36

שעה טובה ומוצלחת עומד להיפתח במודיעין לאחר בהחגים קורס ראשון לדולות במכללת המרחב הפנימי.

לדולה, למי שלא יודע, היא תומכת לידה. מקור המיללה דולה מיוונית - אשה שתומכת אשה. עוד בתקו

פת המקרא ובמהלך ההיסטוריה ילדו נשים בסביבת לנשים תומכות, מחזקות מעודדות ונכונות להיות עבור היולדת. מטלרת הדולה לעזור ליולדת ולבן הזוג, ולתמוך רגשית, מנטלית, רוח

נית ופיזית במהלך ההריון, הלידה ואחריה. לבעיר כמו מודיעין, שבה שיעור הלידות גבוה במיוחד, קורס כזה מת

בקש כקריירה שנייה לנשים וגם כקריירה ראשונה מספקת. את הקורס במודיעין רבות ללדת לנשים ותיקה שעזרה דולה כהן, רוחמה תרכז ומחוצה לה. כהן שמחה שמעתה יש אפשרות גם לנשות האזור ללמוד

את רזי המקצוע הייחודי הזה.

תהליך רב עוצמהרוחמה כהן, ילידת הארץ ומתגוררת במודיעין כבר 14 שנים, נשואה לבעלה ישראל ואם לארבעת ילדים: אליהו, עדי, שיר ודור. יש לה תואר 28 שנות ותק בליווי תומך ומצמיח להורים וליל לשני במדעי ההתנהגות ו

לדים במערכת החינוך. הרזומה שלה מרשים ביותר: היא מדריכת הכנה לללידה, בוגרת דיאדה, מעניקה תמיכה לאחר לידה וכמובן גם דולה – תו

מכת בשלבי ההריון, הלידה ואחריה. כהן, בוגרת מכללת מהות )בחסות אוניברסיטת בר אילן(, משלבת תהליך נשימתילתנועתי מתקדם, מנחה

לסדנאות לקבוצות ומפגשים ליחידים. היא מנחה סדנאות עיסוי תינוקות, סדנאות להתפתחות אישית והעצמה וסדנאות יוגה וצחוק, בשילוב צמחי תבלין ומרפא. היא מכינה נפשית, רגשית, פיזית ורוחנית לקראת הריון ולידה, מלווה מזוגיות להורות ומטפלת הוליסטית רב תחומית.

בן ועם היולדת "ההיכרות שלי עם כהן מספרת על תפקידה כדולה: ואת תמיכתי את שמבקשים המגוונים הזוגות מבחינת משתנה זוגה

ובליווי עוד לפני ההריון, אח זוגות המעוניינים בתמיכה לטיפולי. יש רים מעוניינים בטיפולים הוליסטיים בהריון ויש המשלבים את הליווי,

להתמיכה והסיוע בהריון, בלידה ואף אחריה. לכל זוג אני קשובה ותולהם מענה שנותנים לצורכיהם הוליסטיים טיפולים ומתאימה מכת, אמיתי ומהותי. עבורי כל חיבור והיכרות מבורכים. אני מוצאת לנכון להודות שלכל יולדת ובן זוגה צרכים אישיים הייחודיים אך ורק להם.

והכ היכולות הכוחות, בי ואמונה שיש נעשה מתוך שליחות להליווי בפרט". בכלל וליולדת אלי הפונה לזוג מענה לתת הרבגוניים לים

מהי החשיבות של הדולה בעינייך?"התמיכה והליווי בעיני חשובים מאוד להעצמת היולדת ולתמיכה בבן הזוג. התהליך שהם עומדים לחוות הוא רב עוצמה, ויש בו משמעות עמוקה לחיבור ביניהם: התקשורת בזמן אמת, לדעת להכיל זה את זה,

ללהרגיש היכן כל אחד ואחת עומדים, הדיוק, תפקידם במעגל המשמעותי הריוןללידהלואחריה, מקומי עמם, פיתוח וטיפוח של הפוטנציאל

הגלום בהם, תוך שימת דגש על מעבר הביניים מזוגיות להורות".

פחות ניתוחים קיסרייםכהן מספרת שנשים מדווחות כי בלידה עם דולה, הלידה בדרך כלל קצרה יותר. ההתערבויות בלידה פוחתות, וכך גם הסיכויים לניתוחים קיסריים והצורך במשככי כאבים. "הדולה משרה ביטחון, שלווה ורוגע, מפחיתה את הסיכוי לדיכאון לאחר הלידה, מעצימה את חוויית הלידה, הנולד, מעניקה לרך ההורים בין ההיקשרות הראשונית מתחזקת את

לתמיכה בהנקה ראשונית ומעודדת הנקה. במקרים שבהם היולדת משתמשת באפידורל, נוכחותה של הדולה משמעותית. הדולה מניעה את

להאגן, משנה תנוחות ומבצעת רוטציות כדי לעזור לתינוק להתברג באגן ולהקל את יציאתו לאוויר העולם".

לפי כהן, התמיכה לאחר הלידה אינה פחות חשובה מהליווי בשלבים הקודמים. "ההקשבה והסיוע ליולדת שנותרת עם תינוקה, ההתמודדות עם ההנקה, ההחתלה, הגזים, השינה שאינה שינה בשלבים הראשונים, בן הזוג שמתמודד עם מצבים בבית, בעבודה ואפילו עם מצבים שלא

לחווה קודם בזוגיות - כאן ההכנה והתמיכה שלי באות לחזק אותם ולאפשר להם לחוות את התקופה החדשה אחרת, בקלילות ובאהבה רבה".

כהן משתפת אותי בחווייה שחוותה לאחר לידת בתה שיר. "חזרתי אז אלי, שהיה הבוגרים, ילדי ושני הלידה טובה הביתה לאחר בשעה בן חמש, ועדי, שהיתה בת שלוש וחצי, חיכו לבואי בקוצר רוח. שלא לדבר על בעלי, שחש במערך המשפחתי החדש שנוצר לחץ ודאגות, ובכל זאת עזר, קנה, שטף, וקיבל את פני באושר רב. אמי, ששהתה עם ילדי הבוגרים בזמן שילדתי ועד שהשתחררתי, ניגשה אלי, הסתכלה לי בעיניים, לקחה את בתי שיר לחיקה, התכופפה, נשקה לי ואמרה: 'אני לא עוזבת אותך. אני נשארת איתך ואיתכם'. בתי שיר היום בת 20, אבל היום אני יודעת שאמי בעצם הציגה בפני אז את תמיכתה ואת עזרתה

לוהיתה הדולה שלי לאחר הלידה. במבט לאחור ובסריקת התקופה המסייעת, חוויתי את התמיכה ואת העזרה הרגשית. להיות עם וגם לאפשר

לאת הלבד ואת ההקלה בסיוע הפיזי בניהול בית, ובכלל להתפנות לעצמי ולבני הבית, כל אחד לפי צרכיו. הרי לא היתה מתנה מופלאה יותר

מזו, כל אלה ועוד יצרו בסיס איתן להתנהלותי כיום בחיי".

כלים מהרפואה הטבעיתספרי קצת על הקורס שעומד להיפתח במודיעין.

וגם במ גם באזור היא ל"מדובר בקורס ראשוני, שהראשוניות שלו רחב הפנימי. מטרת הקורס להכשיר נשים כדי לתמוך בנשים במהלך – תהליך מאוד ולידה הם תהליך אחד הריון ואחריה. ההריון, הלידה ואולי אחד המשמעותיים בחיים שלנו. בתהליך הלידה עצמו מעצים,

מקצוע

בעיר כמו מודיעין, שבה שיעור לידות גבוה במיוחד, פלא שרק בקרוב ייפתח במכללת המרחב הפנימי קורס ראשון להכשרת דולות־תומכות לידה. רכזת הקורסרוחמה כהן מספרת על המקצוע העתיק, שנחשב לשליחות ששכר בצדה

מאת רותי בוסידןצילומים פוטו ארמונד

נולד

המשך בעמוד הבא

37

"התמיכה והליווי חשובים בעיני מאוד להעצמת היולדת ולתמיכה בבן הזוג". רוחמה כהן

38

˙˘¯È¯ˆÂÓÏÓ˘Á‰‰ÏÂʉχ¯˘È·

ÈÂφÈÓ¯†¯Â‡†‰‚Ó†ÔÈÈ·†˙ÏÈ˘†Æ˙Ƈ‰Â˙Á˙†‰Ó˜†˘„Á‰

¨±∞∫∞∞≠≤±∫∞∞†‰≠‡†‰ÁÈ˙Ù†˙ÂÚ˘∞π∫∞∞≠±¥∫∞∞†Â†ÌÂÈ

∞∏≠π∑¥∂¥∂¥

בעל†הביתמילה†של†

˙·ÈÈÁ˙‰

˙˘¯†ÔÈ

‡

ÏÓ˘Á†È¯

ˆÂÓ

˙¯Á˙

‰Ï†‰ÏÂ

ÎÈ˘

¯ÈÁÓ·

גם נולד התינוק וגם נולדת אשה חדשה המגלה בעצמה כוחות חדשים. הקורס עצמו, טוב לכל אשה לעבור אותו. היום היולדת חשופה לכל כך הרבה מידע שמאפשר לה להתחבר רק לחוץ שלה. הקורס מאפשר לה לעבור תהליך פנימי שמכשיר את היולדת ומעניק לה קביים ותמיכה". היו מקיפות את היא תחליף לנשים שפעם כהן מסבירה שהדולה מהווים אנחנו בקורס והיום יחד, יושבות היו נשים "פעם היולדת: תחליף לכך ממקום אינטימי של נתינת כוח וידע. נשים שיעברו את הקורס הקרוב, יעברו תהליך מול הנשים ההרות והיולדות. הן יבואו לעזור להן שיאפשרו כלים ירכשו זאת ועם שלהן, הנשיות מתוך גם מהרפואה הטב־ כלים מאוד עשיר, ארגז נשים. ברשותנו לאותן

עית וגם מההוליסטית. אנחנו ניתן להן כלים ללוות את הנשים בכל הדרכים האפשריות. דרך החווייה בקורס עצמו, תעבור האשה תהליך של התבוננות וחקירה, תחווה טיפולים ותלמד לתת ידע והכנה לאשה בזמן הלידה ואחריה. הקורס ניתן על ידי מיטב המרצים. אנחנו מאוד מקפידים על מקצועיות, ובעיקר על הפן הרגשי שמאפשר לכל אחת ואחת לצמוח ולהתחבר למרחב הפנימי שלה, המאפשר לגעת ביולדת

ובבן הזוג שלה".

ידידותית לגוףלכהן מאוד חשוב להעלות את רמת המודעות לנושא הדולות, והיא היום מציעה "אני הקורס. פתיחת עקב מתחרות חוששת לא בהחלט לחמות: 'תארגנו מתנה הכי יפה בעולם ליולדת – דולה'. מי שעברה את התמיכה של הדולות מבינה את זה. אנחנו לא הולכים נגד המערכת. המטרה ללמד את האשה להיות ידידותית לגוף שלה. חדר הלידה מאוד עמוס ואני מאוד מעריכה את הצוות, שעובד מאוד קשה ולא תמיד יכול לתת את המענה הרגשי. בן הזוג לפעמים מקבל פיק ברכיים ולכן הדולה חשובה. אני מאוד מברכת על פתיחת הקורס במודיעין וחשוב לי להע־

לות את רמת המודעות לכך שהאשה יכולה להיתמך. כככל שיהיו יותר דולות, יותר טוב. יתאפשר מערך של גיבויים בין הדולות.

"במהלך הקורס עוברות הנשים תהליכים ונולדים בהן המון דברים. הן עוברות תהליך התפתחותי וחוות לידה, שזה לגעת בעוצמה של הב־

ריאה. יש לדולות אפשרות להיות נוכחות ברגע הבריאה ולתמוך באשה על הצד הטוב ביותר. אז המעבר להורות הרבה יותר קל".

מה הביא אותך לעסוק במקצוע הזה?"כל החיים עבדתי עם הורים וילדים. לפני חמש שנים אמי נפטרה. אמרתי לעצמי שאני רוצה לגעת בשמחה, אז הלכתי ולמדתי את כל הקורסים הנלווים לדולות. הרעיון הוא לבוא ממקום של הקשבה לאשה, ולאפשר לה לעבור את התהליך בצורה הכי טובה. שאלו אותי אם לא

מלחיץ אותי שפתאום יהיו כאן הרבה דולות ואמרתי שדווקא להפך".כהן מספרת שמקצוע הדולה הוא גם שליחות ששכר בצדה. "אפ־

שר להתפרנס מהמקצוע – גם כדולה וגם כדולה אחרי הלידה. האשה בקורס מקבלת הכשרה להנחות גם מעגלי אמהות ותינוקות – רצף בתוכי, פתח זה מרחב איזה ראיתי הלידה. ואחרי לידה של מעגלי לבנות זה את להביא רוצה אני ועוצמה. רוחניות הרבה של מרחב זה מתאים לאשה באשר העיר. לכל אשה ואשה יש עוצמות כאלה.

היא אשה".כאמור, הקורס יתחיל לאחר החגים במכללת המרחב הפנימי שבמו־

דיעין ויהיו בו 36 מפגשים. המפגשים ייערכו פעם בשבוע, וכל שיעור יהיה בן חמש שעות וחצי. את הקורס ינחו בשיתוף פעולה מיילדת מק־

צועית ורוחמה כהן. הקורס יימשך כמעט שנה ובסיומו יקבלו הבוגרות תעודת דולה־תומכת הריון ולידה, וגם תעודת דולה פוסט־פרטום (אח־רי לידה). כהן: "זה קורס מאוד עשיר ועמוק שתומך גם בנשים שעוב־

."רות את ההכשרה, מעשיר אותן, והן יודעות לתמוך הלאה

המשך מהעמוד הקודם

לכל יולדת ובן זוגה צרכים אישיים הייחודיים אך ורק להם. הליווי נעשה מתוך שליחות ואמונה שיש בי הכוחות, היכולות והכלים הרבגוניים לתת מענה לזוג הפונה אלי בכלל וליולדת בפרט"

אנחנו לא הולכים נגד המערכת. חדר הלידה מאוד עמוס ואני מאוד מעריכה את הצוות, שעובד מאוד קשה ולא תמיד יכול לתת את המענה הרגשי. בן הזוג לפעמים מקבל פיק ברכיים, ולכן הדולה חשובה"

חיים ופטרה, שנעזרו בשירותיה של רוחמה כהן כדולה לפני כניסתה של פטרה

להריון, במהלך ההריון ולאחר הלידה, מספרים: "התחלנו לעבוד עם רוחמה עוד

לפני שפטרה נכנסה להריון. בכל הקשור לתמיכה, לשיחה ולעצות בכל נושאי

הבריאות והמרפא, הקשר היה חברי, מקצועי ואכפתי. הליווי שלאחר ההתעברות של

פטרה היה בעיקר תרגול של יוגה ושל תזונה נכונה בחודשים הראשונים להריון. בחודשים המתקדמים של האביב עבדנו גם יחד ולחוד

על תנוחות לידה. רוחמה הוסיפה עיסויים בשמנים אתריים לפטרה, שמאוד עזרו לגוף

ולנפש להתכונן לקראת הלידה. ראינו גם סרט מצוין של לידה טבעית והוא עזר לנו מאוד.

אנחנו גרים בחווה האקולוגית חוה ואדם. בצירים הראשוניים רוחמה ישבה איתנו,

הרגיעה וטיפלה בפטרה בעיסויים ובתמציות צמחים ותה מקדמות־לידה. הקהילה שלנו

בחוה ואדם, ובעיקר הבנות והנשים העניקו הרבה חום ואהבה ועזרו לבת שלנו ג'איה

להתקדם ברחם בצורה הנכונה. לאחר הלילה, משעה 9:00, החלו הצירים החזקים". ורוחמה

מרגיעה: "אלה לא צירים, אלה גלים שמביאים את התינוקת לחוף מבטחים".

חיים ופטרה: "המשכנו עם המיילדת בתנוחות שונות, כדי לקדם את המסע של פטרה ושל

ג'איה זו לזו, אל הפגישה המופלאה. הכאב היה כאב אמיתי כחלק מתהליך הלידה, וג'איה

נולדה ב־12:45 בצהריים לקול התרועות של הבנות ושל החמורים, האווזים והכבשים שבחווה. לאחר הלידה נקשרנו עוד יותר,

ורוחמה עזרה מאוד בייעוץ הנקה ובתזונה מעשירה להנקה, ותמכה בכולנו לאחר הלידה.

התפקיד של מטפלת, תומכת לידה/דולה בהריון, בלידה ואחריה כאילו מחובר לרוחמה מימים ימימה. היא חברה לחיים שלנו, ביתנו

הוא ביתה ואנחנו אוהבים אותה מאוד".

חיים ופטרה

הלידה שלנו