CBD und Yoga – Eine großartige Ergänzung!

CBD ist ein Cannabinoid aus der Hanfpflanze mit vielen erstaunlichen Fähigkeiten. Es sorgt für inneren Ausgleich (Homöostase), verbessert die Kommunikation zwischen den verschiedenen Körpersystemen und stärkt die Kommunikation von Natur und Mensch. Es hilft dabei innere Spannungen abzubauen, reduziert

Stress, ist hilfreich bei Depressionen und schafft ein geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Doch was passiert, wenn man Yoga mit CBD kombiniert? Ist CBD dazu geeignet das Erlebnis tiefster Entspannung nochmals zu verbessern?

Die losgelöste und angenehme Wirkung auf den Organismus hat ohne jeden Zweifel Gemeinsamkeiten zum Yoga. Lässt sich das durch die Kombination von beidem noch verbessern?

Dank der Wirkstoffe eines Vollspektrum CBD’su ohne THC erlangt man ein höheres Niveau an Konzentration und Fokussierung, wodurch sowohl der Zustand des inneren Gleichgewichts, als auch die spirituelle Erleuchtung gefördert werden kann. Seit Jahrtausenden machen sich deshalb die Yogis das zu Nutze, ja sie verehren regelrecht den Hanf als die Pflanze ihres Gottes Shiva.

Dieses sogenannte Ganja-Yoga, also die Kombination aus CBD und Yoga, erfreut sich vor allem in den USA immer größerer Beliebtheit. Beide Bestandteile ermöglichen die unvoreingenommene Öffnung des Geistes und eine Erweiterung des Bewusstseins. Die Yoga-Sitzung wird völlig frei erlebt und die Konzentration auf den eigenen Körper noch intensiver wahrgenommen, die Sensitivität erhöht.

Natürlich hängt das persönliche Empfinden von vielen Faktoren ab, einschließlich der Aufwärmphase, Dosierung und der individuellen Wahrnehmung. Yoga hilft aus festgefahrenen Mustern auszubrechen und die Gedanken neu zu formen. Die Kombination von CBD und Yoga unterstützt den Prozess emotionale Schmerzen abzubauen und mentale Barrieren zu lösen.

Prinzipiell kann man unter der Einnahme von CBD die Schwankungen des Geistes vermeiden, jedoch nuanciert die Wirkung der Cannabinoide von Person zu Person. Wie das Gehirn jedes Einzelnen darauf reagiert, muss direkt in den Yoga-Übungen ausprobiert und dann verbessert werden.

Die Tatsache, dass durch die Einnahme von CBD sämtliche Muskeln entspannt werden, hilft beim Yoga physische Barrieren zu überwinden. Neben der richtigen Atemtechnik sorgt die sorgfältig gewählte Dosierung für das perfekte Maß an Entspannung und maximaler Konzentration.Selbstverständlich braucht es dafür ein sehr hochwertiges CBD das schnell verstoffwechselt wird und gereinigt ist. Am besten eignet sich dafür ein Vollspektrum Öl, das alle Bestandteile bis auf THC enthält und in MCT (Kokos) Öl gelöst ist. Das MCT-ÖL sorgt für eine hohe Bioverfügbarkeit und eine rasche Aufnahme durch den Organismus.CBD wird offiziell als Nahrungsergänzung eingestuft und kann deshalb auch in Europa völlig legal verwendet werden.Wenn du Yoga praktizierst oder Yogalehrer bist und mehr darüber wissen willst wie du zum Beispiel CBD in deine Yogaklassen einbindest und welches CBD sich dafür am besten eignet dann kannst du mich gerne kontakten. Du hast dabei auch die Möglichkeit dir ein weiteres finanzielles Standbein aufzubauen. Sundragon@spiritual-marihuana.org www.spiritual-marihuana.org www.7-riten-der-Kraft.org

CBD als Nahrungsergänzung bei SportDank der wachsenden Akzeptanz und der immer weiter voranschreitenden Aufklärung rund um den Wirkstoff Cannabidiol (CBD), nutzen derzeit immer mehr Sportler und Wettkämpfer den neuen Wirkstoff bei ihrer täglichen Ernährung, Diät oder Therapie.

Sport bedeutet nicht nur Gesundheit, sondern auch VerschleißCBD bietet dem Körper eine Vielzahl von Vorteilen, welche gerade für Sportler von hohem Nutzen sind. Im besonderen Fokus stehen die entzündungshemmenden Eigenschaften, welche helfen, Schmerzen zu lindern, Muskelkrämpfe oder Muskelspasmen zu lösen und die körpereigene Regeneration zu beschleunigen. Eine positive Auswirkung hat CBD zudem bei der Gesundheitserhaltung und der Regeneration des Gehirns – beispielsweise bei einer Gehirnerschütterung. Da CBD im Gegensatz zu THC keinerlei psychoaktive Wirkung hat und neuerdings auch von der Nationalen Anti Doping Agentur (NADA) nicht mehr als Dopingmittel angesehen wird, ist CBD ein sicheres und völlig natürliches Ergänzungsmittel für Sportler mit dem Ziel der schnelleren Regeneration und zur Minderung von Verletzungen. Cannabidiol wurde zuletzt sogar (endlich!) von der World Health Organisation (WHO) als ungefährlich eingestuft und hilft somit der Aufklärung über den sensationellen Wirkstoff aus Hanf.

CBD für Sportler und Wettkämpfer, hier die VorteileSportler und Wettkämpfer nehmen aus verschiedensten Gründen Nahrungsergänzungsmittel ein, jedoch werden die meisten mit der Absicht eingenommen, das Muskelwachstum zu begünstigen oder um eine höhere Energieleistung abrufen zu können. Nahrungsergänzungsmittel mit Cannabidiol eröffnen hierbei eine Vielzahl neuer Vorteile – unabhängig davon ob du nun im Fitnessstudio trainierst oder deinen Sport auf einem Spielfeld oder in der Sporthalle ausübst.

CBD wirkt entzündungshemmendCBD ist äußerst wirkungsvoll bei der Reduzierung von Entzündungen. Wodurch CBD ein optimales Pre- sowie Post-Workout Supplement ist – denn Muskel- und Gelenksentzündungen können der Grund für die Schmerzen vor und nach einem harten Training sein. Anders als die gängigen Schmerzmittel, überdeckt Cannabidiol die Schmerzen nicht komplett und verhindert somit, dass du über deine Grenzen gehst und eventuell noch schlimmere Verletzungen davonträgst. Stattdessen erhält CBD deine Beweglichkeit und reduziert den Muskelkater nach dem Training, während dein Körper sich selbst wieder repariert.

Behalte einen klaren Kopf dank CannabidiolCBD und THC haben ähnliche entzündungshemmende Eigenschaften, jedoch besteht ein signifikanter Unterschied zwischen den beiden Cannabinoiden. THC macht high und CBD eben nicht! Somit schließt der herkömmliche Gebrauch von Hanf auch die Aufnahme von THC ein, welches in vielen Lebenslagen unnötig und gerade im Sport völlig unbrauchbar ist, bei dem es um einen klaren und konzentrierten Kopf geht. Mit CBD kannst du die wertvollen Eigenschaften der Hanfpflanze zu dir nehmen, ohne die Beeinträchtigung oder Nebenwirkungen von den psychoaktiven Substanzen an dich heranzulassen.

Den Appetit im Griff habenCBD besitzt u.a. die Eigenschaft, den Appetit zu unterdrücken. Das ist gerade für Sportler von großer Bedeutung, die strikt auf ihre Ernährung achten müssen, um ihre gesteckten Ziele zu erreichen. Nichts ist ärgerlicher als das Verfehlen seiner Diät, welche mitunter entscheidend für die Teilnahme an einem Wettbewerb sein kann. Der Heißhunger auf die kleinen und großen Leckereien, die uns täglich umgeben, ist gedämpfter. Somit kannst du sicherstellen, dass du weiterhin einen Großteil deiner Kalorienzufuhr durch ausgesuchte Proteinquellen, gesunde/komplexe Kohlenhydrate und wertvolle Fette beziehst. Gerade im Bodybuilding oder beim Muskelaufbau ist die Ernährung neben dem regelmäßigen und individuellen

Training von größter Bedeutung. CBD bietet mit seinen unterschiedlichen Stärken ideale Einstiegsmöglichkeiten für jeden, der seine Ziele erreichen möchte.