Kleidung

*= optional bzw. Luxus

Kleidung & Co.

Rucksack

Regenschutz für den Rucksack

Schlafsack

2 zippbare Trekkinghosen (bei einer davon Beine direkt Zuhause lassen)

2 Funktionsshirts (kein weiß)

Longsleeve

2 Paar Wandersocken

2 Funktionsunterhosen

Wanderschuhe

Fleecepulli

Flipflops (oder Crocs)

Regenjacke (oder Poncho)

Regenhose (oder Gamaschen)

Reisehandtuch

Sonnenschutz (Kappe oder Hut)

*Isomatte

*Badehose (für Küstenweg)

*Turnschuhe/Wandersandalen

*Nylonstrümpfe (unter Wandersocken gegen Blasenbildung)

Hygiene & Gesundheit

Kulturbeutel

Kleine Tube Duschgel

Kleine Tube Handwaschmittel

(Reise)Zahnpasta (+ ggf. Zahnseide)

Zahnbürste

Blasenpflaster

Hirschtalgcreme (wichtig!)

Vitamin(brause)tabletten

2 Packungen Taschentücher

Verhütungsmittel

Sonnencreme

Tabletten gegen Kopfschmerzen, Fieber, Übelkeit

*Kamm

*Rasierer

*Nagelpflegeset (alternativ nur Taschenmesser)

Technische Ausrüstung

Handy + Ladekabel

Mp3-Player + Batterien + Kopfhörer

*Kamera + Ladekabel

*USB-Stromadapter

*Kindle Ebook-Reader + Ladekabel

*spanische SIM-Card

*Taschenlampe bzw. Stirnlampe

Geld & Papiere

Portemonnaie

Personalausweis

Pilgerausweis

Flugtickets

EC-Karte

Krankenversicherungskarte

Notfall-Rufnummern Bank, Krankenkasse & Auslandsreisekrankenversicherung

Rufnummern & Adressen Freunde

Bargeld

Kreditkarte

Der Rest

Pilgerführer

Tagebuch

Stift

Jakobsmuschel

Taschenmesser

Sonnenbrille + Etui

Löffel-Messer-Gabel in einem

Zusammenfaltbarer Wassersack

Einige Zipplocktüten

Plastiktüte

Ohrstöpsel

*Brille

*Zelt

*Wäscheleine

*Tupperdose

*Notproviant

*Sprachführer

*Erste-Hilfe-Pack

*Nähset

*Sicherheitsnadeln

*Trekkingstöcke

*Becher

*Sitzkissen

*Stein (für Camino Francés)

www.jakobsweg-kuestenweg.com Buen Camino!