möchte Sie in Bewegung brin-gen. Erleben Sie, dass sportliche Betätigung Spaß machen kann. Mit diesem abwechs-lungsreichen Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 65 fördern Sie Ihre Kondition, Beweglichkeit, Atemkapazität und Koordinati-on. Sie stärken so Herz und Kreislauf und blei-ben �t für die Anforderungen im Alltag – ganz nach dem Motto „Leben ist Atmung, Atmung ist Bewegung, Bewegung ist Leben.“

Sabine Fechner, PhysiotherapeutinMi, 15.10., 16.00–17.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen.

G 2620 Leichte Ge�ügelküche

Ge�ügel ist das ideale Fleisch für die leichte Kü-che! Ge�ügel-Gerichte haben in der Regel we-nige Kalorien, sind gesund, schmecken köstlich und eignen sich zudem für fast jede Gelegenheit.Im Kochkurs zubereitet werden u. a. Hähn-chenschenkel auf Ofengemüse, Putenröllchen mit Frischkäse und Putengulasch.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 19.11., 19.00–22.00 UhrGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


G 2621 Gulaschvariationen

Gulasch ist ein Klassiker und eines der bekann-testen Schmorgerichte. In diesem Kurs erfahren Sie, was in ein klassisches Gulasch hinein gehört, welche anderen Varianten es gibt und was bei der Zubereitung von Gulasch besonders wichtig ist.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 21.01., 19.00–22.00 UhrGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


K 2001 Literaturkreis

Die Poesie kann eine Perle sein – oftmals pro-vokativ, immer das Le-ben bereichernd, wenn bücherbegeisterte Men-schen sich zusammen�n-den, um sich mit Herz und Seele, mit Verstand und Geist auf das Gelesene einzulassen. Nicht selten kommt es vor, dass durch das gemeinschaftliche Lesen Aspekte des Le-bens berührt werden, die nicht in das eigene Blickfeld geraten würden, wäre die Lektüre nur eine Angelegenheit „allein im stillen Kämmer-lein“ zu Hause.In guter Kaffeehaus-Tradition tauschen wir uns schon seit vielen Jahren in Eichendorf über ge-meinsam ausgewählte Bücher aus und stellen fest, dass es immer wieder spannend ist, zu sehen, wie unsere Eindrücke vom Gelesenen einen öffentlichen Raum bekommen. Neue Gesichter sind jederzeit erwünscht und will-kommen.Lektüre: „Die Ordnung der Sterne über Como“ Roman von Monika Zeiner.

Angelika SchmidbauerMi, 17.09., 19.00–20.45 Uhr, 5 xMi, 17.09., Mi, 22.10., Mi, 26.11., Mi, 07.01., Mi, 11.02.Café Held, Eichendorf€ 42,00 ab 9 TN, € 47,00 ab 7 TN

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Spezial Außenstelle Pilsting

Hans-Carossa-Grund- undMittelschule,Lindenstraße 1

Pilsting

Färberstraße Pflegau

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Lindenstraße

Landauer Weg

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Bauhof, FFW,Wasserwacht

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Hans-Carossa-Grund- undMittelschule

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Landau

Obern-dorf

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VerantwortlichKarin HumburgAndreas-Glas-Straße 9 a94431 PilstingTelefon 0 99 53 – 5 02


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Pilates

Ich beweg mich – PilatesDas sanfte Training bringt schnelle Erfolge.Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordi-nation und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pila-tes auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmei-dig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen wer-den sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet! Dieser Kurs �ndet in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apotheken-Umschau, statt.

G 3011 Pilates – Schnupperstunde

Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMo, 15.09., 19.00–20.00 UhrGrund- und Mittelschule Pilsting – AulaOhne Gebühr

Bitte Gymnastikmatte, kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.

G 3012 Pilates – Schnupperstunde

Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMi, 17.09., 18.00–19.00 UhrGrund- und Mittelschule Pilsting – AulaOhne Gebühr


G 3013 Pilates

Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMo, 22.09., 19.00–20.00 Uhr, 10 x

Grund- und Mittelschule Pilsting - Aula€ 44,00


G 3014 Pilates

Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMi, 24.09., 18.00–19.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Pilsting – Aula€ 44,00


G 3020 Wirbelsäulengymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzel-behandlung.)

Christina Schnaudt, FitnesstrainerinMo, 06.10., 20.15–21.15 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Pilsting€ 44,00

Bitte bequeme Kleidung, Sport- bzw. Gymnas-tikschuhe mitbringen.

G 3114 Autogenes Training mit Klangschalen

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, die durch konzentrierte Entspannung mit formelhaften Selbstsugges-tionen allmählich zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Gelassenheit führt. Es verbessert das Lern- und Konzentrationsvermögen, bringt gesunden Schlaf, führt zu innerer Harmonie und trägt somit zu einer erhöhten Lebens-

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qualität bei. Das Besondere an diesem Kurs ist die Kombination von Autogenem Training und Klangmeditationen. Mit der begleitenden Unterstützung von Klangschalen während des Übens der einzelnen Formeln gelingt das Loslassen einfacher. Die Entspannung wird da-durch vertieft.Die wohltuende Wirkung von Klängen nutzte man schon vor über 5.000 Jahren in der in-dischen Heilkunst.

Iris Pfeffer, KrankenschwesterDo, 09.10., 19.00–20.30 Uhr, 6 xGrund- und Mittelschule Pilsting – ehem. Hausmeisterwohnung€ 55,00

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Gym-nastikmatte, Decke und Kissen mitbringen.

K 3001 Acryl-Malkurs-Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und Stilrichtungen vom Kursleiter vorgestellt.Anmeldungen sind erforderlich.

Johann LehermeierMi, 01.10., 19.00–20.00 UhrWasserwachthaus PilstingOhne Gebühr

K 3002 Acryl-Malkurs

Acrylfarbe zeichnet sich durch ein breites Anwendungsspektrum aus. Durch ihre Über-malbarkeit ist sie schichtenbildend und er-möglicht einen unterschiedlichen Farbauftrag. Die große Spannweite des Farbauftrags, von lasierend über deckend bis pastos, schafft eine interessante Malober�äche bei der es keine Fehler gibt, weil die Übermalung unerwartete neue Aspekte bringt. Im Vergleich zu Ölfarben trocknen Acrylfarben schneller und sind dann geruchsneutral.Im Acrylmalkurs werden anhand verschiedener Motive, die der Kursleiter zur Verfügung stellt,

unterschiedliche Techniken unter Berücksich-tigung von Licht und Schatten, Proportionen und Flächenaufteilung vermittelt. Dabei ent-wickeln Sie eigene Ideen und schulen Ihre Wahrnehmung. Ziel des Kurses ist es, sowohl Interessenten ohne Vorkenntnisse den Einstieg zu verschaffen, als auch Fortgeschrittenen eine Vertiefung und Erweiterung ihrer Fähigkeiten im bildnerischen Gestalten mit Acrylfarbe zu er-möglichen.

Johann LehermeierMi, 08.10., 19.00–21.15 Uhr, 6 xWasserwachthaus Pilsting€ 59,00 zuzüglich Materialkosten

Suchen Sie ein besonderes Geschenk?

Für jemanden, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung!Mit einem Geschenkgutschein kann sich die oder der Beschenkte einen vhs-Kurs ganz nach Belieben aus-suchen.

Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an,

Tel. (0 99 51) 9 01 80

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Spezial Außenstelle Simbach

Grundschule,JägerndorferStraße 10

SimbachM

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Grundschule

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Begegnungshaus Simbach,Eggenfeldener Straße 1

VerantwortlichThomas RöllAn der Schule 2094436 SimbachTelefon 0 99 54 – 12 28

Anmeldung Geschäftsstelle der vhs Telefon 0 99 51– 9 01 80Telefax 0 99 51– 9 01 81E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.de

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Koronargruppe Simbach

Die Herzgruppen bieten Herzkranken im An-schluss an die stationäre Rehabilitation die Möglichkeit, durch bewegungstherapeutische Übungen eine Verbesserung des körperlichen Zustands zu erreichen.Gymnastik, therapeutische Übungen und Spiele sind der körperlichen Leistungsfähigkeit ange-passt und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. In Diskussionen können Erfahrungen unter-einander ausgetauscht und aktuell belastende Probleme mit dem Arzt und der Übungsleiterin besprochen werden. Eine Kostenübernahme kann eventuell durch die Krankenkasse erfolgen. Nähere Auskünfte erteilen Ihre Krankenkasse und die vhs.

Dr. Anton Wartner, Michaela HölzlGanzjährig (außer Schulferien)jeweils dienstags, 17.30–19.00 UhrTurnhalle der Grundschule Simbach€ 3,00 pro Termin

G 4020 Wirbelsäulen- und Ausgleichs-gymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzel-behandlung.)Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurs-termine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %).

Sabine Fechner, PhysiotherapeutinDi , 14.10., 19.00–20.00 Uhr, 10 xBegegnungshaus Simbach Eggenfeldener Straße 1€ 44,00 ab 8 TN, € 49,00 ab 6 TN

Bitte Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und Sport- bzw. Gymnastikschuhe mitbringen.

Drums Alive

Drums Alive ist ein völlig neuer Trend im Grup-pentraining.Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit einem pulsierenden Trommel-Rhythmus. Bei den Teil-nehmern löst diese ungewöhnliche Kombinati-on große Begeisterung aus. Drums Alive macht nicht nur Spaß, sondern löst auch eine Vielzahl positiver physiologischer und psychologischer Effekte aus. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein klassisches Fitness-training und fördert gleichzeitig die Funktions-weise beider Gehirnhälften. Dadurch werden Konzentration, Koordination und Kondition nachhaltig gesteigert. Menschen, die dieses Trommel-Workout ausüben, werden merk-lich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut und die Ausschüttung von Glücks-hormonen gesteigert. Das Workout ist einfach zu erlernen, macht Spaß und hält �t. Probieren Sie es selbst aus! Sie werden sicher begeistert sein.

G 4025 Drums Alive

Helga Wimmer, ÜbungsleiterinMo, 03.11., 20.00–21.00 Uhr, 4 xRuhstorf, Bürgerhaus€ 18,00

Bitte Turnschuhe und Gymnastikkleidung mit-bringen.

G 4026 Drums Alive

Helga Wimmer, ÜbungsleiterinMo, 12.01., 20.00–21.00 Uhr, 4 xRuhstorf, Bürgerhaus€ 18,00

Bitte Turnschuhe und Gymnastikkleidung mit-bringen.

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G 4060 Männergymnastik

Jede Übungsstunde beinhaltet eine Aufwärm-phase, einen Hauptteil und einen Stundenaus-klang. Die Aufwärmung dient der allgemeinen Erwärmung der Muskulatur und der Einstim-mung auf die Stunde. Hier werden zunächst große Muskelgruppen mit geringer bis mitt-lerer Intensität bewegt, um die Alltagsmotorik zu verbessern und damit Verletzungen vor-zubeugen. Als Inhalte im Hauptteil kommen vorrangig Übungen zum Tragen, die die Verbesserung der Kraft zum Ziel haben, dabei �ießen auch Dehnübungen sowie Tipps zur Haltungs- und Bewegungsschulung mit ein. Mit Kräftigungs- und Dehnübungen aus der Skigymnastik wer-den Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht ge-fordert. Zudem werden aus dem turnerischen und gymnastischen Bereich gezielt Übungen durchgeführt, die dem Körper Fitness verleihen.Willkommen sind sowohl Einsteiger als auch Trainierte.

Johann Kagerbauer, SportlehrerDo, 25.09., 17.00–18.00 Uhr, 15 xBegegnungshaus Simbach, Eggenfeldener Straße 1€ 73,00

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnas-tikmatte und Turnschuhe.

Z 4060 Eltern und Kind Turnen

Für Kinder ab 2 JahrenIn diesem Kurs sollen die Kleinen spielerisch Freude an der Bewegung und am gemein-samen Turnen �nden. Dabei werden Motorik und Koordination der Sprösslinge trainiert. Unter Anleitung werden Bewegungsland-schaften aufgebaut sowie kleine Spiele und Übungen mit Bällen, Ringen, Seilen und Rei-fen durchgeführt. Zusammen mit Mama oder Papa klettern die Kinder über kleine Hinder-nisse, balancieren und spielen Verstecken. Der Spaß an der Bewegung kommt dabei ganz bestimmt nicht zu kurz.

Sabine Sporrer, ÜbungsleiterinMi, 01.10., 16.30–17.30 Uhr, 8 xGrundschule Simbach€ 36,00 / Geschwisterkinder € 18,00

Bitte bewegungsfreundliche Kleidung, Turn-schuhe und etwas zum Trinken mitbringen.

Sie haben Ihre Anmeldung versäumt?

Kein Problem!

Melden Sie sich bei uns,

Tel. (0 99 51) 9 01 80. Wenn noch Plätze frei sind, ist eine Teilnahme noch möglich.

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Spezial Außenstelle Wallersdorf

Verantwortlich Alfred Stömmer Hoferweg 394522 WallersdorfTelefon 0 99 33 – 13 27


Grund- undMittelschuleOsenstraße 16

Moosfürther Straße

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Haidlfinger Straße

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MoosfürthZeholfing

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Plattlinger Straße

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B 5005 Erste Schritte am Computer








Karin Fischer, Dipl.-Betriebswirtin (FH)Di / Do, 13.01.–03.02., 18.00–20.15 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

S 5010 Englisch Grundstufe A2 – 14-tägig

Lehrbuch „Network Now A2.2“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 1Englisch wird auf der ganzen Welt gesprochen und verstanden. Damit auch Sie problemlos mitreden können, vermittelt Ihnen dieser Kurs die wichtigsten Fähigkeiten und Strategien für die erfolgreiche Kommunikation im Alltag und auf Reisen. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich bereits mit kurzen Sätzen auf einfache Weise englisch verständigen können oder dass Sie in der Ver-

gangenheit Englischkurse auf dem Niveau A1 besucht haben.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinDi, 23.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 5011 Intermediate English Conversation Mittelstufe B1 – 14-tägig

Lehrbuch „In conversation“ (Klett-Verlag), ab Lektion 16You want to refresh and deepen your knowled-ge of English on the basis of interesting discus-sions? Then you are exactly right in this course. Based on the communicative orientation of the course, you will signi�cantly improve your level of English. Good, liquid expressiveness com-bined with language accuracy is there goal of the course.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMi, 24.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Autogenes Training ist eine wissenschaftlich an-erkannte Methode, eine milde Art von Selbst-hypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief greifende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert Konzentration und Gedächtnis, steigert die Leistungsfähigkeit und ermöglicht Erholung in nur wenigen Minuten. Außerdem ist Autogenes Training hilfreich bei Schlafstörun-gen, Bluthochdruck und Schmerzzuständen. Autogenes Training kann von jedermann bis ins hohe Alter erlernt werden.Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurs-termine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %)

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Gundula Stärz, Physiotherapeutin und EntspannungspädagoginFr, 10.10., 18.30–19.30 Uhr, 8 xPraxis Gundula Stärz, Wallersdorf, Plattlinger Str. 5€ 80,00

Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Yoga für Anfänger und leicht Fort-geschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen körper-liche Übungen (Asanas), verbunden mit Atem-übungen, und das Erlernen der Tiefenentspan-nung. Die Asanas werden frei von Leistungsdruck ausgeführt, denn Sie lernen sich immer mehr in eine Haltung hineinzudehnen. Durch Dehnung und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche Ih-res Körpers wird Ihr Stoffwechsel angeregt, und Sie erhöhen die Geschmeidigkeit Ihres Körpers. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte des Körpers harmonisiert und Verspannungen abgebaut. Durch diese an-scheinend nur körperlichen Gebärden werden Sie in eine Stimmung versetzt, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Aus-dauer steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.


Ursula Schoreisz, YogalehrerinDi, 07.10., 17.30–18.30 Uhr, 6 xWallersdorf, Bahnhofstraße 9€ 48,00

Bitte großes Handtuch, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.


Ursula Schoreisz, YogalehrerinMi, 08.10., 10.00–11.00 Uhr, 6 xWallersdorf, Bahnhofstraße 9€ 48,00

Bitte großes Handtuch, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

Dozenten gesucht!– für alle Programm-bereiche –

Um den Bürgerinnen und Bürgern ein attraktives Weiterbildungsange-bot bieten zu können, sind wir auf engagierte, quali�zierte, freiberuf-lich tätige Dozenten angewiesen.

• Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen, das Sie sich durch ein Studium, eine Ausbildung oder durch langjährige Erfahrung angeeignet haben?

• Sie bringen pädagogisches Ge-schick und Spaß am Umgang mit Menschen mit?

• Sie können Teilnehmer motivieren?• Sie besitzen die Bereitschaft zu

eigenem Lernen und möchten unsere regionalen und überregio-nalen (bvv) Fortbildungsangebote nutzen?

Haben wir Ihr Interesse geweckt? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung:

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar e. V.Marion ZimmermannFleischgasse 60, 94405 LandauTel. (0 99 51) 9 01 80

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Impressum

Herausgeber Verbands-Volkshochschule Landau

Verantwortlich im Sinne

des Presserechts (V. i. S. d. P.) Marion Zimmermann, Geschäftsführerin

Konzeption und Umsetzung Raum II München

Gestaltung und Druck Ortmaier Druck GmbH, Frontenhausen

Titelmotiv iStockphoto

Au�age 4300 Stück

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar e. V. Organe und Mitglieder

Vorstand Dr. Helmut Steininger, 1. Vorsitzender Max Schadenfroh, 2. Vorsitzender Ausschuss Dr. Helmut SteiningerMax Schadenfroh Josef HopfenspergerHerbert SporrerOttmar HirschbichlerDr. Johanna Auerbeck Markus Tschöp Elisabeth Müller Karin Humburg Thomas RöllAlfred Stömmer

MitgliederStadt Landau a.d. IsarMarkt EichendorfMarkt PilstingMarkt SimbachMarkt Wallersdorf

1. Bürgermeister der Stadt Landau1. Bürgermeister des Marktes Eichendorf1. Bürgermeister des Marktes Pilsting1. Bürgermeister des Marktes Simbach1. Bürgermeister des Marktes Wallersdorf

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Allgemeine Geschäftsbedingungen der Verbands-Volkshochschule Landau

1. Anmeldung und Zustandekommen des Vertrages

Zu allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung er-forderlich. Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die vhs zustande. Die Anmeldung kann telefo-nisch, per Telefax, per E-Mail, per Internet oder durch persönliches Erscheinen in der Geschäfts-stelle bis spätestens 3 Tage vor Beginn der Ver-anstaltung erfolgen. Mit der Anmeldung akzeptiert der/die Teilneh-mer/-in die AGB als Vertragsbestandteil. Die Teilnahme an Veranstaltungen der vhs gilt als Anmeldung. Sie verp�ichtet den Teilnehmer zum Eintrag in die Teilnehmerliste, zur Zahlung der Gebühr bzw. zur Teilnahme am SEPA-Lastschrift-verfahren.

2. Bezahlung

Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustande-kommen des Vertrags zur Zahlung fällig und per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. Eine andere Zahlungsweise ist nur in Ausnahme-fällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäftsleitung. Zur Erleichterung des Zahlungsverkehrs wird die Kursgebühr ab dem 1. Tag nach Kursbeginn fällig. Damit wird die Pre-Noti�cation auf 1 Tag reduziert.

3. Rücktritt vom Vertrag

a) Die vhs kann von dem Vertrag zurücktreten– wenn die Mindestzahl von 10 Teilnehmern

oder aber die bei der Veranstaltung angegebe-ne Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird,

– wenn der / die von der vhs verp�ichtete Do-zent/-in aus Gründen, die nicht in der Risiko-sphäre der vhs liegen (z. B. Krankheit), ausfällt.

b) Der / die Teilnehmer/-in kann bis zum 2. Werk-tag vor dem ersten Veranstaltungstermin durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zu-rücktreten. Wird in der Kursausschreibung eine längere Rücktrittsfrist genannt, gilt diese.

c) Eine anteilige Rückerstattung von Kursgebüh-ren wird nur dann gewährt, wenn weniger als ein Drittel des Kurses besucht wurde und der Abbruch aus wichtigem Grund erfolgt.

4. Prüfungen, Bescheinigungen

Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Teil-nahmebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Kurs-stunden besucht wurden (Bearbeitungsgebühr: € 4,–).

5. Urheberschutz

Fotogra�eren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet. Ausgeteil-tes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs nicht vervielfältigt werden.

6. Haftung

Die Haftung der vhs für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um Schäden aus der Verlet-zung des Lebens, des Körpers oder der Gesund-heit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der vhs Vorsatz oder grobe Fahrlässig-keit zur Last fällt.

7. Leistungsumfang, Schriftform

Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sich aus der Kursbeschreibung des halbjährlich er-scheinenden Programmes. Mündliche Neben-abreden sind nicht getroffen. Der / die Dozent/-in ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen bedürfen der schriftlichen Bestä-tigung durch die Geschäftsführung der Volks-hochschule.

8. Datenschutz

Wir speichern und verwenden Ihre Daten ge-mäß dem Bundesdatenschutzgesetz nur vhs-intern. Eine Weitergabe an Dritte ohne beson-deren rechtlichen Grund erfolgt nicht.

9. Sonstiges

Alle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen.

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Lageplan Unterrichtsorte der vhs in Landau

Grund-und Mit-telschlu-le

vhs-Gebäude

LandauObere Stadt

Fleisch

gasse

Marienplatz

Ludw

igst

raße

Obe

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Sta

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atz

Fleischgasse

Hauptstraße

Stadtgraben

Stad

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Dr.-G

odron-Straße Marbstraße

Zum Alten

Hofgarten

Marienhöhe

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Tiefgarage

Isar

Harburger Straße

LandauUntere

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traße

Arcostraße

Pfarrer-H

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er-Str.

RealschuleGymnasium

Direktionfür LändlicheEntwicklung

Haup

tstraße

Obere Stadt

vhs-Gebäude,Fleischgasse 60

Parkplatz am Stadt-graben

Quartiersgaragean der Hauptstraße

Tiefgarage am Stadtgraben

Grund- und Mittel-schule Landau,Maria-Ward-PLatz 2Zufahrt: Zum AltenHofgarten

Realschule,Pfarrer-Huber-Straße 17

Gymnasium,Harburger Straße 12

Alten-heim

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Stichwort Verzeichnis

Access 2010 40 Achtsamkeitstraining 77Acryl-Malkurs 133 Adobe 43 Aerobic 88 AGB 141 Ahnenforschung 18Aktien 17 Andechs 103Anmeldung 1 Anschrift 1 Apple 34 Aquarell-Malkurs 106Archäologie 18 Astronomie 127 Ätherische Öle 76Augentraining 92 Ausleseprüfung 49 Ausschuss 140 Außenstelle Eichendorf 126 Außenstelle Pilsting 131 Außenstelle Simbach 134 Außenstelle Wallersdorf 137 AutoCad 2015 42 Autogenes Training 72 / 128 / 138 Autogenes Training mit Klangschalen 132

Backen 98 Badezusätze 97Bankverbindung 1 Basteln 109 Beckenbodentraining 79 Beruf 26Beru�iche Fachthemen 45 Betriebssysteme 29Bewegung 77Bildbearbeitung 42Bilder lernen laufen 44Bodyworkout 84Bootsführerschein 123Börse 17Bridge 113

Buchhaltung 46Burnout 77

Chinesisch 67Chronologische Übersicht 7CORE-Training 85Chinesisch Kochen 98

Dance-Aerobic 86 Datev 48Demenz 94Deutsch 57 Didgeridoo 111 Digitale Bildbearbeitung 43 DIN-Normen 45 Dorn – Gelenktherapie 94 Drehbuch 108 Drums alive 135Düfte 76

EBay 42 EDV 29 EDV für Senioren 121 EDV-Grundkurs 29 / 127 / 138 Eichendorf 126Einbürgerungstest 16Einkaufen 97Einkommensteuererklärung 18Einstufungstest 57 / 58 / 62Einstufung Sprachen 55Elektrowerkzeuge 109Eltern und Kind Turnen 136 E-Mail 41 Englisch 58 / 138 Englisch für Senioren 122Entspannung 72

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Entspannung für Kinder 120Erkrankungen 92Ernährung 94 / 97 / 130Erste Hilfe am Kind 92Essen 94 / 130Excel 2010 38Excel mit VBA 40Existenzanalyse 20

Farbberatung 95 Farbdruck 112Feldenkrais 78Ferienkalender 6Festplattenchaos 34Filzen 118Finanzbuchführung 46Firmenschulungen 52Fit fürs Büro 2010 45Fitness 71 / 84Fitness – Senioren 122 / 129 / 130Flamenco 83Flechtwerke 110Förderung Krankenkasse 71Fotokurs 114Französisch 61Frisurenberatung 96Führungskräfte 27Fünf Tibeter 76Fünf-Elemente-Ernährung 94

Garten einwintern 24 Gartengestaltung 23Gehobener Nichttechnischer Dienst 49Geldanlage 17Gelenktherapie 94Geschäftsbedingungen 141Geschäftsstelle Landau 5Geschenke aus der Küche 100Geschichte 18Gesellschaft 16

Gesprächskreis 19Gestalten 103Gesundheit 71Gesundheitsforum 72Gesundheitsp�ege 95Grabgestaltung 24Gra�k 42Grundlagenseminare 53Gymnastik 77Gymnastik für Senioren 122 / 129 / 130

Häkeln 118 Handarbeit 117Handbalsam 121Handwerk 109 Hausschuhe �lzen 118Heilmethoden 92Heimatforschung 18Heimatkunde 18Heimtextilien 115Heizen 24Herzsportgruppe 92 / 139Hobby 109Holzverbindungen 109Homöopathie 93Humor 22Hundeerziehung 123Hundehaltung 123

Impressum 140 Inhaltsverzeichnis 2Integration 56Internet 41 / 127Italienisch 62Italienreise 104

145


Junge vhs 119

Kalendarium 6 Kalligra�e 108Karriere 26Karten spielen 113Kinder 119Kindermalen 120Kinderturnen 136Klangmassage 75Kochen 94 / 130Klöppeln 118Kohlezeichnung 106Kommunikation 26Kompetenzen 26Konstruktion 42Koronargruppe 92 / 135Körpererfahrung 72 / 77Kosmetik 95Kroatisch 68Kultur 103Kunst 108Kursleiterfortbildung 53Krankenkassen 71

Lageplan 142 Länderkunde 18Länderreisen 104Lauftraining 87Lebensfreude 22Lebensmittel 97Lebensqualität 22Lernstress 119Linolschnitt 112Literatur 108Literaturkreis 130Logotherapie 20Lohn und Gehalt 49

MacOS 34 Magix 44 Make-up-Beratung 96 Malen 106 Malen für Kinder 120 Männergymnastik 136 Männerkochkurse 100 Meditation 74 / 77Milon-Zirkel 87Mitarbeiterführung 27Mitarbeiterinnen 5Mitglieder 140Mobbing 27Möbelbau 109Mode 115Moralisches Denken und Handeln 19MS-Of�ce 2010 45Musik 108Mütze häkeln 118

Nachhilfe 119Nähen 115Natur 22Naturheilkunde 93Natürliche Lebensweise 93NLP 26Nordic Walking 88Nürnberg 104

Oberfräse 109Of�ce-Anwendungen 36Öffnungszeiten 1Öle 76Ölmalerei 106Organisatorisches 1Outlook 2010 41

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Pädagogik 19 Papierschöpfen 113Patchwork 117 Patientenverfügung 17 Permanent Make-up 96 Philosophie 19Philosophischer Gesprächskreis 19Photoshop 43 Photovoltaik 25 Pilates 77 / 132 Piloxing® 88Pilsting 131Pilze 22Politik 16Polnisch 68Portugiesisch 69PowerPoint 2010 40Pralinenkurs 100Präsentieren 40Pressearbeit 17Pro aktiv 128Prüfungsangst 119Psychologie 19

Qualitätsbeauftragter 50Qualitätsfachkraft 49Qualitätsmanager 50Quilting 117

Recht 16 Reisen 103Rhetorik 26Referenzrahmen 55

Salsa 83Schablonendruck 112Schafkopf 113Schifferschein 123Schlagfertig kontern 26Schmieden 112Schmuck 112Schulungsräume 4Seelische Gesundheit 20Sehen 92Selbstdarstellung 21Selbstheilungskräfte 94Seniorengymnastik 122 / 129 / 130Seniorenprogramm 121Simbach 134Smalltalk 26So �nden Sie uns 142Socken stricken 117Softaerobic 88Spanisch 65Spanisch für Schüler 67Spezial und mehr 119 Spiel�lm 44Sportbootführerschein 123Sprachen 54Sprechfunkzeugnis 124 Square Dance 84Städtefahrten 103Steuern im Verein 18Stilberatung 95 Stress 20Stricken 117Studienreisen 103

Tabellenkalkulation 38 Tagesfahrten 103Tanz 80Tastschreiben 45 / 119 Technik 22Telefonieren 27Texterfassung am PC 45 / 119Textiles Gestalten 115

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Theaterfahrt 108Tibeter 76Tiere 123Toll in Form 128Toscana 104Tschechisch 69Turnen für Kinder 136

Übersäuerung 95Umwelt 22

Vegetarisch kochen 97 / 99Vereins-Update 18Verständigung 54Vibrationstraining 89Vokabeln 119Vorsorgevollmacht 17Vorstand 140Videobearbeitung 42

Walderlebnispfad 22Wallersdorf 137Wärmepumpen 24Weiden 110Windows 29Wirbelsäulengymnastik 80 / 132 / 135Wirbeltherapie 94Wirtschaft 16Word 2010 36 / 127

Xpert Business (XB) 46

Yoga 73 / 139

Zahlungsmodalitäten 1Zahnimplantate 95Zaubern 114Zeichnen 106Zeichnen für Kinder 12Zerti�zierung 3Zufriedener Hund 123Zumba® 90Zumba® für Kinder 120

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Notizen

Documents

Programmheft der vhs landau a.d.isar Herbst/Winter 2014/15