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Stundenplan 2019Hohstr. 3, 8302 Kloten
www.fitness-lounge.ch
Tel. 079 624 95 83
Qualitopanerkannt!
L1= Basic L2 = mittel L3 = streng L4 = sehr streng
18.20–19.30 Schwangerschaftsgymnastik
Lady Birth *, Brigitte
17.20–18.15 RückenfitL1, Dora
12.15–13.30 Yoga
Brigitte
* Spezialkurse und Baby Fit auf Anfrage TRX nur mit AnmeldungKraft und Cardio betreut, Maya
Mitte Juni bis Mitte September samstags geschlossen Kinderhort
NEU
Montag 9 – 11
Dienstag 9–10.10 RB –11.30
Mittwoch kein Hort
Donnerstag 9 – 11.15
Freitag 9 – 11
Samstagkein Hort
09.00–9.50 TRX
L3 Silvia Stalder
09.00–09.55 Step & Barre Workout
L3Silvia Senn
09.00–10.10 Ballooning & Stretch
L2Brigitte
09.00–09.55 Antara
Isabelle
09.00–09.50 Suspensions Pilates (TRX)
Silvia Stalder
Morgenstunden nach Aushang:
10.20–11.20
Zusatzkurs
10.20–11.20Rückbildung
Beckenboden * inkl. Hort Maya
10.30–11.30 Best Age
Brigitte
10.05–11.00
M.A.X + CoreL4
Isabelle Frei
10.20–11.20
Mom & Baby Fit
10.00–13.00Geburtsvorbereitung
oder
14.30 Baby Massage
ab 4 Wo. bis 6 Mt.Mire
17.15 – 18.30 Zusatzkurs
SS / RB oderHormon Yoga
14.30 Baby Massage
ab 4 Wo. bis 6 Mt.Mire
11.00–12.30
Yoga
ÖffnungszeitenMo 9.00 – 14 / 17.00 – 21
Di 9.00 – 15 / 17.30 – 21
Mi 9.00 – 12 / 17.30 – 21
Do 9.00 – 15 / 17.30 – 21
Fr 9.00 – 12 h
Sa 10.00 – 13 h
18.30 BauchBeinePo
Silvia Senn
18.15–19.10 Pilates
Silvia Senn
GeburtsvorbereitungPaare
Brigittenach Absprache
19.45–20.55 Rückbildung Beckenboden*
Brigitte
19.20 – 20.15 Ballett Fit
L2 – L3 Sebastien
19.45–20.55Schwangerschaftsgymnastik
Lady Birth * Brigitte
19.20–20.10 TRX
L3 Silvia Stalder
NEU
